dark blue

white

Спортивные очень легкие кроссовки для женщин

Назначить встречу

Стандарт безопасности OB E SRA

EN ISO 20347:2012

Пропускающий воздух верх

Легковесная

Съемная стелька

норма СЕ

Очень широкий

Поглощение энергии пяткой

Устойчивая к скольжению подошва

Отрасли

Кейтеринг Уборка Продукты питания и напитки Медицинская

Загрузить

• EN ISO 20347:2012 (Europe)
• UKCA Certificate (UK Conformity Assessed) For Footwear
• DCTU EN ISO 20347:2015 (Ukraine)
• TP TC 017/2011 Declaration(Russia)

• English
• español
• Deutsch
• français
• Nederlands
• Chinese
• Russian
• Polski
• Română
• Portuguese
• ไทย
• Japanese
• Tiếng Việt
• Bahasa Indonesia

• English
• español
• Deutsch
• français
• italiano
• Nederlands
• svenska
• Chinese
• Russian
• Polski
• Română
• Magyar
• Croatian
• Greek
• dansk
• suomi
• Czech
• Estonian
• Lithuanian
• Slovak
• Slovenian
• Portuguese

• MAUD-NAV
• MAUD-WHT

Ключевая особенность

3D-сетка

Защитная трехмерная сетка для обеспечения повышенного управления влажностью и температурой.

Съемная стелька

Заменяйте стельку регулярно или используйте собственные ортопедические стельки для большего комфорта.

Устойчивость к скольжению SRC

Устойчивость к скольжению является одним из важнейших свойств защитной и рабочей обуви. Устойчивые к скольжению подошвы SRC проходят испытания на прочность как SRA, так и SRB, они проверяются как на стальных, так и на керамических поверхностях.

Пропускающий воздух верх

Улучшенное управление влажностью и температурой для большего комфорта.

Характеристики

Верх обуви

Сетка

Подкладка

Сетка

Стандарты

EN ISO 20347:2012
OB E SRA

Подошва

ЕВА/Резина

Стелька

Стелька SJ foam

Диапазон размеров

EU 35-42 , UK 3.0-8.0 , US 5.5-10.5 , JPN 21.5-26.5 , KOR 230-270

Вам также может понравиться

12 причин, по которым ваши месячные слабы

Испытываете ли вы мучительный ПМС (вздутие живота и раздражительность — это не шутки), болезненные спазмы и/или изнурительную усталость, время месяца у всех разное. Но если вы обнаружите, что ваши месячные внезапно изменились без объяснения причин, особенно если вы задаетесь вопросом: «Почему у меня такие слабые месячные?» Некоторое беспокойство вполне понятно. Но более легкие менструации или гипоменорея не всегда означают проблемы.

Месячные у разных людей сильно различаются, говорит Аманда П. Уильямс, доктор медицины, магистр здравоохранения, акушер-гинеколог и консультант по сексуальному здоровью в Lure. Она объясняет, что тяжесть ваших выделений прямо пропорциональна тому, насколько ваш эндометрий вырос в течение месяца. «Отложение слизистой оболочки часто является результатом строения полости матки и вашей гормональной реакции на овуляцию», — говорит она.

«Все люди разные и имеют свою версию «нормальности», — продолжает она. «Этот диапазон довольно велик и охватывает от 10 до 40 мл крови в течение четырех-шести дней». Поэтому, если вы не видите внезапных изменений в характере менструаций, вероятно, причин для беспокойства нет.

Лина Акопянс, доктор медицинских наук, специалист в области репродуктивной эндокринологии в Репродуктивном центре Южной Калифорнии, говорит, что существенное облегчение месячных может быть вызвано гормональной или структурной проблемой (что означает, что что-то случилось с органом). в вашем теле).

«Некоторые распространенные причины легких менструаций включают изменение веса, проблемы с щитовидной железой, перименопаузу , стресс, контрацепцию, беременность, кормление грудью и синдром поликистозных яичников (СПКЯ), и это лишь некоторые из них», — говорит Соми Джавайд, доктор медицинских наук, Ф.А.К.О.Г. , сертифицированный акушер-гинеколог, основатель и главный врач HerMD .

Если вы задаетесь вопросом, почему у вас такие слабые месячные, вот несколько потенциальных виновников.

1. Это может быть признаком беременности.

Хотя отсутствие менструации является одним из явных признаков беременности, оказывается, что некоторые женщины продолжают испытывать кровотечение или облегченную версию менструации во время беременности, говорит эксперт по фертильности Джанет Чой, доктор медицинских наук, медицинский директор CCRM в Нью-Йорке. На самом деле, у нее были пациентки, которые изо всех сил пытались забеременеть, выпивали после того, как у них начиналась облегченная версия менструации, только чтобы позже узнать, что они действительно беременны.

Необычно светлые менструации или кровянистые выделения также могут указывать на внематочную беременность (когда яйцеклетка имплантируется не в матку), что может быть очень опасно. Если вы сомневаетесь, сделайте тест на беременность.

2. Вы значительно похудели или набрали вес.

Колебания веса могут нарушить ваш менструальный цикл, делая ваши менструации намного короче или легче. Это связано с тем, что, когда вы набираете вес, накопление большего количества жира в вашем теле может повлиять на уровень гормонов и вывести их из равновесия. Точно так же потеря веса за счет ограничения калорий может перевести ваше тело в режим стресса и вызвать дисбаланс гормонов. Доктор Акопянс отмечает, что «ваше тело нуждается в здоровом балансе между белками, углеводами, жирами и витаминами», чтобы нормально функционировать.

3. Стресс влияет на ваше тело.

skynesher//Getty Images

Вы уже знаете, что стресс может влиять на ваше тело разными способами. В то время как обычных повседневных неприятностей недостаточно, чтобы вывести ваши гормоны из строя, доктор Чой говорит, что серьезные жизненные стрессоры, например, скорбь о потере или страдание от депрессии, могут сделать именно это. Она также указывает, что чрезмерные физические нагрузки также могут нанести ущерб вашему периоду из-за физического стресса, который он оказывает на ваше тело.

4. У вас повышенная активность щитовидной железы.

Сверхактивная щитовидная железа, также известная как гипертиреоз, начинает вырабатывать слишком много гормонов щитовидной железы, что может вызвать серьезные проблемы с сердцем, кровяным давлением, мышцами и многим другим. Аномально светлые менструации и отсутствие менструаций также являются симптомом гипертиреоза. Если вы испытываете некоторые другие симптомы гиперактивности щитовидной железы, запишитесь на прием к врачу.

5. Вы используете гормональные противозачаточные средства.

ТаняДжой//Getty Images

Одной из наиболее частых причин уменьшения менструации является прием гормональных противозачаточных средств; некоторые врачи даже назначают его женщинам с очень обильными менструациями именно по этой причине. Таким образом, если вы недавно начали принимать противозачаточные таблетки, используете пластырь или кольцо, или получили гормональную ВМС, и ваши месячные стали светлее, нормальным является наличие светлых циклов, полный пропуск циклов или небольшое количество темных или светлых циклов. светлая кровь.

6. Возможно, у вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

СПКЯ — это состояние, при котором яичники вырабатывают аномально большое количество андрогенов, которые являются мужскими половыми гормонами. У некоторых женщин с СПКЯ в яичниках образуются небольшие заполненные жидкостью мешочки или кисты. Эти гормональные изменения могут помешать женщине нормально овулировать, что может привести к множеству неприятных симптомов, включая прыщи или жирную кожу, увеличение веса и лишние волосы на теле. Другим симптомом СПКЯ являются нерегулярные и пропущенные менструации. Когда у женщин начинаются месячные, они могут быть тяжелее или легче, чем обычно. Поговорите со своим врачом, если вы испытываете эти симптомы.

7. У вас ранние признаки менопаузы.

Когда пациентка говорит о снижении отдачи от вложений в тампоны, д-р Чой в первую очередь обращает внимание на возраст. Менопауза может быть не за горами, но не всегда. «Иногда с возрастом циклы меняются», — говорит она, отмечая, что это не обязательно признак бесплодия. «Кто-то, кому нужно было использовать суперпрокладку в возрасте от 20 до 30 лет, может обнаружить, что в более поздние 30 лет ему требуется меньше защиты».

8. У вас стеноз шейки матки.

Редкая, но неудобная проблема, по словам доктора Акопянса, возникает, когда шейка матки сужается или полностью закрывается. Это может произойти после предшествующей хирургической операции на шейке или матке, такой как процедура LEEP для аномального мазка или абляция эндометрия при обильных менструациях. Цервикальный стеноз также может быть связан с низким уровнем эстрогена в перименопаузе. В результате кровь остается в матке или может медленно вытекать наружу. Если вы испытываете сильные спазмы, несмотря на легкое кровотечение, поговорите со своим врачом.

9. Рубцовая ткань в матке вызывает проблемы.

Большинство женщин, прошедших стандартные процедуры расширения и выскабливания (D&C), заживают без осложнений, но иногда тяжелые рубцы приводят к слипанию стенок матки друг с другом, вызывая так называемый синдром Ашермана. Если вам кажется, что ваши месячные значительно уменьшились после D&C, это может быть вашей проблемой. Вам может понадобиться операция по удалению рубцовой ткани.

10. Вы потеряли много крови во время или после родов.

«Это очень редкое заболевание, — говорит доктор Акопянс. Потеря большого количества крови лишает ваше тело кислорода, что может привести к повреждению гипофиза и вызвать то, что называется синдромом Шихана. Это, в свою очередь, резко снижает выработку железой всех типов гормонов, в том числе тех, которые контролируют ваш менструальный цикл. Выработка этого гормона влияет не только на ваш менструальный цикл, но и на другие части тела, например на щитовидную железу. Поэтому, если ваш врач обеспокоен этим, он, скорее всего, направит вас к эндокринологу для диагностики и лечения.

Итог: хотя менструация короче, чем обычно, это не обязательно повод для беспокойства, не игнорируйте это изменение. Отследите свой цикл в течение пары месяцев, и если он не придет в норму, запишитесь на прием к гинекологу.

11. Вы кормите грудью.

«Когда кто-то кормит грудью, увеличивается выработка окситоцина (вырабатывается в гипоталамусе и высвобождается гипофизом), который стимулирует выработку молока из груди», — объясняет доктор Уильямс. «Это подавляет выработку гормонов, вызывающих овуляцию и вырабатывающих прогестерон, а также снижает выработку гормонов, сигнализирующих о выработке эстрогена». Следовательно, при минимальном образовании слизистой оболочки матки легкие менструации (или отсутствие менструаций) распространены среди женщин, которые часто кормят грудью.

12. У вас расстройство пищевого поведения.

По словам доктора Миллера, расстройства пищевого поведения, как и экстремальный стресс, значительно влияют на месячные за счет так называемого подавления гипоталамуса. «Это нарушает секрецию гормонов, которые приводят к выработке эстрогена и выработке гормонов, стимулирующих овуляцию и прогестерон».

Следовательно, выстилка стенки матки не только не растет, но и не вырабатываются сигналы об отторжении этой выстилки. Это приводит к легким периодам или их отсутствию с течением времени.


Лечение легких менструаций

Лечение различается в зависимости от причины малой менструации, поэтому доктор Джавид предлагает отслеживать ваши циклы в течение нескольких месяцев, чтобы понять характер менструального цикла. Если есть какие-либо неожиданные изменения, которые не проходят, врач может оценить ситуацию и ваше здоровье, чтобы поставить вам точный диагноз. Как только причина светлой менструации будет установлена, врач может предложить подходящий план лечения. Вот несколько способов лечения легких периодов, которые следует обсудить с врачом.

Добавление противозачаточных средств: Основными методами лечения СПКЯ являются комбинированные противозачаточные средства или терапия прогестинами. Это должно регулировать ваши гормоны и, в свою очередь, регулировать менструальный цикл и защищать от рака эндометрия. Если вы просто хотите более точно отслеживать свой период и не хотите беспокоиться о пропущенных циклах, противозачаточные средства могут помочь отрегулировать ваш менструальный цикл, согласно клинике Майо.

Поддержание здорового веса: Посещение зарегистрированного диетолога и последующие планы питания помогут вам сохранить, похудеть или набрать вес. Здоровый вес и обеспечение организма достаточным количеством пищи могут помочь отрегулировать или возобновить менструальный цикл, согласно Mayo Clinic . Если вы боретесь с расстройством пищевого поведения, может помочь разговор с терапевтом или обращение в группы поддержки.

Участие в мероприятиях по снятию стресса: Управление стрессом может помочь регулировать менструальный цикл и улучшить общее самочувствие и самочувствие согласно Клиника Кливленда . Попробуйте заниматься спортом, заниматься тем, что заставляет вас смеяться, например, смотреть комедийное шоу или фильм, медитировать и улучшать сон, чтобы снять стресс.

Прием лекарств для лечения основных заболеваний: Если легкие менструации вызваны повышенной активностью щитовидной железы, врач может назначить антитиреоидные препараты , бета-блокаторы или радиойодтерапию. Если изменения образа жизни и терапия не помогают справиться со стрессом, врач может назначить антидепрессанты или успокаивающие препараты, которые помогут вам справиться со стрессом. Раннюю менопаузу можно лечить с помощью заместительная гормональная терапия (ЗГТ) для противодействия негативным последствиям для здоровья.

Операция: В экстремальных медицинских случаях может потребоваться хирургическое вмешательство из-за проблемы, связанной с малой менструацией. Цервикальный стеноз лечится с помощью операции по декомпрессии спинного мозга. Иногда для устранения гипертиреоза проводят тиреоидэктомию. Рубцовая ткань в матке также удаляется хирургическим путем .

Какие периоды считаются «слишком светлыми»?

У некоторых людей менструация от природы короче, чем у других, и это совершенно нормально. Проблема возникает, когда месячные становятся намного светлее или короче, чем те, к которым человек привык. «Каждый человек имеет уникальный менструальный цикл, — говорит доктор Джавид. «Если кто-то замечает нерегулярный сдвиг в своем цикле, например, менструации становятся редкими (отсутствие менструаций в течение нескольких месяцев), ему может потребоваться обратиться к врачу, чтобы оценить основную причину нерегулярности менструального цикла».

Часто светлые месячные — это просто случайность, и беспокоиться не о чем. «Хотя изменение цикла вашего тела, такое как менструация, может вызывать беспокойство, обычно это не повод для беспокойства, поскольку менструация часто является результатом обычных колебаний менструального цикла», — говорит доктор Джавид.

Когда обратиться к врачу

Если проходят несколько менструаций, когда менструация заметно светлее, чем во всех предыдущих циклах, возможно, пора обратиться к врачу. «Каждый раз, когда вы испытываете изменение или отклонение в том, что считается «нормальным» для вашего тела, вам следует обратиться за оценкой к специалисту в области здравоохранения», — говорит доктор Джавид.

Доктор Джаваид рекомендует отслеживать ваши месячные в течение нескольких месяцев, чтобы лучше понять ваш цикл, что может помочь врачу установить диагноз. Вы можете использовать приложение для отслеживания месячных , чтобы отслеживать продолжительность и течение менструации, а также физические и эмоциональные симптомы, которые могут возникнуть. Как только вы поймете, что является вашим «регулярным», все, что выходит за рамки нормы (относительно легких периодов или пропусков циклов), будет отслеживаться. Таким образом, вы можете показать своему врачу, насколько легкими, короткими или непостоянными были ваши месячные по сравнению с вашими нормальными показателями.

Если у вас спазмы, но нет месячных , это может указывать на признаки чего-то более серьезного, например эндометриоза или кисты яичников. Или проблемы с кишечником, или стресс. «Важно, если вы испытываете стойкие симптомы, связанные с другими симптомами, такими как приливы, бессонница или проблемы с зачатием, вам следует обратиться к врачу», — говорит доктор Джавид. Врач сможет дать вам точный ответ и диагноз за несуществующий период.

Если вы считаете, что боретесь с расстройством пищевого поведения и нуждаетесь в поддержке, позвоните в горячую линию Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения по телефону (800) 931-2237. Вы можете отправить сообщение HOME на номер 741741, чтобы бесплатно отправить сообщение обученному кризисному консультанту из Crisis Text Line.

Похожие статьи

• 12 продуктов, помогающих при менструальных спазмах
• Две менструации за один месяц? Вот почему
• сгустки крови во время месячных — это нормально?

Что это означает, причины и когда следует обратиться к врачу

Изменения массы тела, физические упражнения и стресс могут изменить менструальные выделения, вызывая легкие менструации. Месячные, которые светлее, чем обычно, обычно не вызывают беспокойства.

Люди часто обнаруживают, что их менструальные выделения меняются от месяца к месяцу, а некоторые месяцы просто легче, чем другие.

В некоторых случаях месячные могут быть вызваны стрессом или потерей веса. Это также может указывать на беременность или состояние, связанное с гормонами.

Точно так же у человека могут быть мажущие или окрашенные выделения, которые он ошибочно принимает за менструацию.

Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых возможных причинах световых менструаций, о том, как их определить и когда обратиться к врачу.

Менструальные выделения у каждого человека индивидуальны. Это нормально, что этот поток меняется ежемесячно, и он также может меняться с течением времени. Например, по мере взросления менструация у человека может становиться тяжелее или легче.

Некоторые возможные причины световых периодов включают следующее.

Возраст

Менструальный цикл может меняться на протяжении всей жизни человека. Например, когда у человека впервые начинаются месячные, его выделения обычно светлее и могут включать только кровянистые выделения. Месячные, как правило, становятся более регулярными, когда человеку от 20 до 30 лет.

