Творожные панкейки, которые никогда не получаются резиновыми – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Панкейки, которые никогда не получается резиновыми. Прекрасная альтернатива сырникам на завтрак.

Автор: Мария,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

25 минут

Время на кухне

20 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Интернациональная

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Творог	200 г
Куриное яйцо	1 шт. = 60 г
Пшеничная мука хлебопекарная	4 ст. л. = 100 г
Кефир	120 мл = 120 г
Растительное масло	1 ч. л. = 5 г
Сода	1 щепотка = 1 г
Сахар	по вкусу

заказать продукты

Сделать полезнее:

Замените сахар на сахарозаменитель по вкусу.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В творог добавьте яйцо и 50 мл кефира, размешайте. Добавьте муку, масло, соду на кончике ножа, сахар или сахарозаменитель, перемешайте. Тесто получается очень густым, разбавьте его 70 мл кефира. Тесто должно остаться густым, гуще чем на обычные оладьи.

Шаг 2

Выпекайте панкейки на хорошо разогретой сухой сковороде. Огонь установите средний или слабый. Переворачивайте когда схватятся края панкейка, а центр останется еще жидким.

произвести впечатление

Подавайте панкейки с медом, сметаной или свежими ягодами.

Банановые панкейки — 10 простых рецептов приготовления с пошаговыми фото

Банан 1 шт. Молоко коровье 200 мл. Мука 3 ст.л. Сахар-песок 1 ч.л. Разрыхлитель теста 1 ч.

л. Масло сливочное 30 гр.

Панкейки с бананами на кефире

Панкейки с бананами на кефире несложно приготовить в домашних условиях. Такой десерт порадует вас не только своим нежным вкусом, но и невысокой калорийностью. Отличное решение для аппетитного и полезного завтрака. Для приготовления используйте проверенный рецепт из нашей подборки.

Время готовки – 20 минут

Время приготовления – 10 минут

Порции – 2

Ингредиенты:

• Бананы – 2 шт.
• Кефир – 1 ст.
• Яйцо – 1 шт.
• Мука – 1,5 ст.
• Соль – 1 щепотка.
• Сахар – 4 ст.л.
• Сода – 0,5 ч.л.
• Масло растительное – 1 ст.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Разламываем банан и отправляем его в глубокую миску. Разбиваем сюда куриное яйцо и добавляем сахар.

Шаг 2. Взбиваем содержимое погружным блендером до появления пузырьков.

Шаг 3. Вливаем сюда стакан кефира.

Шаг 4. Просеиваем муку и добавляем соду. Перемешиваем венчиком или вилкой.

Шаг 5. Вливаем растительное масло и снова перемешиваем.

Шаг 6. Разогреваем сухую сковороду. Столовой ложкой выливаем сюда тесто.

Шаг 7. Обжариваем продукт с обеих сторон до румянца.

Шаг 8. Панкейки с бананами на кефире готовы. Подавайте к столу и угощайтесь!

Постные банановые панкейки без яиц

Постные банановые панкейки без яиц – это отличное решение для тех, кто следит за своим здоровьем и придерживается поста. Наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями поможет вам приготовить этот десерт без использования яиц, который будет радовать вас своим нежным вкусом.

Время готовки – 20 минут

Время приготовления – 10 минут

Порции – 2

Ингредиенты:

• Бананы – 140 гр.
• Хлопья овсяные – 100 гр.
• Крупа манная – 140 гр.
• Вода – 400 мл.
• Соль – 2 гр.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Отмеряем нужное количество овсяных хлопьев.

Шаг 2. Перемалываем их в блендере до состояния мелкой крошки.

Шаг 3. Отмеряем указанное количество манной крупы.

Шаг 4. Очищаем бананы и режем их на небольшие кусочки. Перемалываем в блендере до получения кашицы.

Шаг 5. Соединяем манную крупу, перемолотые овсяные хлопья, воду, соль и банановую массу.

Шаг 6. Хорошо прогреваем сухую сковороду. Ложкой выкладываем сюда тесто, слегка размазываем его, придавая аккуратную круглую форму.

Шаг 7. Обжариваем с обеих сторон до привлекательного румянца.

Шаг 8. Постные банановые панкейки без яиц готовы. Подавайте к столу и угощайтесь!

ПП банановые панкейки на сковороде

ПП банановые панкейки на сковороде – идеальное решение, если вы хотите приготовить что-то легкое и полезное на завтрак. Этот десерт не только невероятно вкусный и аппетитный, он также содержит минимальное количество калорий. Обязательно берите на заметку!

Время готовки – 40 минут

Время приготовления – 10 минут

Порции – 2

Ингредиенты:

• Банан спелый – 1 шт.
• Яйцо крупное – 1 шт.
• Хлопья овсяные молотые – 2 ст.л. (с горкой)
• Разрыхлитель – 1/3 ч.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Очищаем банан, разламываем его и выкладываем в глубокую миску.

Шаг 2. Хорошенько разминаем продукт вилкой.

Шаг 3. Разбиваем сюда куриное яйцо. Вмешиваем его в банановую смесь.

Шаг 4. Высыпаем сюда перемолотые овсяные хлопья и разрыхлитель.

Шаг 5. Перемешиваем содержимое венчиком и оставляем его настаиваться в течение 30 минут.

Шаг 6. Разогреваем сковороду без масла. Столовой ложкой выкладываем сюда тесто. Аккуратно размазываем его, придаем аккуратную круглую форму. Обжариваем до румянца с обеих сторон.

Шаг 7. ПП банановые панкейки на сковороде готовы. Можно пробовать!

Овсяно-банановые панкейки

Овсяно-банановые панкейки – это отличное кулинарное решение для тех, кто хочет начать свой день с полезного завтрака. Наш пошаговый рецепт поможет вам приготовить аппетитные панкейки, которые содержат много клетчатки и питательных веществ. Обязательно попробуйте!

Время готовки – 30 минут

Время приготовления – 10 минут

Порции – 2

Ингредиенты:

• Банан – 1 шт.
• Хлопья овсяные – 40 гр.
• Разрыхлитель – 0,5 ч.л.
• Сода – 0,5 ч.л.
• Соль – 1 щепотка.
• Мука – 50 гр.
• Ванилин – 1 гр.
• Корица – по вкусу.
• Молоко – 100 мл.
• Яйцо – 1 шт.
• Масло растительное – 1 ст.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Овсяные хлопья можно использовать сухие или же запаренные. Для второго варианта вам потребуется залить ингредиент кипятком на 10 минут.

Шаг 2. Взбиваем яйцо и соединяем его с мукой, солью, содой, разрыхлителем, ванилином и корицей.

Шаг 3. Добавляем сюда овсяные хлопья, вливаем молоко. Взбиваем венчиком или с помощью блендера.

Шаг 4. Банан режем на небольшие кусочки и отправляем в общую массу.

Шаг 5. Измельчаем все блендером до однородности.

Шаг 6. Разогреваем сковороду, слегка обмазываем ее растительным маслом. Вливаем сюда немного теста.

Шаг 7. Готовим до появления заметных пузырьков и аккуратно переворачиваем. Жарим до румянца и с другой стороны.

Шаг 8. Овсяно-банановые панкейки готовы. Можно подавать к столу!

Банановые панкейки с рисовой мукой

Банановые панкейки с рисовой мукой – это отличный кулинарный вариант для тех, кто не употребляет пшеничную муку. Наш рецепт поможет вам приготовить аппетитный домашний десерт, который содержит меньше глютена, чем классические панкейки. Попробуйте!

Время готовки – 20 минут

Время приготовления – 10 минут

Порции – 2

Ингредиенты:

• Банан – 1 шт.
• Мука рисовая – 1 ст.
• Яйцо – 1 шт.
• Молоко – 1 ст.
• Сахар – 1 ст.л.
• Разрыхлитель – 1 ч.л.
• Масло растительное – 2 ст.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Очищаем банан, разламываем его и выкладываем в чашу блендера.

Шаг 2. Разбиваем сюда куриное яйцо.

Шаг 3. Сюда же вливаем стакан молока.

Шаг 4. Всыпаем рисовую муку, добавляем сахар, разрыхлитель и растительное масло. Перемалываем содержимое до однородности.

Шаг 5. Разогреваем сковороду без масла. Ложкой выкладываем сюда тесто.

Шаг 6. Обжариваем панкейки с обеих сторон до румянца. Они не будут прилипать, так как в тесте есть растительное масло.

Шаг 7. Банановые панкейки с рисовой мукой готовы. Подавайте к столу и скорее пробуйте!

Шоколадно-банановые панкейки с какао

Шоколадно-банановые панкейки с какао – это настоящее кулинарное открытие для сладкоежек. Наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями поможет приготовить аппетитный десерт, который будет радовать вас своим нежным вкусом и ароматом. Берите на заметку!

Время готовки – 20 минут

Время приготовления – 10 минут

Порции – 2

Ингредиенты:

• Банан – 1 шт.
• Какао-порошок – 1 ст.л.
• Сметана – 100 гр.
• Мука – 5 ст.л.
• Сахар – 1,5 ст.л.
• Сахар ванильный – 5 гр.
• Разрыхлитель – 0,5 ч.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Очищаем банан от кожуры, разламываем его на кусочки.

Шаг 2. Выкладываем продукт в глубокую миску, дополняем двумя видами сахара и сметаной.

Шаг 3. Измельчаем все погружным блендером до однородного состояния.

Шаг 4. В полученную смесь отправляем муку, какао-порошок и разрыхлитель.

Шаг 5.  Тщательно вымешиваем содержимое до однородности.

Шаг 6. Разогреваем сковороду без масла. Ложкой выкладываем сюда тесто и обжариваем до румянца с обеих сторон.

Шаг 7. Шоколадно-банановые панкейки с какао готовы. Выкладывайте на тарелку и подавайте к столу!

Творожно-банановые панкейки

Творожно-банановые панкейки – это отличный вариант для тех, кто хочет добавить больше белка в свой завтрак. С помощью нашего пошагового рецепта вы приготовите не только вкусное, но и полезное низкокалорийное угощение. Берите на заметку, чтобы разнообразить домашнее меню.

Время готовки – 20 минут

Время приготовления – 10 минут

Порции – 2

Ингредиенты:

• Банан – 1 шт.
• Творог – 200 гр.
• Молоко – 300 мл.
• Мука пшеничная – 150 гр.
• Мука цельнозерновая – 150 гр.
• Яйцо – 2 шт.
• Сахар – 2 ст.л.
• Ванилин – 1 гр.
• Разрыхлитель – 1 ч.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Выкладываем очищенный банан в глубокую миску и хорошенько разминаем его вилкой.

Шаг 2. Разбиваем сюда куриные яйца, добавляем сахар и ванилин. Взбиваем продукты с помощью миксера.

Шаг 3. Выливаем молоко, всыпаем два вида муки и разрыхлитель. Вымешиваем до однородности.

Шаг 4. Присоединяем указанное количество творога.

Шаг 5. Перемешиваем тесто или взбиваем его.

Шаг 6. Хорошо прогреваем сухую сковороду. Выкладываем сюда тесто ложкой и обжариваем заготовки с обеих сторон до румянца.

Шаг 7. Творожно-банановые панкейки готовы. Угощайтесь!

Банановые панкейки на кислом молоке

Банановые панкейки на кислом молоке – это отличный вариант для тех, кто хочет приготовить что-то легкое и быстрое на завтрак. Наш пошаговый рецепт поможет приготовить нежный и питательный продукт на кислом молоке, который будет радовать вас своим вкусом и аппетитным видом.

Время готовки – 20 минут

Время приготовления – 10 минут

Порции – 2

Ингредиенты:

• Банан – 1 шт.
• Молоко кислое – 1 ст.
• Мука – 200 гр.
• Яйцо – 1 шт.
• Сахар – 1 ст.л.
• Разрыхлитель – 1 ч.л.
• Масло растительное – 2 ст.л.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Разбиваем в миску куриные яйца, взбиваем их с сахаром до появления пенки.

Шаг 2. Очищаем и тщательно разминаем банан, вмешиваем его в яичную смесь.

Шаг 3. Выливаем сюда кислое молоко, просеиваем муку и разрыхлитель.

Шаг 4. Тщательно перемешиваем содержимое до исчезновения комочков. Вмешиваем сюда растительное масло.

Шаг 5. Разогреваем сковороду без растительного масла. Вливаем сюда немного теста.

Шаг 6. Готовим до появления заметных пузырьков и аккуратно переворачиваем. Жарим до румянца и с другой стороны.

Шаг 7. Банановые панкейки на кислом молоке готовы.  Угощайтесь!

Панкейки с бананами и протеином

Панкейки с бананами и протеином – это отличное решение для тех, кто занимается спортом и следит за своим питанием. С помощью нашего проверенного рецепта вы приготовите питательный десерт, который содержит больше белка. Порадуйте себя и родных полезным завтраком.

Время готовки – 20 минут

Время приготовления – 10 минут

Порции – 2

Ингредиенты:

• Банан – 1 шт.
• Яйцо – 2 шт.
• Протеин – 35 гр.
• Хлопья овсяные – 35 гр.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Соединяем банан с яйцами в глубокой миске, взбиваем содержимое в блендере до однородности.

Шаг 2. Овсяные хлопья также перемалываем и отправляем в банановую массу.

Шаг 3. Сюда же отправляем протеин по вашему вкусу.

Шаг 4. Тщательно перемешиваем содержимое до получения однородного теста.

Шаг 5. Хорошо прогреваем сковороду без растительного масла. Ложкой выкладываем тесто, аккуратно распределяем его в форме круга.

Шаг 6. Готовим до появления заметных пузырьков и переворачиваем. Подрумяниваем вторую сторону.

Шаг 7. Панкейки с бананами и протеином готовы. Можно подавать к столу!

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	158. 3 мкг	900 мкг	8.6	8.8
Витамин В1	0 мг	1.5 мг	1.5	1.5
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	2.6	2.6
Витамин В4	8.6 мг	500 мг	0.8	0.9
Витамин В5	0.2 мг	5 мг	2. 1	2.2
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	7.9	8.1
Витамин В9	8.6 мкг	400 мкг	1	1.1
Витамин В12	0 мкг	3 мкг	0.1	0.1
Витамин С	12.3 мкг	90 мкг	6.7	6. 8
Витамин D	0.4 мкг	10 мкг	2	2
Витамин E	1 мг	15 мг	3.3	3.4
Биотин	3.4 мг	50 мг	3.4	3.4
Витамин К	0.4 мкг	120 мкг	0.2	0.2
Витамин РР	1. 1 мг	20 мг	2.8	2.8
Калий	655 мг	2500 мг	12.8	13.1
Кальций	171.2 мг	1000 мг	8.4	8.6
Кремний	65.5 мг	30 мг	106.8	109.1
Магний	45.1 мг	400 мг	5. 5	5.6
Натрий	48.5 мг	1300 мг	1.8	1.9
Сера	12 мг	500 мг	1.2	1.2
Фосфор	273.5 мг	800 мг	16.7	17.1
Хлор	41.1 мг	2300 мг	0.9	0. 9
Алюминий	16.4 мкг	30 мкг	26.8	27.3
Железо	1.9 мг	18 мг	5.2	5.3
Йод	0.1 мкг	150 мкг	0	0
Кобальт	0.1 мкг	10 мкг	0.7	0.7
Литий	2. 8 мкг	70 мкг	2	2
Марганец	0.2 мкг	2 мкг	6	6.1
Медь	68.8 мкг	1000 мкг	3.4	3.4
Никель	3.4 мкг	200 мкг	0.8	0.9
Рубидий	53.6 мкг	2 мкг	1310. 9	1338.8
Селен	0.9 мкг	55 мкг	0.8	0.8
Фтор	2.1 мкг	4000 мкг	0	0
Хром	0.2 мкг	50 мкг	0.2	0.2
Цинк	0.2 мг	12 мг	0.8	0. 8
Бор	316.2 мкг	1.2 мкг	12900.9	13175
Ванадий	1.8 мкг	20 мкг	4.4	4.5
Молибден	2.3 мкг	70 мкг	1.6	1.7

Банановые оладьи

К

Кристина Ванни

Кристина Ванни

Всемирно признанный авторитет в области кулинарии, Кристина Ванни известна своими разработками рецептов, фотосъемкой еды и опытом работы в качестве ведущей телешоу.

Узнайте о The Spruce Eats’ Редакционный процесс

Обновлено 20.07.21

Ель / Кристина Ванни

Что может быть лучше блинов ленивым утром выходного дня? Блинчики с сюрпризом внутри! Когда вы нарезаете эти банановые оладьи, вас ждет ломтик свежего банана.

Эти блины готовятся быстро и легко, потому что большая часть работы по приготовлению теста выполняется в блендере. Нам нравится добавлять творог в тесто для дополнительного вкуса и повышения содержания белка.

Подавайте их с классическим кусочком масла и каплей кленового сиропа или попробуйте теплый медово-лимонный сироп. Эти тонкие ароматы придают изысканность столу для завтрака. Подавайте с хрустящим беконом или шипящими сосисками для незабываемого семейного завтрака.

• 1/2 стакана творога

• 1/2 стакана сметаны

• 1/2 стакана плюс 1 столовая ложка меда

• 1/4 чайной ложки ванильного экстракта

• 1/4 чайной ложки соли

• 2 больших яйца, комнатной температуры

• 1/2 стакана универсальной муки

• 1/2 чайной ложки разрыхлителя

• 1 банан, очищенный и нарезанный на 18 тонких ломтиков

• 1 столовая ложка растительного масла или масла канолы

• 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока

1. Соберите ингредиенты.

   Ель / Кристина Ванни

2. Смешайте творог, сметану, 1 столовую ложку меда, экстракт ванили и соль в блендере до однородной массы.

   Ель / Кристина Ванни

3. Взбейте яйца в средней миске до образования пены. Взбить творожно-сметанную смесь.

   Ель / Кристина Ванни

4. В небольшой миске смешайте муку и разрыхлитель. Постепенно вмешайте сырно-яичную смесь, стараясь не переборщить.

   Ель / Кристина Ванни

5. Слегка посыпьте ломтики банана мукой и отложите в сторону.

   Ель / Кристина Ванни

6. Смажьте сковороду небольшим количеством растительного масла. Нагревайте на слабом огне, затем увеличьте до среднего, пока несколько капель воды, разбрызганных на горячую поверхность, не продолжат шипеть в течение нескольких секунд. Выкладывайте тесто ложками (или скудной 1/8 стакана) на горячую сковороду. Сразу же положите в центр каждого блина один из подготовленных ломтиков банана.

   Ель / Кристина Ванни

7. Выложите небольшое количество теста поверх каждого ломтика банана. Готовьте блин от 1 1/2 до 2 минут или до образования пузырьков на поверхности.

   Ель / Кристина Ванни

8. Переверните блины и готовьте еще минуту или около того, пока они не станут золотистыми и не поднимутся.

   Переложите блины на жаропрочную тарелку и держите в тепле в духовке, установленной на самую низкую температуру. Слегка смажьте сковороду маслом по мере необходимости и продолжайте готовить оставшиеся блины.

   Ель / Кристина Ванни

9. В небольшой кастрюле нагрейте оставшуюся 1/2 стакана меда и 2 столовые ложки лимонного сока на медленном огне, пока они не нагреются, около 2 минут.

   Ель / Кристина Ванни

10. Подавайте блины горячими на тарелках или в подогретых отдельных тарелках. Сверху полить теплым медово-лимонным сиропом.

11. Наслаждаться.

Советы по приготовлению

• Выбирая банан для этого рецепта, выбирайте не слишком спелый и достаточно твердый. Это поможет при нарезке ломтиков банановой сердцевины.
• Посыпание ломтиками бананов мукой поможет им оставаться в центре блина и не опускаться на поверхность (где они могут подгореть).

Метки рецепта:

Оцените этот рецепт

Мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, это будет делать. Я фанат — рекомендую. Удивительный! Я люблю это! Спасибо за вашу оценку!

Протеиновые оладьи с едва банановым вкусом

10 декабря 2020 г. от Lindsay 86 комментариев

Эти почти банановые протеиновые блины сделаны всего из 4 простых ингредиентов. Это рецепт детского завтрака или закуски, который можно быстро приготовить в блендере!

Примечание. Мне бесплатно предоставили эту кулинарную книгу. Все мнения мои собственные.

Привет друзья!

Сегодня у меня для вас особое угощение (Обязательно прочитайте весь пост!) Если вы внимательно следите за моими постами о еде для малышей, вы, наверное, знаете, что мы завтракаем по привычке. Сейчас меня это полностью устраивает, но время от времени что-то менять — это весело. Поэтому, когда моя подруга и коллега RD Кэти из «Справочника по кухне для мам» обратилась ко мне, чтобы проверить ее новую кулинарную книгу, я ухватилась за этот шанс, когда поняла, что это ВСЕ О ЗАВТРАКЕ!

Rise And Shine: Better Breakfasts for Busy Moms (партнерская ссылка) содержит 75 очень простых рецептов завтрака, и все они кажутся феноменальными. В этом цифровом мире я давно не просматривал физическую кулинарную книгу, но я определенно потратил некоторое время, отмечая некоторые рецепты, чтобы попробовать в этой.

Вот несколько моментов, которые сразу привлекли мое внимание:

Фото: Эрин Скотт

Вафельный сэндвич PB
Молочные и зерновые батончики
Зеленый смузи (понравится даже детям)

На самом деле, мне очень хотелось попробовать их все, так что огромные поздравления Кэти за то, что она написала такую ​​феноменальную поваренную книгу… но эти белковые блины с едва банановым вкусом были первым рецептом, который я попробовала. И они имели огромный успех! Они похожи на мои протеиновые оладьи из сладкого картофеля, но немного отличаются.

Squish и я оба любили их, и Кэти была достаточно любезна, чтобы позволить мне поделиться рецептом с вами, ребята!

Вот как их сделать:

Распечатать

Белковые блинчики с бананом

• 3 яйца
• 1 стакан овса
• 1 1/3 стакана творога
• 1 небольшой спелый банан
• растительное или сливочное масло для смазывания сковороды
• черника для топпинга, опционально

1. Смешайте в блендере яйца, овсяные хлопья, творог и банан и взбейте до получения однородной массы.
2. Вылить на смазанную маслом сковороду и жарить как обычные блины.
3. (я испекла около 18 блинов размером с серебряный доллар)

color h4-transform.text-transform footer-heading.innerText»> Вы приготовили этот рецепт?

Отметить @theleangreenbean в Instagram

Я добавила в свой немного корицы… и вместо сиропа просто разморозила замороженную чернику и раздавила ее, чтобы сделать соус!

Вы заметили, что для этих блинов нужен блендер? Хорошо, вот хорошие новости. У нас есть блендер, который можно подарить одному из вас! И не просто блендер… Nutri Ninja!

Еще немного о блендере:
Ninja ^®  Система блендера с технологией Auto-iQ™ имеет  предварительно запрограммированные настройки с уникальными шаблонами смешивания, которые обеспечивают гладкие стабильные результаты без необходимости догадок. Эти программы сочетают в себе уникальные синхронизированные режимы пульсации, смешивания и паузы, которые работают за вас. Цифровой таймер обратного отсчета показывает оставшееся время смешивания, что позволяет выполнять несколько задач одновременно. Доступно во всех крупных розничных магазинах по всей стране по цене от 249,99 долларов США.

Вам повезло? Введите ниже! Один счастливый победитель получит копию книги рецептов завтрака Rise & Shine и систему блендера Ninja!

ДЛЯ ВВОДА:
Просто оставьте комментарий ниже и расскажите нам о своем идеальном завтраке для напряженного утра!

Бесплатная раздача открыта только для жителей континентальной части США. Раздача заканчивается в среду, 14 сентября 2016 г., в 23:59 по восточному поясному времени. Победитель будет выбран с помощью random.org.

Чтобы получить свой экземпляр Rise and Shine ИЛИ другой великолепной кулинарной книги Кэти «Лучший ланч-бокс», посетите ее сайт, чтобы узнать подробности.

[clickToTweet tweet=»Попробуйте эти белковые блины с едва банановым вкусом для здорового завтрака от @leangrnbeanblog!» цитата = «Попробуйте эти белковые блины с едва банановым вкусом для здорового завтрака!»]

Наслаждайтесь!

–Линдси–

 

УЗНАЙТЕ, КАК ЕДА ВЛИЯЕТ НА ВАШЕ ТЕЛО.