Кофейно-банановый коктейль, пошаговый рецепт на 353 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Вкусный и полезный коктейль со свеклой и апельсиновым соком
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Молочный коктейль с персиками и апельсинами
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Сок из ананаса, винограда и сельдерея
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Коктейль с йогуртом и черной смородиной
Юлия Высоцкая
Реклама
Солнце
07.2015 16:08:00″>23 июля 2015
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Очень вкусный и ароматный коктейль, легкий в приготовлении. Любители кофе в летнюю жару обязательно его попробуйте.
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Подписывайтесь на наш канал в «Дзен»!
Пищевая ценность порции
176
кКал
7%
| Белки | 5 г |
| Жиры | 4 г |
| Углеводы | 31 г |
% от дневной нормы
1 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
бананы | 1 шт. |
молоко | 200 мл |
| 1 ч. л. |
кофе растворимый | 3 г |
Выделить все
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
Банан почистить и порезать. Сделать пюре в блендере.
Добавить сахар и хороший кофе.
Залить холодное молоко.
Все взбить до однородной массы. Она увеличивается почти в 2 раза.
Разлить в бокалы.
Приятного аппетита!
поделиться фото
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Теги рецепта
напиткикоктейли безалкогольныекофеавторская кухня
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Рождественское меню
Необычные закуски
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Банановый коктейль — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Елена Макарова / Амбассадор .
Елена Макарова / Амбассадор @ElenaMakarova
Москва
Быстрый молочный коктейль можно приготовить с любыми фруктами. Обычно, готовят молочные коктейли из коровьего молока. В этом рецепте я буду готовить коктейль с миндальным молоком.
popover#show mouseleave->popover#hide» >
Сохраните этот рецепт на потом.
Редактировать рецепт Добавить cooksnapДобавить cooksnap
ПоделитьсяПоделиться
Ингредиенты
10 минут
1 порция
1 банан
100 мл. миндального молока
Как приготовить
Посмотрите, как приготовить это блюдоЭмоции
Татьяна ✨🐯 и другие отреагировали
Cooksnaps
Автор
Елена Макарова / Амбассадор @ElenaMakarova
Москва
https://dzen.
ru/s_recepty
https://youtube.com/channel/UChy-9zYPNJY2JaO0RwEdceQ
Семейные-рецепты.рф 👉 https://xn—-itbaabaywlyiey7c2di.xn--p1ai
https://ok.ru/group/58892780372067
https://vk.com/public199054514
https://www.instagram.com/elenamakarova66/
Еще больше рецептов от автора
Соус в домашних условиях
Новогодний бюджетный пирог с яблоками
Новогоднее горячее блюдо. Свинина под шубой в духовке
Салат из кальмаров, рыбы и крабовых палочек
рецептов полезных банановых смузи | EatingWell
Выбор персонала
6440439.jpg
Клубнично-чернично-банановый смузи
Рейтинг: 5 звезд
1
Смузи с клубникой, черникой и бананом деликатно сладкий, даже с добавлением детского питания. белка из семян конопли. Заморозьте фрукты заранее, чтобы получить дополнительную морозную текстуру после смешивания.
Джулия Леви
Протеиновый коктейль с шоколадно-арахисовым маслом
Протеиновый коктейль с шоколадно-арахисовым маслом
Рейтинг: 5 звезд
4
Этот сливочный коктейль с высоким содержанием белка обеспечит чувство сытости на долгие часы, а его вкус напоминает бананово-молочный коктейль с шоколадно-арахисовым маслом. Вам даже не нужно добавлять протеиновый порошок, благодаря природному белку, который содержится в соевом молоке, греческом йогурте и арахисовом масле.
Хилари Мейер
Хилари Мейер
5147278.jpg
Смузи из шпината и авокадо
Рейтинг: 4 звезды
5
Этот полезный зеленый смузи становится невероятно сливочным благодаря замороженному банану и авокадо. Сделайте заранее (до 1 дня) и храните его в холодильнике, пока вам не понадобится вегетарианская добавка.
Портрет Breana Killeen, M.P.H., Rd
от Breana Lai Killeen, M.P.H., Rd
5678189.JPG
Шоколад-банановый белок сглажи
: 4 звезды
6
Red Lent Lent Lent повышение уровня растительного белка. Чтобы сделать этот смузи веганским, попробуйте вместо молочного молока использовать несладкий кокосовый напиток или миндальное молоко.
Портрет Breana Killeen, M.P.H., Rd
от Breana Lai Killeen, M.P.H., Rd
4502820.JPG
Berry-Kefir Smoothie
. Вы добавляете кефир в свой смузи. Не стесняйтесь использовать любые ягоды и ореховое масло, которые у вас есть под рукой, в этом рецепте полезного смузи.
Портрет Бреаны Киллин, MPH, RD
Бреана Лай Киллин, MPH, RD
Смузи с ежевикой
Смузи с ежевикой
Рейтинг: 5 звезд
1
Этот смузи с ежевикой обладает свежим ягодным вкусом и сладостью банана и меда.
Всего 5 минут от начала до конца — идеальный завтрак для напряженного утра. Если свежей ежевики нет в наличии, смело используйте замороженную в этом простом и полезном коктейле.
Пэм Лолли выстрел в голову
Пэм Лолли
Смузи со шпинатом, арахисовым маслом и бананом
Смузи из шпината, арахисового масла и банана
Рейтинг: 4,5 звезды
4
Арахисовое масло и банан — это классическое сочетание, которое становится еще вкуснее с добавлением острого кефира, богатого пробиотиками. Кроме того, этот банановый смузи с арахисовым маслом поможет вам увеличить дневную порцию овощей, добавив в него немного мягкого шпината. 5 звезд
1
Хранение спелых очищенных бананов в морозильной камере означает, что вы всегда будете в одном шаге от полезного смузи. Кефир, арахисовое масло и льняная мука добавляют белок, пробиотики и полезные жиры.
Портрет Бреаны Киллин, магистр здравоохранения, RD
Бреана Лай Киллин, магистр здравоохранения, RD
Смузи из авокадо и банана
Смузи из авокадо и банана
Если вы любите сливочный коктейль, то этот смузи из авокадо и банана для вас: смешайте для густого и богатого напитка. Заморозьте ломтики банана, чтобы сделать смузи похожим на мороженое.
Кейси Барбер
7881879.jpg
Чаша для смузи с манго и миндалем
Оценка: 5 звезд , сливочный и морозный.
Джулия Клэнси
Реклама
Вдохновение и идеи
Клубнично-банановый зеленый смузи
Клубнично-банановый зеленый смузи
Рейтинг: Без рейтинга
3
Этот рецепт зеленого смузи подслащен только фруктами и содержит дополнительную дозу полезных омега-3 из семян льна.
5583201.
jpg
Смузи с вишней и мокко
Оценка: Без рейтинга
2
Чтобы быстро приготовить завтрак на ходу, включите блендер. У сердечных заболеваний нет шансов благодаря полезным жирам из миндального масла и укрепляющим здоровье фитонутриентам в какао-порошке и вишне в этом вкусном смузи на завтрак.
Смузи из тыквенного пирога
Смузи из тыквенного пирога
Оценка: безрезультатно
4
3759014.JPG
Клубника-банана белок смузи
: 5 звезд
3
Greek yogurt и Nut Boost Protelin, и белок Boost Boost, и белок Boost Boost, и белок-бабуст-бабуста, и бабуст-бабуст, и газетный белок-бабост, и бабуст-банин, и бабуст-бууст. молотое льняное семя добавляет омега-3 в этот рецепт смузи из свежих фруктов.
Используйте кубики льда, если вам нравится морозный смузи, или выберите воду, если вы не хотите, чтобы она была такой холодной.
Все рецепты полезных банановых смузи
Готовые смузи в морозильных упаковках
Готовые смузи в морозильных упаковках
Смузи — отличный здоровый завтрак для детей, но занятые родители знают, что в утренней спешке у них нет времени на измельчение и взвешивание. Сделайте эти простые пакеты для смузи своими руками заранее и храните их в морозильной камере, пока не будете готовы приготовить фруктовую еду или закуску, которые понравятся детям. Этого достаточно, чтобы приготовить смузи на неделю!
Хилари Мейер
Хилари Мейер
3975943.jpg
Смузи-будильник
Рейтинг: 4,5 звезды минут. Он содержит витамин С, клетчатку, калий и соевый белок.
Eating Well Bio Page
By EatingWell Test Kitchen
4019496.
jpg
Чернично-клюквенный смузи
Рейтинг: 3,5 звезды
4
Готовы попробовать кефир? Мы используем его вместо йогурта в рецепте полезного смузи с ягодами и бананом.
By Devon O’Brien
Смузи из капусты и банана
Смузи из капусты и банана
Этот простой и сладкий коктейль из капусты и банана также универсален: используйте коровье молоко для смузи в стиле молочного коктейля, овсяное молоко для большей сладости или ореховое молоко для большего количества белка.
Кейси Барбер
Желейный смузи с арахисовым маслом
Смузи с арахисовым маслом и желе
Рейтинг: 5 звезд
5
Откажитесь от сэндвича PB & J, но насладитесь вкусом этого полезного смузи! Греческий йогурт, шпинат и клубника смешаны с арахисовым маслом в этом полезном, богатом белком рецепте смузи.
Лиза Валенте
3755248.
jpg
Чернично-банановый смузи (батидо)
Рейтинг: 5 звезд рецепт с черникой и бананом для отпуска в чашке.
Eating Well Bio Page
Автор: EatingWell Test Kitchen
Чаша для смузи «Русалка»
Чаша для смузи «Русалка»
Рейтинг: 5 звезд
1
Направьте свое внутреннее существо, чтобы приготовить смузи и поесть с красочной миской. Поищите порошок синей спирулины, богатую белком добавку из сине-зеленых водорослей, в магазинах натуральных продуктов или закажите ее в Интернете.
Сара Эпперсон
5492260.jpg
Ягодно-банановый смузи из цветной капусты
Рейтинг: 5 звезд
1
Каждое утро добавляйте к своим овощам смузи. Цветная капуста с рисом добавляет густоты и кремообразности слегка сладкому смузи из цветной капусты, в котором преобладают фруктовые ароматы бананов и ягод.
Хилари Мейер
Хилари Мейер
Клубнично-банановый смузи
Клубнично-банановый смузи
Рейтинг: 5 звезд
1
Этот полезный клубнично-банановый смузи обладает кремообразностью, белком и стойкостью благодаря йогурту и дополнительному количеству витамина С из киви. Имейте это для здорового завтрака или перекуса.
By Diabetic Living Magazine
3756352.jpg
Бананово-какао-соевый смузи
Рейтинг: 5 звезд доволен до обеда.
Eating Well Bio Page
By EatingWell Test Kitchen
Смузи из шпината
Смузи из шпината
Клубника и банан — хитрый способ скрыть тот факт, что в этом смузи 1 1/2 чашки шпината. Он такой вкусный, что вы будете делать его каждое утро.
Кейси Барбер
Смузи «Единорог»
Смузи «Единорог»
Рейтинг: 5 звезд
4
Превратите здоровый завтрак в волшебное лакомство с помощью разноцветных слоев этого фруктового коктейля.
Добавьте фруктовую шпажку, чтобы вывести этот забавный радужный рецепт на новый уровень.
Автор Девон О’Брайен
3755285.jpg
Кофейно-банановый смузи
Рейтинг: 4,5 звезды
2
Этот простой рецепт смузи, приготовленный с тофу, содержит белок и придает кремообразный вкус.
Eating Well Bio Page
By EatingWell Test Kitchen
Смузи с манго и капустой
Смузи с манго и капустой
Смесь сока капусты, манго, банана и апельсина придает этому полезному смузи свежий тропический вкус.
Кейси Барбер
3755979.jpg
Готовый к термосу смузи
Рейтинг: 4 звезды
5
Этот полезный рецепт смузи — напиток, богатый белком и клетчаткой, который можно взять с собой.
Eating Well Bio Page
By EatingWell Test Kitchen
Healthy Chocolate Milk Recovery Drink
Healthy Chocolate Milk Recovery Drink
Восстановитесь после следующей тренировки с помощью этого полезного восстанавливающего напитка с шоколадным молоком.
Авокадо придает сливочный вкус, а шоколад и арахисовое масло придают приятный солоновато-сладкий вкус. Овес наполнит вас дополнительным содержанием клетчатки.
By Britney Victoria Alston
4444943.jpg
Vegan Smoothie Bowl
Рейтинг: 5 звезд
3
Ешьте этот густой кремовый смузи ложкой! Бананы и замороженные ягоды взбиваются вместе с небольшим количеством орехового молока для отличного веганского завтрака. Мы используем фрукты, орехи и семена для начинки, но не стесняйтесь экспериментировать с тем, что вам нравится.
Девон О’Брайен
Реклама
Банановый смузи с арахисовым маслом Рецепт
Этот банановый смузи с арахисовой пастой густой, сливочный, со сладким ореховым привкусом. Приготовьте легкий и вкусный завтрак или перекус!
Перейти к рецепту
Банановый смузи с арахисовым маслом — это завтрак, который заставляет вас просыпаться утром с удовольствием.
Он требует 4 простых ингредиента, его приготовление занимает несколько минут, а на вкус он настолько хорош, что может сойти за десерт. Арахисовое масло, банан и цельные овсяные хлопья делают его густым и кремовым, и они придают ему ЛУЧШИЙ сладкий и ореховый вкус. Они также содержат клетчатку, белок, калий и витамин С, а это означает, что этот вкусный завтрак также является полезным. Я думаю, вам понравится!
Рецепт бананового смузи с арахисовым маслом Ингредиенты
Вот что вам понадобится для приготовления бананового смузи с арахисовым маслом:
- Арахисовое масло , конечно! Для этого рецепта лучше всего подходит сливочное натуральное арахисовое масло. Используйте купленные в магазине или сделайте сами!
- Замороженный банан – делает смузи сладким и сливочным. Чтобы заморозить банан, снимите кожуру и положите его в герметичный пакет или контейнер. В морозилке он хранится до 3 месяцев. Совет: не спешите замораживать бананы, пока они не созреют и не покроются пятнами.
Таким образом, они будут иметь самый сладкий банановый вкус. - Цельные овсяные хлопья – придают смузи дополнительную стойкость и делают его гладкой и густой консистенции.
- Миндальное молоко – Или любое молоко, какое вам нравится! Обычное молоко или мое домашнее овсяное молоко тоже подойдет.
- И лед – чтобы сделать смузи прохладным и морозным.
Таким образом, они будут иметь самый сладкий банановый вкус.Ниже представлен полный рецепт с размерами.
Поместите банан, овсяные хлопья и арахисовое масло в блендер и влейте миндальное молоко. Смешайте до однородности. Затем добавьте горсть кубиков льда и снова перемешайте.
Всё! Разлейте смузи по 1 или 2 стаканам и наслаждайтесь. Если хотите, добавьте к смузи с арахисовым маслом ломтики банана, шоколадную стружку и капельку арахисового масла, чтобы получить более декадентское лакомство.
Вариации бананового смузи с арахисовым маслом
Нам нравится этот рецепт смузи из арахисового масла и банана в том виде, как он написан, но он хорошо подходит для всевозможных вариаций.
Не стесняйтесь изменить его! Я надеюсь, что вы весело проведете время, делая это самостоятельно.
Вот несколько идей для начала:
- Поменять ореховое масло . Используйте миндальное масло или масло кешью вместо арахисового масла.
- Поднимите уровень белка . Добавьте ложку греческого йогурта или вашего любимого протеинового порошка.
- Добавьте суперпродукт . Добавьте столовую ложку семян чиа или ложку порошка маки.
- Сделать шоколадным . Добавьте какао-порошок и каплю кленового сиропа. Немного ванильного экстракта тоже было бы здорово!
- или кофейный . Смешайте с каплей холодного кофе.
Дайте мне знать, какие варианты вы пробовали!
Другие любимые рецепты смузи
Если вам нравится банановый смузи с арахисовым маслом, попробуйте один из следующих вкусных рецептов смузи:
- Клубнично-банановый смузи
- Черничный смузи
- Смузи из капусты
- Сливочный смузи из авокадо
- Кофейный смузи с корицей
- Чаша для смузи Berry Superfood
Смузи с арахисовым маслом и бананом
Оцените этот рецепт:
5 из 5 голосов
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 5 минут
Порции с 1 по 2
Рецепт булавки Распечатать Рецепт
Этот банановый смузи с арахисовым маслом станет вкусным завтраком или перекусом! Арахисовое масло, замороженные бананы и цельные овсяные хлопья делают его густым и кремовым, а также придают ему сладкий и ореховый вкус.
- 1 замороженный банан
- ⅓ стакана овсяных хлопьев
- 3 столовые ложки натурального арахисового масла
- ¾ чашка безжимального миндального молока
- горстки льда
- Шоколадные чипсы, опционально, для топпинга
. Дополнительные надстройки
. Дополнительные дополнения
. Дополнительные адд.
. заварить кофе
В блендер поместите банан, овес, арахисовое масло и миндальное молоко. Смешайте до получения однородной массы, затем добавьте лед и любые дополнительные добавки по желанию и снова смешайте до получения однородной кремовой массы.
Налейте в 1 или 2 стакана и подавайте, посыпав шоколадной крошкой, если используете.
Приготовление 1 большого смузи или 2 маленьких смузи.
Ты сделал рецепт? Я хочу увидеть!
Отметьте @loveandlemons в Instagram.