Фаршированные замороженные перцы – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Содержание:

Запеченные фаршированные перцы — яркое сезонное блюдо, вкусное и ароматное. Нафаршировать овощи можно впрок, а потом размораживать их и готовить гарнир. Рецепт достаточно простой — перцы готовятся быстро, а подавать их к столу можно с соусами и зелеными салатами.

Автор: Шеф Бон,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

Время на кухне

30 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Болгарская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Сельдерей, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Болгарский перец	6 шт. = 900 г
Репчатый лук	1 шт. = 80 г
Чеснок	3 зубчик = 6 г
Помидоры в собственном соку	450 г
Овощной бульон	400 г
Говяжий фарш	400 г
Куриное яйцо	1 шт. = 60 г
Рис	по вкусу
Сыр	150 г
Растительное масло	3 ст. л. = 51 г
Базилик	по вкусу
Соль	по вкусу
Душистый перец молотый	по вкусу

Для украшения

Сметана	по желанию
Свежая зелень	по желанию

заказать продукты

Сделать полезнее:

Вместо говяжьего используйте куриный фарш.

Сделать разнообразнее:

Сыр выберите на ваше усмотрение: костромской, российский, пармезан.

Видео рецепта

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Рис отварите. У перцев срежьте верхушку и аккуратно выньте сердцевину. Лук и чеснок измельчите.

Шаг 1

Перцы поместите в огнеупорную форму и запекайте в духовке при 180°C 10-15 минут. В это же время разогрейте сковороду с растительным маслом, а затем обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета, влейте томаты в собственном соку, добавьте овощной бульон и хорошо перемешайте. Добавьте соль, перец, базилик и тушите 10 минут на среднем огне.

Шаг 2

Фарш смешайте с яйцом, посолите и перемешайте. Добавьте отварной рис, томатную зажарку и ещё раз перемешайте. Полученной смесью нафаршируйте перцы.

Шаг 3

Запекайте фаршированные перцы в духовке при температуре 180°C 20-25 минут, затем присыпьте каждый перец тертым сыром, а потом запекайте ещё 5-7 минут.

Перцы Гриль замороженные Bounduelle — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Овощи, бобы и грибы

keyboard_arrow_right

Замороженные овощи

keyboard_arrow_right

Перцы Гриль замороженные Bounduelle

(Bonduelle)

Количество x {{unitOption. title}} штука

Энергия 37 ккал

= 155 кДж

Белки 2 г

Углеводы 2,9 г

Жиры 1 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 37 ккал

Белки 2 г

Углеводы 2,9 г

Жиры 1 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	2 г
Углеводы	2,9 г
Сахар	—
Жиры	1 г
Насыщенные жирные кислоты	—
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	—
Соль	—
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	100 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Перцы гриль от компании Bounduelle это замороженное, но уже готовое к употреблению блюдо. Перцы предварительно очищены, порезаны и запеклись на гриле, что придает овощу приятный вкус.

В блюде мало калорий, и это делает его отличным питанием для похудения, или лечебных диет. Перцы богаты витаминами А, Е, С. В них много минералов, таких как калий, фосфор, цинк, железо.

Так как продукт уже приготовлен, то его достаточно просто разморозить, и употреблять в пищу. Такой гарнир подходит к мясу и рыбе.

Название	Энергия (ккал)

{{feedback.text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Whole Foods Market UK

Лето по-испански на Whole Foods Market

Отпразднуйте праздник летних вкусов вместе с нами, купите в магазине свои любимые испанские блюда — например, гаспачо, ветчину Иберико ручной работы, сыр манчего, вино, испанское оливковое масло 365 и многое другое.

Купить сейчас

Предстоящие события

Всплывающее окно Doughlicious

Любители угощений радуются, поскольку всплывающее окно Doughlicious Cookie открывается в нашем магазине на Пикадилли.
Мы будем подавать порции печенья в американском стиле с суперначинкой и единственные в своем роде закуски Dough•Chi, готовые и ожидающие, чтобы их съели. Вы не хотите пропустить это.

Дата/время события: 12 апреля — 22 июля

Место: Whole Foods Market, 20 Glasshouse St, London W1B 5AR

Узнать больше

Вкус Испании в

Whole Foods Market Kensington

Присоединяйтесь к нам на нашей эксклюзивной дегустации «Испанское лето». В гостях у наших друзей из Бриндизы. Откройте для себя новые испанские вкусы, подумайте о сырах, колбасных изделиях и испанских винах.

Дата/время события: Четверг, 13 июля, 20:00

Место: Whole Foods Market 63-97 Kensington High St, London W8 5SE

Узнать больше

Заказ пиццы, салатов и других блюд.

Выберите один из сотен наших любимых продуктов и доставьте их в мгновение ока с помощью Deliveroo .

Купить сейчас на Deliveroo

Познакомьтесь с испанским шеф-поваром Омаром Аллибхоем

Объявив о нашем новом партнерстве с Омаром Аллибхоем, открыв свой первый ресторан в 2010 году, Омар успешно распространил свою «революцию тапас» в семи городах Великобритании.

