ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° | 150 Π³ |
---|---|
ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ | 130 Π³ |
ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ | 1 ΡΡ |
Π±Π°ΡΠΎΠ½ | 10 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² |
ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· | 2 ΡΡ.Π». |
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π½ΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠΌ Π±Π°ΡΠΎΠ½, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° Ρ
Π»Π΅Π±.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 10 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1-1,5 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅.
ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½Π° 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΠΎΠ½ + Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° = ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Β«Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡΒ» Π±Π΅Π· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ — ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π― ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Β«Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅Β». Π Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅, Π° ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΈ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π½Ρ. Π, ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π±Π°ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π΅Ρ β 100 Π³
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 55 Π³
- ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π²Π°ΡΡΠ½Π°Ρ β 240 Π³
- ΡΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ β 190 Π³
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 200 ΠΌΠ»
- ΡΠΉΡΠΎ β 3 ΡΡ.
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° (Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ) β 2 ΡΡ.Π».
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠΎΠ½Π°:
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π³Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ (ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Π±Π΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ 18 ΡΠΌ.
ΠΠ°Π³Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΆΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠΌ). ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΌΡ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ (ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ°. Π― ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Β«Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ (Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ).
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΉΡΠ°, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏ), ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π±Π°Π³Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅). ΠΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. ΠΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ β Β«ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΒ» Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π’ΡΠ³ΠΈ:ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π±Π°ΡΠΎΠ½Π΅
Β
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°ΡΠΎΠ½ Π² Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅
- ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° (Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°)
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
- Π‘ΡΡ
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ: ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°.
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΡΠΎΠ»Ρ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ
1. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π°, Π° Π²Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ.
Β
Β
Β
Β
Β
2. ΠΠΎ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Β
Β
Β
Β
3. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ (Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ). Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π° (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ).
Β
Β
Β
Β
Β
4. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
Β
Β
Β
Β
Β
5. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅. ΠΠΎ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ.
ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ·Π²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ:).
Β
Β
Β
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Β
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅. ΠΠ°, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ , ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ°Π³Π΅Ρ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°, ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° (ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ).
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ΠΊ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ).
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ 3-4 ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1-2 Π·ΡΠ±ΡΠ°.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ β 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ β Π²ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ: Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π±Π°Π³Π΅Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π±ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ), ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π°Π³Π΅Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ). Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ β ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Β«Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΒ»
- ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± β Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
- Π’Π²ΡΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ β 100-150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°.
- ΠΡΡΠΈΡΠ° Π²Π°ΡΡΠ½Π°Ρ β 350 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° β 2 ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1-2 Π·ΡΠ±ΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ β Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ, Π° Ρ Π»Π΅Π± Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΠΊ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ, Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 170 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ β Π³ΡΠΈΠ»Ρ (ΡΡΡ β Π³ΡΠΈΠ±Ρ)
- ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ β 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
- Π’Π²ΡΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ β 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
- Π₯Π»Π΅Π± Π½Π°ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ β Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° β 2 ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3-4 Π·ΡΠ±ΡΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ β 5 Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ .
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π° β ΠΏΠΎ 1-2 Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄.
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±, Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΠΌ β ΠΏΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
- ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ β Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ).
- Π’ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± β Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΊ β 3 ΡΡΡΠΊΠΈ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ΄ β 2-3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ β 4-5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ β ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄ ΠΈ Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π»ΡΠΊ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠΌ. ΠΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΊΡΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ β ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π§ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈ.
Π ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΡΠΈ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°
- ΡΡΡ
- Ρ Π»Π΅Π±
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
5-7 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ:
281 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ: ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ° ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° β 100 Π³
- Π‘ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ β 100 Π³
- Π₯Π»Π΅Π± β 5-7 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ Π»Π΅Π± Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ.
Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200 Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΈ Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ.
Π Π²ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°
ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ β Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ Π‘ΠΠ§-ΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ β ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Β«Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡΒ» ΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΎ Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 4 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π±Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°;
- 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ;
- 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°;
- 40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΠ° finecooking.in.ua:
ΠΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 8 Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ (2 ΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± β ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ. Π Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° Ρ 1-2 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ eda offline
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ eda offline
- ΠΠ΅Π· ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ (1)
- ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ (33)
- ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° (324)
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° (421)
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΡ (82)
- ΠΡΠΈΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° (62)
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ (150)
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ (356)
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ (137)
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ (87)
- ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° (342)
- ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ (63)
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ (25)
- ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ (12)
- ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° (168)
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° (133)
- ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ (153)
- ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ (101)
- ΠΠ°ΡΡ Π° (16)
- Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ (9)
- Π₯ΡΠ»Π»ΠΎΡΠΈΠ½ (21)
- Π ΡΠ±Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° (96)
- Π‘Π°Π»Π°ΡΡ (171)
- Π‘ΠΎΡΡΡ (26)
- Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ (55)
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ
ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. Π‘Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ? Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ, Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π½Π°ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ β 1 Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ°;
- ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° β 250 Π³Ρ;
- ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ β 250 Π³Ρ;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 100 Π³Ρ;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Β«Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡΒ» Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ, Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠ» ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ! Π Π°Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅. ΠΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΡΠ»Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Ρ Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» Π΅ΠΌΡ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅. Π― Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. Π― ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅.
ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ΄Π°-ΡΠΎ Π΅Ρ Π°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π΅Π΄Ρ β ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΌΡΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΎΠ½ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° β 150-200 Π³Ρ. Π‘ΡΡ 100 β 150 Π³Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ° β 1 Ρ.Π». Π―ΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ, Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 05.02.2015
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»: Sangina [offline]
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, Π²ΡΡΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π°, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ. Π ΡΠΆ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ
Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠΈΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΠ±Π°, Π³ΡΠΈΠ±Ρ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π½Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ
Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
β ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Ρ
Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠΎΠ½, Π±Π°Π³Π΅Ρ;
β ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ;
β ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ²;
β ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ;
β ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
β Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π°Ρ.
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΊΠ° Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘Π»ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡ), Π° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ
Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
β ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ + ΡΡΡ;
β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ + ΡΡΡ + Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ;
β ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ + ΡΡΡ;
β ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ + ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ + ΡΡΡ;
β ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° + ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ + ΡΡΡ;
β ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° + ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ + ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ + ΡΡΡ;
β Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° (ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°) + ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ + ΡΡΡ;
β ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ + ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ + ΡΡΡ;
β ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ + ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ + ΡΡΡ;
ΠΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ
Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ
Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡ!
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 4 ΡΡ:
ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ
Π»Π΅Π± Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ).
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΠ² Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ. ΠΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ 5-6 ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ β ΡΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 160-180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΄Π°Ρ.
ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
lapochkasq, 18 ΠΈΡΠ»Ρ 2017, 12:43
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²: 2541
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π²: 0
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 3 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 2
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. Π‘ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π°.
Π‘ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Ρ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π°.
Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 7-10 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ
ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΜΠ΄ (ΠΎΡ Π½Π΅ΠΌ. Butterbrot β Ρ
Π»Π΅Π± Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ) β Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Ρ
Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΡ
ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Ρ
Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ° Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Ρ
Π»Π΅Π±Π° (Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ
Π»Π΅Π±Π°). ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ².
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² β Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Ρ
Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² (ΡΡΡΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ, ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ). ΠΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ
, Π² Π²Π°Π·Π°Ρ
Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ
, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡ
ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ
Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π Π°Π·ΠΌΡΡΠ»ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ , Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ: Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π² ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ: ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
[list]
[*] Ρ
Π»Π΅Π± ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ
[*] ΡΠΉΡΠ°
[*] Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° (ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ)
[*] ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ
[*] ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ
[*] ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ)
[*] ΡΠΎΠ»Ρ
[/list]
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ: ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ
Π»Π΅Π±Π°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ
Π»Π΅Π±.
ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π°. ΠΡΡΠΎΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π²Π΅ΡΡ ΡΠΊΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ· Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π±Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Β«ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠΈΒ». Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ. Π§ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ
Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°!
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ± Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π».
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°Π³Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ — ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Β«ΠΠ°Π³Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌΒ»
- Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- Π‘ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- Π‘ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΎΡΠΈΡΠΊΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ) Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
- ΠΠ· Π±Π°Π³Π΅ΡΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π² Π½ΠΈΠ·.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π³Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200 Β°Π‘.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ, Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°Π³Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°: ΠΠ»Π΅Π½Π°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Β«ΠΠ°Π³Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌΒ»:
- ΠΠ°Π³Π΅Ρ — 1 ΡΡ.
- Π―ΠΉΡΠΎ — 2 ΡΡ.
- Π‘ΡΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ — 50 Π³Ρ.
- Π‘ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ° — 50 Π³Ρ.
- Π‘ΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° — 1 ΡΡ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ — 20 Π³Ρ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ — 0.5 Ρ. Π».
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ — 0.5 Ρ. Π».
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Β«ΠΠ°Π³Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌΒ» (Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ):
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 239.9 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 11 Π³Ρ.
ΠΠΈΡΡ: 10.9 Π³Ρ.
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 24.2 Π³Ρ.
Π§ΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6
ΠΠ°Π³Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Β«ΠΠ°Π³Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌΒ»
(Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΆΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ)
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ Β«Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊβ¦Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡ ΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π±Π°Π³Π΅Ρ β Β½ ΡΡ.;
- ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Ρ/ΠΊ β 60 Π³;
- ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ β 70 Π³;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 1 ΡΡ.Π».;
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ β 1 ΡΡ.Π».;
- ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ — 1 Ρ.Π».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΊ ΡΠΉΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΡΡΠ΅.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π³Π΅Ρ β ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Β«Π±Π°Π³Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈΒ» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ 12-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ: ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ Π§ΡΠ΄ΠΎ-ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±Π°Ρ: ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ½Π°Ρ, Π²Π°ΡΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΈΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅: ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ, Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
- ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ (Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ) β 3 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°;
- ΡΡΡ β 150 Π³;
- Π±Π°Π³Π΅Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠΎΠ½ ) β 1 ΡΡ;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ β 2 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π³Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ.
- Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Β«Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ».
Π§ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ? ΠΠ°Π³Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π³Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ (Ρ ΡΠ΄Π²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΎΠΌΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ Ρ. Π.)
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
β’ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
β’ 2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ
ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊ
β’ 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ
β’ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
β’ 2 ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ
Π±Π°Π³Π΅ΡΠ°
β’ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°
β’ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΠ»ΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 16-20 1 -Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π° 8-10 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 375 Β° F.
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π² ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π·ΡΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°; ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½ΠΎΠΆ, Π²ΡΠ΄ΠΎΠ»Π±ΡΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 1/8 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Ρ
Π»Π΅Π±Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ.ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Ρ
Π»Π΅Π± ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±Π°Π³Π΅Ρ. Π‘ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ
Π»Π΅Π± Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΡ
Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π±Π°Π³Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Ρ
Π»Π΅Π±.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ;)
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±Π°Π³Π΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ° Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π² Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 400ΒΊF. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 1-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π³Π΅ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡ ΠΆΠ΅ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ.ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π₯Π΅Π»Π΅Π½ | Emeril Lagasse
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ
2 ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΡ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ° (Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 15 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²)
1 ΡΡΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ
1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° (Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ)
8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅ΡΠ°
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
ESSENCE Creole Seasoning ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Bayou Blast):
2 1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½Π°
ΠΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ
17 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2012 Π³.
ΠΡΠ΅Π½ΡΠ½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π°, ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π² Π£ΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ½ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΡΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘Π°Π³ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½ΠΎ Π΄ΠΈ ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠΉΠ΅Ρ. ΠΡΠΈ Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π£ΠΌΠ±ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ? ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π±ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°!
Buon Appetito!
ΠΠ΅Π±ΠΎΡΠ° ΠΠ΅Π»Π΅ 2013
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 2 ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π·Π²Π΅Π½Π° ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
- 1 Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° 12 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
- 1 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΡΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ — ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅)
- 1 1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ
- Π’ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
- Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 400 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² F.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 8β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 6 Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: 2 ΡΡΡΠΊΠΈΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 378 ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 21 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 9 Π³ Π’ΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 11 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 45 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 711 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 30 Π³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 1 Π³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 3 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 18 Π³
Π€Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΌΠΌΠΌΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡ.ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ, Π²Π°ΡΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ±-Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ. ΠΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡ.
ΠΠΌΠΌΠΌβ¦ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ!
Π Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Π±ΡΠ» Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.ΠΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° — ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ — Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ >>> ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, Ρ Π²Π°ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ³ΡΡβ¦ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠΈΠ΅, ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ° Make Ahead:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°ΡΠΎΠ½ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. (ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Press n Seal Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π±Π»ΡΠ΄.) ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°!
- ΠΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ Π°Π½Π΄ΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π΄ΠΆΡΠ½ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ.ΠΡΠΌ!
ΠΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 6 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π€Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΌΠΌΠΌΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 1 Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°
- 1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
- 1/2 ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡ
- 1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ
- 2 Ρ.Π». ΠΌΠ°ΠΊΠ°
- 5 ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°, Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ: Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
- 8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 9 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 400 F.
- Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π»Π΅Π±Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π° Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, Π»ΡΠΊ, ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊ.
- Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π°Π΄ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ° ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ.
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
ΠΠ°Π½ΠΊΠ½ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ.ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄:
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°! ΠΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ Π°Π½Π΄ΡΠΈΠ»Π»Π΅, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π΄ΠΆΡΠ½ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ. ΠΡΠΌ!
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ:
6Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ: ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Pinterest, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Β«ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΒ» Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ
ΠΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΠΠΠΠ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°?
Π Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π³Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ | ΠΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π² AZ
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ! Π―ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π±Π°Π³Π΅ΡΠ΅! ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ 2 Π΄Π½Ρ, ΠΈ Ρ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½. Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΠ³Π½ΠΈ Π₯ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΠ΅ΡΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Π»ΠΈ Π² Peteβs Fish & Chips. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΠΈ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½.Π― ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ. Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅Ρ π ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ π Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΌΠ²Π°ΠΉ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ Β«ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΡΠΉΠ½ Π‘ΡΡΠΈΡΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡ, Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ.Π― Π±ΡΠ» Π·Π°Π½ΡΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΡ 14-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΡ, Π³Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³Π½ΠΈ Π½Π° Π₯ΡΠ°ΠΌΠ΅, ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΏ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π£ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°Ρ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ!
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅! ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π΅, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ! ΠΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.ΠΠ»ΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡ Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π² Π±Π°Π³Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.Π―ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΠΎΡΡ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°: ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2 (1 ΡΡΠ½Ρ) ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π³Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ (Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ) ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 14 x 4 «
- 8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ (Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ)
- ΒΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° , Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ (1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ)
- Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° (4)
- 10 ΡΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ
- ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°
- ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°
- Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π΅ (6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 15x10x1 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 Π΄ΡΠΉΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
- Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡΡ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ; ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡ. (Π― ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡ)
- Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΡΡΠ°.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ 35 Π΄ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3.4,3177
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΆΡΡΠ½Π°Π» BHG Celebrate the Seasons 2014
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 0 ΡΠ°ΡΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 0 ΡΠ°ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
1/4 c.(1/2 ΡΡΠΈΠΊΠ°) Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅
1/4 c. ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
4 Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ
1 ΡΡ.ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
1 ΡΡΠ½Ρ. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ°
2 c. ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°
8 ΡΠ½ΡΠΈΡ $ 12.99 ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°
1/4 c.ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΈΡ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 450 Β°. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ.
Π§Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΠΆΠΈΠ»Π»Π΅ΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΠ· {embed-name}. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ£ΠΠΠ’Π¬ Nordic Ware Baker’s Sheets, $ 28, amazon.com
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ piano.io.
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° — ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
Π ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ΅, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΠΉ!
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΄ΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΎΠΊ (ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ).
ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°. Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ!
Π£Ρ. ΠΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°?
ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ?
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ — ΡΠΉΡΠ°, ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ .
Π Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° — ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅Β», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π» — ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠ»Π°Π» Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΊ Π΅Π΅.
ΠΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΠ°ΡΡΡΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°, Π²Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Β«ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΒ», ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°? ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π½ΠΎ Ρ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²:
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
- ΠΡ ββΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ (200 Β° F, 10 ΠΌΠΈΠ½) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ (Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ).
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° — ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ! Π Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» (Ρ Π»Π΅Π±), ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΡ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½, Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ) ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΠ°ΡΡΡΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π·, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 350 Β° F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ.
Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ? ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈ ΡΡΠΎΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΡΠΈΠ±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.ΠΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°? ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 200 Β° F Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ:
- ΠΡ 6 Π΄ΠΎ 10 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ
- 2-3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π΄Π΄Π΅Ρ
- 6 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 3/4 Π΄ΠΎ 1 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°
- 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
- ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ:
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ (Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ)
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ (ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉ, Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ)
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π² (ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½)
- ΠΡ 1/4 Π΄ΠΎ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈ
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350 Β° F
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ
ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ (Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡ).
ΠΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΠ°ΡΡΡ ΠΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΠ°ΡΡΡΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ). ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΠ°ΡΡΡ ΠΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΠ°ΡΡΡΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 9×13 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. (ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.)
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350 Β° F ΠΎΡ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ, Π° ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».