Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 4

Время подготовки: 0 часы 15 минут

Общее время: 0 часы 35 год минут

плюс 1 ст. кукурузный крахмал, дробленый

Перец черный свежемолотый

Куриные грудки без кожи и костей, нарезанные на кусочки размером 1 дюйм

свежемолотый имбирь

хлопья измельченного красного перца

свежевыжатый апельсиновый сок

соевый соус с низким содержанием натрия

яблочный уксус

сладкий соус чили

зеленый лук, тонко нарезанный

Вареный белый рис, для сервировки

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. Установка дноуглубительной станции: в одну миску добавьте яйца, а во вторую — перемешайте. ½ стакана кукурузного крахмала и муки и приправить солью и перцем. Пальто из курицы кусочки в яйце, затем бросьте в смесь кукурузного крахмала, постукивая от любого лишнего.
2. В большой глубокой сковороде на среднем или сильном огне разогрейте ¼ » масла. Обжарить курицу порциями до золотистой и хрустящей корочки, От 4 до 5 минут. Слейте воду на тарелку, застеленную бумажным полотенцем.
3. В кастрюле на среднем огне нагреть 1 столовую ложку масло.Добавьте чеснок, имбирь и хлопья красного перца и готовьте. 2 минуты. Взбить апельсиновый сок, соевый соус, яблоко яблочный уксус, соус чили, соус хойсин, коричневый сахар, и лимонный сок и довести до кипения.
4. Тем временем в небольшой миске взбейте оставшиеся столовую ложку кукурузного крахмала на 2 столовые ложки воды. Медленно вмешайте в соус, чтобы он загустел, и тушите до тех пор, пока соус сиропообразный, около 5 минут.
5. Перемешайте курицу с соусом и зеленым луком. Служить над рисом.

Джонатан Бултон

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

30 простых азиатских рецептов на вынос

С этими простыми азиатскими рецептами не нужно заказывать еду на вынос! Дома так легко воссоздать любимых вещей.

Яркие, красочные и насыщенные вкусом: вот что такое азиатская кухня.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Каждая страна гордится своим изобилием предложений еды, и все они восхитительны. Сегодня давайте отправимся в гастрономический тур по Азии!

В азиатской кухне простые ингредиенты, такие как рис, лапша, фрукты и овощи, превращаются в феноменальные блюда с уникальными травами и приправами.

От японской лапши до китайского жаркого или индийского наана — у вас никогда не закончится выбор для ужина в азиатской тематике.

Я также предлагаю кучу десертов, кстати. Лучше всего то, что эти блюда достаточно легко приготовить в любой день.

Устали от привычной смены ужина? Придайте еде забавный азиатский оттенок с помощью этих потрясающих рецептов.

Хотите хрустящую курицу в кляре в сладко-остром соусе? Нет необходимости заказывать курицу генерала Цо в местной закусочной.Просто сделай сам!

По этому рецепту получается такая вкусная курица ресторанного качества, в которую вы влюбитесь всего за один укус.

Он свежий снаружи, сочный внутри и ароматный во всем. Сладкий и острый соус превосходит все!

Этот рецепт говядины и брокколи поможет Panda Express потратить свои деньги.

Этот китайский основной продукт состоит из нежной, сочной говядины и хрустящей брокколи! О, и еще в нем есть этот достойный слюни соус.

Вместе они составляют чертовски вкусное блюдо. Это так вкусно, не поверите, что это полезно для вас!

Лучшая часть? Сделать это совсем несложно. Это так просто, все, что вам понадобится, — это одна сковорода.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Ингредиенты доступны и в большинстве супермаркетов!

Свежий, красочный и безумно вкусный: это лучший способ описать азиатское мясо.

Азиатское мясное блюдо с яркими овощами, покрытыми непревзойденным соусом, превосходит любое другое мясное блюдо.

Азиатский сладкий соус состоит из тертой капусты, моркови, эдамаме, болгарского перца и арахиса, приправленных зеленым луком и кинзой.

Заправлен густым, сладким, пикантным и острым соусом.

OMG. Можете ли вы представить себе все эти элементы за один укус? Это идеальное сочетание вкусов и текстур!

Этот суп представляет собой тарелку жевательной лапши, плавающую в дымящемся пикантном бульоне, с начинкой из мяса и овощей.Это поистине произведение искусства!

Что может быть лучше для проведения дождливого вечера, чем уютно устроиться у камина и съесть пару тарелок куриного супа с лапшой?

Это идеальное воплощение комфортной еды в азиатском стиле.

Гадо гадо — традиционный индонезийский салат, состоящий из моркови, красной капусты, яиц, риса и густого орехового соуса.

Этот рецепт придает блюду забавный поворот, используя сладкий картофель вместо моркови и зеленую фасоль вместо красной капусты.Но, конечно, вы также можете использовать оригинальные ингредиенты.

Поскольку этот салат сделан на рисовой основе, он очень сытный и сам по себе может считаться полноценным обедом.

Сделано всего за 30 минут, это супербыстрый способ удовлетворить эту азиатскую тягу.

Китайское овощное жаркое — такое популярное блюдо в США, и не зря.

Я имею в виду, как вы можете отказаться от жареного риса, смешанного с яркими овощами и пикантным соусом? Вы не можете, просто не можете!

Хотя есть масса китайских ресторанов, я не хочу, чтобы вы соглашались на меньшее.

Это жаркое настолько вкуснее и полезнее, что однажды попробовав его, вы больше никогда не вернетесь к еде на вынос!

Пусть вас не обманет простота этой приготовленной на пару китайской брокколи с чесночно-имбирным устричным соусом. Это может показаться простым, но наполненным ароматом.

Что делает это блюдо невероятно вкусным, так это соус. Это не просто обычный устричный соус.

Скорее, это смесь устричного соуса, имбиря, чеснока, соевого соуса, мирина, кунжутного масла и сахара.Как это круто?

И не волнуйтесь, если вам не достать китайской брокколи. Вы определенно можете заменить его стеблями брокколини.

Тайский салат с лапшой — это сочетание рисовой лапши, хрустящих овощей и безумно вкусного арахисового соуса. Если у вас никогда не было этого раньше, вас ждет угощение!

Вы, наверное, раньше ели лапшу с капустой, морковью и болгарским перцем, так что вам может быть интересно — что же такого особенного в этой?

Что ж, ответ кроется в соусе.Ребята, этот арахисовый соус меняет правила игры!

Он густой, очень сладкий, пряный и очень ореховый. Это действительно стоит попробовать.

Ло мейн — китайское блюдо с жирной лапшой, смесью овощей и неотразимым соусом.

Комбинация соевого соуса, сахара, кунжутного масла, имбиря и шрирача создает этот густой, невероятно сбалансированный соус. Это лучшее покрытие для лапши lo mein!

Еще одна замечательная особенность этого рецепта в том, что вы можете добавлять в блюдо любые овощи.Не стесняйтесь бросать все остатки в картофель фри!

Чау-мейн — еще одно традиционное китайское блюдо, которое является близким родственником ло-мейн. Фактически, единственное отличие — это текстура лапши.

Лапша чау-мейн хрустящая, благодаря чему ее можно обжарить. В остальном они практически одинаковы.

Этот рецепт чау-мейн не только невероятно вкусный, но и очень простой в приготовлении! Все, что вам понадобится, — это одна кастрюля и 15 минут.

Подвиньтесь, Бенихана: этот домашний жареный рис так же хорош, но стоит намного дешевле.

Если вы регулярно посещаете этот сайт, то, наверное, заметили, что я люблю рецепты-подражатели. Это блюдо — прекрасный пример того, почему.

По этому рецепту я могу наслаждаться своим любимым жареным рисом Бенихана, не выходя из дома.

Не поймите меня неправильно, я большой поклонник Бениханы. Мне нравится, что шеф-повар готовит еду прямо на ваших глазах!

Какой потрясающий опыт. Но с помощью этого простого рецепта я могу съесть тонну жареного риса за небольшую плату в любое время, когда захочу!

Эти хрустящие и нежные крылышки покрыты сладким, липким и чесночным соусом.Дай дюжину, пожалуйста! Устали от крыльев буйвола?

Попробуйте эти китайские крылышки. Обещаю, они не разочаруют.

Эти крылышки вкусные и достойные игрового дня! Соус поразит ваши вкусовые рецепторы.

Не волнуйтесь, они запекаются, а не жарятся. Так что давай, держи 13-е крыло. Ты знаешь чего хочешь!

Кто сказал, что нельзя вкусно поужинать с раменом быстрого приготовления? Этот рецепт призван доказать, что они ошибаются.

Все, что вам нужно, — это несколько упаковок рамена быстрого приготовления, говяжий фарш и несколько азиатских приправ, и вы получите жареный с лапшой рамэн ресторанного качества!

Сочетание лапши, нежной говядины и сладко-острого соуса отлично подойдет вам!

Ищете маринад в упаковке умами для курицы, свинины и другого мяса? Почему бы не попробовать эту тайскую пасту из зеленого карри? Он пикантный, слегка пряный и полный аромата!

Эта паста карри представляет собой комбинацию зеленого перца чили, креветочной пасты, тмина, чеснока, лимона и перца.

Этот простой соус очень легко приготовить. Просто перемешайте все ингредиенты в кухонном комбайне.

Если вы любитель кофе, то обязательно попробуйте вьетнамский кофе. Возможно, он не так популярен, как макиато и капучино, но не меньше заслуживает внимания.

Вьетнамский кофе имеет насыщенный и смелый вкус с оттенком лесного ореха.

Еще одна особенность этого блюда — то, что он подается со сгущенным молоком с сахаром. Вместе они составляют чудесный баланс вкусов!

Ищете новый соус для овощей или заправку для салата? Попробуйте этот насыщенный сливочно-арахисовый соус.Вы можете поблагодарить меня позже.

Сделанный из сливочного арахисового масла, рисового уксуса, соевого соуса, меда, имбиря, чеснока и кокосового молока, этот соус для окунания очень густой и пикантный.

В одном соусе вы получите сладкие, пикантные, сливочные и острые блюда, и я думаю, что это прекрасно.

Чувствуете себя немного посиншим? Как насчет тарелки дымящегося супа, наполненного нежными и мясистыми вонтонами? Одна ложка может быстро перевернуть этот хмурый взгляд.

Вонтоны — это разновидность китайских клецок.Они готовятся из мясного фарша, завернутого в обертку для пельменей, и готовятся на пару до готовности.

Если у вас их раньше не было, то сейчас самое время!

Блинчик с луком — это китайская версия классического американского завтрака. Эти блинчики хрустящие снаружи, воздушные внутри и очень пикантные во всем.

Если вы хотите по-новому взглянуть на свои обычные блины, это рецепт для вас.

Хотите попробовать новую заправку для этого салата? Эта заправка для салата из кунжута — все, что вам нужно.

Кунжутная заправка для салата, или «гома», является популярным соусом в Японии, и не зря.

Смесь молотых семян кунжута и майонеза — настоящий гений! Он богатый, сливочный и насыщенный.

Однако этот рецепт представляет собой более чистую версию заправки с высоким содержанием калорий.

Смесь семян кунжута, соевого соуса, рисового уксуса, сахара и кунжутного масла такая же вкусная, но гораздо более полезная.

Кунжутная лапша, которую можно приготовить всего за 20 минут? Попрощайтесь с едой на вынос и познакомьтесь с этим быстрым и легким рецептом.

Эта лапша с кунжутом, заправленная самым ароматным арахисовым соусом, — настоящая бомба!

Соус представляет собой комбинацию кунжутного масла, соевого соуса, рисового уксуса, арахисового масла, имбиря, чеснока и шрирача. Один только этот список скажет вам, насколько это вкусно.

Ищете творческий способ сообщить другу или близкому хорошие новости? Скажите это с помощью печенья с предсказанием.

Знаете ли вы, что вы можете приготовить собственное печенье с предсказанием, используя только основные ингредиенты кладовой?

Все, что вам понадобится, — это мука, яичные белки, масло, сахар, ваниль, экстракт миндаля и специальное сообщение!

Тяга к индийской еде? Почесайте этот зуд домашним хлебом наан.

Naan — супермягкие, податливые и маслянистые лепешки, которые идеально подходят к карри, густому тушеному мясу и соусам. Конечно, это потребует некоторых усилий, но оно того стоит.

Чай с молоком, или «боба», как мы его называем, — суперпопулярный азиатский напиток, приготовленный из комбинации — сюрприз — молока и чая.

Подается со льдом, это чудесный освежающий напиток, идеально подходящий для того, чтобы справиться с летней жарой!

Королевский чай с молоком, созданный в Японии, изготавливается из смеси молока и королевского чая Lipton.Это может показаться таким простым, но сочетание вкусов идеально подходит!

Готовим сегодня вечером для веганов? Этот дал из красной чечевицы будет гарантированным хитом.

Это блюдо на растительной основе удивительно насыщенное и сливочное. Он так хорошо пахнет благодаря чесноку, имбирю и другим специям.

Поскольку на изготовление с нуля уходит всего 30 минут, он идеально подходит для импровизированных вечеринок!

Цыпленок с кешью — это простое 20-минутное блюдо, которое заставит ваше сердце кричать от радости.

Нежная курица, хрустящие овощи и хрустящие кешью — три компонента, которые и без того восхитительны на вкус.

Но этот рецепт усиливает вкус, покрывая их очень пикантным чесночным соусом. Вместе они составляют одно невероятно вкусное блюдо.

Большинство, если не все, азиатские страны часто используют рис в своей кулинарии. Это гарнир номер один к мясным, тушеным и другим блюдам на основе белка.

Если у вас азиатская вечеринка, вам обязательно понадобится горшок с дымящимся рисом. Готовиться может быть пугающе, но на самом деле это очень просто.

Этот рецепт расскажет вам все, что вам нужно, чтобы добиться успеха с первого раза.

Капуста, миндаль и хрустящая лапша в салате? Комбинация может показаться странной, но она определенно работает.

Салат действительно хрустящий! Но что делает его еще более феноменальным на вкус, так это кунжутная заправка.

Насыщенный сливочный вкус прекрасно дополняет хрустящие элементы салата.

Лапша дан дан — еще одно популярное китайское блюдо. Что делает их особенными, так это острый соус из масла чили, зеленого лука и сычуаньского перца.

В этом блюде есть четыре разных элемента — мясо, маринованные овощи, соус и масло чили, но тем не менее его довольно легко приготовить.

Кроме того, эта лапша настолько божественна, что каждая минута того стоит.

Ищете идеальный способ приправить и приготовить бок-чой? Не смотрите дальше: этот простой рецепт — все, что вам нужно.

С помощью всего лишь чеснока, имбиря и семян кунжута вы можете превратить скромный бок-чой в неотразимый гарнир.

Красная фасоль, также известная как адзуки, является популярным ингредиентом десертов в Японии.

Паста из красных бобов широко используется для фарширования моти и другой выпечки, но ее также можно использовать для ароматизации мороженого.

Хотите что-нибудь уникальное на десерт? Возьмите пасту из красной фасоли, цельное молоко и сахар и сделайте японское мороженое!

26 китайских рецептов домашнего приготовления на вынос

Когда мы думаем о китайской кухне, большинство из нас думает о еде на вынос. Но большинство китайских рецептов можно приготовить прямо дома, без всякого сложного оборудования!

Не звоните по телефону, потому что вам будет весело делать все на собственной кухне.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Все эти блюда сочные, ароматные и красочные!

Кухня одной из самых любимых в мире, и вам понравится научиться готовить эти аппетитные и сытные китайские блюда.

От жареного картофеля до спринг-роллов и китайского арахисового соуса — этот обзор рецептов доказывает, насколько легко приготовить хорошую китайскую еду дома.

Ожидайте сбалансированного вкуса, манящего аромата и отсутствия остатков от 26 лучших китайских рецептов всех времен!

Chop suey — одно из самых популярных блюд китайской кухни сегодня. Это жареное овощное блюдо, которое готовят с мясом и заправляют ароматным соусом.

Этот рецепт требует нежных куриных укусов и простых овощей, таких как ростки фасоли, сельдерея и моркови.

Для соуса все, что вам нужно сделать, это смешать куриный бульон с основными продуктами питания: сахаром, кунжутным маслом, соевым соусом и водой.

Chop suey можно подавать с рисом или лапшой. Если вы следите за потреблением углеводов, сочетайте их с рисом с цветной капустой.

Это самый быстрый китайский рецепт, который я когда-либо пробовала. Нет необходимости следовать конкретному списку ингредиентов. Подойдет любая лапша, любой белок и любые овощи!

Ключевой ингредиент — суповый бульон в азиатском стиле, который может потребовать или не потребовать поездки на азиатский рынок.

Помимо куриного бульона и соевого соуса, вам понадобятся кунжутное масло, имбирь, чеснок, сахар и китайское кулинарное вино для супового бульона.

Не можете найти это особенное вино? Попробуйте сухой шерри.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Если вы хотите приготовить это блюдо по традиции, используйте тонкую яичную лапшу и пекинскую капусту.

Для более здорового блюда замените яичную лапшу на зудл.

Этот легкий рецепт не требует выпечки с выпуклым днищем. Вам понадобится только большая сковорода с антипригарным покрытием и пара классических китайских ароматизаторов.

Это блюдо состоит из жареных орехов кешью и жареной курицы, смешанных и приготовленных вместе в чесночном соусе.

По вкусу он похож на то, что можно найти в китайских ресторанах, только свежее и доступнее.

Говядина и брокколи — одно из моих любимых блюд, когда я ищу сбалансированную еду, которую легко приготовить.

Для этого рецепта вам понадобится одна сковорода и 15 минут вашего времени.

Что касается ингредиентов, все есть в вашем любимом местном супермаркете.

Сюда входят соцветия брокколи, говяжий стейк, кукурузный крахмал, сухой херес и пара специй.

Сочетание хрустящей брокколи и нежной говядины является культовым. Но подождите, пока не добавите густой сладко-соленый соус. Это азиатский колорит во всей красе!

Китайская брокколи, приготовленная на пару, сбрызнутая устричным соусом с необычным ароматом. Это блюдо — одно из моих любимых!

Китайская брокколи имеет такой же вкусовой профиль, что и шпинат, но имеет более толстые листья.

Между тем, в соусе сочетаются сладкие и соленые вкусы, которые также хорошо сочетаются с другой китайской зеленью.

Это блюдо часто подают в качестве гарнира к азиатским основным блюдам с низким содержанием овощей и, таким образом, создают сбалансированное блюдо.

Но, честно говоря, я мог бы приготовить еду из этого гарнира в сочетании с вкусным жареным рисом!

Лапша дан дан несет в себе аромат сычуаньской кухни, очень и очень острый. Так что для этого блюда из лапши ожидайте, что соус будет огненным!

Пучок листовой зелени, измельченного арахиса и зеленого лука добавляется в смесь, чтобы создать слои ароматов.

Конечно, из сушеной белой лапши и мясной смеси это блюдо очень сытно.

Перед тем, как проглотить лапшу, не забудьте покрыть ее всем понемногу для лучшего вкуса!

После раскаленного горячего блюда перейдем к чему-нибудь легкому и освежающему: китайскому салату из огурцов.

Это блюдо в азиатском стиле обладает уникальным вкусом благодаря сочетанию соевого соуса, уксуса, сахара и чеснока.

Для получения наиболее ароматного салата сначала разбейте огурец, а затем разрезайте его.В результате получаются ломтики огурца с грубой текстурой, которая помогает впитывать соус.

Чау-мейн — это традиционное китайское блюдо быстрого приготовления, поэтому лапша получается легкой и идеально хрустящей.

Используя этот рецепт, вы получите чау-мейн ресторанного качества за 30 минут. Это так просто!

Наряду с бок-чой, ростками фасоли и грибами, лапша залита восхитительным устричным соусом.

Сделайте блюдо более сытным, добавив немного белка, например курицы или тофу.

Ищете более легкое в приготовлении азиатское блюдо из лапши? Ага, такое блюдо есть, и называется оно lo mein, его можно приготовить за 15 минут!

Секрет этого аппетитного блюда для жарки — это качественный соевый соус, который нужно смешать с кунжутным маслом и щепоткой сахара.

В то время как чау-мейн известен своим приятным хрустом, лапша ло-мейн очень мягкая и впитывает много соуса блюда.

Этот легкий жареный рис с курицей попадет на ваш стол через 30 минут или меньше.

Чесночный порошок и соевый соус придают этому блюду яркую нотку. Но если вы замаринуете курицу перед тем, как добавить ее в рисовую смесь, вы получите гораздо более ароматный жареный рис.

Добавление кунжутного масла в рис придает ему азиатский колорит. Если вы любите нагревать, просто добавьте немного пасты чили.

Китайских блинчиков с начинкой действительно приятно поесть. Они восхитительно хрустящие и содержат сбалансированное сочетание овощей и мяса. Или вы можете отказаться от мяса, если хотите.

Приправленные соевым соусом, кунжутным маслом, вином Шаосин и парой буфетных специй, эти золотистые хрустящие булочки оставят незабываемый вкус.

Но это еще не все. Китайские блинчики с начинкой часто подают с соусом из Вустершира или сладкого чили.

Добавляет чудесную глубину вкусовым сочетаниям роллов!

По большинству китайских рецептов можно приготовить полезные и вкусные блюда. Этот китайский салат с курицей ничем не отличается.

Это супер универсальный рецепт, вы можете добавить в этот салат больше овощей, чтобы сделать его более полезным.Или вы можете отказаться от овощей, которые не любите.

Кунжутно-винегретный соус и маринованная курица являются основными источниками аромата салата.

Сверху посыпьте лапшой чау-мейн и миндалем, чтобы добавить объем и немного хрустить.

Изучив этот рецепт, вы сможете приготовить булочки на пару с фантастической начинкой!

Китайские булочки, приготовленные на пару, мягкие и воздушные, но достаточно твердые, чтобы вместить ваши любимые ингредиенты.

Этот рецепт научит вас делать простые булочки на пару, что уже может быть довольно сложной задачей для новичков.

Замешивать нужно много, но использование настольного миксера может облегчить задачу.

Овладев этим рецептом, вы сможете приготовить другие вкусные блюда, например, булочки из цельнозерновой муки на пару.

Вот еще одно китайское блюдо, которое легко приготовить.

Этот рецепт требует нескольких простых ингредиентов, таких как соевый соус, чесночная паста с чили, рисовый уксус и стручковая фасоль.

Если у вас есть вок, это полезно. Это позволяет быстро приготовить на сильном огне, что поможет вам получить нужную текстуру.

Эти китайские зеленые бобы являются основным продуктом сычуаньской кухни, так что ожидайте относительно сильного острого ощущения!

Любители лапши непременно отведают это аппетитное блюдо.

Эта арахисовая лапша приправлена ​​сытным соусом из сливочно-арахисового масла и классических азиатских специй.

Сюда входят темный соевый соус и рыбный соус для пикантного вкуса, сок лайма для придания блеска, а также кунжутное масло и масло чили для ароматной бомбы.

Арахисовые соусы готовятся по-другому, и это один из самых неотразимых соусов.

Этот арахисовый соус используется не только для приготовления макарон, но и для приготовления овощей, приготовленных на пару.

Его так просто приготовить, и все ингредиенты легко доступны. Все, что нужно, — это несколько минут перемешивания.

Общее время подготовки — 10 минут. Что не любить?

Теплая или холодная, эта кунжутная лапша в ресторанном стиле будет держать вас на крючке. Это потому, что соус для лапши снова приправлен арахисом!

Не буду врать — эти китайские рецепты действительно сделали меня большим поклонником арахисового соуса.

Добавление свежего имбиря, чеснока и шрирача придает этому УДИВИТЕЛЬНОМУ соусу немного пикантности.

Можно использовать разные виды лапши, но удон просто лучший. Сверху посыпьте зеленым луком, арахисом и кунжутом, чтобы получилось хрустящее хорошее блюдо.

Салат из кабачков уже довольно популярен в США, но эта азиатская версия поднимает это блюдо на ступеньку выше.

Соус состоит из устричного соуса, соевого соуса, уксуса, кунжутного масла, сахара и соли.

Добавьте в салатную смесь немного зеленого лука и чеснока для придания аромата.

Молоко полезно, но жареное — не очень. Тем не менее, этот рецепт нужно обязательно попробовать. Просто обратите внимание на то, сколько вы едите.

Молочная смесь состоит из кокосового молока, обычного молока, сахара и кукурузного крахмала. Смажьте его крахмалом, яйцом и панировочными сухарями, затем обжарьте до золотистого цвета.

Откусите и оцените сочетание хрустящей и бархатистой текстур. Вы влюбитесь!

Хрустящий жареный крабовый рангун в кисло-сладком соусе — одно из самых вкусных китайских блюд КОГДА-ЛИБО.

У краба неповторимый мясной вкус, усиленный сливочным сыром и азиатскими специями.

Все упаковывается в обертку, и вы можете запечь их в духовке, чтобы получить здоровый вариант.

Сборка веганов; это блюдо, которого вы так долго ждали!

Здоровое питание не должно быть скучным, и эти хрустящие кусочки баклажана с сычуаньским соусом — яркое тому подтверждение.

У этого блюда изумительный пряный вкус с чесночно-сладкими нотками.Подавайте с рисом из цветной капусты или киноа для обильной трапезы.

Рисовые лепешки традиционно не жарят, но попробуйте этот рецепт. Тебе это понравится!

Идеально подходит для особых случаев или даже для быстрого ужина в будние дни, это блюдо готово менее чем за 30 минут.

Липкие рисовые лепешки обжариваются с овощами, ароматическими добавками, пикантным соусом и мясом на ваш выбор. В результате получается ароматная, жевательная и очень вкусная еда!

Это блюдо представляет собой здоровую версию классической курицы генерала Цо.Поэтому вместо мяса вы будете использовать тофу.

Вкус более легкий, потому что тофу обжарен, а не обжарен. Это также требует меньшего количества хлопьев красного перца.

Маринование тофу в тамари и яблочного сидра придает блюду чудесный аромат. Подавайте с белым рисом или овощным блюдом в азиатском стиле для полноценного обеда.

Печенье с предсказанием сделать довольно сложно, но определенно весело. Эти маленькие золотые сладкие печенья идут с листками бумаги внутри, которые называются «состояниями».”

Еще гибкое тесто для печенья складывается в форму бабочки, образуя карман, куда помещается крошечный листок бумаги.

Традиционные судьбы — это в основном конфуцианские фразы о жизни. Но теперь вы можете сделать свой собственный, написав несколько цитат или советов.

Блюдо не обходится без десерта, верно? Для любителей всех сладостей этот манговый пудинг ТАК приятно есть.

Эта сливочная комфортная еда разрывается сладким ароматом тропического манго. Он сделан из листового желатина, молока, сахара, сливок и, конечно же, манго.

Для этого рецепта лучше всего подходят свежие манго, но вы также можете использовать замороженные или консервированную мякоть манго.

Для придания вкуса кокосовое молоко можно использовать вместо обычного свежего молока. Ням!

Зеленый чай — один из самых потребляемых чая в Китае. Этот напиток приносит пользу для здоровья, например, улучшает работу мозга и ускоряет обмен веществ.

А вкус? Он мягкий, но освежающий, поэтому идеально сочетается с любым китайским блюдом.

Этот рецепт научит вас легко заваривать китайский зеленый чай.

Вам понадобится всего лишь кипяченая вода, чайные листья или пакетики и меньше 10 минут вашего времени.

25 китайских рецептов, которые лучше, чем на вынос

Конечно, еда на вынос — это просто: вы заходите в ресторан, выбираете немного жареного картофеля и лапшу, которые хорошо звучат, а затем разбиваете лагерь перед телевизором со своими маленькими складными коробками и парой осколочных палочек для еды. Но по большей части приготовить любимое китайское блюдо на вынос дома — это , всего — так же просто и быстрее загружается.Скорее всего, это намного полезнее. Пельмени могут показаться сложными, но с нашим руководством по клецкам вы можете быстро сложить и сжать свой путь к легкому ужину. Булочки со свининой — фаворит в димсам? Бам. Вы тоже можете их освоить. Все еще голоден? После того, как вы разберетесь с этими 25, погрузитесь во все наши китайские рецепты.

Наручные часы: Как приготовить острые пельмени с говядиной

Китайские булочки со свининой на пару (Чар Сиу Бао)

Шанхайская тушеная свинина с яйцами

Сычуаньская свиная грудинка, приготовленная дважды. Классическое китайское блюдо, приготовленное из отварной, обжаренной свинины, большого количества лука-порея и ферментированных черных соевых бобов.Варка свинины (первая «приготовленная») выводит часть жира и облегчает нарезку и хрустящую корочку позже в раскаленном воке. Получить рецепт дважды приготовленной свиной грудинки по Сычуани »

Холодная лапша с кунжутом

Получайте сезонные рецепты, методы и приемы прямо на свой почтовый ящик — подпишитесь здесь , чтобы получать информационные бюллетени Saveur.И не забудьте , подписаться на нас в Instagram по адресу @SaveurMag .

Вареная свинина и клецки с чесноком

Жареные пряные клецки с говядиной

Цыпленок кунг Пао

Пельмени с моллюсками на пару

Potstickers со свининой и капустой

Жареная говядина с брокколи

Краб Рангун

Цыпленок генерала Цо

Яичный суп со шпинатом и эдамаме

Ма И Шан Шу (« Муравьи, карабкающиеся на дерево »)

Мапо Тофу

Шанхайские рисовые лепешки (Чао Нянь Гао)

Азиатская зелень с чесночным соусом

Блинчики с луком (Конг Ю Бинг)

Чао Шу (Сычуаньские свиные вонтоны)

Дэн Дан Миан (Сычуаньская лапша с острым свиным соусом)

Китайский баклажан с острым чесноком (Юй Сян Ци Цзы)

Лапша Sho’ Nuff Nuff

Острый и кислый суп (Suan La Tang)

Жареная лапша на каждый день (Тиан Тиан Чао Миан)

Шанхайские пельмени с супом (Сяо Лун Бао)

Архив китайских рецептов | Рецепты Noob Cook

Китайские рецепты

Лапша с маслом лука

1 апреля 2021 г.

Ланч-бокс с лапшой и соусом из мяса саха

23 марта 2021 г.

Тайваньский соус шалот с мясом

18 марта 2021 г.

Соус XO со спаржей и морскими гребешками

20 февраля 2021 г.

XO Sauce Ee-fu Noodles

18 февраля 2021 г.

Лапша Baby Abalone Ee-Fu

12 февраля 2021 г.

Вареный перец фаршированный

18 декабря 2020

Жаркое по-королевски чеснок и королевские вешенки

13 сентября 2020

Жаркое с курицей, шиитаке и зеленым луком

9 сентября 2020

Жаркое с курицей и черными грибами

6 августа 2020

Тушеные куриные барашки

2 августа 2020

Вареная тыква и мясной фарш

29 июля 2020

Жаркое по-королевски с луком и креветками

23 июня 2020

Китайский салат с молодой кукурузой

19 июня 2020

Салат из черных древесных грибов

14 июня 2020

Лапша Claypot Yee Mee (с курицей)

9 июня 2020 г.

Суп с крабовым яйцом

7 июня 2020 г.

Омлет с крабовым мясом

1 июня 2020 г.

Суп с ветчиной и макаронами (по-гонконгски)

28 мая 2020

Каша из свинины и яичного пшена

26 мая 2020

Суп из сладкого картофеля и имбиря

23 мая 2020

Мультизерновая каша с зеленой фасолью

20 мая 2020

Сэндвич с сардинами

18 мая 2020

Суп из сладкого картофеля с зеленой фасолью

14 мая 2020

Китайская кулинария: основные ингредиенты плюс 23 рецепта, которые стоит попробовать

При наличии нужных ингредиентов приготовить домашнюю китайскую еду проще, чем заказывать еду на вынос, и она намного вкуснее.В этом посте я расскажу о десяти основных ингредиентах для китайской кухни, в том числе о том, как их хранить и где покупать. Кроме того, я добавляю свои любимые простые китайские рецепты, чтобы вы могли использовать все свои ингредиенты.

Основные китайские соусы и специи

Если вы хотите приготовить больше китайских блюд дома, что всегда лучше и дешевле, чем заказывать еду на вынос, вам понадобятся некоторые основные ингредиенты, поэтому я собрал все основные китайские ингредиенты, которые использую в своих рецептах.Имея под рукой следующие ингредиенты, вы можете приготовить множество вкусных и простых китайских рецептов.

Этот список не является исчерпывающим, так как во многих рецептах также требуются свежие ингредиенты, поэтому думайте об этом списке как о 10 основных китайских ингредиентах, которые нужно хранить. Большинство этих ингредиентов имеют длительный срок хранения, поэтому, как только вы их купите, их хватит! Я рассказываю, как лучше всего хранить каждый ингредиент и где его купить.

Соевый соус (светлый и темный)

Соевый соус, вероятно, самый известный ингредиент китайской кухни.Он сделан из соевых бобов, пшеницы, соли, воды и Aspergillus (для ферментации). Его используют как приправу в азиатских блюдах. Когда вы добавляете соевый соус в блюдо, он добавляет натрий и придает землистый вкус умами. Есть много разных видов соевого соуса, но самые распространенные из них — светлый соевый соус и темный соевый соус.

• Легкий соевый соус — это то, что обычно используется в домашних китайско-американских блюдах. Если в китайском рецепте не указан тип соевого соуса, следует использовать легкий соевый соус.Он имеет тонкую консистенцию и имеет светло-коричневый цвет. Некоторые легкие соевые соусы содержат мало натрия, что указано на упаковке.
• Темный соевый соус имеет более богатый и сложный вкус. Он дольше ферментируется и имеет темно-коричневый или черный цвет. Несмотря на более темный вид, он обычно менее соленый, чем обычный легкий соевый соус.

Как хранить соевый соус: Невскрытый соевый соус можно хранить в прохладном и темном месте, например, в кладовой или шкафу, до 3 лет.Раскрытый соевый соус можно хранить в темном прохладном месте или в холодильнике около 1 года.

Где купить соевый соус: Легкий соевый соус широко доступен в США в большинстве основных продуктовых магазинов, на Amazon * и на азиатских рынках. Темный соевый соус может быть труднее найти в зависимости от того, где вы живете, но его можно найти на азиатских рынках и на Amazon *.

Устричный соус

Устричный соус — это именно то, на что он похож — соус из устриц. Это соус, который чаще всего используется в китайских блюдах для жаркого.Это соус темного цвета с сиропообразной консистенцией, имеющий сладко-соленый вкус. Как и соевый соус, устричный соус богат ароматом умами и очень пикантен.

Хранение устричного соуса: Храните неоткрытый устричный соус в прохладном темном месте. После открытия его нужно хранить в холодильнике около шести месяцев.

Где купить устричный соус: В зависимости от того, где вы живете, вы можете найти устричный соус в обычном продуктовом магазине или поискать его на местном азиатском рынке.Вы также можете купить его на Amazon *.

Соус Хойсин

Соус Хойсин, также известный как китайский соус барбекю, представляет собой пикантный соус со сладкими и пряными нотками. Он имеет густую консистенцию и используется для жарки, маринада и блюд на гриле. Если вы когда-нибудь ели утку по-пекински, то наверняка ели соус хойсин, потому что это соус, который подают вместе с уткой с хрустящей кожицей. Это также ключевой ингредиент начинки для рулетов из китайского салата.

Как хранить соус хойсин: Как и соевый соус, неоткрытый соус хойсин следует хранить в прохладном темном месте.После открытия храните его в холодильнике до года.

Где купить соус хойсин: Если вы не можете найти соус хойсин в обычном продуктовом магазине, вы можете найти его на азиатских рынках или на Amazon *.

Кукурузный крахмал

Кукурузный крахмал — это тип крахмала, который чаще всего используется в качестве загустителя. В китайской кулинарии он используется по-разному:

• Если вы когда-нибудь пробовали жареную говядину или курицу в китайском ресторане и задавались вопросом, почему мясо получается таким бархатным и нежным, скорее всего, они покрыли мясо кукурузным крахмалом перед приготовлением.Часто это то, что отличает ресторанные блюда от китайских блюд домашнего приготовления. Простой шаг покрытия мяса кукурузным крахмалом имеет большое значение для смягчения мяса, поэтому после жарки оно тает во рту.
• Кукурузный крахмал также используется при жарке мяса. Обработка мяса кукурузным крахмалом перед жаркой приводит к получению супер хрустящей корочки, которая выдерживает воздействие соусов, в которые бросается жареное мясо.
• Он также используется в качестве загустителя для соусов для жаркого, китайских супов и других глазурей и соусов.

Как хранить кукурузный крахмал: Храните кукурузный крахмал в кладовой вдали от влаги. При правильном хранении в оригинальном контейнере с закрытой крышкой кукурузный крахмал хранится бесконечно.

Где купить кукурузный крахмал: В США кукурузный крахмал можно найти практически в любом продуктовом магазине. Ищите в проходе для выпечки рядом с мукой и другими ингредиентами для выпечки.

Кунжутное масло

Кунжутное масло используется как растительное масло и как масло для отделки блюд в китайской кулинарии.У него высокая температура дымления, поэтому это хорошее масло для жарки. Часто кунжутное масло используется для придания аромата и поливается блюдом перед подачей на стол. Обладает характерным ореховым вкусом и ароматом.

Как хранить кунжутное масло: Храните его, как и другие кулинарные масла, — в прохладном темном месте, например в кладовой или шкафу. В открытом виде кунжутное масло хранится до шести месяцев.

Где купить кунжутное масло: Большинство продуктовых магазинов продают кунжутное масло, или вы можете заказать его на Amazon *.

Соус Чили

В китайской кулинарии используются различные соусы, масла и пасты чили, чтобы добавить аромат и специи.

• Масло чили производится из перца чили и часто используется для приготовления острых блюд, особенно блюд сычуаньской кухни.
• Соус чили Шрирача, который является популярной приправой, состоит из перца чили, уксуса, чеснока, сахара и соли. Ароматный соус может добавить нотку аромата и умами при перемешивании жареных блюд.
• Чесночная паста с чили состоит в основном из перца чили и чеснока и имеет более густую консистенцию.Его часто смешивают с другими ингредиентами, чтобы приготовить соус для жаркого и блюд из лапши.
• Жареный перец чили в масле является популярной приправой и часто используется в качестве ингредиента в соусах для макания.

Как хранить соус чили: Большинство соусов чили необходимо охлаждать после открытия, но для уверенности проверьте этикетку. Чесночную пасту с чили и шрирачу не нужно хранить в холодильнике, их можно хранить несколько месяцев в темном шкафу.

Где купить соус чили: Большинство продуктовых магазинов в США продают несколько разновидностей соусов чили, и они доступны на Amazon.*

Рисовый уксус

Рисовый уксус изготавливается из ферментированного риса и придает блюдам китайской кухни легкую сладкую нотку. Он кислый (как лимон, лайм и другие уксусы), но его вкус тонкий и тонкий, в отличие от других видов уксуса. Его используют в различных горячих и холодных блюдах китайской кухни, включая маринады, соусы для жарки и салаты.

Как хранить рисовый винный уксус: Как и другие виды уксуса, рисовый уксус можно хранить в темном и прохладном месте, например в кладовой, где он хранится до двух лет.

Где купить рисовый винный уксус: В США его можно купить в большинстве продуктовых магазинов.

Шаосин Приготовление вина

Кулинарное вино Шаосин также производится из ферментированного риса и используется в качестве кулинарного вина в китайской кухне. Вино для приготовления шаосин обладает сильным алкоголем и сильным ароматом. Он используется в жарком, соусах и тушеных блюдах и придает им богатый вкус.

Как хранить вино для приготовления шаосин: Оно будет хорошо храниться в прохладном темном месте в течение нескольких месяцев, или вы можете хранить его в холодильнике, чтобы продлить срок хранения.

Где купить вино для приготовления шаосин: В зависимости от того, где вы живете, вы можете найти его в обычных продуктовых магазинах. Если нет, вы можете найти его на азиатских рынках или заказать на Amazon *. Распространенным заменителем вина для приготовления шаосин является сухой херес.

Порошок пяти специй

Порошок пяти специй — это комбинация разных специй. Есть много вариантов, но обычно он включает звездчатый анис, гвоздику, корицу, сычуаньский перец и семена фенхеля.Другие варианты иногда включают имбирь или другие виды перца. Его обычно используют с мясом, в качестве протирания, маринада или для тушеных блюд. Иногда его добавляют в панировку и к жареным блюдам.

Как хранить порошок из пяти специй: Как и другие специи, храните его в прохладном сухом месте. В оригинальной упаковке он может храниться около года.

Где купить порошок с пятью специями: Порошок с пятью специями широко доступен в США, поэтому проверьте проход со специями в своем любимом продуктовом магазине.Вы также можете заказать его на Amazon *.

Белый перец

Белый перец используется в китайской кухне прежде всего из-за его вкуса, который отличается от черного перца. Вкус немного острее, но менее сложен, чем у черного перца, и его чаще всего добавляют в блюда после процесса приготовления.

Как хранить белый перец: Белый перец можно купить целиком или молотым, и оба вида следует хранить в прохладном и сухом месте. Цельные горошины белого перца хранятся дольше, чем молотый белый перец, и оба, как правило, стареют быстрее, чем черный перец.

Где купить белый перец: В США широко доступен молотый белый перец, но если вам нужны целые горошины белого перца, вам, возможно, придется посетить местный азиатский рынок, чтобы найти его. Или вы можете заказать молотый белый перец * и цельный белый перец * на Amazon.

Простые китайские рецепты, которые стоит попробовать

Когда ваша кладовая и холодильник будут заполнены основными ингредиентами китайской кухни, вы сможете приготовить так много китайских рецептов. Я собрал несколько моих любимых рецептов, которые, к тому же, легко приготовить.Надеюсь, вы найдете новые домашние рецепты китайской еды, чтобы попробовать!

Острая говядина Хунань | Это популярное китайское блюдо из говядины представляет собой невероятно нежные кусочки стейка, приготовленные с перцем чили, чесноком и тмином. Он острый, ароматный и по вкусу не отличается от того, что подают в ресторанах.

Мапо Тофу | Мапо тофу — популярное китайское блюдо и классика провинции Сычуань. Это блюдо из тофу состоит из уникальной смеси перца чили и специй, чтобы создать острый, ферментированный соус, вызывающий онемение во рту.

Хрустящий тофу с солью и перцем | Когда мы ходим в китайские рестораны, мы любим заказывать хрустящий тофу с солью и перцем, но его также довольно легко приготовить дома. Тофу хрустящий снаружи и мягкий и шелковистый внутри.

Курица в кисло-сладком соусе | Одна проблема с кисло-сладкой курицей заключается в том, что курица остается хрустящей, даже если она залита соусом. В моей версии есть секретный ингредиент, который сохраняет курицу хрустящей, поэтому вы получаете лучшее из обоих миров — хрустящую курицу, покрытую кисло-сладким соусом.

PF Обертки с курицей и салатом Changs | Это домашний рецепт оберток из куриного салата PF Chang’s. Их легко приготовить, и они похожи на ресторанный вариант.

Говядина с черным перцем | Этот 30-минутный ужин наполнен ароматом и его легко приготовить. Нежные кусочки говядины покрывают соусом из черного перца и обжаривают с луком и перцем.

Яйца быстрого приготовления на пару по китайски | Варка яиц на пару — популярный метод приготовления яиц в китайской кухне.Яйца взбиваются с куриным бульоном и готовятся на пару до готовности, чтобы получился сливочно-пикантный заварной крем. При правильном приготовлении текстура яйца очень легкая, нежная и шелковистая. Я обнаружил, что приготовление яиц в растворе для приготовления на пару — надежный способ их приготовления!

Жаркое с чесноком и брокколи | Это одно из моих любимых китайских блюд. Это выглядит очень просто и просто, но при этом очень ароматно. Брокколи яркого зеленого цвета, невероятно хрустящая и покрытая восхитительным чесночным соусом.

Сычуаньские пряные вонтоны | Вонтоны покрыты очень ароматным острым сладким соусом из масла чили. Это популярное сычуаньское блюдо успокаивает, согревает и идеально подходит для зимы. Если вы хотите чего-то не острого, попробуйте мой вонтон-суп.

Цыпленок гун Пао | Курица Кунг Пао — это китайское блюдо, у которого есть аутентичная сычуаньская версия, а также популярная американизированная версия. Эта версия больше похожа на сычуаньскую. Это простая жарка с очень небольшим количеством ингредиентов, которую легко приготовить.У меня также есть восхитительный рецепт креветок Кунг Пао, который может вам понравиться.

Хрустящая апельсиновая говядина | Моя семья и друзья любят, когда я делаю эту хрустящую апельсиновую говядину. Слегка обжаренные и нежные полоски говядины покрыты пикантным апельсиновым соусом, который выглядит восхитительно над слоем риса.

Крылышки из соли и перца | Куриные крылышки с солью и перцем — популярное блюдо в китайских ресторанах, и их часто заказывают оптом на азиатских вечеринках. Хрустящие крылышки смешаны с чесноком, красным чили, белым и черным перцем — в них столько аромата! Я также приготовила запеченные крылышки с солью и перцем, которые будут такими же хрустящими, если вы не хотите жарить крылышки.

Зеленая фасоль с чесноком по-китайски | Это еще один популярный китайский гарнир, который можно легко приготовить дома. Я разделяю две версии — более традиционную и похожую на то, что вы получаете в ресторане, и более здоровую версию, в которой не используется так много масла.

Цыпленок генерала Цо | Это популярное китайско-американское блюдо, состоящее из хрустящих жареных куриных кубиков, покрытых соленым, слегка сладким и слегка острым соусом с рисовым винным уксусом, соусом хойсин, соевым соусом и кунжутным маслом.Если вы хотите чего-нибудь полегче, у меня также есть рецепт запеченной курицы генерала Цо, которую вы можете попробовать.

Жареный рис по-китайски | Узнайте, как приготовить жареный рис по-китайски дома, и вы больше никогда не будете заказывать его на вынос. Его так легко приготовить, и вы можете добавить в него различные ингредиенты по своему вкусу.

Монгольская говядина | Это еще одно простое блюдо из говядины, которое можно приготовить дома. Ломтики говядины покрывают пикантным соусом из соевого соуса, коричневого сахара, чеснока и свежего имбиря.

Яйца с соевым соусом | Я выросла на яйцах с соевым соусом и до сих пор люблю их. Их часто едят на завтрак, подают в качестве закуски или гарнира. Яйца, сваренные вкрутую, тушатся в соевом соусе, приправленном порошком из пяти специй, который придает яйцам восхитительный аромат.

Салат из разбитых огурцов | Блюдо, которое включает в себя разбивание, должно быть забавным, верно? Салат из разбитых огурцов — это простой, ароматный салат из огурцов в холодном маринаде в китайском стиле, в котором для разрезания огурцов используется техника разбивания ножом.Освежающее блюдо готовится примерно за 5 минут и вызывает сильнейшее привыкание.

Стейк из китайского перца | Стейк из перца — это блюдо, которое легко обжарить. Нежные кусочки говядины готовятся с болгарским перцем в густом пикантном соусе. Это популярное китайско-американское блюдо можно приготовить менее чем за 30 минут и по вкусу лучше, чем на вынос.

Хрустящая золотая свиная грудинка | Я люблю хрустящую свиную грудинку, и мне пришлось попробовать много разных рецептов, прежде чем я придумал лучший способ ее приготовления (не нужно надрезать кожу или дать ей высохнуть в течение ночи!).В этом рецепте используется особая техника, благодаря которой шкурка получается хрустящей и вкусной.

Горшок быстрого приготовления Lo Mein | Китайский ло мейн — это жареная лапша, для которой обычно требуется немного масла. Эта более здоровая версия имеет все ароматы оригинала, но без масла. Я также использую свой Instant Pot, чтобы сделать это, так что это еще проще.

Сычуаньская говядина | Это пикантное блюдо легко приготовить в домашних условиях. Если вы любите острую говядину в пикантном соусе, попробуйте этот рецепт.

Лапша с кунжутом | Эта кунжутная лапша по-китайски вкусна круглый год, но особенно мне она нравится весной и летом. Лапша предназначена для того, чтобы ее есть в холодном виде, и ее добавляют в очень простой, легкий и ароматный кунжутный соус.

* Некоторые ссылки, содержащиеся в этом сообщении, являются партнерскими. Как и в случае с реферальными кодами, это означает, что я получаю небольшую комиссию, если вы покупаете упомянутый мной продукт (без дополнительной оплаты).

40+ здоровых рецептов в азиатском стиле — The Lemon Bowl®

Последнее обновление: 13 дек.2020 г.

Из супа вонтон, салата-латука и многого другого, пропустите еду на вынос и приготовьте сегодня вечером дома на ужин один из этих 40+ здоровых азиатских рецептов!

Кулинария из азиатских ингредиентов полезна не только для талии, но и делает здоровое питание намного интереснее! Будь то добавление корня имбиря в куриный бульон, добавление хойсина в жаркое или обжаривание овощей в кунжутном масле, приготовление азиатских блюд проще, чем вы думаете! Сэкономьте деньги и калории, откажитесь от меню на вынос и попробуйте приготовить один из этих здоровых азиатских рецептов уже сегодня!

Если вы какое-то время читали мой блог или подписались на меня в Instagram, вы, вероятно, хорошо знаете, что я слегка помешан на азиатской кухне.Будь то мой самый первый кусок димсама в китайском квартале Сан-Франциско или большие семейные встречи в одном из многочисленных тайских ресторанов Беркли, я ел настоящую азиатскую кухню столько, сколько себя помню.

На самом деле, мой папа часто водил меня и моих сестер на «Субботы суши» в Tokyo Grill, том же ресторане, в котором мы сейчас водим наших малышей на сашими из лосося и острые роллы из тунца. Лучшие выходные заканчивались обильным воскресным ужином во вьетнамском ресторане Mr. Lee’s, где я узнал, как окунуть рисовую бумагу в горячую воду, чтобы приготовить идеальный свиной рулет на барбекю.

Излишне говорить, что меня поразили соленые, кислые, сладкие и пряные вкусы, которые делают азиатскую кухню такой вкусной и хорошо сбалансированной. В результате, если у меня есть выбор, я всегда выберу парную миску фо или быстрое и легкое жаркое вместо кусочка пиццы или сочного бургера в любой день недели. Лучшая часть? По своей природе настоящая азиатская еда часто более сбалансирована по питательности, чем традиционная американская.

Полный свежих овощей, ароматных трав и естественно низкокалорийных ингредиентов, таких как соевый соус и рисовый уксус, добавление нескольких азиатских рецептов в ваш недельный план питания — это не только вкусно, но и отличный способ обеспечить здоровую еду, которая понравится всей семье.Для начала вот 40 здоровых азиатских рецептов от некоторых из ваших любимых кулинарных блоггеров!

Ваша вилка ждет.

Здоровый вкус классического блюда на вынос, всей вашей семье понравится эта куриная цветная капуста «жареный рис» — с шрирачей или без нее!

Matzo Ball Soup встречает Egg Drop Soup — это идеальное блюдо для комфорта!

Сладкий и острый азиатский салат из огурцов, наполненный хрустящими свежими овощами и легким тайским соусом!

Эти полезные и вкусные домашние булочки с начинкой из ароматной свинины и овощей запекаются до хрустящей корочки.

Цыпленок в глазури Терияки — это легкое и вкусное блюдо из запеченной курицы с соусом, который идеально сбалансирует сладкий, пряный и соленый азиатский вкус.

Если вы никогда не пробовали лапшу из сладкого картофеля, то сейчас самое время! Этот азиатский рецепт лапши из сладкого картофеля с курицей и овощами очень прост в приготовлении и обладает фантастическим вкусом.

Этот пряный азиатский кабачок, который можно взбить за 10 минут, станет отличным летним гарниром.

Здоровая закуска из популярной ресторанной закуски. Насыщенный классическими азиатскими ароматами, такими как имбирь, хойсин и кунжут, вы не заметите недостатка жира и калорий.

Простой и полезный рецепт свиной вырезки в медленном огне с азиатскими нотками и имбирной глазурью, которая карамелизируется под жаркой.Приготовьте хрустящую начинку.

Этот легкий ароматный суп из курицы и риса с имбирем готовится за считанные минуты благодаря небольшой помощи мультиварки.

Сливочный тайский цыпленок с арахисовым маслом в медленноварке, смешанный с киноа и острой капустой, чтобы приготовить здоровую и полезную для всей семьи еду без глютена!

Этот рецепт жареной сычуаньской говядины очень вкусный.Соус сочетает в себе вкусы сои, имбиря, кетчупа, соуса хойсин и соуса из фасоли чили. Овощи включают лук, зеленый сладкий перец и гарнир из лука-шалота — все ингредиенты, которые легко доступны. Соус потрясающий.

Этот салат из макарон, вдохновленный азиатскими традициями, приготовлен из свежей спаржи и залит сливочной арахисовой заправкой с насыщенным вкусом, приготовленной из сока лайма, чеснока и имбиря.

Рецепт из 7 ингредиентов для жареного цыпленка в липко-остром апельсиновом соусе.Быстро, полезно и готово менее чем за 30 минут!

Куриный бульон медленно пропитывают корицей, гвоздикой, имбирем и другими продуктами азиатской кладовой, затем поливают рисовой лапшой и покрывают тертой курицей.

В этой тушеной азиатской говядине, которую легко приготовить в мультиварке, сочетаются чеснок, имбирь, лемонграсс, соевый соус и рисовый уксус, чтобы создать восхитительное сытное блюдо.Подавайте его с рисом, лапшой или тушеными овощами.

Если вы никогда не делали свежие булочки дома — настоятельно рекомендую вам попробовать.

Слишком много тратишь на суши? Супер легкие и полезные домашние суши спешат на помощь с этим рецептом суши-ролла California Roll Sushi Bowl!

Этот ярлык «Рамен с креветками» — мой любимый способ приготовить рамен дома! Вкус такой хороший, что примерно через 30 минут у вас будет восхитительный рамен.

Этот свежий и ароматный рецепт вам понравится, это популярное китайское блюдо на вынос. Идеально подходит для легкого ужина или закуски!

Азиатский салат из спиральных огурцов — освежающий гарнир для летнего гриля!

Быстрый и легкий рецепт здорового азиатского жаркого без глютена с зеленой фасолью, фаршем из индейки, имбирем и хойсином.На стол через 30 минут или меньше.

Thai Curry Fettuccine — это соус на основе карри с добавлением побегов бамбука и гороха. Настоящий азиатский вкус, ароматный и очень простой в приготовлении.

Этот ароматный стир-фри из курицы и зеленой фасоли — быстрый, легкий и полезный рецепт на ужин, который можно приготовить всего за 20 минут!

вам никогда не хватит быстрых и простых рецептов курицы, верно? Особенно, если они такие вкусные, как это карри из масаманской курицы.

Эти полезные и вкусные домашние булочки с начинкой из ароматной свинины и овощей запекаются до хрустящей корочки.

Этот настоящий домашний рецепт супа вонтон легко и весело готовить! Каждая сытная миска наполнена пухлыми пельменями со свининой, свежими овощами и гигантскими креветками.

Простой, но ароматный, этот пряный азиатский цуккини — еще один замечательный и полезный гарнир, который стоит попробовать. Он также готов менее чем за 10 минут!

Для веганских оладий с зеленым луком требуется немного ингредиентов, но они обладают полным вкусом.Хотя они могут показаться сложными в изготовлении, если вы никогда не делали этого раньше, на самом деле техника очень проста — просто сплющите, скатайте, сверните в спираль, сплющите и обжарьте.

Ищете простой рецепт ло-мейн из говядины, который лучше, чем любой, который можно купить на вынос? Если вы любите говядину lo mein не меньше меня, вам нужен этот рецепт.

Эти хрустящие японские быстрые соленые огурцы легко приготовить.