Шарлотка пп с яблоками с творогом: Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара рецепт с фото пошагово и видео

Творожная шарлотка — рецепт с фотографиями

Kristina Gridina🍽

Суббота, 10 июня 2017

Подписаться

КатегорияПироги и пирожкиКухняДомашние рецепты
Время1 часСпособКлассический
Порции4

Описание рецепта

Творожная шарлотка: не отказывай себе в удовольствии!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6.65 г

Жиры 4.25 г

Углеводы 13.62 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

115

килокалорий

и 10 нравится

112 добавили себе

Мне нравится

Добавить себе

Ингредиенты:

Творог обезжиренный
200 г
Яйцо куриное
2 шт.
Мука цельнозерновая
50 г
Яблоко
2 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Ванилин
по вкусу
Заменитель сахара
по вкусу  

Шаг 1:

Творог обезжиренный
200 г
Яйцо куриное
2 шт.
Мука цельнозерновая
50 г
Яблоко
2 шт.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Ванилин
по вкусу
Заменитель сахара
по вкусу

Яйца до пены взбить с подсластителем, добавить муку и 1 ч. л. разрыхлителя еще раз хорошо взбить.
В получившуюся массу добавить творог взбивать то исчезновения творожных комочков.
Яблоки очистить и нарезать кубиками добавить в массу и перемещать ложкой.

На противень выстелить бумагой для запекания, вылить массу и поставить в разогретую духовку.
Тесто получается нежным слегка напоминает чизкейк. Творог лучше выбирать мягкий.
Можно добавить натертую цедру лимона.

Шарлотка с творогом и манкой

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оценить рецепт.

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Ингредиенты

Введите значение

Яйцо 3 шт.

Манная крупа 240 гр. Сметана 20% 100 гр. Творог 300 гр.
Яблоки 3 шт. Сахар-песок 200 гр. Ванилин 1 щепотка Разрыхлитель теста 1 ч.
л.

Процесс приготовления

Как приготовить шарлотку с творогом и манкой? В тарелке смешиваем творог (лучше брать творог по суше, чтобы в пироге не было лишней влаги) и сметану (сметану берем 20 %, в ней не будет лишней кислинки и она отлично подходит по консистенции) до однородности.

В другой емкости смешиваем яичные желтки со 100 граммами сахара и растираем их до белого кремообразного состояния.

В сухой емкости при помощи миксера взбиваем белки с оставшимся сахаром, пока масса не увеличится в два раза.

Далее смешиваем все ингредиенты: в яичные желтки добавляем творог со сметаной, туда же засыпаем манку, ванилин и разрыхлитель. Сверху выкладываем белки и аккуратными движениями снизу вверх перемешиваем лопаточкой до однородной консистенции.

Яблоки моем, чистим от кожуры, разрезаем пополам и чистим от сердцевины. После этого шинкуем их на ваш вкус: можно кусочками покрупнее, полукольцами или кубиками.

Отправляем яблоки в тесто и перемешиваем.

Форму для выпечки смазываем сливочным маслом либо застилаем пекарской бумагой.

Перекладываем тесто в форму и ставим выпекаться в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут. Готовность проверяем шпажкой или зубочисткой.

Готовую шарлотку вынимаем из духовки и даем остыть. После этого достаем ее из формы и выкладываем на блюдо. Перед подачей шарлотку по желанию можно посыпать сахарной пудрой. Приятного чаепития!

Витамины и минералы

Витамин A 6.03%

Витамин В1 3.52%

Витамин В2 7.52%

Витамин В4 9.18%

Витамин В5 7.14%

Витамин В6 5.

76%

Витамин В9 3.82%

Витамин В12 13.41%

Витамин С 2.7%

Витамин D 2.92%

Витамин E 3%

Биотин 9.32%

Витамин К 0.55%

Витамин РР 10.17%

Калий 6.59%

Кальций 6.96%

Кремний 5.19%

Магний 3.21%

Натрий 2.76%

Сера 17.42%

Фосфор 14.

29%

Хлор 2.43%

Алюминий 483.23%

Железо 6.53%

Йод 3.82%

Кобальт 65.53%

Литий 0.26%

Марганец 4.91%

Медь 6.39%

Никель 3%

Рубидий 721.79%

Селен 19.71%

Фтор 0.53%

Хром 4.43%

Цинк 3.23%

Бор 5640. 63%

Ванадий 98.99%

Молибден 9.07%

Витамин A 78.89%

Витамин В1 46.1%

Витамин В2 98.44%

Витамин В4 120.19%

Витамин В5 93.54%

Витамин В6 75.45%

Витамин В9 50.06%

Витамин В12 175.6%

Витамин С 35.33%

Витамин D 38.2%

Витамин E 39.27%

Биотин 122. 06%

Витамин К 7.16%

Витамин РР 133.2%

Калий 86.25%

Кальций 91.15%

Кремний 68%

Магний 41.99%

Натрий 36.09%

Сера 228.09%

Фосфор 187.13%

Хлор 31.77%

Алюминий 6326.67%

Железо 85.5%

Йод 50%

Кобальт 858%

Литий 3. 43%

Марганец 64.28%

Медь 83.66%

Никель 39.3%

Рубидий 9450%

Селен 258.11%

Фтор 6.89%

Хром 58%

Цинк 42.27%

Бор 73850%

Ванадий 1296%

Молибден 118.74%

Витамин A 6.57%

Витамин В1 3.84%

Витамин В2 8.2%

Витамин В4 10. 02%

Витамин В5 7.8%

Витамин В6 6.29%

Витамин В9 4.17%

Витамин В12 14.63%

Витамин С 2.94%

Витамин D 3.18%

Витамин E 3.27%

Биотин 10.17%

Витамин К 0.6%

Витамин РР 11.1%

Калий 7.19%

Кальций 7.6%

Кремний 5.67%

Магний 3.5%

Натрий 3. 01%

Сера 19.01%

Фосфор 15.59%

Хлор 2.65%

Алюминий 527.22%

Железо 7.13%

Йод 4.17%

Кобальт 71.5%

Литий 0.29%

Марганец 5.36%

Медь 6.97%

Никель 3.28%

Рубидий 787.5%

Селен 21.51%

Фтор 0.57%

Хром 4. 83%

Цинк 3.52%

Бор 6154.17%

Ванадий 108%

Молибден 9.9%

Химический состав

НутриентКоличествоНорма% от нормы в 100 г% в одной порции
Витамин A710 мкг900 мкг66.6
Витамин В10.7 мг1.5 мг3.53.8
Витамин В21. 8 мг1.8 мг7.58.2
Витамин В4601 мг500 мг9.210
Витамин В54.7 мг5 мг7.17.8
Витамин В61.5 мг2 мг5.86.3
Витамин В9200.3 мкг400 мкг3.84.2
Витамин В125. 3 мкг3 мкг13.414.6
Витамин С31.8 мкг90 мкг2.72.9
Витамин D3.8 мкг10 мкг2.93.2
Витамин E5.9 мг15 мг33.3
Биотин61 мг50 мг9.310.2
Витамин К8. 6 мкг120 мкг0.50.6
Витамин РР26.6 мг20 мг10.211.1
Калий2156.3 мг2500 мг6.67.2
Кальций911.5 мг1000 мг77.6
Кремний20.4 мг30 мг5.25.7
Магний167. 9 мг400 мг3.23.5
Натрий469.2 мг1300 мг2.83
Сера1140.4 мг500 мг17.419
Фосфор1497 мг800 мг14.315.6
Хлор730.8 мг2300 мг2.42.6
Алюминий1898 мкг30 мкг483. 2527.2
Железо15.4 мг18 мг6.57.1
Йод75 мкг150 мкг3.84.2
Кобальт85.8 мкг10 мкг65.571.5
Литий2.4 мкг70 мкг0.30.3
Марганец1.3 мкг2 мкг4. 95.4
Медь836.6 мкг1000 мкг6.47
Никель78.6 мкг200 мкг33.3
Рубидий189 мкг2 мкг721.8787.5
Селен142 мкг55 мкг19.721.5
Фтор275.8 мкг4000 мкг0. 50.6
Хром29 мкг50 мкг4.44.8
Цинк5.1 мг12 мг3.23.5
Бор886.2 мкг1.2 мкг5640.66154.2
Ванадий259.2 мкг20 мкг99108
Молибден83.1 мкг70 мкг9. 19.9
Добавить

Мнение

Отзывы Ошибка

Похожие рецепты

Шарлотка с яблоками и корицей

Пирог с яблоками и абрикосом

Шарлотка из овсяной муки

ПП шарлотка с грушами

Шарлотка с клубникой и яблоками

Шарлотка на кефире с малиной

Шарлотка со сметаной и сливочным маслом

Шарлотка с яблоками без сахара

Шарлотка с ранетками

Пирог с черникой и малиной

Шарлотка с творогом и сметаной

Шоколадный пирог с замороженной вишней в духовке

ПП шарлотка

Шарлотка без яиц

Шарлотка с яблоками и творогом в духовке

Шарлотка

Шарлотка с яблоками без сметаны

Творожная шарлотка

Шарлотка с яблоками без яиц

Уихокен | Часы работы + местонахождение

Основное содержание начинается здесь, вкладка для начала навигации Просмотр меню
  • Слайд 1 из 7
  • Слайд 2 из 7
  • Слайд 3 из 7
  • Слайд 4 из 7
  • Слайд 5 из 7
  • Слайд 6 из 7
  • Слайд 7 из 7
  • Время работы и местоположение

    1700 Harbour Blvd,
    Weehawken, NJ 07086
    (201) 348-6628

    ВС: 11:30 — 22:00
    ПН — ЧТ: 16:30 — 22:00
    ПТ: 16:30 — 22:30
    СБ: 11:30 — 10:30 PM
    Счастливые часы: с понедельника по пятницу с 16:30 до 18:00

    Самовывоз:

    Заказ онлайн
    Доставка:

    Event CateringGrubhubDoorDashPostmatesUberEats

    Weehawken — ресторан Seafood Dining на набережной

    Включен в список 100 самых романтичных ресторанов США 2023 года по версии OpenTable.

    Вам может понравится

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *