Cut up the banana Cut up the banana put it in a blender and shake it all up (shake it all up) Cut up the banana put it in a blender and shake it all up (shake it all up) You got a banana smoothie (banana smoothie) ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ teksty-pesenok.ru You got a banana smoothie (banana smoothie) Die hard verse flying now See straight seems okay now Feels right, aloha and mahalo Cut up the banana put it in a blender and shake it all up (shake it all up) Cut up the banana put it in a blender and shake it all up (shake it all up) Cut up the banana put it in a blender and shake it all up (shake it all up) Cut up the banana put it in a blender and shake it all up (shake it all up) Cut up the banana put it in a blender and shake it all up (shake it all up) Banana smoothie Banana smoothie Banana smoothie Banana smoothie | ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΠΠ½Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Aloha ΠΈ MAHALO ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ (Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ) ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ (Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ) ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ (ΠΠ°Π½Π°Π½ ΠΏΡΡΠ΅) ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ teksty-pesenok.ru ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΠΈΠ²ΡΡΠΈ ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Aloha ΠΈ MAHALO ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ (Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ) ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ (Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ) ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ (Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ) ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ (Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ) ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ (Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ) ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ |
teksty-pesenok.ru
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·ΠΌΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. Π Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Β ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈΒ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅.
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ β ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ
ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ A, C, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈΒ β Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«
- 1 Π±Π°Π½Π°Π½
- 120 ΠΌΠ» ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 350β400 ΠΌΠ» Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ
- ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ β ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«
- 1 Π±Π°Π½Π°Π½ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ)
- 400 ΠΌΠ» Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ
- ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ.
- ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ΄.
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«
- 3 Π±Π°Π½Π°Π½Π°
- 0,5 Π»Π°ΠΉΠΌΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°)
- 100 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ
- ΠΡΠΈΡΡΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈ ΡΠΎΠΊ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ.
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ β ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, Π²Π΅Π΄Ρ Π»Π°ΠΉΠΌ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ β ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° C. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π Π , Π, Π ΠΈ Π. Π Π°Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ°, ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°, ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π»β¦
Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ ΠΠΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ― Π‘ΠΠ£ΠΠ
- ΠΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
- Π Π°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ, Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ. Β
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ4vkusa.mirtesen.ru
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Ρ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠ°ΡΡΡΒ Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π― Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ.
Β
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ.Β ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π½Π°Π½ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΄ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠΊΡΡΠΈΠ». Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ.ΒΒ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²Β Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ.
Β
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈΒ Β«Π Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ».
Β
2 Π±Π°Π½Π°Π½Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ.
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ).
2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ).
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΒ ΠΠΠΠ‘Π¬.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π°.
Β
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ β Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 250 ΠΊΠΊΠ°Π» (Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°). Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ.
Β
Β
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈΒ Β«ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΒ».
2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° 1%
1 Π±Π°Π½Π°Π½
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°
Β
ΠΠ΅ΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ). ΠΠ°Π½Π°Π½ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ. Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
Β
Β
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈΒ Β«Π’ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΒ».
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ)
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
1 Π±Π°Π½Π°Π½.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°.
Β
ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. Π Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ 3 -5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ
.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
Β
Β
ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°Β Β«ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ°Β».
Β
1 Π±Π°Π½Π°Π½, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°.
1,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ³ΠΎΠ΄ (ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π°, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ.)
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
4 ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ° Π»ΡΠ΄Π°.
1 ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄.
Β
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠ΅Π΄ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π΅Π΄. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°Ρ . Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ . ΠΠΎ ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡ.
Β
Β
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈΒ Β«ΠΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ». ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ.
Β
1 Π±Π°Π½Π°Π½.
ΠΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ).
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°.
4 ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ° Π»ΡΠ΄Π°.
Β
ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ.
Β
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈΒ Β«ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Β».
Β
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π² ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ β ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌΒ» Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Β«Π Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΒ». ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° β ΡΠΎΡΡ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E.
Β
Β
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈΒ Β«ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΒ».
Β
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ. Π ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ.
Β
1 Π±Π°Π½Π°Π½.
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ) ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ½Ρ.
250 ΠΌΠ» Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
Β
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. Π¦Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡΡ.
Β
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ .Β ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π΄Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ . ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Β
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
4vkusa.mirtesen.ru
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ π₯ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ? Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±Π°Π½Π°Π½Π° β Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ! Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ?
ΠΠ½Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ Π² Π±Π°Π½Π°Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°? ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ° Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° β Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±Π°Π½Π°Π½Π°, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΄ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°!
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π°, Π²Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΡΠ½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²!
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ²Π°ΡΡ:Β Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- ΠΠ°Π½Π°Π½ ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»Π΅Π·ΡΡ Π² Π²Π°Ρ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ.
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π½Π° ΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅ΠΉ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π³ΠΎΡΡΡΠΌ.
ΠΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. - Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅Π· Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ!
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΡΡΠΎΠΌ Β«Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΒ», Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡ Π²Π°Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:Β 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:Β 2-3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
- ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ²Π°ΡΡ:Β Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 350 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- 3 Π±Π°Π½Π°Π½Π°;
- ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π° Π±Π°Π½Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π° Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 170 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅.
- Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ². Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ
ΠΊ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ!
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π½Π°Π½ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ!Β ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ,Β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉΒ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²Π°Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:Β 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:Β 2-3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
- ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ²Π°ΡΡ:Β Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°;
- ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²;
- ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΡΠ΄Π°;
- 2 Π±Π°Π½Π°Π½Π°;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ.

ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ°Π±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠ»Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅.
- Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ
Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π° Π΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅!
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ β ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ! Π Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π³ΡΠ±Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, Π° Π² ΡΠΎΡ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:Β 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:Β 2-3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
- ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°:Β Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 2 Π±Π°Π½Π°Π½Π°;
- 3 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°;
- Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°;
- ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ.
- Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ!
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉΒ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΒ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌΒ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅Β ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ , Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ!
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:Β 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:Β 2-3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
- ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ²Π°ΡΡ:Β Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 2 Π±Π°Π½Π°Π½Π°;
- Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ°;
- 150 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ;
- ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ·ΠΈΒ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ.
- Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ. ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ! Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ!
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΒ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:Β 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:Β 2-3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
- ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ²Π°ΡΡ:Β Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 3 Π±Π°Π½Π°Π½Π°;
- 2 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°;
- 0,5 Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠ°;
- ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ.
- Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ, Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ. ΠΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ!
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±Π°Π½Π°Π½Π°. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π°ΡΠ±ΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ·ΠΈΒ β ΠΈ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅! Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ!
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅!
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ²
sportbookmaker.ru