U petak se posti, a ovaj jednostavni receive ne može da OMANE

Veliki petak je dan kada se posti.Верничи на овадж дан джеду два омилджена джела, рибу и старину добро пребранац.

Da bi ispao onako kako treba, dobar prebranac zahteva sledeće sastojke: puno masnoće, puno aleve paprike i puno crnog luka. Кад погодите «праве простое» ова три sastojka, ni najnespretnija kuvarica neće se postideti ovog jela.

Запамтите: na 300 gr pasulja nije previše ni 1,5 кг očišćenog crnog luka

300 gr pasulja, koji se veče pre kuvanja opere i nalije vodrom, da nabubri do jutra, a kada se stavi da provri.Prva voda se ocedi iz poznatih razloga (sprečavanje nadimanja), ponovo se nalije voda, stave se dve kašičice soli.

Jedno pet glavica crnog luka, srednje veličine, koje se iseckaju i dodaju pasulju. Остатак од spremljenog 1,5 кг crnog luka se isecka na rebarca i lagano prodinsta na dosta masnoće, zejtina or masti, ali baš dobro, onako, da dobije lepu zlatno-žutu boju.

Kada je pasulj skuvan, ali ne prekuvan, u izdinstani crni luk se doda najmanje jedna kašika aleve paprike, a ko voli može da stavi bar još pola, pa se dobro uprži.

Prebranac je najbolje praviti tako što se u vatrostalnoj posudi ili, još bolje, u đuveču, ređa sloj pasulja, pa sloj crnog luka, itd, sve dok na kraju ne dođe pasulj. Proveriti koliko je slano — svako ima svoj ukus, pa po porebi dodati i malo suvog začina or soli. Nalije se malo vode u kojoj se kuvao pasulj, endualno malo bibera i posuda stavi u rernu, da se zapeče dok voda ispari.

Jednostavnije je ako se u tepsiju u kojoj je pržen luk s alevom, dodaje pasulj rešetkastom kašikom, sve se ravnomerno izmeša i nalije malo vode, pa se zapeče u rerni.

Evo još jednog, pa odaberite koji vam više «leži»

Састойци

1. 700 гр пасуля
2. 1 веки празилук
3. 1 векчи црни лук
4. улица
5. алева паприка
6. тукана люта паприка
7. так, нагрудник
8. список ловоров
9. комбинезон mleven
10. комбинезон у зрну

Припрема:

Pasulj dobro oprati, naliti vodom, dodati 2-3 kašike ulja, malo lovorovog lista i biber u zrnu.Ostaviti pasulj da se kuva. На улице пропржити на круге празилук и црни лук. Dinstati luk oko 20-30 min da dobro omekša. Dodati u luk soli, aleve paprike i tucane paprike.

U uvečaru staviti na dno kuvanog pasulja (moraju ostati cela zrna) pa preko pasulja dinstan luk, pa pasulj, pa luk sve do utroška и završiti pasuljem.

Одозго мало улица. Ставити у ррну на 200 степени око 30 мин. Мора остались мало чернобыльцев, он не смэ пасуль да буде потпуно внедорожник.

Курир.рс / Журнал Новости / М.М.

БОНУСНОЕ ВИДЕО:

00:06

МИА У КРАТКОЙ ГАЛИНИЦЫ СА ТРУДНИЧКИМ СТОМАКОМ: Певачица доказала да и у другом станю ДОМИНИРА! ВАТРЕНА! (ВИДЕО)

2 рецепта за ускрсне крафне

Uskrs je pred vratima, a s njim i u mnogim kućama počinju pripremati tipična jela i slastice ove sezone.Jedan od slatkiša koji se u ovom trenutku najviše konzumira, uz dozvolu francuski tost, jesu krafne. Постой много рецепта за крафне, будучи да е такав традиционни рецепт, у многих и обитателя прилагается укусу сваког од ньих.

Уз то, широка разноликость састояка и техника куханя коже данас постое, погодовал су и крафнама и другим десертима, модернизиране су у потрази за иновацияма. U slučaju Recepata za krafne koje vam danas ostavljamo, dvije su od domaćih i najtradicionalnijih opcija .За почетак, погледаймо како себе красивую крафне од аниса, можда прва верзия овога типична ускоренная слатка. Оставлямо вам и другу могучность еднако укусну, али с другим додиром, неколико флан крафни.

Prije nego što odlučite koji od ovih Recepata prvo isprobati, ne zaboravite zamoliti djecu za pomoć. Ovo je jedna od onih slastica koju možete sigurno pripremiti, barem tijesto. Što je više, Sjajno će se zabavljati managejući tijestom i stvaranje samih krafni. Sada ćemo vidjeti korak po korak ovih ukusnih i apetitnih tipičnih uskršnjih krafni.

анис крафне

Sastojci:

• Пшенично брашно
• Šalica mlijeka 1
• Omotnica od prašak za pecivo
• Pola šalice bijelog šećera
• 1 номер
• Pola šalice ulja (za tijesto)
• Ulje od djevičanska maslina (pržiti krafne)
• кора наранче
• Pola šalice anis
• Šećer i mljeveni cimet

priprema :

• За tijesto pripremite lonac s mlijekom, narančinom korom, anisom i pola šalice ulja.Оставьте да ова smjesa vri na umjerenoj vatri i kad počne ključati dodajte šećer i dobro promiješajte. Maknite s vatre i pustite da se odmori tako da mlijeko okusi sa svim sastojcima.
• Prosijte brašno i kvasac u veću posudu, c Započnite stavljanjem dvije šalice brašna a zatim ćete dodati još, ovisno o tome što tijesto priznaje.
• Uklonite narančinu koricu s aromatiziranog mlijeka i dodajte ga malo po malo u brašno , dobro promiješajući s nekoliko šipki.
• Umutite jaje u zdjelu sa strane i dodajte je smjesi, nastavljajući miješati šipkama.
• Dodajte brašno malo po malo, dok ne dobijete tijesto dobre konzistencije . To mora biti prilično teško, da biste mogli njime manageti.
• Узмит мужской porcije tijesta i krenite čineći oblik krafne prstima.
• Припремите таву с добрым днем ​​и пуно маслиновог улица, кад е вруче, али не превруче, идите пржити крафне у малим серии .
• Kad se dobro zapeku, na upijajućem papiru rezervirajte do uklonite višak masnoće .
• Pripremite u spremniku a mješavina šećera i cimeta da se krafne malo premažu.

Флан крафн

Састойчи :

• Брашно
• 1 страница
• 9 žlice suncokretovo ulje
• 1 omotnica od flan pripremljen
• 9 žlice mlijeka
• 1 vrećica praška za pecivo
• šećer i cimet ukrasiti
• Suncokretovo ulje za prženje
• люска од лимун

priprema:

• Pomiješajte 9 žlica ulja i limunovu koricu u tavi, ostavite kuhajte na umjerenoj vatri nekoliko minuta tako da je ulje aromatizirano.Нека сэ добро охлади док припремате остатак састояка.
• U posudu s dnom umutite jaje s mlijekom, šećerom i aromatiziranim uljem jednom kad je hladno.
• Sada dodajte omotnicu kvasca i omotnica za pripremu flana i opet jako dobro bije.
• konačno, dodavati brašno dok ne dobijete tijesto s dobrom dosljednošću.
• Pripremite tavu s puno ulja i jednom vruću, idite pržiti krafne u malim serijama .
• Krenite postavljati e n upijajući papir dok smeđe boje .
• U spremniku pripremite šećer i cimet i tijesto krafne nakon što puste višak ulja.

2 рецепта за припрему напитка у заласку сунца

Из киселих ябука у присуству стерилизираных посуды можно применять укусан компот за зимой. Voće se bira što je moguće krupnije i sočnije. Važno je spriječiti pretučeno i trulo voće. Постой класичан рецепт за компот, као и сорте — с цвеном рибизлом, ягодама и другим бобикама. Чувати препоручено на хладном тамном месте.Moguća djelomična hladovina.

Značajke odabira voća

Prilikom odabira voća za kompot od jabuka treba obratiti pažnju na cjelovitost voća. Оштечене плодове не требуются коридоры или, ако е могуче, izrezati oštećene dijelove ploda ..

Мужской целовитовый ябуке од врсте савршене su:

• Гренни Смит;
• бака;
• Бойкин;
• Bijelo punjenje;

Како ябука не потамни, может быть, это третьи посебном отопином.Za pripremu su vam potrebni:

• pola žlice limunske kiseline;
• jedna litra hladne vode;

Izrezane kriške stavljaju se u otopinu za skladištenje dok domaćica priprema posude za kompot.

Главная страница я не заборавити темелхито испрати джабуке добивеном отопином прие его это их проезд .

Како приремити спремник

За припрему спремника морат:

1. Темельхито исперите лименку соде и исперите.
2. Стерилизируйте спремник — дайте стакленку изнад паре 5-7 минут.
3. Осмотрите посуду после стерилизации.

Како направити компот од киселог джабука?

Nakon što odaberete voće i pripremite spremnik, možete početi pripremati piće.

Едноставан рецеп

За овай витамински напитак требат е вам:

• око килограмма киселих ябука;
• Вода 4 литра;
• čaša granuliranog šećera;

Klasični рецепт для компьютера:

1. Temeljito isperite jabuke.Након пранджа, пустите воду из плода.
2. Прережьте голос на поле. Uklonite jezgru i grančicu. Ovi dijelovi voća sadrže kiselinu koja će pokvariti okus piću i može biti štetna za vaše zdravlje ..
3. Dalje, jabuke treba izrezati na manje kriške kako bi voda dobilus Sav. Mala se može kuhati cijela.
4. Потребно е напунити добивене кришке у тави хладном водом, затим додати поля чаше гранулираног шечера и ставити да се куха на штедняку.
5. Kompot se pirja, dodaje se šećer po ukusu.
6. Доверите до вренья и одмах уклоните таву с ватре. Sadržaj kuhajte dulje vrijeme ..

S crvenom ribizlom

Kako biste poboljšali okus, kompotu od jabuka dodaje se razno bilje, bobice or other voće. Najpopularnije piće je od kiselih jabuka s crvenom ribizlom. Ribiz i jabuke se operu. Bobice se riješe repova, lišće, sjemenke izrezuju se iz plodova.

1. Pripremljeno voće prelije se kipućom vodom 5 minuta, a zatim se voda ocijedi.
2. Dalje se napitak kuha u tavi sa šećerom i cimetom.
3. Nakon vrenja, piće se uklanja s topline, prelije se u limenke i konzervira.

Daljnje pohranjivanje

Nakon pri absolute kompota, mora se sačuvati za daljnje čuvanje u kući:

• u prethodno pripremljene staklene staklene staklenke
• затворите спремник стерильным покрытием;
• стаканку окрените и замотайте у деку;
• pričekajte potpuno hlađenje.

Takvu prazninu možete pohraniti u zatvorenom stanju 1-3 godine. Zalazak sunca preoručuje se postavljati na osvijetljeno or slabo osvijetljeno mjesto s temperaturom ne većom od 25 stupnjeva.

Utvorenom stanju kompot se može konzumirati 3-5 dana, ovisno o dodatnim sastojcima.

# 2 Recepta na zdrową Ziemię: Zrównoważony łańcuch żywnościowy.

Nasza pacjentka Ziemia pracuje ponad miarę.Lad na zdrowiu planety odbija szczególnie żywienie ludzkości. Rolnictwo oraz chów i hodowla odpowiadają za wycinkę 75% jej lasów, 69% zużycia jej wody, 70% utraty jej gatunków roślin i zwierząt, 30% erozji jej górnej warstwy gleji glebazian em 24%. W efekcie Ziemia nie jest w stanie odbudowywać swoich zasobów, regenerować się i wrócić do sił. Zdolność pacjentki do pracy na rzecz ludzkości dramatycznie spada.

Musimy dać Ziemi odpocząć

Wszyscy zależymy od rolnictwa.Dzięki pracy rolników i zasobom planety ludzkość w naszej części globu nie cierpi już głodu. UE jest samowystarczalna w zakresie większości podstawowych towarów rolnych ¹ , jest jednocześnie największym eksporterem produktów rolno-spożywczych, w tym żywnoś Niestety mieszkańcy UE dużą część wytworzonej żywności marnują. Rocznie wyrzucają 88 млн. Тонн jedzenia, co oznacza 173 kg na mieszkańca UE, a jeszcze więcej, bo 236 kg, na jednego Polaka ³ .Łącznie na świecie około 1/3 żywności jest marnotrawiona.

Zalecenia mieszkańców Ziemi:

• Żywność musi pozostać bezpieczna i bogata w wartości odżywcze oraz zachować wysoką jakość.
• Jej produkcja musi wywierać jak najmniejszy wpływ na środowisko.
• Musimy walczyć z marnowaniem żywności.

Cele do osiągnięcia w UE:

• Ograniczenie zużycia nawozów w celu ochrony wód i rónorodności biologicznej.
• Ograniczenie spożywania mięsa.
• Redukcja emisji gazów cieplarnianych z produkcji rolnej oraz zapewnienie Neutralności klimatycznej sektora (нейтральность к zerowy bilans pomiędzy emisjami a pochłanianiem gazów cieplarnianych).
• Wsparcie publiczne dla pochłaniania i magynowania węgla w rolnictwie i leśnictwie.
• Zaniechanie melioracji osuszających.
• Oznaczanie produktów rolnych informacją o śladzie węglowym.
• Wprowadzenie regacji prawnych wspomagających m.in. prowadzenie działalności rolniczej i rybołówstwa tak aby minimalizować ich negatywny wpływ na środowisko.
• Zakaz zmiany użytków zielonych w grunty rolne w dolinach rzek zagrożonych przez powodzie.

Dlaczego musimy to zrobić? Bo pogłębiający się deficyt wody, wyjaławianie gleb i zmiana klimatu już w wielu krajach tzw. Globalnego Południa doprowadziły do ​​katastrofy humanitarnej. Mimo marnowania każdego roku na świecie 1,3 млд тонн jedzenia, w 2019 roku 135 млн. Ludzi znalazło się w kryzysie ywieniowym.Jest to najwyższa liczba głodujących ludzi od czterech lat, a kryzys związany z pandemią tylko problem pogłębi ⁵ . Musimy także dlatego, że straty w rolnictwie widoczne są i u nas. Już w związku z anomaliami pogodowymi polska gospodarka traci ok. 9 mld złotych rocznie ⁴ i jeżeli nic nie zmienimy będziemy tracić coraz więcej.

Kolejna reca dla Ziemi już za tydzień …

Катаржина Карпа-Швидерек

ródła:

1.https://ec.europa.eu/info/food-farming-fisheries/key-policies/common-agricultural-policy/cmef#indicator

2. https://www.fishforward.eu/en/fish-forward-description/

3. https://www.europarl.europa.eu/news/pl/headlines/society/20170505STO73528/marnowanie-zywnosci-w-ue-miliony-ton-jedzenia-do-kosza-infografika

4. Polska dla Pokoleń BCG https://ekopatrioci.pl/

5. Глобальный отчет о кризисных ситуациях за 2020 год https: // docs.wfp.org/api/documents/WFP-0000114546/download/?_ga=2.7

Domaća krema za sunčanje od 3 sastojka, 2 recapi i 1 minut pri superior

Pronalaženje sigurnog preparata za sunčanje može biti izazov. Зато ты дома крем за солнце из 3 састойка и записывай время за ньену только за 1 минуту! Na raspolaganju su 2 рецепта.

Kako postepeno učimo sve više o tome šta stavljamo na svoju kožu, pažljivo biramo sastojke za pravljenje domaćih proizvoda za zaštitu od sunca.

to češće koristimo neki proizvod or jedemo neku hranu, to želimo da bude boljeg kvaliteta (želimo prirodne proizvode i pravu zdravu hranu) и konačno smo došli do tacque nada kada. Vrh naših briga su toksini, kao i cena kvalitetne kreme za sunčanje i činjenica da tradicionalni hemijski sastojci za zaštitu od sunca mogu čak povećati rizik od raka kože.

Jedan domaći preparat za sunčanje košta neuporedivo manje u odnosu na najjeftinije netoksične kreme za sunčanje u prodavnicama.Припрема себе за буквально 1 минута и одно дело на светлой коже.

Možete pročitati: Prirodna zaštita od komaraca u vidu spreja, biljaka, ulja i vitamina

Kreme za sunčanje bez štetnih sastima komaraca 9000 Солнечная энергия 9000 Солнечная энергия 9000 Солнечная энергия 9000 Солнечная энергия

бити без токсина и без парабена.

Parabeni deluju kao sintetičko estrogeno jedinjenje и могу изменить гормональную сигнализацию.Pravilna endokrina signalizacija je posbno važna tokom kritičnih perioda razvoja — dok je det u materici i tokom detinjstva i adolescencije. Hemikalije koje помнить гормонскую сигнализацию могу довести до негативного использования на развитии, репродукции, невролошки и имуни системы.

Vitamina A, ретинил пальмитат, можно поверить в развитие канцерогенных опухолей кожи и лечения.

Овай sastojak se nalazi u svim vrstama šminke i proizvoda za negu kože, jer ima antioxidativna svojstva koja usporavaju starenje kože.Međutim, isti taj sastojak koji može da izazove „veću osetljivost na sunčevu svetlost“ takođe se pripisuje ”jačanju foto-kancerogene aktivnosti“ sunčve svetlosti.

Многие компания под названием «мирис» на этикетама скрываю састояке. Али можно да садржи и конзервансе за мирис и друге хемикалий коже никада не бисмо ни знали.

Pošto ne znamo šta „miris“ uključuje, trebalo bi da ga izbegavamo kad god je to moguće.

Можете получить: Спречите и лечите, что измените бутину на природан начин

Природа с заститним фактором

Многовариант для получения информации о системе.

Pojedinačni sastojci se smatraju niskim SPF, dok other visokim SPF:

Bademovo ulje: SPF oko 5
Kokosovo ulje: SPF 4-6
Cink оксид или титан диоксид33: SPF 2-20 на уровне сопротивления 900 semenki maline: SPF 25-50
Ulje semena šargarepe: SPF 35-40
Šea puter: SPF 4-6

Konačna verzija kreme imaće različitu sposobnost zaštite od sunca u zavisnosti od kolišto sevakogo svakogo. Za jednostavnu verziju, čak i samo kokosovo ulje i šea puter sa malo cinkovog oksida или malo semena maline и ulja semena šargarepe poslužiće za umerenu izloženost suncu.

Куповина цинковог оксида и улица семенки šargarepe je početni trošak, ali krema za sunčanje će trajati barem tokom leta, ako ne i duže. Bočica ulja semena šargarepe i pakovanje cinkovog oksida poslužiće za nekoliko domaćih krema za sunčanje.

Domaća krema za sunčanje od 3 sastojka ne traži velike troškove izrade, već pravi uštedu kućnog budžeta.

Možete pročitati: Osip od znoja i vrućine, poznat kao miliarija — prirodno lečenje

Prirodna krema za sunčanje accept

000

000

000

другог улица (можно и природный лосьон)

30 г цинковог оксида за (фактор) SPF 20 (2 кашике)

12 капи уля семена шаргарепе (непуна кашичица)