Пшеничная каша с тыквой в мультиварке

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как сварить сладкую пшеничную кашу с тыквой в мультиварке. Не нужно путать данную крупу с пшеном, получаются абсолютно разные блюда. Тот, кто пробовал готовить из пшеницы и ячменя, наверняка знает, что вторая крупа отличается более нежным вкусом. Поэтому пшеницу необходимо хорошо распаривать, что удобно делать именно в мультиварке.

Как известно, злаки очень богаты витаминами и микроэлементами. Особую ценность представляет собой клетчатка, которая отлично очищает кишечник. А готовить кашу можно как несладкую, так и сладкую. В качестве жидкости выступает молоко или вода.
Различные крупы хорошо гармонируют с тыквой. Этот овощ можно порезать на крупные кубики. В мультиварке не происходит бурления, поэтому тыква остается целой. Кусочки могут повредиться только при перемешивании и перекладывании в тарелку. Сахарный песок к крупе можно добавлять на личный вкус.

Готовится пшеничная каша с тыквой на воде в опции «Каша» 1 час.

Данное блюдо можно оставлять в подогреве на несколько минут. А подавать такое сладкое лакомство можно с медом, сухофруктами, вареньем. Такая кашка хорошо подходит для завтрака или ужина. Получается полезное и весьма питательное блюдо.

Ингредиенты:

1. Тыква – 50 г.
2. Вода – 600 мл.
3. Пшеничная крупа – 1 ст.
4. Сахарный песок – 1 ст.л.
5. Соль – щепотка.
6. Сливочное масло – по вкусу.

Как приготовить пшеничную кашу с тыквой в мультиварке

Подготовить все необходимые продукты. Пшеничную крупу нужно обязательно промывать водой, она так вкуснее и гораздо чище. Промывать можно как в тарелке, так и с помощью мелкого сита.

Тыква хорошо хранится в помещении всю зиму, поэтому из нее можно готовить различные блюда. Очистить от шкурки овощ, вырезать семена. Мякоть нарезать крупными кубиками.

В мультиварку высыпать подготовленную крупу. Насыпать небольшое количество соли.

Теперь добавить сахар. Его количество может быть разным. Если не добавляется много сахара, то подавать кашку можно со сгущенкой или пчелиным медом.

К крупе высыпать порезанную тыкву.

Налить теплую воду, перемешать, закрыть крышку. Установить на 1 час опцию под названием «Каша». После сигнала техника перейдет в подогрев, можно отключать примерно через 30 минут.

В горячем виде подать пшеничную кашу с тыквой. Еще помимо овоща можно добавлять курагу, изюм, чернослив. Если положить финики, то количество сахара можно уменьшить. Приятного аппетита!

Пшеничная каша с тыквой пошаговый рецепт быстро и просто от Ирины Наумовой

Пошаговые рецепты приготовления пшеничной каши с тыквой: базовая, на скорую руку, с брусникой в пароварке, с яблоками и изюмом в мультиварке, с мясом, сыром и тимьяном

Вариант 1: Пшеничная каша с тыквой – классический рецепт

Пшеничная каша полезная, содержит в себе много элементов. Если сделать ее с тыквой, то получится более насыщенный вкус и яркий цвет, поднимающий настроение. В такую кашу можно добавить дополнительные ингредиенты на любой вкус: сухофрукты, ягоды, овощи и даже мясо. При рассмотрим несколько вариантов, чтобы вы могли выбрать свой любимый. Начнем с базового рецепта.

Ингредиенты:

• пакетик пшеничной крупы;
• двести мл воды;
• четверть литра молока;
• двести гр мякоти тыквы;
• две ст л сахара;
• щепоть соли;
• сорок гр слив масла.

Пошаговый рецепт пшеничной каши с тыквой

Шаг 1:

Нам понадобится только мякоть тыквы, поэтому мы ее очищаем от кожуры, серединку с семена вычищаем. Мякоть нарезаем кубиками примерно на один-два сантиметра.

Шаг 2:

Залейте водой, чтобы она покрывала все кусочки тыквы. Ставим кастрюлю на огонь и варим десять минут. Затем оцените мягкость, если тыква еще немного твердая, проварите еще немного.

Шаг 3:

Открываем пакетик пшеничной крупы и пересыпаем в кастрюлю, перемешаем и засекаем еще четверть часа.

Когда пшеничная крупа размягчится, можно добавлять следующий ингредиент.

Шаг 4:

Вливаем молоко и варим, помешивая, еще пять минут. Именно сейчас можно добавить сахар, посолить. Если вы любите корицу, можно добавить пару щепоток. Снова все перемешиваем и пробуем на вкус.

Если вас устраивает степень сладости, снимаем с огня, добавляем сливочное маслице, перемешиваем и раскладываем по тарелкам.

Вариант 2: Быстрый рецепт пшеничной каши с тыквой

Приготовить полезный и солнечный завтрак совсем не сложно. Пшеничную крупу берите в пакетиках, она быстрее сварится.

Ингредиенты:

• шестьдесят гр пшеничной крупы;
• сто гр мякоти тыквы;
• стак воды;
• стак молока;
• четверть чайн л соли;
• сорок гр слив масла.

Как быстро приготовить пшеничную кашу с тыквой

Шаг 1:

Тыкву можно использовать как кусочками замороженную, так и свежую. Во втором случае ее очищаем от кожуры, удаляем семена, а саму мякоть нарезаем небольшими кусочками. Перекладываем их в кастрюлю, в которой будем готовить кашу.

Шаг 2:

Открываем пакетик с пшеничной крупой, сразу пересыпаем к тыкве.

Шаг 3:

Заливаем стаканом воды и варим на минимальном огне до полного испарения жидкости.

Шаг 4:

Итак, влейте молоко в кастрюлю. Сейчас тыкву можно размять или оставить как есть. Варите на слабом огне до мягкости тыквы.

Шаг 5:

Проверяем готовность, можно немного подсластить по вкусу и размешать. Снимаем с огня, кладем маслице и размешиваем.

Подавайте на стол в горячем виде.

Вариант 3: Пшеничная каша с тыквой и брусникой в пароварке

Если у вас нет пароварки, то можно приготовить такую кашу и обычным способом. Добавим немного брусники, она придаст интересный контраст готовому блюду. Рецепт рассчитан на четыре порции.

Ингредиенты:

• триста гр мякоти тыквы;
• пол-литра молока;
• четверть литра воды;
• триста гр пшеничн крупы;
• восемьдесят гр брусники;
• сахар по вкусу.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Очищаем от кожуры тыкву, вынимаем семена. Мякоть натираем крупно на терке.

Шаг 2:

Пшеничную крупу промойте и переложите в чашу пароварки. В эту же емкость перекладываем натертую тыкву.

Шаг 3:

Соединяем половину молока с указанным количеством воды и вливаем в пароварку.

Включаем и засекаем полчаса.

Шаг 4:

Через указанное количество времени можно добавить сахар по вкусу и щепотку соли. Перемешиваем и доливаем оставшееся молоко.

Засекаем еще пять минут.

Шаг 5:

Если ваша брусника замороженная, дайте ей растаять. Пересыпьте на дуршлаг и просто дайте стечь растаявшей воде.

Готовую кашу раскладываем по тарелкам, присыпаем брусникой и подаем на стол.

Вариант 4: Пшеничная каша с тыквой, яблоками и изюмом в мультиварке

По этому рецепту получается не просто каша, а самый настоящий десерт. Такой завтрак можно подавать и детям, им очень понравится.

Ингредиенты:

• шестьсот гр мякоти тыквы;
• двести гр яблок;
• горсть изюма;
• одна ст л коричневого сахара;
• две ст л слив масла;
• три ст л круглозерного риса;
• щепотка мускатного ореха;
• полов чайн л молот корицы;
• восемь горошин розового перца.

Как приготовить

Шаг 1:

Смажьте чашу мультиварки сливочным маслицем.

Шаг 2:

Тыкву очищаем, мякоть нарезаем небольшими кубиками и пересыпаем в чашу.

Шаг 3:

Помойте яблоки, удалите с них кожуру, вырезаем также сердцевину с семенами и нарезаем маленькими кубиками.

Перекладываем в чашу мультиварки.

Шаг 4:

Добавляем изюм и промытый в нескольких водах рис. Насыпаем сахарный песок и указанные пряности.

Шаг 5:

Все перемешайте, залейте водой, чтобы она покрывала все ингредиенты и включите программу «Варенье» или «Десерты» в зависимости от вашего устройства.

Засекаем пятнадцать минут. В конце оцениваем мягкость риса и тыквы и подаем на стол. Такую пшеничную кашу можно приготовить и в обычной кастрюле.

Вариант 5: Пшеничная каша с тыквой и мясом

Этот вариант довольно сытный, можно подавать не только на завтрак, но и на обед или ужин. В качестве мясной составляющей возьмем свиную лопатку. Рецепт рассчитан на четыре порции.

Ингредиенты:

• триста пятьдесят гр свиной лопаткой;
• одна головка лука;
• одна морковь;
• двести гр мякоти тыквы;
• триста пятьдесят гр пшеничной крупы;
• пятьдесят гр слив масла;
• пятьдесят мл растит масла;
• три стак воды;
• одна ч л соли;
• 1 щепотка свежемолот черн перца.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Сполосните свиную лопатку, просушите и нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 2:

Очищаем луковицу от шелухи и нарезаем мелко.

Шаг 3:

Морковь освобождаем от верхнего слоя и натираем крупно на терке.

Шаг 4:

Тыкву очищаем от верхнего жесткого слоя, убираем середину с семенами, а мякоть нарезаем кубиками.

Шаг 5:

Чтобы вам было проще отмерить необходимое количество пшеничной крупы, возьмите стакан объемом четверть литра и отмерьте полтора стакана.

Шаг 6:

Готовить будем в казане. Ставим его на огонь, наливаем растительное масло и перекладываем кусочки свиной лопатки.

Обжариваем до румяного цвета.

Шаг 7:

Добавляем лук, перемешиваем его с мясом и обжариваем еще пару минут.

