Блюдо рецепт: Вторые блюда — рецепты — Купить настольные игры в Екатеринбурге | интернет магазин настольных игр mnogoigr96.ru

Содержание

12 рецептов японских блюд (3): оякодон

Юкасама Рика представляет 12 простых японских рецептов

Путеводительпо Японии

Культура Еда и напитки 28.12.2017

Оякодон – несложное в приготовлении и полезное блюдо, в состав которого входят яйцо, курятина, лук и рис. Его едят со сладковатым соусом дондарэ, оно очень популярно в Японии, и здесь даже есть рестораны, которые специализируются только на этом блюде. Попробуем приготовить?

Ингредиенты (на 2 чел.)

Свежесваренный рис – 2 чашки-домбури
Куриное мясо (бёдрышки или грудка) – 200 г
Лук – половина головки
Яйца – 3 шт.
Зелень сисо
Соус дондарэ:
- сакэ – 3 ст. л.
- сладкое рисовое вино (мирин) – 3 ст. л. (если нет мирина, вместо него можно увеличить количество сакэ и сахара в полтора раза)
- сахар – 1,5 ст. л.
- соевый соус – 3 ст. л.
- вода – 9 ст. л.

Способ приготовления

1. Куриное мясо нарезаем кубиками со стороной в 2-3 см. Лук нарезаем продольно соломкой шириной около 4 мм.

2. В кастрюлю наливаем соус дондарэ, кладём курицу и лук, доводим до кипения на сильном огне.

Фотография nippon.com

3. После закипания убавляем огонь и варим под крышкой курицу и лук, чтобы они стали мягкими.

4. Разделяем белки и желтки яиц.

5. Вливаем белки в кипящую на слабом огне кастрюлю, кипятим около 30 секунд.

Фотография nippon.com

6. Не размешивая содержимое кастрюли, вливаем желтки четырьмя равными порциями, кипятим 15-20 секунд.

Фотография nippon.com

7. Накладываем курицу и лук в чашки с рисом, поливаем соусом. Сверху можно посыпать зеленью – например, нарезанным сисо.

Советы по приготовлению и примечания

Блюдо называется оякодон, «домбури родителей и детей» потому, что в него входит мясо курицы («родитель», оя) и яйцо («ребёнок», ко).
Это очень простое и здоровое блюдо, состоящее только из курицы, лука и яйца. Полусырое яйцо – его отличительная особенность.
В Японии некоторые рестораны готовят только оякодон, для этого используют маленькие кастрюльки на одну порцию.

Чтобы оякодон вышел красивым, белки и желтки вливают по отдельности и варят разное время, благодаря чему желтки получаются полужидкими. Если же нет времени разделять, можно вливать и всё сразу.
Одна из основ японской кухни – соус из равных частей сахара, сладкого сакэ (мирин), соевого соуса и сакэ. Само добавление этого соуса придаёт блюдам характерный для японской кухни вкус. Он используется очень широко, поэтому стоит запомнить его рецепт. Оякодон тоже готовится с ним, только сахара берут чуть меньше.

Фотографии: Натори Кадзухиса
Помощь в создании статьи: Усами Рика

(Статья на японском языке опубликована 27 ноября 2017 г.)

японская кухня

Рецепт блюда тамалес
Пару слов о тамалес
Тамалес — это популярное блюдо в странах Латинской Америки, но в плане любви к этому блюду мексиканцы обошел всех.

В Мексике тамалес начинается с теста, сделанного из мамалыги, называемой таза,как правило, ее заворачивают в кукурузные листья, либо в листья подорожника,в зависимости от региона. Тамалес могут быть сладкими, либо солеными, в основном их готовят на пару.
Немногие страны имеют такое большое разнообразие тамалес, как Мексика, где они считаются одним из самых любимых продуктов питания. Почти в каждом регионе или ресторане имеется свой собственный вид Тамалес. Говорят, что есть от 500 до 1000 различных видов тамалес по всей стране. Некоторые эксперты считают, что годовое потребление тамалес превышает число в сотни миллионов единиц.
Время приготовления: 1 час 30 минут
Ингредиенты на 10 порций:
цыплята (нарезанные, вареные) — 400 г

листья кукурузные (сушеные) — 30 шт

Для заправки:
помидоры (без кожицы, мелкие, очищенные) — 500 г

репчатый лук — половина средней луковицы

кориандр (веточки) — 12 шт

оливковое масло — 2 столовой ложки

перец, соль — по вкусу

Для теста:
мука кукурузная — 2,5 стакана

мясной бульон — 3 столовой ложки

разрыхлитель — 2 чайные ложки

подогретая вода — 2 стакана

сало — 150 г

соль

Заправка, паста и тесто
Для приготовления заправки, поместите помидоры в кастрюлю, налейте воды, чтобы она их лишь слегка покрывала. Доведите до кипения и оставьте на маленьком огне на 7 минут. Жидкость перелейте в другую емкость и сохраните, она еще понадобится. В блендере измельчите помидоры, кориандр, перец и соль. Добавьте жидкость от варки, чтобы получилась необходимая по консистенции паста.

Для следующего этапа приготовления нам понадобится сковорода с толстым дном. Поставьте ее на огонь, добавьте масло и обжаривайте лук примерно 5 минут.
Переложите туда приготовленную ранее помидорную пасту и кипятите в течении 20 минут, если необходимо — добавляйте жидкость, чтобы получить необходимо густую массу.
Для приготовления теста смешайте кукурузную муку, воду, соль и сало; равномерно вливайте бульон. Добавьте разрыхлитель и перемешайте деревянной ложкой до появления пузырьков, а кусочек теста, положенный в холодную воду, будет плавать, не растворяясь.

Завершающий этап
Удалите воду из емкости с замоченными на ночь в прохладной воде, кукурузными листьями и просушите их. Положите листы друг на друга, сверху покройте их 1 ложкой полученной пасты, добавив 1 столовую ложку теста, небольшой кусочек цыпленка или курицы, и затем еще 1 стол. ложку пасты. Листья сверните так, чтобы содержимое едва прилегало к листочной оболочке.
Уложите тамалес в пароварку, накройте бумагой, заранее промаслив её, и плотно закройте крышкой.
Кипятить нужно до тех пор, пока ваше тесто не приобретет легкость и воздушность. В среднем, это занимает полтора часа. Подогрейте пасту оставшуюся после приготовления и подайте ее отдельно.
К сведению, пасту из помидоров можно заменить томатным соусом, цыплят можно заменить говядиной, индейкой или рыбой.
Приятного аппетита!
Хотите узнать как готовят блюда мексиканской кухни профессионалы?
Посетите мексиканский ресторан «Сомбреро» в центре Москвы!

как приготовить французский луковый-сырный пирог
Киш Лорен – это традиционное французское блюдо. Сегодня в студии шоу «Твой день» его готовил Владимир Рабчун.
Ведущий шоу «Твой день» Владимир Рабчун сегодня поделился со зрителями рецептом традиционного французского блюда – он приготовил луково-сырный пирог, или киш Лорен. Это вкусное и питательное блюдо подойдет как для завтрака, так и для обеда.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что пекут на Маковея: рецепт традиционного блюда — шулики (коржики с маком и медом)
Сначала следует приготовить тесто для основы пирога. Для этого понадобится:
350-400 г муки;

200 г сметаны;

2 яйца;

100 г сливочного масла;

соль.

Надо растопить масло и оставить его остывать. После этого в глубокую миску высыпать муку, добавить в нее сметану и выбить яйца. Полученную массу хорошо перемешать, добавить растопленное масло и соль по вкусу.
Полученное тесто надо равномерно растянуть по пергаменту, выложить в форму и отправить в разогретую до 190 градусов духовку на 15 минут.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как приготовить сладкий пирог с нектаринами и яблоками без сахара? Рецепт от дочери Ирины Ванниковой (видео)
Пока основа для пирога запекается, готовим начинку. Для начинки нужно:
4 шт. плавленого сырка;

5 шт. лука;

2 яйца;

соль;

перец.

Лук надо нарезать и обжарить на сковороде. Сырки натереть на терке. После этого перемешать их с луком, выбить в эту массу 2 яйца, добавить соль и перец по вкусу и хорошо перемешать.
Далее следует вынуть из духовки основу и равномерно разместить на ней начинку. После чего снова отправить киш в духовку: на
30-40 минут при температуре 190-200 градусов.
ФОТО: wikipedia.org/Di Katrin Gilger
Когда киш готов, его можно смаковать как отдельное блюдо, или же подавать к чаю, кофе. Приятного аппетита!
Смотрите видео – интересные факты о французском блюде киш Лорен:
Простые и вкусные блюда из кабачков: секреты опытных хозяек
10 августа 2021 23:37 Фото: redmondclub.com
Кабачковые вафли — это замечательные овощные не сладкие вафли. Рецепт похож на кабачковые оладьи, но в этом варианте приготовления они более диетические, так как пекутся почти без применения масла.
Нам понадобится: 500 г кабачка, 1 яйцо, 2 зубка чеснока, соль, перец, 3 ст.л. муки, растительное масло, укроп.
1. Кабачок вымыть и натереть на крупной тёрке. Посолить, перемешать и через 10 минут отжать и слить сок.
2. Добавить яйцо, мелко нарезанный укроп и чеснок, перец. Перемешать.
3. Добавить муку и тщательно перемешать.
4. Смазать растительным маслом пластины разогретой вафельницы. Выложить по 2 ст.л. кабачковой массы в каждую ячейку. Закрыть вафельницу и печь 7-10 минут, до золотистого цвета.
5. Подавать кабачковые вафли со сметаной.
Малосольные кабачки с соевым соусом всего за 7 минут. Кабачки получаются хрустящими, практически не содержат соли, отличная закуска к любому блюду.
Нам понадобится: Молодые кабачки – 2 шт. (400 г),Чеснок – 2 зуб., зелень укропа и петрушки – 5-6 веточек, масло оливковое – 3 ст. л., уксус яблочный – 1 ст. л., соевый соус – 1 ст. л.
1. Готовим маринад: смешиваем соевый соус, оливковое масло и уксус.
2. Тоненько нарезаем кабачки.
3. Измельчаем зелень и чеснок.
4. Смешиваем все ингредиенты и даем постоять всего несколько минут.
Кабачковые пирожки с мясом
Для теста: 500 г кабачков, 1 яйцо, 180 мл. кефира, 10-120 г муки, 1/3 ч.л. соды, соль – по вкусу.
Для начинки: 250 г мясного фарша, 2 луковицы, 1-2 зубчика чеснока, соль, черный перец – по вкусу, растительное масло (для жарки).
1. Кабачки натереть на крупной терке. Посолить, перемешать и отставить на 10-15 минут.
2. Приготовить начинку. На сковороде с растительным маслом обжарить лук до легкой румяности. Добавить куриный фарш и разделяя его на кусочки лопаткой, обжарить до готовности, минут 10. В конце посолить и поперчить по вкусу. Очень вкусно добавить в конце мелко нарубленный чеснок, но это по желанию.
3. Кабачки отжать от сока. Добавить одно яйцо, кефир, соду и муку. Все перемешивать, чтобы не осталось комочков муки. Тесто не должно быть слишком жидким, если тесто получилось жидковатым, добавить 1-2 ст.л. муки.
4. На разогретую сковороду ложкой выложить кабачковое тесто, средним, не толстым слоем и разровнять, формируя лепешку. Также сформировать вторую лепешку.
5. Жарить на огне чуть ниже среднего, как только лепешка сверху «схватилась», на один край выложить начинку, вторым краем накрыть и прижать, склеивая края между собой. Обжарить «пирожок» с двух сторон.
Кекс или кекс-запеканка из кабачка — очень нежный и вкусный. Этот кекс отлично подойдёт для летнего семейного завтрака, ужина или лёгкого перекуса как самостоятельное блюдо. Также кекс из кабачка можно подать к супу или бульону вместо хлеба. Если хотите сделать кекс более сытным, то добавьте в него кусочки колбасы или мяса.
Нам понадобится: 2-3 яйца, 500 г. кабачка, 200 г. муки, 100 г. сметаны (кефира), 100 г. сыра, 1/2 ч.л. соды, соль, перец, зелень, растительное масло для смазывания формы.
1. Кабачок натереть на крупной тёрке и отжать сок. Если кожура у кабачка жёсткая, то очистить его.
2. Сыр натереть на мелкой тёрке, зелень нарубить. Добавить сыр и зелень к кабачку.
3. Яйца взбить со сметаной, солью и перцем. Добавить муку и замесить тесто как на оладьи.
4. Влить тесто в кабачковую массу и перемешать.
5. Форму для кекса смазать растительным маслом. Выложить массу в форму и разровнять.
6. Выпекать в заранее разогретой духовке при температуре 200 градусов 60-70 минут.
7. Остудить кекс в форме, затем извлечь и нарезать порционно.

Овсяноблин: рецепт, как готовить блин из овсянки — 7 августа 2021
Овсяноблин — одно из самых популярных блюд в мире правильного питания. Оно представляет собой питательный блинчик, приготовленный всего из трех ингредиентов: овсянки, яйца и молока. Это блюдо нравится спортсменам за его простоту и пользу, которую дают входящие в его состав микроэлементы. Кроме этого, овсяноблин сочетается с разными начинками, как сладкими, так и солеными — благодаря этому блюдо не приедается и не надоедает.
Классический рецепт овсяноблина
По классическому рецепту овсяноблин готовится из овсяных хлопьев долгой варки. Такой вариант считается самым правильным с точки зрения баланса БЖУ и не вредит фигуре. Калорийность такого овсяноблина — 203 ккал на 100 г.
shutterstock.com
Ингредиенты:
Яйцо — 1 шт
Молоко — 40 мл
Овсяные хлопья — 50 г
Соль — по вкусу
Приготовление:
Яйцо взболтать с солью с помощью вилки.
Добавить молоко и перемешать.
Добавить овсяные хлопья и перемешать. Чтобы овсяноблин получился более мягким — получившуюся массу рекомендуем измельчить погружным блендером.
Выложить тесто на разогретую, смазанную небольшим количеством масла сковородку и жарить с двух сторон до золотистого цвета.
Овсяноблин на основе муки
Овсяноблин, приготовленный по этому рецепту получается более нежным и мягким. Если вам не нравится вкус классического овсяноблина и вы не заморачиваетесь по поводу подсчета калорий — этот рецепт для вас.
Ингредиенты:
Яйцо — 1 шт
Кефир — 60 мл
Овсяная мука — 5 ст. л
Растительное масло — 1 ст. л
Щепотка соды
Соль по вкусу
Приготовление:
Яйцо взбить с солью.
Добавить кефир и оставшиеся ингредиенты.
Перемешать до однородной консистенции.
Жарить на разогретой сковороде с двух сторон до золотистого цвета.
Высокобелковый шоколадный овсяноблин
Если вы хотите приготовить овсяноблин с повышенным содержанием белка — добавьте в рецепт немного протеина, творога или больше яичных белков.
Ингредиенты:
Яйцо — 1 шт
Овсяные хлопья — 3 ст. л
Молоко — 40 мл
Протеин шоколадный — 3-4 ст. л
Приготовление:
Яйцо взбить вилкой.
Добавить молоко и перемешать.
Добавить овсяные хлопья и протеин.
Измельчить массу в блендере и обжарить с двух сторон на сковороде.
shutterstock.com
Топ 10 начинок для овсяноблина
Вариантов начинок для овсяноблина — бесчисленное множество. Вы сами можете придумать и подобрать подходящее сочетание, а пока мы предложим вам самые вкусные варианты начинок на наш взгляд.
Несладкие начинки:
Творожный сыр + слабосоленая семга. Смазываем овсяноблин творожным сыром, выкладываем рыбку. По желанию можно добавить зелень или огурцы.
Помидор + сыр. Обжарить овсяноблин с одной стороны, перевернуть, затем сразу выложить нарезанные колечками помидоры и сыр. Накрыть крышкой, чтобы сыр расплавился.
Тунец + творожный сыр + укроп. Консервированный тунец размять вилкой, добавить немного творожного сыра и измельченный укроп. Перемешать и выложить на овсяноблин.
Куриная грудка + сыр + листья салата. Приготовить овсяноблин, положить внутрь листья салата, обжаренную или вареную куриную грудку и натертый сыр.
Ветчина + сыр. Нарезать ломтиками ветчину и сыр, выложить на овсяноблин в процессе жарки, чтобы сыр расплавился.
shutterstock.com
Сладкие начинки:
Творог + ягоды + мед. Творог смешиваем с медом и смазываем овсяноблин. На творог выкладываем ягоды и складываем блин пополам.
Банан + арахисовая паста. Арахисовую пасту намазать на овсяноблин тонким слоем, сверху выложить нарезанный кружочками банан.
Рикотта + груша + мед. Рикотту смешать с медом и выложить на овсяноблин. Нарезать грушу тонкими ломтиками и выложить сверху. По желанию можно добавить орешки.
Шоколад + банан. Банан нарезать кольцами и выложить внутрь овсяноблина. Шоколад растопить и полить им освяноблин.
Йогурт + малина + кокосовая стружка. Йогурт смешать с подсластителем и кокосовой стружкой. Выложить на овсяноблин сначала начинку, затем малину.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся
Яичница-болтунья — вкусный завтрак для всей семьи: рецепт и кулинарные советы — Досуг
Из множества популярных кулинарных рецептов у любого человека получится выбрать те, что понравятся ему больше всего. Он также может их усовершенствовать и приготовить идеальное блюдо для своей семьи. Например, стоит немного пофантазировать, и привычная яичница-болтунья легко станет любимым вкуснейшим завтраком. Как его сотворить, с удовольствием расскажет Joinfo.com.
Простой рецепт вкусной яичницы
Вкуснейшее блюдо на завтрак можно приготовить, используя привычные куриные яйца. Для нежной сливочной яичницы на 2 персоны потребуются следующие ингредиенты:
5 свежих куриных яиц комнатной температуры;

оливковое масло — 1 столовая ложка;

сливочное масло — небольшой кубик;

сметана — достаточно 1 столовой ложки.

По желанию и в соответствии с собственными вкусами можно добавлять свежую зелень, укроп, петрушку, а также одновременно готовить тосты.
Главная особенность такого нежного яичного блюда — сливочная консистенция. Поэтому необходимо начинать готовить яйца на слабом огне при температуре не выше +65-70 градусов по Цельсию и при этом набраться достаточно терпения, чтобы не ускорять процесс. При более высоких температурах готовое блюдо затвердеет и окажется уже не таким вкусным.
Фото: Инстаграм@yanifood_ru
Действовать необходимо в соответствии с таким алгоритмом:
Шаг 1
В отдельной миске тщательно взбить яйца до получения однородной консистенции. Желательно, чтобы они были комнатной температуры, а не только что вынутые из холодильника — стоит позаботиться об этом заранее. Если хочется, туда же можно добавить рубленую зелень и снова все перемешать.
Шаг 2
На разогретую сковороду положить масло и подготовленные яйца. Не нужно ждать, пока масло растает, действовать следует одновременно.
Шаг 3
Поджаривать яйца на медленном огне пару минут, затем снять сковороду и подержать ее в стороне в течение 30-40 секунд. Это позволяет контролировать температуру приготовления, не позволяя ей стать чересчур высокой. Все это следует повторять примерно раза три. В результате весь процесс должен занять 7-10 минут.
Шаг 4
Незадолго до окончания готовки яйца на сковороде приправить солью, перцем, добавить в них столовую ложку сметану и хорошо перемешать получившуюся смесь. Добавление сметаны снизит температуру и сделает яичницу-болтунью более кремообразной.
Фото: Инстаграм@alice.in.the.kitchen
Пока яйца окончательно доходят в остывающей сковороде, можно приготовить вкусные тосты. Они отлично получаются из белого хлеба. Нарезанные кусочки обжариваются на сковороде с добавлением небольшого количество оливкового масла до получения румяной легкой корочки.
Когда все будет готово, останется положить кусочки яичницы на тосты и с удовольствием позавтракать. Такие вкусные бутерброды получится даже взять с собой на работу.
Полезные кулинарные советы
Приготовить идеальное блюдо из яиц помогут полезные советы асов кулинарного мастерства. Прислушавшись к ним, можно научиться быстро готовить не только сытные, но и красивые блюда.
Молоко для пышности
Добавьте в приготовленную смесь немного молока, если хотите немного улучшить текстуру яичницы. Поэкспериментируйте с разными добавками и количеством молочных продуктов, пока не найдете идеальную формулу.
Газированная вода
Она придает готовому блюду ощущение воздушности. Добавление молока к яйцам делает их кремообразными, а обычная газированная вода снабжает их воздухом. Добавляйте одну столовую ложку на каждые два яйца — и получите качественно иной результат.
Фото: Инстаграм@tania_easycook
Сметана для мягкости
Лучшая яичница-болтунья не только имеет легкую и пушистую консистенцию, но и очень мягкая. Самый простой способ добиться этого эффекта (не с помощью «жидких» ингредиентов — воды или молока) — использовать что-то жирное и кремообразное само по себе. Замечательным вариантом является сметана. Добавление только одной столовой ложки существенно улучшит структуру яичницы.
Топленое масло
Хотя большинство поваров смазывают сковороды сливочным маслом, когда готовят яичницу, есть лучший вариант — топленая продукция. Обычное масло не такое жирное, к тому же оно зачастую дымится.
А еще можно приготовить шедевры из яичницы. Ранее мы рассказывали, что мексиканец Мишель Бальдини использует сковороду в качестве холста для рисования.
Главное фото: Инстаграм@vilkinpro
Медовый Спас 2021: что приготовить
Что нужно святить в церкви на Медовый Спас и что готовить на стол в церковный праздник 14 августа – узнал УНИАН.
Медовый Спас 2021: что приготовить — рецепты вкусных блюд / 1zoom.ru
Святят на Медовый Спас не только мед (как следует из названия), но еще воду и мак. Детальнее читайте в нашем материале Медовый Спас 2021: когда празднуют, традиции, приметы, что нельзя делать.
По сути, если добавить в рецепт праздничного блюда на Медовый Спас хоть один освященный ингредиент (хоть воду, хоть мак, хоть мед) – такое блюдо уже считается освященным.
Только важно помнить: в церковный праздник 14 августа стартует Успенский пост 2021. Поэтому, даже если человек не соблюдает пост, добавлять освященный продукт к мясу (если, к примеру, решили сделать говядину в меду) – большой грех. Также мясные продукты (как и алкоголь) нельзя освящать в церкви на Медовый Спас.
На Медовый Спас готовят к столу коржи с маком, плюшки и блинчики, а также всеразличные пироги и рулеты с начинками из мака и мёда. В некоторых регионах медово-маковую массу подают отдельно – и потом просто макают в нее блинчики или кусочки хлеба.
Шулики на Медовый Спас: рецепт традиционный
мука – 450 г
мед – 100 г
мак – 280 г
яйцо – 1 шт.
сахар – 100 г + одну ст. л.
вода – 300 мл
Смешать муку с яйцом и ложечкой сахара – а потом добавить воду и перемытый мак (80 грамм), и замесить тесто.
Коржики надо раскатывать тонко. Выпекаются они до готовности в духовке. Потом поломать на небольшие части.
Оставшийся мак растереть с оставшимся сахаром, добавить мед и стакан воды. Сладкую смесь, что получилась, смешать с кусочками коржей.
Салат с манго и моцареллой с медовой заправкой
сельдерей — 3 стебля
манго — 1 шт
моцарелла — 5 шариков
руккола — 50 г
3 листа салата
чили — 5 шт
горчица — 5 г
мёд — 20 г
масло — 50 г
Сначала лучше сделать заправку из мёда (советуем гречишный), оливкового масла и горчицы.
Сельдерей и манго очистить и нарезать на тонкие слайсы или толстые кубики (можно и так, и так). Шарики моцареллы тоже нарезать.
Смешать и в закрытой емкости потрусить ингредиенты, чтобы те пропитались соком друг друга.
Зелень меленько порвать прямо руками.
Соединить все части салата. По желанию можно добавить острый чили для пикантности.
Маленькая хитрость: заливать заправкой лучше непосредственно перед подачей или вообще подать соусник с заправкой отдельно.
Медовик с малиной и медом
мука – 185 г
мёд – 85 г
сахарозаменитель – 90 г
три яйца
сливочное масло – 50 г
сода – чайная ложка
Для крема:
малина – 200 г
сметана – 200 г двадцатипроцентной
сахзам – 80 г
Мед растопить. Добавлять постепенно в него соду и довести на огне до карамельного оттенка – активно помешивая. Добавить сливочное масло и размешивать до растворения. Дать остыть.
Взбить яйца, постепенно подсыпая сахзам до осветления. Затем смешать с остывшей смесью меда, добавить просеянную муку – и вымесить тесто.
Коржи выпекать около семи минут при температуре 160 градусов.
Приготовить крем: сбить малину блендером, протереть и добавить сахзам. Варить на среднем огне до легкого загустения. Дать остыть и отправить в холодильник на час. После этого добавить сметану и всё это перемешать.
Кремом, что получился, промазывают коржи и собирают их в один торт. Обрезками тортик можно украсить. Затем его нужно отправить в холодильник настояться – хотя бы на час.
Овсяное печенье для тонкой талии
овсяные хлопья— 300 г
мед — 3 ст. л.
кефир — 300 мл
изюм — 40 г
корица
ванилин
Хлопья в кефире замочить, а изюм в крутом кипятке – минут на сорок. Кефир тоже можно заменить горячей водой.
Затем смешать все ингредиенты. Если хочется, то можно добавить в это печенье любые сухофрукты.
Выпекать на противне с бумагой для выпечки около получаса при 180-200 градусах.
Медовый сбитень
500 г мёда
1,5 л. воды
50 г дрожжей
5 г имбиря
5 г гвоздики
5 г душистого перца
5 г корицы
Нагреть воду до кипения – добавить мед и снова дать закипеть, все время снимая пену.
Потом добавляют специи: гвоздику, корицу, имбирь и душистый перец. И снова прокипячивают. Потом дать остыть.
Развести в небольшом количестве теплой воды дрожжи и смешать с медовым отваром.
Смесь разлить по бутылкам и оставить в теплом месте на 12 часов. Потом бутылки плотно закрывают и оставляют в холоде на пару недель, чтобы медовый напиток созрел.
Вас также могут заинтересовать другие рецепты:
Автор: Диана Беловодская
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Указатель рецептов
»Ежедневное блюдо

ВСЕ НИЗКИЙ НАТРИЙ. ВСЕ ВРЕМЯ!

закуски и закуски

печенье, кексы и булочки

дрожжевой хлеб

быстрые хлебцы

завтраки

торты и пироги

куки

десертов

соусов, приправ и приправ

напитки

основные блюда — говядина

основных блюда — рыба и морепродукты

основных блюда — баранина

основные блюда — свинина

основные блюда — птица

основных блюда — веганские и вегетарианские

салаты и заправки

бутербродов

гарниры

блюда в мультиварке

супы, рагу и перец чили

закуски и закуски с низким содержанием натрия

Пирожки из говядины
Каджунский попкорн
Коктейль из креветок, маринованных в цитрусовых
Самосы Fore River Sanctuary с соусом для макания
Жареный тофу с острым соусом для макания
Куриные крылышки в глазированной бальзамической глазури
Хумус
Домашний бальзамический батончик с курицей
Лаймони-батончики
Лемониные батончики Натриевые соленья в холодильнике
Швейцарские грибы и халапеньо-швейцарские кесадилья
Попкорн
Смесь для закусок без соли
Самосы с острым пюре из манго
Мягкие крендели
Фаршированные грибы
Чипсы из сладкого картофеля
Орехи сладкие и пряные

