Как быстро с: Как быстро похудеть в домашних условиях — ТОП

Содержание

Как быстрее справиться с кредитными обязательствами

https://ria.ru/20210112/kredit-1592660521.html

Как быстрее справиться с кредитными обязательствами

Как быстрее справиться с кредитными обязательствами

Продолжающаяся пандемия коронавируса является источником дополнительных рисков для людей, которые берут кредиты. Как минимизировать эти риски, рассказала в... РИА Новости, 12.01.2021

2021-01-12T04:07

2021-01-12T04:07

2021-01-12T04:07

кредит

экономика

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/06/01/1572276944_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_172176ffb839084d0c656579f14b5eeb.jpg

МОСКВА, 12 янв - РИА Новости. Продолжающаяся пандемия коронавируса является источником дополнительных рисков для людей, которые берут кредиты. Как минимизировать эти риски, рассказала в интервью радио Sputnik финансовый консультант, создатель проекта "Личный актив" Ксения ВоронинаК Новому году многие банки запустили специальные праздничные программы, при этом обычно объявляется об особых льготных условиях. Однако при этом санкции в отношении тех, кто не сможет справиться с выплатами по кредиту, могут быть весьма жесткими.В нынешней ситуации, когда коронавирус остается дополнительным фактором риска, следует особенно тщательно рассматривать свои финансовые возможности, отметила Ксения Воронина. По ее словам, факторы риска должны учитываться всегда, не только во время пандемии.Популярной банковской услугой является рефинансирование кредита (перекредитование) – получение нового займа для погашения предыдущего. Финансовый консультант уточнила, что в ряде случаев перекредитование является разумным шагом, а в других случаях это, скорее, "тревожный звонок". "Если мы говорим о рефинансировании, когда, например, это делается для снижения ставки, чтобы уменьшить нагрузку на бюджет, это разумно. Если у человека не хватает денег именно на текущие выплаты, и ради этого берется кредит, "снежный ком" увеличивается – это уже тревожный звонок, надо снимать с себя лишнее бремя", – уверена Ксения Воронина.В том случае, если выплаты по кредитам становятся неразрешимой проблемой, то выход из ситуации может быть двояким, считает эксперт. Оптимальным вариантом, конечно, является поиск дополнительного дохода."Если такой возможности нет, можно задуматься о банкротстве – благо у нас сейчас есть банкротство физических лиц, даже появилась упрощенная процедура", – сказала Ксения Воронина.

https://ria.ru/20210106/amnistiya-1592157480.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/06/01/1572276944_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_aa75106a489042b02992cfa678232636.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

кредит, экономика

МОСКВА, 12 янв - РИА Новости. Продолжающаяся пандемия коронавируса является источником дополнительных рисков для людей, которые берут кредиты. Как минимизировать эти риски, рассказала в интервью радио Sputnik финансовый консультант, создатель проекта "Личный актив" Ксения Воронина

К Новому году многие банки запустили специальные праздничные программы, при этом обычно объявляется об особых льготных условиях. Однако при этом санкции в отношении тех, кто не сможет справиться с выплатами по кредиту, могут быть весьма жесткими.

В нынешней ситуации, когда коронавирус остается дополнительным фактором риска, следует особенно тщательно рассматривать свои финансовые возможности, отметила Ксения Воронина. По ее словам, факторы риска должны учитываться всегда, не только во время пандемии.

"Должна быть подушка безопасности минимум на 6 месяцев, потеря дохода может случиться не только из-за болезни, но и из-за экономической ситуации, изменений на рынке", – пояснила для радио Sputnik Ксения Воронина.

Популярной банковской услугой является рефинансирование кредита (перекредитование) – получение нового займа для погашения предыдущего. Финансовый консультант уточнила, что в ряде случаев перекредитование является разумным шагом, а в других случаях это, скорее, "тревожный звонок".

"Если мы говорим о рефинансировании, когда, например, это делается для снижения ставки, чтобы уменьшить нагрузку на бюджет, это разумно. Если у человека не хватает денег именно на текущие выплаты, и ради этого берется кредит, "снежный ком" увеличивается – это уже тревожный звонок, надо снимать с себя лишнее бремя", – уверена Ксения Воронина.

В том случае, если выплаты по кредитам становятся неразрешимой проблемой, то выход из ситуации может быть двояким, считает эксперт. Оптимальным вариантом, конечно, является поиск дополнительного дохода.

"Если такой возможности нет, можно задуматься о банкротстве – благо у нас сейчас есть банкротство физических лиц, даже появилась упрощенная процедура", – сказала Ксения Воронина.

6 января, 19:26

Банкиры выдвинули условие для кредитной амнистии

Как быстро выучить английский язык

Вам нужно быстро выучить английский язык перед путешествием или собеседованием, деловыми переговорами или экзаменами? В этой статье мы расскажем, можно ли быстро выучить английский язык и как лучше это сделать: самостоятельно или с преподавателем. Скажем сразу: мы не откроем секрет изучения языка за три дня, зато вы узнаете, как эффективно учить английский ускоренными темпами.

Наши статьи помогают улучшать ваш английский. Но еще лучше с этим справится хороший преподаватель. В онлайн-школе «Инглекс» мы совместили сильных преподавателей и комфорт онлайн-занятий. Попробуйте английский по Skype на бесплатном уроке.

Можно ли быстро выучить английский язык

Для начала ответим на главный вопрос, который часто задают нам читатели: «Можно ли учить английский быстро?» Да, это возможно и обосновано в тех случаях, когда вам срочно нужно подготовиться к какому-то из следующих событий:

  • сдача экзамена для поступления в российский или иностранный вуз;
  • прохождение собеседования на английском;
  • путешествие за границу;
  • переезд за рубеж;
  • определенные рабочие ситуации (переговоры, презентации, повышение и т. д.).

Если вы готовитесь к одному из вышеуказанных событий, мы рекомендуем изучать английский язык с преподавателем. Этот способ будет максимально эффективным и быстрым по нескольким причинам:

  1. Грамотно выстроенная программа — преподаватель сам найдет оптимальные материалы для занятий и предоставит вам. При самостоятельных занятиях вы рискуете найти в Интернете сотни полезных ссылок и не будете знать, за что хвататься.
  2. Полное понимание материалов — учитель будет излагать информацию в логичном порядке таким образом, чтобы вы все понимали и не «застревали» подолгу на одной теме.
  3. Контроль и мотивация — преподаватель будет контролировать ваш процесс обучения, следить за прогрессом и мотивировать вас к дальнейшим занятиям.
  4. Экспертность — учитель знает все нюансы, касающиеся вашего события, например, у него есть опыт подготовки студентов к успешному прохождению интервью на английском языке. Преподаватель из собственного опыта понимает, что вам надо знать и на что обратить внимание.

Если время поджимает и вам нужно очень быстро учить английский, обращайтесь в нашу школу. В течение ближайших 24 часов вы приступите к совершенствованию своих знаний. Познакомиться с нашими преподавателями можно на этой странице.

Если же вы хотите учить английский быстро и самостоятельно, обратитесь к ресурсам из третьей части нашей статьи. Кроме того, вам помогут такие материалы: «Как быстро подготовиться к экзамену по английскому языку», «Как быстро выучить английский язык для путешествий», «Как успешно пройти собеседование на английском языке», «Подготовка к собеседованию на английском языке».

Как ускорить изучение английского языка с преподавателем

Учить английский с учителем — самый быстрый способ достижения поставленной цели. Мы же хотим рассказать, на что стоит обратить внимание, чтобы достичь максимальных результатов.

1. Найдите «своего» преподавателя

Даже в условиях спешки постарайтесь найти того преподавателя, с которым вам будет приятно и интересно заниматься. Решите, подойдет ли вам строгий и требовательный учитель или человек, который будет много шутить и преподносить даже серьезные темы с юмором. Помимо этого, преподаватель должен быть настоящим профессионалом и иметь опыт в том вопросе, с которым вы к нему обращаетесь (сдача экзамена, прохождение собеседования и т. д.). Если учитель будет соответствовать всем этим требованиям, то вы точно не бросите уроки через неделю, а с удовольствием продолжите заниматься, пока не достигнете поставленной цели.

2. Определите фронт работ

На первом же занятии с преподавателем подробно поясните, для чего вы изучаете английский язык, чтобы учитель смог определить, какие темы нужно изучать и что конкретно вам надо знать. Уточните и точную дату события, чтобы преподаватель знал, за какое время вам нужно усвоить весь материал.

3. Занимайтесь 3-5 раз в неделю

Подготовка к собеседованию или экзамену — не время расслабляться. Вам нужно получить максимум знаний в сжатые сроки, так что приготовьтесь к упорной работе. Оптимально заниматься с преподавателем 3-5 дней в неделю по 1-2 часа в день и еще столько же времени уделять самостоятельной работе: выполнению домашних заданий, повторению материала и т. д.

4. Выполняйте объемные домашние задания

Обязательно просите преподавателя задавать вам объемные домашние задания. Так вы повторите изученный на уроке материал, закрепите его в памяти, а заодно выясните, насколько хорошо усвоили информацию. Учитель проверит ваши работы, выявит ошибки и поможет от них избавиться, поэтому обязательно пользуйтесь возможностью проверять свои знания.

5. Не пренебрегайте письмом

Умение выполнять письменные работы на английском пригодится для закрытия почти любой цели изучения языка. Во время написания вы находите и используете новые слова и фразы, расширяете свой словарный запас, включается ваша механическая память и вы лучше запоминаете употребляемые слова.

6. Пробуйте учиться с носителем языка

Если ваш уровень английского — уверенный Pre-Intermediate и выше, то вы можете попробовать брать дополнительные занятия с носителем английского языка, особенно если собираетесь переезжать за границу или путешествовать. На уроках у вас не будет искушения перейти на русский язык, а также вы научитесь полезной вещи — умению перефразировать то, что желаете сказать. Это поможет вам, если вы забудете какое-то слово на английском языке. Об остальных плюсах занятий с носителем читайте в статье «Английский по Skype с носителем: преимущества и особенности занятий».

Что делать самостоятельно, чтобы быстро выучить английский

Решили самостоятельно готовиться к событию? Что ж, работа предстоит непростая, но интересная. В этой части статьи мы собрали для вас только работающие приемы быстрого изучения английского языка.

Но даже если вы изучаете английский с преподавателем, никто не отменял самостоятельную работу. Чем больше времени вы будете уделять английскому, тем быстрее будете учить его и тем больше материала усвоите. Так что указанные ниже материалы можно использовать в свободное от уроков время.

Для самостоятельных занятий мы рекомендуем делать следующее:

1. Выбрать хороший аутентичный учебник

Этот пункт важен для тех, кто занимается без помощи преподавателя: учебник поможет вам структурировать знания и правильно «дозировать» их. Выбрать хорошее пособие можно в статье-обзоре «4 лучших учебника по английскому языку». Советуем проходить по 1 уроку-юниту в 2-3 дня, если хотите быстро овладеть материалом.

2. Учить наизусть фразы, а не отдельные слова

Многие полиглоты практикуют этот прием для того, чтобы быстро учить английский: они зубрят не отдельные слова, а целые фразы интересующей их тематики. Подробно о людях, владеющих несколькими языками, читайте в статье «Секреты полиглотов: правда и вымысел». Вам нужно поступать аналогично: собираетесь в путешествие — штудируйте наши разговорники для туристов (начните с «Английский в аэропорту»), будете сдавать экзамен — учите примеры фраз из «FCE Speaking: подготовка к устному экзамену» или «Как готовиться к CAE Speaking».

3. Пересказывать тематические тексты

Этот прием поможет вам выучить необходимую лексику в контексте, запомнить часто употребляемые фразы. Например, вы готовитесь к собеседованию в нефтяную компанию. Поищите тексты на тему добычи нефти, чтобы ознакомиться с профессиональной терминологией. Пересказывайте текст после прочтения, используя новые полезные слова и фразы.

4. Повторять изученное

Как бы вы ни торопились быстрее «проглотить» пласт английского языка, выделяйте время для повторения изученного ранее материала, иначе он очень быстро вылетит из головы. Почитайте статьи «Как нужно повторять, чтобы ничего не забывать» и «Как улучшить память. Лучшие советы для изучающих английский язык», с их помощью вы научите память работать «на отлично».

5. Погружаться в языковую среду

Чтобы быстрее учить английский, надо попробовать создать вокруг себя подходящую языковую среду. Это можно сделать следующим образом:

  • Слушать аудиоматериалы

    С помощью подкастов вы будете развивать восприятие английской речи на слух. В первую очередь, конечно, вам нужно слушать аудиозаписи к учебнику, выполнять прилагаемые тесты, чтобы сразу оценивать свои достижения в английском. Также можно тренироваться с помощью сайтов из нашей подборки ресурсов с подкастами на английском языке или приложений LearnEnglish Podcasts by British Council (для Android) и LearnEnglish Audio & Video by British Council (для iOS).

  • Смотреть видеоматериалы

    Замечательные обучающие видео от engvid.com помогут вам разобраться в грамматических темах и пополнить словарный запас. Другие хорошие ресурсы с видео для изучающих английский вы можете найти в этой подборке. А если вы обожаете смотреть видеоролики, фильмы или сериалы, необязательно совсем отказывать себе в этом удовольствии. Просто посмотрите интересное вам видео на английском языке, так вы потренируете навык аудирования, а также можете найти и выучить полезную лексику. Подробно об эффективной работе с видеоматериалами читайте в нашей статье «Изучение английского языка по фильмам и сериалам».

  • Читать книги и статьи

    Лучшие тексты для обучения — тексты из учебника, но если вы привыкли читать хотя бы пару страничек интересной книги на ночь, попробуйте читать ее на английском. В тексте вы увидите, как на практике «работают» слова и грамматические конструкции английского языка. В статье «Какие книги читать на английском языке и как это правильно делать» мы составили удобную табличку книг, распределив их по уровням знаний. Если времени в обрез, читайте небольшие тексты на ресурсах из нашей подборки «7 отличных сайтов с текстами для чтения на английском языке».

6. Выполнять тесты

Тесты не просто проверяют ваши знания, но еще и помогают разбираться в непонятом правиле, если к заданиям есть комментарии. Обязательно решайте тесты из того учебника, по которому вы занимаетесь, а также посещайте сайты с заданиями на грамматику и словарный запас. Мы рассказали о хороших сайтах в статьях «8 ресурсов с онлайн-тестами по английской грамматике» и «5 бесплатных сайтов для запоминания английских слов».

7. Делать переводные упражнения

Может быть, такие задания и напомнят вам школьные уроки, но на самом деле грамматико-переводные упражнения очень полезны: они помогут вам научиться быстро и правильно формулировать свои мысли на английском языке. При этом лучше тренироваться в переводе фраз и текстов нужной вам тематики, это отличный способ быстрого изучения английского языка. Проверить правильность перевода вы можете на различных форумах в Интернете, а также написав комментарий с вопросом в блоге наших преподавателей по изучению английского языка. Более подробно о пользе переводных упражнений читайте в статье «Зачем нужны упражнения на перевод с русского на английский».

8. Менять виды деятельности

Старайтесь чередовать разные виды упражнений каждые 20-30 минут, чтобы не утомлять мозг однообразными заданиями. Таким образом вы будете лучше усваивать знания и вам будет интересно заниматься. Попеременное занятие различными видами деятельности — единственный правильный способ быстрого изучения английского языка.

9. Изучать чужой опыт

Почитайте в Интернете об опыте других людей: как они сдавали экзамен, готовились к собеседованию, учили английский для путешествий. Обычно они рассказывают не только о том, как быстро выучить английский язык, но и о своих основных ошибках, подводных камнях, наиболее часто задаваемых вопросах, полезных ресурсах для подготовки и т. д. Например, много подобной информации вы можете найти на форуме efl.ru, а также читайте статьи наших преподавателей Светланы «Как я сдавала CAE. Confessions of a certificate holder» и Юлии «Мой опыт подготовки к устной части экзамена CAE».

10. Пользоваться проверенными способами быстрого изучения английского

И напоследок мы хотели бы предостеречь вас от использования техник в стиле «метод разведчиков» или «английский за 7 дней»: они не приносят ожидаемых результатов. Всю правду об этих методах вы можете узнать в статье «Выучить английский за 3 месяца, или Как не дать себя обмануть».

Теперь вы знаете, как быстро выучить английский язык, если вам нужно подготовиться к какому-то событию. Работа предстоит нелегкая, но, если вы будете усердно трудиться, все ваши старания окупятся сторицей.

Ведущий YouTube-канала «Инглекс» рассказал о лайфхаках в изучении английского, которые вам точно пригодятся.

Вам потребовалось около 10 минут на чтение этой статьи. За это же время можно посмотреть обучающее видео от engVid, поставить 10 «лайков» в «Вконтакте» или записаться на уроки английского языка в нашу школу. Подумайте и выберите тот вариант, который принесет наибольшую пользу вашему английскому. Тратьте время с пользой!

© 2021 englex.ru, копирование материалов возможно только при указании прямой активной ссылки на первоисточник.

Как быстро развестись с мужем, с женой

1 236 просмотров

Прекращение брака – это весьма неприятная процедура вне зависимости от предпосылок к ее началу. Совместное решение или же конфликтная ситуация, раскладывающая брак на двое – в любом супруги не испытывают положительных эмоций от прекращения некогда пылавших любовью отношений.

Логично, что естественное желание и мужа и жены в этих случаях это максимально быстрый развод и скорейшее завершение неприятной процедуры. Но что же нужно сделать для скорейшего развода?

Когда быстро развестись с мужем, женой не получится

Увы, о быстром разводе большинству семейных пар приходится лишь мечтать. Чаще всего это вызвано или обилием сопутствующих расторжению брака разногласий о детях и имущества, или же из-за умышленных препятствий со стороны другого супруга.

Проблемы с быстрым разводом возникнут в суде, если:

  • Один из супругов протестует против прекращения отношений и настаивает на примирении, что повлечет назначение судом примирительного срока от 1 до 3 месяцев;
  • Один из супругов уклоняется от явки в суд, что может повлечь неоднократное отложение дела;
  • Вместе с иском о разводе заявлен раздел имущества или же супруги спорят о месте проживания детей, что подлежит рассмотрению в районном суде как минимум с 2-месячным сроком слушания дела.

ВАЖНО: На практике объединенные с иском о разводе споры о разделе имущества или же о воспитании или проживании детей могут рассматриваться до полугода. Это связано с  назначением различных экспертиз, на время которых производство по делу приостанавливается.

Способы развода

Семейное законодательство предусматривает два ключевых способа прекращения брака:

  • Судебный порядок – через мировой суд;
  • Административный порядок – через органы ЗАГС.

Основания и условия для прекращения брак а в том или ином порядке изложены в таблице ниже.

ЗАГССуд
  • Оба супруга согласны на развод, у них нет детей до 18 лет и они готовы подать совместное заявление

  • Один из супругов признан пропавшим безвести, недееспособным или осужден к тюремному сроку на 3 и более лет
  • У супругов есть общие дети до 18 лет, в том числе и при наличии споров об их дальнейшей судьбе

  • Один из супругов не согласен на развод, уклоняется от подачи заявления или же скрывается
  • Расторжение брака в судебном порядке будет проходить:

    • В мировом суде – если супруги решили, с кем останется ребенок, а также если у них нет разногласий по этому поводу;
    • В районном суде – если вместе с прекращением отношений суду предстоит решать, с кем оставить ребенка и супруги не пришли к консенсусу по этому поводу.

    Урегулирование всех возможных конфликтов – скорейший путь к быстрому расторжению брака.

    Сроки развода

    Процедура развода может длиться от 1 месяца до полугода, в зависимости от способа развода и различных усложняющих процедуру обстоятельств.

