ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° Foodclub.ru
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ? ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ½ ΡΠ΅Ρ Π°Π» Π½Π° ΡΡΡΠ±Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°, Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ: ΡΠΎΠ½Π½Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΡ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²… ΠΠΎ «ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ» ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΠ°ΠΉΠ±Π΅Ρ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ: — ΠΠ°ΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ «Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ» .
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ (ΡΡΠ°ΠΏ 1)
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 8 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ (ΡΡΠ°ΠΏ 2)
ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ | 1 Ρ.Π». |
Π₯ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ | 1 Ρ.Π». |
ΠΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ | 0.2 Ρ.Π». |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | Β½ Ρ.Π». |
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ . Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ: ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ — ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ (ΡΡΠ°ΠΏ 3)
ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ (ΡΡΠ°ΠΏ 4)
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π². ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ (ΡΡΠ°ΠΏ 5)
ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π² Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π ΡΠΊΠ°Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ (ΡΡΠ°ΠΏ 6)
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ (ΡΡΠ°ΠΏ 7)
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ), ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π². ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ).
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΄ΠΈΠΌ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΊΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π»ΡΠΊ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. Π Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°)). Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠΉ!))
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ «ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅» ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¨Π°Π³ 1 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡΠΌ 10 ΠΊΠ»ΡΠ±Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ), 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ), ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 0,5 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 2 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π¨Π°Π³ 3 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅Π½Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 4 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈ Π²ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 200Β°Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ) Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 6 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1 ΡΠ°Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ), Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ, Π²ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘Π»Π°Π²ΡΠ½Π°Β
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Β Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ Β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅!
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ» ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΉ ΡΡΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Β
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 10 β 15 ΡΡΡΠΊ,
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — 4 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ,
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°,
- ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ,
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°,
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π² (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°, Π² Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ) β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
Β
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 15.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180Β° Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Β 25 β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π° ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ. Π Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°Ρ Ρ ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² Π±ΠΈΡΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅.
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠΌ Π‘Π»Π°Π²ΡΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²!
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²Π° |
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ β ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ Π·ΡΡ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ.
Π ΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 134 ΠΊΠΊΠ°Π», Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ 192 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³Ρ. ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 100 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 1 ΠΊΠ³
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 Ρ.Π»
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ. Π ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π², Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180Β°Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ-Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅Π², Π²Π΅Π΄Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 500 Π³Ρ
- Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ β 100 Π³Ρ
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ.Π»
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ β ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ°ΡΠ°, Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠΊΠ°Π² ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 190Β°Π‘. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ β ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 1 ΠΊΠ³
- Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ β 2 ΡΡ.Π»
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 Ρ.Π»
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ β 1 ΡΡ.Π»
- ΠΡΠ΄ β 1 ΡΡ.Π»
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 3 ΡΡ.Π»
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΡΠ΄, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 250Β°Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 3 ΡΡ
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ
- ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 ΡΡ
- ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ β 100 Π³Ρ
- Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β 100 Π³Ρ
- Π‘ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ β 100 Π³Ρ
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° β 1 Π±
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ
- ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠΎΠ΄Π° β 0,5 ΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 170Β°Π‘. ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ . Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 1 ΠΊΠ³
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ β 1 ΠΊΠ³
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 2 ΡΡ
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 4 ΡΡ.Π»
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Ρ, Π½Π° Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ 190Β°Π‘.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ β ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π£ΡΠΊΠ° β 1 ΡΡ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 6 ΡΡ
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ β 1ΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β 100 Π³Ρ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠΎΠ΄Π° β 5 Π»
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ° ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ (5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ + 350 Π³Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈ) ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°.Β
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»Π°Π³Ρ. Π ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΡΠΊΡ.Β
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200Β°Π‘ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 1 ΠΊΠ³
- Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β 500 Π³Ρ
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ
- Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ β 1 ΡΡ.Π»
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 2 ΡΡ.Π»
- Π£ΠΊΡΡΡ β 1 Ρ.Π»
- ΠΠ΄ΠΆΠΈΠΊΠ° β 1 Ρ.Π»
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, Π²ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°.
Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΠ°Ρ. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π³ΡΠ΅Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 180Β°Π‘, ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π² Π² Π½Π΅Ρ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π ΡΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 6-7 ΡΡ
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 50 Π³Ρ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΡΠΊΠ° β 2 ΡΡ.Π»
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β 1 ΡΡ
- ΠΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ°Π², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 220Β°Π‘.
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ, Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅Π»ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ±Π°, ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ». Π ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 500 Π³Ρ
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅Π»Ρ β 1 ΡΡ
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ
- Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ β 10 Π³Ρ
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1 ΡΡ.Π»
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β 10 ΠΌΠ»
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π° Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ, Π² Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ , Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ 200Β°Π‘.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° β 600 Π³Ρ
- ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β 700 Π³Ρ
- ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β 150 Π³Ρ
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 2 ΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° β 1 ΡΡ.Π»
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 3 ΡΡ.Π»
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅, Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200Β°Π‘.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π΅, ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 10 ΡΡ
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 3 ΡΡ
- ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 4 ΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 4 Π·ΡΠ±
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 3 ΡΡ.Π»
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ/ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200Β°Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 1 ΠΊΠ³
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 5 ΡΡ.Π»
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ° β 1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 170Β°Π‘ Π½Π° 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠ°Π² Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π² Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΡΡ, Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π°ΠΉΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Ρ Π°ΠΉΠ²ΠΎΠΉ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅! Π Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°. Π ΡΠΌΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΉΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΡΠ° β 700 Π³Ρ
- ΠΠΉΠ²Π° β 2 ΡΡ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 3 ΡΡ
- ΠΡΠ΄ β 1ΡΡ.Π»
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1ΡΡ.Π»
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 1 Ρ.Π»
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΠ΄, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΡΡΡΡ Π°ΠΉΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π°ΠΉΠ²Ρ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΉΠ²Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π ΡΡΠΊΠ°Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°ΠΉΠ²Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ β ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 170Β°Π‘. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π² ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΡΠ±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°. Π ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΉΠ΄ΡΡ Β«Π½Π° ΡΡΠ°Β»!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 1 ΠΊΠ³
- Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠ° β 600 Π³Ρ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 50 Π³Ρ
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π²ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π², ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180Β°Π‘.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 500 Π³Ρ
- Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ β 700 Π³Ρ
- ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ β 2 ΡΡ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β Β½ Ρ.Π»
- ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° β Β½ Ρ.Π»
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ β Β½ Ρ.Π»
- ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ β 100 ΠΌΠ»
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 170Β°Π‘ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π°Ρ, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Β ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²:
- ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ.
- ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π±ΡΡΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β1. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 1 ΠΊΠ³.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±.
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 150 Π³Ρ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 0, 5 Ρ. Π».
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. ΠΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Β«Π²Ρ ΠΎΠ΄Β». Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 170 Π³Ρ. ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠΊΠ°Π² Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°Π² Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΒ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΡΒ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ β2. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° β 1 ΠΊΠ³.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° β 2 ΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ β 3 ΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ±Ρ β 250 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
- Π Π°ΡΡ. ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 ΡΡ. Π».
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ. Π Π΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. Π£ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200 Π³Ρ. Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅Β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Β
Β
Β
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β 8 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
Π ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 10 Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ : Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π‘, Π, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ! ΠΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ β Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ! Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
https://www.youtube.com/watch?v=-3l-mQsLI-E
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Β«Π² ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° β 10-15 ΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3-5 Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ β 1 Ρ.Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β 1 Ρ.Π».
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅.
1. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° 2 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 3 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
3. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π’ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°.
4. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΊΡΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π».
5. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 50-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ! ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ β ΠΎΠ½Π° Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ β ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈ Π²ΠΊΡΡ β Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΡ, ΠΈ ΡΠ°Π· ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° (Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ), ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π, ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ β ΡΠΎΠ»Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ½Π° β ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β ΡΡΡ ΡΠΆ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ»Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅) Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ (Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ). ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅? ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ).
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΡΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄Π½Π° β Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ.
https://www.youtube.com/watch?v=v1Q5G088-Ng
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 4 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°! ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» Β«ΠΠ° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡΒ»!
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 4 ΡΡ. (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ)
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° β 5-7 ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ
1. ΠΠ΅Π΄ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
2. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²). Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
3. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ, Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ» ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΠ°Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°Π» ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ.
4. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 50-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
CΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ²:
- Π ΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ 7-10 ΡΠΌ ΠΏΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
- Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π½Π΅Ρ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½Π΅Ρ, Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ β 230 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π² Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΡ Π² Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΠ°Ρ .
ΠΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ: Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²Π°
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ β Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π», ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ! Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅ΡΠ°!
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π―ΠΉΡΠ° ΡΡΡΡΠ΅ β 4 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ β 50-100 Π³.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 250 ΠΌΠ».
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ β 2 Ρ.Π». (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² 1 Ρ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°)
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 2 Ρ.Π».
- ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ β 1 Ρ.Π».
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΡ.Π».
- ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ β 1 Ρ.Π».
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² β 1 Ρ.Π».
- Π£ΠΊΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ β 1-2 ΡΡ.Π».
- ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ β 1 ΠΊΠ³.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° β 8-10 ΡΡ. ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
- ΠΡΠΊ β 2 ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ β ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
- ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Β«Π»ΡΠ±ΠΈΡΒ» ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π§ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅!
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡ Π° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π»Π°. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ?! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ. ΠΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=T3MJL9BFKaw
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ!
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° β 1 ΠΊΠ³.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3-5 Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ) β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 1 Ρ.Π».
- Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° β Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ
1. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ.
2. ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°, ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅.
3. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
4. ΠΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
5. Π ΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ·Π΅Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ.
6. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·Π΅Π» ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°Π» ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 30-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
7. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΡ β Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ! ΠΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
8. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. Π Π½Π΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
9. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ β ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ! Π Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ . Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ! ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ! Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½Π°. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ½Π° Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΏΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ Ρ Π΄Π΅Π». ΠΠ° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ 20 Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π³Π»Π°Π· Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ: Β«Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ?Β». ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° β 1-1,5 ΠΊΠ³.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β 1-3 ΡΡ.Π».
- Π₯ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Ρ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅Π².
https://www.youtube.com/watch?v=HR2g0cyfxeU
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ β 1 ΠΊΠ³.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ, ΡΠΎΠ»Ρ β Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° β 1 ΡΡ.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 350-400 Π³.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° β 1 ΡΡ.
1. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ-ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ , Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ.
3. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20.
4. Π ΡΠΊΠ°Π² Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ·Π΅Π». ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ»Π΅ΠΊ Π½Π°ΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°.
5. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 2-Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
https://www.youtube.com/watch?v=fAdYXyXdVjQ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ β 2,5 ΠΊΠ³.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2-3 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΡΠΊ β 4 ΡΡ. ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 3 ΡΡ.Π».
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ. ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 3 ΡΡ. ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
1. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠ΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
3. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
4. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ- ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
5. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π¨ΠΊΡΡΠΊΡ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
6. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ°ΠΉ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π» Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
7. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ! Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 1 ΠΊΠ³;
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 2 ΡΡ;
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 3 ΡΡ;
- ΠΡΠΈΠ±Ρ β 250 Π³;
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°;
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 ΡΡ.Π».;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠΊ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ! ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° β 1,5 ΠΊΠ³.
- ΠΡΡΠΈΡΠ° β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ
- Π―ΠΉΡΠ° ΡΡΡΡΠ΅ β 4 ΡΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 1 Ρ.Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 ΡΡ.Π».
- Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° β Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² β Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°
- Π£ΠΊΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ β 1 Ρ.Π».
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΡ! Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ? Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ? ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ!
ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅! ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ!
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
Π ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π½Π° 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
4.1 / 5 ( 13 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ² )
ΠΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ — ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ (Π±Π°ΡΠ°ΡΠ°). ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° — ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ.ΠΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.ΠΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 8 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ 10 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 4 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°, — ΡΡΠΎ 100% Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Ρ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ — ΠΎΡ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Β«Shake It UpΒ» Π² ΠΈΡΠ»Π΅ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ°ΠΌ, , Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, , Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅? Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅? Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅.Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ!
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ — Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½! ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅. ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ? Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ (ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΡΠΎΠΆΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ!).
ΠΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ Β« Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Β». Π―ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ»ΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π²ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ!
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΌΠΊΡ. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ. Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅!
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ) ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅! ΠΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅! ΠΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅! (ΠΡΠΎ ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ.)
Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½; ΠΊΠ°Π΄ΠΆΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ / ΠΊΡΠ΅ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°; ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ; ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ; ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ! ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Shake It Up (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅Β») Potatoes!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 4-6 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°
- 2-4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- 1-2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΊΠ°Π΄ΠΆΡΠ½ / ΠΊΡΠ΅ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ
- 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 375.
- ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 2,5 ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Β«Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Β» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Β«Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅Β» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ.
- Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 375 Β° C Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ: ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΊΠ°Π΄ΠΆΡΠ½ / ΠΊΡΠ΅ΠΎΠ»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Β½ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
Π― ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅: Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π» ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3/4 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ 1/4 ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ; Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ; Π― ΠΆΠ°ΡΠΈΠ» ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅, ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΡΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅; ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ; ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅; Π― ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π» ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ; Π― Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ 350 Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.Π― Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π», ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ» ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π² Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠΈΠ» Π΅Π΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π». ΠΠΎΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π° Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΌ! ΠΡΡΡΡΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ ΠΠΠΠ§ΠΠΠΠ: Π‘ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ, Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 400 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. Π― ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. Π’ΠΠ ΠΠ ΠΠ‘Π’Π!!!!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠΎΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°! ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅.ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ!
Π― ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎ, ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ … ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ !!! ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°Β» Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠΎΠ², Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³Π°Π»Π° ΠΈΡ ΠΡΠΌ. (ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ!) Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Ρ. Π. Π― ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΠ» ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. (ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ). Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.Π― ΠΆΠ°ΡΠΈΠ» ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ 350 Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ» Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 400 ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠ» ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ — Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ Π½Π°Π·Π²Π°Π» ΠΈΡ Β«ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΒ». Π― ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΎ.
Π― ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΈΡΠΎΠ³ Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ: Π»ΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΠ° +, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350 Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ (Ρ ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π° 1.5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅) ΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΈ ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ (Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΈΡ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ), Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Ρ. Π― Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ» ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ — Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ². Π£ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ! ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ, Ρ ΡΠΈΡΠ°Π», ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ (Ρ ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ» Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ — Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°), ΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ! ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! Π― ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π±Ρ ΡΡΠΎ!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ. ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ «Hidden Valley Ranch», ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅! ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ.ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΌΡΡ . ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅. Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 450 ΠΈ 20 Π½Π° 350. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π² Π½Π΅Π΅. ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. Π― ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ, Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π°Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ 5 Π·Π²Π΅Π·Π΄ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π» ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ — ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ» Ρ ΡΠ΄ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π».Π― ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΆΠ°ΡΠΈΠ» ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΈΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π·Π½Π°Ρ. ΠΠ½ Π³ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. Π― Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΡ . ΠΠ΄Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΡΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ! ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π΄Ρ — ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ!
Β«ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» TODAY Food ΠΡΠ°Π°ΠΊ Π’ΡΠΏΡ, ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ / Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Toups ‘Meatery Π² ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΡΠ»Π΅Π°Π½Π΅.Β«ΠΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ B6, ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΒ».
Π₯ΠΎΡΡ Π’ΡΠΏΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ.
Β«ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠΊΡΡΒ», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎΠ½. Β«ΠΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈΒ». Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π’ΡΠΏΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΏΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ, ΠΏΠ΅ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π’ΡΠΏΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. Β«ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°Β», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎΠ½.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ
Β«ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡΒ», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π’ΡΠΏΡ. Β«ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ».
Π’ΡΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΠ» ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.Β«Π― Π²ΠΈΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ!Β» ΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π». Β«ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° — Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈΒ».
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ. Β«Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ (ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΡΠ΅)Β», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π’ΡΠΏΡ.Β«ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 425 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅Β».
ΠΡΠ΅ 14 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ — ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ!
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°; ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ) Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ (ΠΎΡ 45 Β° F Π΄ΠΎ 50 Β° F) ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ.ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ 400 Β° F ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π€ΠΎΠ»ΡΠ³Π° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Β«Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉΒ».
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Β«Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΒ» ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π», Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
- Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΡ Ρ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ ΠΠΎΠ½Π³Π»ΡΠΎΠ½ / Π‘ΠΠΠΠΠΠ―
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΠ»Π° Π ΠΎΠΊΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ½ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ΄ ΠΡΠ°ΡΠ½
ΠΠ΅ΠΊΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΠ΄ ΠΡΠ°ΡΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½.
ΠΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΠ°ΡΠ±Π΅Ρ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ°Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ ΠΠΎΠ½Π³Π»ΡΠΎΠ½ / Π‘ΠΠΠΠΠΠ―
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈ Hasselback — ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ° — ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ!
Π ΠΎΠ½Π½ΠΈ ΠΠ΅Π½ΠΈΠ³ — ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π‘ΠΠΠΠΠΠ―.com, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏ-ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ NBC Better ΠΈ TMRW x TODAY, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ New Jersey Family ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² The New York Times ΠΈ Real Simple. ΠΠ½Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ° ΠΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ΄-ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π±Π»ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡ, ΡΠ·Π½Π°Π², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π²ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π» ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΌ, Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ — ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ (Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»Π°), ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 400F ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ), Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π― Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π·ΡΡΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ).
Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Ρ 5-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Π°ΠΌΠΈ.Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ, — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ) Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ Β«Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ» Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅
Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ).
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎ 350F ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅.
Π― ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ).
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ΅ (Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³Π½Ρ) ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ»Ρ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡ 45 Π΄ΠΎ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³Π°. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ: ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Reynolds Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ — ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
ΠΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Reynolds Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ? ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ! ΠΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ!
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅. ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠΈΠ½.
ΠΠ΅Π½Π°Π²ΠΈΠΆΡ Π΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ — ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½. ΠΠ½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ½ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ.
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ! ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Reynolds ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ².
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ — Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠ°Ρ! ΠΠ»ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΊΡ! ΠΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ!
ΠΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½Π°? ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ! ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ! ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Reynolds — ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
ΠΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ
- 2β3 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΡ
- 1 Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° 1 ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 3 ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±ΡΠΈΡ
- 1 Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
- 4 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
- 1 ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° 16 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ
- 1 ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Reynolds
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350 *.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Reynolds, Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅. (ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° — ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³.)
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠΊ.ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ 1/2 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π΅ΠΉ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (180 *). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ (170 *), ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 55-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ! Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ.
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π΅Π΄Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΄Ρ (Π±ΡΠ»ΠΎ 5 Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΈ 5 Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ!) ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 1 ΡΠ°Ρ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 1 ΡΠ°Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
2β3 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350 *.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Reynolds, Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅. (ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° — ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³.)
- Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ².
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² 1/2 Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (180 *). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ (170 *), ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 55-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- ΠΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Reynolds Oven Bags. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°!
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
10ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ? Π’Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°!
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅, Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ!
Π‘ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΌΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ! ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°! ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. Π Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΠΠΠΠ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠ»Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ : ΠΠ‘Π, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ· 100% Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°.ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°!
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ diy Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΉΠΊ ΠΈ ΠΠΠΠΠΠ‘ΠΠ’Π¬Π‘Π― Π½Π° YouTube, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ
Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΠΠΠΠΠ£Π ΠΠ
ΠΠΠ‘Π’Π Π£ΠΠ¦ΠΠ― ΠΠΠ― ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠ«Π₯ ΠΠΠ¨ΠΠΠ ΠΠΠ― ΠΠΠ Π’ΠΠ€ΠΠΠ―:
Π¨ΠΠ 1. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ — Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ 100% Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ½, ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 10 Γ 22 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π¨ΠΠ 2. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ — ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π².
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨ΠΠ 3: ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ³Π»ΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΌΠΊΠΈ.
Π¨ΠΠ 4:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ!
ΠΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ³Π»Ρ.
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ° Π½Π° 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π·ΠΎΡ.
Π¨ΠΠ 5: ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ² 1/8 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° (3 ΠΌΠΌ).ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π·Π°Π·ΠΎΡ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ°
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± — Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡ.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π¨ΠΠ 6: ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ 7,5 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ Π΄Π½Π° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ 3 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ.
Π¨ΠΠ 7: Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ³ΠΈΠ±.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ.ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ.
ΠΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΠΎΠ½ΡΡ: ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ — 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄
- Π’ΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ — 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
- 3 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ — 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄
- ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡ — ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΊΠ° — 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- 2 ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ — 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- 2 Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ — 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π’ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ? ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅! Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ, Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² Π½ΠΈΠΆΠ΅.