В возрасте от 30 до 40 лет у людей могут быть обильные и короткие менструации. У них также могут быть месяцы без менструаций, а затем более тяжелые месячные. Периоды часто затем становятся более легкими и более нерегулярными во время перименопаузы.

Отсутствие овуляции

Иногда у женщины бывают нерегулярные менструации, потому что организм не выделяет яйцеклетку. Это известно как ановуляция, и это может привести к более легким или нерегулярным менструациям.

Кроме того, у некоторых людей имеется первичная недостаточность яичников. Это относится к тому, когда их яичники перестают функционировать должным образом перед менопаузой.

Изменения массы тела

Люди с недостаточным весом или быстро теряющие значительное количество веса могут заметить, что их менструации стали очень легкими или вообще прекратились. Это изменение происходит из-за того, что уровень жира в их организме становится слишком низким, что может остановить овуляцию.

Чрезмерные физические нагрузки и расстройства пищевого поведения также могут привести к тому, что месячные станут более легкими или полностью прекратятся.

Беременность

Во время беременности менструации обычно прекращаются. Тем не менее, люди могут ошибочно принять имплантационное кровотечение за легкий период. Это легкое пятно, которое происходит, когда яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.

Если у женщины появляются кровянистые выделения после задержки менструации, она может захотеть пройти тест на беременность.

Медицинские состояния

Некоторые медицинские состояния, влияющие на гормоны человека, также могут влиять на менструальный цикл. Эти состояния включают:

• дисфункцию щитовидной железы
• синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
• перименопаузу
• синдром Кушинга

стресс

продолжительные периоды стресса могут повлиять гормоны организма, которые могут нарушить регулярный менструальный цикл. Принятие мер по управлению стрессом может помочь менструациям вернуться к норме.

Большинство менструальных периодов состоит примерно из 2–3 столовых ложек крови.

Однако существуют большие различия между людьми, и может быть трудно определить, сколько крови на самом деле теряет человек.

Женщина должна отметить, если ее менструация светлее, чем обычно. Они могут сделать это, отслеживая, сколько тампонов или прокладок они используют, или отслеживая, сколько крови собирает менструальная чаша.

На светлый период может указывать следующее:

• период короче обычного по продолжительности, чем обычно
• меньшее количество смен прокладок или тампонов, чем обычно
• отсутствие обычных обильных выделений в течение первых 1–2 дней, но постоянные легкие выделения
• кровотечение, напоминающее кровянистые выделения несколько дней вместо устойчивых выделений

Иногда легкие менструации также могут вызывать уменьшение симптомов предменструального синдрома, таких как уменьшение болей в спине, маточные спазмы или перемены настроения.

Когда женщина начинает использовать гормональные противозачаточные средства, она может заметить, что менструальный цикл становится легче.

Это снижение кровотока может быть связано с тем, что дозы гормонов в противозачаточных таблетках низки и не стимулируют матку к формированию толстой слизистой оболочки. В результате у женщины могут быть легкие месячные, потому что слизистая оболочка матки теряет минимальное количество.

Это также может произойти у людей, использующих гормональные внутриматочные спирали, противозачаточные имплантаты или инъекции, поскольку они вызывают истончение слизистой оболочки матки.

Между менструациями могут появляться кровянистые выделения, так как гормоны помогают регулировать менструальный цикл.

В некоторых случаях врач может порекомендовать женщине с легкими менструациями принимать противозачаточные средства, чтобы регулировать цикл. Некоторые виды противозачаточных средств содержат гормоны, которые могут помочь циклу человека стать более стабильным.

Иногда у людей с неизвестными факторами риска могут быть легкие менструации. Однако некоторые факторы делают световые периоды более вероятными.

Некоторые возможные факторы риска для малой менструации включают:

• Возраст: Молодые люди, как правило, имеют более легкие менструации.
• Грудное вскармливание: Этот естественный процесс может задержать возвращение менструаций после родов или привести к более легким менструациям, когда они возобновятся.
• Стресс: Высокий уровень стресса в жизни человека может повлиять на уровень гормонов в его организме.
• СПКЯ:
  Некоторые репродуктивные состояния, такие как СПКЯ, могут влиять на уровень гормонов и менструальные выделения.

Женщина может пожелать поговорить с врачом об индивидуальных факторах риска, которые могут повлиять на тяжесть менструаций.

Легкие менструации обычно не вызывают беспокойства.