Шаг 8:

Добавляем натертую морковь, размешиваем все и готовим еще минуты три.

Шаг 9:

Вскипятите указанное количество воды и залейте кипятком ингредиенты в казане.

Готовим до полной готовности мяса. Если воды испарилась, а мясо еще сыроватое – налейте еще кипятка.

Шаг 10:

Вводим кусочки тыквы, сливочное масло и тушим еще пять минут.

Шаг 11:

Теперь насыпаем пшеничную крупу. Внимание, мы ничего не перемешиваем. Накрываем казан крышкой и делаем самый маленький огонь. Засекаем четверть часа.

Шаг 12:

Через указанное количество времени, открываем крышку казана и оцениваем содержимое. Если жидкости совсем не осталось, вливаем еще кипятка, перемешиваем и закрываем крышкой.

Готовим еще столько же времени. В конце выключаем огонь, настаиваем пшеничную кашу с тыквой и мясом еще минут пятнадцать. Можно даже укутать в полотенце.

Теперь можно подавать на стол и угощать родных сытной и вкусной каши.

Вариант 6: Пшеничная каша с тыквой, сыром и тимьяном

Для приготовления этого рецепта нам понадобится «Полтавская» крупа, она получается рассыпчатой, зернышки сохраняют свою форму.

Ингредиенты:

• стак пшеничн крупы;
• триста гр мякоти тыквы;
• сто гр сыра;
• три ст л жирных сливок;
• чайн л сушен тимьяна;
• две ст л растит масла;
• специи по вкусу.

Как приготовить

Шаг 1:

Тыква очищается от кожуры и семян, мякоть нарезается кубиками.

Шаг 2:

Ставим на огонь сотейник с маслом, добавляем тыкву и накрываем крышкой. Иногда перемешивая, готовим минут семь.

Шаг 3:

Насыпаем в сотейник крупу, заливаем полутора стаканами крутого кипятка, перемешиваем и готовим так же под крышкой десять минут.

Шаг 4:

Сыр натираем на крупной терке и отделяем треть. Ее перекладываем в сотейник, наливаем сливки, подсыпаем тимьян. Все размешиваем и томим еще пять минут.

Шаг 5:

Итак, посолите, поперчите и перемешайте все. Посыпаем сыром и подаем к столу.

Не дайте готовой каше остыть, важно, чтобы сыр, которым мы присыпали в самом конце тянулся.

рецепты пшёнки, овсянки, перловки, риса

Каши в мультиварке это не просто удобно: по консистенции и вкусу они напоминают угощения из русской печи и горшочков. Различные крупы в сочетании с тыквой идеально подходят для завтрака. Минимум ингредиентов и усилий — и питательное блюдо уже на вашем столе. Предлагаем отменные рецепты различных каш с тыквой в мультиварке, пригодные для здорового и диетического питания, а также для сытного обеда.

Пшённая каша — классика блюд с тыквой

Для сочетания с тыквой идеально подходит пшено. Такую кашу готовили в печах на Руси: там кусочки овоща томились практически до полного растворения, а крупа максимально разваривалась и становилась очень нежной и тающей во рту. Такого эффекта можно добиться сегодня с помощью мультиварки.

Ингредиенты для пшёнки с тыквой:

• 0,7 кг очищенной тыквы;
• 100 г пшена;
• 3 ст. молока;
• 30 г сливочного масла;
• соль, мёд или сахар по вкусу.

Под стаканом в списках ингредиентов подразумевается мультистакан — специальная ёмкость, прилагающаяся к мультиварке. 1 мультистакан — примерно 160—170 мл.

Как приготовить:

1. Пшено имеет свойство горчить, если не промыть зёрна перед варкой. Также их рекомендуется обдать кипятком и замочить на пару минут. Так каша получится сладкой.
2. Смажьте чашу мультиварки размягчённым сливочным маслом.
3. Чем мельче и мягче тыква, тем быстрее она приготовится. Чтобы в каше не обнаруживались твёрдые непроваренные кусочки, натрите овощ или предварительно запеките до полуготовности. Другой способ: сначала погрузите измельчённую мякоть в мультиварку и потушите 10 минут на режиме «Мультиповар», «Выпечка» или «Тушение».
4. К пропаренной тыкве переложите промытое пшено, влейте молоко и вкусовые добавки.
5. Готовьте смесь на специальном режиме 45 минут.
6. Если получилось слишком жидко, пропарьте кашу в течение ещё 15 минут.
7. Пшённая каша с тыквой — лучший завтрак для маленьких детей. Крупа легко усваивается, а овощная мякоть насыщает редкими веществами, необходимыми для гармоничного развития.

В разных устройствах имеются определённые функции, которые подходят для приготовления каш. Так, в мультиварках «Редмонд» это «Молочная каша», «Варка на пару» или «Тушение». Их можно заменить функцией «Выпечка».

Мягкий рис в мультиварке

Чтобы рисовая каша получилась разваренной и нежной, выбирайте шлифованное круглое зерно. Оно идеально для мягких каш.

Что понадобится:

• 1,5 ст. риса;
• 3 ст. молока;
• 1,5 ст. воды + ещё 150 мл для тыквы;
• 350 г очищенной тыквы;
• 3—4 ст.л. сахара;
• 40 г сливочного масла;
• щепотка соли, ванилин;
• сухофрукты и цукаты.

Как варить:

1. Тыкву измельчите брусочками и отправьте в чашу мультиварки. Залейте водой. На режиме «Тушение» пропаривайте овощ 10—15 минут.
2. Рис промойте до прозрачной воды.
3. Пропаренную тыквенную мякоть разомните толкушкой или вилкой.
4. Отправьте в мультиварку рис, сахар, соль и ванилин.
5. Молоко и воду влейте следом, перемешайте.
6. Готовьте на режиме «Каша» или «Молочная каша» 50—55 минут, дополнительно выставьте режим «Подогрев» на 20 минут, если получилось слишком жидко.
7. Готовый рис сдобрите сливочным маслом. Когда оно подтает, украсьте блюдо сухофруктами и подавайте к столу.

Необычная пшеничная

Пшеничная каша с тыквой — рецепт русской кухни, питательное блюдо нежной консистенции. Эта крупа не столь популярна, и зря: она насыщает энергией, регулирует жировой обмен, помогает похудеть и поддерживает уровень гемоглобина в крови и иммунитет.

Ингредиенты:

• 1 ст. пшеничной крупы;
• 3 ст. молока;
• 300 г тыквенной мякоти;
• соль, сливочное масло, ванилин, орешки и сухофрукты — всё по вкусу.

Способ приготовления:

1. Промойте пшеничную крупу и ненадолго замочите в холодной воде.
2. Тыкву мелко порубите либо измельчите тёркой или мясорубкой.
3. Пшеничная крупа разваривается довольно долго, поэтому чашу мультиварки обязательно смажьте сливочным маслом, иначе каша пригорит.
4. Положите тыкву и размоченную пшеницу в мультиварку.
5. Влейте молоко, добавьте соль, ванилин. Перемешайте.
6. Выставите режим «Каша» или «Выпечка» на 50 минут.
7. При подаче украсьте орешками и сухофруктами, добавьте сливочное масло.

Чтобы молочная каша не убегала за края мультиварки, смажьте чашу мягким сливочным маслом до самого верха.

Овсянка с тыквой на воде — быстрый и лечебный завтрак

Блюдо подойдёт тем, кто следит за фигурой или нуждается в строгой корректировке меню. Овсянка готовится очень быстро, лёгкий травянистый привкус тыквы дополняет блюдо и делает его максимально полезным и питательным.

Ингредиенты:

• 1 ст. овсянки хлопьями;
• 3 ст. воды;
• 200 г тыквы очищенной;
• 50 г сливочного масла;
• соль, сахар, фруктовые добавки.

Как приготовить кашу из тыквы и овсянки:

1. Очищенную мякоть тыквы мелко натрите, чтобы она успела провариться.
2. Всыпьте овсяные хлопья в чашу, следом отправьте тыкву, соль, сахар. Залейте всё водой.
3. Готовьте на режиме «Тушение» в течение 25 минут.

Сытная каша с мясом и тыквой

Каша может стать как лёгким завтраком, так и сытным блюдом для восполнения сил в обеденный перерыв, а также вкусным ужином. Тыква сочетается не только с крупами, но и с мясом — это делает овощ универсальным. Для того, чтобы порадовать себя и близких необычной кашей, подготовьте перловку и свиную вырезку. Перловка — одна из самых полезных круп — она богата витаминами В-группы и защищает кишечник от засорения.

Что понадобится:

• 250 г свиного филе;
• 250 г тыквенной мякоти;
• 1 ст. перловки;
• 1 луковица;
• 1 морковь;
• 2 ст. воды;
• специи для свинины;
• 2 ст.л. растительного масла для жарки;
• соль и перец.

Как сварить перловую кашу с тыквой и мясом:

1. Промойте перловку.
2. Нарежьте тыкву маленькими брусочками.
3. Измельчите морковь на тёрке, мелко порубите лук.
4. Приготовьте зажарку из лука и моркови: в сотейник влейте масло, нагрейте и прожарьте овощи до золотистого цвета. Чтобы подготовить зажарку сразу в мультиварке, выставьте режим «Тушение» на 10 минут.
5. Свинину промойте, нарежьте мелко и просушите.
6. Выложите луковую зажарку из сотейника или мультиварки, поместите туда мясо и тоже прожарьте 10 минут.
7. Смешайте овощи и свинину, добавьте соль, специи, потушите ещё 5 минут.
8. Отправьте в мультиварку перловку, зажарку с мясом, нарезанную тыкву. Залейте смесь водой.
9. Готовьте в течение 40 минут. При необходимости дайте блюду потомиться ещё 10—15 минут на режиме подогрева.

Тыква в качестве добавки подойдёт к любой каше. Мультиварка делает процесс приготовления максимально удобным — овощ и крупа развариваются и напитываются, блюда получаются мягкими и приятными на вкус.

