Вкусное и полезное меню для детей

Рецепты салатов на Новый Год 2019 Новогодний салат «Поросенок» на 2019 год

60 мин. 3 2304

Поскольку наступающий 2019 год окажется периодом, который пройдёт под эгидой Жёлтого Кабана, многие хозяйки

Рецепты на день рождения Детский капкейк

60 мин. 6 4669

Для детского фуршета, дня рождения или же просто для того, чтобы порадовать своего ребенка,

Меню для детей Детское пюре из цветной капусты

25 мин. 2 2444

Цветная капуста содержит в себе намного больше витаминов и полезных элементов, чем белокочанная капуста.

Меню для детей Вкусная уха из щуки: рецепт для детского меню

55 мин. 5 1266

Любая рыба (как морская, так и речная) — это источник фосфора и других полезных

Меню для детей 3 ностальгических рецепта из детского сада

1840

Когда настроение ниже нулевой отметки, стоит порадовать себя приготовлением блюд по ностальгическим рецептам из

Меню для детей Горячий свекольник как в детском саду – классический рецепт

1856

Невероятно вкусным получается горячий свекольник как в детском саду, если приготовить его по классическому

Блюда из курицы Готовим куриное суфле как в детском саду: простой и вкусный рецепт

1177

Невероятно нежное куриное суфле как в детском саду готовится просто и вкусно. Пошаговый рецепт

Запеканки Вкусная и полезная рисовая запеканка — как в детском саду

1161

Если вас посетило ностальгическое настроение, то стоит приготовить вкусную и полезную рисовую запеканку как

Макароны и крупы Как сварить манку, чтобы она получилась как в детском саду?

14888

Многие молодые мамы часто интересуются, как сварить манку, чтобы она получилась как в детском

Блюда из курицы Делаем подливку как в детском саду: рецепт-ностальгия

10408

Густая и нежная мясная подливка как в детском саду, приготовленная по самому простому рецепту-ностальгии,

Блюда в духовке Как приготовить вкусную и полезную морковную запеканку: простой рецепт

673

Очень нежной получается вкусная и полезная морковная запеканка в духовке, приготовленная по самому простому

Меню для детей Рыбные тефтели, прямо как в детском саду – это объедение!

1183

Невероятно аппетитные рыбные тефтели, прямо как в детском саду, можно приготовить в домашних условиях.

Десерты Как в детстве: рецепт шоколадной колбаски из печенья

745

Невероятно вкусная шоколадная колбаска из печенья – лакомый десерт, который многим знаком с детства.

Десерты Что вкусненького приготовить ребёнку: 3 интересных рецепта

822

Многие мамы часто просто не знают, что еще вкусненького приготовить ребенку. Ведь маленький привереда

Десерты Блюда для Хэллоуина – рецепты для детей

989

День всех святых – праздник, который стали активно праздновать не только в католических странах.

Детское меню на Новый год Назад в детство: запеканка из творога

805

С чем часто ассоциируется детство? Кто-то вспоминает его, когда пьет теплое молоко, а воображение

Детское меню на Новый год Для маленького «нехочухи» — забавные и простые рецепты

1951

Большинство мам хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой приготовления вкусных, питательных и,

Меню для детей ТОП-3: Рецепты вкусных блюд для детей на скорую руку

909

Задержавшуюся на работе женщину традиционно выручает еда, приготовленная впрок, фаст-фуд и магазинные полуфабрикаты. Но

Бутерброды на день рождения Вкусные канапе для детей

2699

Канапе — это маленькие бутерброды, которые часто накалывают на специальные шпажки. Их делают из

Меню для детей Что приготовить ребенку на ужин

1039

Оптимальные продукты – это овощи, фрукты или молочные изделия, которые рекомендуется использовать, если вы

Меню для детей Как приготовить кабачки ребенку – советы для молодой мамы

1582

Кабачки давно привычны для наших широт. Каждый дачник знает, что выращивать их элементарно просто,

Как приготовить омлет как в детском саду: вкусные рецепты

Омлет – знакомое нам с детства блюдо. Но когда его можно давать своим деткам?

Блюда в духовке Вкусное детское печенье: простой рецепт с фото

6867

Детки – истинные сластены, но это не значит, что потакать им в этом нужно

Готовим сами вкусное фруктовое пюре для грудничка

Фруктовое пюре можно назвать первым десертом малютки-гурмана. Вводить его в рацион малыша рекомендуется уже

Горячие блюда Пшенная каша в горшочке

316

Каша, приготовленная в горшочке, получается очень пышной, воздушной и аппетитной. Ингредиенты (на два горшочка):

Меню для детей Суп с сырными шариками

1016

Ингредиенты: вода или куриный бульон — 3 литра болгарский перец луковица картофель — 3-4

Детское меню на Новый год Витаминный салат с морковью

983

Салат хорош для завтрака — он легкий, очень полезный и, как правило, нравится детям.

Горячие блюда Пшенная каша с курагой и изюмом

508

Ингредиенты: пшено — стакан вода — 2 стакана топленое молоко — 500 мл курага

Меню для детей Суп-пюре из моркови с рисом

467

Сытный и полезный супчик для малышей, на молоке из моркови с рисом. Ингредиенты: рис

Детское меню на Новый год Банановые кексы

877

Ароматные, мягкие кексы. Понравятся и взрослым, и детям. Ингредиенты: бананы спелые — 3шт.; маргарин

Горячие блюда Рисовая каша с изюмом

964

Вкусная и полезная рисовая постная каша — замечательный завтрак. Детям понравится. Ингредиенты: рисовая крупа

Горячие блюда Макаронная запеканка

597

Простое в приготовлении и вкусное блюдо как для взрослых, так и для малышей. Ингредиенты:

Горячие блюда Рыбные тефтели в сметанном соусе

924

Сочные, воздушные тефтели из рыбы, тушеные в нежном сметанном соусе. Ингредиенты: 500 граммов рыбного

Детское меню на Новый год Сосиски в картофельном тесте

740

Простое, вкусное и оригинальное блюдо для всей семьи. Ингредиенты: сосиски — 300 граммов стакан

Горячие блюда \»Ежики\» мясные

625

Очень вкусное, сытное и, что важно, экономное блюдо, которое понравится детям. Ингредиенты: фарш говяжий

Горячие блюда Мясные колобки с сыром

797

Зразы из мясного фарша с сырной начинкой в забавном оформлении для детского стола. Ингредиенты:

Детское меню на Новый год Салат из сырых овощей и фруктов (3-7 лет)

759

Этот салат очень хорош не только тем, что богат витаминами, но и возможностью фантазировать,

Меню для детей Рецепт нежных котлеток из печени (1-3 года)

1165

Все дети любят котлетки. А если приготовить их из куриной печени – они будут

Детское меню на Новый год Запеканка для малышей из творога (1-3 года)

755

Творог, как и прочие молочные продукты, жизненно необходим и детям, и взрослым. Чтобы малыш

Родители часто сталкиваются с проблемой, как накормить ребенка не только вкусной, но и полезной едой, ведь фундамент крепкого здоровья закладывается именно в детстве. Наше меню для детей поможет разнообразить рацион питания малыша. В его основе лежит правильная термическая обработка продуктов, интересное сочетание вкусов и оригинальное оформление, чтобы у малыша был хороший аппетит и радостное настроение.
Рецепты для детей обязаны быть тщательно продуманными и сбалансированными. Продукты должны подбираться только качественные и экологически безопасные, с необходимым содержанием для малыша витаминов и минералов. Готовиться они должны только в правильных условиях (варка, тушение, по пару), ведь агрессивная термическая обработка может не только лишить продукты полезных свойств, но и даже нанести вред всему организму. Кроме того, меню для детей до года должно состоять из мягких или перетертых продуктов, и этому есть объяснение:

• во-первых, отсутствие большей части зубов;
• во-вторых, неспособность переварить многие продукты;
• в-третьих, для быстрого усвоения еды.

Детское меню должно состоять только из тех продуктов, которые произрастают на территории проживания и которыми питались предки. В этом случае организм малыша генетически будет готов воспринимать пищу. От экзотических фруктов и овощей лучше отказаться вовсе, врачи и диетологи не рекомендуют проводить различные эксперименты, например, с цитрусами или ананасом, до того времени, пока малышу не исполнится 3 года.

Также важно обратить внимание на дробность питания. Перерыв между приемами пищи не должен превышать 4 часов. В ежедневный рацион в обязательном порядке должны входить молочные продукты, каши, овощи, фрукты, мясо и рыба. А чтобы привлечь малыша к блюду, рекомендуем его интересно украсить.

Интересные детские блюда на каждый день

Любой завтрак, обед или ужин превращается в настоящий праздник, если стол украшает интересное, неординарное блюдо. Ингредиенты могут быть самыми обычными, здесь главное — творческая подача. Лови новую порцию вкусного креатива!

13 19 т.

Идеи этих блюд запросто подойдут и для детского дня рождения. Но зачем ждать так долго, когда полакомиться аппетитными шедеврами можно уже сегодня.

Как Тебе вот такой рисовый зайчик с ушками из курятины, носиком из помидора, щечками из колбасы и глазками из сыра и маслин? Думаю, придется по вкусу юному гурману.

Уютный домик из вермишели, копченой колбасы и консервированных огурчиков на подушке из горошка и мяса. М-м-м… Это не еда, а настоящее художественное произведение.

Как на счет оказаться в морском королевстве? Пожалуйста! Рыбки-крекеры, клубничный краб и медузы из винограда — чего не сделаешь ради хорошего аппетита.

Добро пожаловать в Антарктиду! Симпатичные пингвины из яиц мгновенно перенесут Тебя в царство вечных снегов.

Представь себе: мы летим на воздушном шаре с клубничек, бананов и печенья, а вокруг сырные облака… Красота!

А это завтрак для будущих космонавтов. На борту съедобной ракеты — тосты, сыр, перец, редис и вареная колбаса.

Бутербродная сова из любимых ягод и крекера — для умников. Звезды сделаны из йогурта с помощью целлофанового пакета с отрезанным углом.

А это кто: абориген с неизвестного острова, или экзотическая красавица из далекой заморской страны? Любители приключений непременно оценят такой кулинарный шедевр.

Представь себе, обычную тарелку можно запросто превратить в фруктовую солнечную систему. Горячий Марс изготовим из клубники, Землю — из киви, а Солнце — из сочного апельсина. Вкусно и познавательно!

Царевна-лягушка окунет юного мечтателя в волшебный мир сказки.

Горстка ежевики, сыр, морковь, сельдерей — и на тарелке красуется веселая черная овечка. От такой вкуснятины не откажется никто.

Заметили орфографическую ошибку? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Рецепты для детей от 1 года с пошаговыми фото.

Как говорят современные педиатры: у большинства родителей маленьких детей одна проблема — как и чем накормить. В век дисбактериозов и аллергий детский рацион — тема №1. Мы знаем, как разрешить этот животрепещущий и гастрономически-детский вопрос. Главное, не боятся спрашивать и эксперементировать. Тогда ваше чадо не омрачит вас плохим аппетитом. Вот посмотрите, что творят цивилизованные специалисты по детскому питанию! Они утверждают, что докармливать детишек можно аж с 3-х недель. Для профилактики рахита вводить желток и творог. А дальше — больше: по каплям яблочный сок — он богат железом, овощные супы — они насыщают минералами, мясо и рыба — чистой воды белок, и конечно же, зерновые каши. Рис, греча, пшено — важные крупы в детском прикорме. Итак, обо всем этом обстоятельная наша подборка.   

Рецепты каш для детей от 1 года

Сегодня многие мамаши очень трепетно изучают состав круп и зерновых. И это правильно, ведь не все каши одинаково полезны, а некоторые могут быть даже вредны. Забудьте про манку, присмотритесь к геркулесу и кукурузе, распробуйте пшено и не забывайте про гречу и рис. Эти крупы, как говорят специалисты, глютен-фри, то есть в деле максимальной пользы для детишек они играют свою эффективную питательную роль. 

Супы

Детишкам от года важно и нужно вводить в рацион первое. Это и культура питания, если хотите. Легкие супчики на основе куриного или рыбного бульона, обязательно с овощами и крупами. И не забывайте про высший гастрономический пилотаж — супы-пюре. Их можно готовить из брокколи, моркови, тыквы, добавлять в тарелку немного нежирной сметаны или натурального йогурта без сахара.

Вторые блюда

Начинайте вводить в рацион ребенка нежирное мясо, а также рыбу, овощи — сырые, запеченные и тушенные, крупы — овсянку, гречку, пшено в виде легких негустых каш. Каши можно варить как на воде, так и на молоке. Можно добавлять в них мелкорезанные фрукты или пюре, ягоды и немного сливочного масла.

Блюда из творога

Блюда из творога для деток очень хороши. Можно давать просто творог, взбитый с кефиром, йогуртом и ягодами. Творог лучше всего готовить дома самостоятельно. Следуя нашему рецепту, сделать это очень легко. А из домашнего творога получаются очень вкусные запканки, сырники и пудинги.

Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Вторые блюда для детей с фотографиями

Раздел «Вторые блюда для детей» содержит огромное количество рецептов горячих блюд для детей, которые являются не только вкусными, но и питательными для Вашего ребенка. Рецепты 1-21 (из 97)  1   2 3 4 5 » Конец Все   Такая молочная запеканка из вермишели — вкус моего детства!   Овощное пюре готовится ровно 15 минут в мультиварке Steba из картофеля и любой заморозки на Ваш вкус.   Такие домашние диетические куриные колбаски отлично подойдут для детей и для тех, кто на диете.   Диетические рыбно-овощные котлеты приготовлены в пароварке — полезно и вкусно!   Такие творожно-овсяные оладьи подойдут для правильного начала дня. С утренним чаем, ну и с молоком очень хороши! А ещё для тех, кому надоела овсяная каша.   Нан-палау или плов из вермишели — простое интересное блюдо, готовится как и плов, только вместо риса — вермишель или макароны.   В рецепте оладий «Школьные» по ГОСТу — отличные пропорции. Оладьи не очень сладкие, что отлично сочетается с вареньем, мёдом, сгущёнкой — нет приторности. Оладушки получаются воздушные и упругие, не промасленные и не жирные.   Совет, как вкусно и быстро сварить овсяную кашу с тыквой, скорее, для держателей мультиварки-скороварки Steba, ну или других моделей мультиварок. Всё просто до неприличия, но как вкусно!   Постное овощное рагу приготовлено с картошкой, кабачком и капустой в мультиварке — всего 15 минут и обед готов.   Рецепт этих идеальных сырников нашла в журнале — они, действительно, получились как у бабушки: не развалились и не расползлись на сковороде.   Рисовая каша с тыквой приготовлена в мультиварке Steba. Ярко, вкусно и полезно!   Запеченные капустные котлеты получаются нежные, сочные и полезные, т.к. не жарятся, а запекаются в духовке. Можно приготовить котлетками или в кексовых формочках — необычно, красиво.   Тыквенная запеканка приготовлена на пару из мякоти тыквы с манкой и изюмом. Очень вкусно, подавать лучше с каким-нибудь кисленьким вареньем.   Постные котлеты приготовлены из цветной капусты и овсяных хлопьев, получаются вкусные.   Жареная манка — небольшое разнообразие в детском меню: получились очень вкусные манные ромбики с лимонным ароматом. Поедались вместе с киселем.   Оладьи на опаре приготовлены с бигой. Тесто просто шикарное: сильное, растет на глазах — оладьи получились пышные и очень вкусные.   Классическая английская овсяная каша приготовлена с вечера на воде к утру на завтрак. Итак, «Овсянка, сэр!» (c)   Корзиночки приготовлены из теста фило с начинкой из фарша с сыром в духовке.   Блины приготовлены на минералке и молоке с яйцами, получаются тонкими с дырочками и вкусными.   Оладьи на кефире с мёдом вместо сахара получаются пышные, нежные и воздушные.   Цыплята сделаны из картофельного пюре с помощью моркови. Рецепты 1-21 (из 97)  1   2 3 4 5 » Конец Все

Что приготовить детям из тыквы: 5 интересных рецептов

Тыквенный мармелад

Ингредиенты:

• Тыква – 1 килограмм;
• Сахар – 400 грамм;
• Лимон – ½ штуки.

Пошаговый рецепт приготовления тыквенного мармелада

К тыквенному пюре добавляем сахар и увариваем массу в течение получаса на самом маленьком огне, не забывая при этом постоянно мешать тыкву. Продолжение рецепта вы можете узнать здесь.

Пирожки с тыквой

Ингредиенты:

• Мука 4 стакана
• Тыква 400 г
• Сливочное масло 100 г
• Молоко 1,5 стакана

Как приготовить пирожки с тыквой

Подогреваем молоко до 38-40 градусов. Растворяем в нем дрожжи, добавляем немного муки и сахара. Перемешиваем опару и оставляем на полчаса в тепле. Чтобы узнать рецепт полностью, читайте здесь.

Тыквенная панна котта

Ингредиенты:

• Тыквенное пюре 150 г
• Сливки 30 % 600 мл
• Молоко 85 мл
• Желатин 12 г
• Сахар 75 г
• Вода 75 г

Вместо алкоголя в этом рецепте добавьте в десерт яблочный сок

Как приготовить тыквенную панна котту

Тыкву чистим и нарезаем кубиками, засыпаем сахаром и заливаем водой. Отвариваем до мягкости и перебиваем блендером в пюре. Узнать продолжение рецепта вы можете по ссылке.

Тыквенное печенье

• Тыквенное пюре 350 г
• Сахар 250 г
• Мука 100 г
• Апельсиновая цедра 100 ст.л.
• Корица 2 ч.л.

Как приготовить тыквенное печенье

Заранее готовим тыквенное пюре — запекаем кусочки тыквы в духовке или отвариваем в пароварке. Муку просеиваем, добавляем специи и разрыхлитель. Чтобы узнать продолжение рецепта, переходите по ссылке.

Тыквенные палочки в кляре

Ингредиенты:

• Тыква 500 г
• Мука 1.5 ст.л.
• Молоко 0.50 стакан
• Яйца 2 шт

Готовим кляр: яйцо соединяем с молоком, мукой и тщательно перемешиваем. Тыкву очищаем от кожицы и семян, нарезаем тонкими ломтиками. Продолжение рецепта читайте здесь.

 

Приложение Простые рецепты для детей — «Рецепты для детей в помощь мамам и папам! 🐣👶Все плюсы и минусы данного приложения внутри отзыва! ⬇️»

Всем доброго времени суток! 🕑 Хочу поделиться с вами отличным приложением, в котором вы найдёте простые, полезные и вкусные рецепты для своих маленьких крох! 🐣 Разработчиком приложения является ARTEM ANTIPANOV. В приложении имеется один минус, что в категорит меню «для аллергов» доступна только первая локация, а чтобы получить доступ в другие, нужно скачать полную версию приложения. В целом приложением я осталась довольна, все рецепты расписаны пошагово, так что приготовить то или иное блюдо не составит никакого труда! У мам совершенно не хватает времени лазать в интернете в поисках рецептов, чтобы приготовить вкусную еду для малыша, а с этим приложением эта проблема будет устранена!🙋 Спешу приступить к подробному описанию приложения, надеюсь, мой отзыв будет вам полезен, поехали! 🙃 Немного информации о приложении :

Итак, игра имеет три категории с рецептами :

1⃣. Меню для детей старше 1 года. 👦

2⃣. Рецепты для детей до года. 🐣

3⃣. Рецепты для аллергиков. 🥦🥦🥦

Первое, про что я буду писать — это «Рецепты для детей старше года».

Меню разбито на несколько приёмов пищи: завтрак, обед, полдник, ужин, напитки и десерт!

​​​​​​Например, нам предлагается вот такой подробный, лёгкий рецепт вкусной каши на завтрак, которую я и сама не прочь попробовать! 😁

На обед разработчик предлагает также большой список вкусных рецептов для малыша, вашему вниманию я предоставляю один из них. Например, пошаговый рецепт аппетитного борща.

На полдник предоставляется возможность приготовить вот такие вкуснейшие кексы на кефире с шоколадом внутри. Вот и ещё один отличный рецепт для малютки, чтобы вкусно перекусить!

На ужин также доступно множество интересных и питательных блюд, которые малыш будет есть с удовольствием!

Из напитков можно приготовить какой — нибудь полезный, витаминный компот или сок — выбор за вами. 🍏🍒🍓

На десерт предлагается, например, диетическое творожное суфле.

Я написала более менее подобное меню для малышей старше года, а теперь настало время приступить к описанию меню для маленьких крох! 🐣🐣🐣

Меню для детей до года разделено на три подкатегории:

1⃣. От 6 месяцев. 🚼

2⃣. От 7 до 8 месяцев. 🐣

3⃣. От 8 до 12 месяцев. 🐻

 

​​​​Для детей от 6 месяцев можно приготовить вот такое полезное и лёгкое пюре из цветной капусты по пошаговому рецепту.

Малышам чуть старше предлагают рецепт вот такого ооочень витаминного пюре их горошка, шпината и яблока! Просто бомба витаминнов для малыша в одной тарелке! ☝️🍏

Детям от 8 до 12 месяцев стоит приготовить вкусное и аппетитное пюре из тыквы и яблок!

В категории «Меню для аллергиков» я смогла оценить только подкатегорию «завтрак», к сожалению, для того, чтобы открылось другое меню, нужно скачать полную версию приложения.

 

​​​​​​Но, я решила, что все — таки покажу один рецепт завтрака для малышей, у которых имеется аллергия.

Пришло время сделать общий вывод о приложении! Я пришла к выводу, что данное приложение я рекомендую, и ставлю все пять ⭐⭐⭐⭐⭐! Несмотря на то, что некоторое меню мне было не доступно, приложение привело меня в восторг! Простое, отличное, все рецепты расписаны пошагово и подробно! Приготовить то или иное блюдо весьма просто, а это большой плюс! Всем большое спасибо за внимание, своё мнение о приложении вы можете написать в комментариях под этим отзывом, я с интересом почитаю ваши комментарии! ☺️☺️☺️

Детские рецепты

Все мы счастливы, когда наш ребенок ест охотно и с аппетитом. Но, к сожалению, очень часто мамы жалуются на плохой аппетит своих деток: “Опять тарелка полная и мой малыш остался голодный!» Такое я слышу от многих мамочек. “Овсяная кашка на завтрак, это здорово, какая вкусненькая, полезная, отличный детский рецепт!» Почему мой малыш не хочет ее есть?” – так удивляется мама, которая завтракает бутербродом с копченой колбаской. «Творожок, какой полезный, кушай, солнышко, зубки будут крепкими” – говорит другая мамуля, доедая булочку с сосиской. И после этого, Вы хотите, чтобы Ваши малыши питались правильно. Давайте, прежде всего, начнем с себя, будем правильно питаться сами. Подберем подходящие именно для Вашего малыша детские рецепты. Будем улучшать одновременно и вкус блюд и привлекательность. 

Я думаю, что мой сайт поможет Вам подобрать отличные детские рецепты для Вашего карапуза.

В этой рубрике размещаются все интересные, на мой взгляд, детские рецепты с фантазией на моем сайте.

Родительская категория: Детские рецепты

Категория: Домашняя выпечка

«Змея 2013»

(Возраст: с 3 лет)

Здравствуйте, дорогие читатели сайта www.gotovimdetyam.ru  про детские рецепты. Такого перерыва в общении с Вами еще не было. А связан он с моим выходом на работу. Совсем не успеваю заниматься сайтом. Сейчас уже постепенно втянулась, как говорится, в рабочий процесс, постараюсь не забывать про сайт. Хочется Вас и Ваши семьи, поздравить с наступающим Новым Годом и пожелать всего самого наилучшего в будущем году, здоровья и счастья. Ну и пополнить праздничное меню еще одним новогодним рецептом — пирог слоеный с красной рыбой, который размещаю в раздел домашняя выпечка.

Подробнее: Пирог с красной рыбой

Родительская категория: Детские рецепты

Категория: Детские коктейли

(Возраст: от 7 месяцев и старше)

Здравствуйте, дорогие читатели моего сайта про детские рецепты и детское питание. Как приятно, что на улице лето. Именно лето считается сезоном компотов. Меня уже не раз раньше спрашивали, как правильно готовить компот, вот, недавно, тоже поступило два комментария с подобным вопросом, поэтому решила сегодня написать про компоты детям, надеюсь, кому-то будет полезна моя подборка рецептов и описание, как варить ребенку компот, и какой, когда ребенку можно давать компот.

Подробнее: Компоты для детей

33 идеи ужина для детей (+ простые рецепты)

Вы родитель, у которого заканчивается идей ужина для детей ? Я тебя прикрыл!

Может быть неприятно, когда ваши дети выбирают пакет чипсов, когда вы много работали над приготовлением ужина.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Каким бы изысканным ни было ваше блюдо, если им не нравится его запах или если они увидят в нем что-нибудь ЗЕЛЕНОЕ, это блюдо будет полностью проигнорировано.

В этом списке вы найдете множество блюд, от которых ваши дети не смогут отказаться. Вы также откроете для себя новые способы заново изобрести классику, такую ​​как гамбургеры, пиццу и курицу!

Нырните и приступайте к приготовлению.

Это забавная игра с чизбургером, потому что вместо того, чтобы подавать его в булочке, он подается в бисквите, который имеет форму чашки!

Чтобы сделать ваш чизбургер еще более изысканным, приготовьте говяжий фарш с горчицей, кетчупом, соусом Вустершир и коричневым сахаром.

Сверху посыпьте плавленым сыром, и вашим детям это понравится!

Эти бутерброды настолько легко приготовить, что их можно приготовить менее чем за 20 минут!

Это блюдо на одной сковороде с говяжьим фаршем, фасолью, луком, помидорами и специями. Он хорошо сочетается с любым хлебом — от булочек для гамбургеров до буханок и булочек.

Простые блюда, такие как лапша с маслом, по-настоящему нравятся детям.

Для этого нужны всего четыре вещи: масло, соль, перец и яичная лапша.Насколько это просто?

Детям он понравится как есть, но, поскольку он настолько универсален, возможности безграничны.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Добавьте бефстроганов или тефтели, и ваши дети будут в восторге от одного взгляда на это!

Открыв пакет с фишками, дети в мгновение ока побежят к вам!

Но вместо того, чтобы есть чипсы как есть, мы будем использовать их, чтобы добавить хрусткости к воздушной и сырной фриттате.

Сыр, яйца и чипсы вместе? Вы не ошибетесь с этим комбо.

Дети без ума от легкой еды, а кукурузная запеканка — одна из лучших.

Кукурузный кекс, смешанный со сливками из кукурузы, посыпанный тертым сыром чеддер и запекаемый до образования пузырьков и золотисто-коричневого цвета — вот что я называю настоящим хитом.

Эта запеканка — идеальное сочетание сладкого, сливочного, маслянистого и хрустящего!

Все, что имеет форму чашки, привлечет внимание ваших детей.Чашки тако — идеальный кандидат.

Чтобы это блюдо подействовало, нужно использовать лепешки размером с фахиту.

Согните их внутри форм для маффинов, наполните их сочным мясом тако, посыпьте тертым сыром и запекайте!

Если детям наскучивает один и тот же рецепт спагетти каждую неделю, вот отличный способ изобрести его заново: поздоровайтесь с запеканием для спагетти с пиццей.

Позвольте мне рассказать вам об этой запеканке. Внизу макароны al dente, а за ними копченая свиная колбаса.

И, конечно же, богатый соус — без него не спагетти!

Но это еще не все. В завершение запеканка покрыта большим количеством пепперони и сыра и запечена до идеальной пасты.

Дети любят курицу, а дети любят крекеры. Представьте себе их радость, если объедините эти два блюда в одно невероятное блюдо!

Куриные грудки, покрытые невероятно ароматными крекерами и маслом, запекаются до хрустящей корочки и золотистого цвета. Он такой хороший и к тому же без масла!

Спагетти и фрикадельки — это классика, от которой дети никогда не устанут. никогда не устанут.

Фрикадельки, приправленные травами и специями, тушатся в насыщенном соусе маринара. Они сочные и мясные, сладкие и соленые. Что не нравится?

Добавьте пасту для спагетти, чтобы завершить классическое блюдо и подать к столу.

Если у вас нет времени приготовить идеальную пиццу, приготовьте вместо нее хот-доги.

Вы можете использовать любую из ваших любимых начинок для пиццы, например, пепперони или сыр. И, конечно же, не забудьте про хот-доги!

Посыпьте их итальянской приправой, поставьте в духовку, и готово.

Существует множество рецептов мясных рулетов, требующих использования множества ингредиентов и техник.

Но на самом деле все, что вам понадобится, — это говяжий фарш, панировочные сухари, лук, яйца, соль, перец, сыр чеддер, кетчуп и горчица.

Этого достаточно, чтобы приготовить самый сочный и нежный рулет. Добавление сыра, кетчупа и горчицы делает его вкус как чизбургер!

Pizzadillas: фантастический способ съесть пиццу и кесадилью одновременно!

Вы можете использовать начинку из курицы, сыра, пепперони, грибов — абсолютно все, что вы можете придумать!

