ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ β ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΠ°Π²Π΄Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° Β«ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΡΒ» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ! Π―ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ? ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ: Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ΅ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°,
- ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ,
- ΡΡΡ (ΡΠΈΠΏΠ° Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ),
- Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°,
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
Β Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ, Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ) Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡ 700 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ 4 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 4 ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΊΠ°.Β Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ:Β ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈ, Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π‘ΡΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ β ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ
- Π, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ)
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180-185 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ β ΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ.
- ΠΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Π°Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ (ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ), Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅Β βΒ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ (ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ)Β βΒ 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉΒ βΒ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΠΉΠΌ (ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠ°)Β βΒ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΠΉΠΌ (Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ)Β βΒ 1 ΡΡΡΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉΒ βΒ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΠ΅Π΄ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉΒ βΒ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ (2ΡΠΌ)Β βΒ 1 ΡΡΡΠΊΠ°
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊΒ βΒ 1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΒ βΒ 1 ΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅Β βΒ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Β Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ 12 Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠ΅ΠΊ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Π½ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ. ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠ², ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄, Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΡΒ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΒ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘ΡΡΒ 60 Π³
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΒ 20 ΡΡΡΠΊ
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΒ 50 Π³
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π°Β 5 ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±Β 5 ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ²
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4Ρ 4 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
- 2. ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΡΡ ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌ,
- Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°,
- Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅.
- Π‘Π°Π»Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 5 Π½Π° 2 ΡΠΌ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ: Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π· ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡΒ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅Β ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ». ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ 1 ΡΡ.
- ΠΡΡΡΠ° 1 ΡΡ.
- ΠΠ°Π½Π°Π½ 1 ΡΡ.
- ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ 2 ΡΡ.Π».
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°
- Π¨ΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π°Π½Π°Π½ β ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ.
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ: Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, Π³ΡΡΡΠ°, Π±Π°Π½Π°Π½. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
- Π€ΡΡΠΊΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°Π½Π³ΠΎ 1 ΡΡ.
- ΠΠ°Π½Π°Π½ 1 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ
- ΠΠ΅Π΄ 3 ΡΡ.Π».
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ 2 ΡΡ.Π».
- ΠΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ°Π½Π³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½Π°Π½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π°Π½Π°Π½Π°Ρ-Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ: Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΌΡΡΡ, Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ.
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΡΠ°
- Π‘ΡΡ ΠΠΎΡ Π±Π»Ρ
- ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΡΡΡΠΈ.
- ΠΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΡ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅
- Π―ΠΉΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅
- ΠΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ
- ΠΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ 1 ΡΡ.Π».
- ΠΠ΅Π΄ 1 ΡΡ.Π».
- ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ, ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ β ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π² ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π½ΠΈΠ· Π² ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ.
- Π’Π°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅
- Π’Π°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
- Π‘ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅
- ΠΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π§Π°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΡ 1/2 ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°: 1) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠΎ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ (ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°).
- ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ, ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- Π‘ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ, Π° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅), ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Ρ 30%-ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΈΠ· Π°ΡΠ±ΡΠ·Π° ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΎ. Π―ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ .Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ β 150 Π³
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Β β 2 ΡΡ. Π».
- ΠΡΠ±ΡΠ· β 1/6 ΡΠ°ΡΡΡ
- ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ β 1/4 ΡΠ°ΡΡΡ
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° β 200 Π³
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΠ±ΡΠ· ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ Π°ΡΠ±ΡΠ·, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π°ΡΠ±ΡΠ·Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ!
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘ΡΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ,
- ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅,
- ΠΠΈΡΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ 1 ΡΠΌ. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊ. 1 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ β ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ β ΡΡΡ, Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ.
- ΠΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ β ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ Π±Π°Π½Π°Π½Π°, ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ ΡΡΡΠ°, ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΡΒ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΒ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘ΡΡΒ 60 Π³
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΒ 20 ΡΡΡΠΊ
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΒ 50 Π³
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π°Β 5 ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±Β 5 ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ²
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4Ρ 4 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
- ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅-Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π±Π΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ (ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ)
- ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ
- Π·Π΅ΡΠ½Π° Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°.
- ΠΠ° Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ, Π½Π° ΡΡΡ (ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ° Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°) ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 2-3 Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ° Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π° Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡΡΡ Π² ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°Π½Π³ΠΎ- 1.
- ΠΠ°Π½Π°Π½- 1.
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ- 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ- 2 ΡΡ. Π».
- ΠΠ΅Π΄- 3 ΡΡ. Π».
- ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π£Π΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Β Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ.
- Β ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡΒ Π½Π° ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ.
- Β ΠΠ° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈΒ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ;
- ΠΊΠΈΠ²ΠΈ;
- Π°Π½Π°Π½Π°Ρ;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ;
- Π±Π°Π½Π°Π½Ρ;
- Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅: Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ° Π΄ΡΠ½ΠΈ, Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, Π΄ΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΡΠ±ΡΠ·;
- ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ;
- Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
- Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ Π°ΡΠ±ΡΠ· Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ· Π°ΡΠ±ΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ.Β Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ:Β ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
- ΠΠ° Β«ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ΅Β» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ Π°ΡΠ±ΡΠ·Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³Π΅.
- ΠΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π°ΡΠ±ΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Β«ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈΒ» Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π€ΡΡΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°;
- ΠΊΠΈΠ²ΠΈ;
- Π°Π½Π°Π½Π°Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Β«ΡΠ±ΠΊΠΈΒ». Π ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Β«Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ».
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Β«Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊΒ»: Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ° Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°.
- ΠΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°ΠΆΠ΅ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β«Π΄Π°ΠΌΒ» Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅:
- ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΊ: Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ: Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ β ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ β ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ Π² ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠΈΠΊ Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
- ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
- ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π² Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ .
- Π€ΡΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΡΡΡΡ, ΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅.
- ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Β«ΠΠ΄Π°Β»
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Β«ΠΠ΄Π°Β»+ ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡΠ‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°ΠΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ 0 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΡΒ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΒ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠΠ’ΠΠ : ΠΠΈΡΠ° ΠΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: Β 12ΠΠΠ’ΠΠΠΠ’Π¬: Β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²530
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΎΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΡ
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΊΠΊΠ°Π»
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
* ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ
20 ΡΡΡΠΊΠ‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
50 Π³ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π°
5 ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±
5 ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ
1Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΒ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π°Β Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4Γ4 ΡΠΌΒ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π°Β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅. ΠΒ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°Β ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
2ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ·Β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΒ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π°Β Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΈΒ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Β 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ:ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (1):
0
ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π‘ΡΡ Π±ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ, ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΒ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΈΒ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΠΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°7 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ΄Π° ΠΠ³ΡΡΡΠΎΠ²Π°13 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Konstantin Shishlov4 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°8 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°3 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°10 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ 49365828 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡ: CafeMilano8 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°4 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°9 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°10 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°5 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅
Β© ΠΠΠ Β«ΠΠΠ.Π Π£Β», 2021. ΠΠ‘Π ΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠ©ΠΠ©ΠΠΠ«. ΠΠΠ― ΠΠΠ¦ Π‘Π’ΠΠ Π¨Π 18 ΠΠΠ’.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π±ΡΠ» Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π±ΡΠ» ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°. Π‘Π΅Π»Π΅Π΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ Π½Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ-ΠΠ°ΡΠΈΠΆΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Π±ΡΠ»Π° Π±Ρ ΡΠ²Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ β ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΅Π» ΡΡΠΎΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ Π½Π°ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΉ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π°Π±ΡΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ) Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° Π½Π° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅.
ΠΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠ»ΠΈ. ΠΠΎ ΠΠ°Π²Π»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π±ΡΠ»Π°. ΠΠ°Π²Π»ΠΎΠ²Π° β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΌΡΡΠΎ 2-Π³ΠΎ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ β ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ.
ΠΠΎΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°, Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ Π·Π°Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠ΅Π»ΠΈ.Β
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΡΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, ΠΈΠΊΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠ°ΡΠ°-ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅, ΡΡΡΡ, ΡΡΡΠΊΡΡ-ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡ, ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΅Π΄Ρ, Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΡΡΡ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ°. Π ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ ΠΈ βΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΈΡΡΠ΅Π΅β β ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΈ. Π Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΡ: Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ.
Π Π²ΠΎΡ Π½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠ» Π² 11 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² 8-9, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ². Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΡ-ΡΠΏΠ°ΡΡ. Π‘Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ-ΡΠΎ Π² 8-9 ΡΠ°Π΄ΠΈΠΌΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠΈΡ ΠΎΠΌΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΈ-Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ βΠ½Π° Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²β, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ, Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ-ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ· βΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠΈΠΈβ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅, Π΄Π° ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ β Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. Π Π²ΠΎΡ ΠΌΡΠΆ Ρ ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½Ρ. Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π² ΠΠ·Π±ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅. ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΠ΅Π½Ρ ΠΡΠ΅Ρ ΠΠ»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ .
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ 2019-2020
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ:Β
(Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΠ΅Π»ΡΠ³Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π° Ρ ΠΊΠ»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ; Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π‘ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ ΠΠ»Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΠ°Π»ΡΠ±ΠΎΡΠΎ, ΠΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠ΅Π»Π°Π½Π΄ΠΈΡ; Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ):
- ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- Π―ΠΉΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΡΡ (ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ)
- ΠΠΊΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ
- Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ (ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ-Π³ΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅)
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ (ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ)Β
- ΠΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
- Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅:
(Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΡΠ³ΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠ΅)Β
- ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΎ-ΠΏΡΠ°Π² (Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ), ΡΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΒ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ:
(ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Etienne Doue, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ, ΠΏΠΈΡΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΠ΅)Β
- Π‘ΡΡΡ
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ
- Π’ΠΎΡΡ ΠΠ°Π²Π»ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π° Π² ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° 15 minutes ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ 12 ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠΈΠ½Π° Π€ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅:
- 12 ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°
- 12 Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ
- 12 Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°:
- 2Β ΡΡ.Π». ΡΠΎΡΡΠ° Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π’Π°Π±Π°ΡΠΊΠΎ
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ:
Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 12-24 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ: Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 1-2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅:
ΠΠ° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ. ΠΠ° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ β ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΡ. Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅.
ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π° β 200 Π³Ρ
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ β 200 Π³Ρ
Π‘ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ β 200 Π³Ρ
Π ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ, Ρ Π±Π΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½Π°ΡΡ. Π‘ Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ.
ΠΠ°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°, ΡΡΡ, Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΊΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ β 1 ΡΡ.;
- ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ β 3-4 ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°;
- Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΡΡΡ Π°Ρ ΠΌΡΡΠ° β 3 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ: Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ β ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 100 Π³;
- ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ β 100 Π³;
- ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ β 100 Π³;
- ΡΠΉΡΠ° β 3 ΡΡ.;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 210 Π³;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 360 ΠΌΠ»;
- ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³Π° β 200 Π³.
Β
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π―ΠΉΡΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π±ΡΡΠ½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΎΡΡ β 1 ΡΡ.;
- Π±ΡΡΠ½Π·Π° β 1,5 ΡΡ. Π».;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 0,5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°;
- ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ β 0,5 ΡΡ.;
- ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Β
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π’ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ½Π·Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠΊΠΈ. ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΡΒ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ (ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅) β 0, 5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΡ (ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ) β 3 ΡΡ. Π».;
- ΡΠΎΡΡ Π§ΠΈΠ»ΠΈ β 1 ΡΡ. Π».;
- Ρ ΡΠ΅Π½ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅ β 1 Ρ. Π».;
- ΡΠΎΡΡΡ β 6 ΡΡ.;
- ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ β 24 ΡΡ.;
- ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β 24 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡ, ΡΠΎΡΡ Π§ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Ρ Π»Π΅Π±Β β 10 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- ΡΠ΅ΠΌΠ³Π°Β β 10 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ²;
- Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°Β β 5 ΡΡ.;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Β β Β½ ΡΡ.;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΒ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΈΠΊΡΠ°Β β Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Β
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠΠ’ΠΠΠΠ Π‘ ΠΠΠΠ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π°Β ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ 2019
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ | Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ — 300 Π³Ρ;
Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ — 150 Π³Ρ;
Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ — 1 ΡΡ;
ΠΌΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ — 3 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ;
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ — 1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ;
ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ — 10 ΠΌΠ»;
ΡΠΎΠ»Ρ — 0,5 Ρ.Π»;
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ — 0.1 Ρ.Π».
ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ»Π°, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π° 1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 7-10 Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»Π°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅: Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΈ Π² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 20 ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: PT00h30M20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ 50 Π³
ΠΠ°Π½ΠΎΡΡΠΈ 65 Π³
220ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ±Π΅ 77 Π³
150ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΠ΅Π½Π΄Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ
40ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 17:00 Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΠΠΠ)
6 400ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ 16:30 Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΠΠΠ)
5 900ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 17:00 Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΠΠΠ)
5 400ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ 16:30 Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΠΠΠ)
4 500ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΎΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΡΠ° 150ΠΌΠ», ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ
90ΡΡΠ±/ΡΡ
Π§Π°ΠΉ 150 ΠΌΠ», Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΡΠ°Ρ Π°Ρ
90ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π° 5 Π»
400ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° (0,4 Π»)
450ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ (0,4 Π»)
550ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° 0,2 Π»
250ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΠ΅ΡΠΎΠΊΡ 0,2 Π»
250ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠΉ 1 Π»
700ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡ ΠΈΡΠΎ 1 Π»
550ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ 1 Π»
550ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠΉΡ 1 Π»
550ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠ°-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° 1 Π»
550ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΎΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ 1 Π»
360ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΡΠ½Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ (1 ΡΡ)
120ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΡΡΠ΅Π»Ρ (1 ΡΡ)
120ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ΅Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (1 ΡΡ)
200ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ΅ΠΉΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡ (1 ΡΡ)
200ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ² Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΒ» 15 ΡΡ
3 000ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ² 5 ΡΡΡΠΊ
1 450ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ½Ρ Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΒ» 10 ΡΡ
1 700ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ 20 Π³
95ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ 20 Π³
95ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ 20 Π³
95ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ 20 Π³
95ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ 55 Π³
190ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ 60 Π³
190ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΡΠ½ΠΈΠΊ (1 ΡΡ)
200ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½ΡΡΡΡΠΈ 120 Π³
300ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½ 40 Π³
120ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡΡ Roses 3 ΠΊΠ³
13 420ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ Ballerina 4 ΠΊΠ³
17 776ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ Waves 5 ΠΊΠ³
21 120ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΎΠΉ 1,7 ΠΊΠ³
3 600ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ 1 ΠΊΠ³
4 700ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ Rose gold 1,5 ΠΊΠ³
8 250ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ 0,75 ΠΊΠ³
3 900ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ 2,5 ΠΊΠ³
10 450ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ ΠΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠΎΠ½ΠΎΠΊ 2,5 ΠΊΠ³
12 487ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ Π§ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ 2,5 ΠΊΠ³
10 780ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ 2 ΠΊΠ³
7 360ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ 2 ΠΊΠ³
7 000ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΡΡ 2 ΠΊΠ³
13 000ΡΡΠ±/ΡΡ
Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½Π³ΠΎ 1 ΠΊΠ³
7 730ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ 2 ΠΊΠ³
10 500ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΠΈΡΠΊΠ° 1,5 ΠΊΠ³
9 250ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ³ 2,5 ΠΊΠ³
13 850ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ½Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·Π΅ 2 ΠΊΠ³
9 200ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ «ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅Ρ» 3 ΠΊΠ³
14 300ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ 1 ΠΊΠ³
4 180ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ Ρ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·Π΅ 1,5 ΠΊΠ³
8 180ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΎΠΉ 1 ΠΊΠ³
3 500ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ 1,5 ΠΊΠ³
7 750ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΠΈΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 1 ΠΊΠ³
3 710ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ 1 ΠΊΠ³
3 000ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ ΠΠ½Π½Π° ΠΈ ΠΠ»ΡΠ·Π° 2 ΠΊΠ³
8 800ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ 2 ΠΊΠ³
12 400ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ 1 ΠΊΠ³
3 500ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΎΡΡ ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ 1,5 ΠΊΠ³
6 116ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΎΠ³ΡΡΡ Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ 65 Π³
210ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ 40 Π³
130ΡΡΠ±/ΡΡ
Π§ΠΈΠ° ΠΠΎΠ»Π°Π΄Π° 65 Π³
210ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡ-ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ 65 Π³
240ΡΡΠ±/ΡΡ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ 65 Π³
260ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΌΠ±Π» Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 65 Π³
200ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ 65 Π³
220ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°Π½Π½Π° ΠΠΎΡΡΠ° Ρ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ 100 Π³
220ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ 65 Π³
200ΡΡΠ±/ΡΡ
Π€ΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 65 Π³
270ΡΡΠ±/ΡΡ
Π§ΠΈΠ°-ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 65 Π³
220ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ 39 Π³
190ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ·Π°Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ 23 Π³
90ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ 50 Π³
120ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ-ΡΠ°Ρ 24 Π³
85ΡΡΠ±/ΡΡ
Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ 60 Π³
250ΡΡΠ±/ΡΡ
Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ 60 Π³
420ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ-Π³ΡΠΈΠ»Ρ 150 Π³
290ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ 100 Π³
140ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°Π³Π³Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ 35 Π³
92ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ-ΡΠ°Ρ 25 Π³
92ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ 50 Π³
230ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 80 Π³
250ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ 90 Π³
190ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ° Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ 150 Π³
290ΡΡΠ±/ΡΡ
Π₯ΡΠΌΡΡ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ 140 Π³
260ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΡΠΊΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΌ Π±Π°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡ 90 Π³
210ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ 90 Π³
270ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΈΡΡΠ°Π· Ρ ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ 106 Π³
480ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° 105 Π³
190ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»Ρ c ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π§ΠΈΠ½-Π‘Ρ 80 Π³
450ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ 120 Π³
420ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ 70 Π³
320ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠΏΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ΅Π»Ρ 90 Π³
390ΡΡΠ±/ΡΡ
Π’ΡΠ½Π΅Ρ Π² Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ 40 Π³
290ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ 25 Π³
230ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ±Π°ΡΠ° Ρ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ 37 Π³
310ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 80 Π³
320ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ 100 Π³
190ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ Ρ Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ 185 Π³
350ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘Π°Π»Π°Ρ Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ 71 Π³
260ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ 2 ΠΊΠ³
2 400ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ 1000 Π³
1 700ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ 450 Π³
1 900ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 520 Π³
2 900ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ΅Π³Π°Π½-Π±ΡΡΠ³Π΅Ρ 125 Π³
250ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΡΠ³Π΅Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΉ 93 Π³
270ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΡΠ³Π΅Ρ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 93 Π³
390ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘ΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π±Π΅ Π±ΡΠΈΠΎΡΡ 45 Π³
190ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘ΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π±Π΅ Π±ΡΠΈΠΎΡΡ 45 Π³
190ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ 73 Π³
190ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ 42 Π³
260ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ 78 Π³
210ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎ 35 Π³
350ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ 60 ΡΡ, 2,1 ΠΊΠ³
6 000ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ 20 Π³
70ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² 60 ΡΡ (Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ 15 ΡΡ, Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ 15 ΡΡ, Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ 15 ΡΡ, Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ 15 ΡΡ), 2,1 ΠΊΠ³
7 000ΡΡΠ±/ΡΡ
BBQ Π±ΠΎΠΊΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ 7130 Π³
9 500ΡΡΠ±/ΡΡ
BBQ Π±ΠΎΠΊΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ 5710 Π³
8 500ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ 35 Π³
129ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡ 35 Π³
185ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ 31 Π³
149ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ 40 Π³
220ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π³ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ 25 Π³
290ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎ 12 Π³
95ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠΊΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ³ΡΡ 14 Π³
150ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ΅ΠΉ 26 Π³
270ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π°Π½ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ² 25 Π³
240ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠΎΡ-Π±Π»Ρ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ 12 Π³
85ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅Ρ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ 16 Π³
90ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°ΡΠΌΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° Ρ Π³ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ 19 Π³
120ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (10 ΡΡ/0,5 ΠΊΠ³)
950ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΠΎΠ² (2 ΡΡ/300 Π³)
590ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π ΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΠΎΠ² (2 ΡΡ/200 Π³)
390ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΈΠ΅Π²ΡΠΊΠΈ (2 ΡΡ/180 Π³)
320ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (4 ΡΡ/260 Π³)
420ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅Ρ (6 ΡΡ/600 Π³)
960ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,5 ΠΊΠ³
650ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π€ΠΈΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎ Ρ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ
290ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π€ΠΈΠ»Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°
560ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠΎΠ²ΡΠΆΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΡ
790ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΡΡΠ°Π²Π°Ρ
270ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ° 1 ΡΡ
190ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ 0,5 ΠΊΠ³
490ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ»Ρ 1 ΠΊΠ³
750ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ 0,5 ΠΊΠ³
2 500ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΡΠ°Π± ΡΠΎΠΌ-ΡΠΌ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΈ 25 Π³
170ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ 0,5 ΠΊΠ³
800ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΎ 1 ΠΊΠ³
1 450ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠ½ΡΠ° 0,5 ΠΊΠ³
1 400ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ 0,5 ΠΊΠ³
900ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ 0,5 ΠΊΠ³
1 900ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ
390ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ
490ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ 0,5 ΠΊΠ³
2 700ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ 1 ΠΊΠ³
850ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΡΠ»ΡΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ 0,6 ΠΊΠ³
650ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΠ½Π³ΡΡ 1 ΠΊΠ³
3 500ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π‘ΡΠ΅ΠΉΠΊ ΡΠΈΠ±Π°ΠΉ 1 ΡΡ
3 900ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ 1 ΠΊΠ³
3 600ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ 47 Π³
195ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ 150 Π³
420ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°Π½Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Ρ-ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² 55 Π³
220ΡΡΠ±/ΡΡ
Π‘ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ 45 Π³
240ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π£Π³ΠΎΡΡ 250 Π³
1 750ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΡΠ΅Π·Π°ΠΎΠ»Π° 250 Π³
1 250ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΠΎΠΏΠΏΠ° 250 Π³
1 350ΡΡΠ±/ΡΡ
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 35 Π³
190ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΠΌΠ° 250 Π³
900ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π ΠΎΠΊΡΠΎΡ 250 Π³
550ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ 12 Π³
160ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ 250 Π³
650ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ 1 ΠΊΠ³
2 900ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ 25 Π³
90ΡΡΠ±/ΡΡ
— ΠΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ 1 ΠΊΠ³
980ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ 17 Π³
90ΡΡΠ±/ΡΡ
— Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ 1 ΠΊΠ³
890ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ 19 Π³
190ΡΡΠ±/ΡΡ
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ — ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ², Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ — ΡΡΠΎ Β«ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌΒ». ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ» Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅. ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° ΠΈ Π±Π°ΡΠ° Π² Π§ΠΈΠ°Π½Π³ΠΌΠ°Π΅, Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄; ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«Π ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΠ΄Β».Β«
Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°: Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ). Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΡ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π» Π°Π½Π°Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡ (Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΉ.) ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π±Π°Ρ! ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ — Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ: Β«ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?Β» Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 30-60 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅. ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΡΠΎ!!
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· 3 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ: HealthyThaiRecipes
Π’ΠΈΠΏ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°: ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 20
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1 Π°Π½Π°Π½Π°Ρ
- 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°
- 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
2 ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ 9000 Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅.
3.5.3226
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ — BBC Good Food Middle East
POST-ID: 9900 array (4) { [0] => object (WP_Term) # 10044 (11) { [«term_id»] => ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» (245) [«ΠΈΠΌΡ»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (29) Β«Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°Β» [«slug»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (21) «Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°-ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ» [«term_group»] => int (0) [«term_taxonomy_id»] => ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» (245) [«ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (15) «bbc_collections» [«ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅»] => string (64) Β«ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°.» [«ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ»] => int (0) [«count»] => ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» (53) [«ΡΠΈΠ»ΡΡΡ»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (3) «ΡΡΡΠΎΠΉ» [«term_order»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (1) Β«0Β» } [1] => object (WP_Term) # 10027 (11) { [«term_id»] => ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» (255) [«ΠΈΠΌΡ»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (22) Β«ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΒ» [«slug»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (13) «ΠΊΠ°Π½ΡΠ½ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°» [«term_group»] => int (0) [«term_taxonomy_id»] => ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» (255) [«ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (15) «bbc_collections» [«ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (44) Β«ΠΠ»Π°ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.» [«ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ»] => int (0) [«count»] => ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» (66) [«ΡΠΈΠ»ΡΡΡ»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (3) «ΡΡΡΠΎΠΉ» [«term_order»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (1) Β«0Β» } [2] => object (WP_Term) # 10058 (11) { [«term_id»] => ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» (413) [«ΠΈΠΌΡ»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (10) «ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π΅Ρ» [«slug»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (10) «Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ» [«term_group»] => int (0) [«term_taxonomy_id»] => ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» (413) [«ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (15) «bbc_collections» [«ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (43) Β«Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΒ» [«ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ»] => int (0) [«count»] => ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» (483) [«ΡΠΈΠ»ΡΡΡ»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (3) «ΡΡΡΠΎΠΉ» [«term_order»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (1) Β«0Β» } [3] => object (WP_Term) # 10377 (11) { [«term_id»] => ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» (261) [«ΠΈΠΌΡ»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (36) Β«ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅Β» [«slug»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (27) «Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π΅Ρ-ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ-ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅» [«term_group»] => int (0) [«term_taxonomy_id»] => ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» (261) [«ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (15) «bbc_collections» [«ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (59) Β«ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ° Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.» [«ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ»] => int (0) [«count»] => ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» (43) [«ΡΠΈΠ»ΡΡΡ»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (3) «ΡΡΡΠΎΠΉ» [«term_order»] => ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (1) Β«0Β» } }
ΠΠ«ΠΠΠ ΠΠ’Π p.ID, p.post_title, rd.recipe_data_ref_id, rd.photo_file_name, rd.photo_src, rd.skill_level FROM bbc20may18_posts p ΠΠΠΠ«Π Π‘ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ bbc20may18_term_relations_id_data_tr. ID = rd.recipe_post_id) ΠΠΠ (tr.term_taxonomy_id IN (245, 255413261)) AND p.post_type = ‘bbc_recipes’ AND (p.post_status = ‘publish’ OR p.post_status = ‘private’) Π p.ID 9900 ΠΠ Π£ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠΠ’ΠΠ€ΠΠΠΠ¦ΠΠ p.ID ΠΠΠΠΠ ΠΠ p.post_date DESC ΠΠ ΠΠΠΠ 0, 16
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ | ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°
Π‘Π°Π»ΡΡΠ° Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ
Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ. Β«ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅Β» ΠΏΠΎ-ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Β» ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ
, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΈΡ
ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ.
ΠΠΎΠΉ ΡΡΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ — Β«ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Β» (ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ) Π² 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ — ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ.Π ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΠ°Π»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, ΠΈ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ Π±ΡΠ» ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ … ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌ … ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ (Π΄Π°, Ρ Π·Π½Π°Ρ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ).
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅.ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΌΡ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Π±Ρ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ
— 10 ΡΡΡΠΊ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
ΠΠ»Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΡΡ ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅
10 ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ)
ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅Π΄
Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΡΠ° 9000
ΠΠ»Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΡΡ
4-5 ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, Π³ΡΡΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
(Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ)
1 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
1 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ
Β½ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ
ΒΌ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ°Π»Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΠ°Π»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ β¦β¦
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Glynn Purnell’s — ΡΡΡ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ° :
1.) Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 150 Β° C, Π³Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° 2. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΠΈΠΉ ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅.
2.) ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
3.) ΠΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20-22 ΡΠΌ), Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ-ΡΠ΅Π΄ΠΆΠ°Π½ΠΎ.ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ»Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠΈΡΠ° :
1.) ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 500 ΠΌΠ» Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 250 ΠΌΠ»). ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
2.) ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 23 x 16 ΡΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ:
1.) Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Β° C, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π³Π°Π·Π° 4. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2.) Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²:
3.) Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 90 Β° C, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π°Π· ΒΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ:
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ·ΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 3 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π΅ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°.ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ.
Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ — The Busy Bee
ΠΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π‘Π£Π₯ΠΠ ΡΠ½Π²Π°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ — ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ! ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΠ³ΠΎΠ½Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠΌΠΈ Ρ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Royal Vending Sydney ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ: ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ (Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ!), ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ — ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅!
Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ.
#HostfulHack. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅, ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π½Π΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ DRY Botanical Bubblyβs Vanilla Grapefruit Fizz Zero-Proof Cocktail. ΠΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Vanilla Grapefruit Fizz Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
The Vanilla Grapefruit Fizz Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π² Β«ΠΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠΌ Ρ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΡΒ» DRY Botanical Bubbly Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ 49 Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ Ρ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ.ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ DRYβs Mixology.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΠ·: ΠΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ!
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ (Π½Π΅ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ) ΠΌΠΈΡΠΊΡ.ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ (ΠΌΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ) ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΡΡ: Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ: Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅, ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 12 ΠΊΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Sprinkles & Sprouts
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°
- 8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ (Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ)
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°
- 12 ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½.ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ (Π½Π΅ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ) ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ (ΠΌΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ) ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ninacucina.com
ΠΡΠ°Π± ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ ΠΠ° 8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 4 Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°My Crab Pineapple CanapΓ© — Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ!
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π§Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ
Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠ°
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
Π§Π°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΡΠ°Π±
3/4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π ΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ
3-4 ΠΡΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
1 ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΎΠΊ 1 Π»Π°ΠΉΠΌΠ°
1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
Π’Π°Π±Π°ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄ΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ: 1) ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ King Crab Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ , Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ Π’Π°Π±Π°ΡΠΊΠΎ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
2) ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΠΎΠΆΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°.ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Π± , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·Π½ΡΠ»Π° Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠ³ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π΄ΠΈΠ²Π΅.
3) Endive ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅.
4) ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.ΠΠ»Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΡ
Π»ΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
5) ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: β’ 38 ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
β’ 8 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°
β’ 0 ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠΎΠ²
β’ 0 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΆΠΈΡΠΎΠ²
β’ 15 Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°
β’ 301 ΠΌΠ³ Π½Π°ΡΡΠΈΡ
β’ 3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
β’ 0 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°
β’ 2 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
β’ 54% RDA Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° B12
β’ 21% RDA Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° C
β’ 18% RDA ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ
β’ 16% RDA ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°
β’ 15% RDA ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
β’ 13% RDA Π½Π°ΡΡΠΈΡ
β’ 12% RDA Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° K
β’ ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°: 1
ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° Π² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΅ — Delish D’Lites
ΠΡΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 3 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°!
ΠΡΠΎ Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ !? ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ + Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ = Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΈ Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅. ΠΡΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡΡ (Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ). ΠΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° (Ρ Π·Π½Π°Ρ, Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ), ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠΎ, Π²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ! Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ, Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ.ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΌΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠ² Π² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½.
ΠΠ° 24 ΡΠΊΡΡΠ°
24 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 Π΄ΡΠΉΠΌ
8 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ 12 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ)
1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
24 Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ
Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ
ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ? ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π» ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Every Day with Rachel Ray .
ΠΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Π² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½.
ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 1/3 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°.ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, Π² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ!
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ, Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΈΠΌ, ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ!
ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° Π² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΅
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 24 ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 1 Π΄ΡΠΉΠΌ
- 8 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ 12 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ)
- 1/3 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ
- 24 Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 2,5 ΡΠΌ.