Пшеничная каша с тыквой в мультиварке, рецепт на молоке

Опубликовано 29.12.2017
Разместил: julia12 [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано Я просто обожаю радовать свою семью, чем-нибудь вкусненьким. Уже довольно таки длительное время я готовлю разнообразные блюда и стараюсь не повторяться. Но, конечно, есть и такие, которые пришлись нам по вкусу и мы готовим их чуть ли не каждую неделю. Именно поэтому, я и решила поведать вам рецепт приготовления пшеничной каши с тыквой на молоке, которую я готовлю в мультиварке. Нет, я не опечаталась, именно пшеничной, а не рисовой, как многие из вас, наверное, подумали. Когда я приготовила это полезное и очень вкусное блюдо впервые, то вся моя семья, да и я, были просто в восторге от нежного вкуса каши и приятного аромата. Приготовление пшеничной каши с тыквой в мультиварке очень простое, и я уверенна, что с ним справится любая домохозяйка. Так что, если вы хотите удивить свою семью чем-то вкусным – это блюдо именно то, что вам нужно.
Для того, чтобы сделать вкус готовой каши более оригинальным, смело можете в нее добавить изюм, чернослив, курагу и прочие добавки. С ними каша станет не только намного вкуснее, но еще и более полезной.
Ингредиенты:
— 1,5 стакана молока,
— 0,5 стакана пшена,
— 2 столовых ложки сахара,
— щепотка соли,
— стакан натертой на мелкой терке тыквы,
— кусок сливочного масла.

Выложите пшено в миску, вымойте его. Выложите на дно в чашу мультиварки.

После этого, залейте пшено молоком. У меня в этот раз молоко домашнее, однако, вы смело можете использовать и магазинное с любым процентом жирности.

Добавьте соль, а затем и сахар. Если вы любите сладкие каши, тогда смело можете добавить еще 1 столовую ложку сахара.

Тыкву сначала натрите на мелкой терке, выложите ее в миску или кружку. С помощью погружного блендера сделайте пюре из тыквы. Выложите его в молоную смесь.

Установите чашу в мультиварку, выберите программу «Молочная каша».

Когда мультиварка пропищит и отключится, рассыпьте кашу по пиалам, сверху выложите кусочки сливочного масла.

Очень вкусной также получается овсяная каша с тыквой на молоке в мультиварке.

в мультиварке, в духовке, на плите

Чем полезна пшеничная каша с тыквой

Пшеничная каша с тыквой обладает целым рядом питательных свойств. Перечислим лишь некоторые:

• дает заряд бодрости и отличного самочувствия на целый день;
• содержит большое количество витаминов и минеральных веществ;
• улучшает работу органов пищеварения;
• обладает способностью повышать способность организма бороться с различными инфекциями;
• может использоваться в диетическом питании;
• регулярное употребление в пищу пшеничной каши с тыквой способствует росту волос и ногтей;

очищает организм от вредных веществ.

Пшеничная каша с тыквой – классический рецепт

Пшеничная каша полезная, содержит в себе много элементов. Если сделать ее с тыквой, то получится более насыщенный вкус и яркий цвет, поднимающий настроение. В такую кашу можно добавить дополнительные ингредиенты на любой вкус: сухофрукты, ягоды, овощи и даже мясо. При рассмотрим несколько вариантов, чтобы вы могли выбрать свой любимый. Начнем с базового рецепта.

Ингредиенты:

• пакетик пшеничной крупы;
• двести мл воды;
• четверть литра молока;
• двести гр мякоти тыквы;
• две ст л сахара;
• щепоть соли;
• сорок гр слив масла.

Пошаговый рецепт пшеничной каши с тыквой

Шаг 1:

Нам понадобится только мякоть тыквы, поэтому мы ее очищаем от кожуры, серединку с семена вычищаем. Мякоть нарезаем кубиками примерно на один-два сантиметра.

Шаг 2:

Залейте водой, чтобы она покрывала все кусочки тыквы. Ставим кастрюлю на огонь и варим десять минут. Затем оцените мягкость, если тыква еще немного твердая, проварите еще немного.

Шаг 3:

Открываем пакетик пшеничной крупы и пересыпаем в кастрюлю, перемешаем и засекаем еще четверть часа.

Когда пшеничная крупа размягчится, можно добавлять следующий ингредиент.

Шаг 4:

Вливаем молоко и варим, помешивая, еще пять минут. Именно сейчас можно добавить сахар, посолить. Если вы любите корицу, можно добавить пару щепоток. Снова все перемешиваем и пробуем на вкус.

Если вас устраивает степень сладости, снимаем с огня, добавляем сливочное маслице, перемешиваем и раскладываем по тарелкам.

Быстрый рецепт пшеничной каши с тыквой

Приготовить полезный и солнечный завтрак совсем не сложно. Пшеничную крупу берите в пакетиках, она быстрее сварится.

Ингредиенты:

• шестьдесят гр пшеничной крупы;
• сто гр мякоти тыквы;
• стак воды;
• стак молока;
• четверть чайн л соли;
• сорок гр слив масла.

Как быстро приготовить пшеничную кашу с тыквой

Шаг 1:

Тыкву можно использовать как кусочками замороженную, так и свежую. Во втором случае ее очищаем от кожуры, удаляем семена, а саму мякоть нарезаем небольшими кусочками. Перекладываем их в кастрюлю, в которой будем готовить кашу.

Шаг 2:

Открываем пакетик с пшеничной крупой, сразу пересыпаем к тыкве.

Шаг 3:

Заливаем стаканом воды и варим на минимальном огне до полного испарения жидкости.

Шаг 4:

Итак, влейте молоко в кастрюлю. Сейчас тыкву можно размять или оставить как есть. Варите на слабом огне до мягкости тыквы.

Шаг 5:

Проверяем готовность, можно немного подсластить по вкусу и размешать. Снимаем с огня, кладем маслице и размешиваем.

Подавайте на стол в горячем виде.

Каша пшеничная с тыквой «Дары осени»

Утро должно быть «добрым» и «бодрым», поэтому важно правильно его начать. И, конечно, любое утро начинается с завтрака. Приготовьте на завтрак эту ароматную, сытную и полезную одновременно, кашу из пшеничной крупы и тыквы. Эту кашку непременно оценят и ваши детки.

Ингредиенты для «Каша пшеничная с тыквой «Дары осени»»:

• Тыква — 300 г
• Крупа пшеничная — 1 стак.
• Клюква (вяленая) — 30 г
• Орехи (или семечки тыквенные обжаренные) — 2 ст. л.
• Молоко — 1 стак.
• Вода — 1/2 стак.
• Мед (по желанию)

Время приготовления:40 минут

Количество порций: 4

Рецепт «Каша пшеничная с тыквой «Дары осени»»:

Заранее замачиваем пшеничную крупу.

Тыкву чистим, режем мелкими кубиками.

Берём кастрюлю (сотейник) Zepter, на дно кладём нарезанную тыкву. Приготовление в Zepter позволяет готовить без воды. Тыква готовится в собственном соку за счёт собственной влаги, что позволяет максимально сохранить витамины.

Закрываем крышку, ставим сотейник на средний огонь. У меня это 3-е деление из 6.

При среднем огне доводим стрелку на крышке до начала зелёного поля термоконтроллера, на это уходит около 5 минут.
После этого убираем огонь до минимального (1 деление)

Доводим стрелку на крышке до середины зелёного поля.

Убираем крышку, удобно зафиксировав её за ручку сотейника. С помощью толкушки слегка разминаем тыкву, я люблю, чтобы оставались маленькие кусочки, а не пюре.

Добавляем горсть вяленой клюквы. Готовим без сахара, сладости достаточно за счёт тыквы и ягоды.

Засыпаем замоченную пшеничную крупу. Блюдо не солим, в этом нет необходимости.

Заливаем крупу молоком с водой. Дожидаемся появления первых «булек» кипения. Закрываем крышку, отключаем огонь, убираем сотейник с плиты.
Каша будет готовится без дальнейшего нагрева за счёт эффекта термоса посуды Zepter, что позволяет значительно экономить электроэнергию. Даём каше дойти до готовности 15 минут.

Убираем крышку за ручку сотейника, перемешиваем кашу.

При подаче можете по желанию полить мёдом, хотя по мне сладости в каше достаточно. Подаём кашу сразу горячей. Посыпаем обжаренными семенами тыквы или орешками. Я посыпала любимым кедровым орехом. Приятного аппетита!

 

Пшеничная каша с тыквой на молоке

Такая пшеничная каша получается очень ароматной, яркой и вкусной. А главное, тыква делает ее полезной, наполняя витаминами. Кашу готовим сперва на водной основе. После вливаем молоко и добавляем тыкву, которую, в свою очередь, можно измельчить любым удобным для вас способом.

Данное блюдо отлично подойдет для детского рациона, а также для правильного питания. Кроме тыквы, в него можно добавить орехи, изюм.

Ингредиенты и правила приготовления

Крупа пшеничная 200 г

Вода 300 мл

Молоко 200 мл

Тыква 250 г

Сахар по вкусу

Масло сливочное 30 г

Шаг 1 из 11

Подготовьте продукты.

Шаг 2 из 11

Пшеничную крупу несколько раз промойте водой. Удалите весь возможный мусор.

Шаг 3 из 11

Крупу перекиньте в кастрюлю, залейте холодной водой, установите на верхний огонь. После закипания снимите пену на поверхности, огонь сбавьте. Варите кашу, часто перемешивая, до полного впитывания жидкости в крупу.

Шаг 4 из 11

Тем временем подготовьте тыкву — очистите от корки, удалите семена, мякоть натрите на терке с крупными отверстиями. Можно нарезать ее кубиком или измельчить в пюре.

Шаг 5 из 11

Когда вода испарится, в кашу влейте молоко.

Шаг 6 из 11

Сразу добавьте тыквенную стружку, перемешайте.

Шаг 7 из 11

Смесь увеличится в объеме, поэтому ее лучше перекинуть в объемную кастрюлю. Варите кашу на медленном огне следующие 30 минут. Постоянно перемешивайте, иначе она может подгореть.

Шаг 8 из 11

Ближе к концу варки добавьте сахар или другой подсластитель по вкусу, перемешайте.

Шаг 9 из 11

После варки каше дайте постоять 15 минут под крышкой. Она станет гуще и немного остынет.

Шаг 10 из 11

Перед подачей в пшеничную кашу с тыквой киньте сливочное масло.

Шаг 11 из 11

Приятного аппетита! 

Пшеничная тыквенная каша с ванилином

• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 100 ккал/ 100 г.

Еще один рецепт – пшеничная каша с тыквой в мультиварке. Отличается она тем, что ее придется дольше разваривать, из-за чего часто пригорает. В этом случае необходимо смазать дно чаши мультиварки сливочным маслом. В остальном процесс приготовления не отличается от предыдущих: сложите все ингредиенты в чашу и поставьте на выбранный режим. Подавать блюдо с орехами, фруктами или медом.

Ингредиенты:

• пшеничная крупа – 1 ст.;
• молоко – 3 ст.;
• мякоть тыквы – 300 г;
• соль – по вкусу;
• сливочное масло – по вкусу;
• ванилин – щепотка.

Способ приготовления:

1. Пшеничную крупу хорошенько промойте и замочите в холодной воде.
2. В это время мякоть овоща нарежьте на небольшие кубики.
3. Воду с крупы слить и выложить вместе с тыквой в мультиварку.
4. Добавить соль, ванилин, перемешать, залить водой.
5. Поставить режим «Гречка» или «Выпечка».
6. Готовить 50 минут.
7. При подаче в тарелку добавить сливочное масло.

Пшеничная каша с тыквой и мясом

Этот вариант довольно сытный, можно подавать не только на завтрак, но и на обед или ужин. В качестве мясной составляющей возьмем свиную лопатку. Рецепт рассчитан на четыре порции.

Ингредиенты:

• триста пятьдесят гр свиной лопаткой;
• одна головка лука;
• одна морковь;
• двести гр мякоти тыквы;
• триста пятьдесят гр пшеничной крупы;
• пятьдесят гр слив масла;
• пятьдесят мл растит масла;
• три стак воды;
• одна ч л соли;
• 1 щепотка свежемолот черн перца.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Сполосните свиную лопатку, просушите и нарежьте небольшими кусочками.

Шаг 2:

Очищаем луковицу от шелухи и нарезаем мелко.

Шаг 3:

Морковь освобождаем от верхнего слоя и натираем крупно на терке.

Шаг 4:

Тыкву очищаем от верхнего жесткого слоя, убираем середину с семенами, а мякоть нарезаем кубиками.

Шаг 5:

Чтобы вам было проще отмерить необходимое количество пшеничной крупы, возьмите стакан объемом четверть литра и отмерьте полтора стакана.

Шаг 6:

Готовить будем в казане. Ставим его на огонь, наливаем растительное масло и перекладываем кусочки свиной лопатки.

Обжариваем до румяного цвета.

Шаг 7:

Добавляем лук, перемешиваем его с мясом и обжариваем еще пару минут.

Шаг 8:

Добавляем натертую морковь, размешиваем все и готовим еще минуты три.

Шаг 9:

Вскипятите указанное количество воды и залейте кипятком ингредиенты в казане.

Готовим до полной готовности мяса. Если воды испарилась, а мясо еще сыроватое – налейте еще кипятка.

Шаг 10:

Вводим кусочки тыквы, сливочное масло и тушим еще пять минут.

Шаг 11:

Теперь насыпаем пшеничную крупу. Внимание, мы ничего не перемешиваем. Накрываем казан крышкой и делаем самый маленький огонь. Засекаем четверть часа.

Шаг 12:

Через указанное количество времени, открываем крышку казана и оцениваем содержимое. Если жидкости совсем не осталось, вливаем еще кипятка, перемешиваем и закрываем крышкой.

Готовим еще столько же времени. В конце выключаем огонь, настаиваем пшеничную кашу с тыквой и мясом еще минут пятнадцать. Можно даже укутать в полотенце.

Теперь можно подавать на стол и угощать родных сытной и вкусной каши.

Пшеничная каша с тыквой, сыром и тимьяном

Для приготовления этого рецепта нам понадобится «Полтавская» крупа, она получается рассыпчатой, зернышки сохраняют свою форму.

Ингредиенты:

• стак пшеничн крупы;
• триста гр мякоти тыквы;
• сто гр сыра;
• три ст л жирных сливок;
• чайн л сушен тимьяна;
• две ст л растит масла;
• специи по вкусу.

Как приготовить

Шаг 1:

Тыква очищается от кожуры и семян, мякоть нарезается кубиками.

Шаг 2:

Ставим на огонь сотейник с маслом, добавляем тыкву и накрываем крышкой. Иногда перемешивая, готовим минут семь.

Шаг 3:

Насыпаем в сотейник крупу, заливаем полутора стаканами крутого кипятка, перемешиваем и готовим так же под крышкой десять минут.

Шаг 4:

Сыр натираем на крупной терке и отделяем треть. Ее перекладываем в сотейник, наливаем сливки, подсыпаем тимьян. Все размешиваем и томим еще пять минут.

Шаг 5:

Итак, посолите, поперчите и перемешайте все. Посыпаем сыром и подаем к столу.

Не дайте готовой каше остыть, важно, чтобы сыр, которым мы присыпали в самом конце тянулся.

Пшеничная каша с тыквой в мультиварке

Пшеничная каша сама по себе очень сытная и полезная, а если приготовить ее с тыквой, ее польза увеличится в несколько раз! Используя для приготовления этой каши мультиварку, вы не только облегчите себе работу, но и получите кашу вкуснее, чем на плите. Мультиварка готовит все практически в вакууме благодаря плотно закрытой крышке, поэтому практически все витамины сохраняются. В мультиварке можно варить, жарить и выпекать. Сырники в мультиварке  получаются вкусными и пышными. Даже холодец в мультиварке  готовится без лишних хлопот, достаточно просто положить все ингредиенты и включить мультиварку на 6 часов тушения. Каши на завтрак в мультиварке можно готовить как с молоком, так и на воде. Пшеничная каша с тыквой готовится по этому рецепту на воде. Каша получается густая. Если желаете добавить молока в конце варки, получится вкусная негустая пшеничная каша с тыквой и молоком. По этому рецепту можно готовить и другие каши из трудноразвариваемых круп – ячневой, гречневой. Чтобы каша в мультиварке не пригорела, смажьте предварительно чашу  сливочным маслом.

Количество порций: 6
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 150 ккал
Чтобы приготовить пшеничную кашу с тыквой в мультиварке, вам понадобится:

крупа пшеничная – 1 мультистакан
тыква – 250 г
вода – 4 мультистакана
сахар – 2 ст.л.
соль – по вкусу
масло сливочное – 30 г
ванилин
Как приготовить пшеничную кашу с тыквой в мультиварке:

1. Крупу пшеничную дробленую промыть несколько раз.
2. Очищенную тыкву нарезать на небольшие кусочки.
3. Чашу мультиварки смазать небольшим количеством сливочного масла. Засыпать крупу, сахар, немного соли и ванилин. Добавить нарезанную тыкву и залить все водой. Включить автоматический режим «Гречка». После окончания программы, добавить в кашу масло и молоко, при желании, и перемешать. Для приготовления этой каши можно использовать мультиварку любого типа, в которой есть режим «Гречка». Если нет, то режим «Крупа», времени потребуется около 30-40 минут.
Подавать кашу горячей.

Приятного аппетита!

Пшеничная каша с тыквой, яблоками и изюмом в мультиварке

По этому рецепту получается не просто каша, а самый настоящий десерт. Такой завтрак можно подавать и детям, им очень понравится.

Ингредиенты:

• шестьсот гр мякоти тыквы;
• двести гр яблок;
• горсть изюма;
• одна ст л коричневого сахара;
• две ст л слив масла;
• три ст л круглозерного риса;
• щепотка мускатного ореха;
• полов чайн л молот корицы;
• восемь горошин розового перца.

Как приготовить

Шаг 1:

Смажьте чашу мультиварки сливочным маслицем.

Шаг 2:

Тыкву очищаем, мякоть нарезаем небольшими кубиками и пересыпаем в чашу.

Шаг 3:

Помойте яблоки, удалите с них кожуру, вырезаем также сердцевину с семенами и нарезаем маленькими кубиками.

Перекладываем в чашу мультиварки.

Шаг 4:

Добавляем изюм и промытый в нескольких водах рис. Насыпаем сахарный песок и указанные пряности.

Шаг 5:

Все перемешайте, залейте водой, чтобы она покрывала все ингредиенты и включите программу «Варенье» или «Десерты» в зависимости от вашего устройства.

Засекаем пятнадцать минут. В конце оцениваем мягкость риса и тыквы и подаем на стол. Такую пшеничную кашу можно приготовить и в обычной кастрюле.

Пшеничная каша с тыквой и брусникой в пароварке

Если у вас нет пароварки, то можно приготовить такую кашу и обычным способом. Добавим немного брусники, она придаст интересный контраст готовому блюду. Рецепт рассчитан на четыре порции.

Ингредиенты:

• триста гр мякоти тыквы;
• пол-литра молока;
• четверть литра воды;
• триста гр пшеничн крупы;
• восемьдесят гр брусники;
• сахар по вкусу.

Пошаговый рецепт

Шаг 1:

Очищаем от кожуры тыкву, вынимаем семена. Мякоть натираем крупно на терке.

Шаг 2:

Пшеничную крупу промойте и переложите в чашу пароварки. В эту же емкость перекладываем натертую тыкву.

Шаг 3:

Соединяем половину молока с указанным количеством воды и вливаем в пароварку.

Включаем и засекаем полчаса.

Шаг 4:

Через указанное количество времени можно добавить сахар по вкусу и щепотку соли. Перемешиваем и доливаем оставшееся молоко.

Засекаем еще пять минут.