(вверх)

печенье, кексы и булочки с низким содержанием натрия

Яблочные, банановые и морковные кексы
Яблочные ореховые булочки
Пекарские кексы
Банановые двойные шоколадные кексы
Морковные маффины
Манго-кокосовые кексы в крошке
Глазированные банановые булочки с кристаллизованным имбирем
Грецкие кексы с орехами в джамбо 9000
Овсяные маффины
Ананасовые маффины
Сладкие кукурузные маффины
Сладкие картофельные кексы
Тосканские лимонные маффины
Цельнозерновые маффины с клубникой и кукурузой

(вверх)

дрожжевой хлеб с низким содержанием натрия

Пончики в шоколадной глазури
Хлеб с изюмом с корицей
Чесночные узлы
Овсяный пшеничный хлеб с медом
Яичные бублики без добавления соли
Фокачча с луком и сыром
Липкие булочки с бананом и орехом на ночь
Тесто для пиццы
Ржаной хлеб без соли

Простой буль на закваске
Мягкие крендели
Мягкий белый сэндвич-хлеб
Липкие булочки
Булочки из сладкого картофеля с корицей
Томатный пирог

(вверх)

Быстрый хлеб с низким содержанием натрия

Лучший банановый хлеб с низким содержанием натрия И Веганский банановый хлеб
Лучший банановый хлеб с низким содержанием натрия!
Кукурузный хлеб с черникой и лимоном
Хлеб с финиками и орехами
Тыквенный хлеб Дика Лога с низким содержанием натрия
Обезжиренный кукурузный хлеб от Happy Herbivore
Домашние лепешки из муки
Ирландский содовый хлеб
Апельсиновый клюквенный хлеб
Popovers
Клубничный хлеб с клюквой
Яблочный хлеб с клюквой
Хлеб
Хлеб из кабачков

(вверх)

завтраки с низким содержанием натрия

Яблочные оладьи
Бананово-ягодные смузи
Банановый торт
Банановый кофейный торт с шоколадной крошкой Штрейзель
Банановые смузи
Питательный фраппе
Лучшая домашняя мюсли
Черничная пряжка
Черничный пирог с крошкой
Черничный шоколадный смузи
Коричневый сахар с корицей
Торт
Пончики в шоколадной глазури
Двойные смузи с манго
Французские тосты
Пряничные оладьи
Домашние колбасные пирожки
Huevos Rancheros
Домашние батончики из мюсли
Киви-банановые смузи
Лимонно-маковые оладьи с низким содержанием натрия
С низким содержанием жира
Блинчики с низким содержанием жира и манго Банановые смузи
Манговые смузи
Кленовые коричневые сахарные мюсли
Грибы с заварным кремом
Кугель с лапшой
Яблочные блинчики, запеченные в духовке
Апельсиновые смузи
Ночные липкие булочки с бананом и орехами
Блинчики
Веганские блины
Perfect
Блинчики с перцем Яичница с яблоками, шалфеем и швейцарским соусом
Тофу-болтунья
Кофейный торт со сметаной
Липкие булочки
Super Easy Quiche
Булочки из сладкого картофеля с корицей
Блинчики из сладкого картофеля
Вафли
Парфе из йогурта
Йогурт Стрейзель Кофе 9011

(вверх)

Торты и пироги с низким содержанием натрия

Яблочный торт
Банановый торт
Банановый кофейный торт с шоколадной крошкой Streusel
Лучший торт на день рождения с низким содержанием натрия
Черничная пряжка
Черничный пирог
Морковный торт с глазурью из сливочного сыра
Вишнево-черничный пирог
Шоколадный торт с ванильной глазурью из сливочного крема
Шоколадный кофе Торт
Шоколадный стаут
Кокосовый пирог с тыквой
Денверский шоколадный пудинг
Двойной шоколадный хлеб Бискотти
Легкий персиковый пирог
Лимонный пирог с глазурью
Имбирный пряник
Кексы «Гранола» с йогуртовой глазурью
Торт «С Днем Рождения»
Торт с колибри
Еврейский пирог с колибри
Пирог
Лимонный чизкейк с маскарпоне
Лимонный пирог с маком
Яблочный сидр с низким содержанием натрия
Шоколадный пирог Мамы Гербер с яблочным соусом
Брауни с арахисовым маслом
Пирожные с арахисовым маслом
Пирог с фунтом
Тыквенный пирог с горчицей
Слоеный пирог с мятой Глазурь
Сметанный кофейный торт
Пирог из тыквы и груш
Клубнично-яблочный пирог со сладким маслом и кукурузной корочкой
Клубничный пирог
Клубничный песочный пирог
Солнечный пирог
Сладкий миндальный пирог с корицей и фаджи Глазурь
Сладкий картофельный пирог
: пирог из сладкого картофеля
, и ВКУСНО!
Веганские шоколадные пряники
Йогуртный кофейный торт «Штрейзель»

(вверх)

печенье с низким содержанием натрия

Миндальное печенье
Миндальное песочное печенье
Овсяное печенье тети Шерри
Лучший рецепт имбирного пряника
Морковное печенье
Жевательное шоколадное печенье M&M
Жевательное овсяное печенье с изюмом
Жевательное печенье с овсянкой и изюмом
Жевательное печенье с тыквой с изюмом
Шоколадное печенье с чесноком
Шоколадное печенье с изюмом
Almond Biscotti
Клюквенно-коричневое сахарное печенье
Двойное голландское печенье с шоколадной крошкой
Эльфийское песочное печенье
Сахарное печенье бабушки Верны (с низким содержанием натрия!)
Печенье Heart of Hearts
Шоколадное печенье Hershey’s с тростниковым тростником
Шоколадное печенье Hershey’s
Good Chocolate Cookies от Hershey
Toppers
Jumbo Sugar Cookies
Kid Cookies
Lemon Coconut Cookies
Lemon Drops
Lemon Yogurt Cookies
Lori’s Rugalach
Low Sodium M & M’s Cookies
Low Sodium, Vegan Chocolate Chip Cookies, которые имеют НАСТОЯЩИЙ вкус!
Лимонное печенье Люсиль
Мексиканское шоколадное печенье
Апельсиновое клюквенное печенье
Арахисовое печенье с шоколадной крошкой
Арахисовое печенье
Арахисовое печенье с отпечатком пальца
Тыквенное печенье
Малиновые батончики
Шоколадное печенье со сникерсом
0003 Шоколадное печенье со сникерсом
Шоколадное печенье со снежинками
Шоколадное печенье со снежинками
Шоколадное печенье со снежинками

Шведское печенье Spritz
Самое простое, вкусное, самое маслянистое, БЕЗ масла! Лимонное печенье ВСЕГДА.
Vermontsters
Белый бархат с вырезом
Вкусное печенье с шоколадной крошкой — веганское и с низким содержанием натрия!
Печенье из кабачков, 2 способа!

(вверх)

десерты с низким содержанием натрия

Кранч с миндальным маслом
Яблочный чипс
Яблочные оладьи
Яблочно-ореховые блонди
Запеченные груши ириски
Запеченные груши с медовым миндалем
Банановые батончики
Банановое мороженое с шоколадным соусом
Торт с черничным пудингом
Братти-печенье
Шоколадное печенье Bratty’s Berry’s Berry
Шоколадная помадка с арахисовым маслом
Шоколадные трюфели с арахисовым маслом
Шоколадные пирожные с шоколадной крошкой Divine
Шарики из теста с какао-печеньем Дрины Бертон
Яблочная груша в голландской печи с хрустящей корочкой
Фруктовая пицца
Торт с воронкой
Бабушкин пирог с шоколадной помадкой с арахисовым маслом с низким содержанием вина
-Жирный, с низким содержанием натрия И Веганский!
Домашние карамельные яблоки
Домашние батончики из мюсли
Непревзойденно жевательные пирожные
Арахисовый ломтик без соли
Кугель из яблок Карен
Лимонные батончики
Батончики
Персиковый коблер
Коричневый орех с паштетом и фуджером
Квадратные пирожные из орехов с ореховым маслом
Квадратные пирожные с орехами из орехов и паштетов
Сахар, имбирь и лайм
Профитроли
Тыквенные батончики с глазурью из сливочного сыра
Тыквенный мусс
Тыквенные батончики с пеканом
Тыквенные пироги с коклюшем
Малиновые батончики
Красные, белые и черничные тарталетки
Обжаренные бананы
Пикантные пряности с рисом
Клубничные батончики

Ванильный пудинг
Веганский рисовый пудинг
Вупи-пироги
Пирог с перцем
Брауни из кабачков

(вверх)

соусы и приправы с низким содержанием натрия

Яблочное масло
Яблочный кленовый дождь
Яблочная сальса
Азиатский маринад с низким содержанием натрия
Ежевичный соус
Яблочное пюре без сахара
Осенний фруктовый кетчуп
Огненная ананасовая сальса
Зеленая томатная сальса
Домашнее мороженое из черной смородины
Домашнее мороженое из черной смородины 9000 Клюквенный соус
Домашний гуакамоле
Домашний медово-горчичный
Домашняя горячая помадка
Домашний майонез
Коктейльный соус с низким содержанием натрия
Греческий маринад с низким содержанием натрия
Латинский маринад с низким содержанием натрия
Персиковая сальса с низким содержанием натрия
Соус с манго и клюквой
Апельсиновый соус Not-Just-Apples
Песто
Приправа с чили без соли
Сметана и луковый соус
Маринад с острым лаймом, кинзой и чесноком
Острый сладко-пикантный соус барбекю
Клубничная сальса
Клубничный соус
Томатная сальса

(вверх)

напитки с низким содержанием натрия

Банановые молочные коктейли в банане и шоколаде
Питательный базовый фраппе
Бананово-ягодные смузи
Банановые смузи
Черничные смузи
Черничные молочные коктейли
Вишневые сладости
Коктейль Кристи
Коричнево-мускатный сок
Фруктовый смузи
Горячий шоколадный смузи Donno’s
Смузи
Замороженные смузи из тропического фруктового сока
Имбирный лимонад
Островные смузи
Белая Сангрия Джима
Киви-банановые смузи
Манго-банановые смузи
Манговые смузи
Апельсиновые смузи
Сладкие коктейли из ананаса и клубники
Сладкий апельсиновый чек с апельсином
Сангрийский смузи с апельсином
Сангрийский смузи с апельсином
Сангрия Чай

(вверх)

Основные блюда с низким содержанием натрия — говядина

Буррито из говядины и фасоли
Бургиньон из говядины
Пирожки из говядины
Тако из говядины с домашним гуакамоле
Говядина с бок-чой
Говядина со стручками гороха
Грязный рис
Простые спагетти и фрикадельки
Фермерский тушеное мясо с говядиной
Лас-Содиум из баранины
Жаркое в горшочке
Обжаренное филе с чесночной зеленью
Тушеное мясо в медленном огне
Жаркое в медленном огне
Спагетти с мясным соусом
Тако Карне Асада

(вверх)

Основные блюда с низким содержанием натрия — рыба и морепродукты

Ахи Тунец с сальсой из виноградных помидоров
Запеченный лосось
Здоровая рыба и чипсы
Маринара с мидиями
Паста с помидорами черри, тунцом и лимоном
Жареная форель с грейпфрутовым соусом
Пирожные из лосося
Лосось с салатом из манго и нута
Лосось Глазурь
Жареный лосось с пикантным вкусом
Гребешки Fra Diavolo
Рагу из морепродуктов
Креветки по-креольски
Карри с креветками
Этуффи с креветками
Пикантные креветки
Юго-западный лосось
Острая тилапия с ананасами и пастой из кашицы с тунцом
000 Салат из тунца с тунцом и соусом из тунца
000 Салат из тунца с тунцом
000 Салат из тунца с тунцом
Помидоры

(вверх)

Основные блюда с низким содержанием натрия — баранина

Карри из баранины и абрикосов
Бараньи отбивные
Кебаб из баранины с кускусом

(вверх)

Основные блюда с низким содержанием натрия — свинина

Ребрышки Baby Back
Хрустящие медальоны из свинины с яблочно-хреновым соусом
Свинина Melissa Flood’s
Свиные отбивные с грушевым чатни
Свиные отбивные с обжаренными яблоками и луком-шалотом
Свиная корейка с картофелем и яблоками
Жаркое из свинины с сушеными сливами 9011

(вверх)

Основные блюда с низким содержанием натрия — птица

Цыпленок BBQ
Цыпленок с кешью
Цыпленок и грибы в пиве
Цыпленок и рис
Жареное мясо с курицей и сладким картофелем
Цыпленок, кукуруза и черная фасоль Чили
Карри с курицей
Цыпленок Мадрид
Цыпленок Виндалу
Crispy Chickenta Tenders
Crispy Chickentaed
Бальзамические куриные крылышки
Куриные котлеты на гриле
Цыпленок на гриле с лимоном
Небрежный фарш из индейки
Куриные грудки в корочке с травами
Шашлык из курицы, сладкого картофеля и персика в медовой глазури
Курица с медом и горчицей
Цыпленок охотника
Цыпленок с лимоном и травами
Жареное мясо с лимоном и травами Фрикадельки из индейки
Куриные крылышки с лимонными травами
Цыпленок Кунг Пао с низким содержанием натрия
Острый кисло-сладкий цыпленок с низким содержанием натрия
Куриные бедра, запеченные с кленовой горчицей и картофельными дольками
Цыпленок в одной кастрюле с овощами
Жареные куриные котлеты с чесноком и брокколи
Жареные куриные бедра с пивом и зерновым горчичным соусом
Жареный цыпленок в красном вине
Приправленные бургеры из индейки с обжаренными грибами и швейцарскими грибами
Жареный цыпленок
Приготовленный на медленном огне чили Кон Карне
Тушеное мясо из курицы в медленном огне
Тагин из курицы в медленном приготовлении
Курица в маринаде из острого йогурта
Курица и горох в остром йогурте
Курица тандури

Салат Текила Фаршированный перец индейкой и диким рисом
Мясной рулет из индейки с жареным чесноком Картофельное пюре
Рагу из индейки
Две фасоли индейки с чили, запеченным в духовке
Жареный цыпленок в белом вине

(вверх)

Основные блюда с низким содержанием натрия — веганские и вегетарианские

Изумительная овощная запеканка с тофу
Темпе на гриле
Карри с цветной капустой
Паста с сыром, запеченная со шпинатом и помидорами
Кокосовая капуста карри
Кокосовая капуста со сладким картофелем и черной фасолью
Кокосовая капуста со сладким картофелем и черной фасолью
Кокосовая капуста с чечевицей
Паштет из чечевицы
Паштет из чечевицы
Паштет из чечевицы
Паштет из чечевицы
Паштет из чечевицы
Карри из зимних овощей и рагу из тофу
Пармезан из баклажанов Дайанны с соусом из жареного красного перца
Пармезан из баклажанов
Рагу из нута по-эфиопски
Фалафель с цацики
Фарфелле с жареной спаржей
Жареный тофлос с жареной спаржей
Острый тофлос с соусом из тампона
000300030003 Горячий тофлос
Пирог
Лимонный рис с песто и грибами портобелло
Чечевица и рис
Лингвини с баклажанами и сушеными помидорами
Веганский пирог с низким содержанием жира и низким содержанием натрия
Жареный рис с ананасом и низким содержанием натрия
Спагетти с низким содержанием натрия и макаронами с фрикадельками
Бургоны с низким содержанием натрия
Бургоны с низким содержанием натрия
и сыр
Овощные бургеры «Сделай сам»
Мясные бургеры с портабеллой и картофель фри (обезжиренные, с низким содержанием натрия и веганские!)
Коричневый рис и фасоль по-мексикански
Тушеное мясо из сладкого картофеля и нута с марокканскими специями
Киш с грибами
Швейцарские грибы и Халапеньо-Швейцарский Кесадилья
Паста со сливовыми помидорами, грибами и темпе
Паста с обжаренным шпинатом и грибами
Картофель в Пенсильвании по-голландски
Идеальные блины — без яиц, без молочных продуктов, без проблем!
Ракушки, фаршированные песто
Пицца
Лебеда с овощами и кинзой, арахисовый песто
Рататуй
Жареные бобы за 2 минуты (с низким содержанием натрия / без жира!)
Рагу из корнеплодов
Тофу с кунжутом и обжаренными зелеными бобами
Ужин из обжаренной зеленой фасоли
Карри с кинзой и горохом карри
Тушеное мясо из ирландских бобов и капусты в медленном приготовлении
Чечевица и чили из киноа в медленном приготовлении
Гороховый суп в медленном приготовлении
Сладкий картофель с черной фасолью и чили
Тайское красное карри
Вегетарианское карри в южно-индийском стиле
Тако из нута с рукколой
Пряный даль из красной чечевицы с зимними овощами
Острая обжаренная спаржа со спагетти из цельной пшеницы
Фаршированные желудевые кабачки
Фаршированные ракушки со шпинатом и петрушкой
Тушеное мясо из летних овощей
Super Easy Quiche
Super Yummy Meatless тоже!)
Vegan Chili Сюзанны
Вкусная лебеда Сюзанны с обжаренными овощами
Сладкий картофель и Black Be буррито
Сладкий картофель, фаршированный чили
Вкусные тако из чечевицы
Тайская лапша «Десять минут»
Тайский салат из пасты
Красота запеченного тофу
Тофу и вегетарианский стир-фри
Тофу Слоупи Джо
Тофу Строгановая лазурь
Вегетарианская пицца
Чили с фасолью
Вегетарианский перец чили
Вегетарианская лазанья
Жареная фасоль по-вегетариански
Зити, запеченные в овощах
Торты с кабачками

(вверх)

салаты и заправки с низким содержанием натрия

Приветствую короля салатов с низким содержанием натрия: CAESAR
Салат из спаржи с козьим сыром
Вкус лета: салат из кукурузы, перца и авокадо
Салат из нута и изюма
Винегрет из сидра
Классический картофельный салат, с низким содержанием натрия!
Кукурузный салат
Кукурузный салат с халапеньо и лаймом
Карри-салат с тофу
Салат Эдамам с кукурузой и клюквой
Яичный салат
Французская заправка
Фруктовый морковный салат
Картофельный салат с чесноком
Домашние гренки
Медово-горчичная заправка
Медиумная заправка
Медиумная заправка
Винегрет
Красный, белый и синий картофельный салат с низким содержанием натрия
Смесь молодой зелени с бальзамическим винегретом
Салат My Favorite Salad Bar
Салат из орхидей
Картофельный салат
Красный и апельсиновый салат
Винегрет из красного вина
Салат из жареной свеклы и чили
Салат из зелени с апельсинами и клубникой
Салат Нисуаз
Салат из кускуса с курицей и кунжутом
Заправка из кунжутного имбиря
Простой осенний салат
Юго-западный салат из фасоли пинто
Острый сладкий салат из маринованных огурцов
Салат из шпината с теплой заправкой из кленовой зелени
Весенняя заправка из клена
Клубничный винегрет
Sweet Potato Sa lad
Tabouleh
Пикантный яблочно-морковный салат с винегретом из сидра
Заправка для чайной комнаты
Тайский салат из пасты
НАИЛУЧШИЙ Сладкий и пикантный салат из капусты с халапеньо и лаймом
Салат из трех бобов с ячменем
Помидоры, базилик, винегрет, сыр
И салат с базиликом
Салат из тропической курицы
Салат из тунца и белой фасоли
Салат из пасты из тунца с брокколи и жареными помидорами
Салат из вегетарианской пасты с пикантной итальянской заправкой
Вальдорфский салат
Горячий азиатский салат
Теплый картофельный салат со шпинатом
Яблочный салат

(вверх)

бутерброды с низким содержанием натрия

Темпе, приготовленный на гриле
Буррито из говядины и фасоли
Яичный салат
Фалафель с цацики
Куриные котлеты на гриле
Сэндвичи с швейцарским сыром на гриле
Небрежный фарш с индейкой
Овощные бургеры
Мясные бургеры с портабеллой и картофелем фри Тоже веганский!)
Свинина Melissa Flood’s
Коричневый рис и фасоль по-мексикански
Швейцарский гриб и халапеньо-швейцарские кесадильи
Жареная фасоль за 2 минуты (с низким содержанием натрия / без жира!)
Приправленные бургеры из индейки с обжаренными грибами и швейцарскими грибами
Буррито из сладкого картофеля и черной фасоли
Тофу Sloppy Joes
Тропический куриный салат
Вегетарианская жареная фасоль

(вверх)

гарниры с низким содержанием натрия

Яблочная заправка
Яблочная ореховая начинка из пшеницы
Спаржа с лимонным бульоном
Запеченный ризотто со шпинатом и горохом
Запеченный сладкий картофель и ломтики яблока
Картофель басков
Свекла с маслом
Мускатная тыква с коричневым сахаром и грецкими орехами
Индийские специи
Яблочные дольки
Colcannon
Салат с кускусом
Сливочный дважды запеченный картофель
Карри с мускатным орехом
Тушеная капуста Дайанны с семенами кунжута
Грязный рис
Пальцы и сладости
Жареный рис с пятью специями
Помидоры Fore River Sanctuary с острым чесноком
000 Жареный соус из манго
000 Жареный картофель с розмарином
Сквош, приготовленный на пару с чесноком
Яблоко Карен Кугель
Латкес
Чечевица и рис
Жареный рис с ананасом с низким содержанием натрия
Картофельный салат с низким содержанием натрия
Сладкий картофель, фаршированный кленом
Пюре из сладостей
Грибы с мексиканскими коричневыми грибами и фасолью
Рис
Грибы с Whi т. е. вино и лук-шалот
Молодой картофель и горох в горчичной глазури
Кугель с лапшой
Орзо и рисовый плов с овощами
Жареный в духовке перец
Жареные зимние овощи
Перечный мангольд
Полента со свежими грибами
Запеченный картофель с перцем и капустой
с маслом, настоянным на остром чесноке
Жареные бобы за 2 минуты (с низким содержанием натрия / без жира!)
Жареная свекла
Жареная мускатная тыква и лук-шалот
Жареная мускатная тыква с розмарином и лаймом
Жареные зеленые помидоры
Жареные желудевые кабачки в апельсиновой глазури
Праздничная заправка без соли
Обжаренный шпинат с луком-шалотом и чесноком
Картофель с зубчатыми краями
Жареный картофель с приправами
Плов с рисом Юго-западный
Липкие карамелизованные копья из сладкого картофеля
Жареный бок-чой
Жареные помидоры с капустой и лапшой 9000 Чеснок
Сладкая и пикантная капуста с яблоками и клюквой
Сладкая и острая брюссельская капуста
Салат из сладкого картофеля
Табуле
Пикантная морковь
Салат из трех бобов с ячменем
Картофельное пюре из сливочного пахты
Жареный рис с овощами
Жареные бобы по-вегетариански
Горячий азиатский суп
Теплый салат из спаржи

(вверх)

мультиварки с низким содержанием натрия

Курица и грибы в пиве
Свиная корейка с картофелем и яблоками
Жаркое в горшочке
Чили Кон Карне медленного приготовления
Суп из бобов и ячменя медленного приготовления
Тушеное мясо с говядиной и пивом в медленном огне
Тушеное мясо с курицей в медленном огне
Тагин из курицы в медленном огне Карри с кинзой и горохом в медленном приготовлении
Рагу из урожая в медленном огне
Рагу из ирландской фасоли и капусты в медленном приготовлении
Чечевица и чили из киноа в медленном приготовлении
Суп Минестроне в медленном приготовлении (с низким содержанием натрия + веганский!)
Жаркое из гороха в медленном приготовлении
Жаркое из гороха в медленном огне
Сладкий картофель с черной фасолью и чили в медленноварке
Тайское красное карри в медленном приготовлении
Дымный суп из чечевицы и овощей в медленноварке

(вверх)

супы с низким содержанием натрия, рагу и перец чили

Осенний овощной суп
Овощной суп из черной фасоли
Суп из мускатной тыквы
Суп из цветной капусты
Курица, кукуруза и черная фасоль Чили
Куриный суп с диким рисом и грибами
Кокосовый суп из чечевицы Тушеное мясо на плите
Кукурузно-овощной суп
Картофельный суп
Картофельный суп с карликом 9000
Карри из зимних овощей и рагу из тофу
Тушеное мясо из нута по-эфиопски
Рагу из говядины по-домашнему
Французский луковый суп
Гватемальский куриный суп
Сытное овощное рагу
Домашний бульон из индейки
Домашний овощной бульон
Сладкий картофельный суп с итальянскими специями
Сладкий картофельный суп с приправами
и рагу из нута
Суп Маллигатони
Грибной суп с орзо
Рыбная похлебка из Новой Англии
Куриный суп с лапшой по старинке
Луковый суп
Картофельно-сырная похлебка
Тыквенный суп
Чесночный суп
Чесночный суп с картофелем и фениксом
Чесночный суп с картофелем и фенхелем
Con Carne
Мультиварка с фасолью и ба rley Soup
Тушеное мясо из говядины и пива в медленном приготовлении
Рагу из курицы в медленном приготовлении
Рагу из урожая в медленном огне
Чечевица и чили из киноа в медленном приготовлении
Суп Минестроне в медленном приготовлении (с низким содержанием натрия + веганский!)
Картофельный суп из сплит-гороха в медленном темпе
Черная фасоль Чили
Чечевичный овощной суп в медленном приготовлении с дымком
Суп из шпината и картофеля
Тушеное мясо из летних овощей
Суп из сладкого картофеля и кабачков
Тайский суп карри с овощами и тофу
Суп с тофу и рисом
Суп с тофу30003 Суп из индейки
Суп из индейки
Вегетарианский перец чили с черной фасолью
Вегетарианский перец чили
Куриный суп с белой фасолью
Суп вонтон
Суп из желтого колотого гороха
Суп из цуккини

(вверх)

Серия видеороликов о рецептах «Mainely Dish» — Совместное расширение: Food & Health

Рецепт «Mainely Dish», серия видеороликов

Нужен новый рецепт для добавления в свою коллекцию?

Посмотрите пошаговые видеоролики «Mainely Dish», чтобы узнать о простом рецепте, который можно приготовить прямо дома!

Если держать детей на кухне, они не теряют интереса! #MainelyDish #MainelyDishMonday #InspireKidstoDo # Maine4HFriday

К каждому видео прилагается: PDF-файл с рецептами / инструкциями для загрузки и печати.

Содержание

Чипсы капусты

Чипсы Кале (PDF)

Запеченная овсянка

Овсянка запеченная (PDF)

Яичный салат с греческим йогуртом

Яичный салат с греческим йогуртом (PDF)

Паста с чесноком, шпинатом и белой фасолью

Паста с чесноком, шпинатом и белой фасолью (PDF)

Яйца вкрутую

Яйца вкрутую (PDF)

Яичные укусы

Яичные укусы (PDF)

Ароматизированная вода (без добавления сахара)

Ароматизированная вода (без добавления сахара) (PDF)

Массажный салат из капусты

Массажный салат из капусты (PDF)

Черничный коблер

Черничный коблер (PDF)

Шоколадные кусочки без выпечки

Шоколадные кусочки без выпечки (PDF)

Оберните ваш путь

Готовит ваш путь (PDF)

Лимонад с медом

Лимонад с медом (PDF)

Хлеб из кабачков

Хлеб из кабачков (PDF)

Бургеры из черной фасоли

Бургеры с черной фасолью (PDF)

Овсянка, клубника, банановый смузи

Овсянка, клубника, банановый смузи (PDF)

Хумус с черной фасолью