Блюда с арахисовой пастой рецепты: Арахисовая паста: блюда и рецепты

Содержание

Рецепты с арахисовой пастой: ТОП-10 самых вкусных

Арахисовая паста — прекрасный компонент для приготовления вкусных и полезных кулинарных рецептов. Это обусловлено, в первую очередь, тем, что продукт является отличным источником энергии, снабжая организм необходимыми углеводами, жирами и белками. В составе арахисовой пасты содержится большое количество белка, который является основой спортивного питания. Продукт богат такими полезными веществами, как железо, селен, витамин В7, калий, цинк, а также изобилует большим количеством антиоксидантов.

Несмотря на свою калорийность, паста из арахисовых орехов способна помочь тем, кто активно стремится похудеть. В отличие от низкокалорийных продуктов, из которых обычно состоят все диеты, паста отлично заглушает чувство голода, если ее съесть совсем немного. Она обеспечивает быстрое насыщение организма, помогая надолго подавить чувство голода.

к содержанию ↑

ТОП-10 самых вкусных рецептов с арахисовой пастой

Паста из арахиса — отличный выбор для приготовления быстрых и питательных блюд. Этот продукт выгодно отличается изысканным вкусом и нежной консистенцией, а рецепты на его основе просты в приготовлении. Что касается вкусовых нюансов, паста из арахиса — продукт уникальный: она отлично вписывается не только в состав десертов и сладких блюд, но и придает пикантности соусам и мясным деликатесам. А благодаря редкой универсальности этот уникальный продукт подходит не только для сытного завтрака на скорую руку, но и обогатит изысканным вкусом выпечку или блюда для праздничного стола.

к содержанию ↑

Гранола с арахисовой пастой и бананом

Время приготовления — 15 минут

Калорийность — 498 ккал

Белки — 12

Жиры — 21

Углеводы — 68

Быстрый, питательный и очень вкусный завтрак или перекус.

Для приготовления понадобится:

  • йогурт — 300 г;
  • арахисовая паста — 100 г;
  • гранола — 8 ст.л.;
  • бананы — 3 шт.;
  • орехи грецкие — 80 г.

Йогурт соединить с гранолой, смешать до получения однородной массы, после чего выложить на дно емкости.

Бананы измельчить и выложить вторым слоем на йогурт с гранолой.

Арахисовую пасту поместить сверху и распределить в качестве третьего слоя десерта.

Поставить в холодильник (минимум — на 2 часа, а лучше на ночь).

к содержанию ↑

Тосты с фруктами и арахисовой пастой

Время приготовления — 10 минут

Калорийность — 314 ккал

Белки — 7

Жиры — 4

Углеводы — 64

Превосходный вариант очень быстрого завтрака, который зарядит быстрыми углеводами и надолго избавит от чувства голода.

Для приготовления понадобится:

  • батон — 4 ломтика;
  • арахисовая паста — 3 ч.л.;
  • любые сезонные фрукты или ягоды — по вкусу.

Поджарить кусочки батона до образования золотистой корочки. В горячем виде смазать их арахисовой пастой. Ягоды и фрукты помыть, тонко порезать и положить сверху на тосты.

к содержанию ↑

Закуска из курицы с арахисовой пастой и кинзой


Время приготовления — 45 минут

Калорийность — 472 ккал

Белки — 18

Жиры — 17

Углеводы — 60 

Для приготовления понадобится:

  • филе курицы — 200 г;
  • пита (круглая плоская лепешка, полая внутри) — 2 шт.;
  • арахисовая паста — 50 г;
  • кинза — 20 г;
  • сок лимона — 3 ст.л.;
  • вода — 3 ст.л.;
  • растительное масло — 2 ст.л.;
  • корень имбиря измельченный — 1 ч.л.;
  • соус табаско — по вкусу;
  • соль — по вкусу. 

Курятину отварить в подсоленной воде до готовности и измельчить.

Разрезать каждую питу на 8 частей и смазать внутреннюю часть растительным маслом.

Поместить хлебцы в разогретую до 200 0С духовку на 10 минут — до образования золотистой хрустящей корочки.

Соединить кинзу, лимонный сок, воду, соус табаско, соль, имбирь с оставшимся растительным маслом и арахисовой пастой. Хорошо перемешать и добавить к мелко порезанной отварной курятине, снова перемешать и посолить по вкусу. Полученную массу выложить на подрумяненные в духовке треугольники, украсив зеленью кинзы.

к содержанию ↑

Миндальное печенье с арахисовой пастой

Время приготовления — 20 минут

Калорийность — 227 ккал

Белки — 7

Жиры — 13

Углеводы — 22

Для приготовления понадобится:

  • миндальная мука — 60 г;
  • арахисовая паста — 5 ст.л.;
  • белок куриного яйца — 1 шт.;
  • кокосовое масло — 1 ч.л.;
  • сода пищевая —1 ч.л.;
  • сахар — по вкусу (если арахисовая паста не сладкая).

Все компоненты соединить при помощи блендера и замесить тесто. По консистенции оно должно получиться не слишком плотным.

Раскалить духовку до 180 0С.

Форму для выпечки застелить пергаментной бумагой. Из теста сформировать небольшие шарики и поместить их на противень на расстоянии 3-4 см друг от друга.

Придать шарикам плоскую форму, несильно прижав их с помощью стакана с ровным дном.

Поставить в духовку на 8-10 минут.

Свежая выпечка будет иметь мягкую консистенцию, однако в процессе остывания печенье станет более твердым.

к содержанию ↑

Овсяная каша с арахисовой пастой и семенами чиа

Время приготовления — 25 минут

Калорийность — 343 ккал

Белки — 9

Жиры — 6

Углеводы — 67

Для приготовления понадобится:

  • овсяная крупа — 2 стакана;
  • вода — 5 стаканов;
  • семена чиа — ¼ стакана;
  • арахисовая паста — 3 ч.л.;
  • бананы — 2 шт.;
  • сахар — 3 ч.л.;
  • ванильная эссенция — 1 капля;
  • ягоды — по вкусу и по желанию;
  • соль — на кончике ножа.

Овсянку и семена залить водой, довести до кипения.

После закипания добавить к смеси арахисовую пасту, сахар, ваниль, для баланса вкуса — соль. После этого продолжать варить массу до готовности овсянки.

Готовую кашу украсить бананами и другими фруктами либо ягодами.

к содержанию ↑

Салат из капусты и курицы с арахисовым соусом по-китайски Время приготовления — 35 минут

Калорийность — 445 ккал

Белки — 30

Жиры — 12

Углеводы — 58

Необычный изысканный салат с двумя соусами станет украшением праздничного стола. Блюдо не только красиво смотрится и обладает пикантным вкусом, но и полезно благодаря тщательно подобранным компонентам.

 

Для приготовления понадобится:

  • филе курицы — 200 г;
  • капуста — 200 г;
  • арахисовая паста — 70 г;
  • соевый соус — 40 мл;
  • кунжутное масло — 12 мл;
  • кетчуп — 90 г;
  • лук репчатый — 15 г;
  • мед — 30 г;
  • семена кунжута — ½ ч.л.

 

Куриное филе отварить до готовности.

Пока мясо остывает, тонко нашинковать капусту, посолить и оставить минут на пятнадцать, а тем временем заняться приготовлением соусов.

Для первого необходимо соединить мед, кетчуп, 10 мл кунжутного масла и 30 мл соевого соуса. Чтобы приготовить второй соус, следует смешать венчиком 2 ст.л. воды, арахисовую пасту, оставшееся кунжутное масло и соевый соус.

Остывшее куриное филе нарезать тонкими ломтиками и разделить на две части. Каждую из частей завернуть в пищевую пленку и поместить в холодильник на четверть часа.

Капусту промыть от соли, заправить ее красным соусом и добавить измельченный лук. Получившуюся смесь выложить на тарелки, а в центре сделать углубления. Выложить в них охлажденную курятину, сверху полить арахисовым соусом, украсить кунжутными семечками. Вокруг «гнезд» для украшения вылить оставшийся красный соус.

к содержанию ↑

Протеиновый коктейль с арахисовой пастой

Время приготовления — 10 минут

Калорийность — 268 ккал

Белки — 22

Жиры — 7

Углеводы — 31

 

Для приготовления понадобится:

  • молоко — 120 мл;
  • арахисовая паста — 1 ст.л.;
  • творог обезжиренный — 100 г;
  • корица — ½ ч.л.;
  • мед — 1 ч.л.

В миксере взбить молоко, мед, творог и корицу.

Добавить к смеси арахисовую пасту и снова недолго перемешать.

Вылить получившийся коктейль в стакан и украсить корицей.

к содержанию ↑

Роллы с арахисовой пастой

Время приготовления — 30 минут

Калорийность — 217 ккал

Белки — 5

Жиры — 3

Углеводы — 44

 

Для приготовления понадобится:

  • арахисовая паста — 100 г;
  • йогурт — 1/3 стакана;
  • лаваш — 4 шт.;
  • бананы — 2 шт.;
  • ростки пшеницы с медом — 2 ст.л.;
  • корица — ¼ ч.л.

В небольшой емкости перемешать арахисовую пасту с йогуртом до образования однородной смеси. Порезать небольшими кусочками бананы и полить их апельсиновым соком. Хорошо перемешать.

Каждый лаваш обильно смазать арахисовой пастой, при этом не доходя по сантиметру до края лепешки. Сверху на пасту высыпать слой бананов, затем массу из зародышей пшеницы и корицы, после чего снова выложить бананы.

Лепешки плотно свернуть и поместить в холодильник на 2 часа.

После этого порезать каждый из рулетов примерно на 6 частей.

к содержанию ↑

Печенье без выпечки с арахисовой пастой

Время приготовления — 30 минут

Калорийность — 474 ккал

Белки — 7,4

Жиры — 16,2

Углеводы — 77,6

 

Для приготовления понадобится:

  • овсяные хлопья — 300 г;
  • сахар — 200 г;
  • арахисовая паста — 130 г;
  • молоко — 125 мл;
  • масло сливочное — 100 г;
  • порошок какао — 40 г.

Сливочное масло растопить в сотейнике. Добавив какао, молоко и сахара, довести смесь до кипения.

Добавить арахисовую пасту и овсяные хлопья, перемешать и снять с плиты.

Подготовить застеленную пергаментной бумагой форму для выпекания.

При помощи ложки сформировать печенье и выложить его на противень для застывания.

к содержанию ↑

Диетические кексы с арахисовой пастой

Время приготовления — 40 минут

Калорийность — 223 ккал

Белки — 8

Жиры — 9

Углеводы — 31

Для приготовления понадобится:

  • мука кукурузная — 120 г;
  • арахисовая паста — 40 г;
  • яйца куриные — 2 шт.;
  • йогурт — 120 г;
  • заменитель сахара — 5 г;
  • разрыхлитель теста — 5 г;
  • чернослив — 100 г.

Яйца смешать с арахисовой пастой, а муку — с разрыхлителем и заменителем сахара.

Ягоды чернослива помыть, просушить, мелко нарезать и добавить в тесто. Тщательно перемешать массу до однородности.

Выпекать в разогретой до 180 0С духовке в течение 30 минут.

ТОП лучшие арахисовые пасты

Фото пастыНазваниеКраткое описание
GO ON PEANUT BUTTER CRUNCHY 100% 1 КГАрахисовое масло Go On Nutrition – уникальный продукт, для производства которого использовался натуральный арахис. Консистенция продукта содержит кусочки арахиса, делающего пасту хрустящей и особенной. Купить товар
GO ON GOON PEANUT BUTTER SMOOTH 500ГРПольский производитель Go On Nutrition арахисовой пасты Peanut butter создал уникальный состав продукта, в котором нет искусственных добавок. В его составе содержится 100% арахис. Купить товар
GO ON PEANUT BUTTER CRUNCHY 500ГРАрахисовая паста Go On Nutrition Peanut butter является богатым источником растительных белков, особенно важных для людей, ведущих активный образ жизни и спортсменов. Купить товар
PB2 ПОРОШКОВАЯ АРАХИСОВАЯ ПАСТА С ВАНИЛЬЮ – 184 ГРПорошковая арахисовая паста с ванилью – это натуральный, сбалансированный продукт, содержащий на 85% меньше жира, чем традиционное арахисовое масло. В состав включены: протеин, жиры, углеводы, натрий, железо и фолат. Купить товар
к содержанию ↑

Вывод

Арахисовая паста в рационе — хороший способ зарядиться энергией, сбросить лишние килограммы, пополнить запасы полезных жиров, клетчатки и минералов в организме. Продукт можно употреблять не только как самостоятельное блюдо, но и в составе различных рецептов. Блюда из арахисовой пасты просты в приготовлении. Они не требуют много времени и особых кулинарных навыков, при этом сочетают в себе замечательный вкус, пользу, питательность и сытность. Это делает пасту из арахиса незаменимым ингредиентом множества фитнес-рецептов.

Печенье с арахисовой пастой – рецепт с фото и видео

Сегодня мы с вами испечем печенье с арахисовой пастой. Печенье по этому рецепту получается рассыпчатым, с ярким арахисовым ароматом и очень вкусным. Калорийным, конечно, но иногда ведь можно?

Что нам потребуется

  • арахисовая паста – 100 г.;
  • сливочное масло – 70 г.;
  • сахар – 100 г.;
  • яйцо – 1 шт.;
  • мука – 150-200 г.;
  • разрыхлитель – 1 ч.л.;
  • соль – щепотка.

Количество: 20-25 печений

Время подготовки: 15 мин.

Время выпекания: 10 мин.

Как приготовить печенье с арахисовой пастой

 

  1. Состав печенья очень простой. Нам потребуются следующие ингредиенты: мука, несладкая арахисовая паста, мягкое сливочное масло комнатной температуры, сахар (у меня здесь тростниковый сахар, он идеально подходит к арахисовой пасте, но если его у вас нет – возьмите обычный белый), разрыхлитель для теста, щепотка соли и яйцо.
  2. Начнем готовить тесто. Просеиваем в миску муку. Добавим в нее разрыхлитель и соль. Немного смешаем эти сухие ингредиенты. Можно использовать и соду, но ее нужно будет загасить кислотой – уксусом или лимонным соком.
  3. Теперь добавим в миску арахисовую пасту. Ее, так же как и масло, желательно достать их холодильника немного заранее, так как паста – продукт довольно жирный и на холоде становится тверже. Кладем масло, мягкое. Для замеса теста можно, конечно, воспользоваться миксером. Но смесь не требует именно взбивания, поэтому просто перетираем ее вилкой, смешивая арахисовую пасту и масло с мукой. Полной однородности пока добиваться не нужно.
  4. Насыпаем в смесь сахар и разбиваем одно яйцо. Снова перемешиваем все вилкой. Теперь уже стараемся хорошо смешать все ингредиенты. Если вы почувствуете, что тесто слишком жидкое – добавьте немного муки. Если оно покажется вам густым – влейте 1-2 столовые ложки молока.
  5. В завершение вымешиваем тесто руками. Оно жирное, пластичное. Тесто для нашего печенья можно отнести к песочному. Его консистенция напоминает влажный песок, кстати, даже по цвету оно как песок. Скатываем его него шар. Придавать очень правильную форму шару не нужно.
  6. Теперь его нужно охладить, как и любое песочное тесто. Для этого берем кусок пищевой пленки или обычный целлофановый пакет, оборачиваем шар теста пленкой и убираем на 30 минут в холодильник.
  7. По прошествии получаса, достаем тесто из холодильника. Разворачиваем от пленки. Оно стало плотнее и с ним удобнее работать. Противень для выпекания печенья выстилаем либо бумагой для выпечки, либо силиконовым ковриком.
  8. От куска теста отрываем руками небольшие кусочки, которые скатываем в шарики размером примерно с грецкий орех. Раскладываем на противне на небольшом расстоянии друг от друга. Достаточно оставить между ними промежутки, примерно равные размеру самих шариков. В духовке печенье увеличивается  размерах, но не сильно. Нашего количества теста хватит на 20-25 печений. Точное количество зависит от размера заготовок.
  9. Теперь шарикам нужно придать форму печенья. Для этого сначала немного расплющиваем каждый шарик руками. Затем берем вилку и слегка вдавливаем зубчики плашмя, сначала в одном направлении, а затем в поперечном. При сплющивании заготовок по краям образуются трещинки. В духовке они закроются, но лишь немного. Однако на вкус печенья это не повлияет. Вместо клеточки, которая образуется при таком надавливании вилкой на заготовки, можно просто сделать наколы на поверхности. Или же оставить «как есть».
  10. Выпекаем печенье в предварительно нагретой до 180 градусов Цельсия духовке в течение 10 минут. За печеньем нужно обязательно следить, так как каждая духовка имеет свои особенности и нельзя допустить, чтобы печенье начало пересыхать, а уж тем более подгорать. Когда вы достанете противень из духовки, вам может показаться, что печенье не пропеклось, так как при легком надавливании на него внутри оно как будто сырое. Однако это не так. Это особенность любого песочного печенья. Остыв, оно укрепится и будет полностью готово. Если же его передержать, то остывшее печенье превратится в сухарики.

 

Ну что? Пора наслаждаться вкусным, рассыпчатым печеньем с восхитительным ароматом арахиса.

Приятного вам аппетита!

Сохранить рецепт в «Кулинарной книге»
1

рецепт в домашних условиях, правила приготовления. Рецепты блюд с арахисовой пастой

Арахисовая паста — это полезный и популярный продукт во многих странах, преимущественно англоязычных: ее любят в США, Канаде, Великобритании, Австралии, Южной Африке и других. Различают несколько видов паст: соленые и сладкие, однородные, хрустящие, с добавлением какао и других вкусных компонентов. Чаще всего ее просто намазывают на хлеб, но есть и другие варианты применения. Список рецептов с арахисовой пастой включает в себя печенья, кексы, блинчики, соусы к мясу, домашние энергетические коктейли, приготовленные своими руками. Блюда отличаются высоким содержанием здорового растительного белка, быстро и надолго утоляют голод.

Рецепт арахисовой пасты в домашних условиях

В красивых магазинных упаковках присутствует значительное количество консервантов и вредных химических компонентов, поэтому предпочтительней готовить этот вкусный продукт самостоятельно.

Список ингредиентов:

  • арахис — 420 г;
  • сироп агавы, сахар или мед — 20 г, можно больше;
  • соль — 5 г;
  • растительное масло рафинированное — 30 г.

Для приготовления пасты лучше всего брать сырой, очищенный, несладкий арахис. Для начала промойте орехи водой, чтобы смыть пыль, а затем выложите на противень в один слой и подсушите в духовке 5 минут при 180 оС. Затем достаньте, слегка остудите и переложите в чашу блендера. Если вы купили арахис в шелухе, то снять ее можно на этом этапе. Подсушенные ядра перетрите в пальцах, и шкурка легко отойдет.

Измельчите орехи блендером до состояния мелкой крошки. Остановите мотор, соскребите массу со стенок и снова запустите. Через несколько минут обработки арахис начнет выделять масло и паста станет более жидкой. Чтобы ускорить этот процесс, влейте растительное масло. Еще через 4-5 минут добавьте соль и выбранный подсластитель: мед, сироп или обычный сахар.

Может случиться так, что несмотря на добавки, паста все равно остается слишком сухой. В этом случае можно добавить чистой воды и продолжить взбивать блендером еще несколько минут. При необходимости этот этап следует повторить.

Когда паста приобретет желаемую консистенцию, прекращайте взбивать. Если нужно сделать шоколадную пасту, то добавьте в блендер 70-100 граммов шоколада, порезанного на кусочки, и продолжайте перемешивать еще 2-3 минуты. Переложите продукт в чистую банку и накройте герметичной крышкой. Приготовленная по этому рецепту арахисовая паста может храниться 10-14 дней.

Чем полезна арахисовая паста

Эти орехи весьма калорийны, поэтому употреблять их в пищу следует умеренно: в 100 граммах продукта содержится 575 калорий. Однако, судя по отзывам, благодаря столь высоким питательным свойствам паста способна надолго утолять голод, что делает ее идеальным продуктом для завтрака. Также в пасте присутствует 21 г протеина, 24 г углеводов, 7 г клетчатки, 47 г жиров, витамины из группы В, Е, РР, магний, марганец, цинк, фосфор, калий. Богатый состав насыщает организм полезными микроэлементами, защищает клетки от старения, поддерживает иммунную систему.

Простой рецепт печенья с арахисовой пастой

Это песочное печенье выходит хрустящим, рассыпчатым и очень вкусным, с нежной ореховой ноткой.

Продукты:

  • белая пшеничная мука — 320 г;
  • пекарский порошок — 5 г;
  • сода — 2 г;
  • соль — 2,5 г;
  • сахар — 320 г;
  • яйца — 2 шт.;
  • арахисовая паста — 300 г;
  • сливочное масло — 200 г.

Это один из самых простых рецептов с арахисовой пастой. Сливочное масло размягчите при комнатной температуре, взбейте с арахисовой пастой, добавьте сахар. Продолжайте взбивать, чтобы смесь приобрела более светлый оттенок. Положите яйцо и еще раз взбейте. Постепенно всыпьте муку, соль, соду и разрыхлитель, перемешайте и замесите руками эластичное тесто. На рабочей поверхности раскатайте пласт высотой 0,5 см и стаканом сформируйте небольшие круглые печенья. Противень для выпечки застелите пергаментом и выложите печенье на расстоянии 5 см. Не кладите их слишком близко, так как тесто сильно поднимается. Отправьте в духовку на 15 минут при температуре 160 градусов. Когда края приобретут золотисто-коричневый цвет, угощение можно вынимать. Сначала печенья будут мягкими, но когда остынут, то затвердеют и станут хрустящими.

Печенье без муки с арахисом и миндалем

Список рецептов выпечки с арахисовой пастой включает в себя вкусное печенье, приготовленное без пшеничной муки и животного жира. Прекрасно подходит для завтрака или полдника.

Продукты:

  • арахисовая паста — 400 г;
  • белок из яйца — 4 шт.;
  • мука из миндальных орехов — 200 г;
  • ванильный сахар — 11 г;
  • сода — 15 г;
  • сахар — 80 г, можно больше;
  • корица или сушеный розмарин — 1 щепотка.

Духовку нагрейте до 180 градусов, на противень постелите лист пергамента. Соедините все ингредиенты, взбейте миксером и замесите руками эластичное тесто. Скатайте шарики диаметром 2 см, аккуратно сплющите вилкой и выложите на противень, оставляя небольшие промежутки. Запекайте 10-12 минут до образования золотистой корочки по краям. Как и в предыдущем рецепте, теплые печенья остаются мягкими, а затем, после остывания, твердеют.

Арахисовый соус к мясу

Гармонично дополняет блюда из свинины, говядины и курицы гриль. Также может подаваться к обжаренным овощам.

  • арахисовая паста — 3 ст. л.;
  • соевый соус — 3 ст. л.;
  • майонез — 3 ст. л.;
  • коричневый сахар — 20 г;
  • чеснок, измельченный через пресс — 3 зубка;
  • лимонный сок — 30 мл;
  • сушеная паприка хлопьями — 2/3 ч. л.;
  • вода — 5-15 мл, при необходимости.

Соедините все ингредиенты и взбейте. Если соус вышел чрезмерно густым, добавьте 5-15 мл воды и еще раз перемешайте.

Овсяные оладьи с арахисом

Еще один простой рецепт блюда с арахисовой пастой — это вкусные блинчики.

Продукты:

  • овсяные хлопья — 100 г;
  • бананы — 200 г;
  • яблоки — 200 г;
  • растительное масло — 6 ст. л.;
  • арахисовая паста — 2 ст. л.;
  • молоко — 300 мл.

Для этого рецепта хорошо подходит несладкая паста. Сложите все ингредиенты в чашу блендера и измельчите в однородное пюре. Сковороду нагрейте на среднем огне, смажьте тонким слоем растительного масла. Столовой ложкой выливайте тесто небольшими порциями и жарьте оладьи с двух сторон, по 1-2 минуты на каждую сторону. Подавайте к столу сразу же со сметаной, вареньем или сгущенным молоком. В холодном виде оладьи тоже очень вкусные.

Рецепты с арахисовой пастой просты и не требуют специальных кулинарных навыков. Однако этот продукт вкусен и сам по себе, намазанный на хлеб или на печенье, в заправках к салатам, смешанный с шоколадом и кусочками других орехов на ваш выбор.

Печенье из арахисовой пасты — Zira.uz

Руководство

Кто пробовал выпечку с арахисовой пастой, те знают, какая она получается ароматная и вкусно пахнущая орехами.

Это печенье с чашкой молока — бесподобная вещь, ручаемся.Теперь мы точно знаем, куда использовать оставшуюся пасту)

Приблизительная стоимость готового блюда — 15 000 сум.*

*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.

3 927

Шаг 1

Отметить как Завершенное

Разогреть духовку до 180°C. В чашке миксером смешать арахисовую пасту, сахар, яйцо и щепотку соли до однородной массы около 2-3 минут.

Шаг 2

Отметить как Завершенное

При помощи двух ложек или смазанными растительным маслом руками сформировать небольшие печенья.

Шаг 3

Отметить как Завершенное

Разложить печенье на застеленный пергамент на небольшом расстоянии друг от друга.

Шаг 4

Отметить как Завершенное

Запечь в разогретой духовке 10 минут. Готовое печенье остудить.

Приятного чаепития!

Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!


Что приготовить с арахисовой пасты

Самое популярное использование ореховых паст – намазывание на хлеб вместо масла. Но ведь это далеко не все способы ее применения в кулинарии. Мы можем предложить для вас несколько интересных рецептов из ореховой пасты.

 

Печенье из арахисовой пасты

Для того чтоб приготовить это печенье понадобится:

• Мука – 200 гр.
• Разрыхлитель – ½ ч. л.
• Сода и соль – ¼ ч. л.
• Масло сливочное — 100 гр.
• Арахисовая паста – 150 гр.
• Сахар – 200 гр.
• Яйцо – 1 шт.

В посудине смешайте сливочное масло (размягченное), арахисовую пасту и сахар. Все перемешайте миксером. Добавьте яйцо и снова взбейте. Отдельно перемешайте все сухие продукты (мука, сода, соль, разрыхлитель) и добавьте к пастообразной смеси. Хорошенько все перемешайте. Сформируйте печенье примерно от 5 до 7 мм в толщину. Выложите в форму для запекания, застеленную пергаментом. Раскладывать печенье лучше с небольшим расстоянием, потому что они поднимутся немного. Выпекайте при температуре 160-180 0С примерно 10-15 минут. Также обращайте внимание на их вид. Когда бока начнут зарумяниваться – выключайте, они готовы.

 

Цыпленок в арахисовой пасте

Для того чтоб приготовить это замечательное блюдо вам понадобиться:

• Небольшое куриное филе – 200-300 гр.
• Помидор – 1 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Соевый соус – 1 ст. л.
• Арахисовая паста – 1 ст. л.
• Оливковое масло – 1 ст. л.

Специи — перец чили, кориандр, имбирь, лимонный сок. Можно добавить ваши любимые, что подходят к курице.

Нарезать лук полукольцами и немного обжарить на разогретом оливковом масле до прозрачного цвета. Добавить в сковородку филе цыпленка (перед этим его промыть и порезать на кусочки). Немного обжарить. Помидор очистить от кожицы, порезать кубиками и добавить к курице с луком. Протушите. Добавить арахисовую пасту, соевый соус и специи, хорошенько перемешать и еще немного прогреть, чтоб мясо обрело вкус. Можете добавить немного лимонного сока. Блюдо готово. Подавать с отварным рисом или макаронами.

 

Соус из арахисовой пасты

• Для приготовления соуса возьмите:
• Арахисовое масло – 5 ст. л.
• Сушеный лук – 1 ст. л.
• Чеснок – 1 зубчик
• Креветочная паста – ¼ ч. л.
• Перец чили – 2-3 шт.
• Вода – 100 мл
• Соевый соус – 1 ст. л.
• Сахарная пудра – 1 ч. л.
• Лимонный сок – 1 ст. л.

Мелко порубите чеснок и перец чили (не забудьте очистить его от косточек, тогда соус будет не такой острый). На разогретой сковородке смешайте все ингредиенты, прогрейте пару минут и соус в азиатском стиле готов.

С чем едят арахисовую пасту: рецепты, с чем сочетается

Исходя из высокой калорийности орехов, сложно поверить, что арахисовая паста – это диетический продукт. Интерес любителей здорового питания к этому блюду не иссякает, поэтому правила употребления и рецепты с ее добавлением весьма актуальны.

Арахисовая паста и ее польза

Арахисовая паста – это измельченная, обжаренная мякоть арахиса. Это правильно приготовленный рецепт вкусного десерта. Но в продаже чаще всего встречается продукт, содержащий сахар, соль, мед, другие сорта орехов, сухофрукты или другие добавки. Каждый ингредиент добавляет составу свои отдельные свойства, а в целом блюдо полезно из-за таких характеристик, как:

  1. Содержание активных полиненасыщенных жирных кислот.
  2. Наличие белка.
  3. Присутствие витаминов В, РР, К, Е; а также минералов – фосфор, магний, цинк, калий и многие другие.
  4. Благотворное влияние на организм содержащихся в продукте антиоксидантов.
  5. Если периодически употреблять блюдо на завтрак, снижаются шансы появления сердечных болезней.
  6. Предупреждает появление такой болезни, как сахарный диабет.
  7. Налаживает работу нервных клеток.
  8. Снижает показатели ненужного холестерина в крови.
  9. Нормализует деятельность иммунной системы, препятствует заражению инфекционными болезнями.
  10. Налаживает работу органов ЖКТ.

Рецепты блюд, содержащих арахисовую пасту

Очевидные полезные свойства блюда предполагают его широкую область применения в кулинарии. Рецепты с ароматной арахисовой пастой встречаются почти в каждой кулинарной книге. Вот несколько из них:

Варианты бутербродов

  • запеченный хлеб с добавлением арахисовой пастой и джема.

Это наиболее распространенный ответ на вопрос – с чем часто едят арахисовую пасту? К тому же это один из вариантов классического американского завтрака – сытно, просто и со вкусом.

  • тосты с добавлением меда, орешков и банана.

Приготовить такой бутерброд довольно просто, достаточно нанести на хлеб арахисовую пасту, сверху выложить кусочки банана, полить ложкой меда или посыпать, например, грецкими орехами.

  • хлебцы с пастой из арахиса и семенами чиа.

Чтобы сделать блюдо максимально полезным, можно добавить к нему семена чиа. Яркого вкуса бутерброду этот ингредиент не принесет, но в сочетании с полезными хлебцами и диетическим продуктом внесет разнообразие в привычный рацион питания.

Фрукты, овощи

Если блюдо практически ежедневно присутствует в рационе питания, то хозяйки часто задаются вопросом – с чем еще можно есть арахисовую пасту, кроме привычных тостов? Ответы разнообразны и не менее вкусные:

  • фондю из фруктов и арахисовой пасты

Для этого рецепта лучше покупать жидкую массу или предварительно немного разогреть ее для удобства. Из фруктов хорошо сочетаться с вариантом десерта будут яблоки, клубника, киви, бананы.

  • мясо, приготовленное в арахисовой пасте с овощами

Для этого рецепта нужно использовать:

  • полкилограмма мяса;
  • 2 репчатых луковицы;
  • почти 700 грамм овощей – баклажаны, цукини, морковку, тыкву, репу, брокколи;
  • 200 грамм томатной пасты или свежие спелые помидоры;
  • 200 грамм любой арахисовой пасты;
  • ½ стакана подсолнечного масла;
  • пучок зелени, соль, пару зубчиков чеснока, лавровый лист, 4-5 горошин черного перца.

Те овощи, которые готовятся быстрее, режут мельче, чем, например, морковку или репу. Репчатый лук достаточно порезать на полукольца. Мясную вырезку разрезают на равные квадратные куски по 3 или 4 сантиметра. В высокую посуду для жарки наливают масло, немного обжаривают мясо. Выкладывают лук, затем вливают томатную и арахисовую пасты, тушат, после этого добавляют остальные овощи. Солят, перчат, оставляют на огне около 15 минут. Приправляют рубленой свежей зеленью и подают на стол.

  • смузи с арахисовой пастой, овсяными хлопьями и фруктами

Блюда с добавлением сладкой массы из арахиса можно не только кушать, но и пить. Вот рецепт сытного, питательного и полезного смузи:

Очищают и замораживают мякоть одного банана. Овсяные хлопья (2 ст. ложки) заливают кипятком, накрывают посуду крышкой и оставляют набухать. После этого в чашу блендера складывают одну ст. л. арахисового масла, мякоть банана, набухшие хлопья, половину стакана черники, чуть-чуть меда, 4 ст. л. воды теплой температуры и 150 мл йогурта. Перемалывают все ингредиенты, подают в красиво оформленном стакане.

Желе или мармелад

Чаще всего со сладкой массой принято делать десерты, а разнообразить сдобную выпечку помогут блюда с мармеладом или желе. Кусочки аппетитного мармелада просто смазывают пастой. Для торжественного случая подойдут более изысканные рецепты, например, порционные пиалы с чередующимися слоями арахисовой массы, фруктов, желе, пастилы или зефира. Один слой можно смешать со свежим творогом, а также со взбитыми сливками.

Печенье

На вкус и цвет, как говорится, товарищей нет, поэтому кто-то предпочитает более легкие в приготовлении блюда, например, печенье, щедро сдобренное арахисовым маслом. А кто-то готов потрудиться над десертом и выпекает печенье с его добавлением самостоятельно.

Для этого нужно взять:

  • арахисовую пасту – 150 грамм;
  • муку – 100-120 грамм;
  • сахар – 80 грамм;
  • сливочное масло – примерно 60 грамм;
  • одно яйцо;
  • разрыхлитель – половину чайной ложки.

Пасту из арахиса взбивают со сливочным маслом, лучше брать обе массы комнатной температуры. После этого вбить яйцо, повторно перемешать и добавить сахар. Медленно соединяют все ингредиенты, последними вводят муку и разрыхлитель. Тесто должно получиться довольно мягким по консистенции, по аналогии с песочным. Затем формируют само печенье, кладут на бумагу для выпечки и выпекают в духовке.

Каши

Довольно просто сделать завтрак не только полезным, но и вкусным – добавить сладкую массу в кашу. Для тех, кто любит солоноватые каши, лучше выбрать баночку с добавлением соли. А любители сладкого могут приготовить овсяную, манную или рисовую кашу с арахисовой пастой и фруктами. К плотному завтраку часто добавляют изюм, орехи или мед, чтобы оттенить сладкий вкус арахиса.

Мороженое

Это далеко не все варианты блюд, где задействовано применение полезного продукта, ведь есть такой вкусный десерт, как мороженое. Арахисовую пасту добавляют к нему в виде подливы, а также в форме отдельного блюда, если взбить оба ингредиента блендером. В качестве сложного рецепта можно приготовить мороженое своими руками дома, где главным компонентом выступает сама арахисовая паста.

Торт с арахисовой пастой

Сладкий деликатес широко используется и в приготовлении тортов. Пасту из арахиса добавляют в крем или пропитывают ей коржи. Рецепт торта может быть несложным:

Арахисовую пасту (100 гр.) взбивают вместе с растительным маслом (треть стакана) и сахаром (1 ст.). Добавляют к полученной массе яйцо (2 шт.) и ваниль (по желанию), еще раз взбивают. Отдельно перешивают сухие компоненты блюда (5 ч.л. соды и столько же соли) с молоком (1 ст.). Смешивают обе массы, взбивают. В смазанную форму для запекания выкладывают тесто. Выпекают в духовке при температуре 160 градусов, около получаса. Готовность будущих коржей проверяют спичкой.

Для крема взбивают пасту (200 грамм), масло (100 грамм), пудру (2 или 3 ст.) и сливки (1 ст. жирных). Бисквит делят на два коржа, в середине, сверху и по бокам промазывают кремом. Торт уже готов к употреблению.

10 лучших рецептов из арахисовой пасты

 Эти восхитительные полезные для здоровья рецепты с арахисовой пастой удовлетворят вашу тягу к сладкому, не нарушая вашу диету.

Вы открываете баночку с арахисовой пастой больше трех раз в день? 

У вас много таких банок, на все случаи жизни, и вы храните одну дома, другую на работе и еще одну у вашего друга?

Задумываетесь о переоценке своей дружбы с теми, кто не разделяет вашу привязанность к хрустящей или однородной пасте?

Если вы ответили «да» на все три вопроса, то, возможно, вы одержимы арахисовой пастой. Но не волнуйтесь, потому что, хотя она и содержит некоторое количество калорий, ваша любимая ореховая паста на самом деле очень полезна. Она богата белками, клетчаткой и полезными мононенасыщенными жирами (просто убедитесь, что покупаете арахисовую пасту, не содержащую добавленного сахара или пальмового масла).

Ознакомиться с полезными свойствами арахисовой пасты и рецептами сладких десертов можно здесь.

1. Банановое мороженое с арахисовой пастой


Мороженое с арахисовой пастой густое и притягательное, от него просто невозможно отказаться… Оно не содержит рафинированного сахара.

Ингредиенты


Способ приготовления


  • Поместите в блендер бананы, арахисовую пасту, корицу и FlavDrops.
  • Добавьте немного молока и взбейте — если масса слишком густая и не размешивается, добавьте еще молока.
  • Как только консистенция смеси станет густой и плотной, перелейте содержимое в емкость и поместите в морозильную камеру на 20 минут.
  • Через 20 минут мороженое готово! Выньте из морозилки, возьмите столько ложек, сколько хотите, а остаток верните в морозильник.
  • Перед подачей посыпьте дроблеными зернами какао или добавьте сироп без сахара.

Макронутриенты


МАКРОНУТРИЕНТЫ (из расчета на 6 порций)
Калории: 130     Белки: 3 г     Жиры: 3 г      Углеводы: 26 г      Сахар: 14 г

Этот рецепт для вас, если вы любите арахисовую пасту и хотите быстро приготовить мягкие и вкусные печенья без муки, без глютена и с низким содержанием углеводов!

Количество: 10-12

Ингредиенты


Способ приготовления


  • Разогрейте духовку до 190°C или до 170°C при режиме с вентилятором.
  • Поместите все ингредиенты, кроме дробленых зерен какао, в большую емкость и взбейте миксером на средней скорости до получения однородной массы.
  • Вмешайте зерна какао.
  • Ложкой выкладывайте тесто на противень, выложенный бумагой для выпечки, из расчета 1 ст. л. теста на одно печенье. Выкладывайте комочки теста на расстоянии 2,5-5 см друг от друга. Вилкой слегка надавите на каждое печенье и выпекайте приблизительно 10 минут, пока края печенья не приобретут коричневатый цвет.
  • Достаньте из духовки, дайте полностью остыть, затем перенесите печенья в холодильник.

Макронутриенты


МАКРОНУТРИЕНТЫ (в одном печенье)
Калории: 114     Белки: 5 г     Жиры: 9 г      Углеводы: 3 г

3. Стейк с арахисовым соусом

Представляем вам рецепт быстрого в приготовлении и ароматного арахисового соуса, который станет идеальным решением для будничного ужина и разнообразит ваш ежедневный рацион.

В состав соуса входят полезные жиры, которые станут полезным дополнением к вашему любимому стейку.

Порций: 2

Ингредиенты


Для стейка:

  • 2 кусочка стейка
  • 1 ст. л. рапсового масла
  • щепотка морской соли и черного перца
  • 2 зубчика чеснока (очищенного и крупно нарезанного)
  • 1 ст. л. сливочного масла

Для соуса:

Способ приготовления


Cоуса:

  • Смешайте в кастрюле все ингредиенты для соуса и поместите ее на средний огонь. С помощью венчика или вилки размешайте соус так, чтобы не было комочков.
  • Переключите на медленный огонь и взбивайте массу до загустения в течение 2-3 минут.

Cтейка:

  • Посолите и поперчите стейки с обеих сторон.
  • Нагрейте тяжелую сковороду на сильном огне, добавьте рапсовое масло.
  • Когда масло начнет кипеть, снизьте температуру до средней и поместите на сковороду стейк, чеснок и сливочное масло.
  • Время приготовления стейка зависит от ваших предпочтений, от того, какой вид обжарки вы предпочитаете. Мы рекомендуем следующее время приготовления “толстого бифштекса”:
  • С кровью: жарить приблизительно 1 минуту с каждой стороны
  • Слабо обжаренный: приблизительно 1,5 минуты с каждой стороны
  • Среднепрожаренный с кровью: приблизительно 2 минуты с каждой стороны
  • Средней прожарки: приблизительно 2,5 минуты с каждой стороны
  • Хорошо прожаренный: приблизительно 4 минуты с каждой сторон

Стейк готов! Поместите готовый стейк на тарелку, неплотно накройте фольгой и дайте ему постоять в течение 8-10 минут. Затем разрежьте стейк на кусочки поперек волокон и полейте ореховым соусом.

4. Шоколадный торт с арахисовой пастой

Тройной шоколад. Арахисовая паста. Протеиновый торт. Вы заинтригованы?

Этот вкусный торт с оптимальным соотношением макронутриентов станет вашим любимым рецептом когда нужно побороть тягу к сладкому. Шоколадная глазурь с авокадо содержит полезные незаменимые жирные кислоты.

Ингредиенты


  • 2 мерные ложки сывороточного протеина Impact Whey Protein (вкус шоколада)
  • 2 ст. л. арахисовой пасты
  • 2 ст. л. порошка какао
  • 75 г яблочного пюре (без сахара)
  • 150 г муки
  • 1 ч. л. разрыхлителя
  • 200 мл миндального молока
  • 1 большое яйцо

Для глазури:

Способ приготовления


  • Разогрейте духовку до 165ºC — 185ºC в режиме с вентилятором.
  • Поместите арахисовую пасту, яйцо, миндальное молоко и яблочное пюре в блендер и взбейте до однородной массы.
  • В отдельной емкости смешайте муку, разрыхлитель, протеиновый порошок и порошок какао. Взбейте. Добавьте первую смесь в сухую, тщательно перемешайте и вылейте полученную массу на выстланный пергаментной бумагой противень.
  • Выпекайте 20-25 минут. Готовность торта проверьте, проткнув середину зубочисткой или вилкой. Он готов если тесто не прилипает.
  • Когда торт готов, достаньте его из духовки и остудите в течение минимум 30 минут.
  • А теперь приготовьте глазурь. Поместите авокадо, какао и сироп без сахара в блендер и взбейте до однородной консистенции. Намажьте поверхность торта получившейся массой и заморозьте на 30 минут. Готово! Разрежьте на квадратики и наслаждайтесь вкусом!

Макронутриенты


В одной порции:

Калорий: 117 ккал (36 калорий из жиров)


% от суточной нормы *
Белка 7 г 14%
Всего жиров 4 г 6%
Всего углеводов 13 г 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из диеты, основанной на потреблении 2000 калорий в день.

Этот сладкий протеиновый пудинг, который готовится в кружке за несколько минут, удовлетворит вашу тягу к сладкому, никак не повлияв на соотношение макронутриентов.

Порций: 1

Время приготовления: 1 минута

Ингредиенты


  • 1 мерная ложка Impact Whey Protein (со вкусом тоффи-пудинга)
  • 1 яичный белок
  • ¼ ч. л. разрыхлителя
  • 1 ч. л. подсластителя (на выбор)
  • 2 ст. л. обезжиренного молока или миндального молока
  • 5 капель FlavDrops (со вкусом ириски)
  • 1 ч. л. с верхом пасты кешью для начинки (по желанию)
  • 1 ст. л. сиропа без сахара (со вкусом жженого сахара)

Способ приготовления


  • Смешайте вилкой в кружке все сухие ингредиенты до однородной массы.
  • Добавьте яичный белок, молоко и взбейте до однородной консистенции.
  • А теперь, если хотите, добавьте в середину дополнительные ингредиенты для начинки – мы предпочитаем ложку ореховой пасты.
  • Поместите в микроволновую печь приблизительно на 1 минуту при высокой температуре (учтите особенности вашей микроволновой печи). Следите за пудингом — если на поверхности появятся пузыри, остановите готовку и надавите на тесто в кружке вилкой, затем продолжите процесс готовки.
  • Готовый пудинг должен быть влажным. Полейте его сиропом без сахара.

Макронутриенты


МАКРОНУТРИЕНТЫ (в одном кексе)
Калории: 126     Белки: 24 г     Жиры: 2 г      Углеводы: 2 г

Предлагаем вашему вниманию рецепт с необычным сочетанием вкусов — соленый сникерс-чизкейк! Это просто греховно вкусно (хотя на самом деле его поедание не так уж и греховно). В нем очень много натуральных питательных ингредиентов.

Количество: 9 квадратных кусочков

Ингредиенты


Для основы:

Для начинки:

Для карамельной глазури:

  • 3 ст. л. ореховой пасты
  • 3 ст. л. кленового сиропа
  • 2 ст. л. кокосового масла (растопленного)

Количество: 9 квадратных кусочков

Способ приготовления


  • Взбейте в блендере все ингредиенты, предназначенные для основы, до получения почти однородной массы. Выложите противень размером 20х20 см бумагой для выпечки и вдавите в него получившуюся массу. Поместите в холодильник, чтобы масса застыла. Вымойте блендер.
  • Поместите замоченные в воде орехи кешью в блендер, добавьте остальные ингредиенты для начинки и взбейте до однородной массы. Вылейте начинку поверх основного слоя и равномерно распределите по всей поверхности. Поместите в морозильник минимум на 1 час.
  • Пока десерт находится в морозильнике, поместите в кастрюлю все ингредиенты для карамельной глазури и растопите на медленном огне в течение 2-3 минут. Периодически помешивайте. Перелейте глазурь в миску и дайте остыть в течение минимум 20 минут.
  • Достаньте чизкейк из морозильника и полейте его карамелью, добавьте немного растопленного шоколада и посыпьте кусочками арахиса.
  • Поместите десерт в морозильник минимум на 4 часа. Когда чизкейк будет готов, достаньте его из морозильника и дайте постоять 15 минут. Нарежьте на квадратики и наслаждайтесь вкусом!

Макронутриенты


МАКРОНУТРИЕНТЫ (в одном кусочке)
Калории: 404     Белки: 8 г     Жиры: 28 г      Углеводы: 31 г

Обычно в рецептах приготовления помадки перечисляются неполезные для здоровья ингредиенты, однако наш рецепт помадки из ореховой пасты не содержит никаких вредных продуктов. Для приготовления этого восхитительно мягкого и питательного десерта вам потребуется всего 4 ингредиента!

И к тому же, его очень легко приготовить!

Количество: 20 квадратных кусочков

Ингредиенты


Способ приготовления


  • Просто смешайте в миске все ингредиенты и вылейте получившееся тесто в противень размером 20х20 см.
  • Поместите в морозильник минимум на 1 час, затем нарежьте на квадратики. Поместите в контейнер с крышкой и храните в морозильнике. Перед употреблением достаньте помадку из морозильника и дайте постоять 15 минут.

Макронутриенты


МАКРОНУТРИЕНТЫ (в одном кусочке)
Калории: 107     Белки: 4 г     Жиры: 10 г      Углеводы: 1 г

Мы празднуем то, что делает нас Myprotein, а это значит мы делимся с вами рецептами приготовления полезных блюд, которые обогатят ваш рацион, не добавляя в него неполезные ингредиенты. Попробуйте переключиться с привычного цыпленка с гарниром из брокколи на наш рецепт курицы по-азиатски с арахисовой пастой. Вы легко обеспечите себя обедом на 3 дня, вам это понравится!

Количество: 3 порции

Ингредиенты


Для приготовления курицы:

  • 5 ст. л арахисовой пасты
  • 50 мл апельсинового сока
  • 3 ст. л сиропа без сахара (с кленовым вкусом)
  • 3 ст. л соевого соуса
  • 1 кусочек имбиря размером с большой палец (натертый)
  • 3 куриных грудки

Для приготовления салата:

  • 2 огурца (нарезанных на спиралайзере или тонко нарезанных ножом)
  • 2 моркови (нарезанных на спиралайзере или тонко нарезанных ножом)

Для приправы для салата:

  • 2 ст. л сиропа без сахара (с кленовым вкусом)
  • 4 ст. л соевого соуса
  • 2 ст. л кунжутного масла (если у вас его нет, замените его любым маслом по вкусу или не используйте масло совсем, чтобы уменьшить содержание жира в готовом блюде)

Подавайте с:

  • 90 г (сухой вес) риса коричневого или басмати

Способ приготовления


  • Предварительно разогрейте духовку до 200°C или 180°C в режиме вентиляции.
  • Взбейте арахисовую пасту со 100 мл горячей воды и апельсиновым соком до однородного состояния, затем добавьте мед, соевый соус и имбирь. Отложите.
  • Поместите куриные грудки в сковороду с антипригарным покрытием и подрумяньте их на сильном огне, обжаривая в течение 3 минут на каждой стороне, затем переложите их в кастрюлю и залейте соусом из арахисового масла.
  • Готовьте в течение 20 минут.
  • Пока грудки в духовке, приготовьте заправку для салата, взбив мед, сою, кунжутное масло и семена. Добавьте заправку к огурцам и моркови.
  • Как только курица готова, поместите грудки в контейнеры для еды, добавьте салат и коричневый рис. Вопрос обеда решен на 3 дня вперед!

Макронутриенты


МАКРОНУТРИЕНТЫ (в одной порции)
Калории: 489     Белки: 40 г     Жиры: 20 г      Углеводы: 39 г

Десерт, приготовленный по этому рецепту с оптимальным соотношением макронутриентов, станет вашим любимым протеиновым чизкейком.

А вот и рецепт, с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров и углеводов. Следуя ему, вы можете приготовить торт и съесть его, не утратив при этом всех своих фитнес-достижений.

Количество: 4 порции

Ингредиенты


Самый главный ингредиент, который вам понадобится для приготовления этого чизкейка – это желатин. Для большей презентабельности лучше использовать форму для выпекания маленького кекса с разъемной боковой стенкой, но вы можете воспользоваться и любой другой маленькой формочкой.

Для основания:

  • 3 простых хрустящих печенья
  • 1 ст. л. арахисовой пасты
  • 2 ч. л. молока (на ваш выбор)
  • 1 ст. л. греческого йогурта

Для начинки:

Способ приготовления


  • В миску накрошите печенье, как можно тщательно, и добавьте мерную ложку сывороточного протеина.
  • Добавьте в смесь арахисовую пасту и тщательно перемешайте. Для этого мешайте массу ложкой и надавливайте обратной стороной ложки.
  • Добавьте молоко, 1 ст. л. греческого йогурта и хорошо перемешайте.
  • Поместите получившуюся смесь на тарелку или блюдо. Надавите руками или обратной стороной ложки, пока масса не «склеится» вместе и поверхность не станет равномерной.
  • В отдельной емкости смешайте кварк, греческий йогурт, сывороточный протеин и тщательно перемешайте.
  • Высыпьте желатин в кастрюлю (если вы решили приготовить фруктовый чизкейк, используйте протеиновое желе без сахара). Добавьте молоко, плесните немного кипящей воды и осторожно нагревайте смесь, постоянно помешивая. Желатин очень быстро растворится в молоке, на это потребуется меньше минуты.
  • Вмешайте жидкость в массу для начинки.
  • В отдельной миске взбейте яичные белки до пены (удобнее будет воспользоваться электрическим венчиком). Убедитесь, что там нет желтка. Выложите взбитый белок в начинку.
  • Налейте начинку на основание и поместите чизкейк в холодильник приблизительно на час.
  • Достаньте из холодильника, нарежьте на кусочки и наслаждайтесь вкусом!

10. Протеиновое печенье с арахисовой пастой

Мы думаем, что ни одна другая фраза не производит такого эффекта как эти четыре слова: «начинка из арахисовой пасты». Эти печенья наполнены всеми питательными и полезными веществами, которые могут предложить орехи, а еще в них много протеина! Вы получите макронутриенты в соответствии с вашим режимом питания, при этом наслаждаясь восхитительным вкусом печенья.

Для приготовления этих протеиновых печений требуется совсем немного времени. Они станут отличным дополнением к чашке чая. Вы также сможете оставить их на вечер, чтобы они были под рукой когда захочется сладкого (если, конечно, вам удастся не съесть их до вечера).

Ингредиенты


Способ приготовления


  • Для начала поместите арахисовую пасту в миску и положите в холодильник для уплотнения консистенции.
  • В большой миске смешайте кокосовое масло с сахаром. Когда масса станет однородной, добавьте яйца.
  • В отдельной миске смешайте муку и протеиновую смесь. Полученную сухую смесь постепенно добавляйте в миску с кокосовым маслом и яйцами. Постоянно помешивайте, чтобы ингредиенты хорошо перемешались.
  • Добавьте в полученную массу шоколадную стружку. Накройте миску пищевой пленкой и поместите в холодильник на 30 минут. Пока тесто охлаждается, разогрейте духовку до 190°C.
  • Достаньте из холодильника тесто и арахисовую пасту. Из теста слепите шарики: они должны быть размером с мяч для гольфа. Поместите их на противень и надавите, чтобы получились диски толщиной приблизительно 1-1,5 см.
  • В серединку каждого диска положите чайную ложку арахисовой пасты, затем сложите тесто так, чтобы оно полностью покрыло арахисовую пасту.
  • Поместите противень в духовку и выпекайте печенье в течение 20 минут. Как только печенье готово, остудите его в течение 2-3 минут, после чего можете наслаждаться его вкусом!

МАКРОНУТРИЕНТЫ (в одном печенье)
Калории: 177               Белки: 8 г              Жиры: 8 г              Углеводы: 17 г

рецептов арахисового масла | Allrecipes

Рецепты с арахисовым маслом | Allrecipes Перейти к содержанию

Навигация по верхней части

Закройте это диалоговое окно

Explore Allrecipes

Staff Picks

Thai Hummus

Любите тайскую кухню? Любите хумус? Я тоже. Вот хумус с моими любимыми традиционными тайскими ароматами, включая лимонную траву, имбирь, базилик, кокос, лайм и сладкий перец чили. Обмакните морковь, сельдерей, чипсы, брокколи или мои любимые полоски сладкого перца в этот пряно-сладко-пикантный хумус, идеально подходящий для теплых тропических дней или когда вам нужно почесать зуд от тайской еды.

Батончики мюсли с арахисовым маслом

Они станут прекрасным здоровым лакомством! Если хотите, используйте измельченные орехи вместо сухофруктов или вместе с ними.

Как приготовить арахисовый соус для окунания

Это один из тех рецептов, которые вам придется попробовать и приспособить к своему вкусу. Считайте это шаблоном, который вы можете адаптировать к своему личному вкусу. Обладает великолепной роскошной текстурой. Он отлично подходит для любого жареного мяса или овощей или в качестве соуса для спринг-роллов.

Батончики для завтрака с высоким содержанием клетчатки и белка

Я придумал этот рецепт, когда мой врач сказал мне, что мне нужно есть больше клетчатки, и мне надоело есть покупные протеиновые батончики на завтрак в машине между тренажерным залом и работа. Такие ингредиенты, как зародыши пшеницы, льняное семя, протеиновый порошок, арахисовое масло и овес, делают это здоровым началом дня!

Жаркое из говядины с арахисовым соусом

Этот универсальный рецепт можно адаптировать к любым овощам, которые у вас есть под рукой.Главное — убедиться, что все овощи нарезаны заранее, а соус готов к употреблению. Сразу подавайте с горячим приготовленным коричневым рисом.

Пирог с арахисовым маслом

Холодильный пирог с арахисовым маслом, очень легко приготовить. Первоначально отправлено на ThanksgivingRecipe.com.

Вдохновение и идеи

72285.jpg

Chef John’s Peanut Curry Chicken

«Я увеличил вдвое кайенский перец и арахис. Этот рецепт ресторанного качества.»- mtber

Подробнее

72007.jpg

Блинчики Элвиса

« Нежные и вкусные блины с арахисовым маслом, бананами и шоколадной стружкой! »- JTucker

Подробнее

Крупный план печенья без выпечки

Печенье без выпечки I

Вкусное печенье без выпечки, приготовленное из овсянки, арахисового масла и какао. Время начала, когда смесь достигнет полного закипания; это секрет успешного печенья. Если вы варите слишком долго, печенье будет сухим и рассыпчатым.Если вы не варите достаточно долго, печенье не сформируется должным образом.

Другие рецепты с арахисовым маслом

Пирог с арахисовым маслом без выпечки

Сливочный и вкусный — тает во рту. Этот пирог действительно понравится публике, и его можно приготовить из нежирных ингредиентов.

Печенье с арахисовым маслом без выпечки III

Это печенье всегда подавалось на школьный обед. Я получила рецепт после того, как вышла замуж от одного из поваров, и с тех пор готовила его много раз.Это печенье обычно встречается с какао, но мне больше нравится этот, в нем его нет.

Печенье с арахисовым маслом Joey’s

По специальному рецепту моего парня получается самое вкусное печенье с арахисовым маслом, которое я когда-либо пробовала. Это мягкое и жевательное печенье с арахисовым маслом — лучшее!

Buckeye Balls II

Это шарики из арахисового масла и кондитерского сахара в шоколаде.

Торт на день рождения Doggie

Я сделал этот год для своей собаки, и она все съела.Мед необязателен, но он делает его слаще для собаки … и да, я попробовала. Это очень хорошо.

Овсяное печенье с арахисовым маслом

Хороший переход от обычного печенья с арахисовым маслом. Мой муж никогда не любил печенье с арахисовым маслом, пока я не приготовила ему этот рецепт.

Энергетические шары без выпечки

Легко и быстро. Готовьте как закуски на завтрак на всю неделю! Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 1 недели.

Жевательные пирожные с арахисовым маслом

Эти пирожные были любимыми в моей семье с самого детства. Поскольку они так популярны, я обычно добавляю рецепт вдвое. Прекрасно сочетается с шоколадной глазурью!

Овсяные батончики с шоколадом без выпечки

Я испек около 100 дюжин печенья к праздникам, и они были всеми любимыми !! Эти батончики можно заморозить, просто разморозьте 10 минут перед подачей на стол.

Buckeye Cookies III

Это как маленькие арахисовое масло и шоколадные шарики.Вы в основном смешиваете все вместе. Это идеальный рецепт для ночевки или вечеринки. Это довольно просто и действительно не занимает много времени. Это занимает примерно столько же времени, сколько и печенье с шоколадной крошкой, может быть, немного дольше, но если вы любите шоколад и арахисовое масло, вам это понравится.

Закройте это диалоговое окно

Поделиться и многое другое

эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

30 полезных рецептов арахисового масла — ешьте это не то

Это основной продукт в вашем шкафу, он был на вашем сэндвиче на обед каждый день, когда вы были ребенком, и это просто фантастическая закуска на все случаи жизни.Арахисовое масло всегда вкусно, но эти 25 рецептов арахисового масла поднимут вашу любовь к классическому спреду на совершенно новый уровень. Сливочный (иногда хрустящий), густой, захватывающий, ореховый вкус домашнего арахисового масла никогда не заменим, но всегда здорово находить новые способы использовать старую классику.

Если вы хотите начать свой день с обильного завтрака с арахисовым маслом, у нас есть для вас! Эти рецепты арахисового масла наполнены сладкими и солеными комбинациями, о которых вы никогда не думали, и пригодятся, когда вам понадобится быстрый и легкий рецепт ужина, который также подавит вашу тягу к арахисовому маслу.Кто знал, например, что киноа и арахисовое масло могут быть идеальным сочетанием? Или даже арахисовое масло и капуста? Воссоздав все эти рецепты, вы согласитесь: нет ничего, что не может сделать арахисовое масло.

И многое другое: не пропустите 15 классических американских десертов, заслуживающих возвращения.

Завтрак

Митч Мандель и Томас Макдональд

Овсянка и арахисовое масло сами по себе являются смелой классикой. Но собранные в этом рецепте, они станут отличным началом вашего дня.Эту миску для завтрака, состоящую всего из семи простых ингредиентов, очень легко собрать. Этот рецепт также является отличным источником натурального сахара и полезных жиров, которые помогут сбросить вес или просто зарядят вас энергией медленным утром.

Получите наш рецепт овсянки с арахисовым маслом и бананом.

СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

В этом рецепте овсяной крупы, приготовленного на ночь, используется всего пять ингредиентов, но при смешивании он получается совершенно восхитительным.Этот рецепт не только создаст достойную для Instagram фотографию, но и станет отличной идеей для приготовления еды на неизбежное утро, когда вы выбегаете за дверь. С простыми ингредиентами и здоровой дозой протеина вы не ошибетесь.

Получите наш рецепт овсяных хлопьев с арахисовым маслом на ночь.

(А чтобы узнать больше, ознакомьтесь с этими 17 рецептами овсяных хлопьев с арахисовым маслом на ночь.) Предоставлено Sallys Baking Addiction

После утренней тренировки вам захочется съесть этот небесный протеиновый смузи.Этот смузи полностью натуральный, он содержит 28 граммов протеина и не содержит протеиновых порошков. Бананы и арахисовое масло всегда великолепны вместе, но мед, кленовый сироп и какао-порошок в этом рецепте сделают ваш протеиновый порошок более привлекательным.

Получите рецепт у Салли «Пристрастие к выпечке».

СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Любезно предоставлено Simply Quinoa.

Кто знал, что киноа может так хорошо сочетаться с арахисовым маслом? Попробуйте сами и узнайте! Это сладкое и соленое парфе столь же питательно, как и вкусно, оно содержит 19 граммов белка и 14 граммов клетчатки.Сочетание шоколадного пудинга и семян чиа со сливочно-арахисовым соусом из киноа идеально подходит для здоровой версии чашки с арахисовым маслом Reese’s. Убедитесь, что вы зачерпываете все слои, чтобы каждый раз получился безупречный укус!

Получите рецепт от Simply Quinoa.

Предоставлено Minimalist Baker

Поговорим о том, чтобы взять классику на все времена и придать ей совершенно новый смысл. Свежие фрукты, смешанные с этой миской асаи, вместе с моросящим арахисовым маслом, действительно заставят посрамить бутерброд с арахисовым маслом и желе.Основа асаи в этом рецепте состоит из ягод, кокоса, шпината и бананов для создания здоровой и ароматной миски. Это отличный способ энергично начать свой день.

Получите рецепт от Minimalist Baker.

С любезного разрешения повара в саду.

Вафли — это всегда хорошая идея на завтрак. Но с добавлением арахисового масла они полностью совершенны. Арахисовое масло и банан — идеальное сочетание для сытного декадентского завтрака. Не забывайте моросить темный шоколад!

Получите рецепт у повара-садовода.

Любезно предоставлено Pinch of Yum

Если вы хотите попробовать новую выпечку для завтрака, эти кексы с арахисовым маслом и медом определенно стоят вашего времени! Они легкие и пушистые, в них много орехового и медового вкуса. Это отличный рецепт, если у вас есть немного свободного времени утром и вы хотите побаловать себя вкусной арахисовой выпечкой.

Получите рецепт из «Щепотки ням».

Courtesy of Eating Bird Food

Этот полезный пудинг для завтрака — восхитительный выбор, если вы любите арахисовое масло и хотите, чтобы легкий завтрак зарядил вас энергией на остаток дня.Арахисовое масло идеально смешивается с семенами чиа и миндальным молоком, а также с медом или кленовым сиропом на ваш выбор. Мало того, что все ингредиенты этого завтрака отлично подходят для вас, это еще и рецепт, который не содержит глютена, молочных продуктов, зерна, рафинированного сахара, И Палео-дружественный!

Получите рецепт в «Поедании птичьего корма».

Обед и ужин

Предоставлено Ambitious Kitchen

В этом рецепте сочетаются два великих изобретения: кесадилья и арахисовое масло.Это быстрый и легкий обед, который вы можете приготовить вместе, и он такой же декадентский, как креп, который можно найти в ресторане. Включите его и добавьте свои любимые фрукты или оставьте банановое и клубничное месиво для классической комбинации. Эта кесадилья действительно оживает с легким привкусом корицы, которая прекрасно сочетается с фруктами и арахисовым маслом.

Получите рецепт на амбициозной кухне.

Любезно предоставлено Oh My Veggies

Это блюдо — более легкий вариант культурного продукта.Все интенсивные ароматы этого блюда, от сладкого картофеля и острого перца чили до помидоров и сельдерея, усилены арахисом и арахисовым маслом, что делает его по-настоящему мощным блюдом.

Получите рецепт от Oh My Veggies.

Любезно предоставлено Ambitious Kitchen

Этот рецепт состоит из сливочного арахисового масла и хрустящих овощей, завернутых в лепешку. Ингредиенты визуально яркие, отсюда и подходящее радужное название, но вкусы нисколько не уступают.С капустой, зеленым луком, болгарским перцем и морковью этот рецепт даст вам широкий выбор овощей на обед.

Получите рецепт на амбициозной кухне.

Предоставлено Connoisseurus Veg.

Этот жареный рис, настоянный на арахисовом масле, совершенно уникален, а сочетание вкусов просто потрясающее. Этот рецепт выводит жареный рис на новый уровень, включая хрустящую капусту и щедрую порцию арахисового масла. Это простое и не требующее особого ухода блюдо, которое занимает всего 20 минут и использует ингредиенты, которые, вероятно, уже есть в вашем холодильнике.

Получите рецепт от знатока овощей.

Любезно предоставлено Ambitious Kitchen

Это блюдо на одну кастрюлю — действительно интересный способ сочетать простой тайский арахисовый соус с отличным источником белка, таким как куриные фрикадельки. Травы и специи в куриных фрикадельках идеально сочетаются с мягким сливочно-арахисовым соусом.

Получите рецепт на амбициозной кухне.

Предоставлено Ambitious Kitchen

Этот рецепт включает недооцененную комбинацию: арахисовое масло и тыкву.Это блюдо также является отличным вариантом для тех, кто ищет здоровый рецепт, поскольку в нем 30 граммов белка и 5 граммов клетчатки.

Получите рецепт на амбициозной кухне.

Предоставлено Cookie и Kate

Этот вегетарианский рецепт арахисового масла представляет собой новый взгляд на чашу с буррито, поскольку в нем используются коричневый рис, капуста, тофу, сальса из манго и арахисовый соус. Это отличный рецепт для приготовления обедов на срок до четырех дней — мы обещаем, что вам не надоест это блюдо с множеством вкусов.

Получите рецепт от Cookie + Kate.

Любезно предоставлено Minimalist Baker

Этот рецепт салата прост, но также интересен тем, как хорошо сочетаются ингредиенты. Когда арахисовая заправка из пяти ингредиентов сочетается с капустой, овощами и тофу, это просто гениально.

Получите рецепт от Minimalist Baker.

Любезно предоставлено Half-Baked Harvest

Этот рецепт занимает всего 30 минут и является отличным вариантом для здоровой еды в последнюю минуту.Вы даже можете приготовить по этому рецепту безглютеновый или веганский рецепт, если используете верный тип лапши.

Получите рецепт от Half-Baked Harvest.

Любезно предоставлено щепоткой Yum

Эти обертки из салата заполнены восхитительной домашней лапшой, обжаренной в масле с тофу. Этот рецепт включает соус для петард, который представляет собой смесь соуса из арахисового масла со сладким и острым вкусом.

Получите рецепт из «Щепотки ням».

С любезного разрешения Cookie и Kate

Это не обычный салат из киноа.Этот хрустящий тайский салат из арахиса и киноа — уникальный веганский рецепт, в котором смешаны смелые овощи, такие как морковь, капуста и снежный горошек, и хрустящая киноа с восхитительным арахисовым соусом. Насыщенный нежный арахисовый соус — лучшая часть этого салата, который становится все лучше с каждым кусочком!

Получите рецепт от Куки и Кейт.

Любезно предоставлено Well Plated

Простой и легкий рецепт, который вы можете приготовить в любой день недели. Если вы склонны покупать измельченную курицу или хотите приправить оставшуюся курицу, этот рецепт — именно то, что вам нужно.Самое приятное то, что вы можете воссоздать этот сливочный ароматный арахисовый соус, просто используя стандартные предметы кладовой!

Получите рецепт от Well Plated.

Десерт

Кирстен Хикман / Ешьте это, не то!

Это отличный рецепт для начинающих пекарей, которые любят смесь арахисового масла и шоколада. Это очень простой рецепт, и это отличное печенье для вечеринок или дружеских встреч с детьми.

Получите наш рецепт печенья с цветками арахисового масла.

Любезно предоставлено Sallys Baking Addiction

Этот рецепт напоминает M & Ms с арахисовым маслом, но в нем воплощено видение торта с арахисовым маслом (без торта, конечно). Вкус бархатного арахисового масла внутри, покрытого полусладким шоколадом и хрустящими M & Ms, помещает этот рецепт в зал славы сладкоежек.

Получите рецепт у Салли «Пристрастие к выпечке».

СВЯЗАННЫЙ: Простое руководство по сокращению потребления сахара, наконец, здесь.

Предоставлено Minimalist Baker

Он выглядит как пудинг, пахнет пудингом и на вкус как пудинг, но есть одна загвоздка. Компонент авокадо в этом рецепте пудинга делает это блюдо еще более кремообразным и здоровым, не теряя при этом естественной сладости шоколада, арахисового масла или бананов. Этот десерт насыщенный и пикантный в каждом укусе,

Получите рецепт от Minimalist Baker.

Предоставлено Sallys Baking Addiction

Если вы поклонник макания Oreos прямо в банку с арахисовым маслом, этот рецепт был создан для вас.Этот рецепт десерта без выпечки состоит из минимального количества ингредиентов, и это нормально, потому что арахисовое масло и орео уже стали сияющими звездами. Этот рецепт коры очень простой и рассыпчатый, но из-за вкуса его стоит немного растрепать.

Получите рецепт у Салли «Пристрастие к выпечке».

Предоставлено Minimalist Baker

Этот рецепт подойдет в любое время года и для любого случая. Блюдо — мечта с его влажной раскрошенной корочкой кренделя и шоколадным муссом, наполненным арахисовым маслом.Эти слои покрыты большим количеством кренделя, сбрызнутым арахисовым маслом и пушистыми взбитыми сливками из кокоса. Вы можете впасть в пищевую кому после того, как попробуете этот насыщенный десерт!

Получите рецепт от Minimalist Baker.

Любезно предоставлено девушкой, которая все съела

Если вы любите печенье с арахисовым маслом, вы нашли золотую жилу. Этот рецепт сочетает в себе тесто с арахисовым маслом и леденцы с арахисовым маслом, чтобы создать десерт с арахисовым маслом. Не бывает слишком много арахисового масла, верно?

Получите рецепт от Девочки, которая все съела.

Любезно предоставлено Minimalist Baker

Этот рецепт — два в одном, потому что вы узнаете, как одновременно приготовить тесто для печенья с шоколадной крошкой и арахисовым маслом и ванильное мороженое! Это веганское мороженое очень освежает и всегда отлично подходит для обмена.

Получите рецепт от Minimalist Baker.

Предоставлено The Creative Bite

Эти маленькие лакомства — отличный простой и полезный способ утолить любую тягу к сладкому и соленому. Этот рецепт требует всего четыре ингредиента — просто сложите их все вместе, дайте им немного остыть и наслаждайтесь!

Получите рецепт от The Creative Bite.

Предоставлено Minimalist Baker

Этот рецепт молочного коктейля представляет собой интересную смесь, которая работает как по волшебству. Смесь нежного арахисового масла и легкого вкуса базилика прекрасно сочетается с ванильным мороженым. Это неожиданное сочетание, которое действительно окупается.

Получите рецепт от Minimalist Baker.

Любезно предоставлено Sally’s Baking Addiction

Конфета, которая существует на протяжении многих поколений и полна чудес арахисового масла, Butterfingers — ключевой ингредиент для этого рецепта.Для тех, кто любит арахисовое масло, баттерфингеры или чизкейк, это веселый и вкусный десерт, который объединяет их всех вместе. Насыщенный вкус арахисового масла во всем плотном чизкейке дополняется правильным хрустом от старого доброго шоколадного батончика Butterfinger!

Получите этот рецепт в магазине Sally’s Baking Addiction.

Чтобы узнать больше, просмотрите эти 108 самых популярных газированных напитков, ранжированных по степени токсичности.

Классический рецепт печенья с арахисовым маслом

Я читал здесь, что у людей были проблемы с слишком тонким печеньем, поэтому я добавил еще 1/2 стакана муки и еще 1/2 арахисового масла.печенье получилось отличным! также добавлена ​​1 чайная ложка ванили.

Это отличный рецепт. Моя семья любит печенье с арахисовым маслом, чтобы оно было немного мягче / жевательнее, поэтому я увеличил количество муки на 1/4 стакана, а также добавил еще 1/4 стакана арахисового масла. Кроме того, я запекал их на 350 примерно в течение 9 минут или около того, но внимательно следите за тем, чтобы они не выпекались слишком сильно! Они были так хороши!

Спасибо, Ширли! Это потрясающий рецепт. Прочитав несколько очень полезных комментариев, я внес несколько незначительных изменений.Увеличить арахисовое масло до 1 1/2 стакана, добавить еще 1/4 стакана муки, запекать при 350 градусах 9-10 минут. Сформировав из теста шарики, я окунул их в сахар и осторожно нарисовал сверху крест-накрест. Печенье хорошо сбалансировано — края хрустящие, серединка жевательная. Нежный аромат арахисового масла. Вся моя семья любила их !!

Это печенье было лучшим печеньем с арахисовым маслом, которое я когда-либо делал. Я тоже добавил еще немного муки и еще немного арахисового масла.Я сделал из них 2 дюжины печенья, и они стали хитом. Я сделал их очень мягкими и липкими. Вытащите их из духовки, даже если они мягкие, и дайте им остыть, они будут идеально хрустящими сверху, но мягкими внутри. Думаю, я испек печенье около 6 или 7 минут. Удачи и наслаждайтесь!

Очень хорошее печенье после небольшой настройки. Добавила 1 ч. ванили и, поскольку мне нравится мое печенье с арахисовым маслом, очень арахисовое масло, дополнительная чашка арахисового масла. Просто для чего-то немного другого я бросил в пакет чипсов с шоколадным / арахисовым маслом.Поскольку тесто приготовлено на сливочном масле, охладите его до некоторой степени твердости, и у вас не получится тонкое печенье … не нужно добавлять больше муки!

Обожаю это печенье! У меня закончился хрустящий PB, поэтому я использовал сливочное, также не было несоленого масла, поэтому использовал соленое, а не половину чайной ложки. поваренная соль. К тому же у меня запекание заняло ровно 10 минут. Мои дети любили их !!

Хорошо, для начала, у этого печенья феноменальный вкус. Абсолютно вкусно. Проблема в том, что вам определенно следует сделать эти файлы cookie несколько раз, прежде чем вы планируете брать их с собой на какие-либо вечеринки.Моя первая попытка закончилась недожаренными оладьями с арахисовым маслом и переваренными фрисби с арахисовым маслом. Печенье расплющилось буквально до восьмой дюйма в толщину. Не круто. Они также распространились настолько широко, что после того, как я разрезал их все, у меня было красивое печенье восьмиугольной формы. Запихнув тесто обратно в холодильник на несколько дней из-за разочарования, я попробовал еще раз и обнаружил несколько изменений, которые делают печенье лучше. Они все еще не похожи на те, что на картинке, ну да ладно.Во-первых, охлаждайте тесто дольше часа. Возможно, три дня — это немного, но определенно дайте ему достаточно времени в холодильнике. Далее, не сдавливайте шары вилкой. Растопленное масло и арахисовое масло не нуждаются в помощи. Здесь нет симпатичных отпечатков вилки, но после того, как ваше печенье превратилось в крышку люка, вы все равно не увидите следов вилки. В-третьих, после выпечки печенье будет очень мягким. Вы подумаете, что они еще не закончили. В любом случае выньте их и осторожно переместите с горячего противня на прохладную плоскую поверхность (например, тарелки, а не решетки !!).Печенье остынет, станет красивым и мягким, но при этом немного затвердеет, и вы сможете его съесть. Я также добавил кусочки белого шоколада, что было вкусно.

Как это рецепт 4 звезды. Я бы дал ему 5 звезд, если бы мне не пришлось вносить некоторые изменения. Я последовал предложениям других и добавил 1/4 c. дополнительная мука и 1/4 гр. арахисового масла лишнего, и положить 1 т. ваниль. Я обваляла их в сахаре, прежде чем надавить вилкой. Я запекал их при 350 в течение 9 минут. Спасибо за хороший базовый рецепт.

Это отличный рецепт! Мои рекомендации следующие: варить 8 минут на 350. Добавьте еще 1/4 градуса арахисового масла. Не сдавливайте печенье слишком сильно, если вы не хотите хрустящее печенье. Замените сливочное масло небольшим количеством масла, чтобы печенье получилось более влажным. И, конечно же …. добавить пару горстей шоколадной стружки! Этот рецепт был действительно восхитителен!

Здоровые рецепты арахисового масла, которые полюбятся

Любители арахисового масла, ваше время сиять.Возьмите большую банку и пристегнитесь, чтобы увидеть одни из лучших здоровых рецептов арахисового масла. Если вы не знали, я полный наркоман арахисового масла. Нет ничего, что могло бы удержать меня от банки с арахисовым маслом ни при каких обстоятельствах. Арахисовое масло полезно во всех смыслах: намазать его на банан, положить в коктейль, съесть ложкой, съесть за банку (подождите …)

Вместо того, чтобы бросать ложку к банке, пришло время смешать свой рацион с арахисовым маслом с некоторыми новыми идеями рецептов арахисового масла!

Причины полюбить арахисовое масло

  1. Это доступный вариант ореховой пасты.Я знаю, что в наши дни существует множество необычных вариантов покупки орехового масла, но обычно я нахожу, что старое доброе арахисовое масло является одним из самых доступных. Я действительно рекомендую использовать полностью натуральный бренд, состоящий только из арахиса и соли.
  2. Он богат белком. Всего в одной порции арахисового масла содержится 8 г восхитительного протеина, который поможет вам почувствовать себя сытым и удовлетворенным.
  3. Это универсально! Как вы увидите ниже, есть сотни способов использовать арахисовое масло как в сладких, так и в соленых рецептах.К тому же у него потрясающий вкус.

Способы использования арахисового масла в кулинарии и выпечке

Совершенно верно, в этом обзоре вы найдете множество десертов, завтраков и выпечки с арахисовым маслом, а также рецепты арахисового масла без выпечки и вкусные, пикантные рецепты арахисового масла, чтобы удовлетворить вашу тягу.

  • Добавляйте в кексы, хлеб и овсяные хлопья
  • Используйте его как основу для печенья, батончиков мюсли, пирожных и блонди
  • Сделайте из него свой любимый смузи
  • Смешайте его с соусами для жарки, карри, заправками и супами для получения сладкого и соленого вкуса

Здоровые рецепты завтрака с арахисовым маслом

Пышные оладьи из кокосовой муки с кленовым сиропом из черники

Смузи с арахисовым маслом и черникой и бананом

Овсяные хлопья, запеченные с арахисовым маслом и бананом

Овсяные хлопья с запеченной тыквой и шоколадной крошкой

Выпечка из овсянки с арахисовым маслом и желе

5-ингредиентный мюсли с чиа и арахисовым маслом + малиново-банановое парфе из греческого йогурта!

Овсяный хлеб с арахисовым маслом и цуккини

Кесадилья с арахисовым маслом, клубникой и бананом

Смузи для любителей кофе с добрым утром

Арахисовое масло Черника Ночная овсянка

Овсяная каша, запеченная в банане с арахисовым маслом и семенами чиа

Смузи с арахисовым маслом и желе

Хлеб и кексы с арахисовым маслом

Пушистые кексы с арахисовым маслом и нутом без муки

Хлеб с арахисовым маслом и цуккини с шоколадной стружкой без зерен (2 разных способа!)

Здоровые кексы с арахисовым маслом и бананом (без молочных продуктов + без глютена)

Снеки и лакомства с арахисовым маслом без выпечки

Здоровые яйца Риз, 4 ингредиента

Энергетические укусы овсяного печенья с арахисовым маслом и крупками чиа и какао

Батончики из жевательных мюсли с арахисовым маслом без выпечки

Полезные лакомства Krispie с рисом с арахисовым маслом и рисом

4-х ингредиентная помадка для замораживания шоколада и арахисового масла (веганская и без глютена!)

Энергетические укусы бананового хлеба с чиа

Кокосовые и шоколадные протеиновые батончики с арахисовым маслом

Хрустящие тосты из киноа и трюфеля с арахисовым маслом и шоколадом

Овсяные батончики с веганским шоколадом и арахисовым маслом без выпечки

Протеиновые шарики с арахисовым маслом из теста для здорового печенья

Энергетические укусы с белковым арахисовым маслом за 5 минут

Самодельные чашки с полезным арахисовым маслом! (с низким содержанием углеводов, веганский, без глютена)

Протеиновые батончики с шоколадом и арахисовым маслом без выпечки

Печенье с арахисовым маслом Love

Овсяное печенье с арахисовым маслом и шоколадной крошкой без муки

Здоровое печенье с монстрами без муки

Веганское печенье с арахисовым маслом, 5 ингредиентов

Печенье из цельнозерновой овсянки с яблоками и глазурью из арахисового масла

Печенье с кленовым арахисовым маслом без зерен, 5 ингредиентов

Печенье с арахисовым маслом в шоколаде с ириской и измельченными кренделями

Лучшие батончики и пирожные с арахисовым маслом

Здоровые батончики Twix с арахисовым маслом (веганские и безглютеновые)

Блондины из нута с шоколадной крошкой без муки {веганские, безглютеновые и полезные}

Невероятные батончики с арахисовым маслом и киноа из мюсли

Арахисовое масло, банан, шоколад, чипсы, нут, блонди {без глютена, подходит для веганов}

Торты и кексы с арахисовым маслом

Damn Good Peanut Butter Banana Cake (без глютена, без зерна)

Веганский чизкейк с тофу из темного шоколада и кренделем с арахисовым маслом

Пирог с арахисовым маслом и бананом перевернутый карамельно-грецкий орех

Вкусные рецепты пикантного арахисового масла

Куриные фрикадельки с имбирем и арахисовым соусом на одну сковороду

Мультиварка с желтым куриным карри

Острый тайский салат с кешью, нутом и брокколи

Куриный суп из нута с золотой куркумой

Знаменитый хрустящий салат из тайской киноа с кешью {веганский и безглютеновый}

Куриный суп с тыквой и арахисовым маслом в медленноварке

Тайский жареный цыпленок с арахисом, эдамаме и киноа

Чаши из сладкого картофеля и кокосового молока с соусом из золотой куркумы и кокосового молока

Saucy Stovetop Thai Green Beans

Тайская зеленая фасоль

Питательный желтый карри из нута и тыквы с кокосовым коричневым рисом

Здоровая тайская арахисовая заправка

Хрустящие радужные тайские рулеты с курицей и арахисом

Острая тайская жареная курица с арахисом и сладким картофелем с лапшой

Тайский салат из измельченного нута с арахисовой заправкой карри

Лечебный тайский суп из тыквы и чечевицы (с опцией мультиварки!)

Тайский салат с курицей и киноа с арахисовой заправкой

Тайский арахис, кокос, цветная капуста, нут, карри

45+ рецептов арахиса и арахисового масла

Итак….добро пожаловать в самый длинный пост, который я когда-либо писал. Естественно, это пост про арахисовое масло. Несколько раз я честно подумывал о смене названия своего веб-сайта на Sally’s Peanut Butter Addiction . Но я не хочу, чтобы кто-то чувствовал себя обделенным. Я также люблю миндальное масло, ореховое масло, тыквенное масло, масло для печенья, масло из семян подсолнечника … почти все масло.

Арахисовое масло ладит практически со всеми. Шоколад, желе, белый шоколад, ириски, Nutella, банан, кокос, карамель, крендели, печенье и сливки, посыпка, зефир и корица.Просто назвать несколько. Пока я сижу здесь со своей ночной закуской для блогов — ложкой и банкой (как вы уже догадались) арахисового масла — я прогуливаюсь по улочке памяти арахисового масла в честь Национального дня любителей арахисового масла 1 марта. Приступим! 🙂

45+ рецептов арахиса и арахисового масла

1) Домашнее арахисовое масло, обжаренное в меде. В этом домашнем арахисовом масле всего 1 ингредиент, без добавления масел, и оно занимает менее 4 минут. Это мое любимое арахисовое масло, и я его постоянно готовлю. Помимо запекания, я люблю макать в него яблоки и морковь. И ложки. Всегда ложки.

2) 1 печенье с арахисовым маслом Giant Reese’s Pieces. Этот простой 20-минутный рецепт позволяет приготовить 1 гигантское печенье с арахисовым маслом. Достаточно, чтобы побаловать себя или поделиться с ребенком, другом или возлюбленным. Он густой, мягкий и наполнен арахисовым маслом, кусочками Reese’s и шоколадной стружкой.

3) Шоколадно-арахисовое масло и соленый ирис. Ирис, шоколад, крекеры и арахисовое масло? Поверьте мне в этом! Это очень простой рецепт домашнего ириса. В паре с солеными крекерами и мощным дуэтом из шоколада и арахисового масла. Такие вещи всегда называют «крэком». Затягивает. Арахисовое масло и ирис вместе недооценены. Попытайся!

4) Чау для щенков Nutella с соленым арахисом. В моем любимом рецепте чау для щенков нет арахисового масла, но много соленого арахиса. В паре с декадентской нутеллой и сладким кондитерским сахаром.Я сделал 2 огромные партии этого материала за 7 дней. Предупреждение: вы НЕ сможете перестать жевать это!

5) Овсяные батончики с арахисовым маслом, бананом, шоколадной стружкой. Здоровый рецепт. Этот простой рецепт сочетает в себе пюре из бананов, арахисового масла и овса, чтобы сделать одну питательную закуску или завтрак. Я делаю их довольно часто со всевозможными надстройками, такими как шоколадная стружка, сухофрукты или орехи. На начало рецепта уходит 20 минут. Без масла или растительного масла, и его можно легко сделать вегетарианцем.

6) Печенье M&M с арахисовым маслом. Мой рецепт печенья с арахисовым маслом. Их все любят! Рецепт простой и понятный, он позволяет приготовить самое толстое и мягкое печенье с арахисовым маслом. Фактически, я использовал этот же рецепт теста для печенья во многих из моих рецептов печенья с арахисовым маслом . Посмотрите, о чем идет речь!

7) Крендель M&M с арахисовым маслом небольшого размера. Попробуйте печенье с солеными кренделями!

8) Покрытые шоколадом кусочки кренделя с арахисовым маслом. Мы называем эти маленькие кусочки рая. По понятным причинам. Они нужны вам в жизни!

9) Батончики для шоколадного печенья с чашкой с арахисовым маслом для брауни. Я отдаю должное Кевину за эти безумные слитки с монстрами. Ему пришла в голову идея сложить мягкое домашнее печенье с шоколадной крошкой слоями со стаканчиками с арахисовым маслом, домашними пирожными с помадкой и стружкой из темного шоколада.

10) Печенье с начинкой из арахисового масла «Роло». Я наполнила свой рецепт печенья с арахисовым маслом ролосом! Посмотри на всю эту липкую сочную карамель.Я не могу придумать лучшего способа съесть конфету Роло…

11) Шоколадные батончики с арахисовым маслом и чизкейком. Серьезно нежные и сливочные, эти батончики похожи на чашку арахисового масла в форме чизкейка. Эти многослойные батончики быстрее запекаются и охлаждаются, чем полный чизкейк. Они являются идеальным выбором, когда вам нужен понравившийся публике десерт, который также можно носить с собой, легко подавать и брать с собой.

12) Лакомства Риз’с с шоколадной глазурью. Я не ел слишком много хлопьев Reese’s Puffs, когда рос, но каким-то образом прошлым летом они стали основой необычного зефира без выпечки.Эти плитки, покрытые шоколадной помадкой и кусочками Риз, настолько легкие, что даже страшно. PS: Reese’s Puffs, возможно, лучший злак на земле.

13) Идеальные пирожные с помадкой с чипсами из арахисового масла. Черт возьми. Если вы ищете ЛУЧШИЙ рецепт домашнего пирожного, вы попали в нужное место. На вкус эти пирожные напоминают чистую помадку. Как густую глазурь из темного шоколада, которую можно собирать руками. И я, очевидно, заправил их чипсами из арахисового масла.Избавьтесь от этих коробочных миксов!

14). Гранола с арахисовым маслом и желе. Определенно недооцененный рецепт мюсли на моем сайте. Я делаю это довольно часто с разными вкусами джема. Я люблю арахисовое масло и желе вместе. И вы поверите мне, если я скажу, что могу любить PB&J вместе больше, чем PB и шоколад? Это правда. Каждый хрустящий, кластерный, полезный кусочек наполнен любимыми ароматами сэндвичей Америки.

15) Батончики для смеси с арахисовым маслом. Я ЛЮБЛЮ смесь троп. А вы хотите знать, что я люблю еще больше? Полезный, полезный, ЛЕГКИЙ батончик мюсли без выпечки, наполненный арахисовым маслом и хрустящей жевательной смесью шоколада. Мне нравится держать в офисе запас этих батончиков, чтобы они могли провести свой рабочий день! И их легко сделать веганскими.

16) Печенье со сливками и корой арахисового масла. Если вы еще не пробовали Oreos и арахисовое масло вместе… пожалуйста, бегите, не ходите… на ближайшую кухню. Вы должны приготовить этот десерт без выпечки.Это грязно, потрясающе и затягивает. Печенье и кремовая корочка, сливочная начинка из арахисового масла, шоколадная скорлупа и крошка Oreos сверху. Вот это да.

17) Кексы с арахисовым маслом и глазурью из темного шоколада. Самый арахисовый кекс с маслом, который вы когда-либо пробовали в своей жизни. Влажный, мягкий, пушистый — у меня никогда раньше не было таких кексов или пирожных с арахисовым маслом. Это нереально. А глазурь из темного шоколада? О боже мой. Читатели сказали мне, что хотят есть глазурь ложкой! И я тоже…

18) Блондины Reese’s Pieces с арахисовым маслом. Мой первый пост! Естественно, в его состав входило арахисовое масло. Представьте себе действительно вкусное пирожное. Теперь замените шоколадный вкус арахисовым маслом. Да, эти блонди НАСТОЛЬКО густые и насыщенные, как пирожные.

19) Тощий замороженный пирог с арахисовым маслом. Я испекла этот пирог на день рождения Кевина и почувствовала себя так, будто съела его сама. Сделанный из более легких ингредиентов, мы (или я) не чувствовали себя такими виноватыми, копаясь! Он сливочный, с арахисовым маслом. К тому же, это сделано в морозильной камере! Здесь нет выпечки.

20) Чашки для брауни с арахисовым маслом. Очаровательные мини-пирожные с арахисовым маслом в качестве глазури и начинкой из арахисового масла и шоколадной крошки. Невозможно съесть одну (или три…)

21) Чау для щенков S’Mores. Сделано с арахисовым маслом, зефиром, хлопьями из злаков и шоколадной стружкой. Все, что я собираюсь сказать, это то, что на этом должна быть этикетка с предупреждением. Очень увлекательные вещи!

22) Печенье с арахисовым маслом S’More. Используя мой любимый рецепт печенья с густым и мягким арахисовым маслом, я положил сверху на печенье гигантский тающий зефир и растопленный шоколад. И окропляет! Очевидно окропляет. Портативные s’mores!

23) Nutella Swirl Банановый хлеб с арахисовым маслом. Это самый декадентский хлеб, который я когда-либо готовил за всю свою жизнь. Каждый укус толстый, плотный и невероятно влажный. Хлеб приправлен бананами и арахисовым маслом. Затем я добавляю чашки с арахисовым маслом и сверху густой (очень густой!) Завиток Nutella.Я имею в виду, просто посмотрите на это !!

24) Крендель с арахисовым маслом в шоколаде. Я смешон, и эти пирожные тоже. Я никогда не могу остановиться на одном слое. Я, очевидно, должен был посыпать свои домашние пирожные с помадкой густой глазурью из арахисового масла и кренделями в шоколаде. Соленый, сладкий, хрустящий, сливочный и пушистый — все в одном укусе.

25) Домашние батончики из гранолы с жевательной помадкой. Откажитесь от покупных батончиков мюсли и приготовьте домашнюю партию из простых ингредиентов.Я использую кокосовое масло, арахисовое масло, шоколадную стружку и овсяные хлопья, чтобы сделать батончик особенным. Они самые жевательные! Никакой выпечки и веганского тоже.

26) Blondie Hearts с арахисовым маслом и шоколадной крошкой. Эти чисто веганские блонди с арахисовым маслом покрыты хрустящим арахисом и шоколадной стружкой. И шоколадный дождь. Я сделала их на День святого Валентина один год, но всегда есть время для блондинки в форме сердца, верно ?!

27) Здоровые овсяные батончики с кусочками арахисового масла. Это для серьезных любителей арахисового масла. Каждый кусочек имеет вкус чистого арахисового масла. Они здоровые, в них относительно мало сахара, они веганские и цельнозерновые. Я делаю это ВСЕ время. Мой любимый овсяный батончик в мире.

28) Кексы с помадкой Брауни с глазурью из арахисового масла. Можно мне эту глазурь ложкой, пожалуйста? Шутки в сторону. Попробуйте положить эту глазурь из арахисового масла поверх моих домашних кексов с арахисовым маслом. Ого.

29) Смерть от шоколадного печенья с арахисовым маслом. Одно слово: декадентский.

30) Мягкое печенье с монстрами. Самое толстое, самое мягкое печенье-монстр с арахисовым маслом, которое вы когда-либо пробовали. Они стали бешено популярными с тех пор, как я разместил их в январе!

31) Тонкие пирожные с арахисовым маслом и завитками. Один из самых популярных рецептов на моем сайте. Эти пирожные — тонкая версия вашего любимого блюда. Без масла, без масла, с шоколадом и арахисовым маслом. Посмотрите, сколько людей их сделали и полюбили!

32) Гранола в чашке с арахисовым маслом. Вкус арахисового масла, охмеленного в чаше с мюсли. Арахисовое масло, жареный арахис с медом и шоколадная стружка смешиваются с овсом и не более того, чтобы сделать вкусный завтрак или закуску декадентским. Обожаю это!

33) Тощие шоколадные кексы с арахисовым маслом. Мои светлые шоколадные кексы без масла и сливочного масла на вкус как будто ты обманываешь!

34) Печенье Snickers с арахисовым маслом. Мягкие и жевательные конвертики из теста для печенья в виде кусочков сникерс-батончиков с арахисовым маслом.Карамель, арахис, нуга, арахисовое масло и шоколад. Эти простые домашние печенья слишком хороши, чтобы быть правдой!

35) Батончики с арахисовым маслом и желе с белым шоколадом Streusel. Слой печенья с арахисовым маслом с малиновым джемом, кусочками белого шоколада и штрейзелем. Штрейзель нужен всегда, правда ?!

36) Овсяные скотчи с жареным арахисовым маслом и медом. Они невероятно мягкие, жевательные и наполнены таким количеством вкусностей: овес, цельнозерновая мука, кокос, арахисовое масло, жареный арахис с медом и чипсы из ириски.

37) Caramel Snickers 7 Layer Bars. Арахис и чипсы из арахисового масла составляют 2 из 7 слоев этих батончиков Snickers. У вас также есть карамель, шоколад, крекеры и настоящие кусочки Snickers. Они исчезнут быстрее, чем вы можете себе представить.

38) Мягкое печенье с арахисовым маслом и шоколадом. Представьте себе самое мягкое шоколадное печенье, которое вы когда-либо ели. А теперь представьте себе самое мягкое печенье с арахисовым маслом, которое вы когда-либо ели.Перемешайте их вместе, и вы получите НЕБО. Это надо попробовать.

39) Кора белого шоколада с арахисовым маслом Reese’s. Белый шоколад и арахисовое масло серьезно недооценены. Вы должны испытать это безумие! Слои белого шоколада со сливочной начинкой из арахисового масла и посыпкой Reese’s Pieces сверху.

40) Здоровые укусы энергии шоколада арахисового масла. 5 быстрых минут. 5 простых ингредиентов, о которых вы действительно слышали.Арахисовое масло, шоколад, овес, здоровый, СДЕЛАНО.

41) Энергетические укусы с шоколадным трюфелем. Арахис смешан с семенами подсолнечника, финиками, какао-порошком и многим другим, чтобы создать один звездный трюфель с шоколадной начинкой. Это здоровый, веганский продукт, без глютена и без добавления сахара.

42) Двухъярусные лакомства Криспи с шоколадным рисом и арахисовым маслом. Рисовые лакомства с арахисовым маслом + шоколадные рисовые лакомства криспи + чашки с арахисовым маслом + шоколадная стружка. Может быть, лучший вид рисового криспи?! Я так думаю.

43) Овсяное печенье с изюмом Гранола. Руки вниз, мой любимый рецепт домашней мюсли. На вкус оно похоже на печенье с арахисовым маслом, овсянкой и изюмом. Я, конечно, завершаю его шоколадной стружкой, чтобы сделать его еще более захватывающим. Это тоже один из моих самых популярных рецептов мюсли!

44) Брауни с завитками арахисового масла.

45) Хрустящие пирожные с арахисовым маслом. Ого. Держи телефон. Вам НЕОБХОДИМО сделать это, если вы еще этого не сделали. Они безумны: толстые домашние пирожные с помадкой, покрытые слоями соленого арахиса, чашки с арахисовым маслом, рисовые криспи, растопленный шоколад и арахисовое масло.

См. Другие рецепты арахисового масла.

Подпишитесь на меня в Instagram и отметьте #sallysbakingadission, чтобы я мог видеть все рецепты SBA, которые вы готовите! ♥

20 простых рецептов с арахисовым маслом

Арахисовая паста настолько хороша, что вам действительно не нужны захватывающие рецепты арахисовой пасты , чтобы ею насладиться.

Тем не менее, иногда хочется чего-то большего, чем просто съесть его ложкой из банки.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Существует так много отличных рецептов арахисового масла, что сложно выбрать хотя бы один. Откровенно говоря, в этот список было сложно выбрать всего 20!

Но после некоторых тщательных размышлений я придумал рецепт, который, как мне казалось, демонстрирует универсальность арахисового масла.

В этом списке есть все, от сладких десертов, таких как пирог с арахисовым маслом, до легких закусок, таких как старомодный сэндвич с арахисовым маслом, и даже несколько более экзотических основных блюд, таких как африканский арахисовый суп.

Итак, независимо от того, какой курс вы хотите пройти, вы сможете найти что-нибудь для него в этом списке.

Поскольку этот список будет полон всевозможных вкусностей с арахисовым маслом, имеет смысл начать с быстрого 5-минутного рецепта домашнего арахисового масла.

Все, что вам нужно для его приготовления, — это две чашки жареного арахиса, немного меда (или сахара) и столько соли, сколько нужно, чтобы вкус был для вас подходящим.

Когда вы видели арахисовое масло в бургере, вы почти все это видели, но на самом деле, как бы маловероятно это ни казалось, гамбургеры с арахисовым маслом безумно хороши.

У них такие же толстые сочные котлеты из говяжьего фарша, такой же вкусный плавленый сыр и такой же соленый хрустящий бекон.

Единственное отличие состоит в том, что здесь присутствует богатый ореховый привкус, который делает вкус бургера еще лучше.

Я наслаждался этим восхитительным печеньем из кукурузных хлопьев с арахисовым маслом столько, сколько себя помню.

Они были специальностью моей тети, когда я был молод, а теперь, я думаю, они мои.

Если вам нравятся сладости из пяти ингредиентов, на приготовление которых уходит всего 15 минут, они вам тоже понравятся.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Все, что вам для этого понадобится, — это сахар, легкий кукурузный сироп, сливочное масло, арахисовое масло и кукурузные хлопья.

Сладкие, хрустящие, липкие и вызывающие привыкание закуски.

Вы, наверное, уже точно знаете, насколько вкусны шарики из шоколадного арахисового масла.

Ну, это шоколадные шарики из арахисового масла с хрустящими центрами Rice Krispies.

Они великолепны, добавляете ли вы их в шоколадную стружку или крупную морскую соль (мой личный фаворит).

Эта лапша — лучшее блюдо в меню вашего любимого азиатского ресторана.Я не могу насытиться ими!

Они ореховые, маслянистые, чесночные и обладают невероятным землистым вкусом умами.

Если не считать теста для пиццы, вы не сможете распознать его как пиццу.

Там нет томатного соуса, и начинки не такие, которые обычно можно найти в пицце — морковь, арахис, зеленый лук и т. Д.

Тем не менее, если вы любите тайскую или другую азиатскую кухню, вам понравится эта безумно загруженная пицца.

У него такой яркий цвет и еще больший аромат, и он невероятно сытный.

Зачем тратить деньги на конфеты в магазине по завышенной цене, если вы можете приготовить шоколадные лакомства с арахисовым маслом дома?

Если вам нужны чашки обычного размера, большие или миниатюрные, вы можете приготовить эти чашки с арахисовым маслом в точности по своему вкусу, и это займет у вас всего около 2 минут.

На приготовление этих острых ореховых шашлыков из курицы нужно совсем немного времени, но вам нужно дать им остыть в маринаде не менее 2 часов, чтобы они приобрели крепкий вкус.

У них удивительно сложная смесь вкусов, но большинство из них происходит из маринада, поэтому обязательно обратите внимание на этот рецепт.

Вы можете приготовить эту густую декадентскую помадку с арахисовым маслом всего за 5 минут, и для этого вам понадобятся всего три ингредиента: сахарная пудра, масло и арахисовое масло.

Я тоже добавляю морскую соль, но потом все добавляю морской солью.

Просто убедитесь, что вы дали ему достаточно времени для застывания в холодильнике; в противном случае он будет немного жидким и грязным.

Африканский арахисовый суп идеально балансирует на грани сладкого и соленого, но, что более важно, он пряный — пикантный до энной степени!

Конечно, между луком, перцем, имбирем, чесноком, тмином и перцем халапеньо у него действительно не было выбора, кроме как быть острым.

К счастью, он также вкусный и невероятно сытный, поэтому большинство людей могут не обращать внимания на слезы на глазах, чтобы насладиться им.

(Шучу. Это не , а острый. Хотя, на всякий случай, возьми с собой молока.)

Если вы хотите насладиться олдскульными шоколадными шариками с арахисовым маслом, которые делала ваша бабушка (без хрустящей начинки с рисом криспи), воспользуйтесь этим рецептом.

Центральная часть густая, сливочная и полная вкусного арахисового масла. Внешняя оболочка из шоколада хрустящая и очень сладкая.

Раньше я думал, что сэндвич с арахисовым маслом и бананом, который сделала мне мама, когда я был ребенком, был лучшим в сладких бутербродах.

Потом я открыл для себя этот рецепт десятилетия спустя, и я никогда не был прежним.

Я понятия не имел, насколько лучше сэндвичи с арахисовым маслом и бананом могут быть с небольшим количеством корицы, орехов, меда и миндального масла.

А что еще лучше всего этого?

Поджарить хлеб и растопить всю эту липкость внутри в прессе для панини. О боже мой … это абсолютно божественно.

Цыпленок с арахисовым маслом — это сочный, нежный кусочек белка, залитый сливочно-ореховым соусом из арахисового масла.

Добавьте все дополнительные ингредиенты — соевый соус, масло, лук, чеснок, имбирь, соль и кинзу — и вы получите полноценное, сладкое и пикантное блюдо, которое не сравнится со всем, что вы найдете в Азии.

Еще один отличный способ насладиться арахисовым маслом и бананами — приготовить 5-минутный смузи.

Все, что вам понадобится, это блендер, несколько бананов, молоко, арахисовое масло, мед и лед.

Этот густой, холодный, сливочный напиток идеально подходит для завтрака (или обеда!) В дороге.

Если вы никогда не ели блины с арахисовым маслом, я собираюсь стать вашим новым лучшим другом. Эти вещи довольно близки к идеалу.

У них такая же воздушная пышность, как и у обычных блинов, но вкус настолько хорош, что вам даже не понадобится сироп.

Но вы все равно захотите его вместе с ломтиками бананов, может быть, немного ягод и еще арахисового масла.

Блины сами по себе обладают естественной сладостью, и вы также почувствуете нотки арахисового масла, корицы и коричневого сахара. Наслаждаться!

Конечно, если вам больше нравятся вафли, вы можете предпочесть этот рецепт. Они более хрустящие снаружи, но все же мягкие и пушистые внутри.

У них прекрасный вкус арахисового масла, и вы усугубите его, добавив домашний сироп из арахисового масла.

Это сбывшаяся мечта любого любителя арахисового масла.

Даже без теплой мороси арахисового масла эти кексы совершенно восхитительны и обладают уникальной текстурой, не похожей ни на какие другие кексы, которые у вас когда-либо были.

Их сложно описать, но если тот факт, что они полны арахисового масла, бананов, коричневого сахара, корицы и шоколадной стружки, не делает этого для вас, я не уверен, что еще я мог сказать, в любом случае.

Кексы с арахисовым маслом — самые безумные вещи! Они выглядят такими нежными и легкими, но при этом невероятно богатыми.

Может быть, это двойная доза арахисового масла в пироге и глазури, или, возможно, это сахарная пудра, коричневый сахар, сливки и ваниль.

Как бы то ни было, эти штуки супер-сладкие, и меня это на 100% устраивает.

У меня было несколько разных вариантов пирога с арахисовым маслом, и этот с рассыпчатой ​​корочкой для пирога Орео, сливочной начинкой из арахисового масла и ложкой (или тремя) взбитых сливок сверху — мой любимый.

Прежде всего, шоколад и арахисовое масло всегда вместе имеют фантастический вкус.

Во-вторых, хрустящая корочка на фоне бархатистой начинки из арахисового масла просто великолепна.

Наконец, на приготовление уходит всего 15 минут, и мне не нужно ничего делать. Это победитель в моей книге.

Прежде чем вы дочитаете этот последний рецепт, остановитесь на секунду и посмотрите на картинку. Действительно посмотрите это.

Разве это не похоже на самый изумительный, хоть и вызывающий сахарную кому, десерт, который вы когда-либо видели?

Потому что мне это кажется таким.Теперь я действительно взорву тебе голову.

На вкус даже лучше, чем кажется.

ПРАВИЛЬНО ?! Как это могло быть ?!

Не знаю, но это так, и если вы любите арахисовое масло, шоколад и шоколадный торт так же сильно, как и я, это может быть ваш новый любимый торт.

Вот как заменить арахисовое масло на другие ингредиенты рецепта

Автор: Джада Линтон, RDN, LD

Вы задавались вопросом, как лучше всего менять ингредиенты? Что ж, я здесь, чтобы предоставить список идей, как сделать идеальные заменители арахисового масла! Ниже приведены некоторые удивительные варианты использования арахисового масла вместо другого ингредиента.Арахисовое масло и арахис могут быть отличным дополнением к бутербродам, смузи, соусам, завтракам, супам, выпечке и многому другому. Поднимите себе настроение с помощью этих вкусных заменителей арахисового масла!

Заменитель протеинового порошка

Сейчас в продаже много дорогих протеиновых порошков. Арахисовый порошок — идеальный заменитель смузи на протеиновой основе. Добавьте свой любимый аромат, чтобы ваш смузи стал лучшим перекусом до и после тренировки.

Заменитель яиц

Использование арахисового масла в качестве заменителя яиц может изменить правила игры.Заменитель — 3 столовые ложки арахисового масла на каждое 1 яйцо. Обязательно используйте кремовую версию. Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы подобрать подходящий заменитель. В этом тайском рецепте бургера на гриле с арахисовым маслом вы смешиваете арахисовое масло и сырое мясо. Арахисовое масло заменяет яйцо и помогает скрепить гамбургер!

Заменитель масла

Арахис и арахисовое масло могут добавить в ваш рецепт полезные жиры. Вы можете заменить половину жира в рецепте арахисом или арахисовым маслом.Ознакомьтесь с этим удивительным рецептом теста для печенья без выпечки здесь! Вы также можете использовать арахисовое масло вместо сливочного масла, чтобы добавить восхитительный ореховый вкус! Добавляйте щепотку соли в каждый заменитель этого масла, чтобы обмануть ваши вкусовые рецепторы. Соль добавится к маслу, и будет казаться, что использовали сливочное масло!

Заменитель муки

Заменитель муки арахисовым порошком. Вот пример, когда арахисовый порошок использовался в качестве панировки для куриного мяса — гений! Его можно использовать в качестве загустителя или муку без глютена, приготовьтесь к арахисовому вкусу, которого вы так жаждете.

Заменитель лакомства для собак

Замените дорогое лакомство для собак на домашнюю альтернативу арахисовому маслу! Вот 7 отличных рецептов, которые обязательно понравятся вашему щенку!

Заменитель кукурузного крахмала

Арахисовый порошок можно использовать в качестве загустителя вместо кукурузного крахмала в некоторых супах и соусах!

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о рецептах арахисового масла

Щелкните здесь, чтобы узнать больше об арахисовом питании

Щелкните здесь, чтобы узнать, почему арахисовое масло отлично подходит для активного образа жизни

.

Вам может понравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.