Шаг 5:

Если ваша брусника замороженная, дайте ей растаять. Пересыпьте на дуршлаг и просто дайте стечь растаявшей воде.

Готовую кашу раскладываем по тарелкам, присыпаем брусникой и подаем на стол.

[spoiler title=»Источники»]

• https://FB.ru/article/468215/kasha-pshenichnaya-s-tyikvoy-retsept-neobhodimyie-ingredientyi-sovetyi-po-prigotovleniyu-v-multivarke
• https://kopilka-kulinara.ru/kashi/pshenichnye_kashi/pshenichnaya-kasha-s-tykvoj/
• https://www.povarenok.ru/recipes/show/132810/
• https://Vilkin.pro/recipes/pshenichnaya-kasha-s-tykvoj
• https://sovets.net/17317-kasha-s-tykvoj-v-multivarke.html
• https://www.1001eda.com/pshenichnaya-kasha-s-tykvoj-v-multivarke
• https://1000.menu/cooking/32892-pshenichnaya-kasha-na-vode-v-tykve-v-multivarke

[/spoiler]

Пшеничная каша в мультиварке — получается намного вкуснее: рецепт с фото

Пшеничная каша в мультиварке получается намного вкуснее, чем в простой кастрюле. За ней не нужно постоянно наблюдать и даже мешать. Кухонная «помощница» сделает так, что блюдо будет готова уже через полчаса, а все это время можно уделить себе.

Такое блюдо является очень полезным. Оно — основной источник клетчатки. Еще в этой каше содержаться витамины А, С, Е, РР, а также микроэлементы — железо, фосфор, кальций и другие. Пшеничную кашу нужно включать в рацион тем, кто имеет проблемы с пищеварительной системой.

Блюдо повышает иммунитет, если кушать его систематически. Также его нужно включить в меню тем, кто постоянно получает физическую нагрузку. Детям пшеничная каша также пойдет на пользу, особенно, если приготовить ее на молоке.

Насыщенный полезными микроэлементами состав позволяет улучшить состояние кожи, ногтей и волос.

Пшеничная каша — диетическое блюдо, потому ее можно есть всем, кто соблюдает диету.

Пшеничная каша с фрикадельками в мультиварке

Необычное блюдо, которое легко приготовить. Ингредиенты простые и доступные каждому. Они не являются сезонными, что позволяет приготовить блюдо в любое время.

Ингредиенты:

• Крупа пшеничная — 2 стакана
• Вода — 5 стаканов
• Мясо — 300 г
• Лук — 1 шт
• Чеснок — 2 зубчика
• Яйцо — 1 шт
• Соль, перец

Приготовление:

Сперва необходимо приготовить фрикадельки. Для этого нужно на мясорубке или комбайне измельчить мясо, лук и чеснок. Добавить в фарш яйцо и специи. Хорошо перемешать и сформировать фрикадельки.

В чашу мультиварки высыпать кашу, добавить фрикадельки, посолить. Залить продукты водой. Установить режим «Каша» на 40 минут.

Мешать часто кашу с фрикадельками не нужно, иначе последние распадутся.

Пшеничная каша на курином бульоне в мультиварке

Сделать простую кашу более калорийной можно, если сварить ее не на воде, а на курином бульоне.

Ингредиенты:

• Пшеничная крупа — 1 стакан
• Вода — 1 стакан
• Бульон куриный — 1 стакан
• Соль по вкусу

Приготовление:

На дно мультиварки высыпать пшеничную крупу. Залить ее водой и бульоном. Посолить, если бульон не очень соленый.

Выставить программу «Каша» на 40 минут.

В этом случае воду можно не использовать, а приготовить ее полностью на бульоне.

Пшеничная каша с мясом в мультиварке

Не самый диетический вариант, но зато очень вкусный и сытный. Время приготовления — 40 минут, которые можно посвятить своим делам. Мультиварка сама приготовить вкуснейшее блюдо.

Ингредиенты:

• Пшеничная крупа — 2 стакана
• Вода — 4 стакана
• Филе курицы (свинины) — 300 г
• Лук — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Растительное масло — 2 ст.л
• Соль, перец

Приготовление:

В чашу налить растительное масло. Установить режим «Жарка». Мясо нарезать кубиками и выложить в чашу. Посолить и добавить перец.

Лук и морковь измельчить. Через 5 минут обжаривания мясо, выложить овощи. Обжарить их совместно несколько минут.

Выключить режим и добавить в чашу пшеничную крупу. Залить водой и установить программу «Каша».

Мясо получается очень мягким. Такого трудно добиться, обжаривая его на сковороде. А каша получается очень ароматной благодаря тесному контакту с мясом.

Пшеничная каша с капустой и кабачками в мультиварке

Пшеничная каша хорошо сочетается с овощами. Блюдо получается сытным, несмотря на то, что мясо в этом рецепте нет.

Ингредиенты:

• Крупа пшеничная — 2 стакана
• Вода — 5 стаканов
• Капуста белокочанная — 1/3 шт
• Лук — 1 шт
• Кабачки (молодые) — 2 шт
• Соль
• Растительное масло

Приготовление:

На растительном масле в мультиварке обжарить капусту, лук и кабачки. Использовать нужно режим «Жара» или «Выпечка». Когда овощи станут мягкими, всыпать крупу и залить водой.

Установить программу «Каша» на 30 — 40 минут.

Пшеничная каша с бараниной и томатами в мультиварке

Пшеничная каша идеально сочетается с мясом. Баранина — не исключение. Блюдо выходит калорийным и очень сытным. Томаты придают ему кислинку.

Ингредиенты:

• Баранина — 400 г
• Помидоры — 5 шт

• Пшеничная крупа — 2 стакана
• Вода — 4 стакана
• Лук — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Перец болгарский — 1 шт
• Соль

Приготовление:

На режиме «Жарка» обжарить мясо, предварительно нарезанное кубиками. Приправить, а после добавить лук и морковь. Их нужно нарезать мелко.

Через несколько минут всыпать помидоры и перец. Добавить пшеничную крупу и залить ее водой. Установить «Каша» или «Плов» на 40 минут.

Пшеничная каша на молоке в мультиварке

Это как раз тот рецепт, который удобнее всего готовить в мультиварке. Каше не «сбежит», за ней не нужно наблюдать все время. Получается она очень вкусной и полезной.

Ингредиенты:

• Пшеничная каша — 2 стакана
• Молоко — 0,5 л
• Сливочное масло — 30 г
• Сахар по вкусу

Приготовление:

Сперва нужно смазать стенки мультиварки сливочным маслом. Это делается для того, чтобы молоко не стало подниматься под воздействием температуры.

Затем следует насыпать на дно крупу и залить ее молоком. Добавить сахар и сливочное масло. «Каша» — режим, который должен быть выбран для приготовления. Готовится блюдо 30 минут.

Пшеничная каша с фаршем в мультиварке

Этот рецепт нужно взять на заметку и использовать его тогда, когда нужно приготовить вкусное блюдо быстро. Минимум затрат на ингредиенты и приготовление, а такой вариант обеда или ужина понравится каждому.

Ингредиенты:

• Пшеничная крупа — 400 г
• Вода — 600 мл
• Фарш — 0,5 кг
• Лук — 2 шт
• Соль по вкусу
• Растительное масло

Приготовление:

На дно чаши налить растительное масло и выбрать «Жарка». Высыпать фарш, посолить и обжарить в течение 5 минут. Добавить лук, жарить еще 5 минут.

Всыпать пшеничную крупу и влить воду. Перемешать и установить режим «Каша» на 30 — 40 минут.

Пшеничная каша с грибами в мультиварке

Грибы в этом рецепте ничем не уступают мясу. Каша выходит очень ароматной и питательной.

Ингредиенты:

• Пшеничная каша — 2 стакана
• Грибы — 500 г
• Сливочное масло — 30 г
• Вода — 4 стакана
• Соль

Приготовление:

Обжарить на режиме «Жарка» грибы на сливочном масле. Нарезать их нужно не очень мелко. Посолить и жарить 10 минут. Крышку мультиварки закрывать не нужно.

Затем нужно добавить пшеничную кашу и влить воду. Установить «Каша» на 30 минут.

Пшеничная каша с горошком и кукурузой в мультиварке

Блюдо имеет интересный немного сладковатый вкус. При желании рецепт можно дополнить и другими овощами.

Ингредиенты:

• Пшеничная крупа — 2 стакана
• Вода — 4 стакана
• Консервированная кукуруза — 1 банка
• Консервированный горошек — 1/2 банки
• Сливочное масло — 20 г
• Соль

Приготовление:

Обжарить немного горошек и кукурузу на сливочном масле. Для этого подойдет режим «Выпечка» или «Жарка». После отключить его, всыпать в чашу пшеничную крупу и залить массу водой. Выбрать «Каша» на 20 — 30 минут.

Пшеничная каша «Дары осени» с тыквой в мультиварке

В сезон, когда на столе появляется ароматная тыква, нужно обязательно приготовить пшеничную каше с ней. Мультиварка поможет сделать это быстро.

Ингредиенты:

• Тыква — 200 г
• Пшеничная каша — 2 стакана
• Молоко — 4 стакана
• Сахар — 2 ст.л
• Сливочное масло — 2 ст.л

Приготовление:

Тыкву нарезать небольшими кубиками. На дно мультиварки положить сливочное масло и растопить его, выбрав функцию «Жарка». Когда тыква станет мягкой высыпать кашу и залить молоком. Добавить сахар и перемешать.

Установить режим «Молочная каша» на 40 минут.

Каша пшеничная «Особая» с курагой

Для спортсменов и детей такая каша станет источником сил и вдохновения. В ней содержится масса витаминов, а еще она очень вкусная.

Ингредиенты:

• Курага — 100 г
• Пшеничная каша — 1 стакан
• Молоко или вода — 2 стакана
• Сахар — 2 ст.л
• Сливочное масло — 20 г

Приготовление:

Курагу мелко нарезать. Выложить ее на дно мультиварки, добавить пшеничную кашу и сахар.