Компания Omar запустила новые ароматные испанские блюда, которые вы можете найти в нашем горячем баре и салат-барах. Или купите в наших продуктовых рядах паэлью Омара, идеально упакованную и порционную, чтобы вы могли насладиться ею дома.

Познакомьтесь с Омаром

Откройте для себя наши последние и
Greatest

Узнайте, что сейчас популярно, в том числе временные скидки, находки и сезонные фавориты.

Скидка 20%* Арахис ManiLife с какао-порошком

Купите 2 и получите 1 бесплатно* на игристых напитках Humble Warrior

Скидка 15%* Бальзам для губ Sol De Ibiza SPF 1 5

2 за 9 фунтов стерлингов * на Doughlicious Dough-Chi

Скидка 20%* Well Actually Витамин B12 Липосомальный спрей

Био Сабор — Гаспачо

Этот гаспачо, знаменитый испанский холодный суп родом из Андалусии, обладает аутентичным вкусом и создает ощущение настоящего домашнего приготовления.

Torres — Чипсы с черным трюфелем

Легкие, хрустящие чипсы со вкусом черного трюфеля. Интенсивный аромат и вкус будут

Ветчина сеньорио-иберико ручной разделки

Интенсивный пикантный аромат и сложный вкус, который сочетает в себе сладкую ореховую нотку с соленой глубиной и долгим стойким послевкусием..

Вишня, выращенная в Великобритании WFM

Сезонная вишня сочная и сочная, с кисло-сладким вкусом. Упакуйте их в летние приключения.

Annabel’s — Клубника

Идеально спелый и очень сладкий, со сбалансированным освежающим послевкусием. Их выращивают с мая по октябрь на семейной ферме в сельской местности Западного Йоркшира. Шоу-стоппер Уимблдона!

* Применяются Условия и положения. Выбирайте товары с пометкой только в магазине. Дополнительные скидки не применяются. Пока есть запасы. Количество ограничено. Наличие может варьироваться в зависимости от местоположения и типа магазина.

Подробности смотрите у члена команды.

Наши местные бренды и производители

Любовь к нашим местным ремесленникам, производителям, предпринимателям и производителям приходит сама собой, ну, естественно. В конце концов, наше местное сообщество является одним из наших самых важных компонентов.

Открой для себя больше

Наша цель — накормить людей и планету.

Birds Eye C&W Замороженные полоски болгарского перца Замороженные овощи — 14 унций

Премиальное качество.

• Эти нарезанные красные, желтые и зеленые сладкие перцы станут ароматной добавкой к любому блюду
• С 0 граммами жира и 25 калориями на порцию, сочетайте их с нежирным белком для получения полезной еды
• Добавьте к своим любимым рецептам, от запеканки и фахитас до жаркого и пасты
• Держите эти вкусные замороженные овощи в морозильной камере, чтобы приготовить быстрые овощи в любое время

---

Полоски перца

Высокое качество. www.birdseye.com. SmartLabel: отсканируйте дополнительную информацию о продуктах питания или позвоните по телефону 1-888-327-9060. Если у вас есть вопросы или комментарии, посетите наш сайт www.birdseye.com или позвоните по телефону 1-888-327-9060.

Пищевая ценность

Размер порции: 0,75Г21 Количество порций в контейнере: около 4,5
Калорий	Количество на порцию 25	(-) Информация в настоящее время недоступна для этого питательного вещества
Калории из жира	Количество на порцию (-) Информация в настоящее время недоступна для этого питательного вещества	(-) Информация в настоящее время недоступна для этого питательного вещества
Общий жир	Количество на порцию 0г	0%
Насыщенные жиры	Количество на порцию 0г	0%
Трансжиры	Количество на порцию 0г	(-) Информация в настоящее время недоступна для этого питательного вещества
Полиненасыщенные жиры	Количество на порцию (-) Информация в настоящее время недоступна для этого питательного вещества	(-) Информация в настоящее время недоступна для этого питательного вещества
Мононенасыщенные жиры	Количество на порцию (-) Информация в настоящее время недоступна для этого питательного вещества	(-) Информация в настоящее время недоступна для этого питательного вещества
Холестерин	Количество на порцию 0мг	0%
Натрий	Количество на порцию 0мг	0%
Калий	Количество на порцию 140мг	2%
Всего углеводов	Количество на порцию 5г	2%
Пищевые волокна	Количество на порцию 1г	3%
Всего сахара	Количество на порцию 2г	(-) Информация в настоящее время недоступна для этого питательного вещества
Добавленный сахар	Количество на порцию 0г	0%
Белок	Количество на порцию 1г	(-) Информация в настоящее время недоступна для этого питательного вещества
Кальций	Количество на порцию 0мг	0%
Железо	Количество на порцию 0,4 мг	2%

Зеленый сладкий перец, красный сладкий перец, желтый сладкий перец.