Поместите их в мучные лепешки и обжарьте на сковороде.

Самое лучшее — это то, что дети сами выбирают начинку, так что вы знаете, что они с удовольствием их съедят.

Следующий рецепт — это обычная южная еда, которая одновременно полезна и вкусна.

Куриные котлеты замачивают в маринаде из сока лайма, меда и итальянской заправки и обжаривают на гриле до совершенства.

Они хорошо пахнут и даже вкуснее. Дети не могут их игнорировать.

Куриные наггетсы — один из основных продуктов питания любого ребенка.Но давайте будем честными, мы не можем кормить их фастфудом каждый божий день.

Так что наденьте фартук и попробуйте эти домашние куриные наггетсы с хрустящей панировкой панко снаружи и нежными кусочками курицы внутри.

Добавьте к этому идеальный соус для барбекю, и ваши дети больше не будут просить фастфуд.

Дети любят пироги. Представьте, как будут выглядеть их лица, если у них есть одно на вкус как чизбургер.

Если вам нужен рецепт, который сэкономит время, вы его только что нашли.

Используйте всегда надежную смесь Bisquick для получения этой замечательной корочки. Наполните его смесью из говядины, сыра и яиц, а остальное отправьте в духовку.

Это быстро, легко и уверенно.

По следующему рецепту получаются легкие закуски с ярким вкусом.

Эти роллы в форме полумесяца наполнены всем, что кричит пицца, от соуса до пепперони и моцареллы.

Посмотрите, как ваши дети восторженно откусывают от этого блюда.

Если в детстве вы увлекались кемпингом, скорее всего, вы ели это следующее блюдо не раз.

Ломтики франков приготовлены в сладко-соленом соусе и заправлены фасолью. Поверьте, идеальная смесь определенно лучше, чем купленная в магазине.

Это настраиваемый рецепт, так что вы сами решаете, что входит в это блюдо. Я очень рекомендую бекон и кленовый сироп.

Жареный цыпленок — классический фаворит, поэтому неудивительно, что детям он нравится каждый раз. Однако, если придать ему поворот для разнообразия, это не повредит.

Вместо того, чтобы жарить на масле, попробуйте запечь. Клянусь, вкус будет таким же. К тому же он намного полезнее.

Совет от профессионала: обмакните курицу во взбитые яйца, чтобы панировка оставалась на месте во время запекания.

Эта куриная запеканка содержит брокколи и грибы, но, поскольку сверху сыр и жареный картофель, детям она понравится.

Эта удобная еда представляет собой классическую запеканку, состоящую из сливочного цыпленка и грибов, покрытых, как вы уже догадались, картофельными чипсами.

Чипсы добавляют текстуру и аромат блюду, от которого сходят с ума дети.

Если вы смотрели фильм Chef , вы уже знаете, насколько классным будет это следующее блюдо.

У детей есть лишь несколько любимых блюд, которыми можно перекусить, и сыр — одна из таких вещей.

Возьмите сковороду, возьмите два куска хлеба, налейте столько сыра, сколько хотите, затем жарьте их, пока сыр не сочится со всех сторон.

Этот бутерброд простой, но великолепный.Это действительно квинтэссенция комфортной еды.

С тех пор, как я увидел свиней в одеяле в кино, мне всегда хотелось попробовать сделать своих собственных.

Это очень интересный способ сблизиться с детьми! Заставьте их завернуть хот-доги в сырное тесто и посмотреть, как они запекаются в духовке.

С этой вкусной закуской размером с укус вам больше не придется беспокоиться об остатках еды.

Бутерброды с лазаньей утоляют мою тягу к лазаньи, когда мне лень делать работу.

Сделать эту быструю версию проще простого.

Возьмите любой хлеб, который можно выдолбить, залейте жирным мясным соусом, полейте сыром и поставьте в духовку!

Следующий рецепт — один из моих любимых. Она кремовая, хрустящая и маслянистая, а это все, что я хочу в запеканке!

Хлопья тунца с яичной лапшой и сливочно-грибным соусом.

Самое приятное то, что он покрыт масляной панировочной смесью, которая придает этому блюду богатство и маслянистость.

Что вы делаете, когда один ребенок жаждет неряшливого Джо, а другой ребенок жаждет пиццы? Сделай грязную пиццу Джо!

Сытный и мясистый, небрежный Джо делает отличную начинку для пиццы, потому что в нем уже есть масса ароматов.

Это блюдо невероятно просто и весело готовить, вы даже не заметите времени.

Наполнить рулетики сыром и пепперони (и немного соуса, если хотите) и приготовить в вафельнице. Вот и все!

Примерно через 5 минут вас угостят невероятно восхитительной закуской.

Если вы занятой родитель и у вас нет времени на приготовление замысловатого пирога, попробуйте этот.

Превратите рулетики в форме полумесяца в тесто для пирога и посыпьте его хот-догом, колбасой и сыром.

Сверху выложите еще один слой рулетов в виде полумесяца, а остальное пусть сделает духовка. Это так просто.

Если вы ищете способ украсть овощи к обеду вашего ребенка, это то, что вам нужно.

Говяжий фарш, задушенный грибным соусом, смешанный с морковью и горошком и посыпанный сырными картофельными лепешками — это победа для детей.

Они даже не заметят, что вы заставили их есть овощи!

Блины часто превращают в безумные блюда, но этот простой и вкусный.

Добавьте начинку для пиццы на ваш выбор — бекон, ветчину, сыр или пепперони — в тесто для блинов и обжарьте его на сковороде.

Отлично подходит для завтрака, обеда или ужина!

Пирог «Фрито» — это сытная запеканка, идеально подходящая для большого аппетита ваших детей.

Говяжий фарш с фасолью, соусом энчилада, сыром и кучами фрито!

Детям понравится возвращаться домой, особенно после долгого дня в школе.

Гамбургеры весело есть, но если у вас есть крошечные ручки, все может запутаться. Чтобы ваши малыши наслаждались гамбургером, сделайте из них ползунки!

Эти мини-бургеры легко держать в руках и любить. Эти бутерброды очень вкусны и подходят для детей.

Следующий рецепт — новый забавный поворот в классической комбинации чизбургера и картофеля фри.

Если вашим детям нравится класть картофель фри в чизбургеры, им это понравится.

Наполните форму для запекания говяжьим фаршем, накройте ее нитками картофеля фри и посыпьте сверху тертым сыром.Позвольте духовке творить чудеса, и вуаля.

Сложно найти ресторан быстрого питания, в котором не подают картофель фри. Если они могут это сделать, то сможете и вы.

Этот картофель фри хрустящий, соленый и вызывает сильное привыкание. Достаточно сказано.

Когда дело доходит до макарон с сыром, я думаю, мы все можем согласиться с тем, что домашнее приготовление намного лучше, чем в коробках.

Это блюдо необычное, потому что в нем четыре вида сыра! Лучше удвойте рецепт — макароны с сыром исчезнут в считанные минуты.

рецептов для детей, 2400 индийских рецептов для детей, Tarla Dalal

Вот сокровищница из рецептов для детей , которые обязательно понравятся вашим детям! От семи месяцев до 15 лет, у нас есть множество рецептов для каждой возрастной группы. От развлекательных закусок до здоровых рецептов с высокой пищевой ценностью, от рецептов, которые дети могут приготовить сами, до еды, которую можно съесть во время разговора, — в этом разделе есть большой выбор.

У нас также есть огромный выбор полезных рецептов, так как полноценное питание очень важно для растущих детей, и заставить их съесть это всегда непросто! С этими интересными и вкусными рецептами задача станет намного проще.

Kids Recipes, Южная Индия

Овес быстрого приготовления Dosa

Южно-индийские деликатесы, такие как идли, доса, вада, являются любимым индийским завтраком как среди детей, так и среди взрослых. Их легко приготовить, и они требуют лишь небольшого предварительного приготовления жидкого теста. Если вы забыли замочить тесто , вы можете принести готовое тесто и быстро приготовить роскошный завтрак.

Гречка Доса

Готовое тесто универсально, и вы можете использовать их, чтобы приготовить широкий спектр простых рецептов для детей , читайте их здесь. Также на нашем сайте есть рецепты для детей, которые быстрые и легкие.

Баттеры, которые не требуют замачивания или ферментации и могут помочь вам приготовить такие деликатесы на завтрак, как овсяная доса быстрого приготовления, хлеб быстрого приготовления Идли или гречневая доса.

Детские рецепты, Паратас

Thepla

В разных регионах разные аутентичные блюда. Северные индейцы обожают паратх на завтрак. Будь то обычная парата или фаршированная парата, они тяжелы для желудка и наполняются. Дети могут смешать овощи с восхитительными молочными продуктами, такими как панир и сыр, чтобы сделать их вкуснее.

Подавайте их с кетчупом, ачаром, чатни или творогом.Вы даже можете завернуть их в алюминиевую фольгу и отдать в коробке для завтрака.

Синдхи Коки

Кроме того, гуджарати делают плас, синдхи — коки, махараштрианцы — талипит. Вы можете приготовить разные лепешки из разных видов муки и овощей. Кроме того, вы можете найти другие рецепты завтрака для детей, такие как бутерброд с яйцом, чили, смешанные даль чили, паха дхоклас.

Детские рецепты пиццы

Когда мы говорим об итальянской кухне, большинство людей любят пиццу и пасту, особенно дети.Обильное количество сыра обязательно привлечет детей, и есть варианты на любой вкус.

Быстрые спагетти

Наш раздел «Рецепты вегетарианской пасты для детей» и «Рецепты детской пиццы» — это коллекция широкого ассортимента макаронных изделий и пиццы, которые легко и быстро приготовить, и они понравятся всем.

Кроме того, есть много рецептов детских ланч-боксов, таких как Quick Spaghetti, Creamy Pesto Pasta, Uttapam Pizza, которые, несомненно, вернут домой пустой тиффин и улыбающиеся лица.

Детские рецепты, индийские закуски

Помимо здорового питания трижды в день, детям нужно что-то легкое на школьные каникулы, что-нибудь сытное, когда они вернутся из школы вечером, а также несколько лакомых кусочков, чтобы перекусить, когда они голодны. Закуски в банках пригодятся при внезапных приступах голода, и вы можете легко приготовить их оптом и хранить в герметичном контейнере.

Сэндвич с овощной котлетой Indian Railways

От печенья до печеных чипсов и традиционных закусок, таких как чакли, паха чивда, сев, вы найдете множество закусок для детей в банках на нашем сайте.От восхитительных хлебных закусок, таких как сэндвич с овощной котлетой Indian Railways и китайских панини до традиционных закусок, таких как Mag Na Dhokla, Aloo Tikki и Doodhi Muthia, эти рецепты закусок для детей обязательно понравятся им.

Не только для детей, идущих в школу, у нас есть сборник рецептов отлучения от груди младенцев, малышей и малышей 10-20 месяцев для молодых мам.

У нас есть 2400 рецептов для детей , которые приведены ниже. Эти детских рецептов испортят мамам выбор, поскольку они могут выбирать из рецептов, которые дети могут приготовить, до рецептов, богатых белком для детей.

Наслаждайтесь нашей коллекцией реализованных статей о детском питании ниже.

Здоровое питание для детей

Рецепты завтраков для детей

Дети после школы Рецепты

Продукты с высоким содержанием клетчатки для детей

Детские рецепты пасты

15 быстрых и простых рецептов вкусных блюд для детей

Последнее обновление 1 октября 2018 г.

Вовлекать детей в процесс готовки — это всегда весело, это не только помогает вашему ребенку овладеть некоторыми ценными жизненными навыками, но и дает вам то, чем можно увлечься.Что касается кухни, лучше не давать ребенку полную свободу действий, он всегда должен готовить под вашим присмотром. Во-первых, позвольте ему помочь вам, а затем вы можете научить его простым в приготовлении рецептам еды, которые ваш ребенок может попробовать самостоятельно.

Некоторые дети суетятся, когда доходит до еды, но если вы вовлекаете их в приготовление определенного блюда из этих овощей, они совсем не суетятся. Если дать ребенку возможность сказать, какие ингредиенты должны входить в определенные вещи, ему будет весело, и он начнет есть фрукты и овощи.

Быстрые и простые рецепты, которые дети могут приготовить сами

Когда ваш ребенок будет вовлечен в приготовление пищи, начните с рецептов, которые ему легко понять, так как если вы сделаете что-то правильно, ваш ребенок с большим энтузиазмом попробует это снова и, возможно, даже немного расширится.

Так чего же вы ждете? Вот несколько простых рецептов приготовления для детей:

1. Бутерброды с морковью и чатни

Морковь богата питательными веществами и удобна в использовании.Вот очень простой рецепт сэндвича с морковью и чатни, который ваш малыш сможет приготовить и отведать в любое время.

Состав

• Одна чашка тертой моркови
• Четыре столовые ложки зеленого чатни
• Двенадцать ломтиков цельнозернового хлеба
• Две столовые ложки майонеза
• Панир на терке на одну чашку
• Соль

Необходимое время: Двадцать минут

Порций: На четыре порции

Как сделать:

• Возьмите тертую морковь, добавьте майонез, соль и хорошо перемешайте.
• Добавьте тертый панир, зеленый чатни и соль по вкусу в другую миску и хорошо перемешайте.
• Для одного бутерброда потребуется три ломтика хлеба. Возьмите один кусок хлеба и намажьте его смесью из морковного чатни.
• Накройте его еще одним ломтиком хлеба, затем выложите на него смесь зеленого чатни и панира и, наконец, положите сверху последний ломтик хлеба.
• Обрежьте корки и наслаждайтесь.

2. Лапша с курицей

Если вашим детям нравится есть восточные блюда, попробуйте рецепт лапши и курицы , который даже содержит арахисовое масло.Блюдо вкусное и полезное. Однако дети должны готовить этот рецепт под присмотром взрослых. На самом деле, чтобы приготовить этот рецепт, ребенку понадобится ваша помощь.

Состав

• 500-граммовый пакет тонкой рисовой лапши
• 900 грамм курицы на гриле
• Одна морковь
• Один огурец без косточек
• Полстакана сливочно-арахисового масла
• Две столовые ложки соевого соуса; с низким содержанием натрия

Необходимое время: От получаса до сорока пяти минут

Порций: Четыре

Как сделать

• Доведите воду до кипения и обмакните в нее лапшу; выключите пламя и дайте ему постоять 30 минут.

• Позже слейте их на дуршлаг. Здесь детям стоит обратиться за помощью к маме.
• Помогите ребенку измельчить куриное мясо, не допуская костей и кожи. Смешайте лапшу и курицу.
• Сделайте полоски из моркови и огурцов с помощью овощечистки.
• В другой миске смешайте немного арахисового масла и соевого соуса с шестью столовыми ложками воды, пока смесь не станет однородной.
• Разделите лапшу на четыре миски и полейте соусом и заправкой из моркови и огурца.

3. Сэндвич с курицей Тикка

Куриный тикка — любимая еда для быстрого приготовления. Это блюдо — идеальное место, чтобы научить ваших детей проявлять творческий подход с остатками еды.

Состав

• Около 12 унций оставшейся курицы тикка
• Четыре ломтика бутерброда или два чапати
• Четыре столовые ложки сливочного масла
• Одна большая луковица, тонко нарезанная
• Сок лайм
• Чаат масала
• Четыре-пять столовых ложек чатни из мяты и кориандра

Необходимое время: Десять минут

Обслуживает: Обслуживает две

Как сделать

• Положите ломтики лука в миску и выжмите сок лайма.
• Добавьте к нему чаат масала и хорошо перемешайте.
• Выложите ломтики хлеба на тарелку и намажьте их маслом. Вы даже можете использовать тонкий слой майонеза, если хотите. Сверху выложите обильное количество мятного чатни. Сделайте то же самое, если вы используете чапати.
• Выложите нарезанный цыпленок тикка на два ломтика хлеба или чапати.
• Выложите луковую смесь на дольки.
• Положите оставшиеся два ломтика хлеба поверх двух загруженных, и ваш сэндвич с курицей тикка готов! Если вы использовали чапати, сверните их и наслаждайтесь.

4. Папад Бхел

Еще одна легкая и полезная закуска, которую ваш ребенок может научиться готовить самостоятельно.

Состав

• Четыре подушечки
• Четыре чашки воздушного риса
• Два вареных и очищенных картофеля среднего размера
• Две столовые ложки чана масала
• Половина столовой ложки тамариндовой пасты
• Две чайные ложки зеленого чатни
• Две столовые ложки нарезанных листьев кориандра
• Для украшения используйте полстакана сев
.

Необходимое время: Двадцать минут

Порций: На четыре порции

Как сделать

• Картофель нарезать кубиками и переложить в миску.
• Добавьте к нему пасту из тамаринда, зеленый чатни и воздушный рис.
• Возьмите жареные паприки и разломите их на мелкие кусочки.
• Смешайте все это и добавьте немного чаат масалы и соли по вкусу.
• Снова перемешать, посыпать сев и мелко нарезанной кориандром.
• Ваш папад бхел готов.

5. Paneer Mac

Легко и вкусно, это будет то, что ваш ребенок сможет приготовить очень быстро. Это не только быстро, но и очень вкусно и так просто!

Состав

• Макароны ½ фунта
• Панели измельченные
• Одна чашка молока
• Один маленький перец (нарезанный)
• Соль
• Перец
• Вода

Необходимое время: Десять минут

Обслуживает: Обслуживает четыре

Как сделать

• В большой миске, подходящей для микроволновой печи, налейте воду, поместите в нее макароны и поставьте в микроволновую печь примерно на три минуты.
• Снимите миску с макаронами и перемешайте.
• Поставьте в микроволновую печь еще на две минуты, затем перемешайте смесь.
• Поставьте в микроволновую печь еще на минуту и ​​перемешайте. К этому времени вода впитается в макароны.
• Добавьте молоко, панир и перец и поставьте в микроволновую печь еще на пару минут.
• Достаньте миску из микроволновой печи и перемешайте, снова в микроволновой печи еще минуту.
• Наконец, достаньте миску, приправьте солью и перцем и хорошо перемешайте.Ваш мак для панорамирования будет готов.

6. Рис с творогом

Мы все любим творожный рис, и дети могут приготовить это блюдо, используя оставшийся рис.

Состав

• Одна чашка риса
• Две чашки воды
• Одна чашка творога
• Три столовые ложки растительного масла
• 1 чайная ложка семян горчицы
• Несколько листьев карри
• Два-три кашмирских перца чили
• Измельченные листья кориандра для украшения
• Соль по вкусу

Необходимое время: Один час

Порций: На две-четыре порции

Как это сделать

• Помогите своему ребенку приготовить рис или он может съесть оставшийся рис.
• Отложите рис на пару часов, а затем добавьте к нему творог. Посолить по вкусу.
• Нагрейте немного масла, затем добавьте семена горчицы, кашмирский перец чили и листья карри. Подождите, пока они начнут брызгать.
• Когда перец чили немного потемнеет, добавьте смесь к рису и хорошенько все перемешайте.
• Украсить блюдо листьями кориандра и подавать с рассолом, чатни или другим гарниром.
• Обратите внимание, что это блюдо следует готовить под присмотром взрослых.

7. Кружка для пиццы

Ваш ребенок любит пиццу? Сэкономьте время и деньги, приготовив это вкусное лакомство. Приведенного ниже рецепта хватит на одну чашку, поэтому просто сделайте столько чашек, сколько захотите. Этот базовый рецепт может быть изменен вашим ребенком, и он идеально подходит для вовлечения их всех в процесс приготовления. Каждый из них может выбрать любую начинку в своих кружках для пиццы.

Состав

• 4 ст. универсальная мука
• 1/8 ^-го ч.разрыхлитель
• 1/16 ^-го ч. пищевая сода
• 1/8 ^-го ч. соль
• Три ст. молоко
• Одна ст. оливковое масло
• Одна столовая ложка соуса маринара
• Одна ст. тертый сыр моцарелла
• Пять мини пепперони
• ½ чайной ложки. сушеные травы

Необходимое время: Пятнадцать минут

Порций: Одна

Как сделать

• Возьмите кружку, подходящую для использования в микроволновой печи, и смешайте муку, пищевую соду, разрыхлитель и соль.
• Также добавьте масло и молоко и хорошо перемешайте.
• Выложите немного соуса маринара на тесто и равномерно распределите его.
• Посыпьте сыр, пепперони и сушеные травы, а затем поместите их в микроволновую печь, пока начинка не поднимется и не начнет пузыриться (около минуты).
• Дайте остыть и наслаждайтесь.

8. Сэндвич с сырным яблоком

Сэндвич с яблоком может показаться немного странным, но на вкус он вкусный, и ваши дети могут легко и красиво приготовить его на скорую руку. Яблоки — мощный источник антиоксидантов, поэтому вы должны попробовать этот рецепт сэндвича с яблоками прямо сейчас.

Состав

• Четыре ломтика цельнозернового хлеба
• Два ломтика панира
• Ломтики сыра чеддер
• Яблочные дольки
• Масло сливочное

Необходимое время: Пять минут

Порций: Обслуживает два простых рецепта приготовления для детей

Как сделать

• Намажьте немного масла на одну сторону хлеба.
• Поместите нарезанный сыр чеддер на два ломтика хлеба, затем положите на них ломтики яблока и затем нарежьте панир.
• Поместите два других ломтика хлеба сверху и смажьте маслом верхнюю часть бутерброда.
• Растопите немного масла на сковороде на среднем огне и добавьте к нему бутерброд, смазанный маслом вверх. Через минуту измените сторону и поджарьте по желанию.

9. Яичница-болтунья

Этот простой рецепт позволяет приготовить быстрый и полезный завтрак с минимальными усилиями. Все, что вам нужно сделать, это смешать ингредиенты и поместить в микроволновую печь. Возьмите кружку, подходящую для микроволновой печи, и приготовьте этот рецепт.

Состав

• Два яйца
• Две столовые ложки молока
• Две столовые ложки тертого сыра
• Соль
• Перец

Необходимое время: Две минуты

Порций: Одна

Как сделать:

• Смажьте внутреннюю поверхность кружки, пригодной для использования в микроволновой печи.
• Взбить яйца и молоко.
• Добавьте к нему тертый сыр.
• Микроволновая печь на девяносто секунд.
• Добавьте соль и перец по вкусу.

10. Бананово-клубничный смузи

Богатый клетчаткой, витаминами и минералами, он обязательно понравится вашему малышу.

Состав

• 1 банан, нарезанный
• 1 стакан замороженной или свежей клубники, нарезанной
• 2 стакана апельсинового сока
• ½ стакана молока
• 2 столовые ложки сахара

Необходимое время: Две минуты или меньше

Порций: На одну

Как сделать

• Положите все в миксер и взбейте.
• Ваш банановый смузи готов.
• Дети должны готовить этот рецепт под присмотром взрослых. Вы должны помочь своему ребенку пользоваться миксером.

11. Торт Choco Chip Cake в кружке

Дети любят есть пирожные, и когда речь идет о шоколадных чипсах, они просто не могут устоять перед этим. Торт с шоколадной крошкой — это то, что они могут приготовить на скорую руку, если у них есть тяга к пирогу, когда его нет дома. Это простой рецепт, и если ваш ребенок любит шоколад, его можно изменить, добавив в тесто немного шоколадного порошка.

Состав

• 4 ст. универсальная мука
• 2 ст. коричневый сахар
• ¼ ч. разрыхлитель
• 3 ст. молоко
• 1/8 ^-го ч. ванильная эссенция
• ½ ст. растительное масло
• 2 ст. полусладкие шоколадные чипсы

Необходимое время: Десять минут

Порций: Одна

Как сделать

• Смешайте все (кроме шоколадной стружки) в кружке, пригодной для использования в микроволновой печи, пока в смеси не останется комков.
• Добавьте половину шоколадной стружки.
• Посыпьте сверху остатками шоколадных чипсов.
• Микроволновая печь примерно на одну минуту.
• Остуди и наслаждайся.

12. Торт «Банановая кружка»

Это прекрасный десерт, и он очень полезен. Кто может устоять перед вкусным десертом, который можно приготовить за несколько минут.

Состав

• 1 спелый средний банан (половину нарезать кружочками для украшения, а другую половину использовать в рецепте)
• 1 ст.миндальное масло
• 1 яичный белок
• ½ чайной ложки ванильного экстракта
• 4 ½ ст. овсяная мука
• ¼ ч. разрыхлитель
• ¼ ч. молотая корица
• ¼ соль

Необходимое время: Десять минут

Порций: Одна

Как сделать

• Положите половину банана в кружку, подходящую для использования в микроволновой печи, и хорошо разомните.
• Смешайте миндальное масло, яичный белок и ванильный экстракт.
• Добавьте овсяную муку, разрыхлитель, соль и молотую корицу.
• Перемешайте, пока все не станет однородным.
• Поставьте в микроволновую печь на сильную температуру примерно одну минуту или пока середина торта не станет твердой.
• Сверху ломтики банана, можно также посыпать порошком корицы.

13. Смузи с тофу

Тофу — это хорошая низкокалорийная форма белка, поэтому вы можете добавить немного тофу для более здорового смузи. Ваш ребенок может заменить фрукты в этом рецепте на те, которые ему нравятся.

Состав

• ½ стакана тофу
• 1 банан / персик
• 2 стакана апельсинового сока
• 8 унций ананаса с соком
• ½ стакана кубиков льда

Необходимое время: Две минуты или меньше

Порций: На две порции

Как сделать

• Добавьте все ингредиенты в миксер и перемешайте до получения однородной массы.
• Однако при использовании миксера не забывайте помогать ребенку.

14. Виноградный смузи

Виноградный смузи очень вкусный и легкий в приготовлении. Это виноград, который считается королевой фруктов. Красные или пурпурные ягоды богаты антоцианами, которые помогают бороться с раком, худеть и улучшать здоровье сердца. Вот как это сделать.

Состав

• 2 стакана виноградного сока
• 1 стакан черники
• 2 чашки простого или ванильного йогурта

Необходимое время: Две минуты или меньше

Порций: На две порции

Как сделать

• Положите все в миксер и перемешайте.
• Сверху смазать взбитыми сливками, и он готов.
• Опять же, дети должны готовить этот рецепт под присмотром взрослых.

15. Шоколадно-банановое воскресенье

Детям обязательно понравится шоколадно-банановое воскресенье. И это один из забавных способов заставить вашего ребенка есть бананы. Вот как вы можете помочь ему в этом.

Состав

• Четыре маленьких банана
• Пинта ванильного мороженого
• ¼ чашка шоколадного соуса
• ¼ чашки измельченных грецких орехов / тертого кокоса

Необходимое время: Десять минут или меньше

Порций: На четыре порции

Как сделать

• Очистите бананы и нарежьте их ломтиками.
• Налейте немного ванильного мороженого в четыре миски.
• Слой с ломтиками банана, полить шоколадным соусом, посыпать орехами и наслаждаться.

Научив ребенка готовить, можно подготовить его к будущему. Он научится делать здоровый выбор из ограниченных источников, а также поймет ценность еды. Придание блюду привлекательного вида с помощью его творчества также повысит его уверенность.

Более того, вашему ребенку не нужно будет зависеть от полуфабрикатов, потому что он будет знать все на кухне и иметь при себе некоторые семейные рецепты.Кулинария — это способ передачи секретных ингредиентов и семейных рецептов, что сыграет важную роль в его жизни, поскольку большинство людей формируют лучшие моменты во время пиршества и празднования.

Когда дети увлекаются приготовлением пищи, их зрительно-моторная координация улучшается. Это даже помогает обострить все их чувства. Попробовать некоторые из этих рецептов будет полезно как для детей, ориентированных на тело, так и для детей. Чтобы поработать над другими «умами» вашего ребенка, попробуйте FirstCry Intellikit — активное обучение для самых маленьких.

Начните с малого и позвольте ребенку попробовать новые рецепты. Дети быстро учатся и любят экспериментировать со всем, что попадает в их руки, поэтому вы можете ожидать довольно интересных блюд, которые украсят ваш обеденный стол. Прежде чем вы это узнаете, в вашем доме появится маленький шеф-повар.

Также читайте: Быстрые и полезные рецепты сыра для детей

архивов рецептов — Super Healthy Kids

Хотите здоровое питание, которое понравится вашим детям?

РЕЦЕПТЫ

ЗДОРОВЫЙ МЯС ИНДЕЙКИ

62 Обзоры

СЛАДКИЕ МАФФИНЫ ИЗ ШПИНАТА

Обзоры 454

ЗДОРОВЫЕ ЯБЛОЧНЫЕ МАФФИНЫ

57 Отзывы

СЛАДКИЕ МАФФИНЫ ИЗ ШПИНАТА

Обзоры 454

РЕЦЕПТ ЯИЧНЫХ ЧАШЕК НА ЗАВТРАК

116 отзывов

ЗДОРОВЫЕ ЯБЛОЧНЫЕ МАФФИНЫ

57 Отзывы

СЛАДКИЕ МАФФИНЫ ИЗ ШПИНАТА

Обзоры 454

ЗДОРОВЫЕ ЯБЛОЧНЫЕ МАФФИНЫ

57 Отзывы

БАНАНОВЫЕ МАФФИНЫ

16 Отзывы

КРЕКЕРЫ И ЭДАМАМЕ

0 Отзывы

ШОКОЛАДНЫЙ СМУЗИ С БАНАНОМ

73 Обзоры

ОРАНЖЕВЫЙ ДЖУЛИУС РЕЦЕПТ

11 отзывов

ПАТРИОТИЧЕСКАЯ ВЕЧЕРИНКА DIP РЕЦЕПТ

10 отзывов

БЛИНЫ СЛАДКИЕ ШПИНАТОВЫЕ

17 отзывов

CHIA SEED ENERGY BITES

94 Обзоры

ПРЕССОВЫЙ СЭНДВИЧ CIABATTA

0 Отзывы

СЭНДВИЧЫ С ФАСОЛЬНЫМИ РОСТАМИ

0 Отзывы

СЭНДВИЧ НА СВЕТИЛЬНИКЕ

0 Отзывы

САЛАТ ИЗ ТУНЦА ОБЕД

0 Отзывы

БУТЕРБРОД С ТУНЦОМ

0 Отзывы

ПАТРИОТИЧЕСКАЯ ВЕЧЕРИНКА DIP РЕЦЕПТ

10 отзывов

КАК ПРИГОТОВИТЬ КИНОМУКУ

35 отзывов

ПАТРИОТИЧЕСКАЯ ВЕЧЕРИНКА DIP РЕЦЕПТ

10 отзывов

ЛУЧШЕЕ СЛАДКОЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

35 отзывов

КАК ПРИГОТОВИТЬ КИНОМУКУ

35 отзывов

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ХЛЕБА

80 Отзывы

СОКОВЫЙ ВИНОГРАД РЕЦЕПТ

2 Обзоры

ЗАМОРОЖЕННЫЙ ЙОГУРТ

3 Обзоры

РЕЦЕПТ ЗЕЛЕНОЙ ЛЯГУШКИ

43 Обзоры

ЗАМОРОЖЕННЫЙ ЙОГУРТ БАНАНОВЫЙ СОЗ

5 отзывов

РЕЦЕПТ FROYO BITES

32 Отзывы

ОДИН КОРПУС МЕКСИКАНСКОЙ КИНОА

28 Отзывы

РЕЦЕПТ ТОСКАНСКОГО ЦИТИ

30 отзывов

ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ПАСТА

1 Обзоры

ОВОЩНАЯ ЛАЗАНЬЯ

6 отзывов

ТЫКВЕННЫЙ СУП

0 Отзывы

РЕЦЕПТ ЛЕТНЕГО САЛАТА КИНОА

26 Отзывы

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ХЛЕБА

80 Отзывы

ОВСЯНЫЙ ЧЕРНИЧНЫЙ ХЛЕБ

68 Отзывы

БЕЛЫЙ ЦЕЛЬНЫЙ ПШЕНИЧНЫЙ ХЛЕБ

58 Отзывы

КАК ПРИГОТОВИТЬ КИНОМУКУ

35 отзывов

СОКОВЫЙ ВИНОГРАД РЕЦЕПТ

2 Обзоры

ПАКЕТЫ С МОРОЗИЛЬНЫМ СМУФИ

20 отзывов

РЕЦЕПТ ХРУСТЯЩЕГО ФАЛАФЕЛЯ

10 отзывов

ОВС 4 ФИТНЕС

0 Отзывы

ПОЗДНЯЯ ВЕСНА Дождливый СУП

0 Отзывы

САЛАТ С КИНОА ОРЕХОМ

0 Отзывы

КАК ПРИГОТОВИТЬ КИНОМУКУ

35 отзывов

ПАТРИОТИЧЕСКАЯ ВЕЧЕРИНКА DIP РЕЦЕПТ

10 отзывов

АМЕРИКАНСКИЙ ТОСТ

0 Отзывы

КОКОСОВЫЕ СНОУБОЛКИ

16 Отзывы

ЗДОРОВЫЙ РЕЦЕПТ НА БАЦЛАХ

7 Обзоры

ПРАЗДНИЧНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КУСЫ

6 отзывов

ЗАПЕЧЕННЫЙ КАССЕРОЛЬ ИЗ ЦУККИНИ

10 отзывов

РЕЦЕПТ С МОРКОВНЫМ МАФФИНОМ

32 Отзывы

ТЫКОВЫЙ МУСС

31 Отзывы

МОРКОВНЫЕ ГЛАЗА

0 Отзывы

КОНФЕТЫ ИЗ ФРУКТОВ КУКУРУЗЫ

2 Обзоры

ТЫКОВНЫЙ ТЫК

12 отзывов

СЛАДКИЕ МАФФИНЫ ИЗ ШПИНАТА

Обзоры 454

БЛИНЫ СЛАДКИЕ ШПИНАТОВЫЕ

17 отзывов

РЕЦЕПТ ЗЕЛЕНОЙ ЛЯГУШКИ

43 Обзоры

ЗЕЛЕНЫЕ БЛИНЫ БЕЗ КРАСИНЫ

35 отзывов

РЕЦЕПТ ЗЕЛЕНОГО ХУМУСА

4 Обзоры

ТЫКВЕННЫЙ СУП

0 Отзывы

ПЮРЕ СЛАДКОГО КАРТОФЕЛЯ

2 Обзоры

ПРАЗДНИЧНЫЙ САЛАТ БРОККОЛИ

6 отзывов

КАРАМЕЛЬНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ

2 Обзоры

КЛУБНИЧНЫЕ БЛИНЫ

1 Обзоры

ЗДОРОВЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ХУМУС

49 отзывов

СВЕЖЕЕ КЛУБНИЧНОЕ МАСЛО

18 Отзывы

© 2021 Super Healthy Kids, Inc., все права защищены

20 простых и полезных рецептов из картофеля для детей

Изображение: iStock / Shutterstock

Перейти к специальным рецептам из картофеля для детей

Картофель — один из самых вкусных овощей, и его можно употреблять в любом виде — в вареном, жареном и вареном. Они питательны, вкусны и входят в состав нескольких блюд. Если ваш ребенок любит есть картошку, вы можете попробовать несколько сортов с овощами.

В этом посте MomJunction мы представляем вам список из 20 вкусных рецептов картофеля для детей.

20 быстрых и вкусных рецептов из картофеля для детей

Если вы хотите приготовить салат, жаркое, картофель фри или суп, картофель — это то, что вам нужно.

Рецепты картофельных салатов

Салаты полезны для здоровья, и их легко приготовить для любого приема пищи — завтрака, обеда или ужина. Вот несколько рецептов здорового детского картофеля.

1. Классический картофельный салат

Прочтите, чтобы узнать, как приготовить классический американский картофельный салат.

Вам понадобится:

• 5 фунтов отварного красного картофеля
• 6 яиц вкрутую
• Майонез 2 чашки
• 2 зеленого лука
• 1 лук, нарезанный кубиками
• 3 тонких стебля сельдерея
• Зеленый перец, нарезанный кубиками
• Соль по вкусу
• ½ столовой ложки молотого перца

Как приготовить:

1. Доведите до кипения. Картофель очистить и опустить в воду.Дайте им вариться не менее 15 минут.
2. Когда картофель станет мягким, но твердым, снимите его с плиты и дайте ему остыть.
3. Нарежьте картофель кубиками и отложите в сторону.
4. Доведите яйца до кипения в кастрюле. Охладите их и нарежьте небольшими кубиками.
5. Смешайте картофель и яйца в большой миске и добавьте майонез, нарезанный лук и зеленый лук, сельдерей и зеленый перец.
6. Приправить перцем и солью и хорошо перемешать.
7. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь или на пять часов.
8. Подавайте сразу после приготовления.

Время приготовления: 30 минут

Время приготовления: 30 минут

Порций: 12

[Читать: Рецепты здорового сладкого картофеля для детей ]

2.12 Сливочный картофельный салат 9000 сливочное и вкусное блюдо прекрасно сочетается с жареными стейками и овощами.

Вам понадобится:

• 5 картофелин
• чашки яблочного сока
• 1 чашка сливочной заправки для салатов
• 1 столовая ложка измельченного зеленого лука
• ¼ чашки сливочной заправки для салатов
• 903 1 ч. 1 чайная ложка сушеного укропа
• Соль и перец для приправы

Как приготовить:

1. Очистить и отварить картофель.Когда они остынут, нарежьте их мелкими кубиками.
2. Положите в миску все ингредиенты для заправки салата и взбейте их до образования кремообразной массы.
3. Залить сливочной смесью картофель и снова перемешать. Убедитесь, что картофель не размят.
4. Подавать в свежем виде.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

3. Салат из красного картофеля

Салат из красного картофеля представляет собой сочетание хрустящего бекона, всмятку и и кусочки сваренных вкрутую яиц.

Вам понадобится:

• 2 фунта картофеля, протертого и очищенного
• 1 фунт бекона
• 6 яиц
• 2 чашки майонеза
• 1 стебель сельдерея
1 лук
• Способ приготовления:
  1. Отварить картофель в большой сковороде. Готовьте их, пока они не станут мягкими, но твердыми. Слейте воду и дайте им остыть.
  2. Доведите яйца до кипения в кастрюле — дайте им вариться не менее 12–15 минут.
  3. Положите бекон в большую сковороду, накройте его крышкой и готовьте на среднем огне, пока он не станет коричневого цвета.
  4. Остывший картофель нарезать кубиками — оставить кожуру.
  5. В большую миску добавьте картофель, бекон, яйца, нарезанный лук и нарезанный сельдерей. Смешайте их и добавьте майонез, соль и перец по вкусу.
  6. Еще раз перемешайте, не размяя картофель, и поставьте в холодильник на час.
  7. Подавайте, когда будете готовы.

  Время приготовления: 1 час

  Время приготовления: Готово через 2 часа

  Количество порций: 12

  4.Картофельный салат с горчицей на гриле

  Этот быстрый рецепт картофельного салата на гриле можно приготовить во время празднования дня рождения детей в саду или теплым летним вечером.

  Вам понадобится:

  • 3 красных картофеля
  • 3 золотых картофеля Юкон
  • ½ ч.л. сельдерея
  • ¼ чашки рапсового масла
  • ¼ ч.л. перца
  • 2 ч.л. дистиллированного уксуса горчица

  Как сделать:

  1. Разогрейте гриль, если у вас уличный, на сильном огне.
  2. Отварить картофель в большой миске и варить не менее 15 минут или пока он не станет мягким, но твердым. Слейте воду и дайте им остыть.
  3. Смешайте масло канолы, дижонскую горчицу, уксус, соль сельдерея и перец.
  4. В другую миску добавьте картофель и перемешайте с ним половину смеси.
  5. На однослойном листе фольги выложите картофель с салатной смесью и приготовьте для гриля.
  6. Готовьте семь-девять минут или пока они не станут коричневыми, время от времени переворачивая.
  7. Снимите с гриля и дайте им остыть. Перемешайте оставшуюся заправку для салата с этим картофелем и подавайте.

  Время приготовления: 20 минут

  Время приготовления: 25 минут

  Порций: 4

  5. Рецепт немецкого картофельного салата

  Вот рецепт немецкого картофельного салата. . В нем также есть полезные свойства яиц.

  Вам понадобится:

  • 5 картофеля
  • 4 яйца, сваренные вкрутую
  • чашки сливочной заправки для салата
  • 2 столовые ложки петрушки, свежемолотые
  • 2 столовые ложки маринованных корнишонов 9
  • 1 мелко нарезанный лук
  • ½ столовой ложки сахара
  • Соль и молотый перец по вкусу

  Как приготовить:

  1. В большой миске варить картофель в течение 15-20 минут.Когда они станут мягкими, слейте воду и дайте им остыть. Картофель очистить и нарезать кубиками.
  2. В другой миске взбейте сахар, соль, перец и уксус. Затем добавьте нарезанный кубиками картофель и полейте заправкой для салата.
  3. Вареные яйца нарезать дольками и добавить в смесь три четверти яйца.
  4. Украсить петрушкой и оставшимися яйцами.
  5. Накройте миску и поставьте в холодильник на час.
  6. Подавайте, когда будете готовы.

  Время приготовления: 15 минут

  Время приготовления: 20 минут

  Порций: 6
  

  Рецепты здорового картофельного супа

  Супы легко есть, их легко переваривать, их легко переваривать. питание.Вот несколько полезных рецептов картофельного супа, которые вы можете попробовать дома для своих детей.

  [Читать: Морковные рецепты для детей ]

  6. Суп из картофеля и лука-порея

  Кремовый вкусный картофельный суп, богатый клетчаткой и белком, легко приготовить.

  Вам понадобится:

  • 2 очищенных и мелко нарезанных лука-порея
  • 6 очищенных и нарезанных кубиками картофеля
  • 2 стакана куриного бульона
  • 2 столовые ложки сливочного масла
  • ½ стакана нарезанного лука 4
  Сыр чеддер
  • 1 половина и половина стакана
  • 1 столовая ложка измельченной петрушки
  • 1 столовая ложка чесночного порошка или 3 мелко нарезанных зубчика чеснока
  • Соль и перец по вкусу

  Как сделать:

• На сковороде растопить масло и добавить лук и нарезанный лук-порей.Готовьте, помешивая, пока не станет мягким, или около пяти минут.
• Добавьте куриный бульон и картофель в эту смесь. Варить 20 минут или пока картофель не станет нежно приготовленным.
• Добавьте половинки в суп и готовьте на слабом огне около 15 минут, пока суп немного не загустеет.
• Добавьте сыр чеддер, чесночный порошок, соль и перец, помешивая суп. Варить еще пять минут, пока чеддер не растает.
• Подавать горячим.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 6

7.Картофельный суп с добавкой

Этот рецепт вкусного картофельного супа также содержит овощи и молочные продукты.

Вам понадобится:

• 2 фунта картофеля, очищенного от кожуры и нарезанного кубиками -3 зубчика чеснока, измельченный
• 5 стаканов куриного бульона (или овощного бульона)
• 3 стакана молока
• 1/3 стакана муки
• 8 столовых ложек сливочного масла
• 2-3 ​​стакана тертого сыра чеддер
• ½ чайной ложки паприки
• ½ чайной ложки соли сельдерея
• ½ чайной ложки перца
• Соль

Как приготовить:

1. В большой сковороде растопите две столовые ложки масла и добавьте сельдерей, лук, морковь, брокколи, петрушку и сотку. около пяти минут.
2. Добавьте картофельные оладьи, бульон, перец, соль сельдерея и перец к обжаренным овощам и доведите их до кипения на большом огне.
3. Варить на медленном огне и варить на слабом огне еще 20 минут, пока овощи не станут мягкими.
4. В другую кастрюлю добавьте оставшееся масло и вмешайте муку. Хорошо перемешайте и варите три минуты.
5. Добавьте мучную смесь в суп.
6. Добавьте в суп молоко и тертый сыр и перемешайте его до образования густой кремообразной жидкости.
7. Посолить по вкусу.
8. Подавать горячим.

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 10-12

[Читать: Рецепты овощных супов для детей ]

8. Cheesy1246 Ваш ребенок любит сыр? Это всего лишь рецепт, чтобы животик оставался полным.

Вам понадобится:

• 6 столовых ложек несоленого масла
• 4 стакана воды
• 8 очищенных и нарезанных кубиками картофеля
• 1 ½ стакана нарезанного сельдерея
• 1 ½ стакана измельченного лука 2 столовых ложки
• 2 1/3 стакана молока
• 15 ломтиков сыра
• 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки

Как приготовить:

1.В большой сковороде растопите масло и добавьте лук и сельдерей. Обжаривайте их, пока они не станут мягкими.
2. Добавьте картофель и воду и доведите жидкость до кипения. Картофель должен стать нежным.
3. Разломать сыр на мелкие кусочки. Добавьте сыр в кипящий картофельный суп и перемешайте, пока он не растает.
4. Смешайте молоко и муку в другой миске и перемешивайте до полного растворения муки.
5. Медленно помешивая картофельный суп, влейте в него смесь молока и муки и варите около пяти минут, пока жидкость не приобретет густую кремообразную консистенцию.
6. Украсить петрушкой и подавать.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 15 кексов

9. Суп из картофельного бекона

Здоровый суп, чтобы согреться зимой, суп из картофельного бекона содержит крахмал и белок, а также очень вкусный.

Вам понадобится:

• 6 ломтиков бекона (толстый)
• 4 стакана картофельных кубиков
• ½ стакана нарезанной моркови
• ½ стакана нарезанного лука
• 1 стебель сельдерея, нарезанный 1
оливкового масла
• 4 стакана обезжиренного куриного бульона с низким содержанием натрия
• ½ стакана тертого сыра
• 1/8 чайной ложки кайенского перца
• ½ чайной ложки кошерной соли

Как приготовить:

1. в кастрюле, пока он не станет хрустящим и не станет светло-коричневым.Слейте жир, промокнув ломтики бекона бумажным полотенцем. Удалите жир и начисто протрите сковороду.
2. Подготовьте овощи, добавив оливковое масло в кастрюлю. Добавьте овощи — сельдерей, лук и морковь — и обжарьте их примерно три-четыре минуты или пока овощи не станут мягкими.
3. Добавьте куриный бульон в сковороду. Добавьте в смесь картофель и перец и доведите до кипения. Варите жидкость на медленном огне и дайте супу вариться около 15 минут, пока картофель и овощи не станут мягкими.
4. Добавьте сыр и дайте ему полностью расплавиться.
5. Нарезать бекон и добавить его в суп, посолить по вкусу и дать готовиться еще минуту.
6. Подавать горячим.

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 6

[Прочтите: Рецепты куриного супа для детей ]

Картофельное пюре из

]

Вкусное картофельное пюре такие же вкусные, как и другие блюда из картофеля, и также легко перевариваются.Вот несколько простых в приготовлении рецептов картофельного пюре для детей.

10. Рецепт картофельного пюре с чесноком

Придайте мягкому картофельному пюре чесночный итальянский вкус с помощью этого простого рецепта картофеля для детей.

Вам понадобится:

• 8 очищенных и порезанных на четвертинки картофеля
• 2 зубчика чеснока
• ½ стакана молока
• стакана сливочного масла
• 2 столовые ложки семян кунжута
• 1 щепотка 9033 белого перца по вкусу

Как приготовить:

1. Отварить картофель на большой сковороде, пока он не станет мягким, но твердым.Слейте воду и дайте им остыть.
2. Добавьте к картофелю молоко, сливочное масло, дольки чеснока, соль и перец и разомните его с помощью миксера или миксера. Разомните его до желаемой консистенции и украсьте семенами кунжута.
3. Подавать.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

11. Рецепт картофельного пюре в глиняном горшочке

Это здоровый, медленно приготовленный рецепт картофельного пюре. легко сделать.Это займет больше времени, но даст вам вкусный гарнир, который отлично подойдет к ужину вашего ребенка.

Вам понадобится:

• 5 фунтов картофеля, нарезанного кусочками среднего размера
• 3 кубика куриного бульона
• 1 столовая ложка измельченного чеснока
• 1 упаковка (8 унций) сливочного сыра
• ½ стакана масла
• Соль по вкусу
• 1 емкость сметаны (8 унций)

Как приготовить:

1. Отварить кусочки картофеля в большой кастрюле вместе с чесноком и куриным бульоном в течение примерно 15 минут.
2. Слейте их, оставив воду, и переложите картофель в другую миску со сливочным сыром и сметаной.
3. Размять картофель с сыром и сливками, добавляя зарезервированную воду по мере необходимости.
4. Переложите пюре в мультиварку. Накрыть крышкой и варить около двух-трех часов.
5. Перед подачей на стол добавить сливочное масло и приправить солью и перцем по вкусу.

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 3 часа 15 минут

Порций: 8

[Прочтите: Легкие рецепты для детей ]

12.Картофельное пюре со сливками Рецепт

Сделайте картофельное пюре интересным для детей, сделав его сливочным и вкусным.

Вам понадобится:

• 2 фунта картофеля, равномерно нарезанного кусочками
• ½ стакана полуобезжиренного молока
• 1 столовая ложка сливочного масла
• 2 столовые ложки крема Fraiche

:

1. Доведите воду до кипения в кастрюле. Добавьте картофель и варите 15 минут, пока картофель не станет мягким, но твердым.
2. Слейте воду и поставьте кастрюлю с картофелем на плиту на слабый огонь.
3. Нагрейте молоко и масло и полейте им картофель на сковороде.
4. Снимите кастрюлю с плиты и переложите смесь в миску, которую можно использовать для взбивания.
5. Измельчите картофельную смесь с помощью электромешалки или миксера.
6. Сверху намажьте кремом Fraiche и снова взбейте деревянной ложкой, пока не получите кремообразную консистенцию.
7. Приправить перцем и солью и подавать.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 15 минут

Порций: 5-6


Рецепты жареного картофеля

Если ваши дети не любят картофельное пюре, запекать его — отличная идея. Вот несколько рецептов жареного картофеля для детей.

13. Рецепт запеченного картофеля

Запеченный картофель содержит меньше калорий, чем жареные продукты, что делает этот рецепт более полезным для здоровья, чем упакованные чипсы.

Вам понадобится:

• 4 больших картофеля
• 1 столовая ложка измельченного чеснока
• 1/8 стакана оливкового масла
• ½ столовой ложки орегано, сушеного
• ½ столовой ложки петрушки ½ столовой ложки красной петрушки
хлопья болгарского перца
• ½ столовой ложки сушеного базилика
• ½ столовой ложки сушеного майорана
• ½ столовой ложки сушеного укропа
• ½ столовой ложки тимьяна
• ½ столовой ложки соли или по вкусу

Как сделать: Подготовьте духовку, предварительно нагревая ее до 475 градусов F (245 градусов C).

• Очистите картофель и нарежьте кубиками.
• В миске смешайте оливковое масло и травы — базилик, орегано, петрушку, хлопья перца, майоран, укроп и тимьян. Посолить.
• Добавьте картофель и перемешивайте, пока он не будет равномерно покрыт приправой.
• Разложите картофель на однослойном противне или на противне, который можно использовать в микроволновой печи.
• Запекайте картофель в предварительно разогретой духовке 20–30 минут. Время от времени переворачивайте их, чтобы они равномерно прожарились.

Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4

[Читать: Рецепты тыкв для детей ]

14. Рецепт идеального жареного картофеля

A хрустящий полезное картофельное лакомство для детей можно приготовить менее чем за час.

Вам понадобится:

• 16 картофелин правильной формы
• 2 ст.л. муки
• 150 г утиного или гусиного жира в каплях
• 2 ст.л. растительного масла
• Соль по вкусу

Сделать:

1. Духовку нагреть до 190 градусов Цельсия.
2. Очистите картофель и разрежьте пополам. Если вам кажется, что эти кусочки слишком велики для детей, разрежьте их на четвертинки.
3. Варите картофель в кастрюле с крышкой около двух минут. Больше не смазывайте маслом.
4. Откиньте их на дуршлаг, слейте воду и взбейте, посыпая мукой.
5. Поставьте большую жаровню на сильный огонь и добавьте жир и масло. Когда масло станет достаточно горячим, опустите картофель и дайте ему обжариться в течение пяти минут или пока он не станет коричневым и не покроется маслом со всех сторон.
6. Запекайте картофель в течение 20 минут в предварительно разогретой духовке. Снимите и переверните их кусочком рыбы. Поставьте противень на сильный огонь на минуту и ​​снова поставьте в духовку еще на 20 минут.
7. Снова переверните и запекайте в духовке в последний раз еще 20 минут.
8. Посыпьте солью по вкусу и подавайте в горячем виде.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 15 кексов

15.Хрустящие картофельные дольки

Хрустящий жареный картофель — отличная идея для обеда в воскресенье — блюдо для всей семьи. Это лучше, чем в любой день фишки.

Вам понадобится:

• 2 картофелины, нарезанные равными дольками
• Оливковое масло
• 1 столовая ложка прованских трав
• Соль и молотый перец по вкусу
• 1 щепотка паприки по вкусу
Как сделать:
1. Разогрейте духовку до 220 градусов C или 425 градусов F.Выстелите противень для запекания.
2. Положите картофель, оливковое масло, прованские травы, соль, перец и перец в миску и перемешайте их, пока картофель не будет равномерно покрыт маслом и зеленью.
3. Разложите клинья по бокам на противне.
4. Выпекать 15 минут в предварительно разогретой духовке.
5. Переверните дольки на другую сторону и готовьте, пока они не станут ржаво-коричневыми с обеих сторон. Снова переверните, чтобы они были равномерно приготовлены и прожарились с обеих сторон, или в течение 20 минут.
6. Подавать в горячем виде с соусом на стороне.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 2


Картофельные гарниры Рецепты

Картофель обычно готовят как гарнир к основным блюдам со стейками ветчина, запеканки и так далее. Вот несколько специально подобранных рецептов картофельных гарниров для детей.

16. Картофельный гарнир для стейка

Если у вас на ужин сочный стейк, вам подойдет картофель фри, приправленный каджуном.

Вам понадобится:

• 2 больших картофеля, нарезанных чипсами толщиной 1 дюйм
• 2 чайные ложки кукурузной муки
• 1 столовая ложка растительного масла
• ¼ столовая ложка чесночного порошка
• ½ столовой ложки 1 903 Как сделать:
  1. Разогрейте духовку до 180 градусов C.
  2. Налейте растительное масло в противень и поставьте его в духовку на нагрев примерно на три минуты.
  3. Смешайте кукурузную муку, перец, чесночный порошок и картофельные дольки в небольшой миске.
  4. Перемешайте их, чтобы убедиться, что клинья равномерно покрыты смесью.
  5. Бросьте кусочки с покрытием в противень с маслом и хорошо встряхните.
  6. Готовьте 30 минут, наполовину встряхивая.
  7. Подавайте сразу после приготовления.

  Время приготовления: 10 минут

  Время приготовления: 40 минут

  Количество порций: 4

  [Читать: Легкие рецепты из яиц для детей ]

  17. Картофельный гарнир 46 9000 для лосося

  Этот жареный картофель хорошо сочетается с любым блюдом из лосося.Самое приятное то, что вы можете приготовить их всего из нескольких картофелин и небольшого количества несоленого белого масла.

  Вам понадобится:

  4 больших картофеля
  3 столовые ложки несоленого белого масла
  100 мл воды

  Как сделать:

  1. Очистите картофель и нарежьте его равномерно на дольки 1,5 дюйма.
  2. Бросьте их в сковороду и добавьте воды.
  3. Готовьте их на сильном огне, пока картофель полностью не сварится, а вода не испарится.
  4. Включите слабый огонь и добавьте несоленое белое масло.
  5. Готовьте медленно, около 30 минут или пока картофель не станет слегка золотисто-коричневым.
  6. Подавать горячим.

  Время приготовления: 5 минут

  Время приготовления: 35 минут

  Количество порций: 4

  18. Картофельный гарнир для ветчины

  Если ваше основное блюдо — ветчина, зубчатый картофель станет гарниром. -блюдо, которое поможет вашим детям есть мясо и овощи.

  Вам понадобится:

  • 4 стакана тонко нарезанного картофеля
  • 3 столовые ложки муки
  • 3 столовые ложки масла
  • 1 ½ стакана молока
  • 1 стакан тертого сыра чеддер
  • 1 щепотка перца 1 чайная ложка соли или по вкусу
  • ½ стакана тертого сыра для заправки сверху

  Как приготовить:

  1. Растопите масло в кастрюле и добавьте муку. Подождите минуту.
  2. Добавьте молоко к этой смеси, взбивая ее. Добавьте соль и кайенский перец, чтобы приправить, и снова взбейте.
  3. Приготовьте этот соус на медленном огне до кипения, периодически помешивая.
  4. Уменьшите огонь и добавьте чашку сыра чеддер, пока он не растает.
  5. В слегка смазанную маслом форму для запекания выложите половину картофеля и полейте половиной сырного соуса. Выложите вторую половину и полейте картофель оставшимся соусом.
  6. Посыпать сыром и приправить паприкой.
  7. Запекайте картофель при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение часа.
  8. Подавайте, когда будете готовы.

  Время приготовления: 15 минут

  Время приготовления: 1 час

  Количество порций: 6

  19. Рецепты с румяным картофелем Гарнир

  Если вам нравится красновато-коричневый картофель, вот рецепт приготовления вкусное блюдо с красновато-коричневым картофелем, чесноком и пармезаном.

  Вам понадобится:

  • 2 фунта красно-коричневого картофеля
  • ½ стакана тертого сыра пармезан
  • 1 столовая ложка итальянской приправы
  • стакана оливкового масла
  • 4 зубчика чеснока
  Соль и перец
  • Соль и перец смазывание сковороды
  • Свежая петрушка для гарнира

  Как приготовить:

  1. Разогрейте духовку до 400 градусов F.
  2. Обильно смазать маслом форму для запекания 8 × 10.
  3. Очистите картофель и нарежьте его дольками шириной полдюйма.
  4. Положите картофель в миску и перемешайте с солью, чесноком, черным перцем и половиной сыра пармезан.
  5. Положите эту смесь в форму для запекания — убедитесь, что вы перенесли все ингредиенты из миски в блюдо.
  6. Налейте 1 столовую ложку масла и посыпьте картофель одной ложкой сыра Пармезан.
  7. Выпекайте 30 минут.Перемешайте картофель и полейте оставшимся пармезаном.
  8. Выпекайте еще 25 минут. После этого перемешайте картофель и хорошо приправьте его солью и перцем.
  9. Украсить свежей петрушкой и подавать горячим.

  Время приготовления: 15 минут

  Время приготовления: 1 час 10 минут

  Количество порций: 4

  20. Жареный картофель в пакетиках

  Рецепты на гриле имеют особый душевный вкус. Если ваш ребенок любит жареные овощи, заправленные свежей зеленью, то этот рецепт ему наверняка понравится.

  Вам понадобится:

  • 2 фунта картофеля (очищенного и разрезанного пополам)
  • 8 зубчиков чеснока (с кожурой) или 2-3 целых луковицы чеснока
  • 1 стакан нарезанной петрушки
  • Соль (по вкусу)
  • 1 чайная ложка порошка перца (или молотого перца)
  • Мед (по желанию)
  • Оливковое масло первого отжима
  • Смешанные травы по вашему выбору

  Инструкции:

  1. Установите среднюю температуру гриля и оставьте его нагреть.
  2. Тем временем возьмите большую миску и смешайте в ней оливковое масло, мед, соль и перец.
  3. Налейте в миску ложку воды и взбейте ингредиенты.
  4. Поставьте кастрюлю с водой с картофелем на плиту и дайте ей закипеть. Картофель варить 5-8 минут.
  5. Когда картофель закипит, слейте воду. Выложите отварной картофель в миску с медовой смесью. Хорошо перемешайте картофель, чтобы каждый картофель был покрыт смесью.
  6. Возьмите фольгу размером примерно 10–12 квадратных дюймов.Положите каждый картофель в квадратную фольгу. Положите чесночные луковицы или зубчики чеснока по своему усмотрению.
  7. Закройте пакеты и закройте их верхнюю часть, чтобы сформировать пакет в форме клецки.
  8. Готовьте пакеты на разогретом гриле около 10 минут. Вы можете перевернуть фольгу для равномерного приготовления.
  9. Через 10 минут снимите запеченный в фольге картофель с гриля. Медленно разверните фольгу и проверьте, приготовился ли картофель, осторожно проткнув его вилкой или зубочисткой. Картофель должен быть нежным, но не слишком мягким.
  10. Как только вы получите желаемую консистенцию, украсьте каждый картофель нарезанной петрушкой.

  Время приготовления: 15 минут

  Время приготовления: 30 минут

  Количество порций: 4

  12 интересных фактов о картофеле

  Картофель может показаться обычным овощем. Но вы можете сделать его интересным для вашего ребенка, рассказав эти забавные факты о картофеле.

  1. Слово картофель происходит от испанского «patata», которое используется для обозначения овоща или съедобного клубня.
  2. В мире есть тысячи сортов картофеля. Коммерчески известны лишь некоторые из них, такие как картофель руссет, картофель Юкон, Дезире и Фингерлинг.
  3. Картофель, в отличие от большинства других овощей, содержит много крахмала.
  4. Наряду с рисом, кукурузой и кукурузой картофель составляет важную часть рациона людей во всем мире. Картофель может выращивать более 125 стран.
  5. Сладкий картофель не имеет непосредственного отношения к картофелю.
  6. Другое название картофеля — «окорочка».
  7. Великий голод в Ирландии с 1845 по 1852 годы был вызван фитофторозом картофеля, заболеванием, которым был заражен картофель.
  8. Картофель на 80% состоит из воды и на 20% из твердых веществ.
  9. Печеный картофель содержит меньше калорий, чем жареный.
  10. Самый крупный картофель, выращиваемый в мире, весил семь фунтов 1 унцию. Его продюсировали Дж. Басби и Дж. Ист из Великобритании.
  11. Картофель — первый овощ, выращенный в космосе в рамках совместных учений НАСА и Университета Висконсина.
  12. Немцы едят вдвое больше картофеля, чем американцы, которые в среднем съедают 124 фунта картофеля в год.

  Картофель — один из немногих овощей, которые можно съесть круглый год во всем мире. Изучите эти рецепты, и вы сможете готовить своим детям здоровую еду в любое время и в любом месте! Более того, некоторые из этих рецептов могут приготовить даже дети старшего возраста и подростки.

  Расскажите нам, что вы думаете о наших рецептах из картофеля, в разделе комментариев ниже. Поделитесь своими рецептами из картофеля для детей.

  Рекомендуемые статьи:

  10 вкусных рецептов для годовалых

  Ваш ребенок стал малышом, а это значит, что он прощается с пюре, а привет — с вкусной столовой едой. Но какие продукты действительно полезны для годовалого ребенка?

  «Когда ваш годовалый ребенок начинает есть больше разнообразных продуктов, вы хотите, чтобы они были максимально питательными и вкусными», — говорит Кэтрин МакКорд, основательница Weelicious, блога о еде, предлагающего простые , полезные рецепты понравятся всей семье.Малыши должны получать продукты из тех же основных групп питания, что и вы, а именно овощи; фрукты; хлеб, крупы или макаронные изделия; белковые и молочные продукты. Самый простой способ убедиться, что они получают ряд важных питательных веществ, — это предложить им разнообразные продукты: чем больше разнообразия цветов, тем лучше. Но не волнуйтесь, если бывают дни, когда ваш малыш не ест овощи или отказывается вести дневник, а вместо этого сосредоточьтесь на том, что он ест в течение всей недели.

  При поиске рецептов для годовалого ребенка учитывайте размер и текстуру пищи.Замечательно познакомить вашего малыша с разными текстурами — подумайте: картофельное пюре или жареный картофель. Изменение того, как вы готовите пищу, не только помогает расширить вкус вашего ребенка, но и может быть полезным приемом для того, чтобы заставить вашего ребенка есть продукты, от которых он в противном случае откажется. «Например, большинство детей, которых я знаю, не стали бы есть вареную цветную капусту, но обжаривать ее — совсем другое дело», — говорит Аннабель Кармель, автор поваренной книги « Настоящая еда, которая понравится детям: более 100 простых и вкусных рецептов для малышей и детей». Вверх .

  Размер и текстура также играют важную роль в безопасности и удобстве. Ищите продукты, которые ваш ребенок может легко подобрать или наколоть с помощью посуды — меньше всего вам хочется, чтобы малыш отказывался есть просто потому, что его слишком сложно попасть в рот. «Малышам нравится независимость, которую приносит еда руками, поэтому включите ее в свои закуски», — предлагает Кармель. Помните, что удушье по-прежнему вызывает беспокойство в этом возрасте, поэтому обязательно предлагайте кусочки подходящего размера и нарежьте небольшие круглые продукты, такие как черника, виноград и помидоры черри.

  И, наконец, не бойтесь раскрыть вкус! «Когда дело доходит до новых вкусов, легко недооценить, насколько дети любят приключения, — говорит Кармель. «Вкус важен, поэтому смешивайте его во время еды и добавляйте, например, к карри, японскому жареному столу, кесадильям или марокканскому тагину».

  Готовы готовить? Здесь мы собрали 10 наших любимых рецептов для годовалых. Приятного аппетита!

  1

  Изображение: Клэр Винфилд

  Любимые веганские гамбургеры Аннабель

  У каждого родителя один и тот же животрепещущий вопрос: как заставить моего малыша есть больше овощей? Мы нашли ответ.«Закладывать овощи в бургер — хороший вариант для детей, которые очень привередливы и заявляют, что ненавидят овощи», — пишет Кармель в своей кулинарной книге « Real Food Kids Will Love ». «Наблюдайте, как они жуют эти веганские гамбургеры в блаженном неведении. Вместо яиц в качестве связующего в смеси для бургеров я использую семена чиа, смоченные в воде ».

  Состав:

  • 2 средние моркови, тертые
  • 1 средний цуккини, натертый на терке
  • Каштановые грибы, 50 г, мелко нарезанные
  • ½ чайной ложки сушеного орегано
  • 1 столовая ложка нарезанных свежих плоских листьев петрушки
  • Щепотка кайенского перца
  • 1 столовая ложка томатного кетчупа
  • ½ столовой ложки соевого соуса
  • 150 г свежих коричневых панировочных сухарей
  • 1 столовая ложка семян чиа или 1 чайная ложка порошка заменителя яиц
  • 2 столовые ложки подсолнечного масла
  • Соль и перец
  • Суп или салат сервировочный

  Инструкции:

  1. Положите натертые на терке морковь и цукини в чистое кухонное полотенце и отожмите лишнюю жидкость.Переложите в миску и добавьте грибы, орегано, петрушку, кайенский перец, кетчуп, соевый соус и 100 г панировочных сухарей. Хорошо перемешайте и приправьте небольшим количеством соли и перца.
  2. Положите семена чиа (если используются) в небольшую миску с 3 столовыми ложками холодной воды и оставьте на 5 минут, пока они не загустеют. Добавьте смесь к овощам в миске или, если используете заменитель яиц, смешайте порошок с 2 столовыми ложками холодной воды, а затем добавьте его в смесь.
  3. Сформируйте из смеси 8 гамбургеров и посыпьте каждый гамбургер оставшимися панировочными сухарями.
  4. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне и обжарьте
  5. гамбургеры порциями по 2–3 минуты с каждой стороны, пока они не станут золотистыми и хрустящими. Подавать с супом или салатом.
  6. Приготовленные гамбургеры можно замораживать (после охлаждения) на срок до двух месяцев. Разморозьте, затем повторно нагрейте в предварительно разогретой духовке до 350 градусов по Фаренгейту в течение примерно 20 минут или до полного прогрева.

  2

  Изображение: Weelicious.com

  Рисовые лепешки Tex Mex

  Эти рисовые лепешки Tex Mex от Weelicious полны смелого вкуса, плюс, «их приятно держать в руках, предлагая вам годовалую кулинарную независимость. , — говорит МакКорд.Подавайте немного свежего, а остальное положите в морозилку, чтобы иметь под рукой.

  Состав:

  • 1 чашка вареного коричневого риса
  • ½ стакана панировочных сухарей из цельной пшеницы
  • ½ стакана тертого сыра чеддер
  • ¾ чашка кукурузных зерен
  • 2 столовые ложки нарезанной кинзы
  • ½ чайной ложки кошерной соли
  • 2 больших яйца
  • 2 столовые ложки растительного или канолового масла для приготовления пищи

  Инструкции:

  1. В миске смешайте рис, панировочные сухари, сыр, кукурузу, кинзу и соль.
  2. В отдельной миске взбейте яйца, затем добавьте к рисовой смеси и хорошо перемешайте.
  3. Отмеряйте по стакана смеси за раз и сформируйте котлеты.
  4. Нагрейте тонкий слой масла в сковороде на среднем огне. Добавьте котлеты и готовьте по 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
  5. Чтобы заморозить, приготовьте рецепт на шаге 3, выложите пирожки одним слоем на противень и заморозьте в течение 30 минут или до полного замораживания. Переложите в пакет с застежкой-молнией или другой безопасный контейнер для морозильной камеры на срок до четырех месяцев.Разморозьте в холодильнике на ночь и следуйте инструкциям по рецепту, начиная с шага 4.

  3

  Изображение: Клэр Винфилд

  Морковные, сырные и томатные кексы

  «Дети не часто отказываются от кексов, поэтому они — отличный способ поэкспериментировать с разными продуктами и вкусами», — говорит Кармель в своей книге. книга, Настоящая еда понравится детям . «В этом маленьком номере с приключениями есть морковь, вяленые помидоры и зеленый лук, чтобы оживить обеденное время малышей».

  Состав:

  • 175 г / 6 унций самоподнимающейся муки
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • 2 взбитых яйца
  • 2 столовые ложки кленового сиропа
  • 6 столовых ложек молока
  • 50 г сыра пармезан, тертый
  • 3 нарезанных зеленых лука
  • 75 г тертой моркови
  • Щепотка соли
  • 8 вяленых на солнце помидоров, нарезанных в масле

  Инструкции:

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту и выстелите форму для кексов с 12 отверстиями 10 бумажными коробками.
  2. Смешайте муку и разрыхлитель в большой миске, затем добавьте все оставшиеся ингредиенты и перемешайте, пока они не смешаются (избегайте чрезмерного перемешивания).
  3. Выложите смесь ложкой в ​​формы для кексов и запекайте в духовке 18–20 минут, пока они хорошо не поднимутся и не станут слегка золотистыми.
  4. Выньте из духовки, выньте кексы из формы (все еще в ящиках) и дайте остыть на решетке.
  5. Кексы можно замораживать (после охлаждения) на срок до двух месяцев. Разморозьте, затем снова нагрейте в духовке при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение 8–10 минут, пока не прогреется.

  4

  Изображение: Стив Клис

  Мини-фрикадельки

  «Есть так много способов сделать фрикадельки (мы знаем, мы их все сделали) — от простых до повседневных», — пишут авторы America’s Test Новая поваренная книга кухни, The Complete Baby and Toddler Cookbook , напишите. «Чтобы приготовить еду руками, нам нужен был быстрый метод, который позволил бы нам приготовить большую партию, не полагаясь на соус и не создавая большого беспорядка». Да, пожалуйста!

  Состав:

  • 2 ломтика сытного белого хлеба для сэндвичей, без корки, разорванные на кусочки диаметром 1 дюйм
  • ¼ стакана цельного молока
  • 1 столовая ложка оливкового масла первого холодного отжима
  • 1 небольшая луковица, мелко нарезанная
  • ½ чайной ложки соли
  • 2 измельченных зубчика чеснока
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • 1 унция тертого сыра Пармезан (½ стакана)
  • 1 большое яйцо, слегка взбитое
  • 2 столовые ложки измельченной свежей петрушки
  • 1 фунт (85 процентов) постного говяжьего фарша

  Инструкции:

  1. Установите решетку духовки в верхнее среднее положение и нагрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту.Выстелите противень с бортиком алюминиевой фольгой и сбрызните фольгу спреем растительного масла. Разомните хлеб и молоко вилкой в ​​большой миске, пока смесь не станет однородной пастой; отложить.
  2. Нагрейте масло в 10-дюймовой сковороде на среднем огне до мерцания. Добавить лук и соль и варить 5-7 минут, пока он не станет мягким и слегка подрумяненным. Добавьте чеснок и орегано и готовьте до появления аромата около 30 секунд. Переложите луковую смесь в миску с хлебной смесью. Вмешайте пармезан, яйцо и петрушку до однородного состояния.
  3. Добавьте говядину и аккуратно перемешайте руками до однородного состояния. Разделите мясную смесь на 24 порции (примерно по 1½ столовых ложки каждая) и скатайте каждую часть в шар. Равномерно разложить тефтели на подготовленном листе.
  4. Выпекайте фрикадельки, пока они не подрумянятся, 18–20 минут, повернув противень на полпути. Служить.
  5. Фрикадельки можно хранить в холодильнике до трех дней или замораживать до одного месяца. Для заморозки выложите приготовленные остывшие тефтели в один слой на тарелку и заморозьте.После замораживания перенесите в прочную сумку с замком на молнии. Перед подачей выложите фрикадельки на противень с фольгой с бортиком и разогрейте в духовке при температуре 400 градусов до шипения, примерно 15 минут.

  5

  Изображение: Weelicious.com

  Green Mac and Cheese

  Этот рецепт от Weelicious использует детскую любовь к макаронам и сыру, добавляя в них всевозможные вкусные зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи и горох. «Если вы хотите, чтобы ваш малыш получил больше зелени, нет лучшего способа, чем зеленые макароны с сыром!» — говорит МакКорд.

  Состав:

  • 1 фунт макароны с локтями (или колокольчики, каватаппи или ракушки)
  • 3 стакана цельного молока
  • 1 чашка свежего шпината в упаковке
  • 3 столовые ложки несоленого сливочного масла
  • 3 столовые ложки муки
  • 4 стакана тертого белого сыра чеддер
  • 1 чайная ложка кошерной соли
  • 2 чашки нарезанных соцветий брокколи
  • 1 чашка гороха

  Инструкции:

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.
  2. Готовьте макароны в подсоленной воде примерно на 3 минуты меньше, чем указано в инструкции на упаковке, до состояния al dente. Оставьте полстакана воды для пасты и процедите.
  3. Пока паста готовится, поместите молоко и шпинат в блендер и взбивайте на высокой скорости до получения однородной массы.
     
  4. В большой кастрюле растопите масло, а затем добавьте муку, непрерывно взбивая на слабом-среднем огне в течение 2-3 минут, чтобы приготовить заправку. Медленно добавьте молочную смесь и доведите до кипения.
     
  5. Уменьшите огонь и тушите, время от времени взбивая, 3-4 минуты или пока соус не начнет слегка пузыриться и не начнет загустевать.
  6. Добавьте оставшуюся воду для макарон и сыр и взбивайте, пока они не растают. Добавьте пасту, соль, брокколи и горох.
     
  7. Перелейте в смазанную маслом форму для выпечки 13 ″ x 9 ″ и запекайте в течение 20 минут, или пока сыр не начнет пузыриться и паста не застынет.

  6

  Изображение: Клэр Винфилд

  Шарики для сквоша из лосося и мускатного ореха

  Вот еще один вкусный рецепт для годовалых детей из Real Food Kids Will Love . «Они просто идеальны для мизинцев!» Кармель пишет.«Мускатная тыква делает шарики красивыми и мягкими, а кускус добавляет легкую хрустящую текстуру при запекании в духовке».

  Состав:

  • 2 ч.л. оливкового масла
  • ⅔ чашка ореховой тыквы, очищенной и натертой на терке
  • ⅔ чашки приготовленного и охлажденного кускуса
  • 1 маленькая луковица, нарезанная кубиками
  • Филе лосося без кожи, нарезанное кубиками, 11 унций (300 г)
  • ½ стакана тертого сыра Пармезан
  • 1 столовая ложка сладкого соуса чили
  • 3 столовые ложки универсальной муки

  Инструкции:

  1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту и застелите противень пергаментной бумагой.
  2. Нагрейте масло в небольшой сковороде на среднем огне, добавьте кабачки и обжаривайте 3-5 минут, пока они не станут мягкими, затем снимите с огня и дайте остыть.
  3. Положите тыкву и остальные ингредиенты (кроме муки) в кухонный комбайн и взбивайте до мелкого измельчения. Перелейте смесь в миску и сформируйте из нее 20 шаров.
  4. Слегка посыпьте шарики мукой, выложите на выстланный противень и запекайте 15 минут, пока они не станут слегка золотистыми и прожаренными.
  5. Приготовленные шарики можно замораживать (после охлаждения) на срок до восьми недель. Разморозьте, затем разогрейте в духовке при температуре 350 градусов по Фаренгейту примерно 10 минут или до полного прогрева.

  7

  Изображение: Steve Klise

  Батончики из сырых фруктов и орехов

  Хотите рецепт для годовалых детей, не требующий приготовления? Попробуйте эти восхитительные фруктовые и ореховые батончики из книги The Complete Baby and Toddler Cookbook . «Возможно, вы знакомы с различными батончиками из сырых фруктов и орехов, упакованными в яркие цвета и продаваемыми в супермаркете за… немалые деньги», — пишут авторы.«Мы хотели создать нашу собственную домашнюю версию, которая, при небольшом количестве закупок оптом, снизила бы стоимость и позволила бы вам настроить и изготовить портативную, компактную и насыщенную белком закуску — выпечки не требуется».

  Состав:

  • 1 стакан горячей воды
  • ¾ стакана сушеной вишни, кураги или сушеной клюквы (или смеси двух или трех)
  • 3 унции нарезанных фиников без косточек (½ стакана)
  • 1 чашка цельного сырого миндаля
  • ¼ ч.л.молотой корицы
  • ¼ ч. Л. Соли

  Инструкции:

  1. Выстелите форму для выпечки хлеба размером 8½ на 4½ дюйма полиэтиленовой пленкой, позволяя излишкам свисать с стенок формы.(Если вы используете форму для хлеба размером 9 на 5 дюймов, бруски будут немного тоньше, но все равно будут работать.)
  2. Смешайте в миске воду, вишню и финики. Оставьте на 5-10 минут, пока фрукты не станут мягкими. Слейте воду и промокните фрукты насухо бумажными полотенцами.
  3. Обработайте миндаль, корицу и соль в кухонном комбайне до мелкого помола, примерно 20 секунд. Добавьте осушенные фрукты и взбивайте, пока фрукты не станут очень мелко нарезанными и смесь не начнет слипаться, 15-20 пульсов.
  4. Перелейте смесь в подготовленную сковороду и разложите ровным слоем резиновым шпателем.Сложите излишек полиэтиленовой пленки сверху и прижмите руками, чтобы она разгладилась. Поставить в холодильник примерно на 1 час.
  5. Переложите смесь охлажденных фруктов и орехов на разделочную доску и выбросьте полиэтиленовую пленку. Разрежьте пополам вдоль, затем разрежьте каждую половину поперек на шесть частей (у вас должно получиться 12 полосок). Служить. Батончики можно хранить в холодильнике до одной недели.

  8

  Изображение: Клэр Винфилд

  Куриные пальчики, запеченные с киноа

  Нам нравится этот полезный вариант классических куриных наггетсов от Real Food Kids Will Love .Рецепт, идеально подходящий для годовалых детей, включает в себя киноа, вяленую томатную пасту и свежий тимьян, чтобы разнообразить вкусы вашего ребенка. Подавать с овощами, такими как морковные палочки и горох, и — вуаля — подаётся ужин.

  Состав:

  • ¾ чашка приготовленной красной и белой киноа, охлажденная
  • 1 чайная ложка нарезанных свежих листьев тимьяна
  • ¼ стакана тертого сыра Пармезан
  • Маленькое филе куриной грудки, 12 унций (350 г)
  • 2 столовые ложки пасты из вяленых томатов
  • Соль и перец

  Инструкции:

  • Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту и застелите противень пергаментной бумагой.
  • Смешайте в миске киноа, тимьян и сыр с небольшим количеством соли и перца.
  • Положите курицу и вяленую томатную пасту в миску. Перемешайте курицу, чтобы она покрылась пастой, затем обмажьте каждый кусок курицы смесью киноа, похлопывая ее по курице, чтобы она прилипла.
  • Разложите кусочки курицы, покрытые глазурью, на выстланном противне.
  • Выпекать в духовке 15–18 минут до золотистой корочки.

  9

  Изображение: Weelicious.com

  Ягодный смузи с повышенным иммунитетом

  Tooders обожают смузи — правда, а кто нет? — а родителям нравится, что это быстрый и простой способ упаковки фруктов и овощей. «Уже в 10 месяцев вы можете предлагать своему ребенку соломинку и смузи как отличный способ съесть несколько простых для переваривания продуктов», — говорит МакКорд. «Соломинки полезны для развития устной моторики и развития речи». Этот рецепт Weelicious укрепляет иммунную систему малыша благодаря куркуме, пчелиной пыльце и ягодам, богатым антиоксидантами.

  Состав:

  • 1 банан
  • Кусок свежей куркумы, очищенной от кожуры ½ дюйма
  • 1 дата
  • ¼ чашки йогурта (McCord предлагает греческий йогурт)
  • 1 стакан замороженных ягод
  • 1 горсть свежего шпината
  • 1 столовая ложка семян конопли
  • 2 ч.л. пчелиной пыльцы
  • 1 щепотка черного перца
  • 1 стакан молока по выбору
  • 2 столовые ложки пропитанного миндаля

  Инструкции:

  1. Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.
  2. Перелейте в высокий стакан и подавайте!

  10

  Изображение: Клэр Уинфилд

  Блины с кукурузой и помидорами черри

  Блины — еще одно отличное средство для добавления некоторых дополнительных овощей в рацион вашего малыша. Эти пикантные оладьи от Real Food Kids Will Love полны вкуса. Подавайте с начинкой из домашней сальсы для придания вкуса.
  Ингредиенты для блинов:

  • 1 ½ стакана самоподнимающейся муки
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 2 больших яйца
  • ½ стакана плюс 2 столовые ложки цельного молока
  • ¾ чашки итальянского твердого сыра или безмолочного сыра, тертого
  • 1 столовая ложка вяленой томатной пасты
  • 6 мелко нарезанных помидоров черри
  • 3 мелко нарезанных зеленых луковицы
  • ⅓ стакана консервированных кукурузных зерен
  • 2 столовые ложки подсолнечного масла
  • Соль и перец

  Состав сальсы:

  • 12 помидоров черри, порезанных на четвертинки или крупно нарезанных
  • 2 тонко нарезанных зеленых луковицы
  • 2 столовые ложки мелко нарезанных свежих листьев базилика
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 чайная ложка белого винного уксуса

  Инструкции:

  1. Взбейте в большой миске муку, пищевую соду, яйца и молоко, пока не получите однородное тесто.Добавьте все остальные ингредиенты (кроме масла), слегка приправьте солью и перцем и хорошо перемешайте.
  2. Нагрейте подсолнечное масло в сковороде на среднем огне, добавьте ложки с горкой тестовой смеси и обжаривайте 2 минуты, затем переверните и готовьте с другой стороны 2 минуты, пока он не станет слегка золотистым и прожаренным.
  3. Смешайте все ингредиенты сальсы в миске и приправьте солью и перцем.
  4. Подавать блины с томатной сальсой.

  от Real Food понравится детям.Авторские права © 2019 Аннабель Кармель, перепечатано с разрешения St. Martin’s Griffin.

  Обновлено сентябрь 2019 г.

  Видео по теме

  7 забавных и простых рецептов, которые дети могут приготовить дома

  В связи с распространением коронавируса по всему миру, Индия оказалась под карантином на 21 день, который начался с 25 марта 2020 года. И в результате дети остаются дома с очень небольшой продуктивной деятельностью, так как многие родители работают из дома, а дети не могут выходить на улицу.Итак, что вы можете сделать, чтобы поддерживать их интерес после того, как все, от книг до игр в помещении, исчерпано? Предлагаем, готовим! Нет, мы не просим вас заставить ваших малышей приготовить полноценный обед на кухне, но есть множество простых, веселых и вкусных блюд, которые даже ваши дети могут помочь вам приготовить дома.

  У нас есть 7 рецептов для детей, которые не только просты, но и слишком вкусны, чтобы устоять перед ними. Эти рецепты могут легко занять детей при небольшом контроле и вашей помощи.Не волнуйтесь, на вашей кухне не будет шторма!

  (Также читайте: 5 продуктов, которые могут повысить иммунитет у детей)

  1. Фруктовый заварной крем

  Старый добрый заварной крем со вкусом свежих фруктов, таких как виноград, бананы и яблоки! Это просто немного кипяченого молока, смешанного с заварным кремом и сахаром, взбитое и посыпанное фруктами. Это восхитительный десерт, которым можно насладиться после еды.

  2. Домашний сэндвич с курицей

  Есть ли что-нибудь более приятное, чем загруженный сэндвич, начиненный сочными куриными кусками? Вот супер простой с ароматным добавлением майонеза и перца.Вы можете помочь нарезать салат и перец для детей!

  3. Mac n Cheese

  Да, даже дети могут приготовить эту непревзойденную комфортную еду дома! Для этого рецепта макарон с сыром требуется всего три основных ингредиента, микроволновая печь, и вы можете насладиться миской этого восхитительного блюда за четыре простых шага.

  (Читайте также: 10 простых рецептов для холостяков, которые борются между «домашними делами» и «работой из дома»)

  4. Куриный бургер

  Кто может устоять перед сочным, сочным куриным бургером? Что ж, не нужно заказывать, когда у нас есть простой, быстрый и вкусный рецепт! Этот куриный бургер — сытный вечерний перекус, в который между булочками с маслом добавлен ароматный фарш из куриного тикки.Под небольшим присмотром и помощью дети смогут приготовить этот куриный бургер на кухне.

  5. Смузи из смеси ягод и банана

  Полезные свойства замороженных ягод, банана, йогурта и привкуса апельсинового сока делают этот потрясающе яркий смузи. Это отличный завтрак, поздний завтрак или вечерний напиток, который надолго насытит вас и принесет много пользы для здоровья, которую приносят цитрусовые.

  6. Блины

  Сделайте свой завтрак еще более вкусным с тарелкой пушистых блинов, посыпанных кленовым сиропом и ягодами! Уже хлюпает? Если вы думали, что приготовление блинов — это громоздкое дело, вот быстрый и простой рецепт с минимальным приготовлением и минимумом ингредиентов.Дети будут такими гордыми, съев несколько самодельных!

  (Читайте также: 11 лучших рецептов блинов | Простые рецепты блинов)

  7. Омлет в кружке

  Давайте попробуем старый добрый омлет с этим забавным рецептом кружки! Куча сыра, яйца, перца, соли и болгарского перца, смешанных вместе в кружке и приготовленных в микроволновой печи до застывания яйца, вуаля! Этот рецепт с сыром доставит детям массу удовольствия!

  Не забудьте немного контролировать рецепты, требующие даже небольшого приготовления.