Оценить

Когда срочно нужно приготовить детям завтрак, а в доме быстро темнеют бананы, этот рецепт — спасение.

Автор: Елена,
Читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

30 минут

Время на кухне

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Интернациональная

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

Пшеничная мука цельнозерновая	200 г
Молоко 3,2%	200 г
Банан	2 шт. = 240 г
Куриное яйцо	1 шт. = 60 г
Разрыхлитель теста	1.5 ч. л. = 7 г
Растительное масло	30 мл = 30 г

заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Разомните бананы вилкой в однородную массу.

Шаг 2

Добавьте яйцо, сахар и соль.

Шаг 3

В отдельную чашу просейте муку и разрыхлитель.

Шаг 4

Влейте к бананам теплое молоко. Хорошо перемешайте венчиком или с помощью блендера.

Шаг 5

Введите к бананам муку. Перемешайте еще раз.

Шаг 6

Выложите полученную массу на сковороду и жарьте без масла на блинной сковороде.

произвести впечатление

Очень вкусно есть панкейки с джемом или сметанкой.

Простые банановые оладьи (ВИДЕО) — NatashasKitchen.com

Перейти к рецепту

18 июня 2021 г.

Банановые оладьи легко приготовить, и это один из лучших способов использования спелых бананов. Это как банановый хлеб в форме блинов.

Тесто для блинов можно приготовить заранее и поставить в холодильник на ночь, к тому же блины очень хорошо разогреваются. Кроме того, дети любят это, поэтому мы побеждаем в битвах за завтрак с этим рецептом.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Прочтите мою политику раскрытия информации.

Мы любим пышные домашние блины от блинов с рикоттой до голландских блинчиков. Если вы ищете новый любимый завтрак, обязательно попробуйте эти банановые оладьи. Их также очень легко сделать.

Видео рецепта банановых блинов:

Если вам понравилось это видео о банановых блинах, подпишитесь на наш канал Youtube (P.S. Нажмите на значок КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы узнать первым, когда мы опубликуем новое видео).

Новый семейный фаворит!

Когда мы находим новый семейный фаворит, мы всегда знаем, что это хит, когда он попадает в нашу обычную ротацию.

• Тесто для приготовления заранее – тесто можно накрыть и поставить в холодильник на ночь, а на следующий день приготовить блины из холодного теста прямо из холодильника. Это идеально подходит для напряженного утра или походов.
• Хорошо разогреть – эти блины можно разогреть на сковороде, в тостере или во фритюрнице, пока они полностью не прогреются.
• Мягкие и влажные – эти блинчики имеют нежную крошку и легко съедаются.
• Натуральный подсластитель — большая часть сладости исходит от бананов. Вы можете не добавлять 1 столовую ложку сахара, если отказываетесь от обработанного сахара.

Ингредиенты для банановых оладий

Ключ к приготовлению великолепных банановых оладий заключается в использовании перезрелых бананов. Как и в случае с приготовлением бананового хлеба, чем более перезревшим, тем слаще будет ваш рецепт. Прочтите нашу статью о том, как ускорить созревание бананов.

• Бананы – 2 средних банана должны составлять около 1 стакана пюре
• Сухие ингредиенты – (основные продукты для кладовой) универсальная мука, только 1 столовая ложка сахара, пищевая сода и соль.
• Пахта – активирует пищевую соду и придает пикантный вкус.
• Яйца – они могут быть холодными, прямо из холодильника
• Сливочное масло – добавление растопленного сливочного масла в тесто делает блинчики сочными и сочными.
• Экстракт ванили – используйте настоящий экстракт ванили для лучшего вкуса

Как приготовить банановые оладьи

1. Банановое пюре — используйте вилку, чтобы размять бананы до густой консистенции яблочного пюре.
2. Смешайте жидкие ингредиенты – взбейте пахту, яйца, ваниль, пюре из бананов и растопленное масло.
3. Смешать сухие ингредиенты – смешать муку, сахар, пищевую соду и соль. Сделайте углубление в центре.
4. Взбейте влажные и сухие ингредиенты – смешайте только до однородности, не перемешивая. Тесто должно получиться комковатым.
5. Приготовление блинов – Нагрейте чугунную сковороду или сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте 1 столовую ложку масла и обжаривайте примерно по 2 минуты с каждой стороны.

Совет для профессионалов: Используйте ложку для мороженого с курком, чтобы легко и равномерно распределять тесто по сковороде. Это также менее грязно.

Часто задаваемые вопросы

Это полезные банановые оладьи?

Приготовление домашних блинов, как правило, полезнее, чем приготовление готовой смеси. Нам также нравится, что они подслащены в основном бананами. Проверьте этикетку ниже, чтобы узнать калорийность и пищевую ценность продукта.

Можно ли отказаться от сахара?

Поскольку они в основном подслащены бананом, при желании вы можете не добавлять в рецепт 1 столовую ложку сахара.

Как долго жарить блины?

Эти оладьи следует обжаривать примерно по 2 минуты с каждой стороны. Если они подрумяниваются слишком быстро, уменьшите огонь.

Когда переворачивать блины?

Как только вы увидите, что пузыри поднимаются вверх и начинают лопаться, они готовы перевернуться.

Блинные начинки

банановые блины имеют большой банановый вкус, и мы любим подавать их с этими бесплатными начинками:

• Banana Slices
• ТОСТ

Другие рецепты бананов

Если вам понравился этот рецепт блинов с бананами, то вы не захотите пропустить эти рецепты спелых бананов.

• Банановый хлеб с шоколадной крошкой
• Банановые кремовые кремовые кремовые кремовые фруктовые салаты
• Green Swime Bowl

Печать

Легкие банановые блинчики рецепт

4,95 Из 54 голоса

: 180002: 180002

.

Общее время: 30 минут

Банановые оладьи — отличный способ использовать спелые бананы. Вы можете использовать холодные ингредиенты прямо из холодильника, тесто хорошо охлаждается, а блины прекрасно разогреваются. Подавайте банановые оладьи с нарезанным бананом, жареными орехами пекан и кленовым сиропом.

Автор: Наташа Кравчук

Уровень мастерства: Easy

Стоимость изготовления: $4-$6

Ключевое слово: рецепт банановых блинов, банановые блины

Кухня: Американский

Курс: Завтрак

Ккал: 151

Порции: 12 блинчиков

• 1 1/4 чашки пахта
• 1 1/2 чашки универсальная мука, правильно отмеренная
• 1 столовая ложка сахар-песок
• 1 чайная ложка пищевая сода
• 1/4 чайная ложка соль
• 3 столовая ложка несоленое сливочное масло, растопленное
• 2 крупные яйца
• 1 чайная ложка экстракт ванили
• 2 бананы среднего размера, пюре (1 стакан)
• 2 столовая ложка оливковое масло, разделенное, для обжаривания

Стандарт США – метрическая система

1. В большой миске смешайте муку, сахар, пищевую соду и соль. Сделайте углубление в центре.

2. Размять банан вилкой до консистенции яблочного пюре.

3. Во второй миске смешайте влажные ингредиенты: пахту, яйца, ваниль, банановое пюре и растопленное сливочное масло. Взбейте, чтобы объединить.

4. Влейте влажные ингредиенты в сухие ингредиенты и взбейте, пока они не смешаются. Не переусердствуйте, тесто должно получиться комковатым.

5. Разогрейте чугунную сковороду или сковороду с антипригарным покрытием до средней температуры (350°F). Смажьте сковороду или сковороду 1 столовой ложкой оливкового масла. Выкладывайте тесто по 1/4 чашки за раз на смазанную маслом сковороду на расстоянии не менее дюйма друг от друга.

6. Готовьте около 2 минут с каждой стороны. Используйте лопаточку, чтобы перевернуть блины, когда на поверхности начнут появляться пузырьки. При необходимости добавьте больше масла, приготовьте оставшиеся партии и подавайте теплыми.

* Этикетка пищевой ценности указана для одного блина и не включает начинку или кленовый сироп. По этому рецепту получается 12 блинов.

Пищевая ценность

Рецепт простых банановых блинчиков

Количество на порцию

Калории 151 Калории из жира 63

% Daily Value*

Fat 7g 11%

Saturated Fat 3g 19%

Trans Fat 1g

Polyunsaturated Fat 1g

Monounsaturated Fat 3g

Cholesterol 38mg 13 %

Натрий 177 мг 8%

Калий 132 мг 4%

КАРБОГИДРАТЫ 19G 6%

4 4G 4G 4G.% 4G.% 4G.% 4G.% 4G.% 4G. 4G 4G.0025

Sugar 5g 6%

Protein 4g 8%

Vitamin A 181IU 4%

Vitamin C 2mg 2%

Calcium 37mg 4%

Железо 1 мг 6%

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.

Раскрытие информации о питании

Наташа Кравчук

Добро пожаловать на мою кухню! Я Наташа, блогер Наташиной кухни (с 2009 г.). Мы с мужем вместе ведем этот блог и делимся с ВАМИ только нашими лучшими, одобренными семьей и проверенными рецептами. Спасибо, что зашли! Мы так счастливы, что ты здесь.

Прочитать больше сообщений от Наташи

Легкие банановые блины {Быстро и вкусно!}

Сделайте любое утро выходного дня особенным с вкусными Банановыми блинами .

Эти банановые оладьи очень легкие и воздушные, с большим количеством бананового вкуса. Используя всего несколько ингредиентов, которые у вас, вероятно, есть в кладовой, они станут отличным завтраком.

С кусочком сливочного масла и каплей кленового сиропа они станут идеальным завтраком или поздним завтраком для голодной семьи или большой компании.

• Завтрак на столе за минут, они быстро готовятся и быстро готовятся!
• Отличный способ насладиться переспелыми бананами!
• Банановое пюре делает эти более нежными , чем обычные блины, и имеет прекрасный вкус.
• Они замерзают как сон и хорошо разогреваются в охлажденном или замороженном виде.

Ингредиенты для банановых оладий

Тесто . Это тесто начинается с ингредиентов, найденных в нашем любимом рецепте блинов на пахте. Мука общего назначения, разрыхлитель и сода, немного масла и немного яиц.

Пахта делает банановые оладьи легкими и пушистыми, а также придает им терпкость. Нет под рукой? Сделайте легкий заменитель пахты с молоком и уксусом или лимонным соком.

Бананы – Так же, как банановый хлеб, он лучше всего сочетается с очень спелыми бананами. Вы также можете добавить несколько нарезанных кубиками персиков или свежей черники. Не перегружайте тесто фруктами, иначе блины развалятся, когда их переворачивают и берут в руки.

Добавки и начинки

Вот где происходит творческое веселье! Этот рецепт банановых блинов имеет прекрасный вкус, если его посыпать мини-шоколадной стружкой.

• Подавайте с дополнительными ломтиками банана или свежими фруктами, такими как ягоды.
• Сверху добавьте немного арахисового или миндального масла.
• Придайте им фруктовый вкус с вкусным клубничным замороженным джемом, клубничным соусом или домашним черничным соусом.

Придайте им фруктовый вкус с вкусным клубничным джемом, клубничным соусом или домашним черничным соусом.

Как приготовить банановые оладьи

Простые банановые оладьи готовы к подаче за считанные минуты!

1. Размять бананы и добавить к влажным ингредиентам (по рецепту ниже) .
2. Смешайте сухие ингредиенты и сделайте углубление в центре. Добавьте банановую смесь и перемешайте, пока она не станет влажной.
3. Выложите тесто на смазанную маслом сковороду. Переворачивайте лопаточкой, когда по краям начнут лопаться пузырьки.

Накормить толпу?

Если вы кормите компанию, держите блины в тепле в духовке. Разогрейте противень до 200 ° F и добавьте блины из сковороды, когда они готовятся.

Готовить заранее и остатки

Если у вас есть запасы, оставшееся тесто можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней или даже заморозить. Разморозьте на ночь и готовьте, как указано.

Банановые оладьи хорошо замораживаются. Дайте им остыть и поместите между ними вощеную или пергаментную бумагу, прежде чем загружать их в зип-пакеты. Они сохранят свои качества в морозильной камере до 3 месяцев, а в холодильнике до 3 дней. Разогрейте блины в микроволновке или в тостере.

Еще Избранное Завтрак