Залить молоком или водой и установить «Молочная каша» на 40 минут. За 20 минут до окончания режима нужно добавить сливочное масло.

Пшеничная каша с томатами и орехами в мультиварке

Оригинальное блюдо, которое состоит из трех основных ингредиентов — помидоров, пшеничной крупы и грецких орехов. Пшеничная каша в этом случае не похожа на ту, которую знают большинство.

Ингредиенты:

• Пшеничная крупа — 2 стакана
• Помидоры — 2 шт
• Грецкие орехи дробленые — 1 стакан
• Лук — 1 шт
• Растительное масло — 2 ст. л
• Соль

Приготовление:

Лук нарезать мелко, помидоры измельчить кубиками. Обжарить на режиме «Жарка» лук до золотистого цвета. Добавить помидоры. Установить «Тушение» и потушить ингредиенты несколько минут, чтобы помидоры дали сок.

Добавить крупу и готовить блюдо на режиме «Каша». Когда оно будет готово, посыпать грецкими орехами.

Пшеничная каша с кроликом в мультиварке

Кролик — диетическое мясо, потому он идеально составит компанию пшеничной каше.

Ингредиенты:

• Кролик — 400 г
• Пшеничная крупа — 2 стакана
• Лук — 1 шт
• Вода — 4 стакана
• Растительное масло — 2 ст.л
• Морковь — 1 шт
• Соль

Приготовление:

Кролика разделать на порции и обжарить на растительном масле. Для этого нужно выбрать функцию «Жарка». Посолить и через 5 минут добавить лук и морковь. Жарить еще 5 минут. Затем сменить режим на «Тушение». Тушить ингредиенты около 15 минут.

После нужно добавить пшеничную крупу и залить ее водой. Выбрать «Каша» на 40 минут.

Пшеничная каша с клюквой в мультиварке

Не каждый может похвастаться знанием рецепта такого блюда. Это настоящей кладезь витаминов и полезных микроэлементов, возможность поднять свой иммунитет.

Ингредиенты:

• Пшеничная крупа — 1 стакан
• Клюква — 2 стакана
• Сахар — 3 ст.л
• Вода — 3 стакана

Приготовление:

На дно мультиварки выложить клюкву и залить ее немного водой. Установить режим «Тушение» и оставить его до тех пор, пока не появится сок.

Затем нужно добавить сахар, крупу и залить массу водой. Выбрать «Каша» на 30 минут.

После того, как все будет готово, перелить клюквенную кашу в другою емкость и взбить ее блендером.

Пшеничная каша с персиками

Вкусный десерт, который оценят и взрослые, и дети. Можно использовать свежие персики или консервированные.

Ингредиенты:

• Пшеничная крупа — 2 стакана
• Вода — 4 стакана
• Сахар — 2 ст.л
• Персики консервированные — 1 банка
• Сливочное масло — 2 ст.л

Приготовление:

На дно мультиварки положить сливочное масло. Выложить персики и немного потушить их на функции «Тушение». Добавить сахар, пшеничную крупу и влить воду.

Режим «Каша» позволит довести дело до конца.

Пшеничная каша может быть, как обыденным, так и оригинальным блюдом. Немного фантазии и оно заиграет новыми кулинарными гранями.

Тыквенно-кукурузная каша в мультиварке, рецепт с фото. Готовим дома по шагам

Ингредиенты

Крупа кукурузная – 1 стакан

Сахар – 2 ст.л.

Сахар ванильный – 2 ч.л.

Сливочное масло – 50 г

Знакомая с детства молочная каша с добавлением сладкой тыквы – прекрасный вариант завтрака для всей семьи. Такое блюдо можно приготовить из кукурузной крупы, используя мультиварку.

Приготовление

Подготовим все продукты, которые нам потребуются для каши.

Тыкву режем кубиками, предварительно счистив с нее кожуру. Выкладываем кубики оранжевого овоща в мультиварочную чашу.

К тыкве добавляем необходимое количество кукурузной крупы.

Бросаем кусочек сливочного масла.

Заливаем молоком, всыпаем сахар и щепотку ванилина. Перемешиваем и запускаем программу «Каша». Готовиться такая каша будет не менее получаса. Через 30 минут нужно проверить готовность блюда.

Готово! Кукурузная каша с тыквой готова. Приятного аппетита!

Рецепт овсянки с тыквой в медленноварке

Овсяная каша с тыквой в медленноварке

Порций по рецепту: 8
Калорий: 341,1

% дневная стоимость *

белок: 7,5 г 15%

углеводы: 66.5 г 21%

пищевые волокна: 6,6 г 27%

сахара: 32,3 г

толстый: 6.5 г 10%

насыщенный жир: 1,2 г 6%

холестерин: 1,5 мг 1%

витамин а ме: 4784.4IU 96%

эквиваленты ниацина: 0,8 мг 6%

витамин b6: 0,1 мг 7%

витамин C: 2 мг 3%

фолиевая кислота: 11.1 мкг 3%

кальций: 85,3 мг 9%

утюг: 3 мг 16%

магний: 30.4 мг 11%

калий: 317,2 мг 9%

натрий: 130,6 мг 5%

тиамин: 0.1 мг 6%

калории из жира: 58,3

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов.Количество основано на доступных данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.

На основе базы данных ESHA Research © 2018,
ESHA Research, Inc. Все права защищены

Тыквенный пирог в медленноварке Стальной овес

Вашу мультиварку можно использовать не только для приготовления супов и рагу.В этом рецепте овсяных хлопьев с тыквенным пирогом в медленноварке это бурлящий котел для сезонного цельнозернового завтрака со специями. Проснувшись от аромата тыквенного пирога, вы даже станете жаворонком!

Тыквенный пирог в медленноварке с овсяными хлопьями

Голосов: 0
Рейтинг: 0
Вы:

Оцените рецепт!

Ингредиенты

• 1 стакан стальной овсянки без глютена по желанию, не для быстрого приготовления
• 4 стакана молока или несладкого простого миндального или соевого молока
• 1/2 стакана тыквенного пюре без начинки для пирогов
• 3 столовые ложки кленового сиропа
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 1 чайная ложка специи для тыквенного пирога или молотая корица
• 1/4 чайной ложки соли
• 1/2 стакана простого греческого йогурта или простого йогурта без молока
• 1/2 стакана нарезанных орехов пекан

Ингредиенты 1 стакан стального овса, не содержащий глютена, по желанию, не для быстрого приготовления 4 стакана молока или несладкого простого миндального или соевого молока 1/2 стакана тыквенного пюре без начинки для пирогов 3 столовые ложки кленового сиропа 1 чайная ложка ванильного экстракта 1 чайная ложка специи для тыквенного пирога или молотая корица 1/4 чайной ложки соли 1/2 стакана простого греческого йогурта или простого йогурта без молока 1/2 стакана нарезанных орехов пекан

Распечатать рецепт

инструкции

1. В мультиварке смешайте овес, молоко, тыквенное пюре, кленовый сироп, ваниль, приправу для тыквенного пирога или корицу и соль.Накройте крышкой и поставьте на медленное приготовление в течение 8–9 часов (поставьте прямо перед сном).

2. Утром хорошо перемешайте овсяные хлопья, разложите по мискам и украсьте йогуртом и орехами пекан. Разогревайте остатки в течение недели в кастрюле на плите с небольшим количеством молока или воды.

Примечания к рецепту

Нет мультиварки?

Этот рецепт также можно приготовить на плите.Просто смешайте все ингредиенты, кроме йогурта и орехов пекан, в большой кастрюле и доведите до кипения. Уменьшите огонь до средне-слабого и готовьте без крышки 25–30 минут, часто помешивая. Разложите кашу по мискам и украсьте йогуртом и орехами пекан.

Пищевая ценность

Овсяные хлопья с тыквенным пирогом в медленноварке

Сумма на порцию

калорий 231 Калорий в составе жира 99

% дневная стоимость *

Всего жиров 11 г 17%

Насыщенные жиры 2 г 10%

Натрий 173 мг 7%

Всего углеводов 25 г 8%

Пищевые волокна 4 г 16%

Сахар 8 г

Белок 9г 18%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Crockpot Овсяная каша с тыквенным пирогом — всего 4 ингредиента и без глютена

Один из лучших способов проснуться утром в осенний день — это чудесный запах овсяной каши для тыквенного пирога! Эта простая овсяная каша с тыквенным пирогом в мультиварке наполнена восхитительным осенним ароматом и наполнена белком из овсяных хлопьев. Когда пришло время осени, я хочу съесть как можно больше тыквы, и по этому рецепту я могу съесть ее на завтрак!

Самое лучшее в этой овсяной каше для тыквенного пирога то, что вы можете приготовить ее накануне вечером, а это очень просто.Вы берете все ингредиенты, вливаете их и перемешиваете. Вот и все … Серьезно !! Тогда позвольте мультиварке творить чудеса, и утром вкусный завтрак готов к подаче. Вы не только можете приготовить его накануне вечером, но и приготовить овсяную кашу из тыквенного пирога так легко, что вы будете делать ее постоянно.

Еще одна замечательная особенность этой овсянки в том, что люди могут есть ее в разное время. Если ваш дом похож на мой, все не просыпаются одновременно, поэтому я готовлю 4 разных завтрака, когда люди встают.С овсяной кашей для тыквенного пирога я просто включаю ее, когда просыпаюсь, и все обслуживаются сами. Я всегда делаю это, когда гости тоже остаются ночевать, потому что таким образом они тоже могут есть, когда захотят!

Отказ от ответственности. Некоторые ссылки ниже являются партнерскими ссылками Amazon, что означает, что без дополнительных затрат для вас я получу комиссию, если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку.

Почему Steel Cut Oats?

Если вы никогда раньше не ели стальной овес, это цельный овес, который был нарезан на две или три части стальными лезвиями, а овсяные хлопья нарезаны более мелко.Стальной овес — наименее переработанная форма из имеющихся. Овсяные хлопья Steel Cut перевариваются медленнее, чем овсяные хлопья, и содержат больше белка. Это важно, потому что они дольше сохранят чувство сытости! Если вы хотите получить более подробную информацию о гликемическом индексе и о том, как он влияет на вашу диету, вот отличная статья!

Стальной овес, который я использую в овсяной каше для тыквенного пирога, также не содержит глютена, поскольку в моем доме нет глютена. Мой любимый бренд — это всегда Bob’s Red Mill, и я просто покупаю их в Интернете, потому что использую их постоянно! Вот ссылка! Если у вас нет глютена, вы можете использовать любой вид овсяных хлопьев.Хорошо, теперь вы профессионал в овсяных хлопьях … приступим к приготовлению!

Как приготовить овсяную кашу для тыквенного пирога

Вот все ингредиенты, необходимые для приготовления овсяной каши для тыквенного пирога. Большинство из них у вас, вероятно, уже есть в кладовой или в холодильнике, так что это отличный рецепт, когда у вас мало времени.

— Молоко на растительной основе или обычное молоко

— Овсяные хлопья

— Пюре из тыквенного пирога без сахара

— Кленовый сироп

— Корица

— Мускатный орех

— Гвоздика

Тыквенный горшок 4 Сбрызните Crockpot антипригарным спреем и насыпьте овес в мультиварку.

Налейте молоко и начинку для тыквенного пирога в мультиварку.

Залейте кленовый сироп.

Добавьте мускатный орех, гвоздику и корицу.

Смешайте все ингредиенты и варите 6-8 часов на медленном огне.

Наслаждайтесь завтраком!

Ищете еще идеи для завтрака в мультиварке?

Банановый хлеб в медленноварке

Яичная запеканка в мультиварке

Французские тосты в мультиварке

Пищевая аллергия

Без глютена — Я делаю все без глютена в нашем доме, потому что мой муж страдает глютеновой болезнью, а это происходит, когда вы страдаете глютеновой болезнью к глютену.Овсянка на самом деле не содержит глютена, но может иметь место перекрестное загрязнение, когда она выращивается или обрабатывается на предприятии с другими злаками, не содержащими глютен. Вот почему я всегда использую овсяные хлопья без глютена, такие как Bob’s Red Mill.

Если у вас нет глютена, замените овсяные хлопья без глютена на стальные овсяные хлопья.

Нужна мультиварка? Мне больше всего нравится эта программируемая мультиварка Crock Pot на 6 литров. Мне нравится устанавливать таймер на случай, если я не дома, когда еда закончится и она просто станет теплой.Кроме того, вы можете закрыть крышку и просто отнести ее на вечеринку. Вы никогда не потеряете еще одну посуду или сервировочное блюдо на вечеринке!

• 3 чашки растительного молока или обычного молока
• 1 чашка овсяных хлопьев
• 1 чашка несладкого тыквенного пюре
• 2 столовые ложки кленового сиропа
• 1 чайная ложка молотой корицы
• 1/8 чайной ложки молотых гвоздик
• 1 / 8 чайных ложек измельченного мускатного ореха
• 4 столовые ложки сахара пекан по желанию

• Распылите лайнер для мультиварки с антипригарным спреем.

• Налейте в мультиварку молоко, овсяные хлопья, тыквенное пюре, кленовый сироп, корицу, гвоздику и мускатный орех.

• Смешайте все до однородной массы.

• Готовьте на медленном огне в течение 6-8 часов.

• Посыпьте пекан сахарным песком и наслаждайтесь.

Калорий: 385 ккал | Углеводы: 49 г | Белок: 14 г | Жиры: 16 г | Насыщенные жиры: 5 г | Холестерин: 18 мг | Натрий: 83 мг | Калий: 434 мг | Клетчатка: 7 г | Сахар: 18 г | Витамин А: 9836 МЕ | Витамин С: 3 мг | Кальций: 266 мг | Железо: 3 мг

Овсяная каша для медленного приготовления тыквенных специй — Миндальная корова

{% для элемента в конфигах.элементы%} {% if forloop.first == true%} {% endif%} {% endfor%} {% для элемента в конфигах.элементы%} {% if element.type! = «group»%} {{element | renderElement: partialElement, конфигурации}} {% еще %} {% для el в element.elements%} {{el | renderElement: partialElement, конфигурации}} {% endfor%} {% endif%} {% если forloop.last == true%} {% if configs.reCaptcha.enable = true%} {% endif%} {% endif%} {% endfor%} {% if Globo.FormBuilder.shop.pricing.features.removeCopyright == false и Globo.FormBuilder.shop.settings.hideWaterMark == false%}

Сделано мощным конструктором контактных форм

{% endif%} {% если только конфиги.afterSubmit.message == «»%}

{{configs.afterSubmit.message}}

{% endunless%}

Овсяные хлопья с тыквой в медленноварке

Опубликовано: 20 августа 2019 г. · Изменено: 19 апреля 2020 г. автор Sandi Gaertner · 4 комментария · Это сообщение может содержать партнерские ссылки

Этот кремовый овсяный овес с мультиваркой из стальной тыквы — именно то, что вам нужно в жизни.Вы никогда раньше не пробовали такой вкусный овес. Самое приятное то, что их тоже просто сделать!

Теплая тыква и овсяные хлопья без глютена с нотками ванили, корицы и кокосового сахара. Они просто идеальное количество сладости для начала дня.

Семена чиа придают овсу чудесную текстуру, а посыпка их миндалем также дает удивительный хруст. Этот рецепт также веганский, без сахара и молочных продуктов!

Если вы любите завтрак так же сильно, как и мы, вам захочется проверить все мои рецепты завтрака без глютена!

Холодные дни означают тыкву во всем! Конечно, тыкву можно есть в любое время года, но она кажется вкуснее всего, когда прошло жаркое лето.В основном это свитера, осенние украшения и тыквы, как только в воздухе витает ощущение осени.

Кроме того, аромат этой вареной овсяной крупы из стальной тыквы просто необычный. Как только вы почувствуете этот полезный запах, у вас потекут слюнки.

Я забыл упомянуть, что этот легкий рецепт тыквы в медленноварке также не содержит глютена! Вы ищете больше советов без глютена? Взгляните на мое руководство по основам и рекомендациям по оборудованию для кладовой без глютена.

Овес, естественно, не содержит глютена, но обычно его выращивают рядом с пшеничными полями.Овес может подвергаться перекрестному загрязнению во время обработки, поэтому очень важно убедиться, что ваш овес сертифицирован как не содержащий глютена.

Некоторые из моих любимых брендов — это Quaker Gluten Free Oats, Bob’s Red Mill Gluten Free Oats и Trader Joe’s.

Более простые рецепты из тыквы без глютена:

Вот некоторые из моих рецептов, которые вы можете попробовать. У меня действительно есть много рецептов тыквы без глютена, потому что я люблю тыкву круглый год! Я использую консервированное тыквенное пюре, но вы тоже можете легко приготовить свое собственное тыквенное пюре.

Инструкции:

Это то, что они называют рецептом выгрузки мультиварки… все, что вам нужно сделать, это вылить ингредиенты в мультиварку, накрыть крышкой и включить ее.

Добавьте все ингредиенты в мультиварку. Включите низкий уровень и дайте готовиться не менее 4 часов.

Приготовленные овсяные хлопья из тыквенной стали без глютена в мультиварке. Овсяные хлопья, вырезанные из тыквенной стали, вкусные и сливочные! Обратите внимание, что по моему рецепту хватит на семью из 4 человек плюс некоторые остатки. Если вы хотите сделать меньше, смело делайте половину рецепта.

Что такое стальной овес?

Овсяные хлопья стальные — это овсяные хлопья, прошедшие меньшую обработку, чем овсяные хлопья. Несмотря на то, что овсяные хлопья и овсяные хлопья начинаются как одно и то же, вы можете сразу сказать, что они имеют огромную разницу, когда дело доходит до их вкуса и текстуры.

Если вам нравится текстура завтрака, овсяные хлопья обычно остаются твердыми после приготовления и придадут вам приятный ореховый вкус. Если вы хотите приготовить на завтрак миску овсяных хлопьев, вы обнаружите, что их приготовление занимает намного больше времени, чем минутный овес! Они полны питательных веществ и являются прекрасным дополнением к вашему рациону.

Будет ли стальной овес слизистым?

Нет, поэтому стальной овес — мой самый любимый! Когда вы сделаете эту тыквенную стальную овсянку в мультиварке, она совсем не будет слизистой !! Я знаю, что если оставить их в мультиварке на всю ночь, можно подумать, что они перевариваются, но они будут идеальными.

Вот почему так важно использовать стальной овес вместо старомодного. Они призваны быть более твердыми, когда вы их едите.

Начинки:

В то время как я посыпал свой стальной овес миндалем и тыквенными семечками, вы действительно можете использовать несколько других ингредиентов в этом универсальном рецепте.Попробуйте некоторые из этих идей:

• Орехи — Мне нравится сочетание вкусов миндаля и овса, но на самом деле вы можете использовать любые орехи, которые вам нравятся. Грецкие орехи, пекан и фундук — это всего лишь несколько идей.
• Шоколадные чипсы — Тыква и шоколад идут рука об руку, так что в этом рецепте есть смысл, чем несколько шоколадных чипсов.
• Изюм — придает восхитительную сладость без добавления рафинированного сахара. Попробуйте!
• Бананы — нарежьте несколько бананов и бросьте их поверх приготовленного овса.Имеет восхитительный вкус и сытно.

Если вы фанатик овсянки, не забудьте взглянуть на другие мои вкусные рецепты с овсяными хлопьями.

Если вы пробовали этот рецепт или любой другой рецепт в моем блоге, пожалуйста, оставьте мне оценку и комментарий . Я ЛЮБЛЮ услышать от вас !! Вы также можете ПОДПИСАТЬСЯ на ME на Facebook, Instagram или Pinterest, чтобы увидеть еще больше вкусных рецептов!

Овсяные хлопья из стали с тыквой без глютена в медленноварке

Санди Гертнер

Сливочный рецепт овсяных хлопьев из тыквенной стали, приготовленный в медленноварке, без глютена, приготовленный в вашем мультиварке.Это делает вкусный завтрак.

Cook Mode (Режим готовки) Не гаснет экран

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 4 минуты

Общее время 9 минут

Курс рецептов завтрака без глютена

Американская кухня

Порций 6

Калорий 294 ккал

Примечания

1. Если вы страдаете глютеновой болезнью, крайне важно использовать сертифицированный овес без глютена. Перекрестное загрязнение очень велико в обычном овсе.
2. Эта овсянка может храниться до 4 дней в герметичном контейнере или до 4 месяцев в морозильной камере.

Nutrition

Порция: 1 г Калории: 294 ккалУглеводы: 47 г Белки: 9 г Жиры: 9 г Насыщенные жиры: 5 г Натрий: 35 мг Калий: 84 мг Волокно: 7 г Сахар: 8 г Витамин A: 6355IU Витамин C: 2 мг 9000 кальция: 2 мг

Если вам нравятся рецепты, которые вы найдете в моем блоге, я хотел бы, чтобы вы подписались на мой информационный бюллетень (и получили мою бесплатную электронную кулинарную книгу по шоколаду!)

Овсяная каша с тыквенным пирогом в медленноварке

Урожайность Четверть порции (1 порция) Половина (2 порции) По умолчанию (4 порции) Двойная (8 порций) Тройная (12 порций) Время приготовления 5 минут Время приготовления 1 час Общее время 1 час 5 минут

Состав

1 стакан органических овсяных хлопьев

1 стакан воды

1 стакан растительного молока (несладкого)

1 стакан тыквенного пюре (консервированного, без BPA)

½ стакана чистого кленового сиропа (или пасты из фиников, ссылка в Chef’s примечания)

½ чайной ложки молотого корицы

чайной ложки молотого имбиря

2 щепотки молотого мускатного ореха

2 щепотки соли (по желанию)

1 чайная ложка ванильного экстракта

½ стакана орехов пекан (сырых или сладких и пикантных орехов пекан, ссылки в направлениях )

Проезд

1

Добавьте все ингредиенты на дно мультиварки на 4 или 6 литров, кроме орехов пекан.Размешайте как следует.

2

Накрыть крышкой и варить на НИЗКОЙ скорости один час.

3

Снимите крышку и перемешайте, чтобы ингредиенты смешались равномерно, соскребая овес со дна и по бокам.

4

Разделите на четыре миски (или сколько вы планируете подавать, оставив оставшуюся овсянку на следующий день) и посыпьте орехами пекан. Если вы хотите получить дополнительный хруст и аромат, приготовьте сладкие и пикантные орехи пекан заранее.

Заметки повара

Замены
Вместо овса использовать сушеную гречку.Время приготовления такое же, один час.

Вместо кленового сиропа используйте финиковую пасту.

Используйте органический овес вместо овсяных хлопьев. Это увеличит время приготовления до 3–5 часов при высокой температуре или 5–7 часов при низкой температуре. Сделайте проверку наполовину и при необходимости добавьте больше жидкости — воды или молока на основе растений.

Хранение дополнительных овсяных хлопьев
Хранить в холодильнике до одной недели. Чтобы разогреть, добавьте в желаемое количество несколько столовых ложек воды или растительного молока, затем разогрейте в небольшой кастрюле.

Для замораживания поместите в герметичный контейнер для хранения в морозильной камере на срок до одного месяца. Чтобы разморозить, поместите в холодильник на 24 часа перед повторным нагревом.

Ингредиенты

1 стакан органических овсяных хлопьев

1 стакан воды

1 стакан растительного молока (несладкого)

1 стакан тыквенного пюре (консервированного, без BPA)

½ стакана чистого кленового сиропа (или пасты фиников) , ссылка в заметках шеф-повара)

½ чайной ложки молотого корицы

¼ чайной ложки молотого имбиря

2 щепотки молотого мускатного ореха

2 щепотки соли (по желанию)

1 чайная ложка ванильного экстракта

½ чашки орехов пекан (сырых или сладко-пикантных орехов пекан , ссылка в направлениях)

Directions

1

Добавьте все ингредиенты на дно мультиварки на 4 или 6 литров, за исключением орехов пекан.Размешайте как следует.

2

Накрыть крышкой и варить на НИЗКОЙ скорости один час.

3

Снимите крышку и перемешайте, чтобы ингредиенты смешались равномерно, соскребая овес со дна и по бокам.

4

Разделите на четыре миски (или сколько вы планируете подавать, оставив оставшуюся овсянку на следующий день) и посыпьте орехами пекан. Если вы хотите получить дополнительный хруст и аромат, приготовьте сладкие и пикантные орехи пекан заранее.

Овсяная каша с тыквенным пирогом в медленноварке

Овсяная каша из тыквы (быстрого приготовления или мультиварка)

Тыквенная овсянка — ЛУЧШИЙ способ начать свой осенний день.Этот рецепт можно приготовить с помощью мультиварки или растворимого горшка в соответствии с вашим утренним распорядком.

Этот пост спонсируется Bob’s Red Mill. Все мнения мои собственные!

Тыква — знаменитость осенней еды. От влажного тыквенного хлеба до веганского мороженого из тыквы — рецепты из тыквы определенно покоряют мое сердце в это время года.

Что делает этот рецепт тыквенной овсянки обязательным для посещения?

• Только горстка ингредиентов (точнее 8)
• Адаптируемый — приготовьте в мультиварке или растворе быстрого приготовления
• Здоровый
• ТАК ароматный!

Ингредиенты для овсянки из тыквы

• Овес стальной фрезерный
• Консервированная тыква
• Миндальное молоко
• Приправа для тыквенного пирога
• Ваниль
• Кленовый сироп
• Кокосовый сахар
• Соль

Что такое овес стальной

Овсяные хлопья не похожи на традиционные овсяные хлопья или овсяные хлопья быстрого приготовления, но они являются идеальным кандидатом для этого рецепта овсянки.Они готовятся медленнее всего и не превращаются в полную кашу в мультиварке!

Как приготовить тыквенную овсянку в горшочке быстрого приготовления

• Добавьте все ингредиенты в быстрорастворимый горшок и хорошо перемешайте
• Готовьте при высоком давлении в течение 4 минут , затем дайте Instant Pot естественным образом высвободиться

В готовом виде овсянка может выглядеть немного жидкой, но если вы дадите ей постоять 10 минут , она красиво загустеет!

Вы можете установить Instant Pot, когда проснетесь и приготовите теплый завтрак к тому времени, когда вы закончите свою утреннюю рутину.

Как приготовить тыквенную овсянку в мультиварке

• Распылите внутри мультиварки антипригарный кулинарный спрей
• Добавьте все ингредиенты в мультиварку и хорошо перемешайте
• Установить мультиварку на низкий уровень на 8 часов

Мультиварка отлично подходит, чтобы поставить накануне вечером и приготовить теплый завтрак, который ждет вас, когда вы проснетесь. Не говоря уже о том, что ваш дом будет пахнуть потрясающе!

Как разогреть овсянку

В холодном виде овсянка будет выглядеть как куча жира.Выложите ложку в миску и добавьте немного жидкости (воды или миндального молока) и поставьте в микроволновую печь на 1 минуту .

Хорошо перемешайте перед подачей на стол.

Начинка для тыквенной овсянки

• Рубленые орехи (грецкие орехи или орехи пекан — прекрасные варианты)
• Тыквенные семечки, известные как пепитас
• Кокосовая стружка
• Кленовый сироп
• Семена льна или семена чиа

Можно ли заморозить тыквенную овсянку?

Да! Овсянка на самом деле очень подходит для заморозки.Я рекомендую заморозить в форме для кексов, а затем переложить замороженные чашки овсянки в контейнер, безопасный для заморозки. Таким образом, у вас есть идеально порционные овсяные хлопья, готовые к разогреву!

Если вы пробовали эту веганскую овсянку из тыквы, дайте мне знать в комментариях ниже и поделитесь фотографией, используя #mindfulavocado. Я буду рад получить известие от вас! Хотите увидеть больше рецептов? Давай пообщаемся! ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ СО МНОЙ в Facebook, Twitter, Instagram или Pinterest, чтобы узнать, что я сейчас готовлю!

Другие рецепты веганской тыквы:
Тыквенный хлеб с кленовой глазурью из кешью
Веганское тыквенное мороженое
Тыквенное масло со специями и миндальным маслом
Веганские и безглютеновые тыквенные оладьи

• 1 стакан овсяных хлопьев
• 2.5 стаканов миндального молока
• 1 стакан воды
• 1 стакан консервированной тыквы
• 1/4 стакана кленового сиропа
• 1/4 стакана кокосового сахара может заменить коричневый сахар
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 1/2 столовой ложки тыквенного пирога специи
• 1/4 чайной ложки соли

Начинки:

• измельченные орехи пекан или грецкие орехи великолепны
• пепитас
• тертый кокос

Для приготовления в горшочке для быстрого приготовления

• Добавьте все ингредиенты в горшок для быстрого приготовления и хорошо перемешайте.

• Готовьте при высоком давлении 4 минуты и дайте высохнуть естественным путем (около 20 минут).

• Дайте настояться 10 минут для загустения.

Для приготовления в мультиварке:

• Обильно опрыскайте внутреннюю часть мультиварки антипригарным спреем для приготовления пищи или натрите кокосовым маслом.

• Добавьте все ингредиенты в мультиварку и хорошо перемешайте.

• Готовьте на медленном огне в течение 8 часов. Установите низкий уровень на 8 часов (это может варьироваться в зависимости от мультиварки.См. Примечания).

• Обязательно используйте овсяные хлопья, так как овсяные хлопья быстрого приготовления или овсяные хлопья быстрого приготовления станут мягкими.
• При использовании метода мультиварки время приготовления мультиварки может быть другим. Я рекомендую сначала сделать пробный запуск, прежде чем оставлять его включенным на 8 часов.
• Используйте оставшуюся консервированную тыкву для смузи или удвойте рецепт, чтобы использовать всю банку.