Овсяная каша в мультиварке на молоке рецепты: Молочная овсяная каша в мультиварке

Содержание

Овсяная каша в мультиварке (VITEK VT-4214, VT-4213, VT-4216, VT-4204,…)

VT-4201

Приготовление:
1. Засыпать хлопья в чашу.
2. Добавить молоко (воду), соль, сахар, ванилин и корицу. Перемешать.
3. Закрыть крышку, готовить в режиме «Rice» в течение 20 минут.
4. Готовую кашу выложить в блюдо. Можно украсить изюмом, курагой, черносливом и добавить меда.
Примечание: Кашу удобно варить на утро в режиме «Отложенный старт», подготовив все ингредиенты с вечера. В этом случае получится нежная молочная каша, при этом получится сэкономить время и тратить его на приготовление завтрака.

VT-4204

Приготовление:
1. Засыпать хлопья в чашу.
2. Добавить молоко (воду), соль, сахар, ванилин и корицу. Перемешать.
3. Закрыть крышку, готовить в режиме «Каша».
4. Готовую кашу выложить в блюдо. Можно украсить изюмом, курагой, черносливом и добавить меда.
Примечание: Кашу удобно варить на утро в режиме «Отложенный старт», подготовив все ингредиенты с вечера. В этом случае получится нежная молочная каша, при этом получится сэкономить время и не тратить его на приготовление завтрака.

VT-4203

Приготовление:
1. Засыпать хлопья в чашу.
2. Добавить молоко (воду), соль, сахар, ванилин и корицу. Перемешать.
3. Закрыть крышку, готовить в режиме «Молочная каша» 20 мин.
4. После сигнала оставить в режиме «Поддержание температуры» еще на 15– 20 минут.
5. Готовую кашу выложить в блюдо. Можно украсить изюмом, курагой, черносливом и добавить меда.
Примечание: Кашу удобно варить на утро в режиме «Отложенный старт», подготовив все ингредиенты с вечера. В этом случае получится нежная молочная каша, при этом получится сэкономить время и тратить его на приготовление завтрака.

VT-4216

Приготовление:
1. Засыпать хлопья в чашу.
2. Добавить молоко и воду, соль, сахар, ванилин и корицу. Перемешать.
3. Закрыть крышку и включить программу «Каша» на 20 минут.
4. Готовить, периодически помешивая.
5. При подаче можно украсить изюмом, курагой, черносливом, подать мед.
Примечание:
Кашу удобно варить на утро в режиме «Отложенный старт», подготовив все ингредиенты с вечера. Таким образом можно сэкономить время с утра на приготовление завтрака, при этом каша получится особо нежная и хорошо разварится.

VT-4214

Приготовление:
1. Засыпать хлопья в чашу.
2. Добавить молоко и воду, соль, сахар, ванилин и корицу. Перемешать.
3. Закрыть крышку и включить программу «Каша» на 30 минут.
4. Готовить, периодически помешивая.
5. При подаче можно украсить изюмом, курагой, черносливом, подать мед.
Примечание: Кашу удобно варить на утро в режиме «Отложенный старт», подготовив все ингредиенты с вечера. В этом случае получится нежная молочная каша, при этом получится сэкономить время и не тратить его на приготовление завтрака.

VT-4213

Приготовление:
1. Засыпать хлопья в чашу.
2. Добавить молоко и воду, соль, сахар, ванилин и корицу. Перемешать.
3. Закрыть крышку и включить программу «Молочная каша» на 30 минут.
4. Готовить, периодически помешивая.
5. При подаче можно украсить изюмом, курагой, черносливом, подать мед.
Примечание: Кашу удобно варить на утро в режиме «Отложенный старт», подготовив все ингредиенты с вечера. Таким образом можно сэкономить время с утра на приготовление завтрака, при этом каша получится особо нежная и хорошо разварится.

Рецепт из книги рецептов фирмы Vitek — www.vitek.ru

Овсяная каша в мультиварке – рецепт полезного блюда

Овсяная каша традиционно считается самым полезным завтраком для детей и взрослых

Современная домохозяйка может поручить многие задачи удобным и простым в управлении приборам. Они помогают поддерживать в доме чистоту и кормить домашних вкусными блюдами. Например, полезная и питательная овсяная каша в мультиварке готовится намного проще и быстрее. Давайте же узнаем рецепт и подробности ее приготовления.

Особенности приготовления овсянки в мультиварке

Мультиварка как будто специально создана для приготовления диетических лечебных блюд, к числу которых и относится овсяная каша. Если вам приходится соблюдать диету из-за тех или иных проблем со здоровьем, то с этим прибором справиться с приготовлением необходимой еды будет проще. К тому же вы сможете накормить все семейство полезным блюдом, выбрав рецепт по собственному вкусу.

Например, такое угощение окажет нужный эффект при панкреатите. Вы же сможете вносить в меню разнообразие, лишь незначительно корректируя рецепт. Ведь достаточно добавить или убрать один ингредиент, чтобы каша приобрела новые вкусовые оттенки.

Если вы предпочитаете молочное блюдо, тогда попробуйте использовать в приготовлении каши в мультиварке молоко разной жирности. А если попробуете оставить готовое блюдо на некоторое время в режиме подогрева, то получите в результате угощение со вкусом топленого молочка.

Для любителей менее калорийной каши предложим поэкспериментировать с добавлением в блюдо тех или иных сухофруктов. В ход можно пустить чернослив и изюм, курагу и инжир. Кстати, овсяные хлопья отлично сочетаются и со свежими фруктами.

Совершенно разным будет вкус блюда, если вы будете использовать миксы из нескольких видов круп. Добавляя к овсянке различные злаковые продукты, можно получать максимум пользы от нескольких круп одновременно.

Испытываем на практике проверенные рецепты

Пора переходить от теории практике. Предложим вам несколько интересных рецептов приготовления, воспользовавшись одним из них, вы приготовите овсяную кашу, которой накормите своих близких и получите настоящее удовольствие от блюда. Напомним о том, что в мультиварке вы можете приготовить сытный завтрак прямо ко времени пробуждения семьи, не вставая с постели раньше всех.

Достаточно только правильно настроить прибор, чтобы он к утру самостоятельно приготовил полезную кашку. Кстати, откроем один секрет, зная его, вы получите молочное блюдо даже в жаркое лето, не опасаясь, что за ночь молоко в мультиварке скиснет. Для этого достаточно добавить в аппарат вместо воды, предусмотренной рецептурой, кубики льда.

Нежное молочное блюдо

Начнем с приготовления кашки с молоком. Она получится сытной и очень нежной, если вы будете следовать нашим рекомендациям. Для нее вам нужно взять такие ингредиенты:

  • 2 мультистакана хлопьев;
  • 4 ст. молока;
  • 50 г сливочного масла;
  • сахар и соль по вкусу.

Используя этот рецепт, вы потратите на подготовку всего около пяти минут. Сначала в чашу мультиварки нужно засыпать овсянку и залить молоком. Потом добавить сахар, масло и соль.

Закрыв крышку аппарата, включим его на нужный режим. В разных моделях используется программы «Молочная каша», «Каша» или «Гречка». В зависимости от мощности прибора блюдо может готовиться дольше или меньше по времени. В среднем процесс длится около 40 минут.

Молока потребуется в 2-2,5 раза больше, чем хлопьев

Нам остается только ждать сигнала о готовности. Сразу после этого кашу подаем к столу, перемешав в чаше. Вы удивитесь, до чего она получилась нежной и вкусной, в то время как усилий вы потратили минимум.

Медовая кашка — польза для здоровья

Теперь предложим вам рецепт, который принесет вам максимум здоровья. Потому что вместо сахара вы будете использовать лечебный медок.

Загрузка…

Овсяная кашка с мёдом не только вкусная, но и очень полезная

Назовем же конкретные ингредиенты:

  • 0,5 ст. овсяных хлопьев;
  • 2 ст. молока;
  • 2 ст. л. меда;
  • 20 г сливочного масла.

Сначала высыпаем в чашу овсяные хлопья. Кладем туда же сливочное масло и выливаем молоко. Перемешав смесь, выбираем программу.

Как только мультиварка просигналит, откроем крышку и добавим мед. Теперь нужно перемешать блюдо. Оно готово к употреблению, аппетитный запах тому свидетельство.

«Геркулес» с яблочками и изюмом для сил и здоровья

Если вам понравилась молочная каша, приготовленная в мультиварке, тогда вы можете чаще кормить семью полезным и питательным продуктом. Мы же готовы рассказать вам еще один рецепт приготовления. Это блюдо с добавлением полезных для здоровья яблок и изюма. Для него вам понадобятся такие компоненты:

  • 1 мультистакан крупы;
  • 3 мультистакана молока;
  • 1 яблоко;
  • горсть изюма;
  • 2 ст. л. сахара;
  • сливочное масло.

Сначала нам нужно нарезать яблоко на кубики и ошпарить кипятком, так оно станет намного нежнее. Изюм же следует тщательно промыть.

Если в мультиварке есть функция «Отложенный старт», то завтрак сутра приготовится без вашего участия 

Выкладываем в чашу крупу, молоко, сахар, яблоко, изюм. Перемешав массу, включаем аппарат, после чего начинается приготовление кушанья. Готовим кашу в мультиварке на подходящей программе.

Когда прибор просигналит о готовности блюда, откроем его и добавим сливочное масло. Перемешав кашу, подаем ее к столу.

Польза кашки из овсянки

Не секрет, что молочная овсяная каша имеет большую питательную ценность и несет пользу организму. Не напрасно хлопья из овса именуются «Геркулесом».

Регулярное употребление этой каши позволяет обрести силу Геркулеса

Этот продукт способен придать организму сил, восстановить его. В составе хлопьев есть калий и магний, кремний и фосфор. Также в них содержатся жизненно важные витамины РР, С, Е и витамины группы В.

Отличным будет решение приготовить в мультиварке овсяную кашу на завтрак. Она надолго даст чувство сытости.

Дополнительно ее можно обогатить минеральными веществами и витаминами, если добавить в блюдо цукаты, сухофрукты или орехи.

Полезной будет не только молочная каша, но и приготовленная на воде. Поэтому выбор можно делать на свое усмотрение. В любом случае блюдо поможет вывести из организма шлаки и токсины, насытить его необходимыми микроэлементами. Что уж говорить о пользе овсянки для детского здоровья. Если вы будете готовить вкусное угощение для любимого чада каждый день, выбирая все новый рецепт, ребенок будет расти крепким и здоровым.

Загрузка…

Загрузка…

Геркулесовая каша на молоке в мультиварке

Каждая хозяйка старается приготовить для своей семьи вкусный и полезный завтрак, и геркулесовая каша на молоке, безусловно, занимает одно из первых мест среди блюд, которые мы подаем к утреннему приему пищи. А уж использовать при этом мультиварку — вообще сплошное удовольствие! Ничего не убегает, не пригорает, не пачкается лишняя посуда. Засыпал вечером в нее все, что требуется, а утром получил уже готовое блюдо.

Обязательно покупайте качественные овсяные хлопья. Имейте в виду, что чем меньшее время варки указано на их упаковке, тем они больше обработаны, а значит, и менее полезны. Если хотите действительно качественный продукт, берите геркулес, который надо варить не менее 15 минут. А еще лучше, если вы возьмете цельнозерновые, необработанные зерна крупы — польза от них будет очень велика!

Ингредиенты

на 2 персоны3 персоны4 персоны5 персон6 персон8 персон10 персон12 персон

Шаг 1 из 6

Подготовьте необходимые ингредиенты. Внимательно осмотрите хлопья: они должны быть сухими, чистыми, без посторонних запахов.

Все продукты берите комнатной температуры. Я советую использовать молоко средней жирности — 2,5-3,2%, а масло — не менее 82,5 %.

Шаг 2 из 6

Насыпьте в чашу мультиварки геркулес.

Шаг 3 из 6

Не забудьте посолить и добавить сахарный песок. На этом этапе, если желаете, вполне можете положить и ванильный сахар, корицу или какие-то другие пряности.

Шаг 4 из 6

Влейте молоко.

Шаг 5 из 6

Добавьте сливочное масло. Результат в этом случае, конечно, получается более вкусным. Если же вы придерживаетесь диетического меню, то масло можно не использовать. Зато вместе с ним или вместо него самое время положить к крупе ягоды, фрукты, шоколад — все это, конечно, по желанию.

Вставьте чашу в мультиварку, выберите режим «Каша». В каждой модели разное количество минут приготовления этого блюда. Тут ориентируйтесь на то, из каких хлопьев вы его варите. Если они быстрого приготовления, то за время программы они дойдут до нужного состояния. Если же вы делаете цельнозерновую овсянку, то в этом случае таймер необходимо будет увеличить минут до 40.

Шаг 6 из 6

Подавайте сразу. Приятного аппетита!

Для маленьких едоков, конечно, будет недостаточно традиционной геркулесовой каши на завтрак, поэтому ставьте на стол ее вместе с вареньем, медом, фруктовым пюре или сиропом. Также неплохо будет украсить блюдо ягодами, орехами, кусочками фруктов. А для более изысканного вкуса добавьте при варке в чашу какао-порошок или кокосовую стружку. Поиграйте с добавками и выберите идеальное сочетание именно для вас!

Каша овсяная на молоке в мультиварке рецепт 🍎

Автор: Наталья Данчишак

Мультиварка позволяет утром сэкономить драгоценное время.

Кроме того, кашу готовят, используя функцию «отложенный старт».

Продукты закладываются с вечера, а утром, проснувшись, вы получаете горячий, полезный завтрак.

Овсяная каша в мультиварке на молоке – основные принципы приготовления

Важно перед приготовлением каши тщательно вымыть прибор, особенно это касается крышки и клапана, где могут остаться частицы пищи, которую вы готовили до этого. Каша может впитать в себя эти ароматы.

Промывать хлопья овсяные не нужно, они уже готовы к употреблению. Просто засыпьте их в молоко и готовьте кашу.

Чтобы приготовить кашу в мультиварке на молоке понадобиться больше жидкости, чем если бы вы готовили кашу на плите. Оптимальные пропорции: четыре мультистакана жидкости на стакан хлопьев.

Все ингредиенты для каши закладывают в емкость мультиварки и перемешивают пластиковой или деревянной лопаткой.

Кашу варят в режимах: «Молочная каша», «Крупа», «Плов» на протяжении 15-20 минут.

В кашу можно добавить орехи, курагу, кокосовую стружку, финики, изюм, кусочками фруктов и ягоды. Сахар можете заменить медом. Для аромата в овсяную кашу добавляют корицу или ванилин.

Рецепт 1. Овсяная каша в мультиварке на молоке

полстакана овсяных хлопьев;

сливочное масло – 30 г;

пол-литра молока пастеризованного.

1. Чтобы получить кашу оптимальной консистенции, придерживайтесь соотношений хлопьев к жидкости из расчета 1:4. Домашнее молоко разведите кипяченой водой.

2. В кастрюлю мультиварки всыпьте овсяные хлопья. Добавьте кусочек масла.

3. Влейте молоко и хорошенько перемешайте.

4. Запустите функцию «мультиповар». Температуру включите на 90 градусов. Крышку прибора закройте и готовьте кашу минут 10.

5. Кашу подавайте горячей, добавив в нее орехи или тертый шоколад.

Рецепт 2. Овсяная каша в мультиварке на молоке с имбирем и корицей

по 2 г имбиря и корицы;

молоко – 1 л;

масло сливочное – четверть пачки;

питьевая вода – 300 мл.

1. В чашу прибора поместите кусочек масла и всыпьте ложку сахара. Запустите на 20 минут программу «тушение».

2. Когда масло растопится, добавьте вишню, перемешайте и готовьте минут пять, закрыв крышку.

3. Добавьте к вишне хлопья овсяные, перемешайте и залейте все горячим молоком, разведенным водой. Перемешайте и готовьте, запустив программу «каша». Опустите крышку и выставите время на сорок минут.

4. Добавьте в готовую кашу сахар, перемешайте, и оставьте ее на полчаса, не вынимая из прибора.

Рецепт 9. Овсяная каша в мультиварке на молоке с финиками

хлопья овсяные – мультистакан;

молоко и питьевая вода – по полтора мультистакана;

финики – пять штук.

1. Всыпьте в емкость хлопья овсяные, залейте их молоком, разбавленным водой, посолите и добавьте финики. Перемешайте и закройте крышку.

2. Запустите функцию «молочная каша» на семь минут. Оставьте кашу после сигнала на полчаса. запустив функцию «подогрев».

3. Готовую овсяную кашу подавайте, полив медом.

Рецепт 10. Молочная овсяная каша в мультиварке с апельсинами

хлопья «Геркулес» – 300 г;

20 г масла сливочного;

молоко – 600 мл;

апельсин – два шт.

1. Обдайте один апельсин кипятком, помните его, покатав по столу, чтобы было больше сока. Затем снимите с него цедру с помощью самой мелкой терки и выжмите из мякоти сок.

2. Изюм помойте, залейте его кипятком и оставьте на некоторое время, чтобы он разбух. Затем слейте воду, а изюм обсушите на салфетке.

3. Влейте апельсиновый сок и молоко в емкость мультиварки, добавьте цедру, перемешайте и вскипятите в режиме «каша».

4. Теперь посолите, добавьте овсяные хлопья и варите минут десять в том же режиме. Откройте крышку, добавьте в кашу изюм, мед и масло. Хорошо перемешайте и оставьте на полчаса в режиме подогрева, закрыв крышку.

5. Второй апельсин очистите. Мякоть нарежьте кусочками. Подавайте кашу с кусочками апельсина.

Овсяная каша в мультиварке на молоке – советы и хитрости

Сделайте кусочком масла внутри кастрюли «ободок», чтобы молоко не сбежало.

Оставьте готовую кашу на полчаса в режиме подогрева, не открывая крышку. Это придаст блюду мягкий сливочно-кремовый аромат и вкус.

Если овсяные хлопья с молоком выложить в мультиварку заранее, хлопья хорошо размякнут и приобретут сливочный вкус.

Если вы готовите кашу для детей, обязательно разбавьте молоко фильтрованной водой.

Оцените пожалуйста этот рецепт! Или поделитесь с кем-нибудь 🙂

Рецепты овсяной каши на молоке в мультиварке

Овсяная каша на завтрак — привычное дело для англичанина. А вот у нас в стране пользу овсяной каши оценили лишь недавно, а все потому, что считали геркулесовые хлопья безвкусными и пресными. А зря: рецепты овсяной каши на молоке разнообразны, а сама каша полезна до безобразия. И почему бы не приготовить вкусный и полезный завтрак, если у вас на кухне имеется помощница — мультиварка.

Овсяная каша на молоке, приготовленная на завтрак, придаст силы и энергии на весь день, оздоровит организм и наладит работу пищеварительной системы. Пользу овсянки переоценить трудно, а все из-за ее состава.

В чем польза овсяной каши

Основной состав овсяных хлопьев — «сложные углеводы», обладающие низким гликемическим индексом. Поэтому именно овсянка полезна для людей, сидящих на диете. Кроме того, эти углеводы усваиваются в течение всего дня, а не сразу, поэтому в крови не происходит скачка глюкозы. Именно поэтому овсяная каша так полезна для диабетиков.

Но вот есть постоянно овсянку не рекомендуется: так как углеводы усваиваются в течение всего дня, но и без обеда вы тоже не остаетесь, поэтому эти самые углеводы начинают «откладываться» на талии и животе. Поэтому овсянку рекомендуется чередовать с другими видами круп.

Не стоит считать, что овсяные хлопья «скучной» едой. Эту крупу можно сочетать не только с молоком, но и с соком, йогуртом, сухофруктами, орехами, медом, кусочками фруктов и ягодами.

Как вкусно приготовить овсянку в мультиварке

Самым большим минусом в приготовлении овсяной каши является необходимость постоянного помешивания, чтобы та не пригорела. А еще эта каша «не любит» тесноты кастрюли и так и норовит убежать, поэтому нельзя допускать сильного кипения. Вот и приходит на помощь современной хозяйке мультиварочное устройство — в нем овсянка не пригорает, получается нежной и вкусной.

Самым важным правило приготовления овсяных хлопьев в мультиварке является ее чистота. Эта кашка способна хорошо впитывать запахи посторонних блюд, поэтому и сама чаша, и крышка и клапан должны быть тщательно вымыты.

Существует еще несколько секретов приготовления овсяной каши на молоке в мультиварке:

  • Так как хлопья лучше набухают в мультиварке, чем в кастрюле, то добавляйте больше жидкости, иначе каша будет суховатой;
  • Не промывайте хлопья перед приготовлением — они полностью готовы к использованию;
  • Чтобы каша не убежала из устройства (это актуально при приготовлении больших объемов), смажьте сливочным маслом по периметру чаши на 5 см выше уровня заложенных продуктов;
  • Для приготовления овсяной каши на молоке используйте режимы мультиварки «Каша», «Овсяная каша», «Молочная каша» или «Плов».
  • Особенность приготовления в этих режимах заключается в том, что за некоторое время устройство отключает нагрев, давая блюду «набухнуть» на пару.

Еще одним плюсом приготовления овсяной каши в мультиварке является возможность заложить продукты в устройство вечером: хлопья не набухают за ночь, ка другие виды круп, а к указанному времени будет готов вкусная и здоровая пища — овсяная каша на молоке.


Простой рецепт овсянки на молоке в мультиварке

Самый обычный рецепт овсяной каши с молоком, приготовленной в мультиварке, выглядит очень просто. Его можно взять за основу и добавлять по вкусу мед, изюм, орехи, цукаты. Для приготовления вам понадобятся продукты:

Ингредиенты

  • 3-4 стакана молока коровьего
  • 200-220 г овсяных хлопьев «Геркулес»
  • 25 г масла сливочного
  • по вкусу соль и сахар

Этапы приготовления

  1. Овсяные хлопья засыпать в чашу устройства и залить молоком. Пропорции следует рассчитывать исходя из пожеланий хозяйки: если кашу любят более густую, то хлопьев брать чуть больше.

  2. Добавить сливочное масло в кашу и выставить режим «Каша» или «Молочная каша». Время пусть будет выставлено то, что в программе.

  3. После звукового сигнала каша готова! Приятного аппетита!


Овсяная каша с шоколадом

Овсяная каша с шоколадом — блюдо весьма необычное, но вкусное. Хотя многим может показаться, что шоколад и овсяная каша несовместимы. Рецепт в мультиварке довольно прост, а еще в рецепте овсяной каши используется апельсин, придающий некую кислинку законченному блюду. Что же, предлагаем вам рецепт овсяной каши в мультиварке с шоколадом и апельсином.

Ингредиенты

  • 400 мл молока цельного коровьего
  • 6 столовых ложек овсяной каши (среднего помола)
  • 30 г сливочного масла (это 2 столовые ложки)
  • 100 г горького шоколада (это 1 плитка)
  • 1 апельсин
  • по вкусу сахарный песок

Этапы приготовления

  1. Чашу устройства смазать сливочным маслом и выложить туда овсяные хлопья. Залить молоком и перемешать получившуюся массу. Выставить температуру 90 градусов и режим «Мультиповар» (В некоторых устройствах он называется «Мультишеф) на 10 минут.

  2. В принципе, овсяная каша в мультиварке уже готова и теперь эту основу можно использовать для самых разных экспериментов. В нашем рецепте мы добавляем шоколад и апельсин.

  3. Оставшееся сливочное масло необходимо растопить (в мисочке на плите или в микроволновке). Добавить половину шоколада и нагревать, пока не растает шоколад полностью. Перемешать растопленную плитку с овсяной кашей и сахаром.

  4. Апельсин вымыть,очистить, разобрать на дольки и вырезать мякоть острым ножом. Каждую дольку разрезать на 2-3 части.

  5. Перемешать кусочки апельсина с овсяной кашей, оставшийся шоколад потереть на крупной терке и посыпать готовую кашу, разложенную по тарелкам.


Мы предлагаем вам еще один рецепт овсяной каши в мультиварке, теперь уже с ягодами годжи.

Овсянка на молоке с годжи — рецепт для мультиварки

Ингредиенты

  • 2 стакана цельного молока
  • 1 мультистакан овсяных хлопьев
  • 1 чайная ложка сливочного масла (это примерно 5г)
  • ягоды годжи (по вкусу)
  • по вкусу соль и сахар

Этапы приготовления

  1. Овсяные хлопья высыпать в чашу устройства и залить молоком.

  2. Ягоды годжи хорошенько промыть под проточной водой, обсушить на бумажном полотенце и добавить в чашу мультиварки к хлопьям. Сюда же добавить кусочек сливочного масла.

  3. Выставить режим «Молочная каша» (на некоторых устройствах — просто «Каша»). Каша овсяная в мультиварке готова после звукового сигнала.

На заметку

Уникальные ягодки обладают рядом полезных свойств и славятся следующим:

  • являются источником аскорбиновой кислоты;
  • обладают антиоксидантными свойствами;
  • защищают организм от преждевременного старения;
  • повышают сопротивляемость организма к внешним вредным воздействиям;
  • нормализуют работу пищеварительной системы;
  • содержат большое количество железа.


Овсяная каша с бананом и малиной — рецепт для мультиварки

Овсяная каша — вкусный и полезный завтрак, а такие устройства, как мультиварка, облегчают работу хозяйкам. К тому же, многие утверждают, что любое блюдо в мультиварке намного ароматнее и нежнее, чем при обычном приготовлении.

Ингредиенты

  • 150 г овсяных хлопьев «Геркулес»
  • 600 мл коровьего молока
  • 1 столовая ложка сливочного масла
  • 1 спелый банан
  • 1 горсть ягод малины
  • сахар и соль по вкусу

Этапы приготовления

  1. В чистую и сухую чашу мультиварки добавить овсяные хлопья, залить прохладным молоком, добавить щепотку соли и сахарный песок по вкусу. Всю массу перемешать пластиковой лопаточкой.

  2. Выставить режим «Овсянка» или «Каша» на 10 минут (на разных устройствах могут быть разные режимы).

  3. Банан очистить и нарезать кубиками. Малину перебрать промыть. Одну треть ягод размять вилкой, остальные оставить целыми.

  4. После звукового сигнала разложить кашу по тарелкам, добавить банан, малину, в том числе и размятую, сливочное масло.

Приятного аппетита! Теперь вы знаете, как варить овсяную кашу на молоке в мультиварке.

Овсяная каша в мультиварке

Овсяная каша в мультиварке по представленным рецептам готовится из цельного зерна и имеет ряд преимуществ и полезных свойств перед хлопьями геркулес.

Овсяная каша – прекрасный выбор для завтрака, она нежно обволакивает стенки желудка, поэтому показана людям с болезнями желудка. Обилие клетчатки в крупе поможет организму вывести застоявшиеся шлаки, а о голоде вы вспомните не раньше обеда. Большинство людей предпочитает покупать овсяные хлопья, которые нужно лишь залить кипятком и оставить набухать на пару минут. В отличие от таких сухих завтраков овсяная каша из цельного зерна готовится намного дольше: в зависимости от производителя крупа может вариться больше часа.

Мультиварка отлично справляется с приготовлением цельнозерновой овсяной каши: она выходит густая и аппетитная, а благодаря умной технике хозяйке не приходится все время стоять у плиты. Есть 2 разновидности рецепта овсянки для мультиварки. Разительное отличие заключается в наличие молока.

Овсяная каша в мультиварке на молоке на таймере

Крупу необходимо будет перебрать от шелухи и мусора, который часто попадается в упаковке, после чего промыть под холодной водой.
По вкусу вы можете использовать дополнительный кусочек масла при подаче блюда, а также сахар, если вы или дети — сладкоежки.

Для приготовления овсянки на молоке потребуется:

  • 250 г очищенной овсяной крупы;
  • 750мл (3 стакана) молока;
  • 30г сливочного масла;
  • сахар 3-4 ст.ложки;
  • соль — щепотка.

Так как овсяная крупа очень твердая, ее нужно готовить в мультиварке с выставленным таймером, к примеру, на ночь. Если нет возможности выставить такой режим, то перед готовкой крупу необходимо замочить хотя бы на 1-2 часа, иначе готовая каша будет чересчур твердой, зерна не разварятся. При готовке в мультиварке необходимо будет выбрать режим «Молочная каша». С остальным техника справится сама.

Перед тем, как высыпать очищенную овсянку в чашу мультиварки, ее стенки рекомендуется смазать маслом. Это не допустит ситуации, когда «молоко убежало». Затем в чашу высыпается промытая зерновая овсянка, заливается молоком, добавляется масло, соль и сахар. Молоко можно выбирать любой жирности в зависимости от ваших предпочтений, в целом это никак не отразится на густоте или вкусе каши. Но есть мнение, основанное на практике что чем жирнее молоко, тем больше шансов, что молоко убежит. Не во всех мультиварках это случается, рекомендация больше для мощных мульти кастрюлек.

Как только все ингредиенты будут находиться в чаше, мультиварка закрывается, выставляется нужный режим, на таймере задается указанный интервал с учетом того, к какому часу блюдо должно быть приготовлено. Сама программа варки рассчитана примерно на 1 час.

Овсяная каша на воде в мультиварке

Принцип приготовления каши на воде мало отличается от молочной. Вместо 3 стаканов молока наливается 2.5 стакана чистой фильтрованной воды. Таймер с томлением можно не использовать.

Так как каша на воде зачастую готовится в постные дни, то сливочное масло не добавляется, а сахар следует убрать, если каша планируется как гарнир.

В качестве ингредиентов остаются:

Ингредиенты:

  • 250 г овсяной крупы,
  • вода,
  • соль,
  • сахар – по вкусу,
  • растительное масло.

Процесс приготовления:

Как и в предыдущем рецепте, чаша смазывается маслом, после чего в нее помещаются все ингредиенты. В том числе и замоченная овсяная крупа.

Вновь выбирается режим «Молочная каша», который окончит процесс варки примерно через час.

Готовое блюдо перемешивается и подается в качестве гарнира или основного блюда.

Кроме обычной овсяной каши в мультиварке можно приготовить кутью.

Она готовится на воде, но жидкости добавляется больше: 3 стакана воды на 1 стакан овсяных зерен. Для приготовления кутьи в мультиварке чаще всего выбирается режим «Гречка», однако в инструкции к конкретной модели могут быть свои нюансы и указания. Если же таковых нет, то воспользуйтесь режимом «Гречка».

Овсяная каша на молоке в мультиварке — рецепт с фото пошагово

Овсяная каша считается одним из классических вариантов завтрака. Готовят её на воде, молоке, с фруктами, изюмом. Предлагаем рецепт вкусной молочной овсяной каши в мультиварке.

Овсянка несёт огромную пользу для организма. Она содержит магний, фосфор и цинк, которые помогают укрепить волосы; витамины A и E для улучшения остроты зрения и состояния кожи, витамины B12 и B6 для стабилизации состояния нервной системы. Также каша из овсяных хлопьев помогает снизить холестерин, очищает кишечник и налаживает его работу, понижает кислотность желудочного сока.

Рецепт приготовления овсяной каши на молоке в мультиварке

Ингредиенты

  • овсянка — 2 ст.;
  • сахар — 20 гр.;
  • соль — щепотка;
  • молоко — 2,5 ст.;
  • вода — 1 ст.;
  • мёд — по вкусу.

Пошаговый рецепт

Время приготовления: 1 час

Кухня: русская

1. Для начала засыпаем овсянку в чашу мультиварки. Далее добавляем сахар и соль.

Овсянку насыпаем в чашу мультиварки, добавляем соль и сахар

2. Заливаем овсянку молоком, чтобы оно покрывало хлопья на 2 см.

Овсянку заливаем молоком

3. Устанавливаем режим «Каша» на час. Овсянке необходимо быть жидкой, так как она упарится, поэтому в процессе варки открываем крышку и доливаем кружку воды.

Чтобы овсянка была жидкой, доливаем воду

4. По окончании варки, когда таймер выключится и каша будет находиться на подогреве, должно оставаться немного молока сверху.

Когда каша будет на подогреве, сверху должно быть немного молока

5. Перед подачей блюдо размешиваем и накладываем в порционные тарелки или пиалы. Подаём с мёдом или вареньем. Каша выходит очень вкусной, сытной и полезной. Приятного аппетита!

Готовую кашу подаём с мёдом

Блюдо рекомендуют для ежедневного употребления, это идеальный завтрак. Одна порция овсяной каши даёт заряд энергии на целых 12 часов.

Овсяная каша в медленноварке с клюквой (рецепт с изображениями)

Мультиварка предназначена не только для жаркого в горшочке. Включите его на ночь, чтобы получить сытный зимний завтрак.

Если приготовление завтрака по будням для вашей семьи — это срочное дело, попробуйте использовать мультиварку, которая сделает большую часть работы за вас. Порубите ингредиенты накануне вечером, поместите их в мультиварку и просыпайтесь вкусной овсяной кашей с добавлением фруктов, которая уже готова к употреблению. Этот рецепт также отлично подходит для того, чтобы накормить толпу в праздничное утро или когда всем нужно вовремя выйти за дверь в церковь.

Бонус: яблоки, корица и сидр в этом рецепте наполняют дом чудесным ароматом, с которым можно просыпаться зимним утром. Сварить кофе, а если вы действительно голодны, возьмите домашний яичный маффин, чтобы съесть овсянку.

Состав

Антипригарный спрей
2 очищенных, очищенных от сердцевины и нарезанных яблока
2 стакана свежей клюквы или 1 1/2 стакана сушеной клюквы без добавления сахара
1 чайная ложка молотой корицы
1⁄3 стакана плотно упакованного светло-коричневого сахара
2 стаканов овсяных хлопьев (желательно не овсяных хлопьев)
2 столовые ложки несоленого масла, разрезанного на 4 части
2 стакана обезжиренного молока
2 стакана яблочного сидра (или яблочного сока)
1 стакан обезжиренного простого греческого йогурта

Инструкции

Обрызгайте внутреннюю часть мультиварки антипригарным спреем.

Положите на дно мультиварки яблоки, клюкву, корицу и коричневый сахар.

Смешайте вместе.

Сверху посыпьте овсянкой и 4 кусочками сливочного масла.

Влейте молоко и сидр. Не шевелить!

Накрыть крышкой и варить в течение ночи (8 — 9 часов) на медленном огне.

Добавьте греческий йогурт перед подачей на стол и наслаждайтесь!

По рецепту The Loveless Cafe интернов-диетологов Вандербильта Кейтлин Сноу и Эйлин МакАинш.

Рецепт: овсянка с клюквой для мультиварки

Тип рецепта: Завтрак

Автор: По рецепту из The Loveless Cafe

Время приготовления:

Время приготовления:

Общее время:

Порций: 6 порций

  • Спрей с антипригарным покрытием
  • 2 яблока, очищенных, очищенных от сердцевины и нарезанных
  • 2 стакана свежей клюквы или 1-1 / 2 стакана сушеной клюквы без добавления сахара
  • 1 чайная ложка молотой корицы
  • 1⁄3 стакана плотно упакованного светло-коричневого сахара
  • 2 стакана овсяных хлопьев (желательно не овсяных хлопьев)
  • 2 столовые ложки несоленого сливочного масла, разрезать на 4 части
  • 2 стакана обезжиренного молока
  • 2 чашки яблочного сидра (или яблочного сока)
  • 1 чашка обезжиренного простого греческого йогурта
  1. Обрызгайте внутреннюю часть мультиварки антипригарным спреем.
  2. Положите на дно мультиварки яблоки, клюкву, корицу и коричневый сахар. Смешать вместе.
  3. Сверху посыпьте овсянкой и 4 кусочками сливочного масла.
  4. Влейте молоко и сидр. Не шевелить!
  5. Накрыть крышкой и варить всю ночь (8 — 9 часов) на медленном огне.
  6. Добавьте греческий йогурт перед подачей на стол и наслаждайтесь!

Размер порции: 1/6 рецепта Калорийность: 311 Жир: 6 граммов Насыщенные жиры: 3 грамма Углеводы: 56 граммов Сахар: 34,2 грамма Натрий: 15 миллиграммов Клетчатка: 6 граммов Белок: 11 граммов

3.5,3228

Связанные

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать обновления и нашу бесплатную загружаемую брошюру с рецептами здоровой семьи.

Яблоко Crockpot Steel Cut Oats

Представьте, что вы просыпаетесь утром от уютного аромата яблок и корицы и готовы к завтраку. Это именно то, что вы получите с этими овсяными хлопьями для медленного приготовления! Эти сливочные, восхитительные овсяные хлопья в мультиварке дополнены нежными кусочками яблока, теплым ароматом корицы и являются самым простым завтраком для приготовления еды!

** Этот рецепт был первоначально опубликован в октябре 2015 года.Фотографии были обновлены, а текст изменен, чтобы включить дополнительную информацию о рецепте.

Как часто вы просыпаетесь от уютного аромата яблок и корицы? Я думаю, что ответа никогда не будет, и что мой вопрос вас заинтриговал.

Сама возможность, что завтрак готовится, пока вы спите, сама по себе почти мечта. Я думаю, что единственное, что могло бы улучшить его, — это еще и чайник свежесваренного кофе.

Что мои друзья мечтают о большом.

Помимо кофе, эти овсяные хлопья из стали для медленного приготовления готовятся всю ночь, пока вы мечтаете, и один только запах может заставить вас встать до того, как сработает будильник.

Я большой поклонник овсяных хлопьев из стали за их сердечную, жевательную консистенцию, и я приготовил их по-разному. Холодильник делает всю работу с моими овсяными хлопьями на ночь, поскольку они впитывают жидкость и размягчаются за ночь. Однако они не такие уютные, как этот рецепт, даже если я их подогреваю.

Мои рецепты овсянки из стали, запеченной в тыкве и овсянки из киноа, одновременно уютны и утешительны, но они не готовятся всю ночь, пока я сплю.Стальной овес в мультиварке — явный победитель!

Почему вам понравится этот рецепт:

  • Сливочные, сытные овсяные хлопья в сочетании с нежными кусочками яблока и теплой корицей — это завтрак, который понравится каждому.
  • Ваша мультиварка сделает всю работу, так что вам не придется! Просто приготовьте ингредиенты накануне вечером, и ваш завтрак приготовится за ночь, пока вы спите.
  • Рецепт не содержит молочных продуктов и глютена и включает всего 5 ингредиентов.

Ингредиенты рецепта

Нет ничего лучше яблок и корицы, а эти овсяные хлопья напоминают яблочный пирог! В этом невероятно простом рецепте всего 5 ингредиентов, которые можно настроить любым количеством способов.

Примечания к ингредиентам

  • Овес стальной фрезерный . Они сделаны из цельной овсяной крупы, поэтому по текстуре они более твердые и жевательные, чем овсяные хлопья. Не заменяйте овсяные хлопья быстро приготовленными овсяными хлопьями или овсяными хлопьями, так как они готовятся намного быстрее.
  • Яблоки . Для достижения наилучших результатов используйте в этом рецепте яблоки для выпечки, такие как Granny Smith, Honeycrisp и Pink Lady, так как они лучше держат форму. Яблоки будут достаточно мягкими после 6-8 часов приготовления.
  • Молоко . В этом рецепте отлично подойдет любой тип молочного или немолочного молока.
  • Кленовый сироп . Я люблю кленовый сироп, потому что он нерафинированный и обладает прекрасным вкусом, но его можно заменить вашим любимым подсластителем.
  • Корица .Молотая корица — прекрасное дополнение к яблокам, но измените обстановку с помощью ваших любимых специй, таких как кардамон или моя домашняя специя для чая!

Как приготовить этот рецепт

После того, как вы приготовите овсяные хлопья в мультиварке, вы никогда не сможете приготовить их по-другому. Подготовка накануне вечером занимает всего несколько минут, и он сделает всю работу за вас, пока вы спите.

Профессиональный совет : Когда вы в первый раз готовите стальные овсяные хлопья в мультиварке, я предлагаю вам готовить их в течение дня и следить за тем, сколько времени потребуется, чтобы они приготовились до наилучшей для вас консистенции.Чем дольше они готовятся, тем более хрустящими становятся края, а также они легко подгорают.

Я делал это несколько раз и настоятельно рекомендую следующее:

  • Обильно опрыскайте внутреннюю часть мультиварки кулинарным спреем, чтобы облегчить очистку.
  • Используйте мультиварку с таймером, если на приготовление овса уходит меньше времени, чем на то, чтобы вы проснулись.
  • Если вы предпочитайте сливочный овес без хрустящих краев; вы можете выстелить внутреннюю часть мультиварки пленкой или фольгой.Таким образом, овес получается идеально сливочным!
  1. Обильно опрыскайте внутреннюю часть мультиварки кулинарным спреем. На дно выложить нарезанные кубиками яблоки.
  2. Поместите овсяные хлопья, молоко, воду, кленовый сироп и молотую корицу в большую миску и перемешайте. Полить яблоки овсяной смесью.
  3. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне в течение 6-8 часов * или пока овес не приготовится и большая часть жидкости не впитается.
  4. Подавайте с дополнительным количеством молока, если хотите, и посыпьте яблоками, корицей или вашими любимыми начинками.

Часто задаваемые вопросы

Почему они называются стальными овсяными хлопьями?

Овес стальной дробленый — это крупа, которая является внутренним ядром цельного овса за вычетом внешней оболочки. Их разрезают на 2-3 части, поэтому их называют стальными.

Могу ли я заменить овсяные хлопья стальными овсяными хлопьями?

Овсяные хлопья готовятся намного быстрее, чем овсяные хлопья, и требуют меньше жидкости, поэтому их нельзя использовать взаимозаменяемо.

Примечания к рецептам

  • Совет от профессионала : Время приготовления зависит от вашей мультиварки.Лучше всего готовить овес в первый раз в течение дня, чтобы вы точно знали, сколько времени потребуется, чтобы получить идеальную для вас консистенцию. Овес становится очень хрустящим по краям, чем дольше он готовится, и даже может подгореть. Мультиварка с таймером идеальна, если вы спите дольше, чем овсянка готовится!
  • Спрей для приготовления пищи — необходимость, так как овес прилипает к стенкам мультиварки, делая уборку утомительной. Вы также можете использовать лайнер для мультиварки или фольгу.
  • По этому рецепту хватит на остатки еды, которые я храню в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.Разогрейте в микроволновой печи или на плите с молоком по вашему выбору.

Еще рецепты овсянки, которые вам понравятся:

Если вы попробуете этот рецепт, я буду рад услышать от вас! Оставьте комментарий и оценку ниже или отметьте меня на @flavorthemoments в Instagram!

Яблочный горшок для стальных овсяных хлопьев

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 8 часов

Дополнительное время: 0 минут

Общее время: 8 часов 10 минут

Apple Crockpot Steel Cut Oats — самый простой завтрак для приготовления еды! Они полезны и сытны с яблоками и корицей, они не содержат молочных продуктов и глютена!

  • 2 средних яблока с сердцевиной, очищенными от кожуры и нарезанными кубиками размером 1 дюйм (я люблю использовать сорта Гренни Смит и Пинк Леди)
  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 2 стакана миндального молока или вашего любимого молочного или немолочного молока
  • 2 стакана воды
  • 4 столовые ложки кленового сиропа или заменителя коричневого сахара
  • 1 столовая ложка молотой корицы
  • Обильно опрыскайте внутреннюю часть мультиварки кулинарным спреем.На дно выложить нарезанные кубиками яблоки.

  • Положите овес, молоко, воду, кленовый сироп и молотую корицу в большую миску и перемешайте. Полить яблоки овсяной смесью.

  • Накрыть крышкой и варить на слабом огне в течение 6-8 часов * или пока овес не приготовится и большая часть жидкости не впитается.

  • Подавайте с дополнительным количеством молока, если хотите, и посыпьте яблоками, корицей или вашими любимыми начинками. Наслаждаться!

  • * Время приготовления зависит от вашей мультиварки.Лучше всего готовить овес в первый раз в течение дня, чтобы вы точно знали, сколько времени потребуется, чтобы получить идеальную для вас консистенцию. Овес становится очень хрустящим по краям, чем дольше он готовится, и даже может подгореть. Мультиварка с таймером идеальна, если вы спите дольше, чем овсянка готовится!
  • Спрей для приготовления пищи — необходимость, так как овес прилипает к стенкам мультиварки, делая уборку утомительной работой. Вы также можете использовать лайнер для мультиварки или фольгу.
  • По этому рецепту хватит на остатки, которые я храню в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней.Разогрейте в микроволновой печи или на плите с молоком по вашему выбору.

Калорийность: 170 ккал, углеводы: 36 г, белок: 4 г, жиры: 2 г, полиненасыщенные жиры: 1 г, натрий: 10 мг, клетчатка: 5 г, сахар: 15 г

Питание оценивается с использованием базы данных по пищевым продуктам и предназначено только для использования в информационных целях.

Курс: завтрак

Кухня: американская

Ключевое слово: овсяные хлопья из стали в мультиварке, овсяные хлопья из стали для мультиварки

Все рецепты и изображения © Flavor the Moments.

Поделиться — это забота!

Сливочно-миндальная овсяная каша для медленного приготовления

Начните утро с этой восхитительной овсянки.

Эта сливочно-миндальная овсяная каша, приготовленная в медленноварке, сделана из овсяных хлопьев, приготовленных из стали и нужного количества сладости. Какой лучший способ начать утро? Его так легко приготовить, и в него входят ингредиенты, которые удовлетворят вас до обеда. Лучше всего то, что миндальное молоко с небольшим количеством меда делает этот завтрак приятным.На самом деле, может быть трудно сказать, что вы едите что-то полезное и питательное!

Вам также могут понравиться наши:
Овсяная каша с яблоком и корицей
Овсяная каша с заварным кремом из тыквы
Овсяная каша с горячим шоколадом
Овсяная каша с рулетом с корицей

  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • 2 стакана миндального молока без сахара
  • 3 столовые ложки меда или кленового сиропа
  • щепотка морской соли
  • 1/2 чайной ложки корицы
  • 2 столовые ложки нарезанного кубиками миндаля
  • Смешайте в мультиварке овес, миндальное молоко, мед, соль и корицу.Взбейте ингредиенты, пока они хорошо не смешаются.

  • Накрыть крышкой и варить на медленном огне в течение 4-5 часов или до желаемой консистенции. Сверху посыпать миндалем и подавать.

Порция: 0,75 чашки | Калории: 290 ккал | Углеводы: 46 г | Белок: 12 г | Жиры: 7 г | Насыщенные жиры: 2 г | Холестерин: 9 мг | Натрий: 75 мг | Клетчатка: 5 г | Сахар: 19 г |

SmartPoints (Фристайл): 9

Ключевые слова Бюджетный, Подходит для детей, Вегетарианский

Вы приготовили этот рецепт?
Отметьте @skinnyms в Instagram или используйте хэштег #skinnyms

Не пропустите самые свежие и лучшие новости от Skinny Ms…
Не забудьте подписаться на нашу ежедневную электронную новостную рассылку.Кроме того, ставьте лайк на нашей странице в Facebook и подписывайтесь на нас в Pinterest, чтобы получать вкусные рецепты, советы по правильному питанию и ресурсы по здоровому образу жизни.

Чтобы узнать больше о вкусных и питательных рецептах от Skinny Ms., ознакомьтесь с нашей коллекцией рецептов Skinny Ms. из 101 избранного фанатами.

У вас есть любимый рецепт Skinny Ms.? Нам бы очень хотелось об этом услышать. Расскажите нам, что вы думаете, в разделе комментариев ниже.

Овсяная каша в медленноварке на ночь — Women Living Well

Жанель из «Комфортабельные на кухне» приготовила для нас удобный завтрак!

Она пишет:

Этим утром ко мне приходили мои близкие друзья-мамы ​​из нашей детской школы.Я взбила легкий пирог с ветчиной и сыром, нарезала и помыла несколько ягод, и эта восхитительная овсянка уже запекалась в мультиварке за ночь. Могу я просто сказать… было намного проще знать, что одно из моих основных блюд было готово, еще до того, как я проснулся!

Мы прекрасно провели время за завтраком и кофе … мы живем в таком благословенном сообществе.
Два совета для ОТЛИЧНЫХ овсяных хлопьев медленного приготовления — используйте стальные овсяные хлопья и водяную баню! Если вы раньше готовили овсяную кашу Crock Pot, заметили ли вы, что она покрывается корочкой по бокам, а иногда и коричневым на дне? Водяная баня предотвращает всю эту ерунду.😉

* Я использую овес без глютена, но вы можете использовать любой сорт, какой пожелаете.


В форму для запекания добавьте овес, молоко, коричневый сахар, ваниль и корицу.

Заполните кастрюлю до половины водой, затем поместите форму для запекания внутрь и накройте крышкой. На ночь включите слабый огонь и запекайте 8-10 часов.

Утром вы проснетесь от запаха корицы и вас ждет вкусная запеченная овсянка.

Добавьте молоко, орехи пекан, изюм, дополнительную ложку коричневого сахара и посыпьте корицей. Мммм…

Спасибо моим друзьям, которые поделились со мной своим утром! Люблю вас, девочки!

Овсяная каша для медленного приготовления на ночь

Порций: 8
Время приготовления: 5 минут
Время приготовления: 8 часов
Общее время: 8 часов 5 минут

Ингредиенты
2 стакана овсяных хлопьев {я ​​использую Bob’s Red Mill без глютена}
6 стаканов молока
1 чайная ложка ванили
стакана коричневого сахара
1 чайная ложка корицы
Достаточно воды для наполнения глиняного горшка на пол.
«Фиксины» и дополнительное молоко по желанию.

Инструкции
В форму для запекания добавьте все ингредиенты, кроме воды.
Наполните мультиварку водой.
Поместите форму для запекания в мультиварку.
Накройте крышкой и поставьте на 8-10 часов {на ночь}.
Добавьте утром фиксаторы {коричневый сахар, корица, орехи пекан, изюм, корица… залейте дополнительным молоком до желаемой консистенции}

Джанель — христианка, жена, оставшаяся дома мама троих маленьких детей и с гордостью называет ее «гурманом».

Вы можете увидеть, как она показывает в своем блоге пошаговые фотографии своих рецептов, проводит молитвы и делится историями служения за едой.

Вы можете следить за блогом Жанель на ComfyInTheKitchen.com
Подписывайтесь на нее в Facebook на Comfy In The Kitchen
Следите за ней в Twitter на ComfynKitchen

Овсяная каша Easy Overnight Crockpot с яблоками и клюквой

Эта восхитительная овсяная каша в мультиварке с яблоками и клюквой настолько проста в приготовлении порционного завтрака, который является здоровым, безмолочным, без глютена и полным вкусом! Изготовлен с использованием модели Crock-Pot 6 Qt.Программируемая мультиварка Cook & Carry , в этом сезоне обязательно попробуйте этот рецепт!

Удобство завтрака для победы!

Популярность овсянки до сих пор меня поражает! Когда несколько лет назад эта простая и умная идея завтрака стала «чем-то особенным», я не был уверен, было ли это просто тенденцией или чем-то, что продлится долго, но овсяные хлопья по-прежнему сильны! Что не нравится в полезном для завтрака блюде, которое можно просто приготовить накануне вечером и взять с собой утром.Если вы поищете в Интернете или на Pinterest, вы найдете тысячи вариантов овсяной каши на ночь с одним ключевым фактором … удобство!

Традиционный ночной овес обычно готовят, добавляя ингредиенты (обычно овсяные хлопья, семена чиа, молоко и фрукты) в банку или контейнер для посуды и оставляя его на ночь в холодильнике. К утру ингредиенты смешались и пропитались, так что готовить или даже нагревать практически не нужно. Сегодня в блоге я показываю еще один вариант овсянки на ночь, который так же удобен, но позволяет использовать мультиварку.

Когда я работал с клиентами, консультируя их по питанию, я часто предлагал им рецепты овсянки на ночь в их планах питания, но не всем нравилась идея холодной овсянки, поэтому эта альтернатива — отличный вариант, так как вы проснетесь, чтобы согреться. , отлично приготовленная, готовая к употреблению овсяная каша по утрам, так как всю ночь она готовилась на медленном огне в мультиварке.

Приготовление овсянки на ночь в мультиварке

Метод приготовления овсяной каши на ночь в мультиварке, по сути, такой же, как и при приготовлении традиционной овсянки на ночь, но вместо того, чтобы добавлять ингредиенты в банку или посуду, вы добавляете все в программируемую мультиварку Crock-Pot® и в большем количестве, как это предназначен для приготовления большой партии овсянки на ночь.

Как только все хорошо перемешано в мультиварке, вы просто устанавливаете таймер на низкий уровень и время на 8 или 10 часов. Я рекомендую еще раз хорошенько перемешать овсянку прямо перед тем, как коснуться сена, поскольку иногда она может прилипать к бокам в зависимости от используемых ингредиентов (но ничего хорошего утром не решить).

Ночная овсянка в медленноварке также дает вам возможность использовать овсяные хлопья, приготовленные из стали, а не просто овсяные хлопья, поскольку они определенно будут готовиться всю ночь, тогда как в банке в холодильнике на ночь они могут быть слишком твердыми, чтобы их можно было есть утром.

Овсяная каша с яблоком и клюквой на ночь в горшочке

Для моей версии овсянки для завтрака Crock-Pot я использовал комбинацию следующих ингредиентов:

  • Овсяные хлопья
  • Льняное семя
  • Корица
  • Сахар из кокосовой пальмы (можно заменить чистый кленовый сироп)
  • Яблоки, нарезанные кубиками
  • Клюква сушеная
  • Несладкое ванильное миндальное молоко
  • Натуральный яблочный сок (без добавления сахара)
  • Вода

Эта комбинация создает восхитительный и праздничный вкус, напоминающий яблочный пирог или яблочную крошку.Он также богат диетической клетчаткой, полезными жирами, антиоксидантами и витаминами группы B.

Когда дело доходит до начинки для овсянки… нет предела! Я использовал ореховую пасту , нарезанные свежие яблоки, смесь семян, жареный кокос и несколько замороженных ягод клюквы . Овсянка на ночь вкусная сама по себе, но я часто люблю добавлять начинки для дополнительной хрустящей текстуры и текстуры!

Мультиварка 6 Qt. Программируемая мультиварка Cook & Carry

Хотя для этого рецепта вы можете использовать любой тип мультиварки, Crock-Pot Cook & Carry Slow Cooker — отличный вариант, поскольку он легко программируется, что означает, что вы можете установить точное время, которое вы хотите (10-часовой вариант отлично подходит для этот вид рецепта) и после приготовления мультиварка автоматически переключится в режим нагрева, чтобы поддерживать идеальную температуру содержимого.Он также имеет надежно закрывающуюся запирающуюся крышку с резиновым уплотнением, благодаря чему его можно брать с собой в дорогу, если вы не хотите переливать содержимое в другую посуду.

Если вы любите овсяные хлопья на ночь, но еще не пробовали версию для мультиварки, не забудьте добавить эту восхитительную овсяную кашу на ночь с яблоками и клюквой в мультиварку в свой список обязательных блюд!

Какой метод вы обычно используете для приготовления овсянки на ночь? Расскажите об этом в комментариях и обязательно прикрепите фото под рецептом, чтобы сохранить его на потом!

Состав

  • 3 стакана овсяных хлопьев или овсяных хлопьев (добавьте 1 дополнительный стакан воды, если используете овсяные хлопья)
  • 1 стакан яблочного сока (без сахара)
  • 1 стакан несладкого миндального молока
  • 3 стакана воды
  • 1 столовая ложка молотой корицы
  • 2 столовые ложки сахара из кокосовой пальмы (или чистого кленового сиропа)
  • 2 столовые ложки с горкой цельного льняного семени
  • 3 нарезанных кубиками яблока (любого сорта, я использовала 2 гала-яблока и 1 яблоко гренни смит)
  • 1 стакан сушеной клюквы

Дополнительные начинки:

  • Яблоки нарезанные кубиками
  • Ложа ореховой пасты
  • Клюква свежая или сушеная
  • Семена льна, конопли, семена чиа, тыквенные семечки
  • Сбрызнуть миндальным молоком

Инструкции

    1. Слегка опрыскайте внутреннюю часть мультиварки антипригарным кулинарным спреем (оливковое или кокосовое масло) или слегка смажьте тонким слоем кокосового масла.
    2. Добавьте все ингредиенты в мультиварку и хорошо перемешайте.
    3. Установите медленноварку на минимальную мощность на 8 или 10 часов (в качестве альтернативы вы можете готовить на высокой скорости в течение 4 часов, но не забывайте часто помешивать, каждый час или около того).
    4. Во время приготовления перемешайте один или два раза (если возможно *), чтобы овсянка не прилипала к стенкам мультиварки.
    5. После приготовления разделите по тарелкам и положите сверху желаемую начинку.
    6. Наслаждайтесь!

Банкноты

* Если вы собираетесь оставить овсянку на ночь, не ожидается, что вы проснетесь посреди ночи, чтобы помешать ее, просто перемешайте один раз перед тем, как лечь спать, и спрей или масло должны предотвратить прилипание.
* Храните остатки в холодильнике до 5 дней и при необходимости разогревайте.
* Остатки также можно заморозить и хранить в морозильной камере до 2 месяцев.
* Этот рецепт не должен быть слишком сладким. Если вы предпочитаете более сладкую овсянку, замените 1 стакан воды на 1 дополнительный стакан яблочного сока (всего 2 стакана).

Рекомендуемые товары

Может содержать партнерские ссылки.

Приколите меня!

Хорошего воскресенья!

Кристаль // НИТК

Заявление об ограничении ответственности: этот пост был спонсирован Crock-Pot, но, как всегда, все мысли и мнения являются моими собственными.

Овсяные хлопья в медленноварке Steel Cut (с коллагеном)

Овсяные хлопья в медленноварке Steel Cut легко приготовить, приготовив сытную банку овсяных хлопьев на всю неделю! Кроме того, специальное дополнение дает им насыщенный протеиновый заряд!

Здравствуйте, красавица!

Вы просили (если вы заполняли анкету в декабре), есть ли еще рецепты мультиварки, и, к сожалению, в то время у меня даже не было. Каким-то образом за праздничный сезон у меня осталось ДВЕ мультиварки.

Ну, я знаю, как я попросил у мамы один, а потом ПОЛНОСТЬЮ забыл, что попросил ее, и купил себе. ХУУХ! Итак, вместо того, чтобы вернуть один, я отдаю его вам, ребята. Не только это, но я предлагаю вам более приятный вариант с программируемыми настройками, потому что я люблю вас, ребята! Примите участие в розыгрыше в конце этого поста!

Итак, лучшая часть этого рецепта состоит в том, что он сделан из всех ингредиентов, которые вы должны держать на кухне (см. Основные продукты для здорового питания в кладовой)! Клери. Я много ходил по магазинам в Trader Joe’s, потому что он вот-вот.5 секунд от моего дома (см. Мои фавориты Trader Joe).

Скоро это перестанет быть главным местом, где я делаю покупки, потому что они строят Sprouts в 0,25 секундах от моего дома. По сути, это сбывшаяся мечта диетолога! В любом случае, стальной овес — действительно мой любимый способ есть овес.

На самом деле, я ненавидел овсянку, и именно стальной овес изменил мое мнение. У них замечательная густая жевательная текстура и слегка ореховый вкус, подавайте мне большую миску в любое время!

Проблема в том, что их готовят ВСЕГДА.Займите мультиварку, мой любимый способ сделать их очень легкими. Просто бросьте их в мультиварку с молоком, водой и сахаром.

Тогда пусть мультиварка сделает свое дело! Когда он будет готов, вы можете добавить полезный жир (миндальное масло или любое другое масло из орехов и семян) и белок (коллаген или протеиновый порошок), чтобы приготовить сбалансированное блюдо! (вот почему я использую коллаген.)

Напомню, что когда я добавила миндальное масло и коллаген, смесь стала немного разбавленной, поэтому, если вы похожи на меня и любите овес немного гуще, уменьшите количество воды по 1/2 стакана.

Что такое стальной овес? Это овсяная крупа, разрезанная на три части, поэтому ее переработали очень мало. Вот почему их готовят намного дольше!

Овсяные хлопья, с другой стороны, были пропарены и скручены так, что они были как бы «заранее приготовленными», поэтому, когда вы их готовите, они готовятся быстрее. Просто ваши забавные факты на день, потому что вы знаете, что я полностью помешан на этом.

Что касается содержания питательных веществ, при сравнении их рядом нет большой разницы.У них одинаковое количество калорий, белков, углеводов и жиров на порцию.

Однако стальной овес имеет немного более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс — это способ измерения уровня сахара в крови.

Это в основном означает, что хотя вы получаете одинаковое количество углеводов как в овсяных хлопьях, так и в овсяных хлопьях, скачки уровня сахара в крови ниже и более устойчивы при употреблении овсяных хлопьев. Вот почему вы можете найти их более сытными или дольше ощущать сытость с овсяными хлопьями из стали! В любом случае, если вы никогда их не пробовали, вам определенно понадобится!

раздача Rafflecopter

Slow Cooker Steel Cut Oats

[clickToTweet tweet = ”Slow Cooker Steel Cut #Oats легко #mealprep для сытной сливочной банки овса на неделю! ”Quote =” Овсяные хлопья в медленноварке Steel Cut легко приготовить для сытной сливочной банки овса на неделю! “]

Овсяные хлопья, приготовленные в медленноварке, Steel Cut (с коллагеном)

Овсяные хлопья в медленноварке, Steel Cut, легко приготовить, приготовив сытную, сливочную банку овса на неделю! Кроме того, специальное дополнение дает им насыщенный протеиновый заряд!

Время приготовления 3 часа

Общее время 3 часа

Курс: завтрак, без глютена

Кухня: американская

Количество порций: 8 порций

Калорийность: 443 ккал

Автор: Келли Шаллал MPH20 RD

901 901

Добавьте овес, миндальное молоко, воду и кокосовый сахар в мультиварку.

  • Готовьте на высокой температуре 2–3 часа или при низкой температуре 4–5 часов. Мне потребовалась дополнительная чашка жидкости через два часа, но это зависит от того, как вы любите овес. Если вам нравятся они жидкие или жевательные, решать вам! Обратите внимание, когда вы добавляете остальные ингредиенты, они станут немного более жидкими. Овес готов, когда он станет приятно пухлым и жевательным.

  • После того, как овес приготовлен по своему вкусу, добавьте миндальное масло и коллаген (или протеиновый порошок).

  • Разделите овес на 8 емкостей из каменной кувшины, сверху положите ягоды.Хранить в холодильнике до недели!

  • Питание

    Порция: 1/8 рецепта или ~ 1,25 стакана овса | Калории: 443 ккал | Углеводы: 58 г | Белок: 28 г | Жир: 11 г

    Похожие рецепты ниже или посмотрите мою книгу о приготовлении завтрака с высоким содержанием белка!

    Мультиварка, корица, яблоко, стальной овес

    Tops Friendly Markets — Рецепт: овсянка на ночь (мультиварка)

    Рецепты Tops Friendly Markets

    https: // www.topsmarkets.com/Recipes/Detail/7558/Overnight_Oatmeal_(Slow_Cooker)

    Оценка клиентов: не рейтинг

    0 Оценок 1 Комментарий

    Выход: 6 порций

    .

    Время приготовления: 10 мин; Время приготовления: 8 часов (ночь)

    Состав
    2 яблоки, нарезанные (очищенные или неочищенные, по вашему выбору)
    1/2 чашка коричневый сахар
    1 1/2 чайных ложек корица
    Щепотка соли
    2 чашек овсяные хлопья
    2 чашек молоко
    2 чашек воды

    Направления:

    Положите на дно мультиварки нарезанные яблоки, коричневый сахар, корицу и соль.

    Влейте овсянку, молоко и воду.

    НЕ перемешивать.

    Готовьте в течение ночи в течение 8–9 часов на медленном огне.

    Фото и фудстайл от Webstop

    Обратите внимание, что некоторые ингредиенты и бренды могут быть недоступны в каждом магазине.

    электронный купон НОВЫЙ!

    Истекает: 27.11.2021

    Сэкономьте 2 доллара.00

    Сэкономьте 2 доллара США на ОДНОМ продукте Prilosec (исключая пробную версию / размер поездки).

    Сэкономьте 2 доллара США на ОДНОМ продукте Prilosec (не включая пробную версию / размер поездки).

    Сэкономьте 2,00 доллара на ОДНОМ продукте Prilosec (не включая пробную версию / размер поездки).

    Дилер: Отправка в Procter Gamble означает соблюдение «Требований для надлежащего погашения купонов».’Пожалуйста, перейдите по этой ссылке, чтобы ознакомиться с условиями купона для правильного использования: http://www.pg.com/en_US/downloads/partners_suppliers/PG_Coupon_Terms_of_Proper_Redemption.pdf. Ограничение — один купон на товар. Потребитель: Ограничьте ОДИН купон на покупку продуктов в указанном количестве. Любое другое использование является мошенничеством. Купоны не разрешаются при покупке товаров для перепродажи. Вы можете платить налог с продаж. Не действует в Пуэрто-Рико. Не более одного купона на семью. Цифровые купоны и бумажные купоны нельзя объединять при покупке одного товара.Специально отмеченные предметы, такие как Распродажа или Специальные предложения менеджера, могут не соответствовать критериям для цифровых купонов.

    электронный купон ПОСЛЕДНИЙ ШАНС!

    Истекает: 11/14/2021

    Сэкономьте 1 доллар.00

    Сэкономьте $ 1.00 на ДВУХ (2) продуктах Atkins® из 4 или 5 упаковок

    Скидка $ 1.00 на ДВУХ (2) упаковках Atkins® из 4 или 5 продуктов

    Скидка $ 1.00 на ДВУХ (2) упаковках Atkins® из 4 или 5 продуктов

    Розничный продавец: Мы возместим вам номинальную стоимость этого купона плюс $.08 при условии, что вы и потребитель выполнили условия данного предложения. Счета-фактуры, подтверждающие закупку достаточного количества товаров для покрытия предъявленных купонов, должны быть представлены по запросу. Любое другое приложение может представлять собой мошенничество. Купон недействителен там, где это запрещено, облагается налогом или ограничено. Ограничьте один купон на одного покупателя. Этот купон нельзя комбинировать с другими предложениями купонов. Предложение действительно на распродажах.

    Вам может понравится

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.