    • Самый простой и быстрый способ – это развод в ЗАГС по согласию, который не займет более 1 месяца с момента подачи заявления. Аналогичный срок предусмотрен и в случаях одностороннего расторжения брака через ЗАГС, указанных в ст. 19 СК РФ.
    • Самый долгий и сложный – развод через суд, где процесс прекращения брака может продлиться до нескольких месяцев или даже достичь полугода, особенно если супруг-истец заявил дополнительные требования в рамках прекращения брака (раздел имущества, споры о детях).

    Судебный срок развода складывается из:

    • Времени рассмотрения дела. 1 месяц – в мировом, 2 месяца – в районном суде.
    • Срока вступления решения в силу – 30 дней с даты вынесения судебного акта;
    • Периода приостановления дела в случае назначения экспертизы в рамках исков о разделе имущества или споров о детях, которые могут быть поданы вместе с исков о разводе или же заявлены во встречном порядке.

    Примечание: Больше всего времени занимают именно экспертизы, поэтому важно достигнуть согласия со своим супругом по максимальному числу вопросов, заключив соглашение о детях, об алиментах или разделе имущества.

    Дополнительную информацию и способах быстрого завершения отношений смотрите в статье «Как быстро развестись с мужем, женой».

    Как быстро развестись с мужем

    Самым простым и быстрым способом развода будет прекратить отношения в ЗАГС по согласию. Но и прочих случаях можно существенно сократить срок развода, если знать о проблемных местах бракоразводной процедуры.

    ВАЖНО: Без помощи юриста супруги часто зацикливаются на максимальном причинении друг другу различных неудобств, затягивая процесс прекращения брака на долгое время. Юридического смысла в подобных действиях нет, ведь даже если один из супругов возражает против развода, суд все равно расторгнет брак без его согласия, будучи не в силах заставить принудительно жить

    По обоюдному согласию

    Развод по согласию супругов, не имеющих детей, проходит в органах ЗАГС. Для скорейшего прекращения официальных отношений супругам нужно:

    • Явиться в ЗАГС;
    • Своевременно оплатить пошлину;
    • Подать совместное заявление;
    • Одному из супругов прибыть в ЗАГС в назначенный день для присутствия при внесении записи в акты состояния.

    ВАЖНО: Если один из супругов не может приехать в ЗАГС, он может направить нотариально удостоверенное заявление в адрес учреждения ЗАГС, куда будет обращаться второй супруг. Этого будет достаточно для расторжения брака по согласию.

    Если муж и жена согласны на развод, но у них есть дети, они могут достаточно быстро развестись и в мировом суде.

    Для этого нужно:

    • Собрать все документы на развод при наличии детей;
    • Достичь с мужем соглашения о детях, заключить соглашение об алиментах;
    • Жене подать иск в суд, а мужу явиться в назначенную дату для участия в заседании или же направить суду ходатайство с просьбой рассмотреть иск в свое отсутствие, прямо указав на свое согласие с прекращением брака;
    • В судебном заседании сообщить об отсутствии разногласий, отказаться от примирения, если таковое будет предложено судьей;
    • Дождаться вступления в силу решения суда (30 дней), получить его и обратиться в ЗАГС для завершения развода и получения свидетельства о прекращении брака.

    При соблюдении перечисленных этапов отношения супругов будут официально расторгнуты не позднее чем через два месяца с момента подачи иска.

    Без мужа

    Развестись без мужа в кратчайшие сроки возможно лишь в случаях, если он:

    • Исчез без вести, что установлено соответствующим судебным решением;
    • Признан недееспособным, что также установил суд;
    • Находится в тюрьме со сроком отбывания наказания не менее трех реальных лет.

    В этих случаях, указанных в ст. 19 СК РФ, развод состоится через месяц с подачи заявления, участие и мнение мужа в этом случае не потребуется.

    Во всех остальных случаях придется обращаться в суд.

    Развод в суде без мужа, с учетом времени на вступление решения в силу, займет максимум 2 месяца и это при условии, что:

    • Муж не будет обжаловать судебное решение;
    • Муж согласен на развод, но просто игнорирует явку сперва в ЗАГС, потом в суд;
    • Муж не возражает против проживания детей (ребенка) с женой.

    В итоге суд все равно разведет супругов даже без участия мужа, и решит вопрос о детях.

    Как быстро развестись с женой

    Процедура расторжения брака с женой ничего не отличается от процесса развода с мужем, но все же имеет несколько особенностей, которые стоит учитывать для скорейшего прекращения брака.

    ВАЖНО: Главное отличие процесса развода с женой по инициативе мужа – запрет на одностороннее прекращение брака в случаях, когда жена беременна или когда прошло менее года с момента рождения совместного ребенка. Это нужно учитывать, планируя быстрый развод с женой, находящейся в состоянии беременности или же ухаживающей за ребенком до 1 года.

    С ее согласия

    Прекратить брак с согласия жены проще и быстрее всего в органах ЗАГС и для этого обязательно нужно вместе с женой явиться в органы ЗАГС и вместе подать требование о прекращении брака.

    При этом:

    • Оба супруга должны быть согласны на развод;
    • У них не должно быть детей до 18 лет;
    • Заявление должны быть подано и подписано обоими супругами.

    Если жена не может приехать, она может прислать нотариальное заявление и развод состоится без ее участия, но при условии обязательного присутствия мужа в ЗАГС.

    Примечание: Если при наличии возможности развестись в ЗАГС у супругов есть разногласия по вопросам раздела имущества, вовсе необязательно решать их вместе с разводом. Поделить имущество можно как при разводе, так и после него, поэтому лучше всего оформить прекращение отношений в ЗАГС, а уже потом в суде разбираться с имуществом. В любом случае лучше проконсультируйтесь с опытным юристом, который подскажет, как поступить в той или иной ситуации. Наши юристы готовы дать вам консультацию бесплатно.

    Без жены

    Как и при разводе в отсутствие мужа в ЗАГС, без жены можно развестись в органах ЗАГС только при полном согласии обоих супругов и подаче женой нотариально заверенного заявления.

    Другой вариант развода без жены возможен лишь в случаях:

    • Лишения ее дееспособности на основании судебного решения;
    • Установления факта ее безвестного отсутствия;
    • Осуждения к тюремному сроку на три года или больше по приговору суда.

    Развод в этом случае муж оформит без жены и в течение 1 месяца даже несмотря на имеющиеся сложности с детьми или имуществом. О процедуре развода жену будут уведомлять лишь при отбывании ей наказания.

    В судебном порядке развестись без жены также можно без особых проблем, если только у супругов нет маленьких детей до года или же суду не станет известна информация о беременности супруги. В этом  случае развод будет возможен лишь при явно выраженном согласии супруги на прекращение брака.

    Во всех остальных случаях для скорейшего прекращения брака без жены в суде нужно:

    • Указать в иске все известные адреса жительства и регистрации жены;
    • Принять меры в содействие суду в ее извещении;
    • Обосновать необходимость развода без ее участия.

    Суд, два-три раза известив жену, в любом случае примет решение о разводе, даже если она не явится в заседание. Однако помните, что впоследствии жена имеет право отменить заочное решение и потребовать пересмотра дела, если докажет, что ее присутствие могло повлиять на ход рассмотрения дела.

    Подробнее о процедуре развода без жены вы можете узнать здесь.

    Примечание: Если жена захочет затянуть процесс развода, то она может сперва отменить заочное решение, а затем, если решение все же состоится или же в отмене решения ей будет отказано – обжаловать судебный акт в апелляцию. Все это позволит затянуть развод на несколько месяцев. Именно поэтому лучше решить вопрос миром, договорившись о прекращении брака по взаимному согласию.

    Как быстро оформить развод при наличии несовершеннолетних детей

    Расторжение брака при наличии ребенка на порядок является более сложной и вместе с тем длительной процедурой. Это и отдельный перечень документов и более долгое сроки рассмотрения иска, если у сторон будет иметь место спор о месте жительства детей.

    Развод с детьми проходит в мировом суде, но это если супруги договорились о том, с кем будет жить ребенок. Если спор есть, расторгать брак придется в суде районном с одновременным решением разногласий.

    Итого, сроки развода составят:

    • 1 месяц + 30 дней вступления в силу в мировом суде;
    • 2 месяца + 30 дней вступления решения в силу – в районном суде.

    Дополнительно могут потребоваться судебно-психологические экспертизы для оценки степени привязанности ребенка к каждому из родителей, а это повлечет приостановление процессуальных сроков слушания дела и увеличение сроков реальных.

    Поэтому юристы советуют заранее разрешить ряд вопросов при разводе с ребенком и тем самым быстро прекратить ставший неприятным брак:

    • Договориться между собой о том, с кем будет проживать ребенок;
    • Решить вопрос об алиментах;
    • Заключить, по возможности, соглашение о детях и алиментах;
    • Убедить второго супруга явиться в суд или же выслать в адрес суда мотивированный отзыв на иск о разводе, где указать на отсутствие разногласий и признать требования;
    • Истцу вовремя явиться в суд или же просить судью о рассмотрении иска без своего участия.

    Все это позволит исключить возможные отложения слушания дела, а также передачу иска в районный суд. Брак, при соблюдении всех этих условий, будет расторгнут за 1 месяц и еще через 30 дней супруги смогут получить решение суда и обратиться в ЗАГС за свидетельством о расторжении брачного союза.

    Нужен юрист

    Помощь квалифицированного юриста по делам о разводе поможет избежать длительного затягивания дела. Специалист выявит все возможные подводные камни и позволит избежать ошибок, влекущих на практике увеличение сроков рассмотрения дел о разводе.

    Наши специалисты готовы оказать бесплатную консультационную помощь по любым вопросам, касающимся процедуры скорейшего развода, а также дадут советы по существу об ускорении расторжения брака с мужем или женой.

    • В связи с постоянным изменением законодательства, подзаконных актов и судебной практики, порой мы не успеваем обновлять информацию на сайте
    • Ваша юридическая проблема в 90% случаев индивидуальна, поэтому самостоятельная защита прав и базовые варианты решения ситуации зачастую могут не подходить и приведут лишь к усложнению процесса!

    Поэтому обратитесь к нашему юристу за БЕСПЛАТНОЙ консультацией прямо сейчас и избавьтесь от проблем в дальнейшем!

    Автор статьи

    Юрист по семейному праву. Стаж с 2010 года.

    Задайте вопрос эксперту-юристу бесплатно!

    Задайте юридический вопрос и получите бесплатную
    консультацию. Мы подготовим ответ в течение 5 минут!

    Конфиденциально

    Все данные будут переданы по защищенному каналу

    Оперативно

    Заполните форму, и уже через 5 минут с вами свяжется юрист

    Сохраните ссылку или поделитесь с друзьями

    Оцените статью

    Загрузка...

    Как по-настоящему заболеть дома за ночь или за один день

    Кого-то добровольное желание заболеть приводит в шок, ведь это, как минимум, мазохизм, если не проявление попытки распрощаться с жизнью. Но часто именно болезнь является лучшим способом избавиться от необходимости решения проблем или хотя бы даёт возможность ненадолго о них забыть. Это касается не только школьников или студентов. Устают, вообще-то, все, но далеко не все находят время для полноценного отдыха от работы или домашних дел.

    Почему бы не заболеть и наконец-то выспаться, посмотреть ещё три месяца назад обещанный себе фильм или просто поваляться в тишине? Главное, обладать знаниями о нюансах этого искусства.

    Подборка популярных способов

    Что требуется, чтобы по-настоящему заболеть?

    1. Выбрать болезнь — большинство предпочитает простуду, ОРВИ, грипп или просто высокую температуру.
    2. Иметь в запасе хотя бы несколько часов.
    3. Тщательно продумать свои действия и учесть возможные последствия.

    Самые популярные способы заболеть за один день (а то и быстрее)

    "Полезные советы" опасные для вашего здоровья.

    • Откройте с обеих сторон здания окна или двери. Пребывание на сквозняке где-то четверть часа плюс слабый иммунитет — гарантированное проявление простуды в виде слабости, насморка и болевых ощущений в горле спустя два часа. Можно заменить кондиционером. Понизьте температуру в помещении. Вам нужно хорошо промёрзнуть, но, как и в случае со сквозняком, не увлекайтесь! Болеть и лечить воспаление лёгких вам точно не понравится.
    • У вас чувствительное горло? Отлично! В вашем холодильнике наверняка найдётся вода, компот или сок.
    • Подойдёт минералка с мороженым или же пиво (холодное, да ещё и со льдом). Эти напитки следует принимать большими глотками.
    • Если вы не уверены, что ваше горло сдастся так легко — поищите в холодильнике молоко. Оно не только увеличит ваши шансы осуществить задуманное, а ещё и подействует быстрее, чем, если употребить другую холодную жидкость.
    • Если на улице мороз, можно перед выходом из дома намочить голову. Или же примите горячий душ и отправляйтесь в одном нижнем белье и футболке (майке) на балкон.
    • Ещё об одежде. Проигнорируйте погоду и покиньте дом в лёгком свитере. Переохлаждение приведёт к простуде.
    • После горячей ванной можно выпить стакан холодной воды.
    • Занимаетесь спортом? Остановитесь на улице и расстегните верхнюю одежду после физической нагрузки. Важно хорошенько вспотеть и разогреться. Дальше всё сделает ветер.
    • Если сейчас не лето и сегодня шёл дождь — можно промочить ноги. Вам нужна не самая надёжная обувь и прогулка по лужам длительностью пятнадцать или двадцать минут. Это подарит вам насморк и температуру. И также накануне прогулки можно намочить холодной водой носки и ноги. Обувайтесь и отправляйтесь на мороз. Помимо насморка, вы получите кашель и проблемы с горлом.
    • Мятные леденцы плюс холодный воздух — гарантия боли в горле уже через час. Съешьте конфету, выходите на балкон и активно дышите (через рот) холодным воздухом.
    • Можно смешать мороженое и мятную жвачку. Купите две порции мороженого и три мятные жевательные резинки. Кусайте мороженое и проглатывайте. Когда закончится — приступайте к мятным резинкам. Или чередуйте мороженое и жвачку.
    • Моментального охлаждения организма изнутри добиваются рюмкой со льдом. Возьмите рюмку на 50 или на 100 мл, заполните её на четверть ледяной водой и насыпьте молотого льда (не растопленного). Проглотите эту смесь одним глотком.
    • Всегда можно подхватить вирус. Пообщайтесь с больным знакомым или другом (лучше всего пребывать в одном помещении некоторое время). Воспользуйтесь чашкой больного человека и ждите вирусную инфекцию.
    • Часто люди вскоре заболевают, когда возвращаются с пляжа и включают в помещении кондиционер. Дело в резком переохлаждении.
    • Помогут простудиться вам и открытые перед сном окна или включённый вентилятор. Но только летом, зимой категорически не рекомендуется — всё может закончиться необратимыми последствиями в вашем организме.
    • Если долго находиться под солнцем, а затем войти в водоём, то простуда появится уже к вечеру. Но не забывайте о возможных ожогах на коже и солнечных ударах, к которым приводит перегрев тела.
    • Можно (и даже летом) проехаться в троллейбусе или маршрутке с открытым окном.

    Зима, безусловно, идеальная пора поболеть, возможностей куча. Можно открыть окно и посидеть возле него или на подоконнике, но это самое очевидное. Кроме того, можно:

    • Не послушаться маму и выйти на мороз без шапки. Правда, вам может помешать сильный иммунитет, и вы рискуете заработать менингит.
    • Пройтись босиком по полу. Этот способ наверняка поможет зимой, если вы живете в частном доме. Предварительно (чтобы увеличить шансы) намочите ноги.
    • Выйти легко одевшись в ветреную погоду в лес, чтобы покататься, например, на лыжах.
    • Есть ещё такой вариант, как прорубь. Но будьте осторожны, если всё-таки выберете его и соберётесь окунаться с головой. Без подготовки такой способ иногда провоцирует сильный спазм сосудов. А это совсем не те проблемы со здоровьем, на которые вы рассчитываете (возможен даже летальный исход).
    • Всегда можно открыть морозилку, которая обеспечит вас холодным воздухом, если на улице тепло.

    Эти способы проверены, выбирайте на свой вкус. Только не забудьте об оценке рисков для здоровья.

    Еще варианты для скоростного заболевания

    Правда, последствия после таких экспериментов могут быть не только неприятными, но и опасными для жизни.

    • Отравление. Способ, конечно, своеобразный (боль в желудке, диарея). Но вы точно приобретёте температуру и вид больного, если пообедаете просроченным йогуртом или выпьете несвежий сок. Лучше заменить стаканом подсолнечного масла или смешать несовместимое вроде молока и огурцов. Помните, что гастрит — это совсем неприятно. Отравляясь, вы рискуете своей пищеварительной системой.
    • Можно надышаться продуктов сгорания (подожгите пластик). Вы обязательно получите продолжительный и сильный кашель. Но не исключено, что к нему прибавится общее отравление организма.
    • Кофеин повышает давление. Эффект употребления кофе чашки за чашкой очевиден, но такой вариант негативно скажется на сердце.

    Секреты симуляции

    Самые, пожалуй, приятные способы (особенно для хитрецов) — заболеть, не заболевая на самом деле. В таких случаях вы платите договором с совестью и званием обманщика, если вдруг что-то пойдёт не так.

    • Найдите дома то, что заставит вас чихать: чёрный перец, листья герани, табак. Это сработает, но продлится недолго.
    • Вызовите слезотечение, затронув глаза, к примеру, тушью.
    • Можно капнуть йода в сахар (на чайную ложку). Это поднимет температуру до 38 градусов. Не рекомендуется сердечникам.
    • А также можно создать видимость высокой температуры, перекусив грифелем карандаша (не цветного).
    • Натрите мазью или солью подмышки.
    • Можно постучать градусником по столу или другой твёрдой поверхности. Аккуратно, градусники желательно не разбивать. Ещё температура набирается, если градусник неправильно сбить.
    • Давление поднимается не только с помощью кофе. Можно обмануть тонометр, если напрячь ноги, когда вам измеряют давление.

    Вы изучили предоставленную информацию о том, как быстро заболеть дома, но неудовлетворены? Да, есть ещё кое-что. Для любителей всего неординарного и актёрского мастерства. Если вам хочется не просто получить статус больного, но и поберечь себя и развлечься — попробуйте.

    Убедить близких, что сегодня вам не до учёбы или работы

    Объясняем на примере школьника. Всем знакомо: завтра контрольная по противной физике, донимают одноклассники или в разгаре знакомство с новой компьютерной игрой. А маму-то провести не так просто. Что, впрочем, не синоним слова невозможно.

    • Вам не поверят, если вы пожалуетесь на недомогание за пять минут до выхода или даже после пробуждения. Нужно готовиться заранее.
    • Придумайте, что вас беспокоит, и сообщите об этом родителям за день, не поздно вечером. Симулируйте только симптомы, в которых разбираетесь из собственного опыта или наблюдений.
    • Важен внешний вид и настроение, вы должны производить впечатление уставшего и грустного человека.
    • Пожертвуйте тем, что любите. Отказ поиграть на планшете или выйти к друзьям натолкнёт родителей на мысль, что с вами не всё в порядке. Условие обязательное!
    • У вас нет аппетита и вы если и не совсем откажетесь от еды, то точно не оставите после себя пустую тарелку.
    • Продемонстрируйте, что хотите учиться, возьмитесь за домашнее задание. Но не заканчивайте его, ведь болезнь не позволяет вам это сделать.
    • Отправляйтесь спать раньше, чем всегда. Лучше всего если вы при этом не почистите зубы и заснёте одетым или в непривычном месте (за столом).
    • Разбудите родителей ночью и пожалуйтесь на головную боль или ещё что-нибудь. Позаботьтесь о красноте щёк (потрите их). Вызовите слезы или рвоту.
    • Больше не засыпайте до утра. Бессонная ночь — это всегда нездоровый вид утром.

    Главное: не просите остаться дома, разве что если ситуация выходит из-под контроля («пора обуваться»). Родители сами должны предложить вам не пойти на занятия.

    Красиво, правда? Нечто подобное можно попробовать провернуть и с женой или молодым человеком.

    Чтобы там у вас в жизни не происходило, лучше всё-таки симулируйте. А вдруг завтра всё наладится, а вы уже себе подорвали здоровье. Если сомнений в том, что всё плохо, нет — записывайтесь к психиатру (шутка с долей правды).

    И напоследок мы расскажем, каких действий следует избегать:

    • Приёма любых препаратов в попытках заболеть. Ошибка дозы равна тяжёлой травме или даже смерти.
    • О травмах: не вздумайте их себе наносить, всегда можно избежать боли симуляцией.
    • Не употребляйте испорченные продукты и напитки.
    • Не употребляйте в пищу и не пейте то, что предназначено для чего угодно, но не для этого.

    Берегите себя и не болейте!

    Видео

    В этом видео вы найдете "полезные советы" как заболеть.

    Как быстро удалить все сообщения (диалоги) в ВК с телефона – подробная инструкция

    Приветствую!
    В процессе общения в социальной сети Вконтакте может накапливаться переписка – сообщения и диалоги. Если вы любите порядок и отсутствует необходимость их накопления для истории, то непременно может возникнуть вопрос, «а как быстро удалить все сообщения разом с телефона».

    Данный материал как раз таки и призван ответить на этот вопрос.

    Будет рассмотрено решение для смартфона на Android, благодаря которому вы буквально в несколько кликов сможете очистить всю вашу переписку на Вконтакте.

    Быстро удаляем всю переписку на Вконтакте с телефона

    Первым делом необходимо будет установить приложение под названием «Очистка страницы и группы VK» из Google Play.

    Ссылка на приложение.

    После установки и запуска приложения будет отображено окно, в котором потребуется дать разрешение на доступ к профилю на Вконтакте. Данный запрос появится, если на вашем смартфоне или планшете на Android установлен официальный клиент Вконтакте. Если же его нет, то будет отображено окно, в котором необходимо будет ввести логин и пароль от вашей страницы в социальной сети Вконтакте.

    После успешной авторизации\входа будет отображено основное окно программы, в котором непосредственно осуществляется запуск очистки сообщений и диалогов.

    Для очистки личных сообщений и диалогов нажмите на кнопку ЗАПУСТИТЬ, которая располагается напротив пункта Очистить диалоги (удалить сообщения).

    Будет запущен процесс очистки личных сообщений и диалогов в вашем профиле на Вконтакте. По окончании вся ваша личная переписка будет удалена.

    Перед запуском процесса очистки проверьте, не размещено ли каких-либо важных диалогов или сообщений, информация из которых вам могла бы пригодиться в будущем. Ибо после очистки записи будут безвозвратно удалены, и возможности откатить изменения не будет, даже если вы напишете в службу поддержки Вконтакте.

    Краткий итог

    Теперь вы знаете, как быстро и просто удалить всю вашу переписку, что имеется в социальной сети Вконтакте без каких-либо трудностей. С помощью представленного в статье приложения эта задача выполняется мгновенно и совершенно не отнимает времени и сил. Можно забыть о рутинной очистке вручную каждого сообщения и чата на Вконтакте.

    На этом руководство по очистке личных сообщений и чатов в социальной сети Вконтакте можно считать оконченным.

    Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в комментариях.

    48-часовое голодание: преимущества, инструкции и советы

    48-часовое голодание - это форма прерывистого голодания, которая включает двухдневную паузу в еде и употребление только жидкости, не содержащей калорий. 48-часовой пост может не подходить для всех, так как он несет определенные риски для некоторых групп людей.

    Прерывистое голодание в целом стало популярным в последнее время из-за его потенциальной пользы для здоровья. 48-часовой пост - это один из самых продолжительных периодов голодания, при этом более распространены более короткие периоды голодания.

    В этой статье мы обсудим, как соблюдать 48-часовое голодание, а также возможные риски и преимущества. Мы также даем несколько советов, которые помогут сделать период голодания более приятным.

    Поделиться на PinterestЛюди могут употреблять напитки без калорий, включая воду, черный кофе и травяной чай, только во время 48-часового голодания.

    Прерывистое голодание включает чередование периодов приема пищи и голодания, чтобы дать организму, в частности, пищеварительной системе, отдых.

    За это время организм вырабатывает энергию из накопленных источников топлива.

    48-часовое голодание - это расширенная форма прерывистого голодания. Это подразумевает отказ от потребления калорий в течение двух полных дней.

    Хотя голодание включает в себя отказ от продуктов, содержащих калории, все же важно пить много некалорийных жидкостей, таких как вода, на протяжении всего поста, чтобы поддерживать организм гидратированным.

    Некоторые люди могут придерживаться 48-часового голодания, чтобы снизить потребление калорий и помочь им похудеть. Другие могут использовать пост для поддержания здоровья пищеварительной системы.

    Хотя двухдневный перерыв в еде поначалу кажется пугающим, в этом методе обычно используются естественные ритмы организма, чтобы сделать голодание более управляемым.

    Простое 48-часовое голодание будет использовать график сна тела, чтобы сократить это время.

    Например, если пост начинается в понедельник, человек в этот день перестанет есть вечером. Затем они снова начинали есть вечером в среду.

    Используя этот метод, человек даст своему организму время переварить последний прием пищи в понедельник перед сном. К тому времени, как они просыпаются во вторник, уже прошло около 10–12 часов их голодания.

    Затем человек проводит вторник и среду, употребляя только некалорийные жидкости, такие как вода, травяной чай и черный кофе.

    Когда наступает вечер среды, человек ест легкий простой ужин. Начиная с четверга, они могут постепенно вернуться к своему обычному питанию.

    Увлажнение - один из важнейших аспектов любого голодания. Жидкости сохраняют гидратацию тела и клеток, а также помогают избавляться от шлаков. Важно, чтобы люди избегали обезвоживания во время голодания, следя за тем, чтобы они пили много жидкости.

    Также можно посоветовать людям попробовать другие, менее экстремальные варианты прерывистого голодания, прежде чем пытаться 48-часовое голодание.Одной из таких версий является метод 16: 8, который предполагает употребление всей пищи в течение 8-часового окна, а затем употребление только напитков без калорий в течение следующих 16 часов.

    Начало с более коротких постов поможет человеку подготовиться к более длительным и получить представление о том, как его тело отреагирует.

    48-часовое голодание может послужить перезагрузкой для организма, позволяя ему отдохнуть от пищеварения и сосредоточиться на других задачах. Этот перерыв может позволить ему сосредоточить энергию в другом месте, например, на восстановлении тела.

    По мнению авторов статьи 2014 года, голодание может уменьшить ожирение, гипертонию, астму и ревматоидный артрит.

    В исследовании, посвященном Ожирение , отмечается, что регулярное прерывистое голодание имеет множество преимуществ для организма, в том числе:

    • улучшение функции мозга
    • снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений
    • уменьшение воспаления
    • повышение чувствительности к инсулину
    • улучшение пищеварения
    • снижение уровня глюкозы
    • снижение маркеров окисления и стресса

    Исследователи предполагают, что многие из этих преимуществ связаны с влиянием потери веса.

    Аутофагия

    Концепция аутофагии также популярна среди сторонников прерывистого голодания. Проще говоря, это процесс удаления организмом частей клеток, которые больше не функционируют должным образом.

    Перерабатывая или удаляя поврежденный клеточный материал, аутофагия позволяет тканям регенерировать. Истощение запасов энергии, которое происходит во время длительного голодания, активирует определенные пути, запускающие аутофагию.

    В обзоре 2018 года говорится, что голодание и ограничение калорий - это оба способа запустить аутофагию в клетках тела.Замедление процесса пищеварения позволяет клеткам сосредоточиться на самовосстановлении.

    Потеря веса

    48-часовое голодание представляет собой значительную долю дефицита калорий в рационе, что может помочь в долгосрочной потере веса у некоторых людей. Однако не следует слишком часто выполнять 48-часовые посты.

    Обзорная статья в Behavioral Sciences сообщает, что прерывистое голодание дает такие же краткосрочные результаты потери веса, как и традиционное непрерывное ограничение калорий у людей с избыточным весом и ожирением.Следовательно, сокращение лишних калорий из диеты может быть столь же эффективным для похудения, как и голодание.

    В рамках регулярной программы прерывистого голодания или режима здорового похудения 48-часовой пост может помочь человеку достичь своих долгосрочных целей по снижению веса, если он будет делать это безопасным способом.

    С учетом сказанного, никакое голодание не заменит такой выбор диеты и образа жизни, как регулярные упражнения и сбалансированная, питательная диета для поддержания умеренного веса.

    Узнайте больше о прерывистом голодании и физических упражнениях.

    Побочные эффекты обычны при более продолжительном голодании, например, 48-часовом голодании, поэтому важно сначала попробовать меньшее голодание, чтобы увидеть, как на него отреагирует организм. Если человек плохо себя чувствует, ему следует прекратить голодание.

    Общие побочные эффекты во время длительного голодания могут включать:

    • голод и приступы голода
    • проблемы с пищеварением
    • усталость
    • головокружение
    • раздражительность
    • бессонница или частые пробуждения посреди ночи
    • тошнота
    • головные боли
    • обморок

    Кроме того, важно возвращать пищу медленно.Чрезмерная стимуляция пищеварительной системы за счет обильной или тяжелой еды после голодания может вызвать свои собственные побочные эффекты, такие как:

    Пост также может по-разному влиять на людей с основными заболеваниями. Людям с диабетом, которые принимают инсулин или препараты, снижающие уровень сахара в крови, необходимо проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать какой-либо тип голодания, поскольку голодание может радикально изменить действие некоторых лекарств и инсулина.

    Кроме того, некоторым людям следует вообще избегать голодания.Беременным или кормящим женщинам, а также людям с недостаточным весом или расстройством пищевого поведения не следует голодать.

    Людям, которые принимают определенные лекарства вместе с едой, также может потребоваться избегать голодания. Эти лекарства включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), лекарства от артериального давления и разжижители крови.

    Есть несколько общих советов по безопасности, которые следует учитывать во время голодания:

    • Гидратация: Очень важно пить жидкость и поддерживать гидратацию.
    • Электролиты для питья: Хотя некоторая родниковая вода содержит природные минеральные соли, может быть полезно использовать таблетки с электролитом или соли для добавления минералов в другую воду.
    • Ожидайте пристрастия к еде: Тело естественным образом испытывает приступы голода и тягу во время голодания, иногда посреди ночи. Будьте готовы к этому и проявите силу воли, необходимую, чтобы избежать еды и завершить пост.
    • Слушайте свое тело: Сильные побочные эффекты, такие как головокружение, истощение и утомляемость, могут указывать на то, что длительное голодание - это слишком много.
    • Возвращайте еду медленно: После длительного голодания может быть хорошей идеей немного перекусить перед первым подходящим приемом пищи. Примеры включают небольшую миску риса, кусок запеченного цыпленка, отварной картофель или небольшую миску супа на основе бульона.

    Прерывистое голодание может дать организму некоторые преимущества, например дать клеткам больше времени для восстановления и уменьшить воспаление. Однако 48-часовой пост - довольно продолжительный период голодания, и он подходит не всем.

    Люди, которые работают сверхурочно или имеют сопутствующие заболевания, могут иметь проблемы с 48-часовым периодом голодания и должны поговорить с врачом, прежде чем пытаться это сделать.

    Тест скорости набора текста - Как быстро вы печатаете?

    Как быстро вы печатаете?

    С помощью нашего теста скорости набора текста вы можете легко и бесплатно определить свою текущую скорость набора текста онлайн. Как зарегистрированный пользователь вы даже можете сравнить свои результаты теста печати с результатами других и посмотреть, какой у вас еще потенциал.

    Зачем мне нужен тест на скорость набора текста?

    Проще говоря: наш тест набора текста поможет вам лучше оценить свои текущие способности и даст вам возможность сравнить вашу скорость набора текста в разное время.Это основная предпосылка, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и посмотреть, сколько времени вам следует уделять ежедневной практике набора текста.

    Например, рекомендуется проверить скорость набора текста, прежде чем переключиться на метод набора текста 10 пальцами и начать практиковаться. Это позволит вам проводить больше тестов на набор текста всеми 10 пальцами позже и сравнивать свой прогресс в системе 10 пальцев с вашей старой техникой набора текста.

    Если вы уже довольны своими навыками набора текста и долгое время не практиковались, вы также можете использовать тест набора текста, чтобы регулярно проверять свою скорость набора текста и видеть, как вы развивались за счет повседневного использования.

    Отличие от наставника по набору текста

    В отличие от нашей практики набора текста, в нашем тесте набора нет таких вспомогательных средств, как виртуальная клавиатура, а настройки ограничены. Он служит только для того, чтобы узнать, насколько быстро вы печатаете. Также полностью зависит от вас, какую технику набора текста вы используете.

    Приступим

    Узнайте, как быстро вы печатаете прямо сейчас.

    Начать тест набора

    Прогресс
    Значимость

    Индикатор выполнения под результатами теста показывает, насколько важен ваш тест набора текста.Поскольку ваши результаты могут варьироваться в зависимости от времени практики, вам нужно набрать не менее 10 минут , чтобы получить значимые результаты. Ваша частота ошибок не должна быть выше 5% - если индикатор выполнения станет красным, вам нужно улучшить частоту ошибок.

    Типовые испытания

    Здесь вы можете увидеть все результаты ваших испытаний. Тест, отмеченный зеленым, - это ваш текущий активный тест. Все остальные уже завершены. Вы можете создать новый тест, как только ваш текущий активный тест будет завершен.

    Создать новый тест

    TypeLift Pro

    С новой версией Pro у вас есть доступ к большему количеству замечательных функций, которые улучшат вашу практику набора текста. Убедитесь сами:

    Попробовать бесплатно

    Узнать больше

    Тест на набор текста, соревнования, тренировки и игры на набор текста

    Если вы хотите быстро проверить скорость набора текста, попробуйте наш 1-минутный бесплатный тест набора текста (доступен более чем на 40 языках). Вы можете быстро увидеть, насколько быстро вы набираете текст, и сравнить свой результат с результатами друзей.

    Одно огромное преимущество: чем больше вы используете нашу игру с набором текста, тем быстрее вы сможете печатать, поскольку в тесте на набор текста используются 200 лучших слов каждого языка. Если вы сможете быстрее набирать наиболее часто встречающиеся слова, вы сможете быстрее набирать и все остальное!

    Готовы сразиться с большими парнями? Тогда ознакомьтесь с нашими соревнованиями по машинописи! Каждое соревнование открыто в течение 24 часов, за это время у вас будет возможность занять первое место.Соревнования работают так же, как и наш тест на набор текста, но вместо случайного списка слов каждый раз, когда вы перезагружаете тест, слова будут оставаться такими же для каждого соревнования. Если у вас есть дружеское соревнование по набору текста только с друзьями, вам следует попробовать вариант «частного соревнования».

    Тест на набор текста отлично подходит, если вы хотите попрактиковаться в использовании наиболее распространенных слов языка, но что, если вы хотите попрактиковаться в более сложных словах, пунктуации, специальных символах или просто отрывке из книги?

    В этом случае обратите внимание на наш режим текстовой практики! Вы можете создать свой собственный текст для практики или выбрать из огромного списка пользовательских текстов для практики.Просто выберите один текст из верхнего списка, и вы получите увлекательный и интересный опыт. Начните прямо сейчас и еще больше улучшите свои навыки набора текста!

    Если вы хотите постоянно улучшать скорость набора текста или тренировать определенные навыки набора текста, вам следует проверить страницу практики набора текста. Повысьте скорость набора текста, попрактиковавшись в 1000 самых популярных слов на каждом языке (при этом открывая эти милые, сладкие звездочки), или испытайте свои навыки набора текста с помощью текста, отправленного пользователем.Практический режим в настоящее время находится в стадии разработки, в ближайшем будущем будет добавлено больше функций и режимов.

    Мобильное приложение для набора текста

    Как быстро ваши пальцы? Наше мобильное приложение для набора текста сообщит вам об этом! Независимо от того, используете ли вы свой мобильный телефон или планшет (iPad и т. Д.), Мобильный тест обязательно подойдет вам, удачи в поднятии списка рекордов

    Насколько быстро должен загружаться веб-сайт и как это ускорить

    1. Короче говоря, ваш веб-сайт должен загружаться как можно быстрее!
    2. Идеальное время загрузки для мобильных сайтов 1-2 секунды.
    3. 53% посещений мобильных сайтов прекращаются, если загрузка страниц занимает более 3 секунд.
    4. Двухсекундная задержка загрузки привела к тому, что процент отказов достиг 87%.
    5. Сам Google стремится к времени загрузки менее половины секунды
    6. ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫЙ САЙТ может быть ОТРИЦАТЕЛЬНЫМ фактором ранжирования Google.
    7. Среднее время загрузки мобильных сайтов при подключении 3G составляет 19 секунд. Модели предсказывают, что издатели, чьи мобильные сайты загружаются за 5 секунд, получают в 2 раза больше дохода от мобильной рекламы, чем те, чьи сайты загружаются за 19 секунд.
    8. Люди не возвращались на веб-сайты, загрузка которых занимала более четырех секунд и которые формировали «негативное восприятие» компании с плохо организованным сайтом, или рассказывали своим друзьям и родственникам о своем опыте.
    9. Медленная загрузка - основная причина, по которой посетители отказываются от оформления заказа.
    10. В исследованиях загрузка времени страницы изменяется от 1 до 3 с - вероятность отскока увеличивается на 32%.
    11. В исследованиях загрузка времени страницы изменяется от 1 до 5 с - вероятность отскока увеличивается на 90%.
    12. В исследованиях загрузка времени страницы изменяется от 1 до 6 с - вероятность отскока увеличивается на 106%.
    13. В исследованиях загрузка времени страницы изменяется от 1 до 10 с - вероятность отскока увеличивается на 123%.
    14. Согласно недавнему исследованию, среднее время загрузки веб-страницы составило 3,21 секунды.
    15. Согласно недавнему исследованию, среднее время загрузки мобильной веб-страницы составляет 22 секунды.
    16. На каждые 100 мс снижения скорости загрузки домашней страницы клиентская база компании увеличивала конверсию на основе сеансов на 1,11%.
    17. Пользователи читают меньше статей каждый день, в то время как загрузка каждой веб-страницы задерживается.Скорость сайта отрицательно влияет на глубину сеанса пользователя, независимо от того, насколько мала задержка.
    18. Две трети потребителей в Великобритании (67%) называют медленное время загрузки основной причиной отказа от онлайн-покупок.
    19. 47 процентов потребителей ожидают, что веб-страница загрузится за две секунды или меньше.
    20. 40 процентов потребителей будут ждать не более трех секунд отображения веб-страницы, прежде чем покинуть сайт
    21. 52 процента онлайн-покупателей заявили, что быстрая загрузка страницы важна для их лояльности к сайту.
    22. Покупатели часто отвлекаются, когда их заставляют ждать загрузки страницы. 14 процентов начнут делать покупки на другом сайте, а 23 процента перестанут делать покупки или уйдут от своего компьютера.
    23. Не забудьте оптимизировать свои изображения - это самое важное, что вы можете сделать, чтобы сократить время загрузки. Загрузите фоновые изображения через внешний CSS. Сведите к минимуму пробелы, возврат строки и теги комментариев. Удалите ненужные теги META и содержимое META. Сведите к минимуму ненужный javascript и другие сценарии на стороне клиента.Мне кажется, технический подход к улучшению пользовательского опыта должен начинаться со скорости сайта.
    24. Более быстрый сайт должен повысить уровень удовлетворенности посетителей и количество конверсий.
    25. Google может сканировать ваш сайт медленнее, если у вас очень медленный сайт (подтверждено Google).
    26. Сайты розничной торговли и путешествий - 79 процентов онлайн-покупателей, которые не удовлетворены посещением, с меньшей вероятностью совершат покупку на этом сайте снова. 64 процента просто купили бы в другом интернет-магазине.
    27. Сайты розничной торговли автомобилями загружаются в среднем за 6 секунд.
    28. Сайты с товарами в упаковке загружаются в среднем 6,1 секунды.
    29. Финансовые сайты загружаются в среднем за 5,1 секунды.
    30. Сайты здравоохранения загружаются в среднем 5,6 секунды.
    31. Медиа-сайты загружаются в среднем 5,5 секунды.
    32. Сайты розничной торговли загружаются в среднем за 6 секунд.
    33. Технологические сайты загружаются в среднем 6,8 секунды.
    34. Туристические сайты занимают в среднем 6.7 секунд для загрузки.
    35. Повышение скорости вашего сайта для настольных ПК в отрыве от создания привлекательного пользовательского опыта не приведет к волшебному увеличению рейтинга в Google в краткосрочной перспективе.
    36. Рейтинги - это сложный процесс, насчитывающий более 200 сигналов, но теперь скорость является одним из них. Знайте, что «содержание» и релевантность по-прежнему важны. Скорость загрузки веб-сайта и страницы может повлиять на рейтинг Google, но не в такой степени, как высококачественные ссылки, хорошие заголовки и контент, который удовлетворяет намерения посетителей поисковой системы.

    Прочтите, чтобы получить более сложный взгляд на то, как скорость сайта влияет на уровень удовлетворенности посетителей и вашу прибыль.

    Каждая секунда имеет значение

    ЦИТАТА : «Akamai провел исследования, которые обнаружили, что две секунды на самом деле являются порогом приемлемости сайта электронной коммерции. Это означает, что это то, с чем пользователи любят делать покупки. В Google мы стремимся к менее чем за полсекунды ». Майл Охе, Google, 2010

    Людям нравятся быстрые сайты.

    И Google тоже. На самом деле, Google настолько любит быстрые сайты, что переводит их в так называемый индекс «, сначала мобильные, ».

    ЦИТАТА : «S peed определенно является фактором ранжирования? ДА . »Джон Мюллер, Google 2019

    « Скорость сайта », как сообщает Google в приведенном выше видео и цитате, - это фактор ранжирования. Но, как и в случае с любым другим фактором, Google подтверждает, что - это сигнал ранжирования, обычно небольшой, «нюансированный».

    Bing тоже хочет быстрых сайтов:

    ЦИТАТА : « Время загрузки страницы: медленное время загрузки страницы может привести к тому, что посетитель покинет ваш веб-сайт, возможно, еще до того, как контент будет загружен, в поисках информации в другом месте. Bing может расценить это как неудовлетворительный пользовательский опыт и неудовлетворительный результат поиска. Быстрая загрузка страницы всегда лучше, но веб-мастера должны сбалансировать абсолютную скорость загрузки страницы с положительным и полезным пользовательским интерфейсом. ”Руководство Bing для веб-мастеров, 2020

    Как быстро должны загружаться веб-сайты? Что ж, конкретного порога как такового нет;

    ЦИТАТА : « Итак, у нас есть гипотетические данные и практические данные, поэтому у нас действительно нет порога для выдачи , но в основном рекомендация , я бы сказал, просто делает сайты быстрыми для пользователей, вот что это кипит до . »Мартин Сплитт, Google, 2019

    Быстрый сайт - это хороший пользовательский опыт (UX), а удовлетворительный UX ведет к более высоким конверсиям, и теперь, когда Google продвигает« мобильный первый индекс » “, тем, кто вкладывается в SEO, пора действовать.

    ЦИТАТА : « Скорость загрузки вашего веб-сайта имеет решающее значение, но часто полностью игнорируется в любом онлайн-бизнесе, включая поисковый маркетинг и поисковую оптимизацию.И это включает время загрузки страницы на мобильных устройствах: согласно новому анализу, среднее время, необходимое для полной загрузки мобильной целевой страницы, составляет 22 секунды. Тем не менее, 53% посещений прекращаются, если мобильному сайту требуется больше трех секунд для загрузки . Это большая проблема. ”Dainial An, Google, 2017 г.

    Очень медленные сайты - это плохой пользовательский опыт - а Google - это всего около хорошего UX в наши дни.

    Дело в том, что более быстрый веб-сайт приносит пользу всем, от Google до ваших клиентов.Если у вас есть веб-команда, и вы не знаете, что еще делать (и на данный момент вы максимально использовали другие возможности), проинструктируйте своих разработчиков, как повысить скорость вашего веб-сайта для вас и пользователей Google.

    Насколько "скорость веб-сайта" влияет на рейтинг в Google?

    «Насколько очень медленный сайт, - отрицательный фактор ранжирования » исторически был более полезной интерпретацией утверждения о том, что « скорость веб-сайта является фактором ранжирования Google ».

    МЕДЛЕННЫЙ САЙТ может иметь ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ рейтинг.

    Я явно был свидетелем очень медленных веб-сайтов (10 секунд и более), на которые оказывалось негативное влияние в Google, и, во-вторых, из заявлений сотрудников Google:

    ЦИТАТА : «Мы действительно говорим, что у нас есть небольшой фактор для страницы, которые занимают , очень медленно загружаются , если принять это во внимание ». Джон Мюллер, Google, 2015

    Google может сканировать ваш сайт медленнее, если у вас медленный сайт.И это действительно плохо, особенно если вы добавляете много нового контента или вносите много изменений в контент на сайте.

    ЦИТАТА : «Мы наблюдаем чрезвычайно высокое время отклика на запросы, отправленные на ваш сайт (иногда более 2 секунды для получения одного URL ). Это привело к тому, что мы серьезно ограничили количество URL-адресов, которые мы будем сканировать с вашего сайта ». Джон Мюллер, Google, 2015

    Джон специально сказал, что 2 секунды нарушают ПОЛЗУЧУЮ активность, а не способность РЕЙТИНГ, но вы понимаете.

    Джон Мюллер недавно заявил:

    ЦИТАТА : «RE: [скорость страницы] Итак, мы говорим, что у нас есть , небольшой коэффициент для страниц, которые действительно загружаются очень медленно , где мы примите это во внимание ». Джон Мюллер, Google, 2015

    и

    ЦИТАТА : «Убедитесь, что они [веб-страницы] загружаются быстро для ваших пользователей. Я стремлюсь к времени менее 2–3 секунд » Джон Мюллер, Google, 2016

    и от другого сотрудника Google, когда его спросили о сайте, который загружался за 5 секунд:

    ЦИТАТА Я бы не стал беспокоиться об этом слишком много.Сделайте это настолько быстро, насколько это возможно. »Гэри Илес, Google, 2016

    и

    ЦИТАТА Я предполагаю, что здесь есть два аспекта, когда вы смотрите на скорость сервера. С одной стороны, - это воспринимаемая скорость в браузере, время, необходимое для отображения страницы, и это определенно фактор ранжирования , вероятно, не самый большой фактор ранжирования. И обычно мы стараемся различать сайты, которые действительно медленные, и сайты, которые вроде как нормальные.Так что простая оптимизация на основе миллисекунд не повлияет ни на что в результатах поиска…. другая часть скорости сервера больше связана со сканированием, то есть с тем, насколько быстро мы можем сканировать страницы с вашего сайта, и это не является прямым фактором ранжирования, но влияет на то, как быстро мы можем обнаруживать новое и измененное содержание на вашем сайте. »Джон Мюллер, Google, 2016

    В 2017 году Google заявил относительно сканирования и индексирования вашего сайта:

    ЦИТАТА Для робота Googlebot быстрый сайт является признаком исправных серверов, поэтому он может получать больше контента за такое же количество подключений.С другой стороны, значительное количество ошибок 5xx или тайм-аутов соединения сигнализируют об обратном, и сканирование замедляется ». Гэри Иллис, Google, 2017 г.

    Что касается « мобильного первого индекса », Google не может сразу использовать скорость мобильного устройства в качестве фактора ранжирования, но: мы сможем сделать это с самого начала. Хотя это хороший момент. Может, нам стоит это где-то прояснить…. Но по большей части так же, как мы используем скорость для настольных компьютеров, я не видел, чтобы мы делали это вначале.Это то, чем мы хотели бы заниматься в долгосрочной перспективе, но не вначале ». Джон Мюллер, Google, 2016

    Позже Google подтвердил, что скорость сайта действительно будет фактором ранжирования на мобильных сайтах, когда он будет полностью развернут:

    ЦИТАТА : « [Google - это ] объявляет, что начиная с июля 2018 года скорость страницы будет фактором ранжирования для мобильного поиска . «Обновление скорости», как мы его называем, повлияет только на страницы, которые обеспечивают самую медленную работу пользователей, и повлияет только на небольшой процент запросов.Он применяет один и тот же стандарт ко всем страницам, независимо от технологии, используемой для создания страницы. Намерение поискового запроса по-прежнему является очень сильным сигналом, поэтому медленная страница может по-прежнему иметь высокий рейтинг, если у нее отличный, релевантный контент. ”Чжихенг Ван и Доантам Фан, Google, 2018

    Как быстро должен загружаться ваш сайт?

    Исторически большинство из нас было сосредоточено на том, чтобы наши настольные версии нашего сайта загружались как можно быстрее, но с переходом Google в первую очередь на мобильный индекс и увеличением количества пользователей на мобильных устройствах мы также должны теперь ориентируемся на мобильную скорость тоже .

    Исследование Doubleclick (принадлежит Google), опубликованное в сентябре 2016 года Alex Shellhammer, DOUBLECLICK, 2016 , предлагает:

    QUOTE : «Среднее время загрузки мобильных сайтов составляет 19 секунд при подключении к сети 3G. '

    и

    ЦИТАТА : ' Медленная загрузка сайтов расстраивает пользователей и негативно влияет на издателей. В нашем новом исследовании «Потребность в скорости мобильной связи» мы обнаружили, что 53% посещений мобильных сайтов прекращаются , если загрузка страниц занимает более 3 секунд.'

    и

    QUOTE : ' сайты, которые загружаются за 5 секунд по сравнению с наблюдаемыми 19 секундами: Видимость рекламы выше на 25% (и) Среднее время сеансов на 70% больше (и ) Снижение показателя отказов на 35% »

    В отчете делается вывод:

    ЦИТАТА : « Хотя существует несколько факторов, влияющих на доход, наша модель предполагает, что издатели, чьи мобильные сайты загружаются за 5 секунд заработайте до 2 раз больше дохода от мобильной рекламы , чем те, чьи сайты загружаются за 19 секунд.'

    , Google, 2018 также подготовил следующую инфографику по отраслевым тестам загрузки страниц:

    Недавние тематические исследования о производительности скорости сайта

    ЦИТАТА : « Учтите следующее: мобильные сайты отстают от обычных в ключевых показателях взаимодействия, таких как среднее время пребывания на сайте, количество страниц за посещение и показатель отказов. Для розничных торговцев это может быть особенно дорогостоящим, поскольку 30% всех покупок в Интернете сейчас совершаются с мобильных телефонов. Средний мобильный сайт розничной торговли в США загружался за 6,9 секунды в июле 2016 года , но, согласно последним данным, 40% потребителей покидают страницу, загрузка которой занимает более трех секунд. А 79% покупателей, недовольных работой сайта, говорят, что они с меньшей вероятностью совершат покупку на том же сайте снова. »

    В начале 2018 года Pingdom предложила нам новое понимание того, как время загрузки влияет на показатель отказов:

    ЦИТАТА Из миллионов тестов, выполненных с помощью тестов скорости нашего веб-сайта, мы обнаружили что среднее время загрузки веб-страницы равно 3.21 секунда … [] Мы обнаружили, что неудивительно, что время загрузки страницы напрямую влияет на показатель отказов…. [] Как только время загрузки страницы превышает 3 секунды, показатель отказов резко возрастает до 38% к тому времени он достигает 5 секунд! ”Pingdom, 2018

    Существуют и другие сторонние тематические исследования скорости сайта, подтверждающие эти выводы из Google, Pingdom и Doubleclick up:

    1. В 2016 году Ancestory.com зафиксировал 7% положительный рост конверсий после улучшение времени рендеринга веб-страниц на 68%, уменьшение раздувания страниц на 46% и сокращение времени загрузки на 64%.
    2. В 2016 году в презентации AliExpress утверждалось, что они сократили время загрузки своих страниц на 36% и зафиксировали увеличение заказов на 10,5% и повышение коэффициента конверсии для новых клиентов на 27%.
    3. В 2016 году искусственная задержка, добавленная к Telegraph , привела к снижению количества просмотров страниц на 11% при задержке в 4 секунды и на 44% при задержке в 20 секунд.
    4. В 2016 году Trainline сократила задержку на 0,3 с по всей воронке продаж, а выручка увеличилась на 8 миллионов фунтов стерлингов в год.
    5. В 2016 году Instagram увеличил количество показов и количество взаимодействий с прокруткой профиля пользователя, просто ускорив свой сайт.
    6. В 2016 году FT объявила, что тесты нового, более быстрого FT.com показали, что пользователи были на 30% более вовлечены в работу с сайтом.
    7. В 2017 году Zitmaxx Wonen сократил время загрузки до 3 секунд, а конверсия подскочила на 50,2%. Выручка от мобильной связи увеличилась на 98,7%.
    8. В 2017 году COOK увеличил коэффициент конверсии на 7% после сокращения среднего времени загрузки страницы на 0.85 секунд. Показатель отказов также снизился на 7%.
    9. В 2017 году оптимизация производительности Pinterest привела к сокращению времени ожидания на 40%, увеличению органического трафика на 15% и увеличению коэффициента конверсии подписок на 15%.
    10. В 2017 году BBC заявила, что они теряют дополнительно 10% пользователей за каждую дополнительную секунду, необходимую для загрузки их сайта.
    11. В 2018 году Carousell внес изменения, которые сократили время загрузки их страниц на 65%. Это сокращение привело к увеличению органического трафика на 63%; показатель кликабельности рекламы увеличился в три раза, а количество обращений в чат увеличилось на 46%.
    12. В 2018 году Web Studio Sparkbox развернула обновления производительности и страницы AMP на своем сайте, что привело к улучшению преобразования их решений для драйверов в органическом трафике. Эта ставка увеличилась до 5,57%, что более чем вдвое превышает первоначальную ставку в 2,69%.
    13. В 2018 году Zalando завершила работу, которая сократила время загрузки на 100 мс, что привело к увеличению выручки на 0,7%.
    14. В 2018 году Tokopedia снизила время рендеринга с 14 до 2 с для подключений 3G.Это сокращение привело к впечатляющему увеличению посетителей на 19%; новых пользователей увеличивается на 7%; общее улучшение на 35%; количество активных пользователей увеличилось на 17%, а количество сеансов на пользователя выросло на 16%.
    15. В 2018 году Missguided решила, что для посетителей Android удалит BazaarVoice. Это означало улучшение среднего времени загрузки страницы на 4 с и привело к увеличению дохода на 26%.

    Очень интересно:

    ЦИТАТА : «На каждые 100 мс уменьшения скорости загрузки домашней страницы клиентская база Mobify получала 1.На 11% выросла конверсия на основе сеансов , что соответствует среднегодовому увеличению дохода на 376 789 долларов США. Аналогичным образом, на каждые 100 мс снижения скорости загрузки страницы оформления заказа клиенты Mobify увидели рост на 1,55% * в конверсии на основе сеанса , что составило среднегодовое увеличение дохода на 526 147 долларов США на долларов (с wpostats, 2016 )

    Еще одни очень интересные недавние эксперименты со скоростью, проведенные в Forbes, 2016 также пришли к выводу:

    ЦИТАТА : «За период тестирования пользователи читают меньше статей каждый день, в то время как загрузка каждой веб-страницы задерживается.”

    Время загрузки страницы Влияние 7 дней 28 дней
    На 1 секунду медленнее -4.9%
    -4,6% секунд 9069 - -5,0%
    На 3 секунды медленнее -7,2% -7,9%

    QUOTE : «Из нашего теста ясно, что скорость нашего веб-сайта влияет на этих потоков доходов, в краткосрочной перспективе, в размере сотен тысяч фунтов, а в долгосрочном - миллионы. Скорость сайта отрицательно влияет на глубину сеанса пользователя, независимо от того, насколько мала задержка. Медленные сайты также пагубно влияют на количество читаемых статей. В основном, чем медленнее сайт, тем сильнее эффект. Данные показывают, как с точки зрения пользовательского опыта, так и с точки зрения финансовых последствий, что есть очевидные и ценные преимущества в том, чтобы сделать сайт еще быстрее. На основании этого исследования мы решили потратить еще больше времени на то, чтобы в ближайшие месяцы сделать каждый аспект нового веб-сайта FT.com еще быстрее.”FORBES, 2016

    Трудно найти другие исследования, но они бы указали, что как можно быстрее .

    В этом видео от 2014 года медленная загрузка является одной из основных причин, по которой люди отказываются от процесса оформления заказа:

    Исследования (хотя и с 2013 года) показывают, что медленная загрузка оказывает повышенное влияние на электронную коммерцию. веб-сайты:

    ЦИТАТА : «2-секундная задержка загрузки во время транзакции привела к тому, что процент прерывания достиг 87% .Это значительно выше, чем базовый уровень отказа, составляющий 67% ». Тэмми Эвертс, Radware, 2013

    В исследовании 2012 года было обнаружено, что:

    ЦИТАТА : «Две трети британских потребителей (67%) называют медленное время загрузки основной причиной, по которой они откажется от покупки в Интернете ". Дэвид Мот, Econsultancy.com, 2012

    Мэйл Охе, из Google, в 2010 году заявила:

    ЦИТАТА : « 2 секунды - это порог приемлемости веб-сайтов электронной коммерции.В Google, , мы стремимся к менее чем за полсекунды.

    Это требование было основано на независимом исследовании, проведенном компанией Akamai еще в 2009 году:

    ЦИТАТА На основе отзывов 1048 опрошенных онлайн-покупателей компания Forrester Consulting пришла к следующим основным выводам. :

    • 47 процентов потребителей ожидают, что веб-страница загрузится за две секунды или меньше
    • 40 процентов потребителей будут ждать не более трех секунд, пока веб-страница отобразится, прежде чем покинуть сайт.
    • 52 процента онлайн-покупателей заявили, что быстрая загрузка страниц важна для их лояльности к сайту.
    • Покупатели часто отвлекаются, когда их заставляют ждать загрузки страницы. 14 процентов начнут делать покупки на другом сайте, а 23 процента перестанут делать покупки или уйдут от своего компьютера.
    • Неэффективные розничные и туристические сайты приводят к потере продаж. 79 процентов онлайн-покупателей, которые не удовлетворяют посетителей, с меньшей вероятностью совершат покупку на этом сайте снова.64 процента просто купили бы в другом интернет-магазине.

    Дополнительные результаты показывают, что быстрая загрузка страницы является ключевым фактором лояльности потребителя к сайту электронной коммерции , особенно для тех, кто много тратит.

    Вам может понравится

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *