Филе куриное с ананасом под сыром: Куриное филе с ананасами в духовке рецепт с фото пошагово и видео

Содержание

Курица с ананасами и сыром в духовке, рецепт с пошаговыми фото

Если вы захотите приготовить куриную грудку или курицу с ананасами и сыром в духовке и начнете искать рецепт в поисковике, то в основном вам будет выдаваться вот такой вариант — филе режется пластиками, сверху, ананас и сыр. Я же хочу рассказать вам об одном интересном способе приготовления курицы с ананасами в рукаве. Так можно готовить кусочки курицы, либо куриное филе.

Чистая посуда, нежнейшее куриное мясо, пропитанное всеми соками ананасами и приправ, ананас, сыр в общем сплошное удовольствие.

И сразу скажу, что у меня в блоге есть необычный рецепт, когда куриная грудка фаршируется ананасами и запекается в духовке, посмотрите, может вам понравится именно такой вариант.

Ингредиенты для приготовления курицы с ананасами и сыром в рукаве для запекания

Чтобы приготовить курицу с ананасами и сыром в духовке мне потребовалось:

курица (куриное филе) — 500 грамм
ананасы — свежие или консервированные — 3-4 колечка
сыр — 100 грамм
приправы — сушеная паприка, базилик, соевый соус, приправа для курицы, чеснок

Рецепт приготовления курицы с сыром и ананасами в духовке, пошаговые фото

Промыла куриную грудку.

Порезала куриное мясо на кубики не очень крупные.

Натерла чеснок на мелкой терке, посолила, поперчила, высыпала все приправы и немного полила соевым соусом.

У меня был свежий ананас, конечно проще всего взять консервирвоанный. Свежий я сначала почистила.

Порезала ананас кусочками и выложила его к курице, перемешала. Можно оставить мариноваться на несколько часов или на ночь.

Выложила курицу с ананасами в пакет для запекания, завязала его и положила на противень в духовку.

Запекала при температуре 200 градусов примерно 30-40 минут, в конце готовки надрезала пакет сверху, посыпала тертым сыром и запекала до румяной сырной корочки еще несколько минут.

Вот такая красота и вкуснятина получилась. Курица с ананасами под сырной корочкой — попробуйте обязательно!

Филе куриное, запеченное с ананасами — пошаговый рецепт с фото

Приготовление филе куриного, запеченного с ананасами:

1 Подготовим филе.
Свежемороженое куриное филе, первоначально, оставляем при комнатной температуре, чтобы мясо полностью оттаяло. После этого очищаем кусочки от пленок и жировых прослоек и тщательно промываем в воде. Курятину разрезаем на одинаковые кусочки, из которых будем формировать отбивные. Они должны быть средних размеров. После этого каждый кусочек накрываем пищевой пленкой, чтобы предотвратить разбрызгивание жира, и слегка отбиваем кухонным молотком. Нужно учитывать, что куриное мясо – очень нежное по своей структуре, поэтому сильно ударяя по нему можно порвать его. Когда отбивные готовы, складываем их в миску, солим, перчим и добавляем специи по вкусу. Теперь нужно немного времени, чтобы мясо пропиталось солью. Оставляем филе минут на 15.
2 Соединяем ингредиенты.
Противень выстилаем фольгой, которую необходимо немного смазать растительным маслом. Это необходимо для того, чтобы наше мясо не пригорело и получилось особо сочным. На форму выкладываем куриные отбивные, каждую обильно смазываем майонезом при помощи ложки. Консервированные ананасы нужно порезать средними кубиками, отжать от излишек сока и выложить горкой на филе.
3 Запекаем блюдо.
Твердый сыр измельчаем на крупной терке. Обильно покрываем им каждый кусок куриного филе с ананасами. Духовку разогреваем до температуры 200 градусов и отправляем в нее противень. Выпекается блюдо при температуре 180 – 200 градусов 30-40 минут.
4 Подаем филе куриное, запеченное с ананасами.
Кусочки мяса выкладываем на блюдо, покрытое листами салата, и подаем на стол в горячем виде. Хотя, стоит отметить, что куриное филе, запеченное с ананасами очень вкусно и в охлажденном виде, как закуска. Приятного аппетита!
Советы к рецепту

– —Блюдо хорошо сочетается со сливочно-чесночным соусом и свежими овощами (помидоры, огурцы, перец болгарский).

– — При повторном употреблении филе, запеченное с ананасами, можно разогреть в микроволновой печи.

– — Иногда блюдо готовится немного в ином виде: на крупные отбивные на край выкладываются мелко нарезанные ананасы и мясо скручивается в виде рулетика, при этом можно сколоть его зубочистками или обвязать натуральной нитью. Сверху рулетик покрывается сыром. Такая подача блюда о праву считается более торжественной и необычной.

Малое куриное филе с ананасами и сыром в духовке

Хоть таких рецептов много, но я решил его добавить сюда в общую копилку. В этот раз я приготовил «Малое куриное филе с ананасами и сыром» так же я сделать простую намазку на куриное филе. Блюдо получается мягким, вкусным и с привкусом ананаса. В качестве гарнира можно приготовить картофель отварной. Данное блюдо можно приготовить к семейному ужину. Приступим к приготовлению.

Ингредиенты

ананас 1 банка
филе куриное 1400 гр
сыр 220 г
чеснок 3 зубчик
соль по вкусу
перец белый по вкусу
приправа для курицы по вкусу
картофель 15 шт
сметана 4 ч.л.
палавленый сыр
4 ч.л.

Общая информация

Общее время приготовления

1 ч 30 минут

Активное время приготовления

1 ч 30 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

11

Кухня

Русская

Видеорецепт

) Малое куриное филе, слегка отбиваем, потом посыпаем специи по вкусу.

Заранее поставьте картофель отваривается до готовности.

Сметану смешиваем с плавленым сыром, и чесноком ( Который нужно выдавать через чеснокодавку) Убираем в сторону.

Ананасы из банки можно порезать на более маленькие кусочки. (Если они конечно у вас, сразу маленькие то, можно не нарезать)

Сыр натаем на мелкой терке.

Куриное филе, выкладываем на протвинь, смазываем его намазкой, укладываем ананасы, и посыпаем сыром, отправляем в разогретую духовку при 180 С, до готовности. Это примерно минут 40 35.
Все готово.

Поделись рецептом с друзьями!

Куриные отбивные с ананасом и сыром

Куриные отбивные с ананасом — эффектное блюдо, которым не стыдно угощать гостей.

Готовить куриные отбивные можно на сковороде, обмакнуть в кляр и обжарить. И только для получения аппетитной сырной корочки на несколько минут поставьте практически готовые отбивные в духовой шкаф.

Ингредиенты:

  •  1 кг куриного филе либо грудки;
  •  банка консервированных ананасов;
  •  200 гр твердого сыра;
  •  2 яйца;
  •  мука;
  •  черный молотый перец;
  •  соль.

Чтобы приготовить это вкусное кушанье, филе промойте, порежьте вдоль на тонкие пласты, немного отбейте, посолите, посыпьте молотым перцем.

Яйцо взбейте венчиком или вилкой, посолите, поперчите. Отбивные обмакивайте в яичную смесь, затем в муку.

Посмотрите популярные рецепты приготовления вторых блюд и гарниров

Обжаривайте отбивные с кляром на растительном масле на сковороде с обеих сторон до готовности. Когда перевернете отбивную на вторую сторону, сковороду прикройте крышкой, мясо слегка потушите.

На отбивную положите по кольцу или половинке колечка ананаса, подойдут даже небольшие ананасовые кусочки.

Поверх них кладите сыр, натертый на крупной терке или просто нарезанный тонкими пластинами. Чтобы сыр запечь, поставьте сковородку в духовку (или переложите куски в форму для запекания).

Куриная отбивная с ананасом выглядит потрясающе. Она украсит торжественный стол, семейный, романтический ужин.

Куриное филе готовьте с картошкой. Очень вкусно.

Куриные отбивные с ананасом в духовке

Более полезное и правильное угощение, которое соответствует все нормам полезного питания— куриные отбивные с ананасом в духовке.

По времени готовить кушанье столько же, сколько на сковороде. У сковородки маленький диаметр, поэтому отбивные в кляре обжариваются по очереди. На противень можно уложить много заготовок.

Духовку включите на разогрев.

Потребуется:
— 800 гр куриного филе;
— баночка консервированных ананасов кольцами;
— 80 гр сыра;
— 130 мл кефира жирностью 2.5%;
— перец черный молотый;
— соль.

Куриное филе промойте в воде, промокните полотенцем. Разрежьте на слайсы, отбейте их молотком или ручкой ножа.

Выложите отбивные на противень. Посолите, поперчите.

На каждый куриный кусок положите круг ананаса.

Сыр натрите на мелкой терке, влейте кефир, перемешайте.

На ананасовые круги выложите по одной столовой ложке смеси сыра с кефиром.

Запекайте 40 минут при температуре 180 градусов. Подайте угощение с салатом из свежих овощей или с гарниром.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Куриные шарики, рецепт

Куриные отбивные с сыром в кляре

Кордон блю из курицы, рецепт

Котлеты по киевски, рецепт

Ананас идеально запекать не только с курицей, но и со свининой.

Курица с ананасами в духовке без сыра. Куриное филе с ананасом и сыром в духовке: рецепт с фото

Курица с ананасами в духовке без сыра. Куриное филе с ананасом и сыром в духовке: рецепт с фото

Филе куриной грудки считается нежирной частью тушки, это, конечно, хорошо, но если его жарить на сковороде, то в большинстве случаев оно получится сухим. Зато в духовке, смазанное сметаной, под шапочкой из кусочков ананасов и сыра, оно сохранить свою сочность, не пересушится и получится «то, что надо!».

Ингредиенты на 4 порции:

  • филе куриной грудки – 2 куска;
  • сметана 10% – 2ст.л.
  • консервированный ананас – 120-150гр;
  • соль и перец – по вкусу;
  • сыр – 100гр.

Куриная грудка с ананасом и сыром в духовке (рецепт с фото пошагово)

 

  1. Кладем куски филе на разделочную доску. Солим и перчим с верхней стороны. Накрываем пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом и отбиваем молоточком. Слегка, без фанатизма, таким же образом как на отбивные.
  2. Курица отбивается быстро и легко, нам нужно лишь немного размягчить ее и сделать тоньше. Переворачиваем, снова солим и перчим, прикрываем пленкой и точно так же отбиваем еще раз. Немного больше времени уделяем утолщенному краю филешки, а по тонкому проходимся совсем чуть-чуть.
  3. Полученные отбитые куски разрезам на 2 части каждый и получаем в результате 4 порции мяса. Раскладываем их на противне или на дно формы для запекания. У меня она керамическая, я ее ничем не смазываю и не выстилаю. Обычный противень лучше выстелить фольгой.
  4. Смазываем сверху сметаной.
  5. Ананасы могут быть либо кубиками, либо колечками. Тут как вам нравится. У меня были кусочки, и я их еще дополнительно нарезала ножом помельче. Раскладываем их на мясе. Сыр трем на терке и посыпаем сверху.
  6. Запекаем при температуре 170°С-180°С, духовку лучше заранее разогреть. Время запекания – 40 минут. Этого хватит, чтобы курица приготовилась, а сыр расплавился, смешался с соком ананасов, а сверху образовалась румяная корочка.

Куриное филе с ананасами и сметаной. Курица с ананасами в сметанном соусе

Есть рецепты, требующие строгого их соблюдения, чтобы получилось вкусное блюдо. Рецепт курицы с ананасами в сметанном соусе, впрочем, как и большинство других рецептов, разрешает отступать от приготовления по жестким правилам, давая возможность хозяйкам проявить свою фантазию или подкорректировать рецепт в соответствии со своим бюджетом. Например, вместо окорочков можно взять как целую курицу, так и любые ее части. Точно так же вместо свежего ананаса можно использовать ананасный сок и консервированные ананасы, особенно если нужно приготовить достаточно много порций. Те же рекомендации по замене можно отнести и к выбору приправ и специй. Неизменно только одно: желание приготовить вкусное, необычное блюдо, которое не очень пагубно скажется на талии и бедрах: ведь, как известно, ананас замечательно сжигает лишние калории и, кроме того, является отличным маринадом, способным размягчить даже самое жесткое мясо.

Курица с ананасами в сметанном соусе

Количество порций: 4 Калорийность: Среднекалорийный Калорий в одной порции: 310 ккал

Чтобы приготовить курицу с ананасами в сметанном соусе, вам понадобится:

окорочка куриные – 2 шт.
ананас – 0,33-0,5 шт.
сметана – 200 г
сливки (10%) – 50 мл
майоран – по вкусу
травы к птице – щепотка
карри – щепотка
соль

Как приготовить курицу с ананасами в сметанном соусе.

Ананас нарезать кольцами, очистить. Из одного кольца отжать сок, а остальные нарезать на небольшие дольки.
Для маринада смешать ананасовый сок, травы, соль и тщательно перемешать смесь. Смазать маринадом куски курицы, уложить их в глубокую форму, ананасные дольки уложить вокруг курицы. Настаивать для пропитки около получаса.
Для сметанного соуса смешать сливки, карри и слегка взбитую сметану.
Залить курицу соусом и запекать 25 минут в духовке с конвекцией, предварительно разогрев ее до 160°С. Обычную духовку нужно разогреть до 180°С, время приготовления при этом – – 35 минут.

В качестве гарнира использовать отварной рис, слегка подкисленный лимонным соком.

Куриное филе с ананасом в мультиварке. Курица с ананасами в мультиварке

Представляем вашему вниманию еще один очень интересный вариант приготовления курицы в мультиварке. И на этот раз будем готовить ее с ананасами!

Безумно интересное вкусовое сочетание сладких ананасов и нежнейшего куриного мяса делает это блюдо действительно особенным и не похожим на все остальные!

И, что немало важно, готовится это блюдо очень легко и быстро. А все благодаря такому полезному агрегату, как мультиварка! Обязательно приготовьте такую курочку на обед своим любимым домочадцам или на званый ужин для гостей. Поверьте, все останутся довольными.

Итак, какие же продукты нам понадобятся, чтобы приготовить курицу с ананасами в мультиварке:

курица – 350 г
ананасы – 1 банка (300 г)
репчатый лук – 1 шт.
сладкий перец – 1/2 шт.
соль, перец – по вкусу
соевый соус – 2 ст.л.
мука – 2 ст.л.

Как приготовить курицу с ананасами в мультиварке:

1. Итак, начнем с того, что промоем сладкий перец, очистим его от семян, а затем нарежем на полоски. Очищаем репчатый лук и шинкуем его на средние полукольца.
2. Курицу (в данном случае куриное филе, но вы можете использовать и другие ее части) хорошенько промываем под проточной водой, обсушиваем от лишней влаги и при желании избавляем от шкурочек и пленок. Затем нарезаем ее на небольшие кусочки.
3. Теперь высыпаем на дно кастрюли мультиварки сладкий перец и лук, а сверху них выкладываем кусочки курицы. Не забываем посолить и поперчить мясо, и при желании добавить своих любимых специй. Кстати, в данном случае лучше использовать свежемолотый перец, тогда и курочка выйдет более душистой и ароматной.
4. После этого закрываем крышку, выставляем на мультиварке режим “выпечка” и готовим курицу 20 минут. Затем выключаем режим, открываем крышку, аккуратно перемешиваем курицу с перцем и луком и добавляем ананасы, нарезанные на небольшие кусочки.
5. Теперь быстренько приготовим заливку. Для этого сливаем из банки из-под ананасов сок в отдельный стакан. Затем смешиваем этот сок с двумя столовыми ложками муки и с таким же количеством соевого соуса, хорошенько все перемешиваем до однородности.
6. Открываем крышку мультиварки и выливаем приготовленную заливку к курице. Теперь выставляем режим “тушение” и готовим курицу еще 20-30 минут.

После того, как прозвучит сигнал о ее готовности, вынимаем готовое мясо курицы на красивую тарелку. При желании украшаем свежей зеленью или присыпаем тертым твердым сыром, а также поливаем соусом из мультиварки! Подаем готовое блюдо теплым вместе с гарниром (рисом, пюре) либо с овощным салатом!

Куриное филе с ананасами ПП. Куриное филе с ананасом

Это блюдо можно назвать идеальным с точки зрения правил здорового питания .

Время приготовления — 20 минут.

Калорийность на 100 г — 100 ккал.

Подходит для : диеты Дюкана , начиная со второй фазы.

Например, куриное филе давно славится своим диетическими свойствами. Оно прекрасно насыщает и содержит очень мало калорий. А ананас и вовсе используют в лечебно-профилактических целях в качестве жиросжигающего продукта. Чем не повод разнообразить свое меню таким блюдом?

Необходимые ингредиенты

Итак, для приготовления нужно взять:

– 1 куриное филе,

– 300 г свежего ананаса,

– 1 луковицу,

– растительное масло,

– щепотку карри,

– соль.

Шаг 1

Ананас разрежьте, колючую шкурку аккуратно срежьте ножом, мякоть порежьте кусочками.

Шаг 2

Филе сполосните и нарежьте брусочками  среднего размера.

Шаг 3

Лук порежьте полукольцами. Можно и кольцами, если вам так больше нравится.

Шаг 4

В небольшом количестве раскаленного масла обжарьте мясо, присолите его слегка, добавьте к нему лук. Филе должно жариться на сильном огне, чтобы сделать блюдо более диетическим не лейте много масла. Для обжаривания достаточно 3-4 минутки с каждой стороны.

Шаг 5

Дождитесь, когда лук станет золотистого цвета, и добавьте к нему ананас.

Убавьте огонь, накройте крышкой и тушите минут 15. В процессе приготовления добавьте щепотку карри. Эта приправа придает пикантный вкус филе и прекрасно оттеняет аромат и сладкий привкус ананаса.

Переложите в тарелку и угощайтесь.

Видео Куриное филе с ананасом и сыром/Очень вкусно и просто!!

Курица с ананасами в духовке. Общие принципы приготовления

Для приготовления каждого блюда вам понадобится куриное мясо, и только один раз мы будем использовать целую тушку птицы. Обязательно берите свежий товар, чтобы приготовить максимально вкусное и полезное блюдо. В идеале это будет домашняя птица!

Ананасы можно использовать как консервированные, так и свежие. Если вы возьмете свежий плод, будьте готовы к тому, что вкус будет приторным. Ананасы в банках будут сладкими.

Курица с ананасами в духовке

Классический и очень простой рецепт, который можно приготовить на ужин или обед. Это сытно, потому можно обойтись и без гарнира. Овощной нарезки будет достаточно.

Как приготовить:

  1. Филе тщательно вымыть проточной водой, очистить от жира и пленок.
  2. Нарезать порционными ломтиками.
  3. Разделочную доску накрыть пищевой пленкой.
  4. Сверху выложить кусочки куриной грудки и закрыть все пленкой.
  5. Отбить кухонным топориком до толщины в 5 мм.
  6. Сложить мясо в миску, добавить соль и перец по вкусу, обмять руками.
  7. Прикрыть и дать настояться в течение тридцати минут.
  8. Сыр за это время избавить от оболочки и натереть, как и всегда.
  9. Ананасы открыть, сохранить себе сироп.
  10. В форму для выпечки выложить ломтики мяса и обильно смазать соусом карри.
  11. На каждое филе поместить кусочки ананаса.
  12. Обильно посыпать все сыром и убрать в прогретый до 180 градусов шкаф.
  13. Запекать около сорока минут до полной готовности.

Совет: вместо соуса карри можно использовать майонез, добавив в него любимые специи по вкусу.

Куриное филе с ананасом и сыром в духовке, рецепт с фото

Опубликовано: 30.11.2018
Разместил: Drug

Калорийность: 742

Готовим куриное филе с ананасом и сыром в духовке – блюдо, которое можно легко подавать как на праздничный стол, так и на повседневный. Курица и ананас – сочетание беспроигрышное, вкус всегда получается изумительным. Одного филе как раз хватит на две порции такого блюда, поэтому, рассчитывайте ингредиенты из количества гостей. Филе с ананасом и сыром понравится всем, особенно вкусно получится с нежным воздушным картофельным пюре или легким овощным салатом. Филе предварительно можно промариновать – маринад использовать любой. Что касается ананаса, в нашем рецепте с фото он будет свежий, вы же можете взять консервированный ананас. Предлагаю вам попробовать и такое филе курицы в меду и луковом соусе.

Ингредиенты:

— куриное филе – 1 шт.;
— ананасы свежие – 100 гр.;
— сыр твердый – 80 гр.;
— соль, перец – по вкусу;
— специи – по желанию;
— сметана – 1 ст.л.;
— чеснок — 1 зубчик;
— масло растительное – 1 ст.л.

Как приготовить в домашних условиях



Подготовить продукты. Включить духовку, прогреть. Установить температуру в духовке 180 градусов. Куриное филе разрезать вдоль на две половины. Прикрыть мясо пищевой пленкой, после отбить кухонным молотком.


Притрусить куриную отбивную с обеих сторон солью, перцем, специями.


Ананас почистить, нарезать ананас тонкими пластинами. Разложить ананас поверх куриного филе.


Смазать филе сметаной, притрусить перцем.


Очистить зубчик чеснока, натереть на мелкой терке. Разложить чеснок по всей отбивной.


Поверх засыпать сырную стружку. Сыр натереть можно на мелкой или крупной терке – как вам нравится.


Переложить отбивную в форму для запекания и отправить в духовку. Готовить мясо 25-30 минут. диетическое куриное филе подавать к столу сразу.

Приятного аппетита!

Курица с ананасами в духовке, рецепт с фото, как приготовить

 

Готовим интересное мясное блюдо на праздничный стол. Куриное филе получается очень нежным и сочным. Консервированные ананасы придают мясу пикантную сладковатую нотку, делая курицу особенно вкусной. Румяная запеченная курица с ананасами в духовке никого не оставит равнодушной.

Простой рецепт курицы с ананасами в духовке

Рецепт простой и достаточно быстрый, я часто использую его в качестве горячего блюда на семейные торжества, когда много времени уходит на приготовление праздничных блюд.

По желанию куриное филе можно предварительно замариновать в специях, соевом соусе или лимонном соке, чтобы курица с ананасами под сыром на праздничный стол получилась еще нежнее и ароматнее.

Необходимые ингредиенты

  • 400 г куриного филе
  • 1 репчатая луковица
  • 2 ст. л. майонеза или сметаны
  • 6 колец консервированного ананаса
  • 100 г твердого сыра
  • 1-2 ст. л. растительного масла
  • соль и молотый черный перец по вкусу
  • зелень для украшения

Приготовление шаг за шагом

Куриное филе помоем и зачистим. Разрежем мясо на порционные кусочки. Выложим их на разделочную доску, застеленную пищевой пленкой и отобьем куриное филе кулинарным молоточком, чтобы оно стало мягким.

Жаропрочную форму для запекания смажем растительным маслом. Выложим в нее куриное филе. Посолим мясо и приправим его черным молотым перцем. Можно добавить любимые специи для мяса.

Смажем куриное филе майонезом. По желанию майонез можно заменить сметаной или натуральным йогуртом. Репчатую луковицу почистим и порежем четверть кольцами. Выложим порезанный лук на мясо.

С консервированных ананасов сольем сироп. Выложим кольца ананасов поверх слоя лука, как того требует рецепт курицы с ананасами.  Для рецепта также можно использовать консервированные фрукты, порезанные брусочками.

Твердый сыр натрем на терке с крупным полотном. Посыпаем сыром наши ингредиенты.

Процесс готовки в духовке

Отправим форму с куриным филе на средний уровень заранее разогретой духовки. Нагрев духовки — низ. Будем запекать куриное филе до готовности на протяжении 30 минут при температуре 180 градусов, чтобы курица под ананасами с сыром подзолотилась.

Как подать и оформить блюдо

Готовое блюдо будем подавать горячим, украсив свежей зеленью или листьями салата.

Приятного аппетита!

5 / 5 ( 5 голосов )

Фаршированная куриная грудка с ананасовым соусом Рецепт

Фаршированная куриная грудка с ананасовым соусом — божественное блюдо, которое подают в ресторане Salt n ’Pepper. Сыр внутри куриной грудки и ананасовый соус сверху просто восхитительны. В ресторане подают его с пюре из шпината, картофелем фри и салатом из капусты.

Фаршированная куриная грудка с ананасовым соусом

Фаршированная куриная грудка с ананасовым соусом

Кухня: Мировая

Автор: Юсуф Бавани

Время на подготовку:

Время приготовления:

Общее время:

Обслуживает: 4

  • Для начинки куриных грудок
  • Куриные грудки с крылышками (не очищать) 2
  • Сыр Моцарелла 2 столовые ложки
  • Сыр Чеддер 2 столовые ложки
  • Орегано щепотка
  • Черный перец 1/2 ч. Л.
  • Соус чили (по желанию) 1 столовая ложка
  • Соевый соус 1 столовая ложка
  • Горчичный соус 1/2 ч. Л.
  • Для теста
  • Мука универсальная 1/4 стакана
  • Кукурузная мука 1/4 стакана
  • Панировочные сухари по необходимости
  • Хлопья чили или перец 1/2 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Масло для жарки
  • Для ананасового соуса
  • Нарезанные кубиками ананасы 1 банка
  • Кукурузная мука ¾ ч. Л.
  • Вода 1/2 стакана
  • Морковная стружка 8-10 (тонко нарезанные квадраты)
  • Стружка огурца 8-10 (тонко нарезанные квадраты)
  • Лук зеленый (мелко нарезанный) 1 стебель
  • Щепотка черного перца
  • Щепотка соли
  • Мед 1 чайная ложка

Для начинки куриных грудок

  1. Очистить и вымыть куриные грудки; добавить ¼ ч.л. черного перца, соуса чили, соевого соуса, горчичного соуса, немного соли и мариновать шесть-восемь часов
  2. Смешать сыры чеддер и моцарелла с орегано и отложить
  3. Возьмите каждую грудку и сделайте небольшой надрез вдоль пластмассовой кости.
  4. [img src = «http://therecipespk.com/wp-content/uploads/2014/10/chicken-filling.jpg» width = «200 ″ height =» 200 ″]
  5. Осторожно засыпьте сырную смесь в куриную полость и придавите ее до упора, чтобы она не вытекла обратно во время жарки.

Для жидкого теста для покрытия

  1. В другой миске смешайте универсальную муку, кукурузную муку, ¼ чайной ложки черного перца, хлопья чили (или паприки) и немного соли, чтобы получилось сухое тесто.
  2. Теперь возьмите филе, фаршированное маринадом, и обваляйте его в муке.Покройте это красиво, почти все, см. Изображение выше для помощи. Затем обваляйте это в панировочных сухарях.
  3. Для выпечки: Поместите куриную грудку на смазанный маслом противень, смажьте маслом и запекайте при 180 ° C в течение 15-20 минут или пока курица не станет мягкой.
  4. Для жарки: обжарьте кусочки курицы в масле на среднем или сильном огне, пока они не станут хрустящими и золотистыми.

Для ананасового соуса

  1. Сварите морковную стружку, а также кукурузу, чтобы размягчить их
  2. Возьмите кастрюлю и добавьте в нее все жидкое содержимое ананасовой банки; дайте ему покипеть на слабом-среднем пламени
  3. В миску возьмите кукурузную муку и воду и хорошо перемешайте
  4. Медленно добавьте смесь кукурузной муки в сковороду, все время помешивая, чтобы не было комков
  5. Готовьте несколько минут, пока соус не загустеет и не исчезнет белизна кукурузной муки.
  6. Добавить черный перец, соль и мед
  7. Добавьте в соус от восьми до десяти кусочков ананаса.
  8. Дайте настояться три минуты, а затем добавьте морковь, кукурузу и тонко нарезанный зеленый лук.
  9. Добавьте огурцы в последнюю очередь и сразу же снимите с огня
  10. Возьмите одну из куриных грудок, положите на нее щедрую порцию ананасового соуса и сразу подавайте с картофелем фри, салатом из капусты и пюре из шпината.

3.5.3226

Цыпленок Малибу на гриле

Опубликовано: 20 мая 2020 г.Обновлено: 24 января 2021 г. Автор: Кендра Мердок

Маринованный в сухом соусе, задушенный ананасово-горчичным соусом и покрытый ветчиной, швейцарским сыром и кольцом ананаса — этот жареный цыпленок Малибу УДИВИТЕЛЬНЫЙ!

Мы любим курицу-гриль, и это один из наших любимых рецептов. Куриные грудки замаринованы в сухом соусе, задушены ананасово-горчичным соусом и покрыты ветчиной, швейцарским сыром и кольцом ананаса.

Можно подать на тарелке или на булочке, чтобы получился вкусный бутерброд!

Обслуживает: 6

Рецепт с курицей Малибу на гриле

Этот жареный цыпленок Малибу восхитителен. Маринованные в сухом соусе, заправленные ананасовым горчичным соусом и посыпанные ветчиной, швейцарским сыром и кольцом ананаса.

Время приготовления 1 час 15 минут

Время приготовления 20 минут

Общее время 1 час 35 минут

Ингредиенты

  • 6 куриных грудок без костей без кожи
  • 2 столовые ложки приправы для барбекю
  • 2 столовые ложки растопленного несоленого сливочного масла
  • 20 унций ананасовых ломтиков резервный сок
  • 1 столовая ложка желтой горчицы
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка патоки чайные ложки вустерширского соуса
  • 1 чайная ложка порошка чили
  • 12 ломтиков ветчины
  • 6 ломтиков швейцарского сыра

Инструкции

  • Положите одну куриную грудку в галлоновый пакет с застежкой-молнией и растирайте ее, пока вся грудка не станет однородной по толщине, затем переместите на блюдо или противень с бортиками.Повторите то же самое с оставшимися куриными грудками.

  • Приправьте обе стороны каждой куриной грудки приправой для барбекю, накройте и поставьте в холодильник не менее чем на час.

  • Смешайте топленое масло, ананасовый сок из консервированных ломтиков ананаса, горчицу, мед, патоку, Вустерширский соус и порошок чили в средней миске и взбейте до однородной массы, затем отложите.

  • Обжарьте на гриле одну сторону каждой куриной грудки и каждое кольцо ананаса на прямом огне, пока они не станут опаленными и не оставят хороших следов гриля, примерно 2 минуты.

  • Переверните каждую куриную грудку и кольцо, смажьте соусом и готовьте еще две минуты.

  • Переместите курицу в непрямую часть гриля и смажьте верхнюю часть каждого соусом.

  • Сверху на каждую грудку положите два ломтика ветчины и сбрызните ветчину соусом.

  • Положите ломтик сыра, затем по кольцу ананаса на каждую грудку и снова сбрызните соусом.

  • Продолжайте готовить с опущенной крышкой гриля, пока внутренняя температура не достигнет 160 градусов F (около 10 минут).

Nutrition

Калорийность: 555 ккал · Углеводы: 25 г · Белки: 66 г · Жиры: 21 г · Насыщенные жиры: 8 г · Трансжиры: 1 г · Холестерин: 195 мг · Натрий: 1017 мг · Калий: 1237 мг · Клетчатка: 2 г · Сахар: 19 г · Витамин A: 488 МЕ · Витамин C: 13 мг · Кальций: 226 мг · Железо: 4 мг

Подробности рецепта

Курс: основное блюдо

Кухня: американская

Автор: Кендра Мердок

Познакомьтесь с автором: Кендра Мердок

Кендра живет в Северной Юте со своим мужем Мэттом и дочерью Блейкли.Она управляет и продвигает все наши социальные сети и любит потренироваться или расслабиться с шоу и угощениями в свободное время.

Предыдущий пост: 28 лучших рецептов куриной грудки быстрого приготовления Next Post: Свиные отбивные, маринованные в чесноке и лайме

Узнайте, как лучше всего составить план питания для своей семьи из нашего БЕСПЛАТНОГО мини-курса.

Узнать больше

Цыпленок с беконом и ананасом — Среднестатистический гурман

Не забудьте проверить моего нового спонсора — «Самая холодная вода».У них есть еженедельная раздача .. ДА БЕСПЛАТНО !! lol Самая холодная раздача: https://thecoldestwater.com/Average%20Guy%20Gourmet-giveaway
Магазин самой холодной воды: https://thecoldestwater.com/?ref=averageguygourmet
Используйте промо-код AGG, чтобы получить скидку 10% на весь ваш заказ .

Надеюсь, у всех будет хороший День памяти, и вы, ребята, сможете хорошо провести время со своими семьями. Сегодня я решил приготовить еще более легкий, чем обычно, ужин, и я знаю, что вы полностью влюбитесь в него.Цыпленок с беконом и ананасом — отличный рецепт небольшого ужина, который очень быстрый и простой и сэкономит массу времени вечером. Когда вы сделаете это, вся семья влюбится. Когда вы сделаете это, обязательно сделайте снимок и разместите его на моей странице в Facebook или в Instagram и отметьте меня.

Обязательно ознакомьтесь с моей пуэрториканской кулинарной книгой!

Заказ

— http://bit.ly/EasyPRCookbook

Копия с автографом — https: // bit.ly / 2zdJkjM

Набор футболок / книг — https://bit.ly/34YZZn1

Хотите бесплатную кулинарную книгу обедов? — https://bit.ly/7Dinners

Для этого слайд-шоу требуется JavaScript.

Не забудьте подписаться на рассылку «Среднестатистический гурман», чтобы получать новые рецепты через день, щелкая здесь.

Следите за мной в Твиттере, чтобы получать массу обновлений

Давай, лайкни мою страницу в Facebook.

Загляните в мой Instagram, чтобы увидеть тонны фотографий рецептов ДО того, как они появятся, чтобы вы могли найти те, которые вам нравятся!

Вы знаете, что вы бы отлично смотрелись в рубашке или шляпе среднего парня для гурманов =) Смотрите их здесь!

пожаловаться на это объявление

Цыпленок в ананасе с беконом

Барбекю, ужин

Кухня Американская, Барбекю

  • 4 куриных грудки
  • 1 чашка соуса для барбекю
  • 1 чашка нарезанного ананаса
  • 6 полосок бекона, приготовленных и покрошенных
  • Нарезанный на 1/4 красный лук
  • 1 чашка тертого сыра моцарелла
  • 2 нарезанных кубиками зеленого лука
  • Разогрейте духовку до 375˚F.

  • Положите куриные грудки в форму для запекания. Смажьте слоем вашего любимого соуса барбекю.

  • Добавьте ананас, приготовленный бекон, нарезанный красный лук и сыр моцарелла.

  • Поставить в духовку и выпекать 25–30 минут. Вы должны идти, пока курица не будет полностью приготовлена.

  • Сверху добавьте немного ананаса и подавайте.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Гавайский фаршированный цыпленок на гриле | Destination Delish

Компенсация за этот магазин была произведена Collective Bias, Inc. и ее рекламодателем. Все мнения принадлежат только мне. #KickinItWithKikkoman #CollectiveBias

Напитки во внутреннем дворике. Свежесрезанный газон. Предупреждения о грозе. Влажность. Комаров в изобилии. Собираемся к озеру. Парады городка. Жарить на гриле каждую ночь. Это всего лишь несколько вещей, которые определяют лето в Миннесоте, но я осмелюсь поспорить, что приготовление на гриле является основным видом деятельности для всех нас в июне, июле и августе.Что за летняя встреча без обилия салатов из пасты и большого количества гамбургеров, оладий, хот-догов и жареной курицы на гриле?

Вот один из способов отпраздновать самое лучшее летнее времяпрепровождение. Разожгите гриль и приготовьте гавайскую курицу на гриле! Большие куриные грудки, чертовски красивая глазурь и несколько особенных ароматов, которые поразят ваших гостей. Позволь мне объяснить. Мне всегда нравился хороший гавайский сэндвич с курицей на гриле, но для этого рецепта я решил отказаться от булочки и выбрать хорошее — ломтики ветчины, сочный ананас и сыр проволоне — и заправить их в пухлый и сочный жареный на гриле. куриная грудка.

Что действительно выводит эту жареную куриную грудку на новый уровень, так это дерзкая ананасовая глазурь терияки благодаря маринаду и соусу Kikkoman® Less Sodium Teriyaki, который я купил в моем местном Walmart в отделе азиатских продуктов. Я смешал этот соус с ананасовым соком, дижонской горчицей и коричневым сахаром и довел его до кипения на плите, а затем уменьшил огонь до густоты и сиропа. Эта невероятно вкусная глазурь будет многократно наноситься на курицу во время приготовления на гриле, чтобы каждый кусочек получился сладким и острым.

Приготовление фаршированной курицы — обычно сложный процесс, требующий большого количества контакта с сырым мясом — определенно обратная сторона приготовления фаршированной курицы! Тем не менее, в этом рецепте я исключил часть сырого куриного ломтика, а затем часть «вещи внутри сырого куриного мяса». Вместо этого я сначала приготовил курицу на гриле, а затем нарезал ее, положил внутрь гавайскую доброту и снова бросил на гриль для самых важных этапов процесса: глазирования курицы, плавления сыра и карамелизации ананаса.

Для начала приправьте куриные грудки солью и перцем. Жарьте на гриле с каждой стороны до полной готовности, а затем дайте им остыть в течение нескольких минут. Острым ножом сделайте прорези сбоку каждой грудки, чтобы образовался карман для начинки. Заправьте внутрь ветчину, ананас и сыр проволоне. Это нормально (и лучше), если из курицы торчит какая-либо начинка. Положите фаршированную курицу обратно на решетку и начните глазировать. Смажьте верхнюю часть каждой куриной грудки ананасовой глазурью терияки, переверните и еще немного глазируйте.Как только сыр расплавится, а внешняя сторона ананаса слегка обугрится и карамелизируется, курица готова к подаче!

Не могли бы вы просто представить себе эту жареную гавайскую фаршированную курицу в центре вашего собрания 4 июля? Он не только наполнен летней атмосферой (кричите этому сочному ананасу!), Но и является идеальным мясом на гриле для тех, кто ищет более легкий вариант основного блюда на вечеринке. И еще один бонус? Kikkoman® Less Sodium Teriyaki Marinade & Sauce (а также соевый соус Kikkoman® Less Sodium) является идеальной приправой для тех, кто хочет снизить потребление натрия, но при этом сохранить максимальный вкус при приготовлении пищи.

Думаю, пора начинать составлять меню на 4 июля! Нажмите здесь, чтобы узнать о других рецептах приготовления на гриле Kikkoman®, которые можно попробовать этим летом! А чтобы найти кусачки для купонов, не забудьте нажать здесь, чтобы сэкономить на ваших любимых продуктах Kikkoman®.

Приготовьтесь удивить свою семью и друзей этим летним сюрпризом из жареной гавайской курицы внутри! Сядьте поудобнее, расслабьтесь и насладитесь всеми видами, звуками и ароматами лета, где бы вы ни находились.

Гавайская фаршированная курица на гриле

Автор: Krista

Количество порций: 4 куриных грудки, фаршированных

Ингредиенты

Ананасовая глазурь Терияки:

  • ⅓ чашки Kikkoman® Less Sodium Teraki 90de & Sauce 1 столовая ложка дижонской горчицы
  • 1 столовая ложка коричневого сахара

Фаршированная курица:

  • 4 куриных грудки без кожи (чем пышнее, тем лучше!)
  • ½ чайной ложки соли
  • ¼ чайной ложки перца
  • 4 ломтика ветчины из гастронома
  • 2 кольца ананаса, разрезанные пополам для создания формы полумесяца
  • 4 ломтика сыра проволоне, разрезанные пополам

Инструкции

  1. Приготовьте ананасовую глазурь терияки: Взбейте все ингредиенты в небольшой кастрюле.Доведите смесь до кипения. Уменьшите огонь до кипения и варите около 5 минут, пока смесь не станет сиропообразной.
  2. Готовьте курицу на гриле: Разогрейте гриль. Посыпать курицу солью и перцем. Жарьте курицу на гриле по 10-15 минут с каждой стороны или до полной готовности. Переложите на тарелку и дайте постоять несколько минут.
  3. Фарш для курицы: Вырежьте по бокам каждой куриной грудки прорези, чтобы создать карман для начинки. Наполните каждую куриную грудку 1 ломтиком ветчины, половиной кольца ананаса и 1 ломтиком (2 половинки) сыра проволоне.
  4. Обратно к грилю: Положите каждую фаршированную куриную грудку обратно на решетку. Нанесите глазурь на каждую куриную грудку, перевернув через пару минут и нанеся еще немного глазури с другой стороны. Курица готова, когда сыр расплавится, а внешние края ананаса слегка карамелизируются. Оставьте остатки глазури для использования при подаче.

3.4.3177


Цыпленок Халапеньо Поппер — Правила дома в ананасе

Правило № 213: Ужин должен быть легким… и шикарным!

Цыпленок с поппер с халапеньо — один из тех красивых рецептов, которые можно легко найти на ужин, для которого требуется всего несколько ингредиентов и менее 45 минут! Он также с низким содержанием углеводов и подходит для кето-диеты.На вкус он такой же, как вкусный маленький поппер с перцем халапеньо от Sonic!

Бонус в том, что он украшен беконом. Я не думаю, что что-нибудь, украшенное беконом, может пойти не так.

Серьезно. Назовите одну вещь, которую нельзя украшать беконом. Мороженое? Вкусные. Яблочный пирог? Звучит по-американски. Суши? Ты бетчя.

Сначала приправьте обе стороны куриной грудки кошерной солью, черным перцем и чесночным порошком.

Смажьте дно формы для запекания оливковым маслом.

Выложите куриные грудки в оливковое масло.

Точка около 2 унций. сливочного сыра.

Посыпать нарезанным кубиками перцем халапеньо.

Нам нравится бренд Mt. Olive, но подойдет любой. Если вы не можете найти халапеньо в банках, нарежьте новый кубиками.

Затем посыпьте тертым сыром чеддер. Выпекать без крышки при температуре 375 минут 40 минут, пока курица не будет готова.

Наконец, включите жаровню и жарьте около 3 минут, пока сыр не станет золотистым.

Украсьте этим восхитительным идеальным беконом.

Добро пожаловать в серьезный Победитель, Победитель, Куриный ужин!

Боковые предложения:

Жареный сладкий картофель или кабачок (разрезать на 2-дюймовые кусочки, перемешать с оливковым маслом, солью, перцем и чесночным порошком и обжарить при 400 в течение 25-30 минут)

Пюре из цветной капусты

Easy Orzo (паста, похожая на рис)

Сырный рис с цветной капустой

Сырная полента

Салат из кукурузы и спаржи на гриле

Мексиканское вегетарианское ассорти

Запеченная дважды цветная капуста

Фасоль тако


Цыпленок Халапеньо Поппер

2 куриные грудки без кожи и костей
Щепотка чесночного порошка
1/8 ч. Л.Кошерная соль
1/8 ч. перец черный свежемолотый
1 ст. оливковое масло первого холодного отжима
2 унции. сливочный сыр
3 ст. халапеньо в банках, нарезанных кубиками (или 3 свежих перца халапеньо, разрезанных пополам, без семян и без перепонок)
3 ст. тертый сыр чеддер
4 куска жареного бекона * ИЛИ кусочки бекона

Разогреть духовку до 375.

Обильно приправьте обе стороны куриной грудки чесночным порошком, солью и перцем. Намажьте дно формы для запекания маслом. Выложите приправленные куриные грудки на оливковое масло и посыпьте сливочным сыром.Выложите нарезанный кубиками перец халапеньо поверх сливочного сыра и полейте тертым сыром чеддер.

Выпекать без крышки при температуре 375 примерно 40 минут или до полной готовности курицы. Включите жаровню и жарьте около 3 минут, пока сыр не станет золотистым.

Украсить жареным беконом.

* Поставить противень на противень. Выложите ломтики бекона на решетки и запекайте при 400 до хрустящей корочки (около 15 минут).

Crockpot Pineapple Chicken Рецепт — Рецепт из курицы и ананаса

Если вы ищете новый рецепт, этот рецепт Pineapple Chicken Recipe просто невероятен! Ананас и курица объединяются для лучшего вкуса! Кроме того, это блюдо невероятно просто приготовить! Вам это понравится!

Рецепт с курицей в ананасе

Этот рецепт такой ЛЕГКИЙ и потрясающе вкусный! Я имею в виду, тебе это понравится! Все любят этот рецепт гавайской курицы !

Цыпленок такой нежный, а из ананасового сока получается лучший бульон.С консервированным ананасом все просто. Мы подаем это с рисом, но я даже использовала лапшу в крайнем случае.

Иногда я использую свой растворимый горшок, чтобы приготовить Рецепт скороварки из коричневого риса. Все ароматы просто потрясающие и прекрасны на вкус с тем, с чем вы решите подавать его.

Коричневый рис можно приготовить даже в микроволновой печи. Вы знали, что рис можно заморозить? Это действительно удобно для насыщенных ночей.

Это быстро и просто! Я всегда ищу способы сэкономить время и деньги.Замораживание риса — один из моих любимых советов.

Я за быстрое и простое, и эта идея мне очень помогает. Я легко могу просто достать что-нибудь из морозильника и разогреть, чтобы получить быстрый и вкусный гарнир. Ням!

Никто не хочет готовить ужин после долгого рабочего дня или учебы. Пусть всю работу сделает мультиварка! Если вы похожи на меня, если обед не обдумывается заранее, очередь на вынос выглядит очень заманчиво!

Этот восхитительный гавайский рецепт курицы понравится всем!

Я также делаю этот легкий рецепт куриного шашлыка на гриле.Прекрасно сочетается с ананасом, прослоенным с курицей. Если вам нравится этот рецепт курицы с ананасом в мультиварке, попробуйте! Еще я хотела попробовать жареный рис с ананасом. Ням! Кто еще любит ананас так же сильно, как я? Это острый и сладкий фрукт, один из моих любимых. Так хорошо!

Еще мы любим рецепт стейка Crockpot. Бросьте все это в мультиварку, и вы получите нежный, ароматный стейк по очень небольшой цене.

Распечатайте рецепт курицы с ананасом ниже:

Рецепт курицы с ананасом

Этот восхитительный рецепт курицы с ананасом настолько прост и легок.Курица такая нежная и ароматная. Попробуйте рецепт гавайской курицы сегодня!

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 6 часов

Общее время 6 часов 5 минут

Порций 8

Кухня Американская

Основное блюдо

Калорий 150

Автор Еда на монетках

  • Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте курицу и приправьте ее солью и перцем.

  • Готовьте курицу в течение 4-6 минут, периодически помешивая, пока курица не будет готова.Затем добавьте красный болгарский перец и ананас и варите 3-5 минут, пока перец не станет мягким.

  • Потом в небольшой таз. смешайте ананасовый сок, соевый соус, куриный бульон, соус хойсин, коричневый сахар и кукурузный крахмал. Взбивайте, пока все ингредиенты полностью не смешаются.

  • Вылейте эту смесь в сковороду, доведите до слабого кипения и варите 1-2 минуты, пока соус не загустеет. Когда соус загустеет, снимите его с огня.

  • Подавать с семенами кунжута и зеленым луком. Наслаждаться!

* Вы можете использовать куриные бедра вместо куриных грудок в этом рецепте, если хотите. * Я люблю подавать его как есть или с белым рисом. * Храните остатки в герметичном контейнере до 5-7 дней.

калорий 150 ккал, углеводы 20 г, белки 11 г, жиры 3 г, насыщенные жиры 1 г, полиненасыщенные жиры 1 г, мононенасыщенные жиры 1 г, трансжиры 1 г, холестерин 27 мг, натрий 913 мг, калий 314 мг, клетчатка 1 г, сахар 16 г, витамин А 526 25 мг, кальций 36 мг, железо 1 мг

Этот рецепт с курицей и ананасом просто великолепен!

Я мог бы буквально лизнуть свою тарелку — ок, может быть, я это сделаю.🙂 Еще одно дополнение, которое может иметь потрясающий вкус, — это нарезанный кубиками лук! Я имею в виду, кто не любит лук?

Бьюсь об заклад, несколько нарезанных красных луковиц были бы восхитительны. Или, если вы заморозите лук, как я, добавьте его. Так быстро и легко! Даже зеленый перец был бы вкусным. Возможно оба!!! Зеленый перец добавит этому блюду ярких красок.

Результат этого рецепта курицы с ананасом:

Моя семья проглотила это! Моим детям все это нравится, и им было грустно, когда мы выбежали! Это определенно в моем списке лучших рецептов! Это также будет хорошо при приближении более теплой погоды.Наслаждаться!

Этот рецепт очень простой и недорогой в приготовлении. Вы даже можете заменить куриные грудки бедрами. Вкусные! Когда все готово, нежность становится такой нежной и восхитительной!

Вот такой отличный рецепт! Это не только идеальный семейный ужин в будние дни, но и отличный вариант для компании. Я люблю блюда, которые имеют восхитительный вкус, но при этом такие простые и недорогие в приготовлении.

Попробуйте этот восхитительный рецепт и поделитесь с нами своим мнением! Я уверен, что это понравится всей семье.Это не разочаровывает.

Курица такая нежная, а ананас придает ей лучший вкус. Это один из наших любимых рецептов!

Редко можно найти что-то, что понравилось бы всем в нашей семье, и этот рецепт определенно понравится публике. Это хит во всем!

Обратите внимание на другие вкусные рецепты мультиварки:

Куриные грудки сальса и ананас с козьим сыром

В наши дни я предпочитаю легкую еду.Хотя я люблю готовить и печь, бывает сложно найти мотивацию проводить много времени на кухне после работы, особенно после тренировки, когда я просто хочу поесть сейчас. Это пришло вместе со случайной мешаниной вещей, которые у меня были в холодильнике; Я сомневался в сочетании с козьим сыром и ананасовой сальсой, и теперь понятия не имею, почему. Они в значительной степени родственные души.

Это заняло всего несколько минут практического времени. Я бросил его в духовку, принял душ, и когда я вышел, он был готов.

  • Куриная грудка 1 фунт
  • 3-4 столовые ложки козьего сыра Шевр
  • 1/4 стакана ананасовой сальсы (я использовала Trader Joe’s)
  • соль и перец
  • кокосовое масло
  1. Разогрейте духовку до 350 *.
  2. Куриные грудки промыть и обсушить, приправить солью и перцем. Будьте либеральными!
  3. Нагрейте кокосовое масло (я не знаю… может быть, чайную ложку?) В жаростойкой сковороде на среднем или сильном огне.
  4. Поджарьте куриные грудки по 3-4 минуты с каждой стороны, пока не начнется красивый золотистый прожар.Наверное, мне следовало поджечь свой подольше.

5. Разделите козий сыр между двумя куриными грудками и равномерно полейте сальсой. Накрыть крышкой и поставить в духовку. У меня есть сотейник с крышкой, но можно и фольгу. Если у вас есть резиновая ручка на сковороде, обязательно заверните ее в фольгу!

6. Выпекайте 15 минут или пока внутренняя температура не покажет 165. А если у вас нет термометра для мяса, получите один показатель. (Это тот, что у меня есть.) Они значительно упрощают приготовление, помогая избежать переваривания или недоваривания мяса.

7. На сковороде должно быть немного соуса, который образовался во время запекания курицы в духовке. Выложите это сверху перед подачей на стол — у него ТАКОЕ ароматное блюдо!

Я подал его с тушеной спаржей и думаю, что сладкий картофель был бы неплохим дополнением.

Сообщите мне, если попробуете ! Я также хочу попробовать его с дымно-персиковой сальсой от Trader Joe!

Связанные

.

Вам может понравится

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *