49+ Дешевая еда, которую можно купить, когда вы разорены и голодны

До зарплаты осталась неделя, но у вас полностью закончились продукты, и вам нужно выяснить, как найти дешевую еду, чтобы купить ее, когда вы разорены? Мы получим это! Мы чувствовали то же самое до того, как выплатили долг в размере 67 630 долларов.

Лучший способ сократить расходы, когда вы разорены, — это сократить расходы на продукты, что может быть непросто, если у вас большая семья. Это один из самых эффективных способов сэкономить деньги даже при низком доходе.

Вот почему мы создали этот список самых дешевых продуктов, которыми можно запастись, когда вы разоритесь. Вы обнаружите, что по-прежнему можно готовить вкусные блюда с ограниченным бюджетом.

Но, во-первых, какая самая большая выгода от покупки дешевой еды, когда у вас нет денег?

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получить компенсацию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы совершите покупку по ссылке, найденной на моем сайте. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой конфиденциальности для получения дополнительной информации. Являясь партнером Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Спасибо за вашу поддержку в разрешении этого сайта продолжать!

Покупка недорогих продуктов питания может не только помочь вам растянуть ваши деньги до тех пор, пока вам снова не заплатят. Это может даже помочь вам сэкономить деньги, будь то погашение долга, откладывание средств на непредвиденный случай или другая цель.

Еще один способ сэкономить на приготовлении пищи и покупках продуктов вам понравится в этой статье «12 советов по приготовлению дешевых блюд».

Вот несколько быстрых советов о том, как покупать продукты, когда у вас мало денег.

Когда вы идете в магазин за этими недорогими продуктами, вы можете либо придерживаться своего бюджета , либо что-то пойдет не так, и вы превысите бюджет. Вот почему важно составить список покупок, чтобы вы строго следовали ему и покупали только то, что указано в списке.

Также не выбирайте именитые бренды; перейти на общий. Иногда мы даже обнаруживали, что непатентованные продукты так же полезны, если не здоровее, чем продукты известных брендов.

Вы также можете приобрести мясо на распродаже, так как мясо является одним из самых дорогих продуктов. Выбирайте продукты, срок годности которых истекает, а затем берите их домой, чтобы заморозить.

В вашем продуктовом магазине, скорее всего, есть отдел распродажи или по одному в каждом отделе, и это еще одно отличное место, где можно купить дешевую еду.

Вот самые дешевые продукты, которые вы можете купить с ограниченным бюджетом:

Наш список из 49+ дешевых продуктов, которые можно купить, когда вы голодны и разорены которые можно использовать практически в любом основном блюде. Приготовьте суп для гамбургеров, запеканку для гамбургеров, запеканку Doritos Nacho, запеканку Tater Tot из халапеньо или соус для спагетти, чтобы вы могли накормить больше людей. Это тем дороже, чем стройнее вы становитесь, но 80/20 имеет правильное соотношение жира и мясного фарша по хорошей цене.

2.

Фарш из индейки — полезная альтернатива говяжьему фаршу, и его можно использовать таким же образом. Есть некоторые блюда, такие как мясной рулет, в которых вы можете почувствовать разницу. Вы можете быть удивлены тем, что при сравнении фарша из индейки с говяжьим фаршем они похожи по калориям и белку, но в индейке меньше насыщенных жиров.

Бережливый совет . Если в вашем городе есть фабрика по производству индейки, например Perdue, у них, вероятно, есть фирменный магазин, где вы можете купить мясо по очень дешевой цене. Мы говорим о половине цены!

3.

Замороженное мясо — отличная замена свежему мясу. Качество такое же; это просто заморожено. И хотя вы думаете, что ждать, чтобы приготовить ужин, может быть мучительно, потому что вам нужно разморозить мясо, Instant Pot также готовит замороженное мясо.

4.

Если вы делаете покупки по специальным ценам и в магазинах, вы можете купить курицу по более низкой цене. Конечно, с курицей можно приготовить что угодно: от вкусных бутербродов с куриным салатом до жареной курицы, куриного супа и запеканок.

Экономный совет – Куриные бедра так же вкусны, как куриные грудки, но вы можете купить их по гораздо более низкой цене.

5.

Существует множество недорогих блюд, которые можно приготовить из мясных консервов. Кроме того, консервированная курица и тунец идеально подходят для быстрых блюд, таких как бутерброды с тунцом, запеканки с куриной лапшой, куриный суп тако и многое другое.

6.

Консервированный лосось — еще один отличный ингредиент для недорогих блюд, и это один из самых полезных видов мяса при ограниченном бюджете. Мы любим делать торты из лосося, и они дают нам другой опыт морепродуктов. Это отличный способ приготовить рыбу, которую дети действительно будут есть, и способ сэкономить на морепродуктах.

7.

Все любят хот-доги, верно? Хот-доги — еще одно отличное мясо, которое можно приготовить на гриле летом и подавать с картофелем, макаронным салатом или другими любимыми блюдами. Они также готовят детскую еду.

8.

Картофель великолепен, потому что его можно использовать во многих рецептах, он очень недорогой и обычно его любят все члены семьи.

Вы можете завернуть картофель в пластик и запечь его в микроволновой печи, пока готовите остальные блюда. Затем посыпьте их такими вещами, как сальса, заправка для ранчо, сметана, сыр и другие начинки. Или вы можете нарезать или нарезать их и добавить в суп, запеканки и другие основные блюда.

9.

Консервированные помидоры — невоспетые герои супов и тушеных блюд, а также соуса для спагетти. Поскольку свежие помидоры могут быть очень дорогими в зависимости от времени года, вы можете заменить их консервированными помидорами, где это применимо.

Консервированные помидоры — универсальный продукт, который всегда должен быть под рукой.

10.

Морковь отлично подходит для перекуса и приготовления пищи. Добавляйте их в супы или тушеные блюда или готовьте как гарнир. Кроме того, вы можете купить их оптом и есть сырыми отдельно или с соусом, как Ranch.

11.

Сладкий картофель — отличная альтернатива белому картофелю, к тому же он полезнее. Поскольку они от природы сладкие, вы даже можете приготовить из них пирог из сладкого картофеля. Они универсальны, потому что вы можете использовать их как гарнир, например, картофель фри, или в качестве основного блюда. Но вы также можете добавить сахар и корицу для отличного десерта.

Замороженные овощи — отличная альтернатива свежим или консервированным. Если вы покупаете универсальный бренд вашего магазина, вы часто можете получить упаковки менее чем за 1 доллар США. Добавьте их в суп или приготовьте в качестве быстрого гарнира.

13.

Осенью сквош может быть очень недорогим. Или вы можете найти фермерские прилавки или фермерские рынки в вашем районе. Вы можете нарезать тыкву и пожарить ее, сделать ее звездой запеканки или приправить, приготовить на пару и подать как простой гарнир.

14.

Зеленая фасоль — еще один овощ, который можно добавить в список самых экономных продуктов. Они являются вкусным полезным гарниром, или вы можете добавить их в суп, тушеное мясо, салат или быстрое блюдо на сковороде, такое как кукуруза, картофель и зеленая фасоль.

15.

В консервах можно найти множество различных овощей, таких как маринованная свекла, спаржа, кукуруза и многое другое. Консервированные овощи часто стоят менее 1 доллара, если вы покупаете непатентованный бренд, и они являются дешевым дополнением к любой еде. Они идеально подходят и для супов.

16.

В зависимости от того, где вы живете и какое сейчас время года, вы можете приобрести определенные свежие овощи со скидкой. Опять же, здесь помогает покупка оптом, и вы можете вымыть их, а затем бланшировать, чтобы заморозить лишние овощи. Свежие овощи отлично подходят для супов, закусок и других полезных блюд.

17.

У нас дома всегда есть лук. Они, вероятно, являются одними из наиболее часто используемых овощей, потому что они являются ингредиентами во многих рецептах. Лук хранится долго и является идеальным продуктом для малобюджетного списка продуктов.

18.

Еще один основной продукт, чеснок, используется во многих блюдах, особенно в итальянских рецептах. Хранится долго, особенно если измельченный чеснок достать в банках. Добавляйте щепотку в гамбургеры, мясной рулет и соусы, особенно в соус для спагетти, чтобы усилить вкус.

19.

Консервированная тыква дешевле, чем покупка целой. Вы можете использовать его в тыквенном пироге и, конечно же, в нашем любимом тыквенном пироге. Вы также можете найти другие полезные идеи рецептов тыквы.

20.

Салат — это всегда отличная недорогая идея или гарнир, который сопровождает многие основные блюда. Вы можете купить салат айсберг и другие овощи вместо того, чтобы покупать готовый салат в пакете. Чтобы сделать его еще дешевле, вы можете сделать свою собственную заправку для салата.

21.

В зависимости от сезона зеленый перец может быть менее дорогим овощем. Мы говорим придерживаться зеленого перца, потому что красный и оранжевый всегда дороже. Они добавляют вкус и текстуру многим различным блюдам, особенно мексиканским рецептам.

22.

Еще один листовой зеленый овощ, который стоит добавить в ваш список, — это капуста. Он вкусен в приготовленном виде (похож на листовую капусту), или вы можете сбрызнуть его уксусом, как некоторые люди едят приготовленный шпинат. Капуста полезна, потому что содержит много витаминов и минералов, таких как A, B6, K и C.

23.

Поскольку мы упомянули шпинат, мы могли бы также добавить его сюда. Вы можете купить замороженный или консервированный шпинат по низкой цене, а если свежий шпинат продается, в нем много витаминов. Смешайте его с другим салатом, чтобы получился совсем не скучный салат.

24.

Капуста — еще одна дешевая еда, которую можно купить, когда вы разорены. Люди добавляют капусту в суп или делают из нее салат из капусты. Это не всем нравится, но есть несколько отличных рецептов, которые вы можете приготовить из капусты.

25.

Сельдерей — еще один замечательный овощ, который часто добавляют в супы и тушеные блюда. Это универсальный овощ, который всегда должен быть под рукой для приготовления пищи и даже перекусов. Вы можете нарезать сельдерей и добавить сверху арахисовое масло или сливочный сыр.

26.

Фрукты могут быть дорогими, и хотя консервированные фрукты вполне приемлемы, замороженные фрукты еще лучше. Вкусно приготовить быстрый коктейль для тех будних дней, когда все спешат.

Вы можете использовать его в других блюдах или разморозить и съесть. Замороженные продукты имеют длительный срок хранения и являются отличным способом сократить расходы на продукты за счет исключения отходов.

27.

Вы, наверное, думали, что не сможете купить свежие фрукты с ограниченным бюджетом. Тем не менее, бананы — одни из самых дешевых фруктов, которые вы можете купить. Они дешевле, потому что доступны круглый год, и вы можете купить меньшую связку, чтобы сэкономить деньги.

28.

Консервированные фрукты — еще одна дешевая еда, которую можно купить, когда вы разорены. Как и другие продукты, вы можете приобрести фирменные продукты в магазине по более выгодной цене, чем известные бренды. Консервированные фрукты — менее дорогая альтернатива фруктовым стаканчикам. Помните, вы всегда платите за удобство.

29.

Виноград — еще один недорогой фрукт, потому что вы получаете больше за свои деньги. Вы найдете распродажи в зависимости от сезона, поэтому следите за ценами в своем магазине. Виноград является здоровой закуской и отлично подходит для некоторых салатов.

30.

С арбузом вы получите большую отдачу за свои деньги. Большой арбуз может храниться долго. Это также идеальное здоровое сладкое летнее лакомство.

31.

Вы можете купить апельсины меньшего размера в пакетах по доступной цене в любое время года. Апельсины являются отличным источником клетчатки и витамина С, что делает их здоровой и дешевой пищей, которую можно купить, когда вы разорены. Вы даже можете добавлять их в салаты и использовать в рецептах.

32.

Яблоки осенью дешевле, и вы можете купить их в пакетах по более выгодной цене, так что это отличная и дешевая еда, которую можно купить, когда вы разорены. Разные сорта дороже других, но вы можете следить за продажами в вашем районе. Вы можете запечь их с сахаром и корицей или съесть в качестве закуски.

Хитрость при покупке фруктов заключается в том, чтобы получить их в сезон, поэтому всегда следите за распродажами в магазине. Как и многие другие продукты здесь, знание того, когда распродажа определенных продуктов, может помочь вам сократить свой бюджет. Вы можете перекусывать сырыми фруктами, запекать их в пирогах и создавать из них другие рецепты.

33.

Фасоль — очень дешевый основной продукт питания, и вы можете купить сухую или консервированную фасоль. Выбирайте фасоль, черную фасоль, фасоль пинто, фасоль нут или подобные, чтобы готовить их в блюдах или употреблять в качестве гарнира. Они являются отличным источником белка и имеют высокое содержание клетчатки. Фасоль — идеальный основной ингредиент для таких дней, как постный понедельник.

34.

Чечевица — еще один отличный продукт, который всегда должен быть в вашей кладовой. Их можно добавлять в суп или использовать для начинки других блюд. Или вы можете приготовить чили из чечевицы или салат из чечевицы.

35.

Еще один отличный ингредиент для недорогих блюд, макароны, которые можно использовать в качестве гарнира или основного блюда. Добавьте его в супы, чтобы сделать их более сытными, или приготовьте быстрые спагетти для плотного ужина в будний день. Вы также можете приготовить домашние запеченные макароны и сырный гарнир, который понравится вашей семье.

36.

Белый рис — еще один отличный ингредиент, которым можно запастись. Он настолько универсален, используете ли вы его в супах и запеканках или сочетаете с обжариванием. А можно просто использовать как гарнир.

Если вы любите рис, обязательно посмотрите наш рецепт ЛУЧШЕЙ палочки риса с маслом!

37.

Как и белый рис, коричневый рис является основным продуктом питания. Помимо того, что он очень доступен, это еще и более здоровая альтернатива белому рису. Это делает его идеальной бюджетной едой, если вы также очень заботитесь о своем здоровье. Вы и легко замените любое блюдо, которое вы делаете с белым рисом на коричневый.

38.

Старомодный овес — один из самых дешевых продуктов, которые вы можете купить. Этот ингредиент более универсален, чем вы думаете, потому что вы можете есть овес на завтрак в виде овсяных хлопьев или овсяного печенья. Некоторые люди используют его в качестве наполнителя, чтобы сэкономить деньги на продуктах, потому что вы можете использовать его для скрепления вещей, таких как мясной рулет.

39.

Ингредиенты для собственного хлеба очень дешевые: мука, соль, масло, дрожжи, белый сахар и теплая вода. Кроме того, нет ничего лучше, чем нарезать свежеиспеченный хлеб, кроме как съесть его. Вы можете использовать его для бутербродов или есть как гарнир к каждому приему пищи.

40.

Ешьте творог без добавок или на завтрак, добавляйте желе или фрукты для более сладкого удовольствия или используйте его вместо рикотты в лазанье. Если покупать творог в большой таре, можно сэкономить.

41.

Яйца — отличный источник белка и основной ингредиент многих продуктов. Вы можете есть их отдельно, делать омлеты или запекать с ними. В зависимости от того, где вы живете, вы часто можете получить дюжину примерно за доллар.

42.

Еще один отличный молочный продукт, который вы можете добавить в свой список дешевых продуктов, — это йогурт. Хотя маленькие стаканчики для йогурта удобны, покупать йогурт в больших контейнерах определенно дешевле. Это отличная идея для перекуса или быстрого завтрака.

43.

Молоко довольно недорогое, если смотреть, какое молоко покупаешь. Это питательный источник кальция, и вы можете пить его без добавок. Но он также является ингредиентом многих рецептов, таких как картофельное пюре, соус, блины, хлопья и многое другое.

44.

Можно купить сыр по бюджету, если делать покупки с умом. Следите за распродажами и выбирайте менее дорогие сыры, такие как чеддер или колби. И вместо того, чтобы спрашивать, с чем сочетается сыр, спросите себя об обратном, потому что он сочетается со всем!

45.

Покупка бульонных коробок стоит дорого, когда можно просто купить бульонные кубики и добавить их в воду, чтобы приготовить вкусный бульон. Часто используем его как основу для супа. Вы даже можете добавить его в такие блюда, как рис и бобы, чтобы усилить вкус.

46.

Почти все любят арахисовое масло, и оно идеально подходит для школьных обедов на бутербродах с желе или бананами. Вы даже можете намазать его на крекеры, яблоки или другие фрукты для более здорового перекуса. Арахисовое масло — один из лучших продуктов в кладовой, который вы можете иметь.

47.

Не все ели пшеничную кашу, но это вкусная альтернатива овсянке на завтрак. Готовится быстро, а для сладости можно добавить сахар. Теперь он выпускается в нескольких разных вкусах, и это очень недорого.

48.

Магазинная пицца индивидуального размера часто стоит дешево, например, 1,50 доллара за пиццу, в зависимости от того, где вы живете. Держите их под рукой, чтобы быстро перекусить на работе или дома. Дети тоже любят эту замороженную пиццу, так что это беспроигрышный вариант.

49.

Хлопья — это отличный продукт для быстрого завтрака, который ваши дети могут съесть за один присест. Это дешевле, если вы покупаете дженерики, потому что они очень похожи на дорогие популярные бренды. Вы даже можете есть хлопья в качестве закуски.

50.

Несмотря на то, что они не самые здоровые, многие студенты выживают на лапше рамен. Они имеют прекрасный вкус, а готовятся легко и быстро. Так что всегда запасайтесь лапшой рамен, чтобы иметь ее, когда ваш бюджет на продукты почти сведен на нет. Вы можете купить их оптом по очень низкой цене, даже там, где цены на продукты высоки.

Жареный сыр и суп всегда недорогое семейное блюдо. Вы также можете приготовить блины и вафли, если купите базовую смесь. Классическое основное блюдо в кладовой — бутерброды с арахисовым маслом и желе. Sloppy Joes дешевы в приготовлении, и вы можете приготовить гуляш только из помидоров, макарон и говяжьего фарша.

Существует множество отличных закусок, например:

• Сыр
• Смесь для самостоятельного приготовления (не куплена в магазине)
• Арахисовое масло и крекеры или бутерброды
• Творог
• Греческий йогурт
• Палочки сельдерея
• Морковные палочки
• Смузи
• Яйца, сваренные вкрутую
• Крендельки
• Чипсы из тортильи и соус сальса

Да, но необходимо учитывать несколько факторов. Это зависит от того, сколько человек в вашей семье и от ограничений в еде членов семьи. Еще одним важным фактором является то, где вы живете. Цены в Сан-Франциско, штат Калифорния, будут сильно отличаться от цен на юго-востоке США.

В некоторых местах можно прокормить семью из четырех человек на 200 долларов в месяц.

Надеюсь, список продуктов вам помог. Поиск еды, когда у вас нет денег, может быть стрессовым. Если вы попали в трудные времена, пожалуйста, не смущайтесь, если найдете рядом с собой продовольственную кладовую или продовольственный банк.

Все мы прошли через трудные времена, когда денег не хватало, и мы не знали, как выжить.

Используйте этот список более дешевых продуктов или добавляйте их в свои списки покупок, когда идете за продуктами. Планирование поможет вам сэкономить деньги и остаться в рамках бюджета.

Помните, делайте покупки по распродажам, выбирайте непатентованные бренды и всегда составляйте список, чтобы экономить деньги на продуктах каждую неделю.

Не пропустите другие статьи, которые помогут вам сэкономить на продуктах в этом месяце:

Оптимальный бюджетный план питания на месяц
Самый дешевый список продуктов на месяц
25+ самых дешевых блюд, которые можно приготовить сегодня
Как сэкономить деньги на продуктах

40+ грязных дешевых блюд для больших семей, чтобы сэкономить деньги — Homegrown Hillary

Иногда люди полагают, что единственными дешевыми блюдами для больших семей являются жареный сыр, хлопья или большие тарелки рамена.

Знакомо? Эти блюда здесь, чтобы сохранить ваш кошелек.

Я уже говорил о том, как сэкономить на продуктах, и это действительно нужно прочитать, прежде чем смотреть рецепты. Если вы покупаете дорогие продукты, ни один прием пищи не будет по-настоящему дешевым. Например, если вы сообразительны и используете мои стратегии для покупки дешевого мяса, рецепт пирога с говядиной, приведенный ниже, будет стоить 0,9 доллара.0/порция. Но если вы просто покупаете продукты известных брендов по полной цене, цена подскакивает до 2,12 доллара за порцию. Это более чем вдвое больше, чем . Зная это, все затраты на порцию, которые я разбиваю ниже, основаны на моих методах покупки продуктов (включая мой любимый — прейскурант).

Заметка об инфляции: да, цены на продукты все выше и выше. Но, как я объяснял в своей статье о дешевых продуктах, одни и те же продукты по-прежнему являются наименее дорогими вариантами. Курица по-прежнему дешевле стейка, даже с учетом инфляции. Таким образом, хотя точные цены могли измениться, эти блюда по-прежнему будут лучшим вариантом, который вы можете получить за свои деньги.

Говоря о дешевых блюдах, можно выделить несколько основных типов блюд: (щелкните ссылку, чтобы перейти непосредственно к этой категории ниже)

• Завтрак на ужин
• Блюда из фасоли
• Супы
• Домашняя пицца
• Пироги
• Запеканки
• Посуда для пасты
• Блюда из говяжьего фарша
• Блюда из курицы
• Жаркое
• Блюда без мяса

Я привел несколько замечательных рецептов из каждой категории, но единственным ограничением является ваше воображение. Если вы сосредоточитесь на покупке доступных ингредиентов, любое блюдо будет очень дешевой едой.

Очень дешевые блюда для больших семей до 1 доллара

Завтрак на ужин

Я уже написал целую статью об идеях дешевого завтрака, в которой я разбиваю стоимость различных блюд на завтрак, включая смузи, пиццу на завтрак, пироги с заварным кремом и многое другое. Но я забыл об этом!

Тарелки для завтрака (на 5 порций)

Стоимость: 0,72 $/порция . Я люблю миски для завтрака для молниеносного утра, когда все карабкаются (каламбур). Просто подогрейте миску с этим и вперед.

Блюда с фасолью

Красная фасоль и рис из Луизианы (на 8 порций)

Стоимость: 0,58 долл. США за порцию , если вы используете домашний куриный бульон и готовите сухие бобы самостоятельно, или 0,99 долл. США за порцию, если вы используете купленный в магазине бульон и консервированную фасоль. . Не плохо в любом случае!

Бостонские запеченные бобы (на 8 порций)

Стоимость: 0,41 доллара за порцию , если вы выберете хот-доги в качестве дополнения к «остаткам мяса». Если вы хотите использовать стейк в качестве дополнения к мясу, стоимость порции поднимется до 1,16 доллара.

Бургеры из черной фасоли (на 6–7 порций)

Стоимость: 0,86 долл. США за порцию . Бургеры с черной фасолью — идеальная альтернатива, когда вы хотите приготовить гриль, но в морозильной камере больше нет продаваемого мяса (и вы не платите 6 долларов за фунт, чтобы удовлетворить свою тягу). Отлично сочетается с маринованными огурцами и домашними чипсами!

Черная фасоль и рис (вдвое больше рецепта и на 8 порций)

Стоимость: 0,61 $/порция , и даже меньше, если у вас есть отдельные специи, которые входят в состав креольских приправ, и вам не нужно покупать заранее приготовленный смешанная смесь.

Марокканский суп из сладкого картофеля и чечевицы (вдвое больше рецепта, на 8 порций)

Стоимость: 0,94 $/порция , и это стоит каждой копейки. Это был рецепт, который научил меня любить чечевицу, и я так благодарен. Они невероятно экономны и будут прилипать к вашим ребрам.

Супы

Суп с курицей и рисом (в два раза больше рецепта на 8 человек)

Стоимость: 0,83 $/порция . Сливочный, успокаивающий и насыщенный питательными веществами суп для тех случаев, когда вам нужна легкая еда в одной кастрюле.

Суп минестроне (8 порций)

Стоимость: 0,65 $/порция . Этот суп без мяса готовится на основе томатов с большим количеством пасты и овощей. Совет: если вы планируете есть остатки, не добавляйте макаронные изделия в основной суп, а держите их отдельно, пока не будете готовы съесть тарелку. Они также отлично сочетаются с бутербродом с сыром на гриле, если вы хотите добавить в еду немного больше белка и продлить суп.

Белый цыпленок чили (6 порций)

Стоимость: 0,97 $/порция , но только в том случае, если вы проигнорируете рецепт, призывающий к курице-гриль, и вместо этого будете использовать обычные куриные грудки или бедра (все, что есть в продаже). Если вы используете курицу-гриль, как указано в рецепте, это будет стоить вам 1,56 доллара за порцию.

Безглютеновая паста и фаджоли (вдвое больше рецепта на 8 человек)

Стоимость: 0,69 долл. США за порцию Не уверен, что я единственный, кто ходит в Olive Garden за их неограниченным количеством супов, но это отличный веганский , гипоаллергенный и безглютеновый подражатель!

Zuppa Toscana (на 8 порций)

Стоимость: 0,94 $/порция . Говоря об Оливковом саду, позвольте мне познакомить вас с моим любимым рецептом супа всех времен. В нем есть острая колбаса, картофель и даже немного капусты для повышения питательных веществ. Я никогда не пытался приготовить это блюдо в мультиварке, но я думаю, вы можете настроить его так, чтобы оно соответствовало вашим потребностям.

Суп с горохом, беконом и картофелем (на 8 порций)

Стоимость: $0,81/порция , если вы следуете рецепту. Тем не менее, я всегда отказываюсь от куриного бульона и предпочитаю домашний бульон, приготовленный из остатков ветчины. Это отличное блюдо, которое можно приготовить из остатков пасхальной ветчины, особенно если вы хотите приготовить его на медленном огне и приготовить его в мультиварке.

Пицца

Домашние роллы для пиццы (8 порций)

(показано выше) Простой сыр будет стоить 0,37 доллара США за порцию , а добавление 6 унций пепперони повысит цену до 0,74 доллара США за порцию, а добавление шпината поверх этого будет быть $ 0,79 / порция. Лично я бы использовал это как возможность почистить холодильник и использовать остатки мяса и овощей, чтобы сократить расходы.

Лёгкая французская пицца (удвойте рецепт, чтобы подать на 8 человек)

Стоимость: 0,61 $/порция . Пицца с французским хлебом является основным продуктом питания во всем мире. Их очень легко настроить и быстро приготовить, поэтому они станут идеальным школьным ужином, который сможет приготовить даже ребенок.

Пироги в горшочках

Пирог со свининой (на 8 порций)

Стоимость: 0,55 долл. США за кусок , если вы делаете корочку для пирога самостоятельно (поверьте мне, она в любом случае намного вкуснее), или 0,73 долл. США за кусок, если вы пользуетесь магазинными.

Пирог с курицей (16 порций)

Стоимость : 0,75 $/кусок . Обратите внимание, что по этому рецепту получается ДВА пирога (на общую сумму 12,09 долларов США), поэтому вы можете съесть один сейчас и заморозить один на следующий раз, когда вам понадобится быстрый ужин.

Пирог с говядиной (на 6 порций)

C ost: 0,90 долл. США/ломтик с использованием модифицированной версии рецепта Pillsbury (где вы сами делаете корку для пирога и нарезаете картофель кубиками). Если придерживаться их рецепта, вместо этого он обойдется вам примерно в 1,28 доллара за порцию.

Я даже не знала, что пироги можно делать из чего угодно, кроме курицы, пока не поработала в стейк-хаусе. Позвольте мне сказать вам, пирог с говядиной — вкусно.

Запеканки

Запеканка с лимоном, нутом и рисом (на 6 порций)

Стоимость: 0,62 $/порция , если вы сами готовите овощной бульон. (Показано выше) В вашей большой семье есть особые диетические потребности? Вот ваше блюдо. Это веганский, без глютена и без молочных продуктов.

Запеченная куриная запеканка с пармезаном (10 порций)

Стоимость: 0,81 $/порция . В эту стоимость входит покупка начинки в коробках, но вы можете использовать домашнюю начинку, чтобы снизить цену. Нарежьте черствый хлеб кубиками и наслаждайтесь.

Простая выпечка макарон (Двойной рецепт на 8 человек)

Стоимость: 0,75 $/порция . Этот рецепт занимает всего 15 минут практического времени, использует только четыре ингредиента и загрязняет только одну кастрюлю и одну форму для выпечки. Я не уверен, что есть более легкая и дешевая еда для больших семей.

Блюда с макаронами

Паста тахини (6 порций)

Стоимость: 0,60 $/порция . Знаете ли вы, что можно использовать тахини (и, в крайнем случае, хумус, который содержит тахини) для приготовления сливочных соусов? Ты можешь! И вы действительно, действительно должны.

Паста с тыквой Chipotle (в два раза больше рецепта на 8 порций)

Стоимость: 0,84 $/порция . Совет: если вам нравится этот рецепт настолько, что вы готовите его круглый год (а не только в октябре), рассмотрите возможность распродажи тыквенного пюре до того, как выпадет снег, и сделайте запасы. Кроме того, вы можете купить целую тыкву и сделать собственное пюре. Он очень хорошо замораживается в виде пюре, или вы можете приготовить целую партию, чтобы заморозить на потом.

Классический салат с макаронами (24 порции)

Стоимость: 0,72 доллара за порцию . Да, вы правильно прочитали. По этому рецепту получается ДВАДЦАТЬ ЧЕТЫРЕ порции салата из макарон. Он либо станет отличным гарниром для семейного пикника, либо может на несколько часов накормить ваших мальчиков-подростков.

Блюда из говяжьего фарша

Тако с говядиной (8 порций)

Стоимость: 0,76 $/порция . Кто не любит тако? В качестве бонуса в этом рецепте есть указания о том, как немного изменить этот рецепт, если у вас есть ребенок, отнимающий от груди, или маленький малыш, который ест это блюдо с вами. Таким образом, вы с самого начала поможете малышам полюбить здоровую и экономную еду!

Пастуший пирог (10 порций)

Стоимость: 0,70 $/порция . Это одно из моих самых любимых дешевых блюд для большой семьи. Мы ели его все время, когда росли с ограниченным бюджетом, и сегодня это все еще огромная еда для меня. Много картофеля, хорошая порция овощей и идеально приправленный говяжий фарш дополняют этот хит-парад.

Тарелки с рисом терияки из говяжьего фарша (на 6 порций)

Стоимость : 0,47 долл. США за порцию (включая 1/2 чашки риса). В блюдах терияки все дело в приправах. В противном случае у вас будет просто говядина и рис с небольшим количеством овощей. Но со специями, соусами и уксусом вы получаете этот невероятный вкус за копейки к доллару. В качестве альтернативы (если вы не большой поклонник риса) вы можете приготовить его с лапшой рамен, хотя это увеличивает цену до 0,67 доллара за порцию. Это верно! Лапша рамэн на самом деле дороже риса при том же размере порции. (знаю, ум. .)

Недорогие блюда для больших семей до $2

Блюда из курицы

Курица быстрого приготовления с лимоном и чесноком (вдвое больше рецепта на 8 порций)

Стоимость: 1,42 $/порция . Если у вас (как и у меня) нет кастрюли быстрого приготовления, не стесняйтесь готовить в мультиварке, но вместо этого измените время приготовления на 4-5 часов на высокой мощности.

Цыпленок по-каджунски Альфредо (в два раза больше, чем по рецепту, на 8 порций)

Стоимость: 1,51 $/порция . Этот рецепт, разработанный зарегистрированным диетологом, в равной степени сливочный и пряный. Только то, что доктор прописал!

Куриная запеканка по-мексикански (10 порций)

Стоимость: 1,11 долл. США/порция . Я обнаружил этот рецепт по ошибке однажды, так как я случайно оставил пакет с лепешками открытым на ночь, и они стали черствыми. Вуаля! Я запекла их в течение нескольких минут в духовке, сделала несколько измельченных чипсов из тортильи и использовала их, чтобы взбить эту вкусную смесь.

Запеченные куриные бедра по-украински (9 порций)

Стоимость: 0,49 $/порция . Если их запечь и полить, как описано, это куриные бедра ресторанного качества, готовые к вечернему свиданию. Однако в стоимость порции не включены любые стороны. Поэтому, если вы добавите рис, киноа или свежеиспеченный хлеб, вы можете ожидать, что стоимость порции снизится еще больше.

Блюда из макарон

Грибной альо-олио (6 порций)

Стоимость: 1,33 долл. США/порция . Как вы можете видеть на фото выше, это начинка из грибов. К тому же он веганский!

Макароны с брокколи и сыром с беконом (вдвое больше рецепта, и получается 8 порций)

Стоимость: 1,70 долл. США за порцию (включая много бекона)

Если вы еще не нашли веб-сайт BudgetBytes, зайдите на него прямо сейчас. . У них десятки рецептов, все разбиты до цента. Что бы вы ни захотели, у них, вероятно, есть доступный рецепт, чтобы сделать это.

Лазанья с творогом (9 порций)

Стоимость: 1,07 $/порция . Совет: заморозив творог, а затем разморозив его, вы придадите ему текстуру, более похожую на рикотту, если вы к этому привыкли.

Жаркое

Куриный лист Ужин (6 порций)

C ost: 1,18 $/порция . Ужины на листовых сковородах — одни из моих любимых быстрых, легких и безумных будничных блюд. В нем все разные группы продуктов готовятся на одной сковороде, что делает его вдвойне легким.

Простая жареная курица (на 6+ порций)

Стоимость: 0,83 $/порция , если вы говорите только о курином мясе. Конечно, никто не съест на ужин гигантскую тарелку только курицы (за исключением, может быть, малыша). Если вы добавите свои собственные булочки, картофельное пюре, жареные овощи и/или блюда из фасоли в качестве гарнира, вы можете еще больше снизить стоимость тарелки, в зависимости от вашего выбора.

Жаркое из свинины и овощей (на 6-8 порций)

Стоимость: 1,52 доллара за порцию . Совет: если вы планируете использовать режим действительно длительного приготовления, например, 8-10 часов, вам может быть полезно положить овощи в процессе приготовления. Они будут в порядке, если вы не сможете (скажем, если вы на работе весь день), но они будут немного менее мягкими, если не будут готовиться все время.

Супы

Тушеная говядина по-голландски (8 порций)

Стоимость: 1,98 $/порция . Тушеная говядина — одно из моих самых любимых блюд для комфорта. Он теплый, немного дымный и наполнен большим количеством мяса и картофеля. Лучшее в этом конкретном рецепте то, что он загрязняет только одну кастрюлю, что делает его идеальным для людей, которые любят поесть, но ненавидят мыть посуду.

Чили с зеленым чили (6 порций)

Стоимость: 1,43 доллара за порцию. Это рецепт для легкого ужина в будние дни. Это также без глютена и молочных продуктов!

Кремовый суп орзо из индейки в горшочке (8 порций)

Стоимость: 1,44 $/порция .