ΠΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ, Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°, ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠΎ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π΅, ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π‘Π°Π²ΠΎΠΉΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ Π£ΠΌΠ±Π΅ΡΡΠΎ I, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅. Π’.Π΅. Π²Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ ΠΏΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ, Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ 270 — 300 Π³
- ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ 100 — 130 Π³
- ΡΡΡ ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ 150 — 180 Π³
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ 1 ΡΡ.
- Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ 8-10 Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π³Π΄Π΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎ, Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ: ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ: ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ (ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ, Π½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
Π‘ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ β ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΡΡ: ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΡΡ ΡΡΡ: ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-3 ΠΌΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 32-35 ΡΠΌ. Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΠ΅, Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠΌ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π° ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².

Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆ, ΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π― Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (250-270Β°Π‘), ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ 5-10 ΠΌΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ 3-5 ΠΌΠΌ.
ΠΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π°. ΠΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ
Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.

Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠΈΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
art-lunch.ru
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° β ΠΏΠΈΡΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΡΠ°, Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ β ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈβ¦ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ°ΠΉΠΎΠ»ΠΎ (ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΡ) ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ β ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, Π° Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π±ΡΡ ΡΠ΅Π΅ ΠΎΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ β Π½Ρ, Π²ΡΡ-Π²ΡΡ, Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΆΡ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ!
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ
ΠΠ±ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Ρ, ΠΈ Ρ Π²ΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°!
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ). Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ!
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡ, ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ°ΠΉΠΎΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ. Π₯ΠΎΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΠ ΠΠΠΠ§ΠΠ«Π Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ β Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΠ’Π Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠΠ, ΠΠ¨ΠΠ (Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ) ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Ρ . Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ, Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ. Π― ΠΏΡΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ» ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΡΠ°Π΅Ρ!
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°/ΠΏΠ°ΡΡΡ/ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΡ? Π― ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ β ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ Π±ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠ° β ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Ρ Π΅Π΄ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°Π½ΡΠ° β ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ!
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ
ΠΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.

Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ 500 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ 1 Ρ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅.

Π ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (325 ΠΌΠ») ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ 11 Π³ ΡΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Β

ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ/Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ»Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅.

Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ, Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ β ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ.

Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ , Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ!

ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ.

ΠΠ° ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ»Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΈΠΏΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.

ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°.

ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π²Π·ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.

Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ: 5-6 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, 400 Π³ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.

ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Π½Π°Π»ΡΡΠΌ Π² Π½Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 150 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ.

ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° 1 Ρ. Π». ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.

ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎ. ΠΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΎ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Ρ. ΠΡΠ΄ΡΠΎ Π±Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅.
P. S. Π‘ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌ Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.

Π£ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ»Π°.

ΠΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.

ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.

ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ»Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΡΠΌ Π½Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ° Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΠΌΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ°, Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅! π
ΠΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»Π°ΡΠ°ΡΡ!

Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 250Π‘
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ»Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ Ρ
ΡΠΆΠ΅?)))
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.

Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ 1/2 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.

ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½. ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ 2-3 ΡΡ. Π». Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΡ β ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ, ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅.Β

Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ! ΠΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅, Π²Ρ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅!) Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!

ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!

ΠΠΠ ΠΠΠΠΠ’ ΠΠ«Π’Π¬ ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ‘ΠΠ
pteat.ru
ΠΠΈΡΡΠ° «ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°» — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ: ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ~10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ — ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ).
Π Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ-ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ).
ΠΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.

ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.

Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π½Π° 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π² ΠΏΡΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ.
Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ~20-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎ-ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ.Β ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π΅Π΄Π²Π° ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΠΌ.

ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ (ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ).
ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΡ
Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ.

ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ~3 ΠΌΠΌ (Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°).
ΠΡΡΠ³ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.
Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° (ΠΏΠΎ-ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ), ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°.

ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ~250Β°C Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ~5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ
Π»ΠΈ), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ~2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
gotovim-doma.ru
ΠΠΈΡΡΠ° «ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°»: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°, Π±Π°Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π³Π°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΠ΅Π·Π΅, β ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ»ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»ΠΎ ΠΌΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π° Π³Π»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ 17 Π²Π΅ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ. Π’Π°ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°. ΠΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π»Π° Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠ±Π±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ² (Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΊ Π΅Π΄Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!), ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π‘Π°Π²ΠΎΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ . Π’Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ, Π² ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 90 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ / Π§ΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 8 / Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 35 ΡΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 280 Π³
- ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ 5 Π³
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 50 ΠΌΠ»
- ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ 100 ΠΌΠ»
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° 70 Π³
- Π»ΡΠΊ 1 ΡΡ.
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ 2 Π·ΡΠ±.
- ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° 100 Π³
- ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ 100 Π³
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ 1 ΡΡ.
- ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ 1 ΡΡ. Π».
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ 2-3 Π²Π΅ΡΠΊΠΈ
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ 10 Π³
- ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. Π£ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π° ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΏΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°, Π² ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 30 ΠΌΠ».
ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π‘ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ β ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ 1 ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π² 2,5-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°. Π ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΡ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ.
Π§ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15-20. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ(!). ΠΠ΅Π· Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ (1-2 ΡΡ.). ΠΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ β ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ β Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ, Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Β«Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌΒ».
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 30-35 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ²ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ°ΠΉΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. Π― ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ°Π·Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ: ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
volshebnaya-eda.ru
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° | ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΠ΄Π°
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°Β — ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°, ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ — ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ Π£ΠΌΠ±Π΅ΡΡΠΎ I, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π²Π°Π»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° Π‘Π°Π²ΠΎΠΉΡΠΊΠ°Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Ρ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΡΠ°, Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ: Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠ° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, Π° Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΡ Π²Π°Ρ Π² ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, Β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΈΡΡΠ° — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.Β ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° — ΠΏΠΈΡΡΠ° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»Π° Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ²Π΅ΡΠ°.ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ 250 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΈΡΡΠ° Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ 0,5 ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»Π΅Π³, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ (Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ).
Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°. Π‘ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ
— ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ — ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΠΎΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅Β Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² 250 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΌ.
- Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 0,5 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°.
- Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°.
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ: Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 2,5 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΒ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉΒ ΠΈΒ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ-Π³ΡΠΈΠ»Ρ.Β ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ!
rightfood.net
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° — Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠΆΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠΆΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- βΊ
- ΠΠΈΡΡΠ°
- βΊ
- ΠΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°
- β
- Π‘Π°Π»Π°ΡΡ
- ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅
- Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
- Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
- ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅
- Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
- Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
- ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅
- Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
- Π‘ΡΠΏΡ
- ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
- Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
- Ρ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ
- Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
- Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
- ΠΈΠ· ΡΡΠ±Ρ
- Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
- ΡΡΠ±Π°
- ΠΏΠ°ΡΡΠ°
- ΠΏΡΠΈΡΠ°
- ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ
- ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ»Ρ
- Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ
- ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ
- ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
- ΡΠΎΡΡΡ
- ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Π°, ΠΏΡΠΈΡΠ°
- Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ
- ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
- Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ
www.djurenko.com
ΠΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΈΡ Β» ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Β» ΠΠΈΡΡΠ°
Β Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° βΒ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 4 ΠΌΠΌ.Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Β«ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°Β» ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΡΡ /ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
- ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ βΒ 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- Π²ΠΎΠ΄Π° βΒ 130 ΠΌΠ»;
- ΠΌΡΠΊΠ° βΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ βΒ 1/3 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ βΒ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ βΒ Β½ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
- ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° βΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 150 Π³;
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ βΒ 3-4 ΡΡ.;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ βΒ 2-3 Π·ΡΠ±ΡΠ°;
- ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ βΒ 1-2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ βΒ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ) βΒ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
- ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 36 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 15.
- Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ², Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. - ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΈ βΒ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ βΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°
- Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ βΒ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅. ΠΠ±Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Β«ΡΠ°Π·Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅Β» ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π’ΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ). ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠ³. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 2 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ.
- ΠΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°.Β ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΡΒ» ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ³ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ βΒ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ
ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ: ΠΠΈΡΡΠ°Π§ΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°?
kulinarnia.ru