Салат из белокочанной капусты с растительным маслом — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Евгения Мальцева/Амбассадор .

Евгения Мальцева/Амбассадор @supercook_mama

Витебск

Салат «Витаминный» из капусты и моркови – это очень вкусное и полезное блюдо, приготовить которое очень просто в домашних условиях.

Больше

popover#show mouseleave->popover#hide» >

Сохраните этот рецепт на потом.

Редактировать рецепт Добавить cooksnap

Добавить cooksnap

Поделиться

Поделиться

Ингредиенты

1. Белокочанная капуста ~300-400 гр

2. 1 шт Морковь свежая

3. Сахар 1 ст. л. по вкусу

4. Лимонная заправка 2 ст.л. 1/4 часть лимона

5. Масло подсолнечное 4-5 ст.л. ~30 гр

6. Соль йодированная 0.5 ч.л. по вкусу по вкусу

7. 2 ст.л. 1/4 часть Лимона

8. Зелень петрушки

Как приготовить

Посмотрите, как приготовить это блюдо

Эмоции

Семейка ЧУ и другие отреагировали

Cooksnaps

Автор

Евгения Мальцева/Амбассадор @supercook_mama

07 января 2021, 14:58

Витебск

Готовлю быстро просто и с любовью.

Больше

Еще больше рецептов от автора

Гриссини

Бутерброды со шпротами

Бутерброды с красной рыбой

Гренки на молоке

Салат из капусты с растительным маслом. Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней

Салат из капусты с растительным маслом. Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней

ВикиЧтение

Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней
Лагутина Татьяна Владимировна

Содержание

Салат из капусты с растительным маслом

Ингредиенты:

Белокочанная капуста — 400 г, растительное масло, сахар, соль по вкусу.

Способ приготовления:

Капусту нашинковать, залить кипятком и оставить на 3 минуты, чтобы ушла горечь. Затем откинуть на дуршлаг и дать воде стечь.

После этого капусту отжать, добавить сахар, посолить и заправить растительным маслом.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Салат из хрена и квашеной капусты с яблоком и растительным маслом

Салат из хрена и квашеной капусты с яблоком и растительным маслом Ингредиенты 100 г корня хрена, 150 г квашеной капусты, 1 яблоко, 3–4 столовые ложки растительного масла, 1 чайная ложка лимонного сока, соль. Способ приготовления Корень хрена вымыть,

САЛАТ ИЗ ПЕРЦА С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ

САЛАТ ИЗ ПЕРЦА С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ 5 кг сладкого перца 200 мл 9%-ного уксуса 200 мл растительного масла 200 мл воды 230 г сахара 30 г соли В большую кастрюлю влить воду, масло, уксус.

Добавить сахар и соль и все

Салат из кабачков с растительным маслом

Салат из кабачков с растительным маслом Ингредиенты200 г кабачков, 30 мл растительного масла, 2 столовые ложки столового уксуса, зелень петрушки и укропа, специи, перец, соль.Способ приготовленияКабачки вымыть, очистить, нарезать кубиками, заправить уксусом и растительным

Салат из кабачков с растительным маслом

Салат из кабачков с растительным маслом Ингредиенты:1 кабачок, 35 мл растительного масла, 5 мл 3%-ного уксуса, зелень петрушки и укропа, соль и перец по вкусу.Способ приготовления:Кабачок вымыть, очистить, удалить семена, нарезать небольшими кубиками, посолить, поперчить и

Салат из фасоли с растительным маслом

Салат из фасоли с растительным маслом Ингредиенты:250 г фасоли, 75 мл растительного масла, 5 мл 3%-ного уксуса, 5 г горчицы, по 100 г зелени петрушки и укропа, перец и соль по вкусу. Способ приготовления:Фасоль замочить на 5–7 часов в воде, затем воду слить и отварить фасоль в свежей

САЛАТ ИЗ ЩАВЕЛЯ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ

САЛАТ ИЗ ЩАВЕЛЯ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ 800–900 г щавеля, сок 1/2 лимона, 1 столовая ложка растительного масла.Листья щавеля вымойте, дайте воде стечь. Затем порежьте их соломкой, заправьте растительным маслом и лимонным соком и подайте на

Салат из сельди с растительным маслом

Салат из сельди с растительным маслом Ингредиенты: 1 соленая сельдь среднего размера, 1/2 стакана растительного масла, 1 луковица, 1 столовая ложка горчицы, зелень укропа.Сельдь выпотрошить, удалить голову и хвост, очистить от кожи, отделить мякоть от костей и, не нарезая

Салат из краснокочанной капусты с растительным маслом

Салат из краснокочанной капусты с растительным маслом 1 кг краснокочанной капусты, 1 ст. ложка 3%-ного уксуса, 2 ст. ложки растительного масла, по 1 ст. ложке сахара и соли. Капусту очистить от верхних листьев и кочерыжки, нашинковать, посыпать солью и перетереть до появления

Салат из свеклы с растительным маслом

Салат из свеклы с растительным маслом 2-3 шт. свеклы, 2 ст. ложки растительного масла, 50 мл уксуса, зелень петрушки и укроп, соль по вкусу. Сварить или испечь в духовом шкафу свеклу, почистить ее, нарезать соломкой, сложить в миску, посолить, посыпать перцем, добавить масло,

Салат из краснокочанной капусты с растительным маслом

Салат из краснокочанной капусты с растительным маслом 1 кг краснокочанной капусты, 1 ст. ложка 3 %-ного уксуса, 2 ст. ложки растительного масла, по 1 ст. ложке сахара и соли.Капусту очистить от верхних листьев и кочерыжки, нашинковать, посыпать солью и перетереть до появления

Салат из свеклы с растительным маслом

Салат из свеклы с растительным маслом 2–3 шт. свеклы, 2 ст. ложки растительного масла, 50 мл уксуса, зелень петрушки и укроп, соль по вкусу. Сварить или испечь в духовом шкафу свеклу, почистить ее, нарезать соломкой, сложить в миску, посолить, посыпать перцем, добавить масло,

САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ

САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ С РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ Продукты: 3 пучка салата, 2 свежих огурца, немного зеленого лука, зелень укропа, 1 столовая ложка растительного масла.Перебрать листики салата, промыть, разрезать на крупные части, добавить нарезанные кружками огурцы, мелко нарезанный

Пюре из цветной капусты с растительным маслом

Пюре из цветной капусты с растительным маслом Ингредиенты:600 г цветной капусты, 2 ст. л. муки, 75 г растительного масла, 1,5 стакана молока, соль – по вкусу.Приготовление:Цветную капусту разобрать на кочешки, сварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и протереть через

Зеленый салат с растительным маслом

Зеленый салат с растительным маслом Ингредиенты800 г листового салата, 100 мл растительного масла, 10 мл виноградного уксуса, 50 г сахарного песка, 10 г соли.

Способ приготовленияСалат помыть, стряхнуть воду, обсушить листья, мелко их нарезать и выложить в салатник.Для

Зимняя капуста с яблоками и клюквой – WellPlated.com

Между попытками втиснуться в последнюю минуту, покупками и выделением времени для особых праздничных мероприятий и вечеринок, приготовлением сбалансированного ужина и контролем за тем, чтобы я получал фрукты и овощи вовремя. микс был более сложным, чем обычно. Зимний салат с яблоком и сушеной клюквой спешит на помощь!

Этот хрустящий, прохладный салат наполнен сезонными вкусностями и готовится за 15 минут. Это идеальный вариант для добавления к ужину, и он принесет столь необходимый баланс на вашу тарелку.

Я за то, чтобы побаловать себя праздниками, но я также понимаю, что моему телу нужно сбалансированное питание между всеми вечеринками и собраниями.

Добавьте к этому тот факт, что часто бывает трудно найти время для приготовления ужина в сезон, и может быстро показаться, что моя рутина зашла в тупик.

В недавние годы я легко позволил бы себе зацикливаться на чувстве вины, предаваясь на праздничной вечеринке или полагаясь на готовые продукты, которые помогут быстро приготовить ужин на столе.

Теперь я понял, что пока я уравновешиваю свою тарелку фруктами и овощами (спасибо, свекольный салат), я могу расслабиться и получать удовольствие.

Лучший рецепт салата на зиму

Этот великолепный салат на зиму готовится за 15 минут, а это значит, что вы можете быстро приготовить его в будний вечер.

Он еще вкуснее, когда стоит, и может храниться несколько дней в холодильнике, что делает его идеальным вариантом для знатоков приготовления пищи.

С лентами красочной хрустящей зеленой и красной капусты, сочными нарезанными яблоками, поджаренными тыквенными семечками и жевательной сушеной клюквой, он не только наполнен фруктами и овощами, которые вам нужны, это абсолютно вкусно как их есть.

Как хранить озимую капусту

• Хранить . Этот салат прекрасно хранится в холодильнике до 5 дней, так что вы можете приготовить его заранее!

Other Delicious, Healthy Salads

• Asian Cabbage Salad
• Brussels Sprouts Slaw
• Broccoli Cranberry Salad
• Caesar Shaved Brussels Sprouts Salad with Crispy Chickpea Croutons

• 1 small head cabbage thinly sliced ​​(red or green, или половину каждого, если вам нравится сочетание цветов, как и мне!)
• 1 большое сладкое хрустящее яблоко, такое как Honeycrisp
• 1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока около 2 небольших лимонов
• 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
• 3/4 чайной ложки кошерной соли
• 1/4 чайной ложки молотого черного перец
• 1/3 стакана сушеной клюквы
• 1/3 стакана поджаренных тыквенных семечек
• 1/3 стакана свеженатертого пармезана около 1 1/2 унции

---

• Разрежьте капусту пополам, затем аккуратно вырежьте основной. Разрежьте капусту еще раз пополам, чтобы у вас получились четвертинки, затем нарежьте капусту ультратонкими лентами. Всего у вас получится от 10 до 12 чашек. Поместите его в очень большую миску.

• Отрежьте четыре стороны яблока, нарезая как можно ближе к сердцевине. Выбросьте сердцевину, затем нарежьте оставшиеся четверти тонкими ломтиками. Добавьте яблоки в миску с капустой.

• В небольшой миске или в большом мерном стакане смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Залейте капусту и перемешайте. Посыпать сушеной клюквой, тыквенными семечками и пармезаном. Если позволяет время, оставьте на 15 минут. Перемешайте и отрегулируйте приправы по желанию.

• Этот салат хранится в холодильнике до 5 дней, так что вы можете приготовить его заранее! Попробуйте и отрегулируйте приправу перед подачей на стол.

Порция: 1 из 6Ккал: 279 ккалУглеводы: 19 гБелки: 6 гЖиры: 11 гНасыщенные жиры: 2 гХолестерин: 5 мгКлетчатка: 6 гСахар: 9 г

Присоединяйтесь сегодня и начните сохранять свои любимые рецепты

Регистрация

Поделись этой статьей

FacebookPinEmail

Этот пост содержит несколько партнерских ссылок, что означает, что я получаю небольшую комиссию от товаров, которые вы покупаете, без каких-либо дополнительных затрат для вас.

You May Also Like

Salads

7 Layer Salad

1 hr 42 mins

Salads

Asian Cucumber Salad

15 mins

Salads

Mexican Salad

45 mins

Free Email Series

5 секретов приготовления вкусной и здоровой пищи

Мои секреты приготовления полезных блюд, которые вам захочется съесть.

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Имя *

Адрес электронной почты *

Эрин Кларк

Привет, меня зовут Эрин Кларк, и я бесстрашно готовлю здоровую пищу, доступную, простую в приготовлении и, самое главное, ВКУСНУЮ. Я автор и разработчик рецептов на сайте wellplated.com и The Well Plated Cookbook. Я обожаю и сладости, и овощи, и моя миссия — сэкономить ваше время и блюда. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Узнайте больше об Эрин

Как пожарить капусту по-южному

71 акции

• Поделиться
• Электронная почта

Узнайте, как пожарить нежную и идеально приправленную капусту. Добавьте свои любимые добавки (например, лук и щепотку сахара), если вам это нравится, и приготовьте этот супер доступный гарнир к ужину менее чем за полчаса.

Перейти к рецепту

Жареная капуста — такое простое блюдо — один из замечательных примеров не только южной кухни, но и того, насколько простой может быть настоящая еда.

Только капуста, бекон, соль и перец заставят ваш дом пахнуть, как будто кто-то пустил в него газ, но на вкус он будет лучше, обещаю! Вы никогда не можете сказать, что я не говорю вам правду.

Как нарезать капусту для жарки?

Начните с удаления внешних листьев и сердцевины. Нарежьте капусту на ломтики толщиной 1 дюйм. Разрежьте каждый ломтик на 3 или 4 1-дюймовых ломтика и нарежьте их ровными «кубиками», если хотите. Аккуратно поднимите и ослабьте листья, чтобы у вас получилась приличная куча капусты. Не беспокойтесь, если часть капусты будет более жесткой и плотной. Он размякнет во время приготовления и отделится.

На каком жире лучше жарить капусту?

Капуста сама по себе не будет иметь особого вкуса, поэтому выбор жирности имеет значение. Я предпочитаю несколько ломтиков бекона , слегка обжаренных, чтобы вытопился жир. Вы также можете использовать сливочное масло и, если необходимо, вы можете использовать растительное масло, но я предпочитаю рафинированное кокосовое масло .

Когда бекон станет хрустящим, достаньте его из сковороды и добавьте капусту и соль. Соль помогает вытягивать влагу и легче смягчается. Перемешивайте капусту, пока края не подрумянятся, затем добавьте пару столовых ложек воды и накройте сковороду крышкой.

Готовьте на пару, время от времени помешивая, около 12 минут, пока капуста не станет достаточно мягкой. Добавьте бекон обратно и отрегулируйте приправы по мере необходимости.

Поджарьте капусту с этими дополнительными настройками

Есть много способов приготовить много рецептов, и я знаю, что люди сильно переживают по поводу того, как их семьи делали что-то. Моя семья приготовила жареную капусту по рецепту, указанному здесь, но если вы хотите добавить другие дополнительные ингредиенты, вот как:

• Лук: Добавьте 1/2 небольшой желтой луковицы, нарезанной кубиками на кусочки по 1/2″ вместе с капустой.
• Сахар: Щепотка капусты прибавляет сладости.
• Яблочный уксус: Пара чайных ложек, добавленных в конце, может добавить терпкости

Что подать к жареной капусте?

Вот несколько классических блюд к жареной капусте:

• Южный кукурузный хлеб
• Жареная бамия
• Южная фасоль пинто
• Жареная деревенская ветчина
• Соус из красных глаз

Как пожарить капусту по-южному

Узнайте, как пожарить нежную, ароматную капусту, которая идеально подойдет к вашему любимому южному меню.

Время подготовки 6 минут

Время приготовления 20 минут

Всего времени 26 минут

Сервины 4 человек

Автор Рэйчел Баллард

Пятничный штифт

• 1 Зеленая капуста
• 6 срезы Бэк
• 1 ТАЗА0034
• 1/2 ч. и удалить сердцевину.

• Нарежьте капусту на дольки толщиной 1 дюйм, затем нарежьте дольки на кусочки толщиной 1 дюйм. Это приблизительная оценка. Просто делай все возможное. Отложите.

• В большую (12 дюймов) сковороду с толстым дном положите бекон и готовьте на среднем огне, чтобы дать бекону выпустить жир и сделать бекон хрустящим – около 7 минут или около того. Если вы не хотите использовать бекон, рафинированное кокосовое масло, сливочное масло или масло авокадо также подойдут.0005

• Достаньте бекон и оставьте в сковороде около 3 столовых ложек жира. Увеличьте огонь до среднего и добавьте капусту, соль и перец и перемешайте. Часто (но не постоянно) перемешивайте, пока капуста не начнет немного коричневеть по краям (около 4 минут), добавьте немного воды (около 3 столовых ложек), затем накройте крышкой и уменьшите огонь до среднего.

• Готовьте 12–15 минут, периодически помешивая, пока капуста не станет мягкой. Если вы хотите, чтобы он был более твердым, готовьте его меньше.