Π§Ρ‚ΠΎ вкусного ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°: Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎ вкусного ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, вкусный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΊΡ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с тСстом

тСсто, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто, тСсто для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, кулинария, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ, кухня, тСсто для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ², тСсто для Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ тСста, Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, сдобноС тСсто, тСсто ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡƒΡ…, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π°, вкусныС ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ, тСсто для ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹, Π΅Π΄Π°, кухня Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚, ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ тСсто, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ тСсто, сдобноС Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ тСста, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ², простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, сосиска Π² тСстС, вкусный, pizza dough, домашняя Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, тСсто Π½Π° ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π΅, Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡƒ, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‡Π°ΡŽ, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто для Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, постноС тСсто, простоС Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто, Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ тСсто, Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, домашняя ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π°, сладкая Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, сдобныС Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° сковородС, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ тСсто, alina foodee, Π°Π»ΠΈΠ½Π° Ρ„ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρƒ, простой, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, dough (food), Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°, foodee Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ с капустой, ΡˆΠ΅Ρ„-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€, foodee, быстрый, приготовля вашС настроСниС, Π°Π»ΠΈΠ½Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, василий СмСльянСнко, домашниС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, сосиски, Π±Ρ€ΠΈΠΎΡˆΡŒ, Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ тСсто, sivchik, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ‡Π΅Π±ΡƒΡ€Π΅ΠΊΠΎΠ², мясо, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ тСста для ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹, Ρ‡Π΅Π±ΡƒΡ€Π΅ΠΊΠΈ, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ пСльмСнСй, пСльмСни Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, тСсто Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ тСсто, тСсто для Π²Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ тСсто для Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, кухня Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡƒ, ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ… ΠΈ нСвСста, пСльмСни, ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, тСсто для ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, сосиски Π² тСстС, Ρ‡Π΅Π±ΡƒΡ€Π΅ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡƒΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ для гостСй, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ, сосиска Π² тСстС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, сосиска Π² тСстС Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, тСсто для Ρ‡Π΅Π±ΡƒΡ€Π΅ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π° ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π°, ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΊΠ°, вкусныС Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, слоСноС тСсто, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ кулинария, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, сладкиС ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ, дСсСрт, тСсто для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π°, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹, тСсто Π½Π° ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ, тСсто для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, простыС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, тСсто Π½Π° Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ…, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, идСальноС тСсто, тСсто Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, домашнСС тСсто, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡƒΡ…, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто для ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ с Ρ‚Π°Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΌ с Ρ‚Π°Π½Π΅ΠΉ, кулинария с Ρ‚Π°Π½Π΅ΠΉ, сладкоС, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто Π±Π΅Π· яиц, Ρ…Π»Π΅Π±, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊ Ρ‡Π°ΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚, вкусный Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚, пСсня сивчик, dough, ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ тСсто, тСсто Π½Π° содС, пСсня тСсто, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, тСсто Π½Π° Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ с ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, тСсто для ΠΏΠΈΡ†Ρ‹, вкусныС Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ с ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ вкусно тСсто, тСсто для Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ€ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°, нСсладкая Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ сдобного тСста, Π½Π΅ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽΡ‰Π΅Π΅ тСсто Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Π½Π΅ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽΡ‰Π΅Π΅ тСсто, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ сдобноС тСсто, хрущСвскоС тСсто, Π½Π΅ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡŽΡ‰Π΅Π΅ хрущСвскоС тСсто, тСсто для кулСбяки, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто, французскоС тСсто, тСсто для Ρ€ΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ², сдобноС Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ тСсто, сдоба, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ тСсто, сдобныС ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ, сдобноС, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ тСсто, хрущёвскоС тСсто Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с капустой, сдобныС Π±ΡƒΠ»ΠΊΠΈ, французскоС тСсто Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ способом, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с мясом, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ слоСноС тСсто, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π°, тСсто для ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ тСсто для ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹, соус, ΠΌΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»Π°, ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π° тСсто, ΠΌΡƒΠΊΠ°, основа для ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ тСсто для ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹, настоящСС тСсто для ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ тСсто Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, pizza, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ с капустой Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ тСсто, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ тСсто, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ яйцом ΠΈ с Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ вкусно, быстроС тСсто, тСсто Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ пошагово, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто для ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, милашино тСсто, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, какврСсторанС, рСцСпттСстанапиццу, тонкоСтСсто, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹, Ρ†Π΅Π·Π°Ρ€ΡŒ, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρƒ, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ пошагово, puff pastry, a puff pastry recipe, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π΅, колбаса, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, goodchef, Π°ΠΉΠ΄ΠΈΠ½, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² с ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ вкусный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, домашниС Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½Π°Ρ€Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ настоящих Ρ‡Π΅Π±ΡƒΡ€Π΅ΠΊΠΎΠ², постноС тСсто Π½Π° Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ… Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ тСсто Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто, постноС тСсто Π½Π° Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ°Ρ… ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ постного тСста, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ яиц, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ тСста Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, тСсто Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, тСсто Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ², Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ сдобных Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Ρ…Π»Π΅Π±, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, тСсто для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ постноС тСсто, тСсто для Ρ…Π»Π΅Π±Π°, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ с оксаной, оксана пашко, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ с оксаной пашко, тСсто для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ тСсто для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ², Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ тСсто Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠΌ всС, сСкрСты, быстрый Ρ…Π»Π΅Π±, быстроС тСсто для Ρ…Π»Π΅Π±Π°, гриссини, Ρ„ΠΎΠΊΠ°Ρ‡Ρ‡Π°, Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΠΌΠΏΡƒΡˆΠΊΠΈ

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной — 10 вкусных Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΅Π» Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной. ОсобСнно это ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ лакомство Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ. Π’ дСтствС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ для нас Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΎΠΊ со смСтанкой ΠΈ заправляли всякими сладостями: сахаром, сгущСнкой, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ΠΌ. А Π΅Ρ‰Π΅ добавляли ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΡƒ, изюм ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Ρƒ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, нСсколько самых вкусных ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… сСгодня рассмотрим.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсно: ДСсСрт ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΈ яблок

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • 1 Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной
    • 1.1 Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ с домашнСй смСтаной
    • 1.2 Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ сахаром
    • 1.3 Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ изюмом
    • 1.4 Вкусный Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
    • 1.5 ДСсСрт — Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ
    • 1.6 Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ яблоком
    • 1.7 Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ ягодами
    • 1.8 Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ΠΌ
    • 1.9 ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ сгущСнкой
    • 1.10 ΠšΡƒΡ€Π°Π³Π° с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ со смСтаной
  • 2 Польза ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° со смСтаной
      • 2.0.1 Бостав Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°
      • 2.0.2 Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°
      • 2. 0.3 ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΈ смСтаны

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Тирности, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ домашний ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ. ЕстСствСнно, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ€Π½Π΅Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ вкуснСС, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ бСзопаснСС для Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ. Π’ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆ ΠΊΠ°ΠΊ говорится, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ стройная талия. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ домашнСй смСтаной, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ с домашнСй смСтаной

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ с дСтства. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ домашняя  смСтана ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Тирности ΠΈ густотС. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ получился ΠΏΠΎΠ³ΡƒΡ‰Π΅, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΒ β€” ΠΏΠΎΠΆΠΈΠΆΠ΅. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ своСму вкусу ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³
  • Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ смСтана
  • Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Β β€” ΠΏΠΎ вкусу

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

  1. Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π½Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ. Если Π² Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ кусочки, Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
  2. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ домашнюю смСтану. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.
  3. Если Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ послащС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сахар пСсок ΠΏΠΎ вкусу.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ сахаром

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной Π±Ρ‹Π» слащС ΠΈ вкуснСС, часто Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ сахар. Бластят ΠΏΠΎ вкусу, ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ нравится Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ сладкий, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ- Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ послащС.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³
  • Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π°
  • Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ пСсок

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ количСство смСтаны.

Π Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… кусочков. И ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ со смСтаной.

ДобавляСм сахар ΠΏΠΎ вкусу ΠΈ всС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ сахаром Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²!

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ изюмом

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сахар для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ изюм. Он довольно сладкий Π½Π° вкус ΠΈ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³
  • Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π°
  • Изюм

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

  1. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³.
  2. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ смСтану. Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡŽΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.
  3. Изюм Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слСйтС Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ изюм ΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ.
  4. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅. Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ изюмом Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ².

Вкусный Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

ВсСм извСстна польза ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ сочСтаСтся с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Для приготовлСния, понадобится ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ любого сорта.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • МСд
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 5% ΠΈΠ»ΠΈ 9% Тирности
  • Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π°

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ смСтану, всС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ образования ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ массы. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²!

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!

ДСсСрт — Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ дСсСрт — Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ просто Π² восторгС. Для Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ изящного вкуса Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΈ.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Β β€” 300 Π³
  • Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° 20%Β β€” 50 Π³
  • Π‘ΠΏΠ΅Π»Ρ‹Π΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹Β β€” 2 ΡˆΡ‚
  • ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅Β β€” 2 ΡˆΡ‚
  • Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Β β€” 1 Π³
  • Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ пСсок — 1 Ρ‡.Π»
  • ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ пСсочноС — 10 Π³

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

  1. 2/3 Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° кусочки ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ состояния ΠΏΡŽΡ€Π΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅.
  2. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сито Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, смСтану, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½. Π’Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ получСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ массы.
  3. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ сахар ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·. Масса Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΉ.
  4. Π’ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ массы. ΠŸΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ слой ΠΈΠ· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ части Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ слоСм Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ массы. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΌ шоколадом, ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ кусочками Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ яблоком

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ вкусноС блюдо Π½Π° дСсСрт. Π’ качСствС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΡƒ яблоки. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΈ, рСкомСндуСтся ΡΠ±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³
  • Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π°
  • Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ
  • Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок
  • Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

  1. Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ пропуститС Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сито, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².
  2. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ смСтану ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.
  3. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅, сбрызнитС Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ соком Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΎ.
  4. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.
  5. ΠŸΠΎΡΠ°Ρ…Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ дСсСрт ΠΏΠΎ вкусу ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ ягодами

МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ свСТими ягодами. Из ягод ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: смородину, ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΡƒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ дСсСрт особСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный. Ссли ягоды кислыС, Ρ‚ΠΎ добавляСтся сахар ΠΏΠΎ вкусу.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ΠΌ

Для Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ вкусного дСсСрта ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ любоС Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно получаСтся с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ, сливовым ΠΈΠ»ΠΈ абрикосовым Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ΠΌ.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • Π’Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³
  • Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π°

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

  1. Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
  2. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ смСтану любой Тирности ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.
  3. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ любоС Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ. всС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.
  4. ДСсСрт ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, смСтаны ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ².

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной ΠΈ сгущСнкой

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°: Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, смСтана ΠΈ сгущСнноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π‘Π³ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΊΠ° довольно сладкий ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, поэтому Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ дСсСрт ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΌ шоколадом.

ΠšΡƒΡ€Π°Π³Π° с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ со смСтаной

НС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ изюм ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ кусочки ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ, вкусный ΠΈ яркий дСсСрт.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³
  • Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π°
  • ΠšΡƒΡ€Π°Π³Π°
  • Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Β β€” ΠΏΠΎ вкусу

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

  • ΠšΡƒΡ€Π°Π³Ρƒ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшими кусочками.
  • Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ со смСтаной.
  • Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Ρƒ ΠΈ всС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.
  • Если Π½Π΅ достаточно сладко, Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сахар ΠΏΠΎ вкусу.

Польза ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° со смСтаной

Одним ΠΈΠ· Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ являСтся Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³. По историчСским исслСдованиСм извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди, ТившиС Π² эпоху Π½Π΅ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π°, Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ люди случайным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС скисания ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° образуСтся вкусная рыхлая масса.

Π’ России этот кисломолочный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ появился ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 500 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ сыром.

Бостав Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€Π° Π² Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ колСблСтся ΠΎΡ‚ 0, 5 Π΄ΠΎ 20%. Он Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π½Π° содСрТаниС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ, фосфора, натрия, магния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ. Достоинством Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° являСтся Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ большоС содСрТаниС Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, микроэлСмСнтов ΠΈ аминокислот.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π½Ρ‘ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ†ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°. Благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ составу, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ примСняСтся для лСчСния атСросклСроза, ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. НСТирный Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π½Π°ΡˆΡ‘Π» ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π² диСтичСском ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

Π•Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ…, садах, Π² государствСнных учрСТдСниях. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ российской ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°

Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Однако ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ доброкачСствСнный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ с Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.

Π£ качСствСнного Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° консистСнция Π±Π΅Π· ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π° вкус кисло-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ посторонних Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ². Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для пСрвосортного Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° вводится Π΄ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ дрСвСсный привкус (ΠΈΠ·-Π·Π° использования дСрСвянной Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹), консистСнция ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΎΠΉ ΠΈ вяТущСй.

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎ- ΠΈ микроэлСмСнтов, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сорта.

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΈ смСтаны

На 100 Π³ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°

  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 8% – 138 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 4% – 104 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 1% – 79 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 2% – 103 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 9% (ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ) – 159 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 0% (ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ) – 71 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 0.1% – 76 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 0.2% – 81 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 0.3% – 90 ΠΊΠΊΠ°Π».
  • Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 5%Β β€” 121 ΠΊΠΊΠ°Π»

На 100 Π³ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°

  • Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° 15%Β β€” 158 ΠΊΠΊΠ°Π»
  • Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° 10%Β β€” 119 ΠΊΠΊΠ°Π»
  • Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° 20%Β β€” 206 ΠΊΠΊΠ°Π»

Автор ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ

11 способов ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, ΠΎΡ‚ тостов Π΄ΠΎ мисок

Π”ΠžΠ’ΠžΠ”ΠΠ«Π™ Π‘Ρ‹Ρ€ вСрнулся

Gmvozd/E+/Getty Images

11 Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ сыра. ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

ΠΎΡ‚ Π‘Π°ΠΌΠ°Π½Ρ‚Π° Π”Π°Ρ€Π±ΠΈ

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ . ΠžΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ! ΠŸΠΎΡ€Π° Π²Ρ‹ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, извСстный ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ «диСтичСская» Π΅Π΄Π° 9-Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°.0s, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ листа салата для Β«ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сытной» ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ закуски. Ням! Но Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π·Π° всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅, со всСми этими Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°.

Многим людям Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ тСкстуры. А для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ я, тСкстура Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… частСй Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°. Но эти Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ основной ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π²ΠΎ всС, ΠΎΡ‚ закуски Π΄ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² большом блюдС сСмСйного ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°. Π’Ρ‹ всС Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ нравится тСкстура, с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ· этих Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ большой ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ этого Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΈ солСного, острого вкуса, Π²Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, Π³Π΄Π΅ сыр являСтся Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΠΉ ΡˆΠΎΡƒ.

Π‘Π΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ спасибо ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π° сСго (полагаю, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ вирусноС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° TikTok, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, тост с Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ?) Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ всСм Π½Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ β€” это большС, Ρ‡Π΅ΠΌ просто диСтичСская ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΡƒΠ΄Π° 90-Ρ…. Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ вСрнулся, Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½Π° заслуТиваСт внимания благодаря этим Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.

1

ДСсСрт Π²Π·Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°

Π£ΠΆΠΈΠ½Π° Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ с ΠΌΠΎΠΈΠΌ миксСром. Π‘ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ сливочный дСсСрт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с самыми Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ идСально, Ссли тСкстура Π½Π΅ ваша любимая.

2

Бэндвич с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ

Бэндвич для Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ простой сэндвич с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ Foodie Crush. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ вкусом ΠΈ тСкстурой Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, ΠΈ это Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ основной ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° вмСсто вашСй повсСднСвной Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°.

3

Бырная лазанья

Midwest Foodie/Yummly

Π― Π½Π΅ большой ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ сыра Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π°, Π½ΠΎ эта лазанья с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, прСдставлСнная Π½Π° Yummly, сочСтаСт Π² сСбС всС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, замСняя Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Ρƒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ тСкстуру, ΠΈ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ блюдо Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ экономичным.

4

Овсянка с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ

ΠšΠΎΡ€ΠΌ ​​для ΠΏΡ‚ΠΈΡ†/Π’ΠΊΡƒΡΠ½ΡΡˆΠΊΠ°

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ источник Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² овсянку для Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ваш Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ сытным, ΠΈ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя всС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ.

5

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ свСТиС блюда/Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡΡˆΠΊΠΈ

Мой ΠΌΡƒΠΆ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ это, Π° это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ этот салат с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ прямо Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ крСмовости ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° Π² классичСском Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅.

6

БрСдизСмноморский Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ соус

Π”ΠΆΠΎ-Π›ΠΈΠ½Π½ Π¨Π΅ΠΉΠ½/Yummly

Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ срСдизСмноморскоС блюдо с этим Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ соусом, прСдставлСнным Π½Π° Yummly. Π­Ρ‚ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π»ΠΈ Ρ„Π΅Ρ‚Ρƒ, ΠΈ это блюдо само ΠΏΠΎ сСбС ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ компания.

7

Вост с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ

Π§Ρ‚ΠΎ сдСлала Молли

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ вирусного тоста с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ различаСтся Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ тост с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚ What Molly Made сбрызнут горячим ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ масло Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ. ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ Π±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ Π²Ρ‹ Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, этот тост Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, идСально сливочный ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный.

8

Π’Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ° с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ

ПоСданиС ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°/вкуснятины

Π― просто ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ этим блюдом. Π’Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ° с ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ? Π—Π½Π°ΠΊ. МнС. Π’Π²Π΅Ρ€Ρ…. Π’ этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, прСдставлСнном Π½Π° Yummly, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вкусов, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡŽ для Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.

9

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ

ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚ стороной Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…/Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡΡˆΠΊΠ°

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π² ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π΅ с Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ? Π“Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ со ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ, Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, прСдставлСнный Π½Π° Yummly, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ, Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΈ вкусный. Π•Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° гСния.

10

Чаша для ΠΊΡ€Π°Π±Π° ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°

Budget Bytes/Yummly

Ммм, сколько вкусностСй Π² этой мискС для ΠΊΡ€Π°Π±Π° ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, прСдставлСнной Π½Π° Yummly. На вкус это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡƒΡˆΠΈ с ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ для Ρ€ΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡˆΡ€ΠΈΡ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ способом Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.

11

Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ вкусноС

Если Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ вкусный ΠΈ сливочный, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ смузи ΠΈΠ· яблок ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°! Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… вкусов ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ, супСр-Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ смузи Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ закуска с высоким содСрТаниСм Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ вСрнулся, ΠΈ эти Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ идСально подходят для добавлСния Π΅Π³ΠΎ Π² ваши ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹ питания.

ΠŸΡΡ‚ΡŒ вкусных способов Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ β€” это Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ с собой Π² Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· этих пяти Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… способов Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² свой ΠΏΠ»Π°Π½ питания.

РаскрытиС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ:Β  Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ пост содСрТит нСсколько партнСрских ссылок. Если Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π° ссылку ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΡƒ, я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ комиссию Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ для вас. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ раскрытия ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈΒ  здСсь .

Π’ послСднСС врСмя я Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ΅. Π― ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, помогая ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ достаточноС количСство Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. РаньшС я дСлился идСями Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π»Π΅Ρ‚Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ часто Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, β€” это Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³.

Π― Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ чСстным Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ своСго ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ этому сырному ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρƒ β€” ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ всСгда Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ — это тСкстура, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘Π»Π°Π²Π° Π±ΠΎΠ³Ρƒ, я Π½Π΅ отказался ΠΎΡ‚ этой Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π² сочСтании с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· этих Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ идСю для Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°.

Вост ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ с Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ пастой β€” идСальноС сочСтаниС сладкого ΠΈ острого Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ кусочкС.

Для приготовлСния ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° куска Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π°, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ кусок Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Для этого ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ блюда я ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠ»Π° ΒΌ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ пасту, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ посыпала Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ ΠΈ посыпала ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ смузи Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ Β«ΠΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΒ» состоит ΠΈΠ· 1 Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ апСльсина, Β½ стакана ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Β½ стакана Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, 1 ст. сахара, 5-6 капСль апСльсинового экстракта ΠΈ Π»Π΅Π΄. Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ.

ΠŸΠ°Ρ€Π° с ΠΏΡƒΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»Π΅ΠΌ

Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ вкусы, это сочСтаниС для вас. Π― Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π»Π° Π΄Π²Π° кусочка свСТСиспСчСнного Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ никСля, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΡ… Π² тостСр. ПослС подТаривания я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ посыпал свСТим Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, нСсколькими толстыми Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π° ΠΈ сбрызнул ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом.

Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ понравится

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *