Буррито с курицей — рецепт с фото на Пошагово ру

Блюда с похожими ингредиентами

Тыквенный суп пюре с курицей

1 ч 30 минут

4 порции

Предлагаем вам попробовать приготовить тыквенный суп — пюре с курицей по классическому рецепту. Это блюдо содержит в себе много витаминов, потому что в нём присутствуют полезные для употребления продукты: тыква, картофель, лук, морковь. Этот суп-пюре с курицей довольно полезен, легко и быстро усваивается организмом, поэтому блюдо можно использовать и в диетическом питании….

Сырный суп по-французски с курицей

40 минут

4 порции

Куриный суп — это всегда полезное первое блюдо, куриный суп с сыром еще вкуснее и полезнее. Почему по-французски, спросите вы? Потому что с сухариками. Сухарики придают особую пикантность этому супу. Даже если вы не любите супы, всё равно рекомендуем приготовить именно этот и попробовать. Вам наверняка понравится….

Ингредиенты:

Сыр плавленный, Куриное филе, Морковь, Картофель, Батон, Зелень

Салат с ананасом и курицей

20 минут

3 порции

Можно приготовить на новогодний стол для все семьи. Если у вас семья большая или планируется много гостей, советуем удвоить количество ингредиентов, чтобы все смогли насладиться потрясающим вкусом…

Ингредиенты:

Куриное филе, Сыр твердый, Ананас консервированный, Консервированная кукуруза, Майонез

Случайные рецепты

Стейк зубатки

45 минут

3 порции

Зубатка — рыба достаточно бюджетная, но приготовить ее не очень легко, но по этому способу она обязательно получится вкусной и сочной. Приготовление быстрое, удобное и простое. Готовая рыба не разваливается и тает во рту!…

Ингредиенты:

Стейк зубатки, Лимон , Чеснок сушеный, Розмарин, Масло оливковое

Запеченные гребешки

30 минут

3 порции

Гребешки-деликатес, который стоит наряду с устрицами и мидиями. Это очень вкусный и нежный продукт, который в настоящее время очень просто найти в больших супермаркетах. Готовить гребешки очень просто и быстро. Вариантов приготовления масса, но чаще всего из запекают в духовке со всевозможными соусами. Мы вам предлагаем приготовить гребешки в сливочном соусе….

Ингредиенты:

Гребешок, Сливки 35%, Белое вино, Сухой тимьян, Чеснок, Цедра лимона, Перец чили молотый, Сливочное масло, Сыр «Пармезан»‎

Апельсиновая панна-котта

4 ч

5 порций

Нежная и в то же время сливочная панна-котта станет замечательным десертом как на праздничном столе, так и на семейном ужине. Десерт готовится не из самых дешевых продуктов и самым затратным будут именно сливки 33% жирности. Вкус десерта поразит не только вас, но и всю вашу семью. Несмотря на свою стоимость, он оправдывает те потраченные на него деньги…

Ингредиенты:

Сливки 33%, Апельсин, Молоко, Желатин, Сахар, Шоколад, Мандарин

Буррито с курицей — калорийность, состав, описание

Ингредиенты рецепта «Буррито с курицей»:

• Фарш куриный — 400 гр.
• Помидор — 2 шт.
• Лук — 2 шт.
• Перец болгарский — 1 шт.
• Оливковое масло — 10 мл.
• Горчица — 1 ст.л.
• Соус табаско — 1 ч.л.
• Петрушка — 15 гр.
• Укроп — 15 гр.
• Лаваш армянский — 2 шт.
• Перец молотый черный — 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Буррито с курицей» (на 100 грамм):

Калории: 129.9 ккал.

Белки: 8 гр.

Жиры: 3.6 гр.

Углеводы: 16.1 гр.

Число порций: 7

Как приготовить блюдо «Буррито с курицей»

1. Вылить 2 столовые ложки оливкового масла в сковороду и разогреть на среднем огне в течение 1-2 минут.
2. Далее выложить в сковороду куриный фарш.
3. Добавить соус табаско и 1/4 чайной ложки молотого перца.
4. Обжаривать, помешивая деревянной ложкой, примерно 6-7 минут.
5. Выложить готовый фарш в глубокую миску. 
6. Снова поставить сковороду на средний огонь, добавить оливковое масло.
7. Выложить в разогретое масло измельченный лук.
8. Тушить, пока лук не размягчится.
9. Убавить огонь и выложить на сковороду нарезанные болгарский перец, помидоры.
10. Тушить в течение 10 минут.
11. Добавить нарезанные петрушку, укроп, оставшийся молотый черный перец.
12. Добавить горчицу и готовый куриный фарш.
13. Перемешать и подержать на огне еще 2-3 минуты. 
14. На плоскую поверхность положить лаваш.
15. Выложить в центр часть смеси фарша и овощей.
16. Свернуть лаваш в ролл.
17. Проделать это же самое с другим лавашем.
18. Подрумянить на сковороде.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Буррито с курицей»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриный фарш	400 гр	400	69.6	32.4	0	572
томат (помидор)	2 шт	190	1.14	0.38	7.98	38
лук репчатый	2 шт	150	2.1	0	15.6	61.5
перец сладкий красный	1 шт	145	1. 89	0	7.69	39.15
масло оливковое	10 мл	10	0	9.98	0	89.8
горчица	1 ст.л.	20	1.14	1.28	4.4	32.4
соус табаско перечный красный	1 ч.л.	7	0.06	0.04	0.08	0.84
петрушка	15 гр	15	0.56	0.06	1.14	7.05
укроп	15 гр	15	0.38	0.08	0.95	5.7
лаваш армянский	2 шт	360	28.44	3.6	171.36	849.6
перец черный молотый	1 ч.л.	7	0.73	0.23	2.71	17.57
Итого		1319	106	48. 1	211.9	1713.6
1 порция		188	15.1	6.9	30.3	244.8
100 грамм		100	8	3.6	16.1	129.9

 

Вторые блюда

Перекус

Праздник

Ребенку

Менее 30 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: <5

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Буррито с курицей Баффало – полезные сезонные рецепты

Наши легкие буррито с курицей Баффало, приготовленные из коричневого риса, овощей, курицы Баффало и сыра, одновременно успокаивают и сытны. Они представляют собой полноценное блюдо в одной удобной обертке для рук или подаются с голубым сыром или заправкой для ранчо и вегетарианскими палочками, если это необходимо. Они также подходят для приготовления пищи.

Содержание

• Почему мы любим эти простые буррито с курицей Баффало
• Основные ингредиенты для этого рецепта
• Пошаговые инструкции по приготовлению этого рецепта
• Часто задаваемые вопросы и советы экспертов
• Дополнительные рецепты, которые стоит попробовать

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

Почему мы любим эти легкие буррито с курицей Баффало 90 005

Как и большинство из вас, здесь, в Healthy Seasonal Recipes, мы занятая семья, которая обычно в пути. А бывают ночи, когда у нас нет времени приготовить здоровую, изысканную еду. Итак, мы всегда в поиске простых, несложных в приготовлении, неотразимых рецептов, которые помогут нашим читателям получить полезный обед или будний ужин на столе в мгновение ока.

Эти лепешки с начинкой из сытного коричневого риса, острой курицы-буйвола, нежных овощей и клейкого сыра не только сытны, но и полны вкуса. Сочетайте с заправкой из голубого сыра, чтобы сбалансировать остроту соуса из буйволиного мяса и приготовить одно простое блюдо, которое обязательно понравится всей семье!

Основные рецепты

• Отличный способ использовать остатки курицы для быстрого и легкого обеда или ужина в будний день
• Можно приготовить по индивидуальному заказу, используя ваши любимые острые соусы, рис и сыр
• Удобный полноценный обед с высоким содержанием белка
• Подходит для всей семьи
• Готовится всего за 30 минут

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

9002 1 Ключевые ингредиенты для этого рецепта

• Оставшаяся курица: Не стесняйтесь использовать нарезанную или измельченную оставшуюся курицу или курицу-гриль. Нам нравится использовать для этого рецепта остатки нашей жареной курицы со специями, потому что порошок чили и специи делают эти буррито еще вкуснее! Вместо этого вы также можете отварить куриные грудки. Вот как.
• Мучные лепешки или лепешки: Для этих простых лепешек мы использовали 10-дюймовые лепешки из муки, также известные как большие лепешки размером с буррито. При покупке обязательно покупайте упаковку с 6 упаковками, так как у некоторых брендов их всего 4, и этого будет недостаточно!
• Коричневый рис: Чтобы быстро приготовить эти буррито, мы использовали один пакет предварительно приготовленного коричневого риса; тем не менее, не стесняйтесь использовать оставшийся приготовленный рис или приготовить рис и дать ему остыть, прежде чем добавлять его в смесь.
• Соус Баффало: Нам нравится классический вкус соуса Баффало от Frank’s RedHot® Original Buffalo Wings Sauce, но вы можете использовать свой любимый соус или даже приготовить его самостоятельно!
• Овощи : Для дополнительной питательной ценности и для того, чтобы сделать это легкое обертывание полноценным, мы добавили в него сладкие овощи. Мы использовали комбинацию сельдерея, моркови и нарезанного кубиками лука. Не стесняйтесь использовать зеленый лук или красный лук, если хотите.
• Сыр : Мы использовали сыр Монтерей Джек, который прекрасно тает, а мягкий сливочный вкус идеально сочетается с пряным вкусом, но вы также можете использовать сыр чеддер.
• Соус с голубым сыром или ранч : Мы настоятельно рекомендуем подавать эти куриные рулетики с голубым сыром или соусом ранч. Не стесняйтесь использовать свою любимую заправку, купленную в магазине, или нашу домашнюю заправку из греческого йогурта.

Пошаговые инструкции по приготовлению этого рецепта

Шаг 1. Обжарьте овощи

В большой сковороде с антипригарным покрытием нагрейте масло на среднем огне. Добавьте лук, морковь, сельдерей и соль, часто помешивая, пока овощи не станут мягкими.

Шаг 2: Добавьте курицу и соус

Добавьте к овощам курицу, острый соус и растопленное масло. Готовьте, пока курица не прогреется.

Шаг 3. Соберите буррито

Положите лепешки на рабочую поверхность. Выложите слой риса, несколько ложек куриного филе и овощной смеси. Сверху посыпать сыром. Заверните и подверните края, чтобы получилась плотная упаковка для буррито, и запечатайте швом вниз.

Совет: Если ваши лепешки жесткие или не очень гибкие, вы можете нагреть лепешки в микроволновой печи в течение нескольких секунд, чтобы они стали мягче. Просто заверните во влажное бумажное полотенце и разогрейте в микроволновой печи импульсами по 20 секунд, пока они не станут горячими и мягкими.

Шаг 4. Подрумяньте буррито

Смажьте чистую большую сковороду (желательно с антипригарным покрытием) кулинарным спреем и поставьте на средний огонь. Когда сковорода нагреется, положите в нее буррито и обжарьте с каждой стороны. Когда все будет готово, разрежьте его пополам и подавайте с заправкой!

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

Часто задаваемые вопросы и советы экспертов

Заморозка и заморозка

Заморозка : Покройте листы алюминиевой фольги кулинарным спреем. Заверните каждый буррито в большой лист прочной алюминиевой фольги. Охладить до трех (3) дней . Когда будете готовы наслаждаться, разогрейте духовку до 350°F. Положите завернутые в фольгу буррито на решетку духовки. Выпекайте, пока буррито не станут горячими, а сыр не расплавится, примерно 20–30 минут.

Замораживание:  Покройте листы алюминиевой фольги кулинарным спреем. Заверните каждый буррито в большой лист прочной алюминиевой фольги. Поместите в пакет с застежкой-молнией для замораживания на срок до трех (3) месяцев . Когда будете готовы к употреблению, дайте буррито оттаять в холодильнике в течение ночи. После оттаивания запекайте завернутые в фольгу буррито в духовке при температуре 350 ° F, пока буррито не станут горячими, а сыр не расплавится, примерно 20–30 минут.

Варианты, которые стоит попробовать

Хотя нам нравится простота и классический вкус этого рецепта буррито с курицей буффало, не стесняйтесь делать эти простые и вкусные замены:

• Не стесняйтесь использовать свой любимый острый соус или наш второй любимый техасский пит
• Если у вас нет остатка курицы, эти роллы будут очень вкусными с жареной или вареной курицей.
• Добавьте хрустящий салат романо или сливочную сметану.
• Подавайте с рисом из цветной капусты вместо лепешек, чтобы приготовить буррито с курицей буйвола
• Используйте приготовленный фарш из курицы, индейки или говядины вместо остатков курицы.

Как приготовить курицу, если у вас нет остатков курицы

Приготовить куриную грудку без костей и кожи не может быть проще! Вот два простых шага, чтобы сделать это:

1. Доведите кастрюлю с подсоленной водой до кипения на сильном огне. Тем временем дайте курице нагреться до комнатной температуры в течение 20 минут.
2. В кипящую воду добавьте курицу, накройте крышкой и доведите кастрюлю до кипения. Снимите кастрюлю с огня и оставьте на 35 минут, пока центр курицы не зарегистрирует 165 ° F при проверке термометром с мгновенным считыванием.

Рекомендации по подаче

После того, как подрумянится и разрежется на две части, подавайте с нашим салатом из капусты Healthy, хрустящими вегетарианскими палочками и домашним холодным сыром с плесенью или заправкой для соуса «ранч» для быстрого, легкого и вкусного семейного ужина. . Они также подходят к гарнирам, которые вы обычно подаете с мексиканскими блюдами, испанским рисом или черными бобами.

Дополнительные рецепты, которые стоит попробовать

Большое спасибо за внимание! Если вы впервые здесь, вы можете подписаться на мою рассылку по электронной почте , чтобы получать бесплатное еженедельное меню и последние рецепты прямо в свой почтовый ящик. Если вы сделаете этот рецепт, пожалуйста, вернитесь и

оставить звездный рейтинг и оставить отзыв . Я хотел бы услышать, что вы думаете!

Готовим с удовольствием! ~ Кэти

Распечатать

Буррито с курицей Баффало

---

★★★★★

5 из 5 отзывов

Описание

Наши легкие буррито с курицей Баффало, приготовленные из коричневого риса, овощей, курицы Баффало и сыра, одновременно успокаивают и сытны. Они представляют собой полноценное блюдо в одной удобной ручной обертке или подаются с голубым сыром или заправкой для ранчо и вегетарианскими палочками, если это необходимо. Они также подходят для приготовления пищи.

---

• 1 столовая ложка масла авокадо
• 1 небольшая луковица, мелко нарезанная
• 1 чашка мелко нарезанной моркови
• 1 чашка мелко нарезанного сельдерея
• ¼ чайной ложки соли
• 1 фунт вареных остатков курицы, нарезанный или измельченный
• 1/3 чашки острого соуса Frank’s Original
• 3 столовые ложки растопленного несоленого сливочного масла
• 6 больших (10 дюймов) мучных лепешек
• 1 8 унций предварительно приготовленного коричневого риса (или 1 ½ чашки приготовленного охлажденного риса)
• 6 унций тертого сыра Монтерей Джек
• ½ чашки покупной или домашней заправки из сыра с плесенью или ранчо для подачи

Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана

---

border-color secondary-color.background-color»/>

1. Нагрейте масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте лук, морковь, сельдерей и оставшуюся ¼ чайной ложки соли и готовьте, часто помешивая, пока овощи не станут мягкими, от 6 до 8 минут.
2. Добавьте курицу, острый соус и растопленное сливочное масло и готовьте, помешивая, пока они полностью не прогреются, около 2 минут.
3. Разложите лепешки на рабочей поверхности. Разделите рис среди лепешек. Разделите курицу и овощи на лепешки. Сверху посыпать сыром. Заверните буррито, подверните края и запечатайте швом вниз.
4. Вымойте и высушите сковороду. Сбрызните кулинарным спреем и поставьте на средний огонь. Когда сковорода нагреется, добавьте буррито и обжаривайте примерно по 2 минуты с каждой стороны.
5. Разрежьте буррито пополам и подавайте с заправкой.

Примечания

Сделать вперед : Покройте листы алюминиевой фольги кулинарным спреем. Заверните каждый буррито в большой лист прочной алюминиевой фольги. Охладите до трех (3) дней. Когда будете готовы наслаждаться, разогрейте духовку до 350°F. Положите завернутые в фольгу буррито на решетку духовки. Выпекайте, пока буррито не станут горячими, а сыр не расплавится, примерно 20–30 минут.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 12 минут
• Категория: основное блюдо
• Способ приготовления: на плите
• Кухня: американская

Питание

• Размер порции: 1 буррито
• Калории: 544
• Сахар: 3 г
• Жир: 26 г
• color»> Углеводы: 38 г
• Клетчатка: 2 г
• Белок: 38 г

Ключевые слова: буррито из буйволиного цыпленка, буррито из куриного буйволиного цыпленка, буррито из куриного буйволиного цыпленка, куриные обертывания из буйволиного мяса, здоровые куриные обертывания из буйволиного молока, куриные обертывания из буйволиного молока

Рецепт буррито с курицей. Как приготовить буррито с курицей

Если вы не используете остатки куриного гриля, то готовка станет для вас намного проще! Как сказала бы Ри Драммонд: «Курица-гриль — секрет этого легкого ужина!» Это куриный буррито, фаршированный сочной приправленной курицей, черной фасолью, вареным рисом, гуакамоле и плавленым сыром монтерей джек. Добавьте немного своего любимого острого соуса в мексиканском стиле (например, Чолула) и подавайте с чипсами из тортильи. Это мексиканский рецепт, который готовится менее чем за час — идеально подходит для любого вечера недели!

Реклама — Продолжить чтение ниже

Выходы:

1 — 6

Время подготовки:

30 минут

Общее время:

40 минут

Ингредиенты

• 4

  большие сливовые помидоры, разрезанные пополам

• 4

  зубчики чеснока

• 1

  лук, разрезанный на 6 долек

• 1 ст.

  растительное масло

• Сок 2 лаймов

• 2 ч. л.

  мед

• 2 ч.л.

  сушеный орегано

• 1 ч. л.

  тмин молотый

• 1 ч.л.

  порошок чили анчо

• 1 1/2 ч. л.

  кошерная соль

• 1

  Курица-гриль, очищенная от кожи и нарезанная мясом (около 4 чашек)

• 1

  15 унций. банка черной фасоли, слить жидкость и промыть

• 1 ст.

  Острый соус в мексиканском стиле (например, Чолула), а также для сервировки

• 6

  Мучные лепешки размером с буррито, подогретые

• 1 c.

  гуакамоле

• 2 в.

  приготовленный белый рис, подогретый

• 8 унция.

  Сыр монтерей джек, тертый (около 2 чашек)

• Чипсы тортилья, для подачи

Указания

• 9014 6
• Шаг 1Поместите решетку духовки на высоте примерно 4 дюйма от верха и предварительно разогрейте бройлер. Перемешайте помидоры, чеснок и лук с растительным маслом на противне с бортиками.