Пропорция овсянки и молока в мультиварке: Овсяная каша в мультиварке, рецепт вкусной овсянки на молоке

Содержание

Овсяная каша в мультиварке, рецепт вкусной овсянки на молоке

Среди тех, кто предпочитает кашу на завтрак, любители овсяной каши – в меньшинстве. И это понятно. У многих еще живы далеко не радужные воспоминания о столовской овсянке, похожей на серый клейстер. Мне в этом плане «повезло» даже больше других: в детстве у из-за проблем со здоровьем несколько месяцев я питалась исключительно овсяной кашей. На воде, почти без соли и любых других добавок. Ну, вы представляете, как я любила эту кашу. С тех пор прошло много лет, и вот врачи вновь прописали мне диетическую кашу. Правда, на этот раз мне были разрешены практически любые добавки. Благодаря чему я вывела о-о-очень вкусный рецепт овсяной каши в мультиварке.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья – 1 мерный стакан
  • Молоко/вода/сливки – 3 мерных стакана
  • Сливочное масло – 30 грамм
  • Соль – по вкусу
  • Сахар – 1 столовая ложка

Добавки: включите фантазию – ягоды, варенье, фрукты, шоколад, мармелад, орехи, цукаты и т д

Способ приготовления овсяной каши в мультиварке

Прежде чем приступить к варке овсяной каши, по кругу чаши мультиварки рисую масляное колечко – это нужно для того, чтобы уменьшить риск выкипания молока.

Кусочек масла кладу на дно. Засыпаю овсяные хлопья – я беру толстые, говорят, они полезнее, так как в них сохранятся больше полезных веществ. Так это или не так, проверить не могу, поэтому доверюсь информации. И заливаю хлопья молоком 50 на 50 разведенным с водой. Иногда я использую сливки – очень вкусно, но сливки есть у меня не всегда, а молоко постоянно.

Закрываю крышку мультиварки и выбираю режим «Каша» — вообще этот режим рассчитан на 40 минут. Однако я считаю, что это ошибки перевода, на самом деле производители наверняка имели в виду крупы, а они, как известно, варятся очень долгое время. Одним словом, мариновать овсянку 40 минут я не собираюсь. Ставлю 10 минут. А после готовности жду еще минут 5 – чтобы каша напрела. Этого вполне достаточно, чтобы мультиварка нагрелась, молоко закипело, а хлопья дошли до нужной кондиции.

Раскладываю кашу по тарелкам и начинаю колдовать – в одну тарелку стружку мармелада или джема из черной смородины – сама варила – это ребенку. Мужу с орехами и изюмом, а себе с малиной, или с клубникой.

С клубникой вышла забавная история: сварила каши и нарезала туда клубники, думала ребенка порадовать вкусняшкой. Не тут-то было. Ребенок увидел сие произведение кулинарного искусства матери, открыл рот и устроил грандиозный рев. Сквозь слезы и всхлипы ничего было не разобрать минут 5. Мы с мужем в шоке успокаиваем ребенка, и он выдает: «Убраааааать! Убрать помидоооооорыыыыы!»

С тех пор кашу с «помидорами» ем только сама, а ребенок уминает с джемом.

Овсяная каша приготовлена в мультиварке Vitek VT 4200.

 

Овсяная каша на молоке рецепт 🥝 сварить молочную овсянку в Поларис и в Редмонд

Овсянка относится к самым неприхотливым кашам. Но и она демонстрирует «плохое поведение» в кастрюле. Неудобство приготовления заключается в необходимости регулярно помешивать массу, чтобы та не пригорела. Также следует контролировать интенсивность кипения, ведь кашка очень любит «убегать». Овсяная каша в мультиварке Поларис (polaris), Филипс, панасоник, мулинекс и другом кухонном агрегате этих хлопот не доставит. Но несколько нюансов ее приготовления знать нужно.

Тонкости приготовления. Как сварить кашу, если она недробленая

Каша в мультиварке на утро — это самый вкусный завтрак для всей семьи. Важно использовать чистую мультиварку для отваривания хлопьев. Предварительно следует снять внутреннюю крышку и промыть клапан. На этих деталях могут сохраняться частицы ваших прошлых блюд, а во время нагрева они начинают выделять собственный аромат. Если не хотите, чтобы утренняя овсяная кашка пахла, как вчерашний гороховый суп, не забудьте тщательно промыть мультиварку.

Вот еще несколько секретов, которые сделают приготовление овсяной каши в мультиварке беспроблемным.

  • Не промывайте хлопья. Они сразу готовы к использованию. Засыпьте их в чашу с другими ингредиентами и включайте мультиварку.
  • Контролируйте пропорции. Для приготовления каш в «кулинарной помощнице» требуется больше жидкости, чем для варки в кастрюле, так как крупа полностью разбухает. Минимальный объем жидкости составляет 4 мультистакана на стаканчик хлопьев. В такой пропорции кашка получится в меру густой. Сделать ее жиже позволит больший объем жидкости.
  • Исключите риск «убегания» каши. Вам не придется отмывать прибор и стол вокруг него, если вы готовите небольшой объем блюда. Однако каша из овса в мулитиварке к завтраку большой семьи может убежать. Чтобы этого не случилось, проведите сливочным маслом «ободок» выше уровня ингредиентов на 5 см.
  • Перемешивайте продукты. После закладки хлопья и другие ингредиенты требуется тщательно смешать. Применяйте для этого пластиковую лопатку.
  • Готовьте в режиме «Каша». Аналоги его — «Молочная каша», «Плов». Сколько варить такую кашу? В таком режиме агрегат поддерживает температуру 90°, а за 15-20 минут до окончания режима отключает тен, позволяя массе упревать под паром. Поэтому не спешите отключать мультиварку до сигнала, даже если время приготовления составляет 50 минут.
  • Используйте безопасное молоко и воду. Так как молочная овсяная каша в мультиварке готовится без кипячения, продукты должны быть изначально безопасными. Подойдет молоко пастеризованное, кипяченная или фильтрованная вода.

Овсянка в зернах — одна из немногих каш, которую удобно готовить в режиме отложенного старта. Засыпать ингредиенты можно с вечера. В отличие от риса или гречки, хлопья за ночь не разбухнут. А утром будут готовы к указанному времени, и кашка получит идеальную консистенцию.

Рецепт на молоке

Идеальное решение к завтраку — овсяная каша в мультиварке Редмонд или другой кулинарной помощнице. Она нежная, самые грубые хлопья в ней идеально развариваются. Такое блюдо можно уверенно предложить ребенку, и его мягкая консистенция порадует самого придирчивого кроху. А времени на подготовку продуктов уходит всего 5 минут.

Вам потребуются:

  • хлопья овсяные — 1 стакан;
  • молоко (или с водой 1:1) — 4 стакана;
  • сахар — 2 ст. ложки;
  • соль — ¼ ч. ложки;
  • сливочное масло — 10 г;
  • корица или имбирь — ¼ ч. ложки.

Приготовление

  1. Поместите в чашу хлопья, всыпьте сахар, соль, специи. Добавьте сливочное масло.
  2. Влейте молоко, которое можно развести с водой в равных пропорциях.
  3. Включите соответствующий режим.
  4. Разложите в порционные тарелки сразу после сигнала.

Готовить по такому рецепту можно кашку на воде, без сахара. Так она получится наиболее вкусной. Чтобы подсластить ее, добавьте в тарелку мед или немного сухофруктов. Отсутствие молочного жира в блюде позволит ценной клетчатке провести интенсивную очистку кишечника.

Оригинальные рецепты

Каша из овсяных хлопьев в мультиварке может быть оригинальной хоть каждый день. В вашем арсенале десятки ингредиентов, с которыми вы легко сможете разнообразить вкус блюда. Например, несложно приготовить овсяные хлопья с фруктами, причем использовать можно любые: в летний сезон груши, абрикосы, персики, зимой — яблоки, бананы. Не менее насыщенным получится вкус с ягодами (подойдут и замороженные). И конечно, куда же добавлять домашнее варенье: клубничное, персиковое, сливовое, — как не в ваш идеальный завтрак!

Предлагаем вам несколько отличных рецептов оригинальной овсяной каши в кулинарную копилку.

С яблоками

В рецепте овсянки с яблоками мы используем не только свежие плоды, но и яблочный сок. Благодаря такой комбинации вкус фруктов получается наиболее выраженным.

Вам потребуются:

  • хлопья овсяные — 1 мультистакан;
  • молоко — 2 мультистакана;
  • сок яблочный — 1 мультистакан;
  • вода — 1 мультистакан;
  • сахар — 2 ст. ложки;
  • изюм — 50 г;
  • яблоки — 2 крупных плода;
  • корица — ¼ ч. ложки.

Приготовление

  1. Залейте горячей водой изюм, оставьте на 20 минут.
  2. Очистите яблоки, измельчите.
  3. Влейте в чашу воду, сок, молоко, смешайте с сахаром, доведите до кипения в режиме «Мультиповар» при 160°.
  4. Всыпьте хлопья, томите 5 минут.
  5. Добавьте яблоки, изюм, корицу. Томите 15 минут.

Если в мультиварке функции «Мультиповар» нет, можно прогреть жидкости в режиме «Выпечка», а для приготовления хлопьев выбрать режим «Каша».

С бананом

Очень проста в приготовлении овсянка с бананом. Все ингредиенты просто укладываются в чашу. Консистенция фрукта получается столь мягкой, что он буквально растворяется в крупе. А аромат — бесподобный!

Вам потребуются:

  • хлопья овсяные — 1 мультистакан;
  • молоко — 4 мультистакана;
  • масло сливочное — 10 г;
  • сахар — 1 ст. ложка;
  • банан — 1 крупный плод;
  • соль — ¼ ч. ложки.

Приготовление

  1. Засыпьте хлопья в чашу, влейте молоко. Добавьте сахар, масло и соль.
  2. Очистите банан, разомните в пюре в блендере. Выложите в массу.
  3. Готовьте в режиме «Каша», «Молочная каша».

Если банан порезать кусочками, они сохранят форму в готовом блюде. Сахара же в этом рецепте мы используем меньше из-за сладости полезного фрукта.

С субпродуктами

Хороший рецепт блюда, в котором овсяная каша подается не к завтраку. Это полноценный ужин, для приготовления которого необходимо использовать не хлопья, а цельнозерновую крупу.

Вам потребуются:

  • овсяная крупа — 1 стакан;
  • субпродукты говяжьи (печень, сердце, легкое) — 300 г;
  • лук — 1 крупная головка;
  • перец, соль — по щепотке.

Приготовление

  1. Промойте и отварите крупу в режиме «Каша». Время приготовления должно составлять не менее 50 минут.
  2. Промойте и отварите в кастрюле на плите легкое и сердце. Пропустите их через мясорубку.
  3. Измельчите печень, очистите и нарубите лук. Обжарьте на сковороде, приправьте солью, перцем. Смешайте с фаршем из других субпродуктов.
  4. Добавьте мясную «заправку» в чашу мультиварки к готовой каше, перемешайте, оставьте в режиме прогрева на 15 минут.

Благодаря использованию цельнозерновой крупы консистенция блюда получится рассыпчатой. Мясные ингредиенты делают его сытным, питательным.

Какой рецепт овсяной каши в мультиварке придется вам по душе, покажет только опыт. Попробуйте приготовить каждое блюдо и к вкусному завтраку, и к сытному ужину!

Другие рецепты каш

Молочная овсяная каша в мультиварке (Поларис, Редмонд, Панасоник) - рецепт с фото для детей

 

Продукты на 3 порции:

  • Овсяные хлопья — 0,5 стакана
  • Молоко — 2 стакана (либо молоко разбавленное водой 1:1)
  • Мед — 2 ст.л.
  • Масло — 20 г

Уж сколько сказано о пользе молочной овсяной каше, всего не перечесть. Общеизвестный факт: такая каша способствует снижению уровня холестерина в крови, способствует выведению токсинов и шлаков, насыщает организм всевозможными необходимыми ферментами.

Сразу становится понятно, что употребление овсянки на завтрак – это просто необходимая забота о своем здоровье.

Ребенок еще больше нуждается в полезном питании, т.к. именно это является залогом его будущего здоровья. Получить овсяную кашу на завтрак проще простого. Для этого нет необходимости подниматься чуть свет и простаивать у кухонной плиты. Вполне достаточно загрузить все ингредиенты и поставить на таймер мультиварку. Утром вы проснетесь от умопомрачительного аромата молочной овсяной каши. Итак, как же готовится овсяная каша на молоке в мультиварке.

Молочная овсяная каша в мультиварке — фото рецепт:

1. Чтобы каша получилась не только вкусной, но и максимально полезной, вместо сахара будем использовать мед. Соотношение крупы к жидкости подготовим 1:4. Если молоко повышенной жирности (более 3,5%), лучше разбавить его водой 1:1.

 

2.Для начала в чашу прибора засыпьте овсяные хлопья. Лучше если они будут обычные, а не быстрого приготовления. Впрочем, большого значения это не имеет. Для семейного завтрака (на 3 человек) потребуется примерно 0,5 обычного стакана. Добавьте кусочек сливочного масла.

 

3.Залейте овсянку двумя стаканами молока. Тщательно перемешайте.

 

4. В мультиварке Поларис 0517 с мощностью 860 Вт (а так же в Редмонд, Панасоник, Филипс и других где есть «Мультиповар»), можно воспользоваться функцией мультиповара. Установим — 90 гр., и 10 мин. времени. Для овсяных хлопьев этого вполне хватит.

В прошлый раз я делилась, что готовила овсяную кашу на программе «овсянка», но она мне не понравилась. Отсчет времени начинает идти слишком поздно, когда каша уже готова :), поэтому теперь готовлю такую кашку только на «мультиповаре».

Готовясь таким способом, каша никогда не пригорит. Согласитесь, это очень важно, ведь пригоревшие корочки не улучшат ни вкус блюда, ни его эстетический вид. Когда молочная овсяная каша в мультиварке будет готова, вы узнаете об этом, услышав сигнал. Все очень просто, не правда ли?

 

5. После сигнала в чаше будет примерно такая картина.

 

6. Перемешаем кашу лопаткой или ложкой для мульти и добавим мед, после чего снова перемешаем. Каша получилась жидковатой, как и полагается для малышей.

 

5. Осталось только разложить кашу по тарелкам. При желании в готовое блюдо можно добавить орехи, изюм или цукаты. Польза такого завтрака только возрастет во много раз.

Приятного вам и вашим деткам аппетита и доброго здоровья!

На заметку:

При желании можно с вечера засыпать хлопья в чашу, залить молоком и добавить масло. Далее установите режим «Молочная каша» и нужное время отсрочки. Да, да лучше «молочная каша», чем «овсянка», особенно это верно для Поларис 0517. Теперь можете спокойно отправляться спать. Утром завтрак будет готов абсолютно без вашего участия. Кстати, такая каша имеет необычайно нежный вкус, т.к. успеет настояться и приобрести аромат топленого молока.

Небольшой секрет. Готовя кашу в чудо – мультиварке не спешите открывать крышку чаши, чтобы не выпустить пар. Это может нарушить процесс превращения обычного молока и хлопьев в волшебную топленую массу.

Поделиться ссылкой:

 

 

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

Каша овсяная на молоке в мультиварке редмонд


Овсяная каша полезна не только для детей, но и для взрослых. И если первым обычно ее варят с добавлением сахара и сухофруктов, то вторые помимо сладкого предпочитают ее использовать как гарнир к мясу. Для вас — три рецепта овсянки в мультиварке.

Овсяная каша очень вкусная с подливой и овощным салатом, а чтобы не беспокоиться о ее готовке, можно воспользоваться мультиваркой, которая быстро и качественно приготовит эту крупу.

Кашу можно варить сразу, а можно сделать отсрочку старта и тогда она приготовится именно тогда, когда нужно. Это очень удобно, особенно для тех, кто любит утром понежиться в кровати вместо того, чтобы встать и приготовить сытный и полезный завтрак.

Овсяная каша в мультиварке (классический рецепт)

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья 150 грамм.
  • 3 мультистакана молока.
  • Масло сливочное.
  • Соль или сахар.
  • Ягоды или орешки для топпинга (мы возьмем клубнику).

*Топпинг — итог, завершение блюда; для красоты и для вкуса.

Приготовление:

Кашу можно отварить на молоке, можно соединить молоко и воду, а можно сварить на воде. Не многие знают, что овсяные хлопья готовят и на овощном или мясном бульонах, здесь все зависит исключительно от вашего вкуса и предпочтений.

Насыпаем в чашу мультиварки хлопья, заливаем их молоком, размешиваем, чтобы они не прилипли ко дну. Края чаши смазываем сливочным маслом и кусочек кладем в молоко. Добавляем сахар или соль.

Для каши с сухофруктами, их следует вымыть, нарезать (если необходимо) и положить в молоко. Если каша предполагается на гарнир – сахар не кладем, добавляем вместо него соль.

После всех приготовлений, выбираем режим «молочная каша/быстрая готовка/рис/гречка» и включаем процесс готовки.

Планируя приготовить овсяную кашу в мультиварке Редмонд на утро, перед выбором режима установите время на мультиварке, к которому должна приготовиться крупа. Только после этого выбираем режим и выбираем кнопку «старт».

Как только прозвучит звуковой сигнал, перемешиваем кашу, при необходимости кладем еще масла и сахар, украшаем в качестве завершения свежей клубникой, порезанной на тонкие кусочки, и подаем к столу.

Овсяная каша с яблоком в мультиварке

Можно просто украсить приготовленную по классическому рецепту овсяную кашу кусочками яблок и листочками орехов, например миндаля, а можно пойти еще дальше. И приготовить настоящую овсяную кашу с яблоками.

Если яблоки использовать еще в процессе приготовления, то вкус у овсянки будет другой.

Итак, вам потребуется:

  • полстакана овсяных хлопьев
  • стакан молока
  • полстакана яблочного сока
  • столовая ложка сахара (или чуть больше, если яблоки кислые)
  • 50 гр изюма
  • два свежих яблока
  • корицы — не более четверти чайной ложки (вкус корицы при этом получается насыщенным)

Приготовление:

Яблоки вымыть и порезать на кубики, изюм промыть и залить водой.

Сок, воду, молоко, сахар отправить в чашу и довести до кипения. Программа «мультиповар» 160 градусов, или программа «молочная каша». Если их нет — программы «каша», «плов».

В этом рецепте лучше брать обычные хлопья (а не хлопья быстрого приготовления!). Иначе «быстрые хлопья» совершенно потеряют форму за 20 минут.

Овсяная каша с бананом в мультиварке

Приготовление очень похоже на предыдущие рецепты, однако вкус овсянки получается очень нежным, мягким и сладким.

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья — 0,5 стакана
  • молоко — 2 стакана
  • банан — 1 большой или 2 средних
  • соль — на кончике ножа

Сахар добавлять не советую: во-первых, много сахара вредно для здоровья, а во-вторых, выйдет и так очень сладко.

Приготовление:

Банан превратить в пюре с помощью блендера или размять толкушкой. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, перемешать.

Готовить в режиме «каша» или «молочная каша» — порядка 15 минут.

Овсяная каша на молоке в мультиварке

Овсяная каша на молоке в мультиварке Редмонд

Завтрак всегда требует времени, которого нет. На выручку обычно приходят молочные каши. Они питательные и вкусные, их едят все домашние. Овсяная каша в мультиварке Редмонд на молоке – один из быстрых и необременительных завтраков. Приготовьте ее вместе с нами и вы получите отличный завтрак при минимальной затрате времени и сил.

Если у вас под рукой (правильнее сказать, на кухне) есть мультиварка, то приготовить отличный, а именно вкусный и питательный завтрак можно очень просто. Достаточно достать из шкафа овсяные хлопья, подумать о приятном и внимательно прочесть наши подробные инструкции. Овсянка в мультиварке на молоке достаточно популярна, но приготовить еe нужной (вкусной) консистенции не всегда получается.

Наш вариант этого блюдо можно назвать оптимальной серединкой. Каша на молоке из овсяных хлопьев имеет умеренно жидкую структуру. К слову сказать, основной рецепт всегда можно разнообразить в соответствии с вашим настроением или содержимом холодильника. Речь идeт о ягодных или фруктовых наполнителях. Для проверенных сладкоежек со стажем рядом можно поставить вазочку с ароматным вареньем.

А чтобы заинтересовать маленьких приверед перед окончанием процесса добавьте чуть ванильного сахара. И тогда можно быть уверенным, что насыщенный аромат завлечeт даже не очень голодных юных домочадцев.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья (быстрого приготовления) – 1 мультистакан (160 мл),
  • Молоко – 2 мультистакана (320 мл),
  • Вода (бутилированная) – 1 мультистакан (160 мл),
  • Сахар – 1 ст. л.,
  • Сливочное масло – 30–40 г.

Как приготовить вкусную овсянку на молоке в мультиварке

Подготовим необходимые продукты. Наша вкусная овсяная каша в мультиварке на молоке получается достаточно жидкой структуры, потому что мы взяли молоко в пропорции к хлопьям 2:1. Если вам по вкусу более вязкое готовое блюдо, то отталкивайтесь от наших пропорций и корректируйте жидкие ингредиенты самостоятельно. Чем меньше вы возьмете молока, тем гуще получиться готовое кушанье. Однако не следует брать молока и воды меньше чем пропорция к хлопьям 1:2 (обязательно уменьшайте молоко и воду пропорционально). При меньших соотношениях ваша каша подгорит, но не проварится.

Для того чтобы усилить полезные свойства будущей овсяной каши, указанное количество сахара можно равноценно заменить натуральным мeдом, добавляйте его в уже слегка остывшее блюдо (иначе он растеряет все свои полезные качества).

Итак приступим к приготовлению: всe количество овсяных хлопьев засыплем в eмкость мультиварки.

Теперь добавим туда же сахар.

Затем добавим сначала молоко и сразу же введeм всю порцию воды.

Последний штрих: кусочек масла.

В нашей модели мультиварке Редмонд предусмотрено производителем для режима «молочная каша» время 30 минут. Но мы готовим кашу не из крупы, а из хлопьев, она будет готова уже через 15–20 минут после старта. Поэтому кухонную помощницу мы запрограммируем вручную: выставим режим «молочная каша», затем нажмем отмену и выставим нужное время (20 минут). После этого нажимаем на «старт» и проконтролируем термический процесс до готовности.

Когда процесс приготовления закончен, разложим молочную овсяную кашу по тарелкам.

Украсим овсянку по желанию свежими ягодами. Идеально для этого подойдут чуть кислые ягоды красной смородины или насыщенный вкус свежей вишни (разумеется, без косточек). Овсяная молочная овсяная каша в мультиварке готова. Приступим к дегустации.

Зимой хорошо кушать ее с джемом или вареньем (желательно чуть кисловатым).

Советы по приготовлению молочной каши в мультиварке:

  • Приготовление требует контроля за процессом. Осторожно открывайте крышку. Пар очень горячий.
  • По этому рецепту можно приготовить кашу из любых хлопьев. Она все равно будет вкусной.
  • В кашу можно добавлять изюм, курагу, чернослив. Класть их следует перед подачей в горячее кушанье (они чуть набухнут, но не расползутся). Если решили добавить семечки подсолнуха или любые орехи, то перед добавлением измельчите. Ваши овсяные хлопья в мультиварке на молоке будут намного вкуснее и полезнее.

Овсяная каша на молоке в мультиварке Редмонд
Овсяная каша в мультиварке Редмонд на молоке – один из быстрых и необременительных завтраков. Приготовьте ее вместе с нами и вы получите отличный завтрак при минимальной затрате времени и сил.

Овсяная каша на молоке в мультиварке

Овсяная каша на молоке в мультиварке – совершенно чудесная вещь. Варю ее нечасто, и каждый раз жалею, что не сварила побольше раза в два, потому что это нежность нежная получается!

Абрикосовые косточки на фото в рецепте не участвуют, они для съемочной фокусировки и украшательства. Как обычно с мультиваркой (у меня Panasonic мощностью 670 Вт), всё очень просто.

Рецепт на 2 нормальные такие порции, но овсяная каша реально вкусная, поэтому кажется, что ее преступно мало.

Чтобы сотворить овсяную кашу на молоке в мультиварке, нам потребуется:

  • 1 стакан (250 мл) овсяных хлопьев для варки (не быстрорастворимые)
  • 2 стакана жирного молока
  • 1 стакан кипяченой воды или чуть меньше
  • 1 столовая ложка сахара
  • Щепотка соли
  • Пакетик ванильного сахара
  • 30-40 г сливочного масла

Овсяная каша на молоке в мультиварке, рецепт приготовления:

  1. В мультиварку насыпаем овсяные хлопья, соль, сахар, ванильный сахар.
  2. Наливаем молоко с водой (можно и на цельном молоке сварить, конечно), размешиваем всё как следует силиконовой лопаточкой, закрываем крышку.
  3. Включаем режим «Каша» на 17-20 минут, дольше нет смысла.
  4. Добавляем сливочное масло, мешаем, оставляем в режиме Подогрев минут 5-10.

Если ванильный сахар не кладете, тогда добавьте неполную столовую ложку обычного сахара.

При желании можно добавить в конце варки вместе с маслом изюм, орехи и т.д., тогда на режиме Прогрев подержите кашу с добавками капельку подольше.

Никаким маслом края чаши я не обмазываю, никогда у меня каша не убегала через клапан – у моей мультиварки режим Каша проходит при 90 градусах, ни о каком бурном кипении речи нет. Видимо, это зависит от модели мультиварки.

Овсяная каша на молоке в мультиварке может показаться жидковатой, но в тарелке она стремительно набирает нужную густоту буквально за полминуты-минуту, так что всё по плану.

С появлением мультиварки постепенно почти перестала готовить каши на плите, потому что в мультиварке каши в итоге получаются как-то нежнее и «пушистее», что ли.

Надеюсь, вам пригодятся мои рецепты.

С уважением, Мария Носова .

Овсяная каша на молоке в мультиварке
Овсяная каша на молоке в мультиварке может быть не просто вкусной, а поистине волшебной. Подарите удовольствие себе и близким, остановите мгновение.

Овсяная каша на молоке в мультиварке

С появлением у меня дома этой чудо кастрюльки – мультиварки, готовить стало намного интереснее, быстрее и легче. В мультиварке можно не только печь чудесные бисквиты, жарить мясо, тушить овощи, но и многое другое. Например, в ней получаются отменные молочные каши. Наши детки, и мы вместе с ними, любим по утрам завтракать молочной кашей. Но не всегда успеваешь приготовить здоровый завтрак. Особенно, когда проспишь. Но с кем не бывает? С режимом “отложенный старт”, который присутствует почти на каждой мультиварке, на работу вы пойдете сытым и довольным. Загрузите в мультиварку нужные продукты для молочной каши и установите время, через которое, она должна будет начать работу. Но запрограммируйте ее с таким расчетом, чтоб она после приготовления каши, постояла на подогреве, хотя бы 30 минут, а лучше один час.

Это как приготовить молочную кашу с отложенным стартом. А сейчас я расскажу, как сварить нежную и очень вкусную овсянку на молоке в мультиварке. Овсянка, приготовленная в мультиварке, отличается вкусом от овсяной каши на плите. Она получается настолько нежная, что в первый раз я готовила ее два раза подряд.

Для овсяной каши вам потребуются следующие ингредиенты:

  • овсянка – один полный мульти стакан,
  • молоко пастеризованное – два мульти стакана,
  • вода – 2 мульти стакана,
  • сахар – 2 ст. ложки,
  • щепотка корицы и ванилина,
  • обязательно соль (у меня морская) – щепотка.

как приготовить молочную овсянку в мультиварке

Для того, чтобы ваша каша получилась вкусной, все крупы перед приготовлением необходимо хорошо промыть в нескольких водах. Что касается овсяных хлопьев, так их промывать не обязательно. Перед приготовлением молочных каш в мультиварке, многие хозяюшки задают вопрос: как приготовить молочную кашу, чтоб она не “убежала”? Кому мультиварка служит давно, наверное, уже приспособились и знают много способов, как избежать этой проблемы. Я с таким еще не сталкивалась, но пришла к такому выводу, что: в чашу мультиварки не нужно наливать большую порцию молока. Максимальный объем вместе с водой составляет 1 литр (емкостью чаши в 5 литров). Есть еще такой вот способ – смазать чашу от середины к верху, кусочком слив. масла. И лучше всего молоко разбавлять водой. Тогда у вас точно молоко не убежит из мультиварки.

А сейчас давай приступим к практике. Засыпать хлопья в чашу. Залить молоком, разбавленным водой 1:1.

Затем добавить сахар, соль (как я упомянула выше, для приготовления жидких блюд, использую крупную морскую соль, без добавок). Добавляем капулечку ванилина и корицы. Перемешиваем, закрываем крышку и готовим молочную кашу, в режиме “каша”, в течение 30 минут. Чтоб молочная каша как следует распарилась, ее нужно оставить на подогреве, ещё на такое же время или чуть больше.

Ну вот и все, овсянка в мультиварке на молоке, приготовилась такой вкусной, прям язык проглатываешь. Осталось разложить овсяную молочную кашу по тарелкам и заправить кусочком слив. масла. К каше можно подать ваше любимое варенье или повидло. Мои малыши уплетали ее с айвовым повидлом. Если интересует рецепт, его можно найти, перейдя по этой ссылке. Да, такой порцией овсяной каши, можно накормить двух голодных непосед. А если не очень, тогда и на троих хватит.

Приятного Вам аппетита и не болейте!

Рецепт очень вкусной овсяной каши на молоке.

Овсяная каша на молоке в мультиварке
Овсянка, приготовленная в мультиварке, отличается вкусом от овсяной каши на плите. Она получается настолько нежная, что в первый раз я готовила ее два раза подряд.

Рецепты овсяной каши в мультиварке: на молоке, с фруктами и субпродуктами

Как приготовить овсяную кашу в мультиварке? Как сделать оригинальную и вкусную кашку к завтраку? А подойдет ли блюдо к ужину? В чем тонкости использования кулинарной помощницы для приготовления овсяных хлопьев? Расскажем о нюансах готовки самой популярной и очень полезной крупы в мультиварке. И предложим рецепты на молоке, с яблоками, бананами, субпродуктами.

Овсянка относится к самым неприхотливым кашам. Но и она демонстрирует «плохое поведение» в кастрюле. Неудобство приготовления заключается в необходимости регулярно помешивать массу, чтобы та не пригорела. Также следует контролировать интенсивность кипения, ведь кашка очень любит «убегать». Овсяная каша в мультиварке Поларис, Филипс и другом кухонном агрегате этих хлопот не доставит. Но несколько нюансов ее приготовления знать нужно.

Тонкости приготовления

Важно использовать чистую мультиварку для отваривания хлопьев. Предварительно следует снять внутреннюю крышку и промыть клапан. На этих деталях могут сохраняться частицы ваших прошлых блюд, а во время нагрева они начинают выделять собственный аромат. Если не хотите, чтобы утренняя овсяная кашка пахла, как вчерашний гороховый суп, не забудьте тщательно промыть мультиварку.

Вот еще несколько секретов, которые сделают приготовление овсяной каши в мультиварке беспроблемным.

  • Не промывайте хлопья . Они сразу готовы к использованию. Засыпьте их в чашу с другими ингредиентами и включайте мультиварку.
  • Контролируйте пропорции . Для приготовления каш в «кулинарной помощнице» требуется больше жидкости, чем для варки в кастрюле, так как крупа полностью разбухает. Минимальный объем жидкости составляет 4 мультистакана на стаканчик хлопьев. В такой пропорции кашка получится в меру густой. Сделать ее жиже позволит больший объем жидкости.
  • Исключите риск «убегания» каши . Вам не придется отмывать прибор и стол вокруг него, если вы готовите небольшой объем блюда. Однако каша из овса в мулитиварке к завтраку большой семьи может убежать. Чтобы этого не случилось, проведите сливочным маслом «ободок» выше уровня ингредиентов на 5 см.
  • Перемешивайте продукты . После закладки хлопья и другие ингредиенты требуется тщательно смешать. Применяйте для этого пластиковую лопатку.
  • Готовьте в режиме «Каша» . Аналоги его — «Молочная каша», «Плов». В таком режиме агрегат поддерживает температуру 90°, а за 15-20 минут до окончания режима отключает тен, позволяя массе упревать под паром. Поэтому не спешите отключать мультиварку до сигнала, даже если время приготовления составляет 50 минут.
  • Используйте безопасное молоко и воду . Так как молочная овсяная каша в мультиварке готовится без кипячения, продукты должны быть изначально безопасными. Подойдет молоко пастеризованное, кипяченная или фильтрованная вода.

Рецепт на молоке

Идеальное решение к завтраку — овсяная каша в мультиварке Редмонд или другой кулинарной помощнице. Она нежная, самые грубые хлопья в ней идеально развариваются. Такое блюдо можно уверенно предложить ребенку, и его мягкая консистенция порадует самого придирчивого кроху. А времени на подготовку продуктов уходит всего 5 минут.

  • хлопья овсяные — 1 стакан,
  • молоко (или с водой 1:1) — 4 стакана,
  • сахар — 2 ст. ложки,
  • соль — ¼ ч. ложки,
  • сливочное масло — 10 г,
  • корица или имбирь — ¼ ч. ложки.
  1. Поместите в чашу хлопья, всыпьте сахар, соль, специи. Добавьте сливочное масло.
  2. Влейте молоко, которое можно развести с водой в равных пропорциях.
  3. Включите соответствующий режим.
  4. Разложите в порционные тарелки сразу после сигнала.

Готовить по такому рецепту можно кашку на воде, без сахара. Так она получится наиболее вкусной. Чтобы подсластить ее, добавьте в тарелку мед или немного сухофруктов. Отсутствие молочного жира в блюде позволит ценной клетчатке провести интенсивную очистку кишечника.

Оригинальные рецепты

Каша из овсяных хлопьев в мультиварке может быть оригинальной хоть каждый день. В вашем арсенале десятки ингредиентов, с которыми вы легко сможете разнообразить вкус блюда. Например, несложно приготовить овсяные хлопья с фруктами, причем использовать можно любые: в летний сезон груши, абрикосы, персики, зимой — яблоки, бананы. Не менее насыщенным получится вкус с ягодами (подойдут и замороженные). И конечно, куда же добавлять домашнее варенье: клубничное, персиковое, сливовое, — как не в ваш идеальный завтрак!

Предлагаем вам несколько отличных рецептов оригинальной овсяной каши в кулинарную копилку.

С яблоками

В рецепте овсянки с яблоками мы используем не только свежие плоды, но и яблочный сок. Благодаря такой комбинации вкус фруктов получается наиболее выраженным.

  • хлопья овсяные — 1 мультистакан,
  • молоко — 2 мультистакана,
  • сок яблочный — 1 мультистакан,
  • вода — 1 мультистакан,
  • сахар — 2 ст. ложки,
  • изюм — 50 г,
  • яблоки — 2 крупных плода,
  • корица — ¼ ч. ложки.
  1. Залейте горячей водой изюм, оставьте на 20 минут.
  2. Очистите яблоки, измельчите.
  3. Влейте в чашу воду, сок, молоко, смешайте с сахаром, доведите до кипения в режиме «Мультиповар» при 160°.
  4. Всыпьте хлопья, томите 5 минут.
  5. Добавьте яблоки, изюм, корицу. Томите 15 минут.

Если в мультиварке функции «Мультиповар» нет, можно прогреть жидкости в режиме «Выпечка», а для приготовления хлопьев выбрать режим «Каша».

Очень проста в приготовлении овсянка с бананом. Все ингредиенты просто укладываются в чашу. Консистенция фрукта получается столь мягкой, что он буквально растворяется в крупе. А аромат — бесподобный!

  • хлопья овсяные — 1 мультистакан,
  • молоко — 4 мультистакана,
  • масло сливочное — 10 г,
  • сахар — 1 ст. ложка,
  • банан — 1 крупный плод,
  • соль — ¼ ч. ложки.
  1. Засыпьте хлопья в чашу, влейте молоко. Добавьте сахар, масло и соль.
  2. Очистите банан, разомните в пюре в блендере. Выложите в массу.
  3. Готовьте в режиме «Каша», «Молочная каша».

Если банан порезать кусочками, они сохранят форму в готовом блюде. Сахара же в этом рецепте мы используем меньше из-за сладости полезного фрукта.

С субпродуктами

Хороший рецепт блюда, в котором овсяная каша подается не к завтраку. Это полноценный ужин, для приготовления которого необходимо использовать не хлопья, а цельнозерновую крупу.

  • овсяная крупа — 1 стакан,
  • субпродукты говяжьи (печень, сердце, легкое) — 300 г,
  • лук — 1 крупная головка,
  • перец, соль — по щепотке.
  1. Промойте и отварите крупу в режиме «Каша». Время приготовления должно составлять не менее 50 минут.
  2. Промойте и отварите в кастрюле на плите легкое и сердце. Пропустите их через мясорубку.
  3. Измельчите печень, очистите и нарубите лук. Обжарьте на сковороде, приправьте солью, перцем. Смешайте с фаршем из других субпродуктов.
  4. Добавьте мясную «заправку» в чашу мультиварки к готовой каше, перемешайте, оставьте в режиме прогрева на 15 минут.

Благодаря использованию цельнозерновой крупы консистенция блюда получится рассыпчатой. Мясные ингредиенты делают его сытным, питательным.

Какой рецепт овсяной каши в мультиварке придется вам по душе, покажет только опыт. Попробуйте приготовить каждое блюдо и к вкусному завтраку, и к сытному ужину!

Рецепты овсяной каши в мультиварке: на молоке, с фруктами и субпродуктами
Как приготовить овсяную кашу в мультиварке, и какие необычные рецепты использовать? Предлагаем простые решения для блюда на молоке к завтраку, вариации с яблоком, бананом и субпродуктами.

Уважаемые гости!
Вы сомнения отбросьте,
Смело кнопки нажимайте
И рецепт наш сохраняйте.
На страницы в соцсети,
Чтоб потом его найти,
Чтобы в ленте сохранить,
Чтоб друзьям распространить.

Нажмите Ctrl+D для добавления страницы в закладки.

Ну а если вдруг опять
Есть по теме что сказать
Форму ниже заполняйте,
Комментарий оставляйте.
Мы внимательно прочтем,
Всем ответим, все учтем.
Заходите к нам опять,
Рецепты новые узнать.
Ваш визит – для нас награда.
Мы вам будем очень рады!

Рецепт нежной и сытной овсяной каши, сваренной в мультиварке Редмонд

Такое блюдо как овсянка является самым простым и наиболее распространенным вариантом сытного завтрака для всей семьи.

Традиционный способ приготовления требует постоянного контроля за каждым этапом варки, ведь есть высокий риск переварить или, наоборот, недоварить овсяные хлопья.

Невероятно нежной и очень вкусной получается овсяная каша в мультиварке Редмонд, стоит только самостоятельно удостовериться в этом.

Рецепт молочной овсяной каши известен каждой хозяйке, так почему же не доверить всю процедуру приготовления современной кухонной помощнице?

Потребуется лишь загрузить все необходимые продукты внутрь мультиварочной чаши, выбрать подходящий режим и дождаться его завершения.

Стоит отметить, что длительность варки овсяной каши в мультиварке у некоторых моделей отличается, даже если используется один и тот же рецепт, это никак не отражается на вкусовых характеристиках готового блюда.

Специальная программа «Молочная каша», которой оснащены практически все модели Редмонд, упростит весь процесс приготовления, ведь программировать таймер нет необходимости, время варки овсяных хлопьев устанавливается автоматически.

Перед тем как испробовать выбранный рецепт вкуснейшей каши, необходимо ознакомиться с основными правилами его приготовления с использованием мультиварки.

Советы приготовления

  • Не нужно промывать хлопья. Этот продукт уже готов к дальнейшему использованию, нужно лишь высыпать овсяные хлопья внутрь чаши с другими ингредиентами и запустить необходимый режим варки.
  • Контролируйте объем порции. Во время приготовления каши в мультиварке потребуется чуть больше жидкости, чем рекомендует традиционный рецепт.

Идеальным является соотношение жидкости и хлопьев 3:1, консистенция готового блюда будет средней густоты. Для варки жидкой каши потребуется чуть больше молока или воды.

  • Чтобы молоко «не убежало» после закипания, стоит прибегнуть к следующей хитрости – провести сливочным маслом так называемый ободок по стенкам чаши, выше уровня молока примерно на 5 см. Этот совет действенный, хотя не каждый рецепт описывает его.
  • Обязательно перемешайте содержимое чаши перед началом приготовления. Это необходимо для того, чтобы хлопья как следует проварились, а блюдо получилось однородной консистенции, аккуратно смешайте все ингредиенты при помощи специальной лопатки.
  • Для создания молочного блюда можно использовать цельное молоко или частично разбавленное водой, что поможет снизить калорийность готовой каши.
  • Обязательно добавляйте сливочное масло, оно придаст блюду нежный сливочный вкус.

Теперь стоит заняться приготовлением, процесс подготовки продуктов займет минимум вашего времени.

Ингредиенты:

Молоко – 3 мультистакана
Овсяные хлопья – 1 мультистакан
Масло сливочное – 20 гр.
Сахар – 50 гр.
Ванилин – по вкусу

Шаг 1

Сперва подготовьте все продукты, которые указаны в списке ингредиентов.

Шаг 2

Высыпьте указанное количество овсяных хлопьев в мультиварочную чашу.

Шаг 3

Далее следует залить хлопья молоком. Заранее подогревать его нет необходимости, оно дойдет до нужной температуры на начальной стадии варки.

Шаг 4

Следующим этапом будет добавление сахарного песка со сливочным маслом и щепоткой ванилина.

Шаг 5

Теперь следует хорошо перемешать содержимое мультиварочной чаши, используя специальную пластиковую лопатку.

Шаг 6

Закройте крышку мультиварки, затем выставьте режим «Молочная каша», установите таймер на 40 мин. После этого следует нажать кнопку «Старт».

Шаг 7

После звукового сигнала, который свидетельствует о готовности блюда, откройте мультиварку и перемешайте кашу.

Разложите ароматное молочное блюдо по тарелкам и подавайте на стол со свежими фруктами, ягодами или орехами, будет невероятно вкусно. Также можно добавлять различные джемы варенье или мед, как кому больше нравится. Приятного аппетита!

Смотрите еще один вариант этого блюда:

Молочная овсяная каша в мультиварке

Продукты на 3 порции:

  • Овсяные хлопья — 0,5 стакана
  • Молоко — 2 стакана (либо молоко разбавленное водой 1:1)
  • Мед — 2 ст.л.
  • Масло — 20 г

Уж сколько сказано о пользе молочной овсяной каше, всего не перечесть. Общеизвестный факт: такая каша способствует снижению уровня холестерина в крови, способствует выведению токсинов и шлаков, насыщает организм всевозможными необходимыми ферментами.

Сразу становится понятно, что употребление овсянки на завтрак – это просто необходимая забота о своем здоровье.

Ребенок еще больше нуждается в полезном питании, т.к. именно это является залогом его будущего здоровья. Получить овсяную кашу на завтрак проще простого. Для этого нет необходимости подниматься чуть свет и простаивать у кухонной плиты. Вполне достаточно загрузить все ингредиенты и поставить на таймер мультиварку. Утром вы проснетесь от умопомрачительного аромата молочной овсяной каши. Итак, как же готовится овсяная каша на молоке в мультиварке.

Молочная овсяная каша в мультиварке — фото рецепт:

1. Чтобы каша получилась не только вкусной, но и максимально полезной, вместо сахара будем использовать мед. Соотношение крупы к жидкости подготовим 1:4. Если молоко повышенной жирности (более 3,5%), лучше разбавить его водой 1:1.

2.Для начала в чашу прибора засыпьте овсяные хлопья. Лучше если они будут обычные, а не быстрого приготовления. Впрочем, большого значения это не имеет. Для семейного завтрака (на 3 человек) потребуется примерно 0,5 обычного стакана. Добавьте кусочек сливочного масла.

3.Залейте овсянку двумя стаканами молока. Тщательно перемешайте.

4. В мультиварке Поларис 0517 с мощностью 860 Вт (а так же в Редмонд, Панасоник, Филипс и других где есть «Мультиповар»), можно воспользоваться функцией мультиповара. Установим — 90 гр., и 10 мин. времени. Для овсяных хлопьев этого вполне хватит.

В прошлый раз я делилась, что готовила овсяную кашу на программе «овсянка», но она мне не понравилась. Отсчет времени начинает идти слишком поздно, когда каша уже готова :), поэтому теперь готовлю такую кашку только на «мультиповаре».

Готовясь таким способом, каша никогда не пригорит. Согласитесь, это очень важно, ведь пригоревшие корочки не улучшат ни вкус блюда, ни его эстетический вид. Когда молочная овсяная каша в мультиварке будет готова, вы узнаете об этом, услышав сигнал. Все очень просто, не правда ли?

5. После сигнала в чаше будет примерно такая картина.

6. Перемешаем кашу лопаткой или ложкой для мульти и добавим мед, после чего снова перемешаем. Каша получилась жидковатой, как и полагается для малышей.

5. Осталось только разложить кашу по тарелкам. При желании в готовое блюдо можно добавить орехи, изюм или цукаты. Польза такого завтрака только возрастет во много раз.

Приятного вам и вашим деткам аппетита и доброго здоровья!

На заметку:

При желании можно с вечера засыпать хлопья в чашу, залить молоком и добавить масло. Далее установите режим «Молочная каша» и нужное время отсрочки. Да, да лучше «молочная каша», чем «овсянка», особенно это верно для Поларис 0517. Теперь можете спокойно отправляться спать. Утром завтрак будет готов абсолютно без вашего участия. Кстати, такая каша имеет необычайно нежный вкус, т.к. успеет настояться и приобрести аромат топленого молока.

Небольшой секрет. Готовя кашу в чудо – мультиварке не спешите открывать крышку чаши, чтобы не выпустить пар. Это может нарушить процесс превращения обычного молока и хлопьев в волшебную топленую массу.

Овсянка в мультиварке на молоке

Овсянка содержит ценные растительные белки (16%) и растительные жиры (6%), которые очень хорошо усваиваются. Эта каша очень полезна для кишечника и желудка, так как она прекрасно обволакивает желудок пленкой, в результате чего облегчается пищеварение. Классический вариант овсяной каши – это овсянка с молоком, которая является отличным вариантом для здорового завтрака. Мы предлагаем вам рецепт быстрой, полезной и вкусной овсяной каши, приготовленной в мультиварке.

  • Молоко1 стакан
  • Овсяные хлопья½ стакана
  • Соль, сахар по вкусу
  • Масло сливочное по вкусу

Калории: 60 ккал

Белки: 2 г

Жиры: 2 г

Углеводы: 8 г

  • Перед началом приготовления овсяной каши, тщательно промываем овсяные хлопья.

  • Высыпаем овсяные хлопья в емкость мультиварки, добавляем молоко и хорошо перемешиваем. Затем добавляем оставшиеся ингредиенты.

  • Выбираем программу «Молочная каша». По звуковому сигналу, добавляем немного сл. масла и даем настояться в режиме «Подогрев» около 10 минут.

  • Каша овсяная, приготовленная в мультиварке по приведенному рецепту, получается довольно густой. Если вы захотите приготовить жидкую кашу, добавьте в нее меньше овсяных хлопьев или больше молока. Приятного аппетита!

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Овсяная каша в мультиварке на молоке: пошаговый рецепт

Овсяная каша в мультиварке, это отличный вариант на завтрак. А если использовать функцию «отложенный старт», то каша будет готова к определенному часу и это поможет сэкономить драгоценное время утром. Не будем забывать и о пользе этой крупы, она богата витаминами и микроэлементами. А как сварить вкусную кашу можно узнать из рецепта.

Подготовим ингредиенты как на фото:

Калории: 146 ккал

Белки: 4.7 г

Жиры: 6.9 г

Углеводы: 16.2 г

  • Дно чаши мультиварки смазать кусочком сливочного масла.

  • В чашу всыпать овсяные хлопья из цельного зерна. Для приготовления каши можно использовать овсяную крупу.

  • Добавить кокосовую стружку. Благодаря стружке, молочная овсянка стает чуть сладкой, без добавления подсластителей.

  • В чашу влить молоко. Чтобы снизить калорийность блюда, можно приготовить кашу на воде. Важно соблюсти пропорции. Если жидкости налить меньше, то каша будет сухой, а если больше, то слишком водянистой.

  • Все компоненты перемешать, положить кусочек масла. Закрыть крышку мультиварки, установить программу «молочная каша» на 10 минут.

  • По окончанию программы, открыть крышку мультиварки и перемешать овсянку на молоке силиконовой лопаткой.

  • Готовую кашу переложить в тарелку. Если все же на ваш вкус овсянка покажется не сладкой, можно добавить чайную ложку меда.


Овсяная каша с добавлением кокосовой стружки получилась не совсем обычной, но вкусной и ароматной. Чтобы разнообразить завтрак, к каше можно добавить свежие кусочки фруктов, ягоды или орешки. А сладкоежки, могут полить готовую кашку сиропом.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Цельная овсяная каша на воде или молоке

Порций: 4 Время приготовления: 1 час Автор: Анюта

 

Известно, что наиболее полезны каши из цельных злаков, приготовленные на воде. Продолжая тему здорового питания, перед вами цельная овсяная каша по нескольким рецептам в мультиварке или традиционным способом на плите. Достоинство и плюс приготовления каш в мультиварке то, что они получаются как из русской печки.

 

 

 

Овсяная каша на молоке из цельной крупы

Для того чтобы приготовить молочную кашу из цельной овсяной крупы в мультиварке или на плите вам потребуются следующие ингредиенты:

 

  • Цельная овсяная крупа – 1 мультистакан,
  • Сахарный песок – 3 ст. ложки,
  • Молоко – 1 литр,
  • Соль – ½ ч. ложки,
  • Сливочное масло по вкусу.

Для начала следует перебрать и тщательно промыть овсяную крупу.

Затем перекладываем крупу в чашу мультиварки и заливаем молоком. После добавляем сахарный песок, соль и сливочное масло. Выбираем режим «Тушение» и выставляем время 1,5 часа.

Овсяную кашу в мультиварке можно приготовить без труда и на завтрак, достаточно с вечера положить все ингредиенты в чашу и задать нужное время и так вы получите на завтрак горячую и ароматную кашку. Вам останется только добавить необходимые добавки по вкусу и желанию. В некоторых моделях отложенный старт работает не во всех режимах, например, в Панасонике на тушении его нет. В таком случае нужно выбрать для варки овсяной каши похожую по параметрам программу.

Прежде чем приступать к приготовлению каши, нужно запомнить, что овсянку (цельную!) необходимо тщательно промывать, желательно в нескольких водах.

Овсяная каша из цельной крупы на воде с изюмом и медом

 

Для каши из овсяной крупы в мультиварке понадобятся:

 

  • 1 мультиварочный  стаканчик  овсяной крупы (не хлопьев!),
  • 4 обычных стакана  кипятка,
  • горсть изюма без косточек,
  • мед по вкусу.

 

Чистая овсяная крупа вместе с промытым изюмом заливается кипятком, готовится в мультиварке на тушении 1,5 часа. Потом, при подаче на стол, каша из овсяной крупы заправляется мёдом. Последний момент очень важен, потому что если мед  положить во время приготовления, он потеряет все полезные свойства. К тому же доказано, что в момент нагревания меда выше 60 градусов Цельсия выделяются канцерогены.

 

Если у вас в хозяйстве еще нет мультиварки, можно приготовить овсяную кашу на плите, залив ее вместе с изюмом кипятком и протомив до готовности (зернышки должны стать мягкими). Затем по вкусу добавить сахар, мед или сироп от варенья.

Томленая овсяная каша из цельной крупы с тыквой и корицей в мультиварке

Для приготовления томленой каши с тыквой вам потребуется следующий набор ингредиентов:

  • Овсяная крупа (цельная) – 6 – 8 ст. ложек,
  • Вода -1 мульти стакан,
  • Молоко коровье – 2 мульти стакана,
  • Соль – 0,5 ч. ложки,
  • Сахарный песок – 0,5 ст. ложки,
  • Тыква – 300 грамм,
  • Сливочное масло – 30 – 40 грамм,
  • Корица (молотая) – на кончике ножа.

Правильное приготовление томленой овсяной каши на молоке с тыквой в мультиварке

Этот вариант каши рассчитан на приготовление или же томление каши на всю ночь, т.е. получится овсяная каша на завтрак к рассчитанному времени.

Для начала перебираем и промываем овсянку, перекладываем ее в чашу мультиварки и заливаем воду с молоком. После добавляем соль и сахарный песок, также не забываем о корице, которую можно и не добавлять, все по вашему желанию.

Тыкву очищаем от кожуры и нарезаем крупными кубиками. Вы можете использовать не только свежую тыкву, вам прекрасно подойдет и замороженная тыква, которую вы еще осенью заготовили впрок, точнее порезали и положили в морозильную камеру.

Тыкву перекладываем к остальным ингредиентам, немного перемешиваем и закрываем крышку мультиварки.

Выставляем режим «Каша» и забываем о ней до утра! После того, как каша будет готова, мультиварка перейдет в режим «Подогрев» в этом режиме каша будет томиться, пока вы ее не отключите. Утром в вашей тарелке будет лежать вкуснейшая овсяная кашка с тыквой. К такой каше можно подать варенье или сгущенное молоко.

По своему вкусу вы можете заменить в этом рецепте тыкву изюмом с яблоком, необычайное сочетание.

Овсяная каша в мультиварке - скороварке

Если вы являетесь обладателем мультиварки-скороварки, в которой пища готовится под давлением, то приготовление овсяной каши из цельной крупы может занять у вас не более 30 минут.

Для приготовления каши как всегда нужно промыть крупу, все ингредиенты положить в чашу мультиварки и закрыв крышку выбрать режим «Каши», время выставится автоматически (вместе со временем нагнетания пара и выходом пара готовка такой каши займет примерно 30 минут), т.е. автоматически выставляется время 13 минут.

 

Овсяная крупа считается самой полезной и питательной крупой. В ней содержится большое количество витаминов, микроэлементов и минералов. Также в овсянке содержится большое количество натуральных антиоксидантов, которые усиливают сопротивляемость организма к инфекциям и внешним негативным условиям. Для нормальной работы нервной системы человеческого организма нам нужен магний и метионин, который и содержится в овсянке. А богатое содержание клетчатки и протеинов в овсяной крупе делает ее необходимой для питания спортсменов, которые стремятся накопить мышечную массу, а также людям, которые следят за своим здоровьем и фигурой. Достаточно с утра съест чашку овсяной каши, тем самым вы обеспечите свой организм клетчаткой на четвертую часть от необходимой дневной нормы. Но полезные качества овсянки на этом не заканчиваются, богатое содержание фосфора и кальция делает крупу бесценной для маленьких детей, у которых происходит быстрый рост костей.

Людям, страдающим болезнями ЖКТ просто необходимо включать в свой рацион овсянку, которая благодаря своим обволакивающим действиям благотворно влияет на слизистую желудка. А девушки и женщины желающие похудеть могут, есть такую кашу при этом, не считая калории, которых в крупе очень мало, но зато такая крупа отлично очищает кишечник от шлаков и токсинов.

Если вы до сих пор задаетесь вопросом, как правильно сварить кашу из цельной овсяной крупы, то, наверное, вы еще не стали счастливой обладательницей мультиварки, в которой каша получается не хуже чем в русской печи. Каша овсяная из цельной крупы в мультиварке получается вкусной, ароматной. Каждый раз при варке каш вы можете экспериментировать, добавляя различные компоненты, такие как изюм, корицу, цукаты, курагу, варенье и т.д.

Питайтесь вкусно, правильно и будьте здоровы!

 

 

 

 

Базовый рецепт мультиварки с овсянкой на ночь


Наступил сентябрь, а это значит, что в школе снова начались занятия, и сейчас раннее утро, и детям нужно накормить чем-нибудь (надеюсь) существенным перед тем, как выйти из дома.

Я получил несколько писем о овсянке на ночь и экспериментировал. Из-за того, как устроен Интернет, я придумал ОЧЕНЬ ОСНОВНУЮ овсяную кашу на ночь - овес может быть либо обычным рулетом, либо «модной» стальной нарезкой, и овес готовится в воде, а не в молоке.

Если вы хотите заменить воду на коровье молоко или миндальное молоко, или конопляное, соевое, кокосовое, лактаидное, сказочное или молоко единорога: дерзайте!

но вода тоже работает!

Состав:
обслуживает 4-6


Рецепт мультиварки на ночь из овсяных хлопьев



Для «обычной» овсянки соотношение в мультиварке и приготовлении составляет 1: 2 - одна часть овсянки, 2 части жидкости для приготовления пищи. Я добавляю немного больше жидкости (дополнительные 1/2 стакана) для увлажнения, потому что это то, что мне нравится.

2 стакана овсяных хлопьев старого образца (НЕ для быстрого приготовления) (я использую сертифицированный овес без глютена)
4 стакана воды или молока (или жидкого эквивалента)
(1/2 стакана сливок, молока и т. Д. Для перемешивания после приготовления)


Рецепт мультиварки с овсяными хлопьями на ночь Для овсяных хлопьев "Steel Cut" соотношение в мультиварке к приготовлению составляет 1: 3 - одна часть овсянки, 3 части варочной жидкости.

1 стакан стальной овсянки (я использую сертифицированный без глютена)
3 стакана воды или молока
(1/2 стакана сливок, молока и т. Д.)перемешать после приготовления)


Направления.

Используйте мультиварку на 4 или 6 литров и БЕЗОПАСНУЮ ДЛЯ ПЕЧИ посуду (пирекс, керамическую посуду, все, что вы, не раздумывая, бросите в духовку или посудомоечную машину).

Налейте на дно мультиварки примерно чашку воды.

Смажьте форму, пригодную для использования в духовке, небольшим количеством масла (или воспользуйтесь кулинарным спреем).

Смешайте овсяные хлопья и варочную жидкость.

Поместите блюдо в мультиварку с водой.

Накрыть крышкой и варить на слабом огне 7 часов. (это когда спишь !!)


Я УТРОМ У ВАС БУДЕТ:

Сливочная, безвкусная овсянка. На стол можно добавлять что угодно: мед, нарезанные фрукты, коричневый сахар и т. Д.

ЛИБО, вы можете придумать и смешать и приготовить на ночь вместе со смесями.


Овсяная каша для детей на ночь

(так трое моих детей любят овсянку)



2 стакана овсяных хлопьев
4 1/2 стакана воды (много раз смешиваю половину молока и половину воды)
2 столовые ложки меда
1/2 чайной ложки смеси специй для тыквенного пирога (1/4 чайной ложки корицы, 1/8 мускатного ореха, 1/8 гвоздика)
2 маленьких яблока бабушки Смит, нарезанные кубиками (оставляю на коже, потому что я ужасно ленив)

Утром они посыпают еще немного корицы, им тоже нравятся нарезанные бананы.Они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотели, чтобы я позволил им добавить коричневый сахар, но я этого не делаю.

потому что я тоже ужасно злой.



Вердикт.

Овсяные хлопья исчезают и становятся похожими на кашу. Больше не нужно жевать овсяные хлопья - моим детям это очень нравится, потому что это больше всего похоже на маленькие пакетики овсяных хлопьев с сахаром.

Это очень простой способ получить горячий завтрак в напряженное утро.

Я поэкспериментировал с таймингом для тех, у кого нет программируемой мультиварки, и если вы будете работать на низком уровне в течение 7 часов, все будет в порядке.Если вы спите дольше (я завидую), он просто немного подсохнет по краям, но вы можете легко исправить это, добавив немного молока.

Наслаждаться!!




Овсяная каша Crockpot с овсяными хлопьями по старинке

18 сентября, 2017 21 Комментарии

Я большой поклонник овсянки Crockpot со старомодным овсом И овсяными хлопьями из стали. Я люблю брать все, что есть под рукой, в холодную погоду.

Овсянка - отличное решение моей дилеммы о здоровом завтраке.Это цельное зерно, без добавления сахара, четыре грамма клетчатки на порцию и пять граммов белка.

Есть, конечно, овсяные хлопья быстрого приготовления, но они не такие вкусные, как овсяные хлопья старого образца или овсяные хлопья. Кроме того, многие пакеты овсянки быстрого приготовления содержат сахар и ароматизаторы, которые могут быть вкусными, а могут и не быть. И это стоит НАМНОГО дороже за порцию, чем обычная коробка овсяных хлопьев.

Купите мультиварку на 2 литра (см. Ниже - всего 10–12 долларов) или мультиварку и смешайте на ночь старомодные овсяные хлопья и воду.Утром ваш овес готов к употреблению! Это ТАК смехотворно просто, и (для вас, студентов колледжа) вам даже не НУЖНА печь.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ☺

Несколько советов:

  • Вы можете купить овсяные хлопья Quaker Old Fashioned или найти овсяные хлопья или овсяные хлопья в оптовом отделе вашего супермаркета (если он есть). Я считаю, что овес оптом дешевле и свежее, чем Quaker.
  • Используйте небольшую мультиварку (1,5 - 2,5 литра). Я использовал свой большой, и он действительно мешал убирать.Представьте себе хрустящую овсянку, приклеенную к моей плите. Маленькие идеально подходят для этой задачи.
  • Измените то, что вы добавляете в овсянку. Овсянка может наскучить, если вы будете есть одно и то же каждый день. Добавляйте разные вещи и ждите еды. Не забудьте о пикантном варианте!

Сладости для добавления в овсянку:
кленовый сироп, коричневый сахар, мед
корица, мускатный орех, молотая гвоздика
Изюм, курага, сушеная вишня
Клубника, черника, малина
Банан, яблоки, груша
Замороженные ягоды
яблочное масло

Приправы для добавления в овсянку:
соевый соус и зеленый лук
сальса
раскрошенное яйцо вкрутую
арахисовое масло, миндальное масло и т. Д.
вареных овощей с вчерашнего вечера
тертого сыра

Как вы вписываете овсянку в свою жизнь?

Рецепт овсянки на ночь

☆☆☆☆☆

★★★★★

3,7 с 10 отзывов

(4 порции)

Значок для печати

Ингредиенты

2 стакана овсяных хлопьев старого образца (Quaker)
4 1/2 стакана воды

Инструкции

или (2 порции)

Стальной разрез на 1 стакан овсяные хлопья
4 стакана воды

Смешать овсяные хлопья с водой в мультиварке и варить на медленном огне в течение 8-9 часов.Количество может быть увеличено вдвое или вдвое в зависимости от размера вашей плиты. Эти рецепты подходят для мультиварки емкостью 1 1/2 - 2 1/2 литра.

Пищевая ценность

На одну порцию без миксинов: 155 калорий, 2,7 г жиров, 0,0 г насыщенных жиров, 27,7 г углеводов, 0 г сахара, 5,4 г белка, 4,1 г клетчатки, 17 мг натрия, 4 SmartPts

Сумма баллов рассчитывается Snack Girl и предоставляется только для информации. Посмотреть все Рецепты Snack Girl

Другие сообщения, которые могут вам понравиться:

Медленноварка Банановый хлеб Рецепт овсянки

Кто бы ни сказал: «Жизнь коротка.Съешьте сначала десерт », - вероятно, означало первое, что нужно сделать с утра. Верно?

Хотя праздничный торт на завтрак может показаться чем-то вроде мечты, он определенно не поможет вам вписаться в ваши узкие джинсы.

Но эта овсяная каша с банановым хлебом для медленного приготовления может помочь.

Он обладает всем ароматом сочного ломтика бананового хлеба без маслянистого жира (или лишнего мазка масла сверху). Корица, мускатный орех и три целых банана придают ему аутентичный «запеченный» вкус.

Молотые семена льна придают ему дополнительный ореховый вкус и повышают содержание клетчатки и омега-3. И самое приятное: этот рецепт готовится за ночь и готов к употреблению, когда вы проснетесь!

Это очень просто приготовить: просто перелейте все ингредиенты в мультиварку перед сном. Утром вы сможете пробираться на кухню с полузакрытыми глазами, следуя запаху свежеиспеченного бананового хлеба.

Все, что вам нужно сделать, это переложить порцию в миску, положить сверху измельченные грецкие орехи, кленовый сироп и миндальное молоко, и завтрак из бананового хлеба будет готов к употреблению (или разогреть его в микроволновой печи, если он хранился в холодильник).

Если вы один из тех людей, которые вскакивают с кровати при первом проблеске сигнала будильника, вы можете подумать о дополнительном, но стоящем шаге поджаривания грецких орехов, посыпав его овсянкой с банановым хлебом.

Просто нагрейте сухую сковороду на плите и добавьте грецкие орехи. Слегка встряхните сковороду, пока они готовятся, пока орехи не пахнут… ну, ореховыми… затем сразу же снимите их с огня.

Овсяная каша с банановым хлебом для медленного приготовления

Порции 6 порций, примерно 3/4 стакана каждая
  • 3 чашки воды
  • 4 чашки несладкое миндальное молоко разделенное использование
  • 1 чашка сухой стальной овес
  • 3 большой спелые бананы пюре
  • 6 Ст.льняное семя
  • 1 чайная ложка Молотая корица
  • ½ чайная ложка морская соль (или гималайская соль)
  • ½ чайная ложка молотого мускатного ореха
  • ¼ чашка чистый кленовый сироп
  • 6 Ст. измельченные сырые грецкие орехи
  1. Налейте воду, 1 стакан миндального молока, овес, бананы, льняное семя, корицу, соль и мускатный орех в мультиварку на 3 литра; крышка.Готовьте на медленном огне в течение 6-8 часов, или пока овес не станет мягким, но жевательным.

  2. Сверху каждую порцию равномерно посыпать кленовым сиропом, грецкими орехами и оставшимся миндальным молоком; служить немедленно.

Чтобы приготовить этот рецепт в Instant Pot (программируемой скороварке), следуйте этим инструкциям:

  • Слегка смажьте внутреннюю часть емкости для быстрого приготовления на 6 литров антипригарным спреем для приготовления пищи.
  • Добавьте 2 стакана воды, 1 стакан миндального молока, овсяных хлопьев, бананов, льняного семени, корицы, соли и мускатного ореха.
  • Следуйте инструкциям производителя по закрытию крышки и подготовке к приготовлению. Установите готовьте под давлением на высокой мощности в течение 10 минут. (Готовьте 12-13 минут, чтобы получить кремообразную овсянку.)
  • Следуйте инструкциям производителя для естественного выпуска и дождитесь завершения цикла. Осторожно откройте и снимите крышку, следя за тем, чтобы в ней не осталось пара.
  • Равномерно добавьте в каждую порцию оставшихся миндального молока, кленового сиропа и грецких орехов.

Пищевая ценность

Овсяная каша с банановым хлебом для медленного приготовления

Количество на порцию (1 порция)

калорий 326 Калорий в составе жира 108

% дневная стоимость *

Жир 12 г 18%

Насыщенный жир 1 г 6%

Натрий 316 мг 14%

Углеводы 49 г 16%

Клетчатка

20%

Белок 9 г 18%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

P90X / P90X2 Порции
1 жир
¾ зерно / углеводы
½ фрукты

P90X3 Порции
3 Углеводы
2 Жиры

Тело зверя
2 Крахмал
1 Фрукт
2 Жир

Эквиваленты контейнера
1 Фиолетовый
1½ Желтый
½ Синий
½ Оранжевый
½ чайной ложки.

2B Mindset Plate It!
Добавьте белок, чтобы приготовить отличный вариант завтрака.

Если у вас есть вопросы о порциях, нажмите здесь, чтобы задать вопрос о питании на нашем форуме, чтобы наши специалисты могли помочь.Пожалуйста, дайте ссылку на рецепт.

Фотографии Кирстен Морнингстар

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Тыквенная овсяная каша в медленноварке

Love тыквенная овсянка ? Вам нужно попробовать этот Тыква Стальной Овес в медленноварке ! Этот рецепт овсянки в мультиварке не только полезен для здоровья, но и гораздо проще сделать в мультиварке.Идеальная идея завтрака для всей семьи!

Этот пост содержит партнерские ссылки Amazon. Это просто означает, что я получаю очень небольшую часть от продажи, если вы решите приобрести какой-либо из этих товаров на Amazon.

Идеальная здоровая тыквенная овсянка, приготовленная в мультиварке!

Как только наступает осень, я люблю теплый, успокаивающий завтрак. Но я также предпочитаю завтрак, который не утяжелит меня, а также поможет мне восстановить силы после тренировки.

Этот рецепт тыквенной овсянки проверяет все эти флажки! Этот рецепт завтрака, приготовленный из овсяных хлопьев, богат клетчаткой и белком из молока, йогурта и орехов. Эти овсяные хлопья в медленноварке отлично подходят для приготовления на выходных и для порционных завтраков в будние дни. Это потрясающий вариант здорового завтрака, который сохранит сытость до полудня!

Понравился рецепт? Не забудьте прикрепить его к доске ЗАВТРАКА!
Подписаться на DelightfulEMade в Pinterest!

Вот несколько советов и указаний о том, как я приготовил эту овсяную кашу в мультиварке:

Добавьте все ингредиенты в мультиварку и перемешайте

Для этого рецепта я использую овсяные хлопья Bob’s Red Mill из органической стали, воду, цельное молоко, консервированное тыквенное пюре, специи для тыквенного пирога, соль, ваниль и мед в качестве подсластителя.Покупая овсяные хлопья, убедитесь, что НЕ покупает овсяные хлопья быстрого приготовления . Эти овсяные хлопья в мультиварке быстро превратятся в кашу. (См. Ниже дополнительные примечания по стальному овсу.)

Какое молоко лучше всего для этой тыквенной овсянки?

Я использовал цельное органическое молоко (молочное), так как его регулярно употребляет моя семья. Я также тестировал этот рецепт с миндальным молоком, которое является хорошей растительной альтернативой молочному молоку. Я скажу, что если вы ищете больше всего белка, то цельное молоко (молочные) будет больше всего.

Что лучше всего подходит для подслащивания овсяных хлопьев в мультиварке?

Я предпочитаю мед, так как это натуральный необработанный подсластитель. Вы также можете использовать кленовый сироп или нектар агавы, которые также являются более натуральными и менее обработанными.

Полезен ли стальной овес?

Поскольку стальной овес подвергается минимальной переработке и содержит больше клетчатки и плотности, чем их аналоги, стальной овес является одним из самых полезных зерен, которые можно есть.

В чем разница между стальной овсянкой и обычной овсянкой?

Основное различие между овсяными хлопьями и быстрым овсом заключается в переработке. Стальной овес - это овсяная крупа, разрезанная на две или три части для получения относительно необработанного продукта. Овсяные хлопья быстрого приготовления - это овсяные хлопья, нарезанные на более мелкие кусочки для более быстрого приготовления.

Приготовление овсянки в медленноварке:

При приготовлении овсянки в мультиварке я рекомендую использовать только обычные (НЕ быстрого приготовления) стальные овсяные хлопья.Овсяные хлопья быстрого приготовления, овсяные хлопья по старинке и овсяные хлопья быстрого приготовления быстро превращаются в кашу вскоре после медленного приготовления. Если вы хотите использовать эти другие виды овсянки, я бы порекомендовал готовить их на плите или в микроволновой печи, а не в мультиварке.

ПРИМЕЧАНИЕ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ: Температура приготовления в мультиварках может сильно различаться. Я настоятельно рекомендую сделать тестовый запуск овсянки в мультиварке в течение дня, пока вы можете внимательно следить за ней. С моей мультиваркой для приготовления потребовалось всего 4 часа на медленном огне, хотя на этикетке овсянки указано 7 часов (на медленном огне).Как только вы поймете, сколько времени понадобится вашей мультиварке, чтобы приготовить овсянку, смело готовьте на ночь завтрак на следующее утро.

Начинки и смеси для тыквенной овсянки

Этот рецепт тыквенной овсянки обладает всеми фантастическими ароматами осени. Вот несколько вкусных вариантов начинки:

  • орехи пекан
  • грецкие орехи
  • яблоки нарезанные
  • Греческий йогурт - Мне нравится простой жирный греческий йогурт Fage.Обязательно следите за содержанием сахара в других обезжиренных йогуртах.
  • шоколадная стружка
  • полить медом или кленовым сиропом для дополнительной сладости
  • Протеиновый порошок (смесь) - отличный вариант, если вы хотите добавить еще больше протеина в свой завтрак. Ванильный протеиновый порошок или протеин коллагена - отличные варианты.

Могу ли я приготовить эту овсяную кашу в мультиварке на выходных?

Да, конечно! На самом деле, этот рецепт идеально подходит для приготовления в воскресенье днем.Когда все будет готово, дайте овсянке остыть и разложите по банкам или закрывающимся контейнерам. Из этого рецепта получится 4 порции, которые идеально подходят для приготовления здорового завтрака в загруженные будние дни. Эту тыквенную овсянку тоже можно брать с собой на работу. Нагрейте это в своей комнате отдыха, и ваши коллеги будут полностью завидовать!

Контейнеры: Мне нравятся эти 16 унций. Банки для масона с широким горлом - они отлично подходят для хранения овсянки в холодильнике, и вы можете разогреть овсянку прямо в банке.Разогрейте овсянку в микроволновой печи с шагом 45 секунд, помешивая. Вы также можете разогреть эту овсянку на плите на среднем или слабом огне.

Если вам нравится готовить еду, не забудьте проверить все мои любимые контейнеры для приготовления еды!

Хотите приготовить завтрак в эти выходные?

Приготовление еды Завтрак - отличное место для начала. Обязательно ознакомьтесь с моим постом о приготовлении здорового завтрака. Он включает в себя все мои рецепты здорового завтрака, а также советы, инструменты и идеи по приготовлению пищи, которые помогут вам правильно питаться с утра!

Сколько продержится овсянка в холодильнике?

Чтобы продлить срок хранения вареной овсянки, храните ее в закрытых герметичных контейнерах, как в банках, изображенных выше.При правильном хранении приготовленная овсянка может храниться в холодильнике от 4 до 6 дней.

Любите что-нибудь из тыквы приправить? Ознакомьтесь с некоторыми из моих самых популярных рецептов из тыквы:

Если вам понравилась эта восхитительная овсяная каша в медленном огне, то обязательно ознакомьтесь с некоторыми из моих других рецептов здорового завтрака:

Протеиновые кексы с тыквой и шоколадной крошкой

Черничный овес

Здоровые яблочные кексы

Черника, ваниль, овсянка с белком

Запеченная овсяная каша с черникой

Овсяная каша запеченная с арахисовым маслом и бананом

Запеченный шпинат с грибами Фриттата

Чашки для запеченных яиц с ветчиной и овощами

Вот рецепт моих вкусных овсяных хлопьев в мультиварке с тыквой:

Овес в медленноварке с тыквой

Доходность: 4 порции

Время подготовки: 10 минут

Время готовки: 6 часов

Общее время: 6 часов 10 минут

Любите тыквенную овсянку? Вам нужно попробовать эти овсяные хлопья в медленноварке с тыквой! Этот рецепт овсянки в мультиварке не только полезен для здоровья, но и гораздо проще сделать в мультиварке.Идеальная идея завтрака для всей семьи!

Состав

  • 2 в. воды
  • 1 1/2 с. молоко
  • 1 в. Овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления или овсяные хлопья)
  • 1 в. консервированное тыквенное пюре
  • 3 ст. медовый
  • 2 ч. Л. экстракт ванили
  • 1 1/2 ч. Л.пряность для тыквенного пирога
  • 1/2 ч. Л. поваренная соль

Инструкции

  1. Добавьте в мультиварку воду, молоко, овес, тыкву, мед, ваниль, специи для тыквенного пирога и соль. Хорошо взбейте, чтобы смешать.
  2. Накройте крышкой и установите медленноварку на минимальный уровень. Варить 4-6 часов или пока овес не станет мягким, но сохранит свою форму.
  3. Подавайте сразу же горячим и добавьте предпочтительную начинку. В холодильнике храните в герметичных контейнерах до шести дней.

Банкноты

Обязательно используйте обычные овсяные хлопья, нарезанные сталью, а НЕ овсяные хлопья быстрого приготовления, овсяные хлопья или овсяные хлопья быстрого приготовления.

Я использовал цельное молоко, но можно и миндальное.

Время приготовления и температура мультиварок сильно различаются. Этот рецепт полностью готовится за 4 часа в моей мультиварке. Я настоятельно рекомендую протестировать этот рецепт в вашей собственной мультиварке в течение дня, когда вы сможете следить за ним. Обратите внимание на время приготовления в мультиварке.После пробного запуска мультиварки вы можете приготовить овсяные хлопья на ночь (установив таймер на соответствующее время начала) для завтрака, который будет готов к употреблению утром.

Информация о пищевой ценности:
Размер порции: 1 1/2 чашки
Количество на приём: Калорийность: 1188 Всего жиров: 25 г Насыщенные жиры: 7 г Холестерин: 37 мг Натрий: 1367 мг Углеводы: 199 г Сахар: 77 г Белки: 38 г

Овсяная каша Easy Crockpot | Мультиварка Living

Поделиться или сохранить для последующего использования

Приготовить овсяную кашу в мультиварке - это просто, вкусно и идеально подходит для правильного начала дня! С этим рецептом овсянки Crockpot легко приготовить горячий и полезный завтрак!

Раскрытие информации: этот пост содержит ссылки на товары, которые вы можете приобрести, за которые мы делаем комиссию.

Если вы хотите правильно начать выходной, но у вас нет времени приготовить для всех сложный завтрак… эта овсяная каша в мультиварке - ответ.

Я люблю начинать день с горячей еды. Эта овсянка в мультиварке получается полезной и сытной. Это держит меня сытым и сосредоточенным все утро!

Что нам нужно для приготовления овсянки Crockpot:

Это простой рецепт, сделанный из полезных ингредиентов, которые понравятся всем!

Вам понадобятся овсяные хлопья (здесь ничего не заменим, все остальное не подойдет), вода, молоко, корица, кленовый сироп, ваниль, соль, коричневый сахар и измельченные орехи или фрукты, чтобы добавить овсянку, если хотите!

Как приготовить овсянку в мультиварке:

Сначала нам нужно приготовить мультиварку.Используйте лайнер или покройте внутреннюю часть спреем с антипригарным покрытием.

Затем смешайте овес, молоко, кленовый сироп, воду, сахар, корицу, ваниль и соль в мультиварке. Накройте крышкой и варите около 6 часов на слабом или 4 часа на сильном.

Подавайте овсянку с дополнительным кленовым сиропом и рублеными орехами, если хотите! Еще я люблю время от времени добавлять свежие фрукты!

Советы и рекомендации по приготовлению лучшей овсянки в мультиварке:

Не пытайтесь использовать какие-либо другие виды овсянки, просто получится не совсем правильно.Стальной овес готовится дольше, и это единственный вид, который не превращается в кашу!

Если вы хотите, чтобы в овсянке было еще больше клетчатки, добавьте немного семян льна или зародышей пшеницы, когда перемешаете все вместе в мультиварке.

Если вы знаете, что ваша мультиварка нагревается сильнее или имеет тенденцию подгорать, сократите время приготовления примерно на 2 часа и внимательно следите за процессом приготовления, чтобы вы могли выключить его, как только овес будет готов.

Ищете другие способы приготовить завтрак в мультиварке?

Приготовить в Crockpot все, от завтрака до десерта, очень просто.Попробуйте эти другие рецепты завтрака для мультиварки, чтобы максимально эффективно использовать свой любимый кухонный прибор!

Эта простая запеканка для завтрака - любимое блюдо всей семьи, в ней много протеина! Если вы любите более плотный завтрак, попробуйте это печенье с подливкой! Если вам нужен другой вариант овсянки, попробуйте эту овсянку с яблоками и корицей.

Хотите, чтобы ваш завтрак был немного более сладким? Попробуйте этот рецепт обезьяньего хлеба! Чувствуете себя совершенно сумасшедшим? Повеселитесь и попробуйте этот рецепт пирога с перевернутыми ананасами для получения сладкого удовольствия.

Состав

  • 2 стакана овсяных хлопьев
  • 4 стакана воды
  • 3 чашки молока
  • 2 чайные ложки корицы
  • 1/4 стакана кленового сиропа
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 1/4 чайной ложки соли
  • Спрей для готовки
  • 1/4 стакана коричневого сахара
  • Рубленые орехи, опция

Инструкции

Сначала нам нужно приготовить мультиварку.Используйте лайнер или покройте внутреннюю часть спреем с антипригарным покрытием.

Затем смешайте овес, молоко, кленовый сироп, воду, сахар, корицу, ваниль и соль в мультиварке. Накройте крышкой и варите около 6 часов на слабом или 4 часа на сильном.

Подавайте овсянку с дополнительным кленовым сиропом и рублеными орехами, если хотите! Еще я люблю время от времени добавлять свежие фрукты!

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о питании
Выход 8 Размер порции 1
Количество на порцию Калории 276 Всего жиров 7 г Насыщенные жиры 2 г Трансжиры 0 г Ненасыщенные жиры 4 г Холестерин 7 мг Натрий 134 мг Углеводы 45 г Волокно 5 г Сахар 12 г Белки 9 г

Эти рецепты рассчитаны на любезность. Они не предназначены для использования в качестве медицинских рекомендаций или с гарантией точности. При необходимости проведите свои собственные расчеты.

Мультиварка Корица Банан Стальной Овес

Использование мультиварки - один из самых простых способов приготовления еды.Вы просто сбрасываете все ингредиенты, включаете его и уходите на 4-8 часов. Вот как приготовить овсяные хлопья с корицей и бананом в мультиварке для получения здорового завтрака.

Овсяные хлопья в медленноварке - отличный вариант для завтрака . Вы можете запустить мультиварку накануне вечером, чтобы проснуться с кастрюлей, полной горячей овсянки, или приготовить ее на выходных, чтобы использовать в течение нескольких будних дней.

Овес стальной дробленый - лучший вид овса для мультиварки. Овсяные хлопья станут слишком мягкими, если готовить их в течение нескольких часов. Стальной овес лучше сохраняет свою форму во время приготовления и имеет более жевательную текстуру, потому что он не сплющивается во время обработки, как овсяные хлопья.

В этом рецепте не используется сахар или жидкие подсластители, потому что бананы свалятся и придадут сладость. Я люблю использовать свежие фрукты для подсластителя при приготовлении овса.

При приготовлении овсяных хлопьев необходимо использовать много жидкости: четыре стакана жидкости на каждую чашку овса.Здесь я использую половину миндального молока и половину воды, но вы можете использовать любое немолочное молоко, если хотите. Соевое молоко также может работать вместо миндального молока. Вы также можете использовать кокосовое молоко для некоторой части жидкости, чтобы добавить немного кокосового вкуса (хотя я думаю, что было бы слишком сильно использовать только кокосовое молоко).

Овсянка имеет тенденцию прилипать к тому, в чем вы ее готовите, и иногда нужно потрудиться, чтобы ее оттереть. Совет по облегчению очистки - опрыскать керамическую вставку вашей мультиварки антипригарным кулинарным спреем или натереть ее кокосовым маслом перед добавлением ингредиентов.Это минимизирует прилипание овсянки к вкладышу.

Начинки

Овсянка сама по себе может быть скучной. Чтобы добавить дополнительный аромат, текстуру и сладость, если вам это нужно, добавьте в овсяные хлопья некоторые из приведенных ниже предложений.

  • Бананы нарезанные
  • Ягоды свежие или замороженные, размороженные
  • Немного кленового сиропа, если хотите, чтобы он был слаще.
  • Рубленые орехи (грецкие, орехи пекан)
  • Масло ореховое (арахисовое масло, миндальное масло, масло кешью)
  • Изюм или другие сухофрукты
  • Семена (семена конопли, семена чиа, семена подсолнечника, семена тыквы)

Хранение остатков

Разделите оставшуюся овсянку на порции и храните в холодильнике до 1 недели.Стальной овес хорошо сохраняет свою текстуру после повторного нагрева.

Когда вы будете готовы к употреблению, добавьте несколько столовых ложек воды или немолочного молока, чтобы оно не стало слишком сухим, и нагрейте в микроволновой печи или на плите в небольшой кастрюле.

Овес стальной нарезки с корицей и бананом в медленноварке

Овсяные хлопья с бананом и корицей, приготовленные в мультиварке, станут отличным завтраком. Приготовьте овес на ночь и наслаждайтесь им утром или разложите по порциям и храните в холодильнике для завтрака в конце недели.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 8 часов

Общее время 8 часов 5 минут

Курс: завтрак

Кухня: американская

Ключевое слово: банан, овсянка, мультиварка, веганская

Порций: 4

Автор: Габриэлла @ Nutritious Minimalist

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 2 стакана миндального молока (или любого немолочного молока)
  • 2 стакана воды
  • 2 нарезанных банана
  • 1 столовая ложка корицы
  • 1 чайная ложка чистого экстракта ванили
  • 1/2 чайной ложки соль
  • Добавьте все ингредиенты в мультиварку и перемешайте до однородности.

  • Готовьте на медленном огне 7-8 часов.

  • Подавать или разносить в контейнеры для хранения продуктов, чтобы есть позже.

  • Добавьте любую желаемую начинку из предложенных.

Как приготовить овсяные хлопья в мультиварке

Положите в мультиварку одну часть овсяных хлопьев и три части воды.

Изображение предоставлено: Arx0nt / iStock / GettyImages

Приготовление овсяных хлопьев в мультиварке дает восхитительную сливочную кашу, из которой получается роскошный завтрак.Несмотря на то, что приготовление овсяных хлопьев по старинке на плите занимает всего 10 минут, дать им 8 часов в мультиварке того стоит.

Совет

Положите в мультиварку одну часть овсяных хлопьев и три части воды. Перемешать и варить на слабом огне около 8 часов.

Ролл из овсяных хлопьев Crock Pot

Вы можете выбрать способ приготовления овсяных хлопьев в мультиварке, если у вас много людей, которых нужно накормить утром. Это эффективный способ приготовить сытный горячий завтрак, который люди могут съесть в свободное время.Если в данный момент у вас нет доступа к плите - скажем, во время ремонта кухни - мультиварка может спасти вас от проезда.

Еще одно большое преимущество варки овсяных хлопьев в мультиварке - это готовое блюдо. Овес становится сливочным, а не жевательным и пушистым, как овес, приготовленный на плите. Мягкие овсяные хлопья кажутся роскошными и не нуждаются в настоящих «исцелениях» с использованием сухофруктов и орехов. Вместо этого вы можете довольствоваться небольшим количеством сливок или молока и небольшим количеством коричневого сахара.

Вместо скучной старой овсянки у вас есть теплый, успокаивающий завтрак, который ждет вас, когда вы встаете утром с постели - при условии, что вы предусмотрительно настроили овсяные хлопья на приготовление накануне вечером.

Все о овсяных хлопьях

Овсяная каша Crock Pot со старомодным овсом - это то, что вам нужно. Эта форма овсяных хлопьев, как объясняет Совет по цельному зерну, готовится путем пропаривания овсяной крупы и превращения ее в хлопья. Этот процесс позволяет стабилизировать полезные масла в овсе, продлевая срок его хранения.Овсяные хлопья имеют большую площадь поверхности, чем овсяные хлопья, поэтому в мультиварке они становятся более кремовыми.

Избегайте использования овса быстрого приготовления или 1-минутного овса в мультиварке. Этот овес нарезается даже тоньше, чем старый, и дольше готовится на пару перед упаковкой. Это меняет текстуру, что делает их идеальными для быстрой еды, но может превратить их в кашу, если они будут подвергаться многочасовому нагреванию в мультиварке.

Подробнее : Какова пищевая ценность овсянки?

Все виды овсяных хлопьев считаются цельным зерном, которое является полезным дополнением к вашему рациону.Цельнозерновые, объясняют в Академии питания и диетологии, содержат отруби, зародыши и эндосперм. Отруби и зародыши содержат питательные вещества и клетчатку, которые, если их регулярно включать в свой рацион, могут снизить риск сердечных заболеваний, диабета и некоторых видов рака.

«Вы можете думать о овсе как о лекарстве от таких состояний, как сердечные заболевания, высокий уровень холестерина, диабет и гипертония», - объясняет Medline Plus.

Скрученный горшок Овсяный метод

Используйте три части воды на одну часть овсянки.Добавьте щепотку соли и быстро перемешайте. Накройте овсяные хлопья и поставьте медленноварку на минимум. Дайте овесу вариться 8 часов или на ночь. Не перемешивайте овес, пока он готовится. Позвольте им творить чудеса без вашего вмешательства.

В каждую порцию добавьте сливки или молоко и коричневый сахар или мед по вкусу. Молоко на растительной основе, такое как кокосовое или миндальное, также является вкусной добавкой.

Другие возможные начинки, если хотите, включают свежие ягоды, нарезанный банан, ореховое масло, измельченное яблоко, поджаренные орехи пекан, изюм, кокосовую стружку или сушеную клюкву.Добавляйте их только после ночного приготовления. Альтернативные подсластители включают кокосовый сахар и кленовый сироп.

Подробнее: Четыре лучших овсяных хлопья быстрого приготовления (и пять, которых следует избегать)

Если вы приготовили овсянку в мультиварке для большой группы людей, которые едят в шахматном порядке, переключите мультиварку на теплый.

Вам может понравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *