ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ:
- +ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΠΎΡΡΠΈ
- Π‘ΡΠΏΡ
- ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- Π‘Π°Π»Π°ΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΡ
- ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΈ
- ΠΠ±Π΅Π΄Ρ
- Π£ΠΆΠΈΠ½
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ
- ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ — ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° — ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ
Oct 17, 2020
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π ΡΠ±Π° β Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Ρ β Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΆΠ°ΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΏΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ±Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ±, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°.
Π Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² β 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 79 ΠΠΊΠ°Π». ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ β ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ:
Π ΠΌΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° (ΡΡΡΠΊΠΈ) — 2 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ — 2 ΡΡ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ — 2 ΡΡ.
- Π£ΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ — 1 ΡΡ. Π».
- ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ — 2 ΡΡ. Π».
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ — 5 ΡΡ.
- ΠΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ (ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ) — 0.5 Ρ. Π».
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π‘Π°Ρ Π°Ρ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π¨Π°Π³ 1 Π ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
- Π¨Π°Π³ 2 ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- Π¨Π°Π³ 3 ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- Π¨Π°Π³ 4 ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
- Π¨Π°Π³ 5 ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π¨Π°Π³ 6 ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ±Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ:
- β Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π° β ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ;
- β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π·Π° β ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ;
- β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ;
- β ΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΠ΅Π½, Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½, ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ: Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΡΡΠΊ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΎΡΡΠ° Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ:
- β ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ;
- β Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ;
- β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°;
- β Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°;
- β Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
- β ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ β ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°;
- β Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20 ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- β ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°;
- β ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΊ
- β Π²Π΅Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄;
- β ΡΠ΅Π»ΡΡ Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ;
- β Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½;
- β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ².
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°
- β Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ;
- β ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°;
- β ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ;
- β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ° ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ
ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΡΡΠΎΠ½Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ β Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ:
- β ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- β ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ;
- β ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅;
- β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ;
- β ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ;
- β ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ;
- β Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ;
- β ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3-5 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΡΡ
Ρ. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅,
ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π±Π»ΡΠ΄Π°
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²:
- β ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ;
- β Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π, Π Π ;
- β ΡΠ΅Π»Π΅Π½;
- β ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ;
- β ΠΉΠΎΠ΄;
- β ΡΠΎΡΡΠΎΡ;
- β ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ;
- β ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ;
- β ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ;
- β ΠΊΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ;
- β ΡΠΈΠ½ΠΊ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΡΠ±Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ:
ΠΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ
ΡΡΡΠ°Π½Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊ Π½Π°ΠΌ, Π΅Π²ΡΠΎ-ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΌ, Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π° Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ! ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌΡ Π‘Π²Π΅ΡΡ?! ΠΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅,
ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π° Π² ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠ΅ β Β«Π ΡΠ±Π°-ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΒ». ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π°! Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ
ΡΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±ΡΡΠΊΠ°, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΏΡΠΎ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ.
Π€Π°ΠΊΡΡ:
- ΠΡΠ΅ΠΎΠ» ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π» β Π΄ΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΡΡ .
- ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ β Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π€ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ.
- Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠ±Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠ±Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ? ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° ( ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ°) ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅. Π Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ!
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ Π’ΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
Π’Π΅Π»ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΏΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 50 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π§Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠΊΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, Π½Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π½Π° Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π³Π»Π°Π·Π° Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅.
ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
ΠΠ° ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΄Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π°.
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡ 200 Π΄ΠΎ 2000 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 40 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡ 50 ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ, Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ.
ΠΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ° β ΡΡΠ±Π°, ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ Π’ΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π°. ΠΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΠ»ΡΡΠΊΠ°. Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ»ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΡ ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅, Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΡΡΠΈΠ»ΠΎ β ΠΠ°ΠΌΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±Π°, Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π₯ΠΎΠ½ΡΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ° ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- 0% ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
- 1% ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
- 4,3% Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΉΠΎΠ΄, Ρ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ PP, E, B6, B12.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Ρ ΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ±Π°Π»ΡΡΠ΅. Π ΠΉΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² β Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ. Π Π½ΡΠΌ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π»ΡΠ΄.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠ° ΡΡΠ±Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ.
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ°: ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ΅ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
- Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
- ΠΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ°.
- ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.Β ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ β 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ -1 ΡΡΡΠΊΠ°
- Π»ΡΠΊ β 3 ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ -2 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ -5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ-100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΡΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ -50 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²
- Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ β 150 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°:
- Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ:Β Β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ,Β Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ,Β Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- 2-3 ΡΡ. ΡΠΈΠ»Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ;
- 2 ΡΠΉΡΠ°;
- 2 ΡΡ.Π». ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°;
- 4 ΡΡ. Π». ΠΌΡΠΊΠΈ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π€ΠΈΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
2. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡ. Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ².
4. Π ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
5. Π ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ.
6. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ β Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° ΠΏΠΈΠ²Π΅, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- 600 Π³ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ;
- 300 Π³ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°;
- 400 Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 10-15%;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ:
1.Β Π Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π»ΡΠΊ, Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ β Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ°.
2.Β ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ . Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ.
3.Β ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
4.Β Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
5.Β ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
6.Β ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- Π’ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 3-4 ΡΠΌ).
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π΅Π΅ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- Π ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π°, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
- Π€ΠΎΡΠΌΠ° Ρ ΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ 1 . ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ° β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π° Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ° (Π΄Π° Π΅ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°) ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ)))
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ) ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ (ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ β Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ).
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ±Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. Π ΡΠ±Ρ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200Β°C.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅! ΠΠ°ΡΠ° ΡΡΠ±Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π²ΠΊΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Π° — ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· 3 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ, ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄! Π ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ» Π² Costco! ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ°ΡΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ! ΠΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄Π²ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°. ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ? ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΎ Herbs!
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Π°
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ! ΠΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Π°!
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ
- Π²ΠΎΠ΄Π°
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅. 3 Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π°!
Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 6-8 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ). Π‘ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ! ΠΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ!
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΌ).
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ?
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·!
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ, Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ 5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π― ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ.
ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ Π²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ!
-ΠΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²? ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ:
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π΅Π³ΡΠ΅Ρ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Π°
Π’ΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· 3 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ!
5 ΠΠ· 2 Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠ£ΠΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ‘
Π‘ΠΠΠΠΠΠ«
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ 1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ.
ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
Calories: 132kcalCarbohydrates: 34gProtein: 1gFat: 1gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 1mgSodium: 6mgPotassium: 48mgFiber: 1gSugar: 32gVitamin A: 3IUVitamin C: 18mgCalcium: 4mgIron: 1mg
Keyword homemade lemonade, lemon, Π»Π΅ΡΠΎ
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ!
ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ — Dash of Sanity
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΡΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ β ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ Β«ΠΠΎΠ±Π°Β» Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ½ ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΡΠΈ.
ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Cherry & Berry SpritzerΒ ΠΈΠ»ΠΈ Tropical Italian Cream Sodas. ΠΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΎΠΉ Π³Π°Π²Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ½Ρ Copycat. ΠΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½.
ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ, Π° Π½Π° Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ». ΠΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½ ΠΌΠΎΠ³ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π»ΠΎΠ».
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Π²Π»Π°Π΄Π΅Π» ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΡΡΠ΅Π»Π°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . Π ΡΡΠΎ ΠΆ, ΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ½ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, ΠΈ Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ. {ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ}
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°Π»ΠΈ Π² Π½Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ, ΠΌΡ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½Π° Π±ΡΠ» Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°Π»ΠΈ, ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½ Π½Π°ΡΠ΅Π» Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΠΠ£Π₯! Π ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π·Π»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³, ΠΡΠ½ΠΈΠ΅Π», ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π΄Π²Π΅ΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΠ°Π½ΠΈΡΠ»Ρ Π±ΡΠ» Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π»Π°Π³Π΅ΡΠ΅. Π ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΠ΅Π½Π½ΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Ρ ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½Π° (4 Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ), ΠΈ ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½Π° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±Π΅Π· ΠΠ°Π½ΠΈΡΠ»Ρ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² 16:00 ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½ ΠΈ ΠΠ΅Π½Π½ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠ΅ ΠΡΠ½ΠΈΠ΅Π»Π°, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ΅ β ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½, ΠΠ°Π½ΠΈΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΠ΅Π½Π½ΠΈ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΈΠΎΡΠΊ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π½Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ» ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π» Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½ ΠΈ ΠΡΠ½ΠΈΠ΅Π» ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ. Π‘ ΡΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΠ΅Π½Π½ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌ Ρ ΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ ΠΠΎΠ±Π°Β». ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅Ρ/ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Β«ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΒ». {ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅} Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π²Π·ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΡ ΠΠΎΠ±? ΠΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½ Π±ΡΠ» ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π» (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Ρ ΠΈ), Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΠΆΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΡ Π½Π° ΠΠΎΠ±. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠΌΡ: ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½ ΠΠΆΠ΅ΡΡ. {Π Π½Π΅Ρ, ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡ Π‘ΡΠΈΠ²Π° ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½Π°, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, Π° ΠΎΡ ΠΠΆΠΎΠ½Π° ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½Π°, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΠ°}
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ Ρ Π±Π΅ΠΉΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΠ» Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π², ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π». Π£ ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΎΠΊ β ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½ Π΄Π΅Π»Π°Π» Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π²ΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΈΠ» ΠΏΠ°ΠΏΠ°. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΡΠ΄Π΄Π΅Π½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ.